筋トレ 栄養 ダイエット トレーニング 自己紹介

どうもジョーカーマサです。 これから色々と自身の体験談やトレーニングや食事、サプリメントなどについてブログに書き残していこうと、おもいます。 今、トレーニングしてる方や考えている方、ダイエットしている方や、これから考えている方に少しでも参考になればと思っています！私自身スポーツやトレーニングの歴は、比較的長くやって来ましたが、7年前に大きな怪我をしてしまい、最近まで、無縁の生活を送っていました。やりたい気持ちは、常にあったものの、自身にいいわけをして、怠けた生活をしていました。 しかし、運命の巡り合わせなのか、偶然昨年末からトレーニングする環境に出会いトレーニングを再開することができました。7…