ネガティブな気持ちとの闘い。

こんばんは！ いつも、ありがとうございます。 そらです。 ここ2日、死にたい気持ちが、 現れては消え、現れては消えを、 繰り返しています。 皆様は、体調崩されてないでしょうか？ 心配です。 なんとか、乗り越えられるといいのですが… 今まで、調子良く過ごしていたけれど、 久し...

小さな心のモヤモヤが晴れた日。

いつも、ありがとうございます＾＾そらです。 最近、夜になると疲れ切ってしまい、夕ご飯を食べた後に寝てしまうことが増えました。 おかげさまで、身体をゆっくりと休めることや、 早起き出来て、嬉しい気持ちは、ありますが、 12時間睡眠って寝過ぎなのかなぁ…って思います(；´･ω･...

とても苦手な歯医者へ…😓

おはようございます。 昨日は、こちらは、気温が上がらず、寒かったです…💦 作業所はお休みだったので、家で過ごしていました。 前々から、書きたかった、やりたいことリスト100を、 途中まで書いていていました。その後寒くて、布団に入ったら、 いつの間にか寝てしまって…起きたら...

初めての通所日☘

こんばんは！ 今日は、初めての就労支援施設の通所日でした！ 今日は少し神経を使う作業だったのですが、 何とかやってこれました＾＾ 初めての送迎車が、緊張したけれど、 運転手のスタッフさんが、助手席に乗せてくれて、 とても緊張していたから、ありがたかった…。 作業中、スタッフ...

一番辛かった頃の、記憶。

こんばんは！ 私は、今年、もうすぐ30歳になります。 時が過ぎるのは、早いなぁ…と思います。 辛かった頃の事を、昨日のことのように、 思い出す時があります。 私が、病気が発症したのが、16歳でした。 少しその頃の、記憶をまとめられたらなと、 ふと、思い、ブログに、綴っていま...

半歩だけど、前へ。

こんばんは！ 昨日のことなのですが、就労支援施設への、 通所を決めてから、はじめて、 施設へ、体験に行ってきました。 とても、緊張しました💦 不安もたくさんありましたが、 行ってこれて良かったなぁと、 施設から、帰宅するときに心から思えたことが、 良かったなぁと、自分自身...

最近のことと、好きという感情。

こんにちわ＾＾ お久しぶりになってしまいました💦 久しぶりに、綴るので、少し緊張気味で、 パソコンに向かっています。 ムラゴンの皆様の、温かい励ましのおかげで、 体験に行くことができました。 本当に、ありがとうございます＾＾ とても心強かったです♪ 就労支援の体験に行った...

辛いけど、乗り越えたい。

こんばんは！ 就労支援施設の体験をするための電話を、 ケースワーカーさんが付き添ってくださり、 体験の予約をすることができました！ ケースワーカーさんに、 「電話がとても緊張するので、電話の対応の仕方を一緒に考えてもらえませんか？」と聞くと、 「一緒に対応の仕方を考えようと...

就労支援施設の見学に行ってきました…！

こんばんは！ お久しぶりです🍀 3月14日、無事、就労支援施設の見学に行ってこれました😊 ケースワーカーさんとは、現地集合でした。 ケースワーカーさんと一緒に、 いざ、施設に入ると、 利用者さんの皆さん、黙々と作業を頑張っていました。 雰囲気は、とても静かでいいな～って...

ちょっと疲れました…😔

こんばんは！ なかなか、ムラゴンの皆様のブログを見ることができずに本当に、申し訳ないです。 最近、体調が、春がもうすぐそこだからか、 芳しくないです。身体が重いし、朝なかなか起きれない… 2月28日、ケースワーカーさんの隣で、 一人でなんとか、施設の見学の予約の電話ができま...

諦めないでいてくれて、本当にありがとう。

こんばんは！ お久しぶりです。 14日にケースワーカーさんに、会ってきました。 カウンセラーさんから、 ケースワーカーさんに、不安なことは、 全部言ったほうがいいと思う、とのアドバイスがあり、 不安なことを、紙に書に書き出して、 最初に全部、伝えたところ、 ケースワーカーさ...

一歩踏みだしました。

お久しぶりです。 そらです。 2月4日、ようやく、ケースワーカーさんに、 電話ができました。 就労移行支援の見学のことで、相談がありますと言い、 2月14日に医療相談の予約をいれました。 見学に行きたい就労移行支援施設も決めました。 怖くないと、言ったら嘘になります。 不安...

死にたい気持ちが、薄くなっていく…。

こんにちは！そらです。 重い話になってしまったのですが、 死にたいと今まで、 思ってきました。 17歳のときは、 私は17歳で死ぬんだと、 オーバードーズなどの、自傷行為、 2階から飛び降りて、足を骨折したり… 少し前の話なのですが、 死にたくなるんですと、カウンセラーさん...

精神の病との闘い。5年前の自分と今の自分。

こんにちは＾＾ コメント欄を閉めていたの忘れていて、 また、開けました。 ムラゴンの皆様には、いつも励みになる言葉を、 かけて下さり、いつも元気をもらっています！ 本当にありがとうございます_(._.)_✨ 明日、今年初めての診察に、行ってきます。 正直、昨年末の、診察で、...

遅くなりましたが…今年の抱負。

遅くなりましたが、 昨年もムラゴンの皆様には、大変お世話になりました。 今年も何卒よろしくお願いします☺ 今年こそは、就労支援に行けるようになるために、 自分の心と向き合いながら、前進していきます。 昨年末の診察でも主治医から、 焦る必要はないけれど、父の仕事ではなく、 別...

久しぶりに友達に会ってきました☺人は人、自分は自分。

こんばんは＾＾ お久しぶりです！ 今日は、久しぶりに、友達に、会いに友達の家まで行きました。 友達の彼女は、地元の小中の同級生です。 今は、シングルマザーで、仕事に子育てに奮闘しています。 今日はそんな彼女の誕生日でした。 誕生日のお祝いを直接言えたの何年ぶり？？って言いな...

自分と向き合いたくなくて…。

こんばんは！そらです。 お久しぶりです。 ありのままの自分と、 向き合いたくなくて、 ブログにもなかなか、向かえなくなっていました。 多分なのですが…、 体調が不安定な時って、 何とかしようって 努力するんですけど…。 （ありがたいことに）落ち着いてきてしまっていると、 腑...

心の声。

お久しぶりです。 そらです。 久しぶりにパソコンを、開き、 ブログを綴っています。 久しぶりすぎて、なんだか、緊張しています（笑） タイトルを心の声にしたのは、 ありのままの言葉を、 ブログに残したかったからです。 なかなか、自分の本心を伝える難しさを、 痛感しています。 ...

ため息と、一息。

こんばんは！そらです。 寝るタイミングを逃し、 ブログに向かっています。 もう、風がすっかり、秋の風ですが、 皆様、どう過ごされていますか？ 私は、ここ最近、 少し、気分が落ちています。 気持ちが、後ろ向きになりそうな今、 必死に前を向こうとしているのですが、 そうしている...

一日一日を大切に、ゆっくり進む。

お久しぶりです。 そらです。 最近、急に肌寒い日が増えましたね。 急遽、秋服を引っ張り出して、身体を冷やさないように気を付けてます。 皆様はいかがお過ごしでしょうか？？ 私は、最近は、仕事が一段落して、 いつもだったら、だらだら、生活してしまっているのですが、 一日を大切に...