フィットネス護身術のススメ

番外編：ジムがあるホテルでの食事に気を付けよう！

にほんブログ村 本日は番外編です。 ・ホテル内のレストランやバーを利用することがある ・そのホテルにはジムがある これらにお心当たりがある方に向けた内容となっています。 裏側を見てきたからこそ知ることができた事実をご紹介します。 目 次 注意すべきは「食器」です 食器が危険な理由 最大の問題点 このケースに有効と思われる護身術 施設内の設備を観察する 従業員を観察する なるべく格式の高いホテルを利用する 危険を理解したうえで利用する 注意すべきは「食器」です 先に結論をお伝えします。 注意すべきは「食器」です。 これまでワタシが働いたことがある現場の中に、ホテル内のジムというものがいくつかあり…

2019/03/22 07:00

フィットネスクラブの「お仕事ごっこ（スタッフトレーナー編）」から身を守ろう！

にほんブログ村 ・トレーナーって呼ばれてる人達はユニフォームが違うし普通のスタッフよりも専門家っぽい ・教えてもらうのに料金がかかるけど、その分ちゃんとしたことを教えてくれそう ・きっとこの人達なら私の希望を叶えてくれるはず このように風に思っている方が被害に遭わないための護身術をご紹介します。 主に「フィットネスクラブに入会している方」で「自分の目標、希望を叶えるために専門的なアドバイスを求めている方」に向けての内容です。 目 次 トレーナーにはいくつかの種類あります フリーランスのトレーナー スタッフトレーナー 注意すべきはスタッフトレーナー スタッフトレーナーが担当する「企業が提供してい…

2019/03/15 07:00

小ネタ集「またしてもワタシの売上が他のトレーナーに！！」

にほんブログ村 当ブログにお越しいただきまして、誠にありがとうございます。 ワタシは、このブログの管理人のフィットネス夫と申します。危険なフィットネスの魔の手から皆さんを守るため、「フィットネス護身術」を広める活動をしています。 本日は「小ネタ」をお送りします。 本日の小ネタ またしても、ワタシの売上が他のトレーナーに計上されるということがありました。 2019年に入って毎月安定的に発生しています。 しかも、今回のケースは奥が深そうです。 その時、護身術は実行された！ 今回のケースを簡単にご紹介すると ・お客様がフロントにてプログラム料金をお支払い ・レシートを見たところ、担当トレーナー欄が他…

2019/03/12 09:36

フィットネスクラブの「お仕事ごっこ（ジムスタッフ編）」から身を守ろう！

にほんブログ村 ・フィットネスクラブのスタッフは専門的に勉強してきた人たちなんだろうな ・私たち素人が知らないことをたくさん知っているんだろうな こういう風に思っている方が被害に遭わないための護身術をご紹介します。 主に「まだフィットネスクラブに入会していない方」で「今後入会する予定がある方」に向けての内容です。 目 次 前提として「フィットネスクラブのスタッフは専門家ではありません」 彼らに専門知識はありません 彼らにやる気はありません 言っていることには根拠がありません このケースに有効なフィットネス護身術とは 相手は素人だということを知っておく 重要なことは「スタッフには聞かない」 重要…

2019/03/08 07:00

フィットネスクラブの「お仕事ごっこ（施設見学編）」から身を守ろう！

にほんブログ村 当ブログにお越しいただきまして、誠にありがとうございます。 ワタシは、このブログの管理人のフィットネス夫と申します。危険なフィットネスの魔の手から皆さんを守るため、「フィットネス護身術」を広める活動をしています。 それでは、本日の記事をお楽しみください。 目 次 本日のテーマ フィットネスクラブの「施設見学」とは 「施設見学」ってどういうもの？ どういう人がどのように案内してくれるの？ 背景にあるもの 人手不足 能力不足 やる気不足 このケースに有効なフィットネス護身術とは 相手は素人だということを知っておく 重要なことは聞かないようにする 証拠を残す 最後に 本日のテーマ 本…

2019/03/01 07:00

フィットネスクラブの「個人情報の流出」から身を守ろう！

にほんブログ村 当ブログにお越しいただきまして、誠にありがとうございます。 ワタシは、このブログの管理人のフィットネス夫と申します。危険なフィットネスの魔の手から皆さんを守るため、「フィットネス護身術」を広める活動をしています。 それでは、本日の記事をお楽しみください。 目 次 本日のテーマ フィットネスクラブが扱う「個人情報」とは フィットネスクラブに「個人情報」を提供しなければならない時とは ワタシの個人情報が流出したケース 不審な着信 A社から門前払い 弁護士の見解は・・・ 驚きの結末 このようなことが起きる原因 能力の低さ 意識の低さ 個人情報の誤解 このケースに有効なフィットネス護身…

2019/02/22 07:00

小ネタ集「ワタシの売上が他のトレーナーに！」

にほんブログ村 当ブログにお越しいただきまして、誠にありがとうございます。 ワタシは、このブログの管理人のフィットネス夫と申します。危険なフィットネスの魔の手から皆さんを守るため、「フィットネス護身術」を広める活動をしています。 本日は「小ネタ」をお送りします。 本日の小ネタ とある施設での先月の売上金に相違がありました。 店舗にて売上会計システムでチェックしてもらったら他のトレーナーの売り上げとして計上されていましたw すぐに修正を依頼したのに2週間ほど音沙汰なし。 ミス自体は日常茶飯事なので驚きませんが、まさかこのまま対応せずに済まそうとしてるのかな？ フィットネス業界はこういう所です。 …

2019/02/18 15:11

フィットネスクラブの「設備」から身を守ろう！

にほんブログ村 当ブログにお越しいただきまして、誠にありがとうございます。 ワタシは、このブログの管理人のフィットネス夫と申します。危険なフィットネスの魔の手から皆さんを守るため、「フィットネス護身術」を広める活動をしています。 それでは、本日の記事をお楽しみください。 目 次 本日のテーマ フィットネスクラブの「設備」とは フィットネスクラブの「設備」が抱える問題点とは 「安全面」の問題点 「衛生面」の問題点 こんなことがありました 扇風機事件 レジオネラ事件 水銀事件 このようなことが起きる理由 このケースに有効なフィットネス護身術とは 利用前に確認しよう スタッフを観察しよう 最後に 本…

2019/02/15 13:00

フィットネスクラブが関わる「契約」から身を守ろう！

にほんブログ村 当ブログにお越しいただきまして、誠にありがとうございます。 ワタシは、このブログの管理人のフィットネス夫と申します。危険なフィットネスの魔の手から皆さんを守るため、「フィットネス護身術」を広める活動をしています。 それでは、本日の記事をお楽しみください。 ※今回の記事の後半ではワタシが実際に受けた被害の内容をご紹介していますが、前半の「このケースに有効なフィットネス護身術とは」までをご覧いただけたらよいかと思います。 「どのくらい酷いことがあったのか興味がある」という方や、「後学のため実際の被害を知っておきたい」という方、または「時間に余裕がある」という方だけ後半をお読みいただ…

2019/02/08 09:30

フィットネスクラブで教わる「なんちゃって筋膜リリース」から身を守ろう！

にほんブログ村 当ブログにお越しいただきまして、誠にありがとうございます。 ワタシは、このブログの管理人のフィットネス夫と申します。危険なフィットネスの魔の手から皆さんを守るため、「フィットネス護身術」を広める活動をしています。 それでは、本日の記事をお楽しみください。 目 次 本日のテーマ フィットネスクラブの「なんちゃって筋膜リリース」の誕生 筋膜リリースとはどういうもの？ 「解す（ほぐす）」ということの難しさ 「なんちゃって筋膜リリース」の被害実例 被害実例（その一） 被害実例（その二） このケースに有効なフィットネス護身術とは マッサージの手技を知る 目新しさに惑わされない 自分の感覚…

2019/02/01 10:09

フィットネスクラブで行われている「無資格マッサージ行為」から身を守ろう！

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2019/01/26 10:10

フィットネスクラブで教わる「スクワットのやり方」から身を守ろう！

にほんブログ村 当ブログにお越しいただきまして、誠にありがとうございます。 ワタシは、このブログの管理人のフィットネス夫と申します。 危険なフィットネスの魔の手から皆さんを守るため、「フィットネス護身術」を広める活動をしています。 それでは、本日の記事をお楽しみください。 目 次 本日のテーマ スクワットとはどんなトレーニング？ フィットネスのスクワット指導はテンプレばかり フィットネスのスクワットのやり方には根拠が無かった！ 根拠の伴ったスクワットのやり方を求めて 調べて分かった！フィットネスのスクワットに潜む様々な危険！ 「膝をつま先より前に出さない」の危険性について 「太ももは床と平行に…

2019/01/18 20:27

はじめに

にほんブログ村 はじめに 物騒な世の中になってきましたね～！ 道端や電車の中で突然刃物で切りかかられたり、交番を襲撃するなんて事件もありました！ そんな時は、エアロビで鍛えたステップで華麗にかわし、ベンチプレスの動きで「やーっ！」、スクワットの動きで「とーっ！」 私がお教えする「フィットネス護身術」を使えば、何時如何なる時、何が起きたとしてももう安心です！ ・・・ などという、のん気なブログではありません。 悪ふざけが過ぎましたね。 それでは本題に入ります。 目 次 はじめに（こちらがホンモノ） スポーツの世界は特殊な世界 あなたの身近にある特殊な世界 フィットネス護身術のススメ はじめに（こ…

2019/01/17 11:48