住所
出身
ハンドル名
東京練馬のライフオーガナイザー 吉村あきこさん
ブログタイトル
空間・情報・時間 生活環境改善サポート
ブログURL
https://calm-living.com/
ブログ紹介文
身近にあふれる情報の扱い、時間の管理など生活全般の環境改善をライフオーガナイズの視点でサポートいたします。
自由文
-
更新頻度(1年)

11回 / 17日(平均4.5回/週)

ブログ村参加:2019/02/24

東京練馬のライフオーガナイザー 吉村あきこさんの人気ランキング

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今日 03/23 03/22 03/21 03/20 03/19 03/18 全参加数
総合ランキング(IN) 15,754位 15,985位 14,945位 13,166位 14,041位 16,112位 16,261位 953,261サイト
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その他生活ブログ 613位 621位 598位 527位 563位 617位 614位 30,714サイト
ライフオーガナイザー 6位 7位 5位 4位 5位 5位 6位 328サイト
住まいブログ 618位 631位 612位 572位 606位 632位 638位 23,373サイト
団地・公団住宅 4位 5位 4位 4位 3位 4位 4位 143サイト
ライフスタイルブログ 2,045位 2,115位 2,056位 1,897位 2,001位 2,108位 2,108位 66,089サイト
団地・アパート暮らし 3位 4位 4位 4位 3位 4位 3位 56サイト
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その他生活ブログ 932位 942位 886位 885位 914位 922位 982位 30,714サイト
ライフオーガナイザー 10位 9位 6位 7位 9位 8位 10位 328サイト
住まいブログ 854位 864位 813位 826位 874位 889位 972位 23,373サイト
団地・公団住宅 8位 8位 6位 6位 6位 6位 8位 143サイト
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団地・アパート暮らし 6位 7位 7位 7位 6位 7位 7位 56サイト
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東京練馬のライフオーガナイザー 吉村あきこさんのブログ記事

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  • 人見知りでも安心 子連れOK カット長持ち ロング料金なし ヘアドネーションOK 練馬駅の本気でおすすめしたい美容室

    髪が太くクセが強めで美容室ジプシーをずっと続けてきました。 髪の根元のうねりが強いので、縮毛矯正も欠かせないですね。 女子力が低いので普段の手入れもタオルドライだけで寝てしまったり手抜きが多くて、髪がパサついたり痛んだりと髪のコンプレックスはかなり強めでした。 そんな私がかれこれ6年近く通い続けている美容室が、本当におすすめしたいことばかりなのでブログに書いてみることにしました。 西武池袋線・都営大江戸線練馬駅から徒歩10分の住宅街にあるSOLEIL88(ソレイユ88)です。 お店のオープンは2013年。 ホットペッパービューティーの予約履歴を見ると、それまで近隣の美容室をジプシーしていたのが2013年6月の初来店からはジプシーがパタッとなくなり、今に至るまで6年この美容室に通い続けています。 店内がおしゃれなインテリアなのはもちろん、ラップケースがむき出しではなくインテリアにあわせてラッピングされていたのを見て「細かいところまで手をかけているんだなぁ」というのが初来店の印象。 その日は初来店のクーポンを使って「縮毛矯正+カット+トリートメント」というメニュー。 長時間ながら、髪のできあがりはもちろんのこと、美容師さんとの何気ない会話が苦手な私でも気さくに話してくれて静かにしたいときは必要以上に話しかけないところも印象アップでした。 通い続けてみて、施術で気になったところは伝えると次から同じことはないですし、普段の手入れを少しでも楽にできて傷みにくい方法は?なんていう女子力低めの質問も聞いてみるといろいろアドバイスしてくれます。 店長さんのコミュ力が絶妙で、丁寧なんだけどざっくばらんでフランクに、単刀直入なんだけどストレート過ぎないという絶妙な感じです。美容師さんとのコミュニケーションが苦手という方も大丈夫なんじゃないかと思ってます。 日々の手入れが楽に時間をかけずにできると、他のことをする時間も増えるし、髪の状態が長もちすればいい気分もキープできます。 そんな美容室のおすすめポイントが増えてきたのでご紹介します。 託児あり(要連絡) & 子連れOK 学生団体と連携して施術中の託児サービスが始めたようです。 最近では託児サービス付きの美容室が増えてきましたけど、うちの子が小さかった時は本当に選択肢がすくなかったんですよね。

  • 【ストック収納】何を・どのくらい・どこに?

    オーガナイズは「住居・生活・仕事・人生等あらゆるコト、モノを効果的に準備・計画・整えること」 自分にあったやり方で、自分が続けやすい方法で生活を整えていきましょう。 ストック収納の仕組みができていなかった頃、自分が何を持っているのか、どのくらいのペースで使っているのか、具体的に何がストレスなのかをさっぱりわかっていませんでした。 初めてストック収納を見直しした時には、なぜこれを持っているのか??と把握できていないものや、いただいたものだけど使わないので捨ててもいいのか使い切れるのかどうしていいかわからないものがたくさんありました。 一度見直しては使い勝手を試し、ものの出入りのペースを調整しているうちにようやく我が家のちょうどいいストック収納ができてきたように思います。 何をストックする? ストック品というとどんなものが思い浮かぶでしょうか。 食品、ビニール袋やラップ類などの日用品、洗剤、掃除用品、化粧品、タオル、靴下、下着、文房具などなどご家庭によって何をストックしているかは違いますね。 ストック収納に悩んでいる場合、まずは「何が」あるかを分けていきます。 どちらかというと後回しにされがちなストック収納。家じゅうの収納のあちこちに分散している時は1カ所に集めてみます。 オーガナイズのステップの「全部出す」ですね。 「全部出す」ことで、何があるかわかったら、今「どのくらい」あるのか実際は「どのくらい」必要なのかを考えるステップに進みます。 どのくらいストックする? 食品、ビニール袋やラップ類などの日用品、洗剤、掃除用品、化粧品、タオル、靴下、下着、文房具など何をストックするかは、それぞれの考え方や買い物事情によっても変わってきますね。 何かあったらすぐ買いに行ける人手があったり、お店がすぐ近くにあったり、ネット通販を利用しやすい環境なら「お店が我が家の収納庫」と考えて自宅にはあまりストックを持たないという方法もあります。 家がとても広くて収納スペースも広々、大容量パントリーがある家だと何でもストックできちゃいますね。 コンパクトな家だと居住空間をキープすると収納のためのスペースが限られているのでなんでもかんでもストックというわけにはいかないかもしれません。

  • 見えないと忘れるのに、中身が見えないマグカップに調味料⁉

    オーガナイズは「住居・生活・仕事・人生等あらゆるコト、モノを効果的に準備・計画・整えること」 自分にあったやり方で、自分が続けやすい方法で生活を整えていきましょう。 先日書いた砂糖と塩を間違わないための調味料入れの工夫。 視覚情報重視で見えないと忘れやすいタイプの私が、色で砂糖と塩を見分けているのに、中身が見えないマグカップに砂糖と塩を入れている理由をご紹介します。 見えすぎてもストレス 1日に数回立つ台所で、調味料の中でも特に砂糖と塩は取りやすい場所に置かれることが多いですね。そうすると使わない時にも自然と目に入ります。 この写真は、片づけの資格があることを知って色々なブログを読みながら自力で片づけていたころですね。 同じ容器にするとスッキリ見えるという情報を元に、中身が見える透明な容器に砂糖と塩(もう一つは・・・忘れました)を入れています。 このころは白砂糖だったのでどれが塩でどれが砂糖か自分でもさっぱり見分けがつかないですね。 もう一つの私の特徴に「つぶつぶ恐怖症(トライフォビア)」があります。(画像検索するとたくさん出てきますので苦手な方は要注意です) 砂糖や塩のつぶつぶ感がガラス容器にくっついているのもザワっとする時があります。見えてしまう事で逆にストレスになってしまうんですよね。 それから「0か100か思考」。どの容器もきっちり中身が入っていて揃っている状態が見た目にも気持ちよく感じます。できることなら常にそうしておきたい。 その分、視界に入るたびに残量がバラバラになった様子や「減ってきたから足したい」と頭をかすめるストレスが忙しい毎日の中ではボディブローのように効いてきます。 見えないと忘れるという特性 おもしろいくらいに見えないとなかったことになります。(提出する書類は「大事だからここにしまおう」とか本当にだめですね。大事な物は常に見える忘れても目に入ったら思い出せる場所に。) 調味料入れも中身が見える容器から、マグカップに変えたことでつぶつぶ感も見えなくなりましたし、残量がバラバラでも気にならなくなりました。使い切るまで残りがどのくらいだったか忘れちゃうこともしばしば(笑)

  • おっちょこちょいでも砂糖と塩を間違わない工夫

    オーガナイズは「住居・生活・仕事・人生等あらゆるコト、モノを効果的に準備・計画・整えること」 自分にあったやり方で、自分が続けやすい方法で生活を整えていきましょう。 料理中って並行してやることがたくさんありますし、お湯が沸いたり火が通るタイミングなど気にすることが山ほどあるんですよね。(とつぜん家族から話しかけられたり、電話が来たり、ピンポンなったりとか) 今日はおっちょこちょいな私が、あわただしい調理中にも砂糖と塩を間違わないためにしている工夫をご紹介します。 iittala(イッタラ)ティーマのマグに、販売終了になってしまったscopeさんの木蓋をしています。 イッタラ Iittala マグカップ ティーマ Teema 北欧 フィンランド 食器 コップ インテリア キッチン 北欧雑貨 新生活 Mug posted with カエレバ 湿気対策にはニトリの珪藻土ブロックを。 珪藻土ブロック ヘキサゴン karari カラリ 2個セット ( 珪藻土 ブロック 乾燥剤 調湿剤 珪藻土 けいそうど 乾燥材 調湿材 乾燥ブロック 調湿ブロック キッチングッズ 便利グッズ ) posted with カエレバ ポイント1:容器の色を変えて取り間違えを防ぐ 調味料入れというと同じ種類の容器がたくさん並んでいる様子をイメージしてしまいますが、色の違うカップを使うことで見た目で覚えます。 もっと色の差がある2色を並べるとわかりやすいかもしれないですね。 ポイント2:一目でわかるラベリングで知らなかったを防ぐ おしゃれな感じで「Sugar」「Salt」と書きたいところですが、自分だけでなく家族もわかりやすいラベリングということでひらがなです。 家族が台所仕事を手伝ってくれているかというと・・・・ですが(笑) ポイント3:茶色い砂糖でうっかりを防ぐ どんなに容器の色を変えてもラベリングをしていても、あわただしい調理中に無意識で取り間違ってしまう可能性は十分にあるので、最終的なミス防止として茶色いきび砂糖を使っています。 日新製糖 きび砂糖 750g posted with カエレバ

  • 【5月9日(木)まで】遊ばなくなったハッピーセットのおもちゃはどう手放す?全国のMcDonald’sでおもちゃリサイクルスタート!

    お子さんのおもちゃのオーガナイズをすると「ハッピーセットがたくさんあって・・・」とお悩みの方が多いですね。 我が家も子どもが小さいときはトミカやキャラクターもののおもちゃがたくさんありました。 どう処分したらいいのか。。。とお悩みの方は必見。 今日から全国のマクドナルドでおもちゃリサイクルがスタートしたそうです。 【回収期間】 はる:2019年3月15日(金)~5月9日(木) なつ:7月12日(金)~9月5日(木) ふゆ:12月6日(金)~1月23日(木) 遊ばなくなったハッピーセットのおもちゃを全国のマクドナルドに設置している赤い回収ボックスに持っていくと、みどりのトレイにリサイクルされます。 お子さんにエコリサイクルのお話しをするチャンスかもしれないですね。 春休みの進級・進学のタイミングで子どもスペースの見直しをされる方は要チェックです。

  • 先輩のオーガナイズ現場に参加して、オーガナイズ作業の形を考えた

    オーガナイズは「住居・生活・仕事・人生等あらゆるコト、モノを効果的に準備・計画・整えること」 自分にあったやり方で、自分が続けやすい方法で生活を整えていきましょう。 片づけのプロという仕事が広まってきて、会社を設立してチームで対応したり複数名で作業を行うプロも増えてきましたね。 ここらくオーガナイズは、基本的には1人ですが状況によってアシスタントと2名での作業をご提案する場合もありますよ。 かけられる時間や予算の都合などお客様のご要望とすり合わせを行います。 片づけのプロ資格を認定している日本ライフオーガナイザー協会は、協会が認定した現場トレーナーが研修生を募集したり、オーガナイザー同士でアシスタントを募集したりと横のつながりがあります。 自分の集客力だけでは出会えないお客様との現場を経験できる環境はありがたいですね。 先日、先輩ライフオーガナイザーが定期的に訪問しているお客様宅の作業に参加させていただく機会がありました。 オーガナイザー1人だからこそできるサポート、1人で対応する限界 数名で対応する効果、自分だけではない橋渡しの難しさ 大人数で行う作業のスピード感・大きな変化、金銭的な負担感・変化への対応 1つとして同じ現場はないので、経験すればするほど考えることが増えてきますね。 より個々のケースに最適なサービスを提供できるよう日々精進です。

  • 我が家の備蓄品の見直しをしました

    オーガナイズは「住居・生活・仕事・人生等あらゆるコト、モノを効果的に準備・計画・整えること」 自分にあったやり方で、自分が続けやすい方法で生活を整えていきましょう。 この時期に防災用品の見直しをする方も多いかと思います。 一緒に入れている衣類も季節にあわせて見直しができるので、この時期と秋の2回見直しをしています。 備蓄品の見直しも「分ける」から まずはオーガナイズの手順通り全部だして「分ける」ステップから。 左から、水・ガスコンロ・トイレットペーパー・寝袋・バケツ(簡易トイレの袋と凝固剤が入っています)・食品系を入れているストッカー・日用品や衛生用品を入れているストッカー・避難用リュックです。 水は賞味期限をチェックして元の場所へ。子どもが自分で飲むことを考え2Lだけでなく500mlのペットボトルも用意しています。 ストッカーと避難用リュックの中も全部出して状態をチェックしていきます。 被災後、避難所に入るか自宅で過ごすかをイメージしてみると避難場所となっている学校に近隣住民は入りきれそうにありません。 我が家は築古なので壊れるかもと思いつつも、鉄筋コンクリートなので自宅で過ごす可能性をメインに用意しています。 被災後は、体を洗えない・着替えられない期間が続くことを考えると脇汗パッドやおりものシート、消毒スプレー、除菌シートなど清潔を保つためのグッズが多めになっています。 ラジオが使えるか、足りないものはないかもチェックします。 今回入れ替えが必要になったのはサイズが小さくなって着られない服、期限の切れた薬・デオドラントシートなどです。 足りないもの・買い足すもの 上記の古くなったものの入れ替えの他 トイレ それなりのお値段なので少しずつ買い足してます。 食品 以前は缶詰や災害時用の食品、パンの缶詰なども用意していましたが、味覚過敏が強く偏食で予期不安が強い家族がいて、味見のためと出してみても見慣れない食べ物は口にしようとしないので、見直しのたびに買いなおしをあきらめました。 とはいえ何も用意しないわけにもいかないので、今はパッククッキングも練習しながら備蓄できそうなものを色々と試しています。 味覚過敏のお子さんをお持ちの方はどんなものを用意しているのか情報交換したいですね。

  • 練馬でもM-Cafe(構成的読書会)スタートします

    M-cafeは、書籍「しなやかに生きる 心の片づけ」を用いた構成的読書会です。 数名のグループで各章を一つずつ共に読み、気になったこと、気に入ったこと、これから実践してみたいことなどを、それぞれが付箋に書き出し可視化しながら分かち合うという方法で進めていくものです。 本の内容を分かち合うことで活力を得て(Motivation) 自分が体験&遭遇する出会いや出来事の意味を見つけ(Meaning) 心の片づけスキルに磨きをかける(Mastery) という3つのMを達成することを目指して行われています。 ⇒ 全国 M-cafe 開催情報(SmartBeing LLCサイトより) M-Cafeで参加される方と一緒に読む本が、内容はそのままに文庫になりました しなやかに生きる心の片づけ posted with ヨメレバ 渡辺奈都子 大和書房 2019年03月07日 私自身、この春に中学生になる子どものことで心が大きく揺れ動く時期を過ごしていましたが、メンタルオーガナイズを知っていたおかげで折れそうな心を持ち直すことができました。 1人2役でセッションをしたり、悩んでいる自分に向けて質問を繰り返しながらこころを片づけていました。 この本は8章あります。 Part1 心の中のやっかいな荷物たち Part2 生きにくい「モデルルーム」にならない心の作り方 Part3 心を整える片づけの仕組み Part4 過去への執着を手放す Part5 他者への執着を手放す Part6 希望を見つけるために Part7 「ご機嫌力」を高める心の片づけ習慣 Part8 回復力のある「しなやかな生き方」 だいたい1ケ月に1回のペースで開催し、1日1章ずつ読み進めていきます。(毎月参加でも都合がついた時だけ参加でもOK) 練馬での初開催は4月17日(水)の午後。 会場はいつもセミナーを開催している練馬駅徒歩3分の会場です。 M-Cafe@練馬 Part1 日時 :2019年4月17日(水)13:30~15:30 場所 :練馬区民産業プラザ 多目的室2 持ち物:書籍「しなやかに生きる心の片づけ」、筆記用具 参加費:1,500円/1回 ※事前振込 or PayPal決済 定員 :最大5名

  • 【維持する】片づけ作業で使う道具のメンテナンスをしました

    オーガナイズは「住居・生活・仕事・人生等あらゆるコト、モノを効果的に準備・計画・整えること」 自分にあったやり方で、自分が続けやすい方法で生活を整えていきましょう。 ライフオーガナイザーの大先輩 吉川圭子さんのブログで紹介されていた片づけのプロの仕事道具。 同じものを持っていてもそれを選ぶ理由が違っていたり、とても興味深かったです。 今日は1日オフだったので、作業で使っているシート類やグッズの手入れをしました。 作業用シートのメンテンナンス 吉川さんも書かれている作業用シート。 物を分類するときに床の上にシートを敷いています。 いかにも作業現場!な青いシートは個人的に好みではないので、私は通常はベージュのシートを使い、キッチン関係の時はホワイトシートと使い分けをしています。 作業後には掃除機をかけ、アルコールシートで拭きあげていましたが、吉川さんはセリアのレジャーシートをお客様ごとに新しいシートをおろすと知って目からうろこでした。 近所にセリアがないので残念ですが似たようなものがないか探してみようかな。 ブルーシート1.8m×2.7m 3000番 ダークブラウン/グレーベージュ ハトメ付(90cmピッチ)ブルーシート/レジャーシート posted with カエレバ ユタカメイク #3000 ホワイトシート 3畳 WH#30-02 posted with カエレバ 場所やものによってはこちらの不織布タイプの商品を使うこともあります。 衣替えにも便利!モノの保管や整理に使える「分類シート」4枚入 【収納 片付け 衣がえ 風呂敷 クローゼット 押入 衣類 小物 季節】 posted with カエレバ 付箋の在庫も要チェック! 物をカテゴリーに分けて分類するときの目印にしたり、収めた時のラベリングにとよく使う付箋も足りているか確認しました。 最近はよくあるタイプの付箋の他に、全面粘着タイプのこちらも愛用しています。 つい安くすませたくて100均商品を探してしまいがちですが 粘着タイプの商品といえばここはやはり安心の3Mさん。 ポスト イット 全面強粘着ふせん 76x25mm 24枚x3個 3色 FAN-31K posted with カエレバ