断酒始めました。

死ぬかと思った土曜日。

おはようございます。 二月も半ばを過ぎましたね。早い早い。 土曜日の夜、死ぬかと思う出来事がありました。 抗酒剤を使用している私が、誤って夫のお酒を勢いよく飲んでしまいまして。 そこから、顔が紅潮しだし、めまい、耳鳴り、呼吸困難…。立てなくなりました。 まさしく急性アルコール中毒！状態！ 抗酒剤を使用していることは家族は知りませんで、脳梗塞じゃないか？！と夫が言い始め…。 一瞬パニック。 とりあえず大丈夫、とみんなを寝かしつけ、私も寝ました。 昨日は一日中気持ち悪くて悪くて。 ヘトヘトになりました。 抗酒剤を使用の皆様、気を付けなはれ…。私も…。

2019/02/17 07:50

断酒7日を過ぎたところ。スリップ危険。

おはようございます。 断酒は続いております。 抗酒剤のおかげかな、あまり強い飲酒欲求は来ません。 週末はほんとに久しぶりに夜の繁華街へ出ることになりそう。旧友からのお誘いで。 私がかなりの飲兵衛というのは皆知っているため、飲まない私をあまり想像できないんじゃないかな。それくらい、いつも飲んでた私。旧友は飲まないから、逆に2人でディナーになりそう。 でも、お酒飲まず、しらふで人と会うことが想像できない…。何を話せば良いんだろう。とても緊張するのですが…。 お酒ありきで楽しくなれる人間が、お酒なしで何か楽しい時間があるのかしら…。 この思考の時点で完全なるアルコール依存症ですよね（笑）お酒に洗脳さ…

2019/02/15 08:29

断酒6日目。いろいろと考えてた夜。

おはようございます。 九州の朝は寒いけど快晴。気持ちいい。空気が冷たい〜。 断酒6日目も過ぎました。 台所に立つとき、キンキンに冷えたビールを一瞬飲みたくなったけれど、抗酒剤を使用してるのだった、と思い、もちろん飲みませんでした。 アルコール依存症になって断酒を始めて、スリップしちゃう率があまりにも高いことを知りました。8割以上はスリップするみたい。なんかの本で読んだ。 すごい依存性の高い物質！ 覚せい剤よりも高いのでは？ 合法で、すぐにコンビニで手に入りますしね…。 実際私はスリップの度にコンビニに走っていました…。セブンさん、お世話になりました。 やはりもう少しアルコール依存症の治療を開け…

2019/02/13 08:30

断酒5日目。安定剤について。

昨夜も飲まずに済みました。 ここ数年、半年断酒が続いたことはありましたが、その後はおかしな感じになってたので（カウントをやめ、休肝日をもうけながら飲酒を続けようなどと）、こうやってちゃんとカウントすることの大切さを感じています。 それとやはり抗酒剤のおかげかな。 以前抗酒剤を使用してから飲んでしまったことがあり、死ぬ思いをしたことがあります。 あれは本気で怖かった…。 やっちゃいけないことをやってしまいました。 いま併せて安定剤も夜に飲んでます。 飲むとリラックス出来るような気がします。 でも、なんか浮腫むような気がして。 朝から浮腫んでるんです、カラダ。 安定剤のせいじゃないのかな…。 謎の…

2019/02/12 07:59

断酒中、食欲旺盛。

こんばんは。 三連休も終わりになりますね。 息子たちとゲーセン行ったり、マック寄ったり、公園でサッカーしたり。 うーん、疲れた！家事は最大限の手抜きをしましたが。大好きな図書館にも行けてよかった。 アルコール依存症の女性の本も借りれました。 そして、今子供達はベイマックスを鑑賞中。 映画好きな私、ベイマックスも面白かったですよね。 それにしてもとにかく食べてる〜。 甘いもの欲がすごい〜。 チョコレートが食べたくてたまらない。 今まで夜はビールとナッツだけだったから、戸惑ってます。このままじゃかなり太るだろうなぁ…。 アラフォーの主婦の体型なんて、周りから見たらどーでもいいよね（笑）。でもねー、…

2019/02/11 19:12

断酒4日目。淡々と過ぎる。

おはようございます。 断酒ままです。 昨夜も飲みませんでした。病院で処方された抗酒剤と安定剤を使用していますが、昨夜は安定剤を二錠服用しました。メンタルが落ちてたので…。 朝から眠い眠い。 仕事の前夜は飲まない方が良さそうだなー。 とりあえずの目標は1週間飲まないこと。 あと3日、頑張るぞー！ 追伸、甘いものを食べたくてたまらない。 これって断酒によくあることなのかな？ でも太っちゃうよねー。 アラフォーとなり、本当に痩せにくい。 代謝が落ちるとは本当なのね。 とほほ。

2019/02/11 09:56

断酒3日目。連休中。

おはようございます。 断酒まま、3日目が過ぎました。 連休中ですが、飲まずに過ごせているのは抗酒剤のおかげかな？ これまでの20年ほど、ずーっとお酒とともに過ごしてきました。飲まないことなんて考えられない！と思い、妊娠、産後以外はほぼ飲んでました。今年40才なので、人生の中の半分はお酒とともに生きてきました。 楽しかったお酒は思い出せず、苦しい思い出ばかりです。人生の大切な選択のときも、お酒を飲んでいたので失敗だらけ。事件や事故は起こしていませんが、無くしたものはたくさん。 財布や鍵など、無くしたことはありませんが、身に付けていたカーディガンや靴などは無くしたことがあります。どこかのお店に置い…

2019/02/10 10:53

バナーの貼り方がわからず。

あまりの初心者で、ブログ村のバナーの貼り方がわからない。 おばちゃんだなぁ。 週末って開放的な気持ちになり、飲みたくなりませんか？特にキリッと冷えたシュワシュワスパークリングを。 たまにランチでスパークリングいっちゃうときもありました。なんかね、優雅な気分に浸れるというか。 でも結局体がしんどくなるから、夜家事が回らないという悪循環に。 子供達はまだ小学生だしね。ちゃんとしらふめ付き合っておきたいし。 飲んでたときは、自分のお酒が最優先でした。 恥ずかしい。 子供の行事とかもあまり興味なかったかも。懇談会とか。なんなら懇談会に一杯ひっかけていきたかったくらい。問題ですよね、こんな母。 だから今…

2019/02/09 18:37

断酒2日目。ブログ村登録。

金曜日でしたね。 みなさま、1週間おつかれ様でした。 花金で飲みに行かれる方も多かったでしょう。 私も20代のときは、よく友人との飲みに出かけてました。 30代前半ではママ友とも。 この15年ほどで、本当に脳内をアルコールで洗脳されてました。 友人との付き合いは、お酒なしでは考えられなかった！飲むからこそ楽しい、飲まないなら行かなくてもいいかな、と思ってしまいます。 しかし、飲んだら酔うまで飲んでしまうのです。 ここが普通と違うとこ。 1、2杯でやめときゃいいのにね〜。 コントロール不可！になります。 それで何度失敗したことか。 昨夜は飲みたい気分はなく、早々と就寝いたしました。我が家の子供達…

2019/02/09 05:03

断酒初日。

おはようございます。 アラフォー断酒主婦、昨日の夜は飲みませんでした。 これまでの20年、ずっと飲んでました。 産前産後以外はほぼ毎晩。 仕事をしているため、仕事上の付き合い、また、ママ友、古くからの友人との付き合いで飲みに出かけることもたまにありました。 大体飲みに出かけると記憶が曖昧になるまで飲んでしまいます。量は、ワイン1、2本は空けてたかな。 家でもビールにワイン、いろいろ飲みました。 多分普通の主婦では考えられないくらいの量を飲んでたと思います。子供達との会話も覚えてなかったり…。 ここまで来ると本当にアルコール依存症だと思って、心療内科へと行ってみました。 やはり黒！確実に依存症と…

2019/02/08 08:33

断酒始めました。

こんにちは。 私、断酒を始めることにしました。 と言いますのも、多分、いやきっと、アルコール依存症だと思うから。 毎晩のように晩酌して、子育てよりも家事よりも毎晩のビールが大切となり、ここ数年、記憶がなくなることもしょっちゅうで、夜は飲んで寝落ち…。 このままいくと、こどもにも悪影響だと思っています。時すでに遅し、かも。 旦那は全く飲まず、私1人晩酌でした。 外に飲みに行くこともたま〜にありますが、その時も記憶が曖昧…。 もう40歳近いので、そろそろ終わりにしないと、このままなら健康にも悪影響な気がします。胃薬手放せないし。 なので、今日から断酒を試みようと思います。 まずは今夜のお酒を調達し…

2019/02/07 16:58