こんにちはあやです。2015年の誕生以降、健康皮膚科学に密着したスキンケアで人気のソフィーナiP。中でもベースケアセラム(土台美容液)は特に人気の高いアイテムで「7年連続売上No.1美容液」「ベストコスメ134冠²」など多くのファンに支持さ
植物性ミルク「オーツミルク」が女性に人気!その理由と効果、栄養とは
こんにちはあやです。最近、女性の間で注目を集めているのが、植物由来のミルク。なかでも「オーツミルク」は、豆乳やアーモンドミルクよりも飲みやすく、栄養価が高いことで大人気となっています。そこで今回は、植物性ミルク「オーツミルク」が人気の理由を
こんにちはあやです。「ダイエット中だけど、寝る前にお腹がすいて眠れない」「できるだけ太らない夜食でお腹を満足させたい」ダイエット・減量中のあなた。このようなお悩みありませんか?一般的に睡眠中は「脂肪を蓄積しやすい時間帯」といわれており、寝る
【真相】潰す方がいいニキビと潰さない方がいいニキビの違いって?
こんにちはあやです。思春期ニキビをはじめ、生理前やストレス、疲れによってできる大人ニキビ。毎日しっかりスキンケアをしているのに、突然顔にプツっとニキビができると本当に憂鬱な気分になってしまいますよね。「大事なデートまでにニキビを治したいけど
頑固な肌荒れの原因はクレンジングかも?その理由とおすすめの対策
こんにちはあやです。「毎日しっかりスキンケアしているのに肌荒れを繰り返す」「突然ニキビができるようになってしまった」このようなお肌のお悩みありませんか?肌荒れやニキビの原因はさまざまですが、今お使いのクレンジングを見直すだけでその「肌悩み」
【クナイプ】炭酸泡でポカポカ保湿!スパークリングタブレットが大人気♡
こんにちはあやです。寒い冬には、お風呂でゆっくりとお湯に浸かる時間がとっても幸せですよね。特に冷え性や肩こり、腰痛、お肌の乾燥などに悩まされがちな女性は、入浴剤にもこだわりたいところ!バスソルトでお馴染みの「クナイプ」から新発売され、またた
化粧水は本当に必要なスキンケア?肌に浸透するって信じてる人必見!
こんにちはあやです。スキンケアでは、当たり前のように使われている化粧水。乳液やクリーム、美容液などとライン使いをしている女性も多いでしょう。しかし、化粧水は必要ないという事実もささやかれているのが現実!「毎日洗顔後には、化粧水をたっぷり浸透
爪の乾燥はマニキュアが原因?正しい保湿と除光液の使い方で美爪キープ
こんにちはあやです。「ネイルのおしゃれを楽しみたいのに、爪が乾燥してボロボロ…」「毎日マニキュアを塗ると爪にダメージが蓄積するって本当?」このようなネイルに関するお悩みありませんか?爪の先まで可愛くおしゃれをするのは、女性にとって大事な身だ
ヘアカラーの色持ちが悪い?キレイな髪色が持続しない理由と対策
こんにちはあやです。「美容室で髪を染めたのに、半月もしないうちに色落ちしてしまう」「毛先の褪色がひどくて、頭頂部とのトーンに差が出て格好悪い」このようなヘアカラーのお悩みありませんか?せっかくカラーで思い通りの髪色に染めても、シャンプーする
ボディスクラブには4種類ある!それぞれの特徴と使い方の注意点を紹介
こんにちはあやです。ボディスクラブは、クリームやジェルに細かな粒(スクラブ)が含まれていて、それで体をマッサージするように撫でることで、古い角質や汚れを取り除ける美容グッズです。年齢とともにターンオーバーにかかる時間は増え、古い角質が蓄積さ
「ブログリーダー」を活用して、39さんをフォローしませんか?
こんにちはあやです。2015年の誕生以降、健康皮膚科学に密着したスキンケアで人気のソフィーナiP。中でもベースケアセラム(土台美容液)は特に人気の高いアイテムで「7年連続売上No.1美容液」「ベストコスメ134冠²」など多くのファンに支持さ
こんにちはあやです。ソフィーナiPは、「素肌に、科学をインストールする」をスローガンに、健康皮膚科学に着目したブランドです。ソフィーナiPシリーズは、土台美容液から基礎化粧液までさまざまな商品がありますが、どれも評価が高く人気を集めており、
こんにちはあやです。2013年に登場し、毎年1月にお年賀コスメとしてリニューアルされる大人気のオルビスのナイトタイムパック酵美人が今年も登場しました。今年は「スリーピングモイストリペアパック」です。特徴や使用方法を紹介します。数量限定の商品
こんにちはあやです。セラムは、美白やエイジングケアなど集中してケアしたいときにいつものスキンケアにプラスして使うアイテムです。同じような目的で使うアイテムに美容液やアンプルがありますが、何が違うのかわからないという方も多いでしょう。それぞれ
こんにちはあやです。香水は1回に使用する量が少ないので、なかなか使い切れずに残ってしまうこともあるでしょう。「いつまで使えるのかなぁ」と思ったことはありませんか?香水には使用期限の表示はありませんが、開封すると酸化や雑菌の繁殖により劣化が進
こんにちはあやです。『見えないおしゃれ』と言われる香水。お気に入りの香りで楽しんでいる方も多いと思います。しかし、香りは周囲の人にも届くので使い方には注意が必要な高度なおしゃれです。使い方を間違えると自分では良い香りだと思っていても、周りの
こんにちはあやです。『目に見えないおしゃれ』を楽しむ香水は、おしゃれ上級者の必須アイテムです。香りは脳に直接働きかけるので、香水を使うことで自分の気分を高めるだけでなく、周囲の人に与える自分の印象を変えることもできます。香水を使ったことがな
こんにちはあやです。スキンケアは化粧水と乳液、化粧水とクリームでおこなう方が多いですよね。肌の水分量が多い10代の方や皮脂分泌が多くベタつきやすい方は乳液、乾燥しやすい方はクリームという認識をしている方も多いでしょう。乳液よりもクリームのほ
こんにちはあやです。花粉が多く飛ぶ季節はくしゃみや鼻水、目のかゆみなどさまざまな症状に悩まされる方が多くいます。「私は花粉症じゃないから大丈夫。」と思っている方の中にも、この時期になると肌荒れしやすくなると感じる方も多いのではないでしょうか
こんにちはあやです。冬のベースメイク選びは保湿の高さが重要です。空気が乾燥し、冷たい風にさらされ、過酷な環境にある冬の肌は他の季節と同じケアでは十分に保湿しきれていない可能性があります。日中にメイクが崩れやすい、粉吹き、カサカサ、突っ張り感
こんにちはあやです。Yunthはさまざまなコスメ賞を受賞し、今注目を集めているコスメブランドです。ビタミンC配合のスキンケアアイテムはたくさんありますが、Yunthの美容液には『生ビタミンC』と書かれていて、普通のビタミンCと何が違うのか、
こんにちはあやです。朝のスキンケアをがんばってもどうしても日中に乾燥が気になってくることがありますよね。乾燥は小じわ、くすみ、肌のゴワつきなどさまざまな肌トラブルの原因となるだけでなく、紫外線の影響も受けやすくなり、肌老化を進める可能性があ
こんにちはあやです。資生堂のアクアレーベルは、2006年に誕生したスキンケアブランドです。アクアは水、レーベルは勲章という意味があります。「高品質をリーズナブルに」というキャッチコピーで、低価格帯のスキンケアラインでありながら、スキンケアに
こんにちはあやです。空気が乾燥する冬は、日中の肌の乾燥も感じやすい季節です。肌が乾燥するとメイクが崩れやすくなり目元や眉間、口の周りに小じわが現れやすくなります。乾燥は、さまざまな肌トラブルの元になるので、乾燥が気になるときは、メイクの上か
こんにちはあやです。以前は脱毛といえば、ワキ、ひざ下、ひざ上、Vラインなど部分的におこなうのが一般的でしたが、最近は全身脱毛の人気が高まっています。脱毛サロンの全身脱毛は、どこも同じではありません。サロンにより使用する脱毛機や施術回数、照射
こんにちはあやです。低価格で脱毛が始められる脱毛サロン。気軽に始められて自己処理が必要なくなるのであれば、すぐにでも始めたいと思うでしょう。しかし、部位によっては数百円で受けられることもあり、本当に効果があるのか不安に感じる方もいるのではな
こんにちはあやです。脱毛の需要は年々高まっており、それに伴い医療脱毛ができるクリニックも増えています。利用者が増えたことで価格も下がり利用しやすくなっていますが、選択肢が増えた分、どこで医療脱毛を受けるか悩む方もいるでしょう。医療脱毛ができ
こんにちはあやです。近年脱毛には高い需要があり、若い女性だけでなく、40代以上の方や男性まで多くの方が施術を受けています。医療脱毛を専門におこなうクリニックも増えていて、価格も一昔前よりもかなり下がってきており、10〜20万円程度で全身脱毛
こんにちはあやです。近年、約8〜9割の女性が脱毛しているほど、脱毛は広く浸透しています。男性でも脱毛する方が増えているので、今後はエチケットとしてますます一般的なものになっていくでしょう。脱毛方法には、医療脱毛と脱毛サロンがあります。いざ脱
こんにちはあやです。赤ちゃんのデリケートな肌の保湿と保護のために使用するベビーオイルですが、おとなのスキンケアにも使えることを知っていますか?季節の変わり目で不安定になりがちな髪や肌のお手入れに、ベビーオイルがおすすめです。今回は、数あるベ
こんにちはあやです。美容効果が高いことでここ数年注目されているナイアシンアミド。でも、どんな効果があるのか、どのような肌悩みのときに使えば効果的なのか詳しく知らないという人が多いのではないでしょうか?今回はナイアシンアミドについてや期待でき
こんにちはあやです。「半袖を着たらひじの黒ずみに気づいてしまった」「ショートパンツやミニスカートを履きたいけど、膝の黒ずみが恥ずかしい」このような方こそ、今すぐお手入れをスタートすべき!正しい角質ケアと保湿ケアを行えば、ひじや膝の黒ずみもキ
こんにちはあやです。「日焼け止めでの紫外線対策は、毎年夏になったらスタートする」「春はまだ、そこまで日焼けしないから大丈夫だよね?」このような女性は、シミやそばかす、肌荒れ、乾燥などのトラブルに要注意!実は、春先の紫外線量は真夏とほとんど変
こんにちはあやです。年中売られているはちみつですが、実は春が旬なのだそうです。甘くて芳醇なはちみつの香りは、春の香りなんですよ。はちみつは栄養価が高く、美容と健康に効果的な食材です。食べるだけでなく、肌に塗ることで、さまざまな美容効果が期待
こんにちはあやです。「春になると、なぜだか毎年お肌が荒れてしまう」「花粉が飛び始めると、お肌の赤みやピリピリ感が気になる」このような肌悩みがあっても、「季節の変わり目だから仕方ない」なんて諦めている方は多いもの。しかし、その肌荒れは花粉のせ
こんにちはあやです。新しい日焼け止めが続々と登場しています。年々いろいろな機能がプラスされて紫外線対策効果も、テクスチャーも肌への優しさもアップしてきています。問題ないし、使い慣れているから、毎年同じものを買っているという人も、もしかしたら
こんにちはあやです。クレイ洗顔は、他の洗顔料と違い、砂の16分の1とも言われる細かい粒子が毛穴の奥にまで入り込み汚れを吸着して洗い流します。クレイには種類があり、どのクレイも汚れを落とす効果が高いですが、使用感がマイルドなものから古い角質ま
こんにちはあやです。ヘアケアにもスキンケアにも使えるモリンガオイルは美容オイルとしてとても優秀です。モリンガの種子から抽出される植物由来の天然油脂で世界三大美女のクレオパトラも使っていたと言われています。インドの伝統医療アーユルヴェーダでも
こんにちはあやです。トナーパッドは韓国で大流行したスキンケアアイテムです。美容液を含んでいるシートがケースの中に入っているのですが、シートマスクとは違い1枚はコットンくらいの大きさです。保湿ケアだけでなく角質ケアもできることからピーリングパ
こんにちはあやです。最近は空気が乾燥する冬場だけでなく、紫外線や冷房、マスクの影響で年中肌の乾燥を感じている女性が多いようです。ミスト化粧水があれば外出時でもメイク直しのときでも気軽に保湿できます。空気が乾燥してくる秋冬は特に持っていると便
こんにちはあやです。カラーやブリーチをしてもすぐに色が落ちてしまったり、黄ばんでしまった経験はありませんか?きれいな髪色ができるだけ長くキープできたらうれしいですよね。カラーやブリーチをしている人におすすめなのが『紫シャンプー』です。最近ド
こんにちはあやです。肌をきれいに見せるだけでなく紫外線や乾燥、空気中の汚れ、マスクとの摩擦などさまざまな肌への外的刺激から守ってくれるファンデーション。でも、ファンデーションも肌にとっては異物なので負担になることがあり、肌の調子が悪いときや
こんにちはあやです。季節の変わり目は肌が不安定になりやすく、さまざまなトラブルが起こりやすい時期です。お肌のトラブルの多くが乾燥が原因で、バリア機能が低下してしまうことと関係しています。しっかりと保湿してあげればゆらぎ肌をケアできてトラブル
こんにちはあやです。CBDはリラックス効果が高いと世界で話題になっている成分です。気になっている人もいると思いますが、CBDが大麻草から採れる成分の一種と知って使うのを躊躇している人もいるでしょう。大麻草由来ですが、CBDは合法で日本でも販
こんにちはあやです。最近『サステナブル』や『SDGs』という言葉をよく聞くようになりましたよね。コスメの世界にも『クリーンビューティー』という言葉が登場しています。クリーンという響きからなんとなく肌に優しそう、環境に優しそうというイメージは
こんにちはあやです。最近はダイエット向きの漢方が人気を集めています。ドラックストアでもいろいろな漢方が販売されていますよね。でも漢方はダイエットというよりも薬というイメージがある人が多いと思うので、なぜ漢方でダイエットができるのか不思議に思
こんにちはあやです。同じダイエットをしても効果がある人とない人がいますよね。また太り方も上半身に肉が付きやすい人や下半身に肉が付きやすい人、太るとすぐ気付かれる人、気付かれにくい人がいます。これは骨格が関係しているようです。自分の骨格の特徴
こんにちはあやです。iuダイエットは韓国の人気歌手iu(アイユー)さんが行ったダイエット方法で短期間で減量したことで話題になりました。ただ、このダイエットはかなりつらいダイエットで短期間で確実に体重は落ちるもののリバウンドしやすいと言われて
こんにちはあやです。月曜断食ダイエットは今注目のファスティング方法です。ファスティングは短期間まったく食事を摂らずに行うものや、16時間ファスティング、18時間ファスティングというように1日の中で断食する時間を決めて行うものがあります。月曜
こんにちはあやです。足先や指先が冷たくなるのを感じることを『冷え』だと思っていませんか?冷たいと感じる冷えは気温の影響もありますし、気付いて温めることができるのですが、それよりももっと心配なのが冷えていることに気付かない『隠れ冷え性』です。