土と潮風。 soil-seawind.

ナイキ ペガサスターボ2！初心者のレビュー＆使用感！

ついに・・・購入しました！ ターーーーーボ2！！ 初のフルマラソンを2ヶ月後に控え、 シューズの新調を検討していた。 数ある選択肢の中から選んだのが、 NIKE ZOOM ペガサス ターボ 2だ！ 【ナイキ】NIKE Zoom Pegasus Turbo 2 【ズーム ペガサス ターボ 2】AT2863-003 メンズ ランニングシューズ FA19 nir価格：19440円（税込、送料無料) (2019/9/21時点) ランニングを始めて約1年。 普段の1回あたりの走行距離は、5キロ〜15キロ。 月間50ー80キロ。 平均ペースは、キロ5：00〜5：30。 フルマラソン経験は、無し！ハーフは2…

2019/09/21 02:06

お盆ラストラン。5キロ記録更新！！もう身体もシューズもボロボロ…

このお盆休みは、 ここぞとばかりに9連休をゲットした！！ とは言え、 県外に行く事も無く、奥さんは仕事。 娘は保育園。 結果、走る時間を多く取れたのだ。 しかし、 連日の猛暑と台風も発生したりで、思ってたよりは 走りきれなかったのだが、 なんとか9日のうち6回走る事ができた！！ そのうち5回は、ペースでキロ/6-7分。 とりあえず走れたら成功というダラダラしたランだった。 が、今日は違う。 長かった休みの最終日。 思い残す事のないランにしたい！ そんな衝動にかられ、本日もNIKEズームフライフライニットをチョイス。 ランニングパンツはもちろんNIKEオレゴンプロジェクト。 スピードを上げて追い…

2019/08/18 23:25

■

台風一過の灼熱地獄。 天気予報ではAMの最高気温33℃。 という事で、早めのランスタート！！ 走り始めは薄雲がかかり、尚且つ台風が残した横風が絶妙に気持ちいい！！ とは言え風向きはアゲインスト。 スピードなんて意識せず、ゆっくりのんびり10㎞を目標に走る事にした。 台風が来る前の灼熱ランニングというと… ガーミン245から1キロ走った通知と共に、 足が止まっていた。 が、 走り始めて約30分。 風が心地よく、日差しも遮られ、久々に30分ノンストップでランニング！！ 調子にのって、ふだん折り返す地点から更に500メートルほど走った。 が、 これが後々に災いとなる。 スタートから約30分で天候は大…

2019/08/18 00:21

8月 猛暑ランニングは心の修行。 初心者のフルマラソンに向けた勇敢なチャレンジ・・

熱い日が続きまくる8月・・・ 毎日のように Yahooから「熱中症の危険。運動は原則中止！」とアラートが届く。 走り終えると、ウェアに染み込んだ汗がアートな感じだ・・・ そこらへんのアーティストには表現できないだろう。 身体を張った、狂気の作品だ。 もしかしたらカッコよすぎるから、これみたNIKEからオファーが来るかもしれない。 世間はお盆休み。 普段から仕事に費やす時間が多いので、ここぞとばかりに9連休を取得した！ 後半が台風で荒れそうなので、ランニングは前半に寄せてみた。 最高気温35℃。 この異常とも言える気温、灼熱の日差しの中を走ってやる！と意気込んだ。 ・9日（金）の仕事終わりの夜間…

2019/08/16 08:45

Garmin ForeAthlete 245 Musicレビュー♪ ありがとうガーミン235J！

ランニングを始めた約1年前に購入したGarmin ForeAthlete 235J。 意思の弱い僕のランニング を常に支えてくれたギアだ。 思えば、これまでの人生でこんなに時計を見る事は無かったと思う。 そんな中、 秘かに気になっていたのが5月に発売されたGarmin ForeAthlete 245 musicだ。 購入して、約半月で50Kmほど走ったので、素人ながら使用感や感想、思った事をレビューして見ます。 （235を使いこなせていた訳でもないので、あくまでも素人の感想として） ●デザイン カラーは全3色。ブラック、ホワイト、アクア（薄いブルー）とあるうち、ブラックを購入しました。 これま…

2019/08/14 17:45

7月総括。。LSDでも全く痩せない倦怠期中…初心者ランニングの軌跡。

なんだかんだで梅雨も明けましたが、 じんわり湿度の高い今日この頃… 走り終えた後のビールが進みすぎます。 7月は過去最高の走行距離です！ ●7月月間 88キロ！？！ 6月が社畜モードで走れず… 月間でたったの30キロだったけど、 ビールの量は減る事なく毎晩3〜4本。。。 流石に夏なんで、 普段より1本増えております。 スピードも上がらなければ、体重も減らない。 持久力も増えない。。 という事で、 避けては通れないLSDを始めた。 しかし、一般的なLSDとは程遠い。 LSDもどきである。 ゆっくり、じんわり、とにかく1時間を目標に走り続けて早くも2週間。 これがやってみると、かなりキツイ！ ゆっ…

2019/08/01 21:47

LSD実践！！ランニング初心者！馬みたいな、ふくらはぎ。に憧れて…

なかなか開けない梅雨。 多少の雨なら走ってやる！と意気込んだ。 梅雨ですね、こんな小さなカタツムリ始めて見た。 先日始めて雨の中でも走ったのである。 ついにLSD実践だ！！ 普段よりスピードを1分ほど抑えて、ゆっくり、じっくり。 とは言え、 やはりペースに安定感が無い。 楽を求めてついついペースが上がってしまう。 6月は焦りも通り越して、 開き直ってしまい、全く走れなかった。 そう、目標を失っていたからだ。 が、 今月は違う！！ 諸先輩ランナーのような細マッチョボディを手に入れ、 フルマラソンを笑顔で完走できる身体を手に入れるのだ！！ 特に、 部位で言うと『ふくらはぎ』だ！！ 馬のような、細く…

2019/07/21 20:25

目指せ月間80キロ！LSDを取り入れ、初心者がフルマラソンを目指す！

6月後半は長期の休足…を経て、 7月は爆走モードに突入しております！！ 7月中間で、総距離55キロ達成！！ 年始に月間50キロ目標を打ち立てた。 が、 フルマラソンのチケットを手に入れてしまったから、 月間総距離を伸ばして足腰、体力を鍛え直す必要がある。 ただ、 闇雲に走るわけには行かない。 諸先輩ランナーたちのブログを見る限り、 LSDを取り入れる必要がある事を再認識！ 実は、 ずーーーっと避けていたLSD。。 ゆっくり走る事は、実はかなりキツイのだ！ これまで、 とにかく何も考えずに無闇矢鱈に走っていた。 その中で、 少しずつペースが上がる事がモチベーションだった。 当初は1キロ6分台で息…

2019/07/19 13:17

ランニング初心者。2019年半年経過…けん怠期感か。

社畜モードで全く走れなかった6月。 恥ずかしながらも、月間総距離30.5キロ。 平日の5キロ×4日。 週末10キロ×1日。。。 なんとも根気のない1か月と終わった。 購読させてもらってる諸先輩ランナーたちの1日のランニング距離以下かも… しかも、 10キロをノンストップで走れないのだ… 最初15分ほど走っては止まり、そして10分ほど走っては止まり、歩き… 急にハイペースで走ってみては、急に止まる。 もう、 何やってんだか分からないダラダラしたランニング。 モチベーションが上がラン！になっている。 理由は多忙な仕事と、5月末に初の10キロマラソンによる、やり切った感… どこかポッカリ穴が空いて、…

2019/07/17 00:32

初！皇居ラン！初心者ランナーの日帰り手ブラ東京ランニング ！ adidas RUN BASE TOKYO！レポート！

週に1回ペースの東京出張・・・社畜です。 先日は、日曜日に東京。 その日は16時に全ての任務が終わった。 が、 予約している飛行機は19:50＠羽田。。 この3時間半をどう過ごすか・・・・ あー、 こんな事なら、、 ランニングセットを持って来ればと・・・ 東京は何でもあるだろうから、 レンタルとかもやってんじゃね？ と、 スマホで「東京 ランニング 手ぶら レンタル」って調べると、 東京にはランステーションという ランニングをする人に向けたショップがある事を知る！ 数あるランステの中に、 意識高い系の出張族サラリーマンに嬉しい！ オシャレなランステがありました！ その名も、 RUN BASE …

2019/06/27 08:19

初10キロマラソン！結果発表ー！初心者がNIKEズームフライフライニットで初レース！

初マラソン大会。 なかなか仕込み切れなかった中、、 小豆島オリーブマラソン10㎞に参戦した！ 結論から言うと、自己ベストの更新ならず。 ただ、 目標としていた56分を3分縮められ、 53分10秒という結果！ 同種目＝30代男性10㎞の参加者206名中の42位。 上位20%あたりに食い込めたのは驚きだった！ それでは、 小豆島オリーブマラソンのレポートを！！ ランニング初心者の方や、島ランに興味のある方に読んでいただきたい！ ●当日の天候 当初は30℃超えの猛暑を予想されていたのですが、 太陽の光を薄っすらと1枚の雲が遮り、体感的には全然耐えれる環境！ スタートが10時という事で、まだまだ暑くな…

2019/06/16 17:23

初心者の初レース！小豆島オリーブマラソン！

まだまだ先と思っていたけど、 ついに明日は初レース！ 10㎞！小豆島オリーブマラソン！ 当日は32℃らしいよ。。。 公式サイトには熱中症対策のアナウンス… 個人的にランニングは夜行性なんで、 30℃を超えるシチュエーションさえ初となる。 それに加えての初レース。。 GWから調整をスタート。 インターバル走を週に一回。 週末には、レースコースを想定した坂道や海岸線コースを10㎞走りこむ予定だった… が、 仕事が忙しく北海道から名古屋、東京、大阪と出張が続いて走り込めず… 平日の5キロ…調整ラン。 2回ほどインターバル。 結果、今月トータル54㎞。。普段通り… なんなら、 最後にシミュレーションと…

2019/05/25 19:46

走りたくなる名言。初心者の背中を押してくれる言葉。

今日、走ろうかな・・・ と迷いがある時。 筋肉痛が残ってて、どこか身体が重くて、なぜか気持ちが乗らない時。 ランニング初心者が、初心者の枠を超えるために。 大迫傑選手の言葉を思い出すようにしています。 「自信のない状況ですスタートラインに立つことは、あり得ないと思っています。」 「先にゴールを見てしまうのではなく、自分のやっていることを1つ1つ確認しながらそこに価値を見出だしながらやっていくことを今はしています」 「僕は1つ1つの小さな決断が今の自分を作っていると思っているんです」 そして、 NIKE RUN CLUBアプリで、ファルトレク。 本気でやると、痛い目に遭う… はてなブログ「スキッ…

2019/05/21 03:36

モチベーションが上がRUN。。

モチベーションが上がラン・・・ 約1カ月ほど前にギックリ背中をやり、 そこからはリハビリラン。 それまでメニューに取り入れていたファルトレクやインターバルを全て中止。 タイムの更新やスピード強化とか、負荷をかけるメニューは一切排除しています。 ただ、どこか「リハビリを言い訳」にしているのも否めない。 そして、 仕事で遅いとか疲れてるとか、甘えている事も隠しきれない。 ランニング初心者が一丁前に、 モチベーション下がってる訳ですね。。。 という事で、 少し気分転換を兼ねて、久々のデイランニング決定！ わざわざクルマで30分かけて海沿いの公園へ。 公園をスタート地点として、海沿い片道5キロのランニ…

2019/04/30 22:09

初心者ラン二ング復活‼︎ ギックリ背中！ 回復は水！？

お久しぶりです。 約2週間前にギックリ腰ならぬギックリ背中！？になり、 ランニングはドクターストップ… フラストレーション&ストレスMAXです。 ドクターストップ中は、大迫傑選手が表紙を飾る「Number DO」を熟読。 Number Do(ナンバー・ドゥ)vol.34 RUNの学校。2019 (Sports Graphic Number PLUS(スポーツ・グラフィック ナンバー プラス)) 出版社/メーカー: 文藝春秋 発売日: 2019/03/22 メディア: ムック この商品を含むブログを見る （正直言って初心者には難しい。。あと、走れない日々には刺激が強い。。） ドクターからの処方は…

2019/04/16 01:22

NIKEペガサス35 素人による素人レビュー

訳あってギックリ背中で走れていませんので、 本日はランニングシューズのレビューを。 NIKEの厚底シューズ！！ ペガサス35❗️❗️ なんだかんだでランニングにハマって6ヶ月。 某スポーツショップで購入したアディダスのアディゼロジャパンブースト3と共に走って満足していたのですが、 2019年は月間走行距離50km以上をコミットする為のモチベーションアップにはシューズ！！ という事で、 半年そこらの素人の玄関先にはシューズがずらりっ！ 向かって手前から、 ・アディゼロ ジャパンブースト3🇯🇵 ・NIKEペガサス35 ・NIKEズームフライ フライニット というラインナップでございます。 今回は、…

2019/03/27 13:02

記録更新▶︎ギックリ腰！？背中！！原因はなんと！？

昨日,自己ベスト更新。 10キロを50分40秒。。 から一夜明け、 本日ギックリ腰ならぬギックリ背中！ スラムダンク桜木花道の山王戦を思わせる、まさにビキッ！！という衝撃が背中に！！ それは朝の着替えの時に… 普段通りパジャマを脱ぐ最中に、その一撃が… ビキッ！！！ ふぬーーーッ！！！！ そのまま、床になだれ込みました… 娘も嫁も、何事！？と、駆け寄ってくれるが、 触らないでください。の一言。 背中に激痛が、、、走る。。 動けない… 昨日、10キロ走ってたのに、今朝は一歩も動けない… しばらく床に寝転がる。 嫁「だ、大丈夫？？」 私「だ、大丈夫（じゃない）」 ホントは全然大丈夫じゃない。 なん…

2019/03/26 11:47

またも記録更新！東洋大スピリッツの初心者10㎞ランニング！

三寒四温。 雨のたびに少しずつ暖かくなる今日この頃。 今週の平日ランは、かなり怠りました。 平日に一回のみ38分のインターバル走。 ただ、これがかなりキツかった。 リカバリージョグ入れようにも雨やら飲みやらで… そんな中で、週末10キロチャレンジ！ 本日もNIKE RUN CLUBアプリと。 音声ガイドコーチは、前回の大迫傑に続き、 東洋大学の酒井監督をゲストに迎えました！ そして… 表題の通り、 なんとまた自己ベスト更新！！ とは言え、わずか1分程度ですが… これまでの10キロ自己ベストが51分46秒。 そして、今回なんと！50分47秒！！ ついに50分台に乗せた！！ 振り返ってみると、 最…

2019/03/25 11:34

インターバルwith大迫傑！！7キロ！！キツい…

春の訪れを感じる不安定な天気。 三寒四温ってヤツですね… 昼間はポカポカ。でも雨だし風強いしで… なんなら仕事後の歓送迎会シーズンだったりで… ランニング初心者とはいえ、 走れないストレスが日に日に募る3月です。 ヤバい、今月のトータル距離、、まだ31キロ… 今年から月間最低50キロを掲げて、 1月は78キロ。2月は惜しい48キロ… 3月19日で31キロだと、月間50キロはギリギリか！？ と、 今日は10キロ！を目標に、 まずはダイエット効果が高まる事を信じて、 ランニング前の腹筋ローラー30回＆腹筋横ひねり20回！！ はぁ、疲れました。 そりゃそうだ、先週は土曜も出勤してた。 日曜は家族サー…

2019/03/20 07:55

10キロ！記録更新！ランニング初心者8ヶ月目の記録。

恥ずかしげもなく、 記録更新でブログを更新します♫ 初心者ランナーとして、足掛け8ヶ月。 運動は中学生以来の約20年ぶり。 ダイエットを目的に、 初めてランニングをした日には400mでバテてたのに。。 www.soil-seawind.com 36歳。進化や成長よりも、退化を感じる中、 ランニング、マラソンでは成長と進化を感じられる！ 今月は平日ランがなかなか出来ず、 週末に10キロを取り入れる事で月間目標50㎞を目指す！ 10㎞ランは、通算5回目となる。 ▼初10キロ記録 最初はラン開始から3ヶ月目の10月。 1時間7分かかり、キロ6:41ペース。 なんとか走りきったのが、率直な感想。 ただ…

2019/03/16 22:00

5キロ自己ベスト更新！！ランニング初心者の7ヶ月目。

仕事を終え、娘を風呂に入れてドライヤーと歯磨きを終わらせて。 持ち帰った仕事を終わらせて… // お待ちかねのランニングタイム！！ 2日前には、初メニューの5キロ「ファルトレク」。 NIKE RUN CLUBアプリで大迫傑さんと走って以来の2日ぶりのラン。 土日で、しっかり休足はしている。 さて、いざ出陣！！ いや待て。 共働き＆働き盛りの社畜サラリーマンにとって、 ただ闇雲に走るのは勿体無い。 すでにランニングを始めて足掛け7ヶ月。 一回のランニングに意味を持たせよう！ と、 本日のメニューは徐々にラップタイムを上げる！に決定！ 足元は、 NIKEズームフライ フライニット！ とは言え、今日…

2019/03/09 21:14

MY BEST ジャンク！辛ラーメン！レシピ！

こんばんは！ 走り終えると達成感から、無性にジャンク食いたい！そんなぽっちゃり脱出不可な、私です。 今宵は、もうダイエットとかどーでもいーや！なタイミングでガツンと喰いあさるマイベストジャンクを、お届けします！ まず、マイベストジャンクと言えば辛ラーメン！！ カロリーとか無視です！ とはいえ、野菜はたっぷり！これ基本デフォ！ では、早速作ってみまーす！ まずはお水！気分だけでもダイエット！ そして野菜！チーズ！ 白菜、人参、ネギ、しいたけ！ チーズとタマゴはマストです！ 火の通りにくいのから煮込んでいきます。 麺を煮込んでいきます！ 隠し味に、牛乳を50mlほど。 そして、にんにく！これ、コス…

2019/03/09 11:29

出張ラン&グルメ @高知 初心者はどこでも走る。

金曜、土曜と出張で高知へ。 金曜仕込みの、土曜が本番というイベント案件。 仕込みを早々に、ホテルで変身！ ランニングスタイルに！ ※ランニンググッズでカバンはパンパン笑 さっきまでスーツだったのに、 イキナリ全身NIKEで登場するからフロントの方も冷ややかな目線。 全く気にしません！笑 フライニットのド派手なオレンジでも全然気にしません！ ナイキ（NIKE） ズーム フライ フライニット メンズ ランニングシューズ AR4561-600SP19 （Men’s）ジャンル: メンズシューズショップ: SuperSportsXEBIO楽天市場支店価格: 17,280円 見知らぬ街のナイトラン、最高で…

2019/03/06 17:42

ダイエット＆ヘルシーメニュー vol.1

どうも、です。 今夜はダイエット＆ヘルシーメニュー！ という事で、vol.1 （今後、シリーズ化を狙っています笑） それでは早速、我が家の晩御飯を。 走らない日は、野菜を中心に！という事で、今夜はサラダのみです。 こちら、 所謂『映え』を狙ってみたんですが、いかがでしょうか… 食べてる最中に撮影するもんじゃないっすネ。 今夜のサラダレシピは！ レタス、にんじん、ホワイトマッシュルーム、りんご、生ハム、そしてブルーチーズ♩ という、シンプルでありつつも、それぞれの食材の組み合わせによるアクセント、歯ごたえを楽しめる！ なおかつ食べ応えある1品でございます！ が、しかしビールが進む訳です… 3万円…

2019/02/20 00:32

週末10キロLSD。ランニング初心者の勘違い・・

今週末は天気が良く、気温も風も落ち着いてる。まさにランニング日和！ とはいえ、 1週間前に始めて峠ランをしてから右膝の裏の筋が痛い。 おそらく着地の重力（体重）を膝や筋肉が支えきれておらず、負担がかかったんだろう。 また、3日前には久々にadidasのアディゼロ3で5キロのラン。 NIKEの厚底から久々、 距離で言うと80キロぶりのランで、これまたクッションの違和感で、変な痛み・・・ ➡︎アディゼロが悪いとかではないです！これまで150キロ共にしたアディゼロです！ が、久々に走ると、NIKE厚底クッションとの違いには驚きました。 こんな日は、クッション性が最高なNIKEズームフライフライニット…

2019/02/19 01:13

沖縄Trip！ 沖繩そば＆ソーキそばベスト3「大東そば」⭐️⭐️⭐️

メンソーーレ！ 仕事やプライベート、、、 なんだかんだで昨年は3回の沖繩。 宝くじで7億当てて移住して、沖繩で飲食店を夢みつつ、 現実から逃げ切れない30代のサラリーマンです。笑 数ある沖縄グルメの中で絶対はずせないのが「ソーキそば」です。 香川で「うどん」食べないくらい、絶対に外せません。。 今回は備忘録も含めて、 Myベスト「ソーキそば」を勝手にレポートします。 それでは早速！！！！！笑 ベスト3！ ｢元祖 大東そば」（だいとうそば） ＠那覇市：国際通り 那覇は牧志、国際通りの裏にひっそりと佇む「元祖 大東そば」さん。 国際通りの近くなんで、仕事でサクッと那覇周辺の際には、こちらに足を運び…

2019/02/12 23:55

NIKEズームフライ フライニット履いてみた！！初心者ランナーの1ヶ月レビュー！

なんと！！ 2019年の箱根駅伝の選手の4割がNIKEの厚底シューズだったとか。。 箱根駅伝は「ナイキ」厚底シューズの圧勝 約4割の95選手が履く│WWD JAPAN 初心者には履きこなせないとか、色々言われていてるので、どこか遠慮していたのですが、愛用するアディダスのアディゼロ3ジャパンブーストがそこそこ疲れてきたので新調しようかと。 ジャジャーン！！ ゲットしました！ NIKEズームフライ フライニット！ 色が綺麗です！目立ちます！ コレね、早い人しか選んじゃいけないカラーですよね笑 大迫傑選手が履いてるズーム ヴェイパーフライ 4% フライニットと似たカラー！！ 超カッコイイ！！一目惚れ…

2019/02/11 01:16

ラン記録 30代後半から始めたランニング 初心者の6カ月軌跡（ 後編②）NIKE厚底デビュー！

ついにランニング開始から6カ月！！ 今回は、ちょうど6カ月目をレポートです。 モチベーションを上げる為に、ボーナスと初売りを活用してシューズを購入！！ さらに、 お正月休みを利用して、距離をガンガンに伸ばしてみました！ 2019年1月。。 総走行距離、77km❗️❗️ お正月休みというタイミングで、 連日ランニングしてみたり、ついにはハーフマラソン想定で1人でハーフマラソンをしてみたりと、 なんだかんだで文字通り走りまくった6カ月目。 ●初ハーフマラソンの結果 ※初ハーフマラソンは、また別記事にて。 自分でも、家族からも、最近走りまくってない？と。 そうです。 モチベーションが上がっているので…

2019/02/10 15:33

ラン記録 30代後半から始めたランニング 初心者の6カ月軌跡（ 後編①）

こんにちは、30代後半の初心者ランナーです。 2018年の8月から走り始めて、ついに半年、 6ヶ月。 ここまでの道のり、軌跡を。 それでは、後半①（2018年12月）です。 ナイトランの厳しい寒さ・・・ 12月！！ 月間走行距離は、40Km・・・ どうしても飲み会や出張が多くなり、ランニング に充てる時間がなかなか作れず・・・ そんな中、初めてチャレンジしたのが「旅ラン」ならぬ「出張先ラン」！ 本当だったらコンパクトな荷物で行けるのに、わざわざAdidasシューズとウェアを詰めこんで・・・笑 SALE!! アディダス アディゼロ タクミ レン BOOST3 adidas adizero tak…

2019/02/10 12:07

ラン記録 30代後半から始めたランニング 初心者の6カ月軌跡（ 中編）

2018年8月からスタートしたランニング 初心者のブログです。 30代後半のおじさんと認めたくないおじさんの成長の軌跡。 前編は、こちら。 www.soil-seawind.com それでは、中編です！ ちょっと痩せだした・・ 11月。 ナイトランが気持ち良い気温。 走りやすさもあり、一度で走る距離は5キロ目安。 ただ、またまた仕事の繁忙期で週に1回ペース。 11月は、トータル40キロ。 ただ、スピードは上がってます！！ なんと、5キロを30分切れました！ 痩せるだけでなく、壁を越える喜びがランニングの最大の醍醐味では！？ 走ったあとはガーミンアプリをツマミにビール🍺 飲み過ぎて、結局あまり痩…

2019/02/09 14:52

ラン記録 30代後半から始めたランニング 初心者の6カ月軌跡（ 前編）

なんだかんだで忙しさにかまけながらも走り続けていています。 ブログ記事と実際のランニングした時のズレが生じていたので、、、 やはりリアルタイムで更新する事にしました。 ランニング初心者の6ヶ月の軌跡を振り返ります。（前半3ヶ月） まず猛暑の8月。トータル52キロ。 とりあえず靴やら靴下やら時計やら、 モチベーションを上げるギアに助けられて月間で約50キロ。 この時は、1キロ6分30秒くらいのペースです。 なんせ暑い夏でしたので、ナイトランか早朝のみ。 走り始めなんで体力も無く、筋力も無く、 約2キロを目標にしていました。 距離よりも回数。とにかく2日に1日は走りました。とにかく遅い… ●以下に…

2019/02/09 14:23

沖縄trip ランチはタコス！

今回は、是非ともおススメしたい。 宇宙で一番美味いんでは！？ないかと思う、沖縄のタコス、その名も「メキシコ」をご紹介です。 沖縄でメキシコ！？って感じではありますが、 それは観光で沖縄を訪れているから思う感覚ですよね笑 沖縄の宜野湾市内にあって、いわゆる郊外で沖縄ストリートな佇まいですね。 やはりメキシコ的な国旗カラーと、サボテン。 店名は、「タコス専門店メキシコ」。 たこ焼きは、大阪！みたいなノリですね。 駐車場は近くに5台あります。 店内写真はお客さん多くて撮れませんでしたが、 レトロでジャズが流れてそうないわゆる喫茶店的な雰囲気がまた良し！です！ さーて、入店です。 なんとメニューは、タ…

2018/12/22 01:17

【ランニング開始1週間っ汗！編】ぽっちゃりサラリーマンパパ、ランニングを頑張ってる！

石の上にも3年。 とりあえず3カ月。とりあえず3週間。 とりあえず3日坊主だけには、なれません！ 前回、 www.soil-seawind.com www.soil-seawind.com スポーツショップのインストラクターお姉さんに色々と勉強させていただきました。 基礎知識は、Amazonさんにお世話になりまして、 初心者向けの本をポチってます。 そして、 ぼくの足元にはザムストのソックス！ さらには、 アディダスのジャパンブースト3が！ ドラクエで言うと、 レベル1の最初の装備から急に凄い装備っ！ 高鳴る気持ちで、走りました。 前回の500メートルが嘘のように、 なんとか2キロ程度はラン出…

2018/10/15 00:07

【お買物へ編-後篇-】36歳、ぽっちゃりパパのランニング、デビュー戦！初日！

前編では、 めちゃいい感じの ランニングソックス、ザムストの購入まででしたので、今回後編はシューズについて！ ⬇️前編はこちらから。www.soil-seawind.com ナイキ、アディダス、アシックス、プーマ、ニューバランス、、 うーん。。 選べません！ 普段、特にスポーツブランドに対するこだわりがなく、 アウトドア派ですが、ノースフェイスやパタゴニアが好きだし。 とりあえず初心者の足に優しいやつを！ というオーダーでリコメンドされたのが、 アディダス！ [アディダス] ランニングシューズ Adizero Tempo Boost Aktiv コアブラック/コアブラック/ハイレゾレッド S1…

2018/10/14 23:36

ティーカッププードル、超わがまま笑

こんばんは。 ランニングネタが続いて疲れたんで、 癒しのトイプードルネタを。 我が家には産まれて4ヶ月のトイプードルが居ます。 少し前にトイプードルを亡くして、またトイプードル。 会社に酷使され、どんなに遅く帰っても、 必ず愛想を、振りまいてくれる可愛いやつ。 トイプードルだけに、なぜかトイストーリーのオモチャが大好き笑笑 そんな可愛いトイプードルは、ティーカップサイズ。 これが見た目に相反してのオテンバちゃん。 まさかのゲージからの脱走。 ゲージの天井がないから、なんと抜け出そうと！ どんだけ、オテンバ！！ ま、可愛いから許すけど！ 生後4ヶ月って事で、そろそろ食事を切り替えてます。 お気に…

2018/10/07 23:12

【お買物へ編-前篇-】36歳、ぽっちゃりパパのランニング、デビュー戦！初日！

ランニングって言われても・・・ 何から始めてよいかも分からず・・・・ だって高校の体育から運動してないし、 スポーツ観戦も全く興味なしなんです。笑 うーん、 とりあえずシンプルに「走ってみよう♪」と、 颯爽と家から飛び出した初日。 もう、気持ちだけが先行していました。 とりあえず、 靴箱で5年ほど眠っていた、アウトレットで買ったランニングシューズで・・・・・ おお！気持ちいい！ なんか走ってるオレ、いいんじゃない！？ が、約150M。 あれ？ 息切れてるよ・・・ もう5分くらい経つ？？？？ が、250Mくらい・・・ やっべ・・ 足痛いし・・・ なんか身体が痙攣起こしそう・・・・ が、350Mく…

2018/10/07 17:12

【エピローグ:3万円の服より、3キロ落とせ！編】36歳ぽっちゃりパパ、ランニングに目覚める！？ダイエットデビューの経緯。

こんにちは。 36歳、サラリーマン。 168センチ、68キロ。 久々に会う友達からの第一声は、 『太った？？』の ワタシです。 結婚による幸せ太り、仕事のストレスによる暴飲暴食、油断太り、パパとしての貫禄、 まぁこれくらいなら大丈夫とポテチ… いろんな甘さで社会人になっての約15年で、なんとプラス10キロです。。 せめともの抵抗として2日に1本を飲んで早3年の特茶。 効果があるのかないのか。。とりあえずかなりお徳なダースで買って飲んでいます。 【今だけ 送料無料 関東限定】 サントリー 伊右衛門 特茶 500ml 2ケース 48本（自販機用）価格：6950円（税込、送料別) (2018/10/…

2018/10/02 02:52

沖縄ランニング‼︎ 読谷村で♪

秋に取る夏休み！！ という事で、肌寒さを感じる本州から沖縄へ！ 今回はJALの早割で！台風が心配でしたが何とか晴れ間の2泊3日の旅行でした！ 宿泊先は、 今回で3回目のホテル日航アリビラさんです。 ここはプライベートビーチもプールもあり、レストランも充実！ 頑張れば何とかなる価格帯の・・高級リゾートホテルです！！！ 那覇から車で1時間くらいです。 今回は空港から無料シャトルバスで便利なスカイレンタカーさんにお世話になりました！ 沖縄道を気持ちよくドライブ！ さー！着きました！日航アリビラ！！ 目の前に広がる青い海、プール！！青空！！ すでに気持ちは開放的に！！テンション上がりますね！ ホテル日…

2018/09/30 14:10

沖縄TRIP‼︎2018 グルメレポート 榮料理店

// 毎年恒例の沖縄旅行へ。 と言っても、本島のみです。 今回は、なかなか予約の取れない玄人好みのお店について。 沖縄県うるま市 にある榮料理店レポート！！ 店舗外観。 オーソドックスな沖縄の郊外的な雰囲気ですね。 大通りに面した塗り壁のホッコリする佇まい。 やわらかい照明と雰囲気ある看板！！ なんとも可愛いシーサーがお出迎えです！ なんと、このシーサー。有名作家さんの作品でして、 受注から納品まで約1年かかるとか… さてさて、 中に入ると雰囲気は和モダンテイスト。 ウチナーの言葉が飛び交い、地元の方々の支持も厚いんでしょうね！ これは期待できる！ よくある観光客狙いのお店とは違いますよ！！ …

2018/09/29 20:00