【禁煙33日目】たばこ(ニコチン)を吸うとくらくらする原因とは？

覚えてますか？初めてたばこを吸った時のことを。 たばこの箱に書いてあるニコチン〇mg、タール〇mgとか意識もせずにカッコイイたばこを選んで吸ってはくらくらしていましたね。 禁煙をすると色々思い出します

【禁煙32日目】喫煙は脳に悪影響？ニコチンとアセチルコリン

自分の「禁煙生活」を読み返してたら気になることがありました。 以前の記事で「禁煙による離脱症状」ということでなぜ眠くなるのか？という記事を書きました。まだ読んでいない方はこちらをお読みください。 禁煙

【禁煙31日目】計算で自分を追い詰める。禁煙はある意味収益化。

なかなか禁煙を始められない人は自分を追い詰めてみましょう。 追い詰める事をしないと「甘え」が出てしまい、ついついたばこを買ってしまいます。 気持ちはわかります。ボクも喫煙者だったので。。。 今回はある

【禁煙30日目】喫煙とハゲの関係性。喫煙者の薄毛問題を調べた結果

自分が禁煙をしてから調べるのもなんかずるい気がしたのですが、、、 ニコチンとハゲには何か関係性があるのでは？とふと思いました。 というのも、喫煙者は薄毛になるという噂をよく聞いていたので気になったのも

【禁煙29日目】成功するコツは他力かもしれない。自力は難しい。

まだまだ禁煙チャレンジ中です。禁煙を成功させるコツは「自力」+「他力」だと思っています。 もちろん「自力」だけで禁煙を成功させた方もたくさんいるでしょう。 実際禁煙をしてみて思ったのが「自力」だけじゃ

【禁煙28日目】禁煙はおすすめしません！禁煙して実際に思う事。

今もまだ禁煙が続いています。吸いたいという気持ちも無くなりつつあります。 改めて禁煙して良かった、と思っています。 でもボクは禁煙をおすすめすることはしません。 なぜなら、人に言われるだけで出来るもの

【禁煙27日目】禁煙は難しい？考え方を変えれば簡単になる！

禁煙は難しいからといって自分から遠ざけてはいませんか？ たしかに禁煙は簡単ではありません。その難しさは身をもって体験して分かっているつもりです。(バリバリの喫煙者でした) しかし、考え方を少し変えるだ

【禁煙26日目】SNUSで煙を無くす事で禁煙の準備ができる。

最近では喫煙できる場所が少なくなってきています。喫煙所を探すのがかなり面倒、と思ってる方が多いのではないでしょうか。 では今すぐに「禁煙」を始めましょう！ と言いたいところですが、なかなかそうもいかな