月1冊は本を読んでいくシリーズ #10 やり抜く人の9つの習慣 コロンビア大学の成功の化学
やり抜く人の9つの習慣 目標に具体性を与える 目標を紙に書く どうなったら目標を達成したと言えるかを、考える 目標を書き直す メンタルコントラストを活用、それを深める 2. 目標達成への行動計画を作る すべきことを明確にする いつ、どんなときに行動に移すのかを考える If thenプランニングに落とし込む なにが障害になるか考える、対処を考える もう一度プランニング考える 3.目標までの距離を意識する。 どの程度の頻度でフィードバックを受けるか 誰から、いつ、 確実にフィードバック受ける 4.現実的楽観主義者になる 問題や障害を考え、どうすれば乗り越えられるかを考えることができる。 非現実的楽…
2020/02/14 20:20