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ついおろそかにしがちな心のメンテナンスについて、難しい専門用語ナシでお伝えしています。
心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。今年もお世話になりました。この1年は…THE 自粛という感じでした。でも『自粛』というと何となく“させられ感”を持ってしまうので、なるべくこの言葉は使わないようにしました。例えば、外食を自粛する→家でご飯を食べる旅行を自粛する→家で楽しめそうなことをするこんな形で言い換えながら気持ちを整えつつ、何とか乗り切りました。
心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。 来年は…動画来年は動画編集に力を入れるべく、ただいま猛勉強中です💫ほぼ初心者なので、分からないことだらけですが楽しく学んでます。動画制作の諸先輩方、ぜひ色々とアドバイスいただけたら幸いです☺️ 動画講座を受講さて、動画に関しての行動としてはまずプロの講師の講座を受講し始めました。
心と体のカウンセリングオフィスTAROsan（たろさん）です。 我が家にはたろという愛犬がいます。 たろを家に […]心メンテならTAROsan（たろさん）
心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 早いもので、今年もあと1週間ですね。 今年は… 何だかいろいろあり過ぎて簡単にまとめられそうもない💦 私は今年、本厄でした。1月の誕生日に厄払いに行きました。 厄払いしたのに～～～！ って思ったら余計つらいから、
心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。 我が家の看板犬たろの調子がイマイチおかしい。 ということで獣医さんに相談したら… 念のためしっかり検査するという方法もあると言われました。 来週、MRIという大掛かりな検査です。 もう気が気でない💦 でも飼い主としてはとにかくたろの回復にとって最善を尽くすことが何より大切なこと。 だからこそ自己管理を万全におこなってサポートできる体制
仕事や恋愛、家庭に子育てと、私たちは様々なストレスに悩まされます。そんな悩みから解放され心穏やかな毎日を過ごせるお手伝いができれば幸いです。
心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。 今晩20:00より長野tubeさんというFacebookページにてライブおこないます😊 誰かのためにがんばりすぎて心をすり減らしているという方は必見です✨ 心と体のつながりやメンテナンスについてなどお伝えできたらと思っています。 もしお時間が合えばぜひ遊びに来てください🥰
仕事や恋愛、家庭に子育てと、私たちは様々なストレスに悩まされます。そんな悩みから解放され心穏やかな毎日を過ごせるお手伝いができれば幸いです。
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2020年11月のたろさん たろ:「(あれ？ あれれ？ ）」たろ:「(なんか、背伸びた？) 」たろ:「(いや、そんなわけないか…) 」たろ:「(やっぱ伸びたわ！ こんなポスター作るかな…)」飼い主:「……😩😩😩」
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心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 今日は動画講座を受講しました。 趣味で撮影する分には好き勝手にやればいいですが、ビジネスとなると違います。 私は動画はもちろんのこと、オンラインとかSNSとかには詳しくないので、本格的に学ぶとなると知らないことばっかりです😳 これがまたたまらなく嬉しい❗ (私はドMなのでしょうか😅) 昔、恩師に言われました。 知らないってのは、知るこ
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心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 今年の大晦日もガキの使いが放送されるという知らせがやってきました😆 とそこへ新たな知らせが… なんと❗ サザンの年越しライブ配信ーーーっ😍 盆と正月、じゃなくて何ていうんだろ、 大晦日と大晦日がいっぺんに来た！ んん、ヘンな日本語😩 とまぁそれくらい嬉しい一日だったのでした🍀
仕事や恋愛、家庭に子育てと、私たちは様々なストレスに悩まされます。そんな悩みから解放され心穏やかな毎日を過ごせるお手伝いができれば幸いです。
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心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。心メンテとは平たく言えば心の自己管理をするということです。そんな簡単なこと？と思われるかも知れませんが、意外と難しいのです。理由は単純❢日々の忙しさに追われ、後回しになるためです。ぜひもっともっと心を大切にしましょう🥰
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心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。 今日は脳科学についてのオンラインセミナーを受講しました。 心の理論や感情コントロール、ストレスからレジリエンスまで 私の大好物のテーマ満載でホント楽しかった！ 学術的な内容をとても分かりやすく解説していただいたので、 すぐに実践で役立てられると感じました。 中でも興味深かったのは、 喜怒哀楽はどうして生まれたのか？ なぜだと思いますか
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心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。 最近やることや考えることがいっぱいです。人間というのは不思議なもので…やることや考えることが自分にとって望んでなかったり、不快なことだったりすると耐え難いストレスになります。 でも逆にそれが望んでたり楽しんでたりすることだと、極上の幸せな時間になります。 私は今、後者です❣知らないことばかりで混乱の連続ですが、それもまた心地よい😊
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心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。 私たちは常々、心メンテが大切だということを言ってます。 そして、まず私たち自身がそれを実践しています。 心メンテのやり方は… もちろん専門知識を駆使して日頃から自身を磨くということもありますが、そればかりではないです🤗 今日はこんな心メンテをしてきました。 【今日の心メンテ】 生まれて初めて『四季桜🌸』を見てきました。 桜がこんな時期
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心と体のカウンセリングオフィスTAROsan（たろさん）です。 最近どうも背中が痛い。 こんな風にどこかが痛いなんて経験ありますよね？ 身体のどこかが痛むとストレスですよね。 背中が痛いと不快ですから、つい背中に向かって 「もう！ いったいなあ！」 なんて思えてしまうこともあります。 でもよくよく考えてみると、 自分のライフスタイルで背中に負荷がかかってるってことは それだけ背中が自分を支えてくれ
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”オンラインセミナー” ＋ ”オンラインセミナー” ＝ 我慢⁉
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Life Spice Company（ライフ スパイス カンパニー）のご紹介
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心メンテ研究コミュニティ『たろゼミ』は… 不要な争いのない世の中をつくるということにコミットしています。 では不要な争いというのはいったい何故起こるのでしょうか？ それは感情や思考、コミュニケーションが望ま […]
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