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ブログタイトル
笑って生きるための自分との対話
ブログURL
https://ameblo.jp/gokigen-tsubame/
ブログ紹介文
幸せに生きるための考え方のヒント。実践して考えたことをお伝えします。
更新頻度(1年)

104回 / 365日(平均2.0回/週)

ブログ村参加:2019/02/19

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つばめさんの新着記事

1件〜30件

  • 「今ここ」エクササイズ【19】~おかれた場所で咲くこと

    マインドフルネス53日のエクササイズにチャレンジしています ↓ 一覧はこちらからどうぞ ↓ 53日のマインドフルネスチャレンジリスト  おはようございます。 …

  • 「今ここ」エクササイズ【18】

    マインドフルネス53日のエクササイズにチャレンジしています ↓ 一覧はこちらからどうぞ ↓ 53日のマインドフルネスチャレンジリスト  おはようございます。 …

  • 「今ここ」エクササイズ【17】+冬の朝活のお供

    マインドフルネス53日のエクササイズにチャレンジしています ↓ 一覧はこちらからどうぞ ↓ 53日のマインドフルネスチャレンジリスト  おはようございます。 …

  • 「今ここ」エクササイズ【16】

    マインドフルネス53日のエクササイズにチャレンジしています ↓ 一覧はこちらからどうぞ ↓ 53日のマインドフルネスチャレンジリスト  おはようございます。 …

  • 「今ここ」エクササイズ【15】

    マインドフルネス53日のエクササイズにチャレンジしています ↓ 一覧はこちらからどうぞ ↓ 53日のマインドフルネスチャレンジリスト  おはようございます。 …

  • 「今ここ」エクササイズ【14】

    マインドフルネス53日のエクササイズにチャレンジしています ↓ 一覧はこちらからどうぞ ↓ 53日のマインドフルネスチャレンジリスト  おはようございます。 …

  • 「今ここ」エクササイズ【12】~子育てママあるある?

    マインドフルネス53日のエクササイズにチャレンジしています ↓ 一覧はこちらからどうぞ ↓ 53日のマインドフルネスチャレンジリスト  おはようございます。 …

  • 「今ここ」エクササイズ【12】意識しない≠無意識

    マインドフルネス53日のエクササイズにチャレンジしています ↓ 一覧はこちらからどうぞ ↓ 53日のマインドフルネスチャレンジリスト  おはようございます。 …

  • 「今ここ」エクササイズ【11】

    マインドフルネス53日のエクササイズにチャレンジしています ↓ 一覧はこちらからどうぞ ↓ 53日のマインドフルネスチャレンジリスト  おはようございます。 …

  • 「今ここ」エクササイズ【10】

    マインドフルネス53日のエクササイズにチャレンジしています ↓ 一覧はこちらからどうぞ ↓ 53日のマインドフルネスチャレンジリスト  おはようございます。 …

  • 今ここエクササイズに隠された、3つの挑戦

     今日ふたつめの、こえのブログをアップします。  マインドフルネスのエクササイズということで一週間ちょっとやってみての感想とかそもそも何故これを始めたのかとか…

  • 「今ここ」エクササイズ【9】

    マインドフルネス53日のエクササイズにチャレンジしています ↓ 一覧はこちらからどうぞ ↓ 53日のマインドフルネスチャレンジリスト  おはようございます。 …

  • 「今ここ」エクササイズ【8】+α

    マインドフルネス53日のエクササイズにチャレンジしています ↓ 一覧はこちらからどうぞ ↓ 53日のマインドフルネスチャレンジリスト  おはようございます。 …

  • 「鬼滅の刃」の炭治郎はコミットしている。

    遅ればせながら、 鬼滅の刃(TVアニメ)を観ました。  知らない方のためにザックリ説明。 主人公の炭治郎は、心優しい少年。ある日、自分が町に出ていた間に、鬼に…

  • 「今ここ」エクササイズ【7】

    マインドフルネス53日のエクササイズにチャレンジしています ↓ 一覧はこちらからどうぞ ↓ 53日のマインドフルネスチャレンジリスト   おはようございます。…

  • 「今ここ」エクササイズ【6】

    マインドフルネス53日のエクササイズにチャレンジしています ↓ 一覧はこちらからどうぞ ↓ 53日のマインドフルネスチャレンジリスト  昨日のエクササイズから…

  • 「今ここ」エクササイズ【5】

    マインドフルネス53日のエクササイズにチャレンジしています ↓ 一覧はこちらからどうぞ ↓ 53日のマインドフルネスチャレンジリスト   昨日のエクササイズは…

  • 「今ここ」エクササイズ【4】

    1日ひとつ、 今に意識を集中さる、心のエクササイズをしています。 1回目の記事はこちら↑エクササイズのサンプル  昨日の課題は、ちょっと難しかった・・・ 忘れ…

  • 今ここエクササイズ【3】

    1日ひとつ、 意識を「今」に向けるエクササイズを実践中。 大晦日まで実践して、新たな視点で新年を迎えてみませんか? 年末に向けて、心の大掃除を。 今日の課題で…

  • 「今ここ」エクササイズ【2】

    昨日から始めた、マインドフルネスの練習。 マインドフルネスというのは、「今」に意識を向けて、今を味わう、みたいな。  人はとかく、今のことではなく、過去や未来…

  • 【53日チャレンジ】マインドフルネス練習

       おはようございます。つばめです。  ちょっと思い立って今日から声のブログを始めてみようと思います。 おととい本棚の整理をしていたらある本が目にとまりまし…

  • 感情の回路を使いたい。

    学生時代、10年くらい、お芝居をしていた。 いろいろな葛藤があって、やめたんだけど、20年経って、  今の自分が、なにか表現できるとしたら? と考えたときに、…

  • 11月のメッセージ

    オラクルカードで、11月のメッセージを受け取りました。 ーー 信じられる道を、探していましたね。 内側とつながったり、外側の大いなるものに意識を向けたり。 受…

  • 目に見えないものはある。けど、それが何かはわからない。

    また怪しい世界に一歩踏み込むワタクシ(笑)  レイキの講座に行こうと思って、体験に行ってきた。 不思議だなぁ~~~なんなんだろう、あのエネルギーっていうか、波…

  • 好きなもので語る/一緒に叶える

    おはようございます。 月曜日ですね。  ちょっと前に目にして、心に引っかかっていた言葉。(いい意味で)  嫌いなものではなく、好きなもので自分を語ろう。  私…

  • やらない努力よりやっちゃって対応する努力

    SNSやら噂話系ネットニュースなんかで、 「こういう人には気をつけろ!!」 「こういう人とは付き合うな!!」 的なのって多いですよね。  「モンスターペアレン…

  • 共感トランプというツール

    自分の気持ちがわからない。 自分が感じていることがわからない。 って人、けっこういる。   私もそういうとこあるので、 いろんなツールを試しています。  そん…

  • 「信じている」の二つの状態

    信じる、ってことについて考えていて。 なぜかというと、私が、信じられない人だから。 ひとつ思ったのは、 「信じている」 と 「信じ込んでいる」 っていうのは違…

  • 星を読む日々

    星よみ協会の無料講座を受けているんだけど、 いよいよ、自分のホロスコープを読むところにきて 楽しい♪ 今やっているのはヘリオセントリックという太陽を中心にした…

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