肌本来の力を蘇らせる【2Bバイオトリートメント】

ベルギーでは医療行為として使用している 「LIBINVEST社」で開発された バイオプランタトリートメント「メスを使わない美容整形」 プランツ＝土がいらない植物 科学的な力で表面をはがすのではなく 植物の力で肌を活性化させ、自分の肌力で押し上げ肌の内側から美しく。 ローリスク・ハイリターンでシミ・シワ・たるみ・ニキビ跡の改善。 5種の自然植物と2種の100％天然ミネラル成分 ・キャラン・ドラ ・エクシトゥム ・マランタ ・アカシア ・スポンジア ・ヘクラ・ラバ ・シリカ これをアロマポットでトロトロ溶かして お顔にぐいぐい刷り込み、皮膚の中に浸透させ乱れた肌細胞の周期を整える。 3日～5日間の…

アマランサスで脱PMS

スーパーグレイン 【アマランサス】 原産地ペルー ヒユ科の植物 キヌアより更に小さい粒 東北地方で赤粟として栽培いて国内でも入手し易い。 必須アミノ酸など栄養はもちろん、 美肌、PMS、むくみ、便秘、貧血、脂肪燃焼効果・・・ 欲しくてたまらないトリプトファンも多く含まれている。 白米一合にアマランサスを大さじ2杯加え炊くと 厚生労働省の定める1日栄養推奨量に対し カルシウム70％ 鉄分24％ 葉酸14％ ビタミンB6と食物繊維が12％ 摂取することができる。 アマランサスは生だと消化に悪いので加熱必須。 小粒で色々な料理に適しているので、どんどん日常に摂り入れていこう。

たんぱく質を鶏卵より多く含むスペルト小麦で原点回帰

古代小麦 地球市場最古の人工的な品種改良がされていない小麦の原種 古代には薬としても使われていた イタリア Farro（ファッロ） ドイツ語 Dinkel(ディンケル） スイスで Spelz(スペルツ） ファッロ小麦（殻付き小麦）は3種類に分けられ 小粒：スペルト小麦（ファッログランデ） 中粒：エンマー小麦（ファッロメディオ） 大粒：アインコルン小麦（ファッロピッコロ） マイペースにしか育たたないので収穫量が少なく 脱穀作業にも大変な労力がかかる為生産量上がらず パン小麦に押され忘れ去られていたが その栄養価や現代人のグルテンレスから 時代を越えて今注目されている。 【スペルト小麦】 原産地エ…

紫外線だけじゃない！近赤外線から皮膚を守る。

海外旅行で紫外線を浴びに浴び しみ・しわ・くすみ・毛穴・ニキビ跡・・・ 日に日に気になる年齢。老化は仕方ないけどせめて速度を遅めたい。 エステサロン・美容皮膚科にちょこちょこ通い 自宅でトレチ＆ハイドロキノン治療 今年は韓国でレーザー、2Bバイオやハーブピーリング。。。 色々試したけど理想の肌にはまだ遠い。 30歳を迎え本格的に肌と向き合うことを決意。 目標は内から輝く肌 3年で「ノーファンデ」生活を実現させる！ まずは肌の老化を阻止するために【紫外線対策】 太陽光には 目に見える可視光線（40％） 暖かさを感じる赤外線（50％） そして紫外線（10％） 肌の老化の80％が紫外線からだと言われ…

香港 26日間

2019年3月 2日 香港到着 3日 西灣河散歩～Changと食事 4日 中環散歩～Noel初出勤 5日 レバレスペイ 6日 鼎泰豐ランチ 7日 湾仔散歩 8日 銅鑼灣でNail 9日 JunG1周年～Bar～Noel2連休 10日 ビクトリアピーク徒歩～堅尼地域散歩 11日 飲茶:倫敦レストラン～HorizonPlaza 12日 鰂魚涌からハイキング3h 13日 深水埗散策 14日 飲茶:名苑～銅鑼灣CirclePlaza4件 15日 香港島縦断4.5h 16日 黄大仙見学 17日 澳門でカジノ 18日 カゼ 19日 紅磡の街市 20日 華貴邨散歩 21日 鰂魚涌モンスターマンション 22日…

香港day25赤柱までハイキング

3月24日（月） ・ハイキング ・赤柱

香港でスヌーピー♡ @澳門&香港

澳門のスヌーピー 家餅記英とpop up 香港の尖沙咀 チャーリーブラウンカフェ

香港day23

3月24(日) ・下町 土瓜湾 散歩 ・池記で海老ワンタン ・尖沙咀〜旺角 散歩 ・花園街で靴購入 スペイン料理 ELIA Calamari Peri peri pizza アフリカのスパイスperi periを使った ・池記＄72 ・NIKEシューズ＄999

香港day22モーニングスヌーピー♡

3月23日（土） ・チャーリーブラウンcafe

香港day21ラマ島

3月22日（金） ・ラマ島へ

香港day20 念願AWのMVにも登場したモンスターマンション

3月21日(木) ・モンスターマンション ・柴灣までお散歩 ・食事,Bar 遠くから山が見えて 階段があるから登れそうだと思って探したけど 見つからず、、残念。登りたかったな。 お寺4時閉館 この先は行けず、、 この先でもなかった。。 地図では行けそうなのに。残念。 そのまま紫湾までずーーっと徒歩 紫湾駅周辺でレストランを探す 香港で初めて見つけたサイゼリアは 他のどの店より混んでいた。土日はどんなだ、、 飲めてwifi使えるこのお店で 一昨日あった香港のお友達を待つべく1.5時間休憩 ＄88 ビール＄27 カードは＄200からで利用できず涙 現金ゼロヽ(´o｀； バーで合流 香日同盟✳︎ 呑…

香港day18香港仔海濱公園

3月20日(水) ・バスで華貴邨へ ・香港仔海濱公園 ・the dining room 南小館 金鐘駅バスターミナルから70番のバスに乗って30分、華貴邨へ 華貴邨バスターミナル到着、目の前は海！ 蝉が鳴いててハイビスカスが咲いている26℃の南国！！ やけにお年寄りが多く、特にお店も何も無い様子なので バス2駅分徒歩移動 香港仔海浜公園 お船のベンチと帆がさり気なくてキュン！ 香港仔の街は人が多く栄えていて 大きなショッピングモール、飲食店も多い。 この広場にある南小館でランチ 知らずに入ったけど店舗展開して数々受賞しているよう 味も店内もすごく良くて満足◎ ランチだけなら＄41 美味しくて追…

香港day18 街市で海鮮を楽しむ

3月19日（火） ・中環散歩 ・紅磡市場 念願のエッグタルト 平日はあの長蛇の列が嘘のよう。 お味は確かに他と違う、 フワフワのバター多めな生地も、エッグ部分も。。 自分の中でハードルを上げすぎたのか、、 あの日曜日の列ほどの驚きは感じられず。 他店のエッグタルトでも充分満足できるかなぁ。 ただ行くには絶対平日！！！！ ※日曜日の インド炒飯を食し 香港の友人と待ち合わせて 観光客では行けない！？紅磡の市場 数件あるお店からこのお店をチョイス 鳩、、、、、、 ここで食べる魚貝を選び調理法を伝えます エビ、みる貝、空芯菜、、 19時過ぎるとほぼ満席 ビールしか置いていないので、ワインなど持込の方…

香港day17 休憩

3月18日（月） ・喉の痛み三日目 ・散歩～天后～ 喉が痛いのでバスで大きく宣伝してる のど飴をひたすら舐めていたら治ってきた！ お土産確定。 好きじゃないけど体調のためにおかゆ と思ったらとても美味しいく完食。 名前に惹かれて入ったカフェ 夢旅人 多分夫婦で経営されてる和むカフェ wifiOK まったりできて疲れも風邪も癒された◎ ・おかゆ＄33 ・ラテ＄32

香港day16 マカオでカジノデビュー

3月17日(日) ・フェリーでマカオへ ・マカオ観光 ・TAIPA島でカジノ 上環駅から直結 マカオ行きのフェリー乗り場 往復$360で購入 到着してグランドリスボワ 無料シャトルバス乗車 リスボワからセドナ広場へ まず目に入ったエッグタルト 香港のエッグタルトより固めで焦げがある フワサクなパイ生地 $10 街散策開始！ 主要な建造物をまわります。 まとまってるので全て徒歩で とても見学しやすい◎ 中国人で賑わってたのは カレー味のおでん？ 特にこのお店が人気！！！ 「おいしいぃぃぃぃ」って 来店したワッキーの映像流してた。 この通りの奥にある日本人経営のお店 Silva cafe マーガリ…

香港day15 黄大仙でおばさまとデトックス

3月16日(土) ノープランお散歩 ・竹園行きバス乗車 ・黄大仙観光 ・ショッピングモールで毒抜き1h ・MTR寄り道帰宅 目の前のバス停に止まっていたバスに乗車 終点:竹園 ＄9.8 地図で調べると、行くべきリストの一つ 黄大仙【Wong Tai Shin】の近くなので観光することに。 駅前のショッピングモール内に巨大なフードコート 特に地下にはチープな香港料理が連なり選び放題で興奮！！！ ローカル好きな人にはたまらないと思う穴場◎ 地下1Fはフードコート 1-2階にもレストラン まずはレストラン ワゴンで運んでいた一品 ちまき＄21 そしてフードコート ここで 人気な豆腐時代 魚のすり身で…

香港day14 香港島を縦断

3月15日（金） ・お散歩〜香港島突っ切る！ ・ホームセンターでお買い物 昨日の暴飲暴食の反省。 「山光道」の漢字に惹かれて 二日酔いの中、香港島を縦断してみることに。 坂の途中に色合いの良い小学校 その先にHappy valleyのゲストハウス スーパーで買ったの不味くておやつにならず。。 Repulse Bay到着 素敵なゴルフ場 所要時間4.5時間 ハイキングコースよりは簡単な道なので それほど疲れず縦断できた◎◎ 帰りに湾仔のホームセンターに立ち寄ると 可愛い食器たち！！香港土産にピッタリなカップを購入 カード利用可◎ ・食器＄68×2

香港day13大暴食

3月14日（火） ・飲茶 ・お散歩 ・ビル内4店舗回る ・香港クラブ 皆んなで飲茶@名苑 ワゴン式では無いお店 初めて見る料理が多々あった 食べ過ぎの為、小雨で寒いけど散歩1時間 可愛いカフェ♡ 夜の会食@海宝8F 香港で初の日本食〜 女将さんは日本人！お客様もほぼ日本人 お魚料理や日本のお酒の数も豊富で 焼き鳥、エビフライ、味噌カツ、、、どれも美味しくいただきました。 いくらが大きくて感動ー。 香港人の方と明るい農村で交わす(^｡^) クラブ ノエル12F ↓ クラブ バンブー 11F 綺麗なおねいさんについてもらう♡ ↓ 串カツJyunG 17F 3時〜 香港クラブ潜入 入場無料 クラブ内…

香港day12 ～秋葉原よりDeepな深水埗〜

3月13日(水) ・銅鑼湾～深水埗～九龍～旺角～尖沙咀 筋肉痛の為ゆっくりお散歩の一日。 おうちの前のバス停で 美平 Mei Foo 行き102 ＄9 海底トンネル抜けて 深水埗・・濃ゆ〜い街、もう突っ込みどころ満載 想い出にスマホケース購入＄30 ドラゴンセンター前でおじさまと相席ランチ 茄子回鍋肉飯 ＄43 向かいのドラゴンセンターも食事処が沢山 食後のエッグタルト＄6 生地売りエリア 無い物無さそうなくらい種類豊富 太子駅〜九龍駅MTR移動 九龍駅から散歩 住みやすそうな閑静な住宅街、、 どエライ金額だろうなヽ(´o｀； 旺角 フレッシュジュース 雪梨＋楊桃 ＄22 人だかり！！！！ 凄…

香港day11 ハイキング 大風坳

3月12日(火) ・失敗ランチ ・ハイキング 3時間 ・太古～西灣河散歩 銅鑼湾から歩いて鰂魚涌駅へ 途中腹ごしらえにローカル店入ったら 選択ミス～～～$44 このヌードル・・・´д`； 他の人はもっと美味しそうなの食べてた。。 エッグタルト$6 ハイキング～第2弾～ Hong Kong Trail Sec. 5 Mount Parker Road 大風坳Tai fung au Quarry Pass 3km 3時間 目印↓ 市場通過して START 大風坳涼亭 下山 途中の分かれ道 花園に惹かれて別の道を進むと 猪普通に歩いてるけもの道にビビり 即引き返す。。怖 この写真の中に猪が。。 そこ…