社員募集中

三連休、久しぶりにブログを更新してみようと思うが、良いネタが思い浮かばない。 結局、会社の愚痴になってしまいました。暫しお付き合いを。 先日、社員が一人辞めました。 あれ、昨日普通にいたのに、なぜ？？？ 詳しくはわからないが、私が退社した後、社員同士で喧嘩になって、 もう辞めるってなったそうです。10年以上勤めていた人なのに、、、 表向きは普通にしているが、お互いよく思ってないやろうなぁって空気感は ありました、いつかこんな日がくると思っていました。 上司にも反抗的なこの社員、引き留められることもなく去っていきました。 喧嘩両成敗にならず、辞めた人が悪で、もう一人の人が正義みたいな図式が 納得…

イライラしてしまう

こんにちは、テナガザルです、ようやく春って感じになってきましたね。 今の会社に入って感じるストレスの原因は断トツで、雑用を言われることです。 仕事の線引きがはっきり決まっていないので、人によって言うこともバラバラ。 私は基本、出荷・配達の仕事で社内にいる時間は少ないのですが、伝票のチェック、 書類管理、荷物の移動、ゴミ捨てなど、俺に関係ないやん的な雑用が多いです。 人がやった処理のダブルチェックもあるのですが、それを見落とすと100％、 私の責任にされます。 ひどい人は、それテナガザルさんにやってもらったらと、人の雑用まで、 私にさせる人がいます。 自分の方が偉いとマウントをとってくるしょうも…

小さい会社より大きい会社に、入りたかったなぁ

こんばんは、テナガザルです、コロナが落ち着いてきても、 求人状況はまだまだ厳しそうですね。 今の会社に入社したのは40代後半で、会社を選べる状況ではなかったので、 小さい会社でもいいか、むしろ細かいことがなくていいかもと自分に言い聞かせて 入社しました。従業員は私を含め6人の会社です。 入社してしばらくたつと、一長一短ありますが、短の方に目が行ってしまいます。 良いのか悪いのか、会議もありません、日報もありません、パソコンも1台しか ありません。 100円の商品1個を、あちこち配達している状況で、もうかってるとも思えません。 営業活動は、日常業務に追われて、ほとんどしていません。 売り上げが上…

配送業務は、いかがですか

久しぶりの更新になります、皆さんお元気ですか？ やっと出荷業務から配達業務に戻りました、車の運転は好きではないけど、 楽でいいです。 配達業務の良い点は 一人になれるので気が楽です。（同乗者のいる場合は お勧めしません）対人ストレスがない事はないですが、辛抱できるレベルです。 転職する理由のトップが軽減できます。 途中で休憩したり、好きな音楽を聴いたり、エアコンの温度設定、おやつを食べたり、電話やラインも自由です。 夏でも汗びっしょりにならず、立ちっぱなしでもなく、体力的にもマシです。 悪い点もあります、事故 違反のリスクです。注意していても相手次第、運次第で 遭遇してしまいます。 私の会社だ…

改めて知る、ブラック具合

こんばんは、眠れない、テナガザルです。 前回、昼休憩がとれない、と上司に言って、嫌な顔をされたのですが、 これが無駄ではありませんでした。 昼休憩は無し状態が続いていますが、終業は定時を過ぎても、帰っていいよと 言われるまで、帰れませんでした（これも問題と思っていますが）、 これが、いつもより早く帰っていいよ、と言われるようになりました。 また、作業手袋を自腹で買っていたのですが、頼みに頼んで、会社の経費で 買ってもらえました。 黙っていたら、泣き寝入りでストレスのままでした。 ちっぽけなことですが、改善できました。 ここからはネガティブモードです。 先日、全員集まって、ある一人の社員の仕事ぶ…

ブラック企業は改善できない

入社して、1年が過ぎ、謙虚さが無くなってきているテナガザルです。 あいかわらず、昼休憩無しの日が続いている。後で間に合わなくなると困るから 先にやれと言われる、やりだしたらきりがない。 他の人も昼休み、仕事しているけど、感覚がマヒしているのか、諦めているかとしか 思えない。 周りで仕事している中、詰め込むような食事だけして仕事。 今日はたまりかねて、上司に「昼休憩取れないんですけど、休憩してはダメですか」と みんなの前で言ってしまった。（個室がなく個別で話ができないので） 空気が固まった感じが広がる。 上司：「前の会社は休憩できてたの？」 私 ：「当然です、やむを得ない場合は、残業手当がつきま…

びっくり！求人

最近、サービス残業が増えてきて、不機嫌なテナガザルです。 仕事をしながら求人検索を続けていますが、ちょっと気になる求人を見つけました。 職種：正社員 銀行庶務 応募年齢：～59歳 応募条件：高卒、自動車免許、経験不問 土日祝休み、給料は20～25万、賞与は4.37ヶ月分 仕事内容は、現金等の搬送・庶務作業・清掃作業・警備など 久しぶりに おおっ！と思ったハロワ求人、ダメもとで応募しようかなと 思いましたが、よく見ると特記事項に 給与：満55歳で20％、満58歳で45％ それぞれ減額あり と書いてあります。 例えば、54歳で25万貰えてた給料が、55歳で20％減で20万、 そこから少し昇給してい…

転職したけど、条件が違う

こんにちは、テナガザルです。このブログを始めて2年ほどたち、タイトルの状況も 変わり、再就職はできたけど、続けれるかどうか迷いが生じてる状況です。 私が2年ほど就職活動、入社したり、すぐ辞めたりを繰り返し、わかったことは、 良い（まともな）会社はないって事です。 稀にはあると思いますが、私の年齢、スキルでは見つけることができませんでした。 もう探し続けるのに疲れました。コロナ禍もあり、良い条件ではありませんでしたが、今の会社に入社しました。 とりあえずは続けるつもりですが、いつどうなるやわかりませんので、 求人チェックは続けています。自分でも覚悟を決めて、仕事に取り組んだ方が、 楽になると思う…

しくじり、ネットショッピング

こんにちは、ポイントの使い道に迷う、テナガザルです。 以前、楽天モバイルに申し込んだ時の還元ポイント、23300ポイントが 無事入りました、よかった～。 ポイント有効期限は6ケ月なので、今すぐ使う必要はないのですが、欲しい物が無い。ふるさと納税で美味しい物を取り寄せるか、使い道を考えるのは楽しい。 いつか礼服を買い替えたいと思っていたので、この機会に買うことにしました。 今持っている礼服は、30年ぐらい前に買った、上着がダブルのツータックのスラックス、もー恥ずかしくて着れないレベル 過去にネットで服を買って、思ってた色と違う、サイズが大きい等、失敗経験があるのですが、安さにひかれ買ってしまいま…

マイナポイント

5000ポイントが欲しい、テナガザルです。 みなさん、マイナポイントの申請ってされましたか？ 各社、いろんな特典があって、迷うところですが、私は利用頻度を考慮して、 PayPayに決めました。8月31日までに申し込めば、抽選で100万円当たるようです。 当たる気はしませんが、申し込みが間に合わなかった事に後悔しそうなので、 急いで手続きを始めました。 簡単に申請できるようなので、サラッと説明を見て申し込み開始。 まずはアプリをダウンロードしようとしましたが、私のスマホは対応機種ではない との事で、ダウンロードできませんでした。いきなり躓きました。 コンビニの機械からでも申し込めるようなので、行…

会社の雰囲気

入社しては5ケ月ぐらい経ちました、仕事は慣れてきましたが、 会社には馴染んでいない、テナガザルです。 私は会社で一番ぺーぺーです。 入社したての人間は何でこんな無駄な事してるんだろうとか、こうすれば 良いのになぁと思うことがあります。でもそれを言ったら、すごく嫌がられます。 先日、つい一言「こうしたらだめですか」と言ってしまいました。 帰ってきた返事が「黙ってやってたらいいんや」でした。 先日も、配達から戻ってきて、事務所に入ったら、みんなでアイスクリームを 食べていました。暇そうやなぁと思っていると、入荷した荷物があるから 棚に直しといてと指示してきました。 おいおい、アイス食べてる暇がある…

家計見直し（電気・ガス）

こんにちは、無駄を省きたい、テナガザルです。 今回は電気・ガスの見直しです。 先日、関西電力より、電気・ガス料金の見直しのダイレクトメールが来ていたので、 見直しを考えてみようと思いました、電気とガスを一本化すれば年間で 2000円程安くなると試算されていました。 エアコンはあまり使わない、お風呂もシャワーが多いので、元々そんなに 高くないけど、ちょっとでも安くなるんであれば、多少の手間は かかってもいいかなぁって感じで検討しました。 昔と違い、電気・ガスもいろんな会社がサービスを始めていて選択肢が増えています。 例えば、金額が一番安かったのは、ソフトバンクでんきで、年間20000円程 （キャ…

家計見直し（スマホ 楽天アンリミット GALAXY A7)

蚊取り線香の煙がこもった職場で働いています、テナガザルです。 今回は、スマホの買い替えを考えていまして、スマホの寿命は2年ぐらいと 言われていますが、今の機種は2年以上使っており、バッテリーの減りが 早くなってきました。 そこで、気になったのが、楽天アンリミットです、 プラン料金1年間無料、途中解約無料。 初期費用 スマホ代(GALAXY A7) 18700 事務手数料 3300 合計22000円 還元ポイント オンライン申込割引 3000 事務手数料割引 3300 機種割引 15000 紹介割引 2000 計23300ポイント 実質スマホ代タダで、ポイントももらえる、かなりお得だと思います。…

コロナ禍の中、、、

久しぶりの更新になります、テナガザルです。 実は、仕事が決まり働きだして、1カ月程経っています。 体調も良くなってきたので、職種、条件にこだわらず応募できる会社は 応募するぐらいの勢いで就職活動に力を入れていました。 その中の期待していなかった会社から内定が出ました。面接は応接室もなく、 事務所で周りには他に社員さんがいる場で行いました、異様な感じと緊張を 感じつつも、その場で即採用でした、ブラック臭を感じつつ、返事は後日と いうことで保留にしました。 帰ってからネットで口コミなど調べましたが、小さい会社なので、情報はありません。前にも同じ求人が出ていて、その時に採用された方はすぐに辞めたであ…

ウイルスか？

寒いと外に出るのが億劫になりますね、テナガザルです。 最近、パソコンがウイルスにかかっているのか、変な症状が出るように なりました。ヤフーショッピングの商品検索欄にエロサイトのURLが 履歴として出るようになりました。 たまたま気づいたので、いつからこの症状がでるようになったのかは分かりません。 裏技みたいな説明になりますが、ヤフーショッピングのページが開ききるまでに 商品検索欄をクリックすると履歴として2件のURLがでます、ともにエロサイトです。 完全に開いてからクリックしたら出ません。気づきにくいです。 ウイルスチェックをかけても異常なし、クッキーやキャッシュの削除もしましたが、 改善され…

続・ハローワクシステムの変更

いつも見ていただいて、ありがとうございます。テナガザルです。 前回はハローワークの新システムについて、不満に感じた事を書きましたが、 今回は良いと思ったことを紹介します。 検索条件の登録ができる マイページに検索条件など登録すれば、ハローワークでも家でも入力が省けます。 家でも最新の求人が見れる 前のハローワークインターネットサービスでは、最新の求人が反映されるまで 1日程ずれがありましたが、同じタイミングで見れるので、家で検索して応募したい 求人があれば、ハローワークに行く、効率的に活動できます。 求人票からホームページが見れる 今まではハローワークで気になる求人を見つけたら、スマホで会社の…

ハローワークシステムの変更

お久しぶりです、テナガザルです。 現在の私は、また求職活動中です。 前の会社は結局辞めました。いろんな意味で、続けるのがしんどくなりました。 今日は久しぶりにハローワークに行ってきました。 あれっ？パソコンのシステムが変わってる！ そういえば、システム変更の案内を去年もらっていました、忘れていました。 私は大阪在住なので、関西だけなのかもしれませんが。 前はタッチペンで、検索条件などの操作をしていましたが、マウスとキーボードで 操作するように変わっています、早速、使ってみました。う～ん、、、使いにくい。 今まで慣れ親しんでいることから、新しく変わるのってややこしく感じがちです。 周りで職員の方…

家計見直し

こんにちは、テナガザルです。今回は生活費見直しの話を書こうと思います。 今更ながら、ほとんど無収入の期間が長いので、貯金が減ってきました。 生活費を下げるため、家賃の安い部屋に引っ越しを考え （事件があったのも理由の一つですが）断捨離を終え、 ミニマリストを目指し、大きい物はノコギリで細かくして普通ゴミで廃棄、 荷物を減らし引っ越しに備えましたが、なかなか良い物件が見つからず、 しばらく延期することにしました。 今の仕事は近々辞めると思うので、落ち着ける会社に転職してから通勤なども 考えて、物件を探す方が、良いのではと思うようになってきました。 同じマンション内の親しくなった人も引っ越しが決ま…

ループ

こんにちはテナガザルです。 季節の変わり目、みなさん体調どうですか？私は気持ちが不安定です。 また転職したくなってきました。（もう何度目か） 今回入った会社は、無職でいるのが辛く、一歩踏み出さないとと思って、 条件は良くなかったけど、体力・精神面の負担が少ないと思い入社したのですが、 考えが甘かったのか、しんどくなってきました、うつうつと過ごしています、 辞めたいとは言っていませんが、いつ言おうかと迷っています。 1人話をする人ができて色々教えてもらったのですが、マイナスな情報しか 入ってきません。その人自身も、いつ辞めてもいい覚悟で働いている、 今後も続けていくかどうかわからないと言っていま…

就活と引っ越しは似ている？

こんにちは、テナガザルです。 仕事は一応続けて行っていますが、マイナスに感じる事が多く、不安とイライラ感を 抱えながら過ごしています。いつまで続くかって感じです。 今回は、引っ越しを考えていて、その話を書こうと思います。 引っ越そうと思ったきっかけは、再就職しても、給料がガクンと下がるので、 生活維持費を下げなければいけないと思ったのと、住んでるマンションで、 ニュースになるほどの事件が起こり、気持ち悪いので早く離れたい。 私が知っているだけで4軒引っ越していきました。 早速、不動産屋さんに行って、希望の条件で探してもらいました。 後日、何軒か内見に連れて行ってもらいましたが、良いなと思える物…

一歩前進

こんにちは、テナガザルです。 前回のブログの続きです、採用された会社を断って、 結果待ちの良い条件の会社に期待するか。 imagadaiji.hatenablog.com 結局、先に採用された会社に行くことにしました。 「二頭追うものは一頭も得ず」にならないよう、確実さを優先して決めました。 今は、試用期間中で、仕事を覚えつつ、求人内容があってるか、雰囲気や環境、 どんな人がいるかなど、様子を見ています。 今回、入社した会社は製造業で、仕事内容は製品の目視検査・袋詰め・梱包が メインで、エアコンの効いた部屋で、座り作業です。 小物が多いので、重たい荷物もほとんどありません、残業もありません。 …

決めれない

細々と転職活動中のテナガザルです。 この時期は求人数が少なく、気力を保つだけで精一杯です。 ブログ更新していないにも関わらず、スターをつけて頂ける読者様のおかげで、 なんとか過ごしております。本当にありがとうございます。 実は少し迷っていることがあります。 昨日、前に応募した会社から採用の連絡がありました。有り難い事です。 しかし、私の希望条件より多少下がります、特に給与面が。 そことは別で応募している会社があり、その会社は条件も良く、面接の手応えもあり、採用されたい思いで、結果待ち状態です。 そうなんです、採用された会社を断って、結果待ちの会社に賭けてみるか迷っています。 就職活動中の人は、…

無理はしない

こんにちは、テナガザルです。 悩んだ末、仕事辞めることにしました。 うつっぽい症状がひどくなってきたので、軽症のうちに辞めます。 会社に慣れてくれば、悩み、ストレスも薄れてくると思って頑張っていましたが、 どちらかと言えば耐えている状況が続いていました。 少しづつ仕事も出来るようになって、同期入社した人とも仲良くなって、 もったいなぁと思う面もあるのですが、体を壊したら元も子もないので、 この選択は間違っていないと思います。（ヘンな自信） 体調を整え、次の仕事を探します。応援よろしくお願いします。

悩む

こんにちは、テナガザルです。 正社員になって、2カ月が過ぎました。慣れない仕事・対人で、かなりストレスが 蓄積されてきました、不眠、頭痛、焦りなどうつ症状が出てきております。 先日はたっぷりとダメ出し説教を食らいました、道具の持ち方ややり方、 自分がやりやすいようにやっていましたが、それが気に入らないようで、 「今後、言った通りしないと、もう教えない」と言われました。 細かい事まで、何でも言われた通りするしかないのかと思うと気持ちが 落ち込んできました。 教えてもらえなくなれば、もうここではやっていけないので、言われた通り するしかありません。 1回で覚えて出来ず、言い訳もできず、自分の能力が…

辞めたいと言った

こんばんは、テナガザルです。 昨日、上司に会社を辞めたいと言いました。 理由はいっしょに作業をしている職人とこれからも続けていくのは無理と思い 決断しました。 相手の顔色やしぐさを見て、いっしょに仕事するのに疲れました。 言葉での指示がなく、相手が運ぶものを後ろから持つなど、どこに置くか、 どの向きに置くか、何をしようとしているのかわらないので息が合いません。 この前は、荷物を運ぼうとしている時に、私が違うことをしていて、 壁を殴って怒りを表現していました。また、ちょっと物が当たったりすると痛いを 連呼します、最後にはわざとやっているのかと言われました。 勿論私にはそんな気持ちは一切なく、緊張…

正社員で働いてみます

おはようございます、令和、最初の更新になります、テナガザルです。 1カ月の試用期間はあっという間に過ぎました。 思っていたより、きつい仕事内容・環境ですが、続けることに決めました。 定年までこの仕事を続けると思うと、気持ちが沈んでくるので、 とりあえず半年は続けよう、ハードルは低く設定して 気楽に考えていこうと思います。 うつはまだ引きずってています、睡眠の低下、緊張の連続、 慣れないことへの不安、指示されたことができない焦りなど、 頓服はほぼ毎日飲んでます。 今回のうつ経験から、もう鬱がひどくなるのはまっぴらなので、 無理はしない、うつっぽい状態が続くようであれば、 すぐ辞めようと思っていま…

試用期間、3週間経過

こんにちは、テナガザルです。今回は試用期間、3週間経過後の感想です。 今の仕事は未経験なので、覚える事、技術を取得する事がたくさんあります。 完全に、うつぬけできていない状態なので厳しいですが、時間と経験を重ねると 何とかできるようになると思い頑張っています。 でも、この仕事を続けていけるかどうかで、一番引っかかると思う点があります。 それは一人ややこしい職人気質の人がいます、主にその人が指導者で、 その人と一緒にする作業の時、とても気を遣い、神経をすり減らします。 例えば、下記のような感じです。 ・一緒に物を運ぶ時、歩く速度を合わせないと文句を言われます。 普通にしているつもりですが、嫌な顔…

試用期間、2週間経過

こんにちは、試用期間中のテナガザルです。 とりあえず、2週間が過ぎました。毎日、慣れない事の連続、腰痛気味で ヘトヘトになりながら頑張っています。家に帰っても、パソコンに向かう時間も 減って、みなさんのブログもゆっくり見る時間も減りました(活力減）。 生活リズムがガラッと変わってしまいました。続けることができるか？ 途中経過を報告したいと思います。 全部ひっくるめると、プラス評価の方が勝っているので、今のところは、 良い会社に入れたと思っています。求人票に書かれている内容は、 入社前にわかった給料金額の書き間違い以外は、ほぼ正しいようです （まだ正しかったと言い切れませんが） 雰囲気もギスギス…

求人票は正しくお願いします

いよいよ、4月1日から出社予定ですが、心は曇っているというか、 余計なことは考えないよう、平常心を心がけています。 できるだけポジティブな事も、ネガティブな事も考えないようにしています。 もし（また）ブラックだった場合の落ち込みは、キツイ物がありますので、 期待は厳禁です。 転職活動は内定がゴールではなく、入社してからがスタートみたいなものだと 思っています。 ・求人内容が正しいかの答え合わせ ・聞いてる（イメージ）通りの仕事内容か ・癖のある人がいないかどうか等 これらの事がわかって、マイナス要素であっても受け入れることができる 決断ができないと、途中で辞めてしまったり、体調を崩すことになり…

内定出たけど

こんにちは、お久しぶりです、みなさんのブログが楽しみなテナガザルです。 最近暖かくなってきましたね、うつの人にとっては、季節の変わり目は、 良くないようですが、確かに私も沈み気味です。 始まりの季節、私も再スタートをしたい、新元号になるまでに転職したいなどの 思いから、最近は、転職活動に力を入れており、条件を下げ、職種の幅を広げ、 応募→面接→不採用と挫けそうになりながら日々を過ごしています。 この前、ある会社の面接を受けましたが、手応えもなく、落ちたなぁという感じで したが、その会社から内定の連絡が来ました。 本来なら喜ぶべきことなのでしょうけど、頭の中は不安やら迷いでいっぱいです。 職種は…

心と体のずれ

みなさん、お久しぶりです、テナガザルです。 最近はブログを書くより、読ませていただいている方が、 楽しみになってきています。 今回は、自分の状態がわからない悩みというか、つぶやきです。 うつのひどい時は、朝起きれない、体が動かない、食事もできない、 何もする気がしませんでしたが、私の今の生活は、 朝は7時に起床、夜は11時に就寝、朝昼晩3食の食事 毎日ではないけども、外出でハローワーク、図書館、買い物、ウォーキング （歩数平均8000歩/日） 家では筋トレ、テレビﾞ、ネット、読書と、身体的には健康な日々を 過ごしています。 しかし、メンタル面は浮き沈みが激しく、時々、不安に圧し潰されそうになり…

早めに心療内科へ

こんにちは、みなさんのブログで元気をもらっています、テナガザルです。 今回は、転職活動中でなかなか仕事が決まらず、憂鬱な気分が続いてる方、 よく眠れない、自分がうつかも？ でも心療内科の敷居が高いと思っている方に、 一度行ってみては、という内容の記事です。 私も最初は、行くのに抵抗がありました。 ・自分は異常じゃない ・心の弱い人が行くところだ ・薬漬けになるんじゃないか など悪いイメージを持っていました。(勝手な思い込みですが） 今から思えば、心身の悲鳴に耳をふさいで、しんどいのは今だけで、 睡眠時間少なくても慣れれば平気だ、と無理を続けて、頑張らなければいけないと 思って働き続けていました…

退社前後の手続き、失敗例

こんばんは、いつも読んで頂いてありがとうございます。 今回は、退職前後の手続きについて、私が失敗したなぁと思うことを書きます。 会社を辞める時や、辞めてからの各種手続きについて、詳しく知ってる人って 少ないんじゃないでしょうか、その時になって、周りに聞いたり、ネットで 調べたりして進めていっていると思います。 冊子などに書かれているようにすれば、そんなに難しい事ではありません。 でも、うつで辞める人の場合は、思考能力が落ちている状態と言っても 過言ではないと思います。 周りのサポートがあれば良いのですが、そうでない方は、初めて聞く言葉や、 わからないことに対して、頭に入ってこず、理解しがたいで…

先の事は、わからない

みなさん、こんにちは、体調下降気味のテナガザルです。 休職中は復職するか（できるか）、辞めるか迷っている方が多いと思います。 私は2度目の休職中に、会社を辞める決断をしました。 今回は、その時の事を書きたいと思います。 うつ中の重大な決断は避けるようにと言われています。 確かに判断力は鈍っていたかもしれません。それでも辞める決断をしました。 理由は復職しても状況はかわらなかった。慣らし勤務などもなく、 うつに対して理解が得られない環境だった。 このままだと、もっと症状は悪くなるだけだと思ったからです。 私が勤めていた会社では、そんな人を何人も見てきました。 結局、自分が変わるしか方法はないと思…

妥協が必要か？

みなさん、こんばんわ、今日は暖かかったですね。 今回は、去年、採用されて試用期間2ケ月で辞めた会社のことを書きたいと思います。 私は入社してから発覚する事で、続けるのが難しいと思ったら、雇用保険に 入る前に辞めるようにしています。（ちょっと見極めが早いですが） 履歴に傷がついてこれ以上、就職に不利になる事をさけたいからです。 今回の会社は試用期間中は雇用保険に入れてもらえませんでした。 （ブラック企業に多い）なので、じっくり様子を見てみることにしました。 職種は、工場作業員で、前任者との引継ぎは4日間、ほとんど引継ぎがないような 感じでした、一人での作業が多いポジションだったので、商品の保管場…

がっかり

皆さん、こんにちは、みなさんのブログで元気をもらっています、テナガザルです。 この前、応募していた会社から、不採用の連絡がありました。めずらしく条件も まあまあよく、面接での手応えもあり、期待してたので、がっかり感が半端なく、 落ち込み気味です。 人間だから期待したり、不安になったりはするけど、うつの時は、気持ちの起伏が 激しいとダメージが残りやすいので、平常心を心がけるようにしなければと 思いました。 求人検索する時も、今日こそは良い求人に応募するぞ！と意気込んではみるものの、 見つからずがっかりします。ここから悪循環がはじまります。 焦り感が出て、検索条件を少しづつ変えてしつこく検索し続け…

体調管理

みなさん、こんにちは、いつもご覧いただきまして、ありがとうございます。 今回は、就職に向けての体調管理について、書きたいと思います。 私は、面接では鬱が原因で辞めたとは言わないで、就職活動をしています。 会社側からはマイナスイメージを持たれると思うからです。 逆に、自分を過大アピールして面接に挑んでいます。 なので、普通？の失業者を装わなければなりません。 メンタル面はまだまだ不安定ですが、調子のよい時には体力をつけるよう 努めています。 私のように何のとりえもない中年は作業系の求人しかありません。 採用されたら、いつからでも働ける状態にしておかなければなりません。 頭の回転、体力など、働いて…

面接で、

みなさん、こんにちは、気長に転職活動しています。テナガザルです。 皆さんは、面接の時に注意している事って、ありますか？ 私は、求人票に書かれていることが真実かどうかわかりませんから、雰囲気を見て、 聞ける範囲で下記の事を聞くようにしています。 確認できることはしておいた方が、採用になった時に、不安が減ると思います。 ・車はオートマかミッションか？ ミッション乗れない人もいるよ。 ・車種は何か？ いきなり4tトラックとか運転する自信がありません。 ・残業時間は月に何時間？手当はつくのか？ 申請方法も聞いた方が良いかも、申告制や30分単位の場合もある。 ・朝は何時までに出社しないといけないか？ 自…

気分転換

みなさん、こんばんは、いつもご覧いただき、ありがとうございます。 私は就職活動、難航しています。最近、ハローワークに行くと気持ちが滅入ります、 希望の条件の求人がない、増えても繰り返し出ている求人（人が続かない何かがあるってことか？）、今日も無駄な1日感。 失業中の人は鬱っぽい人も多いと思います。 職員に絡んでいる人もいます、それだけのエネルギーがあるだけ羨ましくも思います。 そこで気持ちを切り替えようと、大回り乗車をしてきました。 何それ？って知らない人の方が多いと思います。 簡単に言うと、1駅の運賃で、長距離を移動する電車旅？の事です。 不正乗車ではありません。 東京・大阪・新潟・仙台・福…

うつに良い事って？

みなさん、こんにちは、調子はどうですか？ ちょっとお聞きしたいのですが、みなさんは、どのようにして、うつが良くなっていっていますか？ 主治医や信頼をおける方のアドバイス、本やネットで調べる、薬物療法、ゆっくり休むなどはしていると思いますが、他にも色々試されてるのではないでしょうか？ 性格やその時の状態によって、あうあわないはあるとは思いますが、教えていただければと思います。 私が試したのは、毎朝の散歩、うつに良い食事療法、ポジティブ思考、瞑想など。 結果、これらは続きませんでした。（ハードルが高かったかも💦） けど、続けていることもあります、 〇 朝日を浴びる・規則正しい生活をする 幸せホルモ…

うつになってから

みなさん、こんにちは、自由時間たっぷりのテナガザルです。 今日は、うつになってからの事を書きたいと思います。 みなさんも、うつって診断されて、まさか！、やっぱり！、不安⤵など、いろんな感情が入り乱れたと思います。 私の場合は、もう無理だなぁって思っていた時だったので、これで休めると少しほっとしました。会社に迷惑をかけるとか、考える余裕もなかったので、診断書通り1ケ月休みますと会社に連絡して休職しました。 復帰後、また休職そして、退職。言葉にすれば、これだけの事ですが、悩みに悩み、不安で押しつぶされそうでした、（つぶれましたが）何もする気も起らなくて、食欲もなく（体重-5kg）、自分が嫌になって…

進めない

みなさん、こんばんは、こつこつ就職活動続けています。 なかなか自分から働きたいと思える条件の会社はほとんどありません、 どちらかというと、どこまで妥協できるかの判断になっています。 いまいちな条件でも応募しています、面接の練習と思って行ったりもします。 聞いてみないとわからないこともあるので、ざっくりな条件の会社は応募するように しています。 例えば、”給料18～25万、年齢経験を考慮します”って書いてあれば、 期待して応募してしまいます。 なんとか採用されることがあっても、一瞬うれしいですが、給料が安いなど条件が 合わなければ、断るようにしています。 給料・仕事内容・残業・勤務地・体力面・残…

図書館っていいね

みなさん、こんばんは、のぞいていただきまして、ありがとうございます。 うつ関連の本を読んでると、リハビリに図書館通いが良いとよく書いてあります、 私も実践して、まさにその通りだと思います。 家にこもっていると、ずっと外に出れないような気持になっていきます。 外出するきっかけ、適度な周りの視線、元気に過ごしていた時の感覚など、 刺激を受けます。 いきなりの復職は難しいと思う人はぜひ活用してください。 周りの人を見てると、同じようにリハビリしに来ているのかなぁって人も見かけます。 私は本を読むのが好きで、前まではネットで中古本を買って読んでいましたが、 図書館では無料で読めるのです（当たり前でも感…

今の病院でいいのか？

メンタルクリニックに通院して、7ケ月ほど経ちました。 良くはなってきているとは思うのですが、自分でも自分の状態がよく わかっていません。何かのきっかけで、落ち込んだり、悩んだり、 頭がぼーっとなります。とりあえず薬を飲み続けています。 みなさんに、お聞きしたいのですが、皆さんの主治医は信頼のおける方ですか？ 私が最初に行ったクリニックは、先生が高圧的で薬の事で相談したら、 言われ通りに飲めないのだったらもう飲まなくていいと言われ、 ひどく落ち込んだことがあります、 また処方される薬は新薬ばかりで結構高くつきました。 それで、今のクリニックに行くようになったのですが、そこの先生は受け身的な方で、…

まだまだかぁ

みなさん、こんにちは、 仕事が決まって、行ってきました、けど、試用期間3日で辞めました。 ここは期待していたのですが残念です。まず、採用された条件ですが、 職種：倉庫作業 休日：日祝 土隔週 8：45～17：45 残業：10時間/月 給料：24．5万 賞与：2回 試用期間中は、野生の小動物のようにアンテナをはって、情報収集しています。 退社理由は、朝は45分前出社、昼休みも働いている人が多い、その人に聞いたら 出荷や配達に間に合わなくなるからとの事。 また就業時間までに、仕事を終わらせようとする雰囲気がない（残業が当たり前な 雰囲気）、そこから見えてきたのが、残業40時間/月ほどあり（サービス…

ふだんの過ごし方

みなさん、休職中や失業中って、どんな過ごし方をしていますか？ 近所の目を気にしたり、気配を消したりして過ごしていませんか？ 資格取得や語学の勉強など、頑張っておられる方もおられると思いますが、 私は三日坊主で、なかなか続きません、気持ちの切り替えや、新しい事を始める エネルギーが足りてないような（言い訳してます）。 療養中の方はしっかり休んでください。 療養中は無理できませんが、調子が良くなってくると、何もしていない自分が 嫌になります。 本業の就職活動は毎日行っていますが、新しい求人もそんなにないので活動は すぐ終わってしまいます。それから何しようってなります。 家にいると余計なことを考えて…

転職活動中

みなさん、こんにちは、本調子ではありませんが、就職活動続けています。 ハローワーク、ネット求人を見ていますが、なかなか良い求人に出会えません、 条件は幅広く、とりあえず応募面接入れたりして、活動はがんばってます。 その中で目に留まった変な求人や募集メッセージがあったので、ご紹介したいと思います。 ・応募しても返事がない ⇒ 履歴書返してぇ ・作業着サイズの関係のため4L以上の方は不可 ⇒ 言い方が遠回しすぎるって ・社訓や精神論が壁一面に貼ってある ⇒ 洗脳されそう ・雇用期間、最長4年11カ月 ⇒ 分かりやすい5年ルール対策 ・退職金手当 ⇒ 将来の退職金を分割で手当として組み込む、画期的な…

うつ、引きずる

会社辞めたら、少し体調も良くなりました、主治医からしっかり休んでくださいと 言われていますが、就職活動もしていました。早く転職することが一番体調に良いと 思っていました。 そんな時に、ネット求人で応募した会社に採用されました。㊗ 面接時に採用と言われ、明日返事しますと言って、帰ってきました。 何か怪しいと感じつつ、とりあえず行ってみないとわからないので、次の日、 よろしくお願いしますと連絡しました。 求人内容はこんな感じです。 職種：乗用車で書類などの配達・引き取り等 休日：土日祝 7：00～16：00 残業：ほとんどなし 給料：23万（みなし残業30時間含む） 賞与：2回 行ってきました、け…

うつ

みなさん、こんにちは、今回は前の会社を辞めた時の事を書こうと思います。 私は前の会社を体調を悪くして辞めました、うつです、どっちかていうと、 ブラック企業で働いていました。 普通にパワハラ、残業、追い込み、暴力が行われていました。 人の出入りもはげしく、従業員50人ぐらいの会社でしたが、年間10人ぐらいは 辞めていくよう会社でした。中には50半ばや定年前に辞めていく人もいました。 詳しい退社理由はわかりませんが、休職後の退職なので、メンタル不調だと 思われます。 そんな中でも、なんとか勤めていましたが、次第に仕事量や責任に追い込まれて いきました。 今思えば、最初の症状としては不眠から始まって…

ハローワーク行ってきました

久々のハローワーク、昔はPC検索するにも順番待ちだったけど、 今は、めちゃくちゃ空いています、世は人手不足。ポチっと検索条件入力！ 結構求人多いなぁ、これやったらすぐ見つかるかもと期待し、2時間ほどかけて 閲覧してきました。良さそうな会社が3、4件ありました、とりあえずプリントアウト して、一旦家に持ち帰りました。 どんな会社なのか、早速、ネット検索開始、検索内容は 会社のホームページ 口コミサイト ハローワークの求人履歴 1. 会社のホームページは、会社の雰囲気であったり、求人内容との違いなど 確認してい ます。軽作業と書かれているのに、重量物ばかり並んでる写真や、 みんなヘルメットかぶって…

40代、目指せ再就職、時々うつ

みなさん、こんにちは、私は40後半で仕事をやめ、無職になりました。 めざせ再就職ってことで、転職活動を行っていこうと思っています。 世間一般では、転職するときは、次の会社を決めてから辞めるというのが良いと 言われていますが、私は次の仕事を決めずに辞めてしまいました。チャレンジャー？ 結構そういう方も多いんじゃないでしょうか、在職中も探していましたが、 思うように活動できないストレス、体調の悪化など、このまま体調を崩していくより、今の状態なら、まだ新しい会社に入っても頑張っていけるんじゃないかなど、 自分の都合のいいように理由付けして、辞めてしまいました。 これで良かったのか悪かったかは今後の活…