会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
どうも。ぼんどです。 秋も少しずつ寒さが 勝つようになってきたこの頃。 天候の変化は気持ちの変化を もたらすこともあります。 仕事に対する向き合い方や 人間関係など… 良い変化から悪い変化まで 様々です。 そんな気持ちの変化に対応するには 知識を増やして対応力を鍛える ことかなと私は思っています。
どうも。ぼんどです。 気づけばもう9月も終わろうとしてます。 皆さんはいかがお過ごしでしょうか？ 人によっては期末の作業に追われて 仕事が忙しい… なんて人もいると思います。 …というか私もその一人です。笑 ただこの季節で良いことといえば 暑さが和らぐこと！ そして少しずつ金木犀の香りとともに 秋が近づいてくることです！ 読書・食欲・スポーツなど 欲望まみれのあの秋が！ そんな中で私は ｢ブログの秋｣を掲げて 記事作成も秋の目標として 頑張っていきたいと思います！ ということで新ブログでは引き続き サラリーマンが悩むようなことを中心に その解決策を書いていってますので ぜひ合わせて参考にしてもらえたら幸いです！
どうも。ぼんどです。 明日から8月になりますが、 あなたは「もう8月か？まだ8月か?」 どちらの印象でしょうか？ 人は捉え方によってプラスにも マイナスにも取ることができます。 今年も残り4ヶ月ですが 自分が出来ることをできる限り 精一杯やっていきましょう！ 新ブログでは引き続き サラリーマンが悩むようなことを中心に その解決策を書いていってますので ぜひ合わせて参考にしてもらえたら幸いです！
どうも。ぼんどです。 もうすこしで6月。 気づけばもう半年です。 皆さまはいかがお過ごしでしょうか？ 最近は少しずつ湿度もあがり 「そろそろ梅雨か…」 と嫌な気持ちになりがちです…
どうも。ぼんどです。 少しずつ温かくなってきた5月。 気づけば新年度から 1ヶ月もすぎて公私とも やることが増えてきました。 毎年のことではありますが やることを整理するために 「やらないことを決める」 ことから始めています。
どうも。ぼんどです。 新入社員の方々も気づけば 入社から1ヶ月が経とうとするなか、 私は入社から十数年と1ヶ月が 経とうとしております…(笑) そんなすでに中堅に属している わたくしですが常々おもうのが 「悩みはいつまでも無くならない」 ということです。 当然ながら新入社員と中堅では 悩んでいる内容は違いますが、 何かに悩んでいるという状況は同じです。 そしてここからが大事ですが 悩みを解決していくにはいつになっても 「悩みを言語化していく」 ことだと私は感じています。
どうも。ぼんどです。 今週も色々と考える事の 多い一週間でした。 師走になり私のいる会社も 忙しくなってきて 「こんな働き方で良いのかな？」 「家族とのいる時間は？」 「自分が本来やりたいことって？」 「5年後にはどうなっていたいんだ？」 などと考えれば考えるほど 頭の中には悩みばかり。 そして週末を迎えているわけですが 「おおいに悩もう」 「おおいに足掻こう」 という考えに至ってます。
どうも。ぼんどです。 今週も色々と考える事の 多い一週間でした。 師走になり私のいる会社も 忙しくなってきて 「こんな働き方で良いのかな？」 「家族とのいる時間は？」 「自分が本来やりたいことって？」 「5年後にはどうなっていたいんだ？」 などと考えれば考えるほど 頭の中には悩みばかり。 そして週末を迎えているわけですが 「おおいに悩もう」 「おおいに足掻こう」 という考えに至ってます。
どうも。ぼんどです。 今週も色々と考える事の 多い一週間でした。 師走になり私のいる会社も 忙しくなってきて 「こんな働き方で良いのかな？」 「家族とのいる時間は？」 「自分が本来やりたいことって？」 「5年後にはどうなっていたいんだ？」 などと考えれば考えるほど 頭の中には悩みばかり。 そして週末を迎えているわけですが 「おおいに悩もう」 「おおいに足掻こう」 という考えに至ってます。
どうも。ぼんどです。 今週も色々と考える事の 多い一週間でした。 師走になり私のいる会社も 忙しくなってきて 「こんな働き方で良いのかな？」 「家族とのいる時間は？」 「自分が本来やりたいことって？」 「5年後にはどうなっていたいんだ？」 などと考えれば考えるほど 頭の中には悩みばかり。 そして週末を迎えているわけですが 「おおいに悩もう」 「おおいに足掻こう」 という考えに至ってます。
どどうも。ぼんどです。 今週は公私ともに 色々考えることがあり ムシャクシャする一週間でした。 でもふと気づくと 「そんな悩みもネタになるのでは？」 とブログのネタに転換しようと 画策しております。
どうも。ぼんどです。 秋ももう終わったのか？ というくらい寒くなってきましたね。 そんな寒さにも負けず ブログは楽しく更新をしている日々です。
どうも。ぼんどです。 秋ももう終わったのか？ というくらい寒くなってきましたね。 そんな寒さにも負けず ブログは楽しく更新をしている日々です。
どうも。ぼんどです。 秋ももう終わったのか？ というくらい寒くなってきましたね。 そんな寒さにも負けず ブログは楽しく更新をしている日々です。
どうも。ぼんどです。秋は芸術や読書にふれつつブログを書く！ 良い秋ではないでしょうか？今年の秋は今までの秋とは違う秋なのでより自分の内面を向き会える秋ではないのでしょうか？体調や予防は充分にしつつ皆様も良い秋をお過ごしください！私も家にいる時間が去年よりは増えるのでよりブログを磨き上げていくように頑張っていきます！ ※最近UPした記事はこちら↓↓ bondpapa.com bondpapa.com bondpapa.com bondpapa.com bondpapa.com bondpapa.com
どうも。ぼんどです。いきなりですがブログと筋トレは似ていると思います。コツコツと自分の血肉になっていくのがどちらも自分の性に合っている感じです。みなさんはどんな気持ちでブログを書いてますかね？やるからにはぜひこの「コツコツ感」を楽しくやってほしいなと願ってます‼ ※最近UPした記事はこちら↓↓ bondpapa.com bondpapa.com bondpapa.com bondpapa.com bondpapa.com
どうも。ぼんどです。ブロクを書いてて思うのは「楽しいな！」の一言です！ まだ閲覧者は少ないけど「どんな内容が役立つのか？」「自分はその内容で何を得られたのか？」など考えながら文字に起こす。そうすると改めてその記事の内容が自分の経験となって活きているんだ！ と実感できるのは本当にブログの良さかなと思います！ 自分の頭の中を整理するとまた新たな記事の内容が浮かんでくる。ブログってやらない意味がないですね！ ※最近UPした記事はこちら↓↓ bondpapa.com bondpapa.com bondpapa.com bondpapa.com bondpapa.com bondpapa.com
どうも。ぼんどです。新ブログは日々更新中です！ ふと思うと「自分のために書いてるのかな？」と思うような内容がほどんど…良いのか悪いかは別としては恐らく同じような考えを持っている人は必ずいるはず。そんな方の少しでもお役に立てれば良いなと思ってこれからも更新をつづけていきます～！ ※最近UPした記事はこちら↓↓ bondpapa.com bondpapa.com bondpapa.com bondpapa.com bondpapa.com bondpapa.com
最近は「YMYL」を 避けないと検索に 引っかからないとか 色々とあるようですが… とにかく今は書いていく事かな？ と思いやってます。 駄目な記事はリライトしながら 楽しみながら引き続き 書いて行く予定です！
最近は「YMYL」を 避けないと検索に 引っかからないとか 色々とあるようですが… とにかく今は書いていく事かな？ と思いやってます。 駄目な記事はリライトしながら 楽しみながら引き続き 書いて行く予定です！
最近は「YMYL」を 避けないと検索に 引っかからないとか 色々とあるようですが… とにかく今は書いていく事かな？ と思いやってます。 駄目な記事はリライトしながら 楽しみながら引き続き 書いて行く予定です！
最近は「YMYL」を 避けないと検索に 引っかからないとか 色々とあるようですが… とにかく今は書いていく事かな？ と思いやってます。 駄目な記事はリライトしながら 楽しみながら引き続き 書いて行く予定です！
最近は「YMYL」を 避けないと検索に 引っかからないとか 色々とあるようですが… とにかく今は書いていく事かな？ と思いやってます。 駄目な記事はリライトしながら 楽しみながら引き続き 書いて行く予定です！
最近は「YMYL」を 避けないと検索に 引っかからないとか 色々とあるようですが… とにかく今は書いていく事かな？ と思いやってます。 駄目な記事はリライトしながら 楽しみながら引き続き 書いて行く予定です！
最近は「YMYL」を 避けないと検索に 引っかからないとか 色々とあるようですが… とにかく今は書いていく事かな？ と思いやってます。 駄目な記事はリライトしながら 楽しみながら引き続き 書いて行く予定です！
最近は「YMYL」を 避けないと検索に 引っかからないとか 色々とあるようですが… とにかく今は書いていく事かな？ と思いやってます。 駄目な記事はリライトしながら 楽しみながら引き続き 書いて行く予定です！
ぼんどです。新ブログで何を書こうか迷いつつも楽しみながら日々を過ごしております。いま記事に関しては改めて今まで学んで来たことやこちらで記事にして来たことを「リライト」するような形で記事を書いています！前に書いた時とはまた考え方も変わって来ているし頭の整理にもなりそんな状態を楽んでいる感じです！ 新ブログでは私のようなサラリーマンの人が少しでも人生を「豊かに」出来るように発信していきますので、どうか当ブログと合わせてご覧頂けると幸甚です！※今週書いた記事はこちら↓↓ bondpapa.com bondpapa.com bondpapa.com bondpapa.com bondpapa.com …
ぼんどです。新ブログを立ち上げて思ったのですが、 「書く」って楽しい。 一度立ち止まってしまったけど、内容の工夫などもどんどん出来るので、「学び」の観点でも続けるべきなんだな～と改めて実感しました。新ブログでは私のようなサラリーマンの人が少しでも人生を「豊かに」出来るように発信していきますので、どうか当ブログと合わせてご覧頂けると幸甚です！※今週書いた記事はこちら↓↓ bondpapa.com bondpapa.com bondpapa.com bondpapa.com
どうもぼんどです。 この度新しいブログを立ち上げました!! その名も「ぼんどの父日一歩」です! 1日一歩に掛けて一人のパパとして パパなりに出来ることを発信して いければと思っていますので、 どうかそちらも宜しくお願いします! bondpapa.com こちらのブログに関しても、 不定期ながら日々にことを 更新していきますので、 何卒宜しくお願いします!
どうもご無沙汰しております！現在突如の在宅勤務で 家に籠りっぱなし…未だに生活になれず、 四苦八苦している… という方も多いのではないでしょうか？そんな方はどんどんストレスが 溜まっていって負の連鎖に 陥ってるかと思います。そこで今回は私なりに 避けるべき事を3つ、 そしてその解決策を 紹介していきます！ 暴飲暴食 ただYouTubeやテレビをみて過ごす 外に出ない まとめ 暴飲暴食 運動量が減るなかで いつも通り、またはいつも以上に 食べるのは…アウトです。暴飲暴食は体調のバランスを崩すし、 食べてる時は欲求が満たされますが、 後々にストレスの原因になります。こんな時期だからこそ 「食生活を…
【必見】サラリーマンの家計を助ける！シェアリングサービス3選
「毎月の支出は殆どが維持費です…」！と言うサラリーマンの方は 多いと思います。「家のローン又は賃料」 「車の維持費」 「駐車場」 など上げればキリがありませんね…そこで副業して稼ぐぞ！ と思っても、経団連の発表でも ありましたが、約80%の企業が まだ副業を認めてないと 言われています。こんな状況で今のサラリーマンが 出来ることはやはり… 「支出を減らす事」です！そこで今回着目するのは 「シェアリングサービス」です。シェアリングサービスでは 今まで支払ってきた支出を グッと抑えることが出来ます！それだけではなく 副業解禁された際はサービスを 提供する側になり、 自身の収入源にも出来るのが メリ…
【急げ】まだ遅くない！サラリーマンが本業以外で稼ぐ3つの方法
「老後2,000万円」が必要です！金融庁が発表したこの報告… 皆様が不安になったと思います。私も含めサラリーマンの方は、 「では、どうやって2,000万円を 確保すべきか？」 を考えている方も多いかと思います。ここに関して、 私は同じサラリーマンの立場で 1)「副業」 2)「資産運用」 3)「自己投資」 の3つのポイントで稼ぐことを 考えるのが重要だと思っています！その3つのポイントに関して 今回はまとめてみたので 参考にしていただけると幸いです！ 「副業」「資産運用」「自己投資」のおすすめサイト 「副業」のすすめ 「資産運用」のすすめ 「自己投資」のすすめ まとめ 「副業」「資産運用」「自己…
どうもぼんどです。突然ですが、 当ブログ「ぼんどのただ前へ進め」は 少しお休みします！リニューアルに向けて、 色々と動いおりますので 落ち着いたら再開したいと思います！ぜひ今度とも 「ぼんどのただ前へ進め」を 宜しくお願いします！
どうも。ぼんどです。私の勤めてる会社は4月10月で 新しい期を迎えます。毎期を迎える度に思うのですが …いつまで経っても会社って 慣れないところがある…集団なので仕方ないとは言え、 何とも言えない理不尽な気持ちに なることも多々あります。そこで今回は私が未だに苦手… と思う事を4つ紹介します。 武勇伝・愚痴を聞くだけの飲み会 ゴマすり 芸能などの話題 残業=正義の雰囲気 まとめ 武勇伝・愚痴を聞くだけの飲み会 前向きな話の多い飲み会は好きですが、 ただ武勇伝や愚痴だけの飲み会は 本当に未だに慣れません…時間が無駄になるって 思っちゃうんですよね…正直その間も別の事が出来ると 思っちゃうので、面…
どうも。ぼんどです。ハイボールもここ10年で 定着しており、揚げ物とかに 合わせるのもいいお酒として 多くの方に飲まれてますね！そんなハイボールは、 ウィスキーの種類によって 味も大きく変わります！今回はハイブランド過ぎず 手軽に飲めるウィスキーの中から ハイボールに合うウィスキーを 4つご紹介します。 トリス ブラックニッカ ホワイトホース 山崎 まとめ トリス 代表的として居酒屋で耳にすることが 多いのがトリスです！スッキリした味わいが 炭酸と合間って口の中を 爽やかにしてくれます。唐揚げなんか食べるときには 抜群の相性ですね！サントリー ウイスキー トリス クラシック [日本 4000m…
【必見】初めてのハロウィーンイベントでも安心の定番コスチューム4点
どうも。ぼんどです。来月10月末はハロウィーン‼️年々盛り上がりも加熱しており、 日本では「ハロウィーン=コスプレ」と いう印象も強いです！でも正直コスプレって どんなものを切れば良いか… そんな事で今回は人気の高いかつ 誰でもすぐ切れそうな衣装を 4点ほど紹介します！ ポリス パンプキン 魔女 スケルトン まとめ ポリス ポリスの衣装が結構人気です。露出もそんなに多くないし、 衣装に合わせた化粧も不要なんで 始めてコスプレする人にはオススメです！何でハロウィーンにポリス？ という感情は置いておきましょう！(笑)VeroMan メンズ ポリス 警官 コスプレ ハロウィン パーティー イベント …
どうも。ぼんどです。秋口に盛り上がるイベント (勝手に一人で盛り上がってる？) が…そう！大学祭です！色んなイベント目白押しの 大学祭ですが、正直どこの大学に いけば良いか結構迷います…そこで今回はオススメする大学祭を 4つ紹介します！ 早稲田祭2019(早稲田大学) 第70回駒場祭(東京大学) 第60回海鷹祭(東京海洋大学) 創立128年東京農業大学収穫祭(東京農業大学) まとめ 早稲田祭2019(早稲田大学) 2019年11月2日(土)～11月3日(日)に開催。 最寄駅は「早稲田」です。イベントや動員規模は最大級で、 学ぶ、知る、遊ぶ、体験する、 どんな事でも出来るお祭りです。大人だけでは…
どうも。ぼんどです。皆さんは毎日を楽しく生きていますか？日本を渦巻く環境、 そして働き盛りの社会人の生活は 決して明るいとは言えないですよね？理由は簡単で 「今までの常識が崩れているから」 ただそれだけだと思います。ということはこれからは、 今までの常識に捕らわれない 生き方が必要になってきます。そこで今回は 今後を楽しく生きるために 少なくとも必要と思われる マインドセットを4つ紹介します。 自分は自分、他人は他人 情報を鵜呑みにしない やらない理由を見つけない 1日1つ変化をしていく まとめ 自分は自分、他人は他人 何かを行動を起こすと決めたら 他人の意見は殆ど排除していいと 私は思ってい…
【必見】カーシェアアプリ「Anyca」の5つのメリット・デメリット
どうも。ぼんどです。皆様は車を持ってますか？それに問わず車はどのくらいの頻度 利用してますか？今回は車を持ってる人、持ってないけど 利用したいという人におすすめの カーシェアアプリ「Anyca」について メリット・デメリットを5つ挙げてみたので 参考にしてみてください！anyca.net メリット1:車種が豊富 メリット2:保険もしっかりしてる メリット3:自分が乗らない時に貸せる デメリット1:短時間設定がない デメリット2:双方のやり取りがやや面倒 まとめ メリット1:車種が豊富 Anycaは登録車種が非常に多いです！これはAnyca最大のメリットと 言っていいと思います！例えば「オープン…
どうも。ぼんどです。皆様は千葉にある 「アンデルセン公園」って ご存知でしょうか？日本にある施設の中でも ディズニーやUSJに続く 人気常連の施設になっています！千葉県船橋市・ふなばしアンデルセン公園：TOPページ今日はそんなアンデルセン公園に 行って参りましたのでレポート兼ねて オススメポイントを4つご紹介します！ コスパに見合わない充実度 酷い混雑は少ない 体験できる事が多い 施設がきれい まとめ コスパに見合わない充実度 広い・遊具豊富すぎ・動物いる・ 水遊びも出来る・工芸作り出来る・ ご飯作れる。こんな公園、 他に日本にあるんでしょうか？(笑)これだけできて大人は900円です。コスパが…
どうも。ぼんどです。皆様「梅原大吾」さんって知ってますか？ または「ウメハラ」といったら わかる人もいるかもしれません！彼が有名なのはこちらを見ていただくと 早いかもしれません↓↓youtu.be 彼はEスポーツで有名な選手でして 世界でもかなり人気の選手です！でも凄い才能の持ち主か？ といわれるとそう言うタイプでもなく どこか身近に感じる生い立ちです。今回はそんな梅原さんの著書 「勝ち続ける意志力」から 学ぶべきマインドを5つ 紹介します！勝ち続ける意志力 (小学館101新書) 楽な道はない 日々、小さな変化をする 自分を痛みつけるだけの努力はしてはいけない 這ってでも階段を上り続ける まと…
【必読】「夢をかなえるゾウ」から今日から出来る課題を5つ紹介(パート2)
どうも。ぼんどです。昨日掲載した 「夢をかなえるゾウ」ですが、 もう少し書きたいことがあり パート2をお送りします！…それだけ良い本なんですよ！ということで今回は 「夢をかなえるゾウ」の 課題を5つ追加ピックアップしたいと思います！夢をかなえるゾウ 食事を腹八分目に抑える 夢を楽しく想像する 明日の準備をする 人気店に入り、人気の理由を観察する 人の長所を盗む まとめ 食事を腹八分目に抑える 皆さん毎回お腹いっぱい 食べてませんか？毎回そんなに食べてるのは 自分がコントロール出来てない と本書では述べています！そこまで食べる必要はないので 自分をコントロールするためにも 食事を八分目に抑えまし…
【必読】「夢をかなえるゾウ」から今日から出来る課題を5つ紹介
どうも。ぼんどです。皆さんは「夢をかなえるゾウ」を 読んだことありますか？私はまだ読んだことなくて 今更ながら読み終えました。…実にいい本でした‼️今回はそんな「夢をかなえるゾウ」 の中から自分を変えるために 今すぐにでも出来る課題を 5つピックアップしたいと思います！夢をかなえるゾウ コンビニでお釣りを募金する トイレ掃除をする 求人情報誌を見る やらずに後悔していることを今日から始める 毎日、感謝する まとめ コンビニでお釣りを募金する 確実に出来る事のひとつ目がこれ！流石に絶対に出来ないという人は いないと思います！本書では本当に偉大な人は 世の中を良くしようという気持ちで 常に必死で、…
どうも。ぼんどです。お寿司食べたい！そんな時にあなたが思い浮かべる お寿司屋はどこですか？私は「スシロー」を思い出しちゃいます。そんなスシローですが、 実はサイドメニューが 凄い充実してるんです！そこで今回はそんなスシローの おすすめのサイドメニューを 5つ紹介します！ フライドポテト 鯛だし塩ラーメン 魚のアラの赤だし 季節の茶碗蒸し だし巻き玉子 まとめ フライドポテト 一部の人からは 「ポテロー」と言われるくらい 人気なのがこのフライドポテト！サクサクとしてて、 お寿司の間に食べるのもあり！ 正直これだけ食べに行くのもありかな と思える逸品です！スシローのメニュー メニュー詳細 …
どうも。ぼんどです。秋の夜長はみんなでカードゲーム！ なんてよく言わないですけど、 最近は国内外色んなカードゲームが 増えてきてワクワクしてます。そこで今回は全国にある カードゲームショップ 「イエローサブマリン」などでも 常に売れ筋上位に君臨する カードゲームを4つ紹介します！ 犯人は踊る ナンジャモンジャ 人狼ゲーム ハゲタカのえじき まとめ 犯人は踊る 最初にご紹介するのはこの 犯人は踊る、です。一家に1組あっても良いくらいですよ！要領はババ抜きと似ていて、 犯人を当てれば探偵が勝ち、 最後まで犯人が見つからなかったら 犯人の勝ちというカードゲームです。色んな指令カードがあるので、 犯人…
どうも。ぼんどです。最近気のせいであってほしいですが 電車内の喧嘩によく出くわします。出来ればと出くわしたくないのですが、 どんな内容で喧嘩してるかも 聞きたくなくても聞こえるもの…そんな電車内の喧嘩について思うことを 今回はただひたすらに書いていきます。多少トゲあるかもしれませんが ご了承ください。。 喧嘩に巻き込まれない事が一番 巻き込まれそうになったら？ もし絡まれたら？ 喧嘩する人について思うことを まとめ 喧嘩に巻き込まれない事が一番 まずは喧嘩が始まった場合、 巻き込まれない事、 無理に関わらないことが一番です。特に後者は良かれと思って仲裁に 入る人がいますが、凄い心の優しい方だと…
【提言】増税で騒ぐ前に格安スマホに切り替えを！おすすめする四つの理由！
どうも。ぼんどです。今みなさんはスマホはどの会社と 契約してますか？きっとDOCOMO、au、Softbankが 殆んどかと思います。私もそうでしたが、 維持費が高くて格安スマホに 切り替えました！その結果…デメリットは ほぼナシ！そこで今回は格安スマホの メリットを4つほど紹介します！ スマホはそのまま使ってもOK 安い 大手キャリアがバックにいる SIMフリーの恩恵が大きい まとめ スマホはそのまま使ってもOK SIMフリー携帯に限りますが、 今使ってるスマホや携帯は そのまま使えます！そのため、機種変でスマホの ハードそのものの機能が落ちることは ないです！ただ、通信の速度とかは 変化が…
【お願い】キャッシュフロークワドラントを一回は読んでほしい4つのポイント
どうも。ぼんどです。今回はロバートキヨサキさんの 「キャッシュフロークワドランド」 に関してポイントを4つにまとめて 紹介します！改訂版 金持ち父さんのキャッシュフロー・クワドラント:経済的自由があなたのものになる (単行本) あなたはどのクワドランドか？ 左側と右側の違い 右側になるためには？ 右側に訪れる世界 まとめ あなたはどのクワドランドか？ 本書では自分のおかれる環境を 大きく4つに分けています。1)Employee（従業員） ・会社員などの雇われながら働く人たち2)S：Self Employee（自営業者） ・自営業など自分で稼ぐ人たち3)B：Business Owner（ビジネス…
どうも。ぼんどです。皆さん10月から一部増税と なりますがどんなスタンスで 増税の日を迎えますか？増税前に買溜め？消費を抑える？そんなそれぞれの思いもある中、 今回は私なりの考えを4つほど 述べたいと思います！ 文句を言える立場の日とは一握り 気にしないこと 消費税の使い道を知る 周りに振り回されない まとめ 文句を言える立場の日とは一握り まずは「増税反対！」とか 「何で増税するの？」とか 文句や批判の声が沢山あると 思います。でも、その人たちに言いたいのは 「ちゃんと選挙の投票いきましたか？」 とまずは問い掛けたいです。それで行ってない人は 文句言う資格もナシです。これが理解できない人は …
どうも。ぼんどです。秋と言えばスポーツの秋です‼️きっと筋トレを始める方も多いはず！後は継続が力なり！ なのですがモチベーションって 段々下がって続かないもの…と言うことで今回は 筋トレを続けるために必要な事を 4つご紹介します！ 目標をたてる 環境を整える 毎回少しだけ限界を越える ちょっとした褒美 まとめ 目標をたてる 闇雲に始めるのではなく 何か目標を立てることが 継続するためには重要です。因みに目標は自分が達成したいと 思うものなら何でもオッケーです！「ダンベル○○㎏持ち上げるようになる。」 「終わったあとに美味しいビールを飲む。」ホントに自分で達成したいと 思うものを設定しましょう！…
どうも。ぼんどです。関東もだいぶ涼しくなり お鍋が食卓に並ぶ日が 近づいてきたかと思います。そんな中で数年前に登場した 「鍋キューブ」は一人でも大勢でも 鍋を楽しめる商品として発売、 瞬く間に人気になりました！そんな鍋キューブの中でも おすすめしたい味を5つ 紹介していきたいと思います！ ピリ辛キムチ味 寄せ鍋しょうゆ とんこつ味噌味 濃厚白湯 鶏だし・うま塩 まとめ ピリ辛キムチ味 寒い時期はキムチ辛さで暖まる！肉は何でも魚も合うキムチ味は これからの時期にホントに もってこいです！締めは米良し麺良しなんで 毎年バリエーションの広がる 味のひとつです！味の素 鍋キューブ ピリ辛キムチ 76g…
どうも。ぼんどです。コンビニは皆様の近くに 必ずあると思います！その中でも圧倒的勢力なのが 「セブンイレブン」です。確かに美味しい物が沢山あるので 人気があるのも頷けます！今回はそんな中でも不動！といって良い おすすめ製品を4つ紹介します！セブン-イレブン 金の法則 ヒット商品は「ど真ん中」をねらえ (朝日新書) からあげ棒 中本(カップラーメン) ワッフルコーン・ミルクバニラ 海老ドリア まとめ からあげ棒 ちょっとお腹減ったなー、 もう一品何か欲しいなー、 と言う時に良いポジションにいるのが 「からあげ棒」です！どうも二種類あるようですが、 私は竜田揚げのような感じの 方が好きです！ 中本…
どうも。ぼんどです。電子書籍が普及した現在、 私は主にKindleをメインで 使ってます！通勤中やカフェでも スマホにいれたKindleを 常に片手にしてる感じです！後は問題は内容ですよね？今回はKindleで私がおすすめする本を 5つ紹介したいと思います！ 武器になる哲学 7つの習慣 ティール組織 思考の整理学 論語と算盤 まとめ 武器になる哲学 山口周さんの著者である 「武器になる哲学」は、 哲学=難しいという考えを破壊してくれます。本当に哲学がわからない人にも わかり易く哲学者の考えが紹介されている事、 また哲学者一人一人の紹介は10分程なので スキマ時間に読めるのでオススメですよ！武器…
どうも。ぼんどです。9月に入っても暑い日が続きますが、 暑い日と言えば辛い食べ物、 辛い食べ物と言えば「タイ料理」です！と言うことで今回は 家でも食べれるおすすめのタイ料理を 4つほど紹介します！ トムヤムクン ガパオ カレー各種 パッタイ まとめ トムヤムクン 最初は定番のトムヤムクン。辛さの中にも魚介や野菜から 取れたコクや旨味が感じられ 常に味噌汁の代わりに飲んでも 良いくらいです。トムヤムクンに麺をいれた トムヤムクンヌードルなど バリエーションもあるので 色々とチャレンジしてみるのも 有りだと私は思います！ヤマモリ トムヤムクン 180g×5個 ガパオ ガパオはご飯の上に挽き肉と 目…
どうも。ぼんどです。関東の観光地としても 有名な横浜ですが、その中でも 「みなとみらい」は横浜からも近く 観光する場所も多いスポットです！そんなみなとみらいで オススメのスポットを4つ紹介します！るるぶ横浜 中華街 みなとみらい'20 (るるぶ情報版地域) カップヌードルミュージアム オービィ横浜 よこはまコスモワールド 横浜美術館 (番外編)アンパンマンミュージアム まとめ カップヌードルミュージアム 日清食品が提供する 「カップヌードルミュージアム」は 創業者である安藤百福さんの創業から 今までの生い立ちなどを学ぶ事が出来ます。それ以外にも子供が遊べる アスレチックスペースや 自分のカップ…
どうも。ぼんどです。漫画「天使なんかじゃない」 通称「天ない」をご存じでしょうか？矢沢あいさんの名作で、 「ご近所物語」とか 「ParadiseKiss」の原点と 言えるような作品です。今回はそんな「天ない」の 中から名言を4つ紹介します！ 俺が俺の手で幸せにしたいと思うのはおまえだけだ あんたが私を嫌いでも、私は好きよマミリン！ わたしは、冴島翠みたいになりたい 死ぬかと思った瞬間、あいつの顔だけが見えたんだ まとめ 俺が俺の手で幸せにしたいと思うのはおまえだけだ 一発目からキュン死にしそうな このセリフ。須藤晃が放ったこのセリフは 少女漫画でありふれたセリフであるようで 実はあまりないセリ…
どうも。ぼんどです。焼き鳥チェーン「鳥貴族」を ご存じでしょうか？全て298円均一で楽しめし メニューも豊富かつうまい！そんな鳥貴族の好きなメニューを 今回は5つ紹介します！焼き鳥なら『鳥貴族』 鳥貴族 298円均一の焼鳥屋 もも貴族焼 つくねチーズ焼 ふんわり山芋の鉄板焼 三角（ぼんじり） 砂ずり（砂肝） まとめ もも貴族焼 鳥貴族の定番と言えば「もも貴族」です。もう1つ「むね貴族」という 商品もありますが、私はももの方が 好きです！298円とは思えないクオリティと ボリュームで店に行くと必ず食べる一品です！ つくねチーズ焼 つくねって子供から大人まで みんな好きなメニューですよね？そこ…
どうも。ぼんどです。今回は大好きなプロレスラーの1人 「棚橋弘至」選手に関してその凄さを 4つに絞って書いていきたいと思います！疲れない男・棚橋弘至が教える！ 史上最強のメンタル・タフネス どんなことにもびくともしない「心」が手に入る プロレス低迷期を支えた男 疲れない・落ち込まない男 鋼の肉体を持つ男 影響力を与える男 まとめ プロレス低迷期を支えた男 棚橋選手がデビューした当時は、 日本は空前の格闘技ブームで 「K-1」や「PRIDE」が人気絶頂だった 時代でした。一撃必勝の格闘技が流行る中、 受ける・投げるのプロレスは 当時人気がどん底という程に 下がっていました。そんな中でも棚橋選手は…
【発見】「ナンジャモンジャ」というカードゲームが面白い4つの理由
どうも。ぼんどです。秋の夜長にはカードゲームが最高！！ということで何か 単純明快なカードゲームは無いかと 探していましたら見つけました！その名も「ナンジャモンジャ」です。カードゲーム ナンジャモンジャ・ミドリ今回はルールもふまえて ナンジャモンジャの面白いポイントを 4つに纏めて紹介します！ 単純明快なルール 名付け方で難易度が変わる 老若男女関係なく楽しめる 足りなくなったら「シロ」を足す まとめ 単純明快なルール ルールは本当に簡単です。参加者は2名以上からで、 山札から一枚取ったカードに 書かれてるモンスターに名前をつけます。後は順番に山札をめくっていき、 違うモンスターが出てくれば名前…
どうも。ぼんどです。今回は秋と言えばと言うことで 「芸術の秋」を取り上げます。皆様は「美意識」を鍛えてますか？美意識は今の社会生活の中で 殆どの人が圧倒的に足りてない 部分だそうです。そんな点を教えてくれる 「世界のエリートはなぜ「美意識」 を鍛えるのか? 」の内容を踏まえ ポイントを4つ紹介したいと思います！世界のエリートはなぜ「美意識」を鍛えるのか? 経営における「アート」と「サイエンス」 (光文社新書) 美意識が成長を生む 美意識が変革を生む 美意識が先見性を生む 美意識が共感を生む まとめ 美意識が成長を生む 美意識は成長を生む… これをこんな質問に変換すると 分かりやすくなると思いま…
どうも。ぼんどです。季節は秋になり、 「○○の秋」なんて言葉が また少し賑わう季節です。そんな中で今回注目するのは 「読書」です。皆様は「本」読んでますか？本は人生を豊かにするのに 大切なツールです！今回は読書がなぜ必要か 4つに纏めてみたのでご覧ください。 語彙力の強化 判断力の強化 選択肢の拡大 対話力の強化 まとめ 語彙力の強化 本を読むとそこに出てくる 言葉が自分の語彙として 吸収されていきます。そうなると自然に語彙力も上がり 人と会話する時によりスムーズに 話すことが出来るようになります。そうすると相手に与える 印象も良くなりより良い 人間関係を築くきっかけになりますよ！ 判断力の強…
どうも。ぼんどです。今回は主体的に生きるために 重要な事を5つ取り上げて みたいと思います！これからの人生をより豊かに するために必要な事として 「主体的」という考えは とても重要になります！今回は有名な著書「7つの習慣」を ベースとして書いていきたいと思うので もし詳細が気になる方は実際に本を 手に取ってみてください。完訳 7つの習慣 人格主義の回復 自分の行動に責任をもつ 他人のせいにしない 自分のモットーを持つ&書く 緊急ではないけど重要な事に時間を割く 主体的な行動を阻害する事は避ける まとめ 自分の行動に責任をもつ まず必要な事は自分の行動に 責任を持つことです。自分の行動する要因は…
どうも。ぼんどです。国民的アニメ 「クレヨンしんちゃん」ですが、 映画は今でも好きでよく見てます！今回は大人も子供も楽しめる クレヨンしんちゃんの オススメアニメを4つ紹介します！ 戦国大合戦 オトナ帝国の逆襲 ヘンダーランドの大冒険 逆襲のロボとーちゃん まとめ 戦国大合戦 私の中ではNo.1なのが この「戦国大合戦」です！泣かせに来てるよね？ と言わんばかりの展開、 クレヨンしんちゃんだからこそ 出来る感動のギャップが とても良い作品に仕上がってます！映画クレヨンしんちゃん 嵐を呼ぶ アッパレ！戦国大合戦 オトナ帝国の逆襲 本作も「戦国大合戦」と 近く本来のクレヨンしんちゃんからは 少しギ…
どうも。ぼんどです。最近、全国に店舗数を 増やしている「串カツ田中」を ご存知でしょうか？私は好きで月2-3回くらい 行ってます！今回は串カツ田中の中でも オススメのメニューを5つ紹介します！ アスパラ キス 串カツ牛 かすうどん チンチロハイボール まとめ アスパラ 田中のアスパラは本当にうまい！20センチ近くある長いアスパラに 二度付け禁止のソースをたっぷり かけて食べる…やみつき間違いなしです。 キス キスを手軽に食べたいときは 田中へgoです！臭みもなくサクッと食べれる 田中のキスは絶品です！ 串カツ牛 一番のスタンダード串といえば 牛肉の串カツです！身もしっかりしてて 食べ応え十分な…
どうも。ぼんどです。北海道を本拠地とし 全国展開するハンバーグレストラン 「びっくりドンキー」。北海道出身の私には たまに恋しくなるのですが、 関東圏はロードサイド店など なかなか普段使いが難しいです…そんな恋しさを胸に 今回はびっくりドンキー人気メニューを 5つ紹介します！！ チーズバーグディッシュ おろしそバーグディッシュ びっくりフライドポテト カリーバーグディッシュ ルンバルンバ！ まとめ チーズバーグディッシュ びっくりドンキー=これ と言っても言いのが チーズバーグディッシュです！4人くらいで行くと必ず誰が1人は 頼むという都市伝説(嘘)があるほど 人気商品です。ハンバーグの上に濃…
どうも。ぼんどです。最近、全国に店舗数を 増やしている「串カツ田中」を ご存知でしょうか？私は好きで月2-3回くらい 行ってます！北海道出身の私には たまに恋しくなるのですが、 関東圏はロードサイド店など なかなか普段使いが難しいです…そんな恋しさを胸に 今回はびっくりドンキー人気メニューを 5つ紹介します！！ チーズバーグディッシュ おろしそバーグディッシュ びっくりフライドポテト カリーバーグディッシュ ルンバルンバ！ まとめ チーズバーグディッシュ びっくりドンキー=これ と言っても言いのが チーズバーグディッシュです！4人くらいで行くと必ず誰が1人は 頼むという都市伝説(嘘)があるほど…
【厳選】話題のユーチューバーランキング！トップ5を紹介します！
どうも。ぼんどです。YouTubeはもはや見た事ない人を 探すのが難しいほど浸透してる 動画サービスになっています！そこで活躍するユーチューバーも どんどん増えていて中には 本当にためになることを教えてくれる 方も沢山おります。そこで今回は私なりに ためになるユーチューバーを 5人紹介したいと思います！！ まこなり社長 中田敦彦のYouTube大学 モチベーション博士 Naokiman Show 物理エンジンくん まとめ まこなり社長 毎回非常に役立つ情報を 伝えてくれるのが「まこなり社長」です。影響を受けた本や すぐに実践に移せる情報を 配信してくれてます。正直内容はどれを取っても 無料にす…
【9.13公開】「バチェラージャパンseason3」を見る前に抑えるべき4つポイント！
どうも。ぼんどです。いよいよAmazonプライムビデオで 9.13より「バチェラージャパン」の 新シーズンが始まります！！…といっても何それ？ という人も多いはず。今回はそんなバチェラーの 概要も踏まえて魅力を4つに わけて紹介します！！ 概要 かなりガチなサバイバル 完璧ずぎる男性 気付けば「推し」が出来ている まとめ 概要 社会的に地位を気付いたハンサムな 独身男性(バチェラー)を20名近くの 女性達が共同生活をしながら 最後の1人に選ばれるまで戦う 「恋愛リアリティ番組」です。元々は全米にて『The Bachelor』の 原題で放送が開始され、その日本版として 「バチェラージャパン」が誕…
どうも。ぼんどです。映画、今でも多くの人に愛される 前回洋画のおすすめを紹介したので 今回は邦画を紹介しようかと思います！！洋画と比べ予算も少ないですが、 内容は全然負けてません！今回はそんなおすすめ邦画を 5つ紹介します！！ ゆれる リリィシュシュの全て 悪人 怒り 世界から猫が消えたなら まとめ ゆれる まず挙げる作品は「ゆれる」です。 兄弟の稔と猛。写真家で弟の猛は 母親の法事で久々に帰省し、 兄・稔が継いだガソリンスタンドで働く 元恋人・智恵子と再会します。 猛と智恵子はその日一夜を過ごし、 次の日に兄弟と彼女の3人で 渓谷へ遊びに行きます。そして智恵子が吊り橋から落下し、 その時近く…
どうも。ぼんどです。映画、今でも多くの人に愛される 大衆娯楽…って言うけどそんなんじゃ 語りきれないんです！！今振り替えると名作揃いの 動画も一杯あります！！今回は私のみた中でも 特にお勧めしたい洋画を 5つ紹介します！！ グリーンマイル ミスティックリバー めぐりあう時間たち カッコーの巣の上で 17歳のカルテ まとめ グリーンマイル 刑務所の看守主任のポールは 「グリーンマイル」と呼ばれる 通路を通って電気椅子に向かう 受刑者たちに安らかな死を 迎えさせて上げる事が仕事でした。そんな刑務所に身長2メートルを 越す黒人の大男「コーフィ」が 双子の少女を殺害した罪でやってきて…という看守と受刑…
どうも。ぼんどです。車イスバスケって皆さんも 名前は聞いたことあると思います！！ただやったことある人は少ないはず。そこで今回は私の経験から 車イスバスケの魅力を?つにして 紹介したいと思います！勇気ある一歩で世界が変わる! ―車いすバスケ 香西宏昭 (パラリンピックのアスリートたち)リアル コミック 1-14巻セット (ヤングジャンプコミックス) ポイント制 平面の戦い 漕ぎながらバスケする難しさ ポインタによる役割の違い まとめ ポイント制 車イスバスケは動ける状態によって ポイントが付けられており、 試合に出る5人の合計が 原則14.0ポイント以内に 留めなければなりません。※制限の違う大…
【大活躍】世界的プロレス団体「WWE」で活躍する「中邑真輔」の魅力
どうも。ぼんどです。本日はプロレスネタです。皆さんは「中邑真輔」という 選手をご存知でしょうか？最近はインスタント食品のCMにも 出てたりと多方面で活躍中する プロレスラーで、現在は世界でも 一番有名と言える「WWE」を 主戦場としております！！そんな中邑真輔さんの魅力を 今回はただただお伝えする記事に なりますのでご興味ある方は お読みくださいませ！！ 貫き続ける自分のスタイル 如何に楽しませるか、が最優先 熱いプロレスの思い スタイルとルックス まとめ 貫き続ける自分のスタイル まずはこちらをご覧ください。https://youtu.be/LVaowdRiV5oこんな入場なかなか見ないです…
どうも。ぼんどです。料理や外食が面倒なとき、 「インスタントラーメン」って とても重宝しますよね！最近は種類も沢山あって これインスタントか？っていう クオリティの物も沢山あります！！という事で今回は私が思う、 美味しいインスタントラーメンを 4つ紹介します！！ マルちゃん正麺 辛ラーメン サッポロ一番 チキンラーメン まとめ マルちゃん正麺 インスタントラーメンで このクオリティは流石！！ と思うのが、「マルちゃん正麺」です。最初食べたときは衝撃で、 2杯食べちゃいました。笑なんと言ってもインスタントなのに 麺が艶やかでコシもある。喉ごし、歯応えも申し分なしで 私の家には常にストックがありま…
【歓喜】新シーズン放送決定！「孤独のグルメ」が愛される4つの理由
どうも。ぼんどです。「孤独のグルメ」、 ドラマの新シーズン放送が決まりました！皆様の中にもファンの方、 見たこと無いけど名前は知ってる という方は多いのではないでしょうか？今回はそんな孤独のグルメの魅力を 4つ紹介していきます！！孤独のグルメ スペシャル版 DVD BOX 実店舗の紹介 お酒が飲めても飲めなくても楽しめる 身近に感じるストーリー 音楽 まとめ 実店舗の紹介 孤独のグルメは実際に存在する お店が紹介されています！！ということは、 我々も紹介された味を 「体験」できるのです。ここが私は最大の魅力と感じています！まるで視聴者もドラマを構成する 一員のような感覚になれますよ！ お酒が飲…
どうも。ぼんどです。お酒の会は楽しいですが、 飲み過ぎるとやってくるもの …それが「二日酔い」です。出来ればなりたくないですが、 人とは学習しないもの…笑なってしまったものは仕方ないので 早く回復させるしかありません。そこで今回は二日酔いに効く 食べ物や飲み物を？つ紹介します！！ 味噌汁 ヨーグルト ゆで卵(卵料理) 水 緑茶 まとめ 味噌汁 二日酔いで失った塩分と水分を 補給するためには「味噌汁」が 一番効果的です。また食が進まない時も、 味噌汁ならまだ軽めで済むので 二日酔いには最大のお供だと思います。アマノフーズ フリーズドライ 味噌汁 31種類 小袋ねぎ1袋 1か月 セット ヨーグルト…
どうも。ぼんどです。札幌グルメの定番になっている 「スープカレー」ですが、 皆さんは食べたことありますか？今回は札幌の人気スープカレー店を 4店+1を紹介したいと思います！ SAMURAI 心 RAMAI 奥芝商店 お土産用のスープカレー まとめ SAMURAI 札幌に多数あるスープカレー屋でも 一番と言って良いほど名の通ってるのが この「SAMURAI 」です。店内はお洒落、 野菜も肉もこだわりあるし 具も大きくて食べ応え十分、 減点要素なし！！(笑)そう言える位のオススメ店です！！札幌路地裏スープカリィ侍． SAMURAI 心 次に紹介する「心」ですが、 スープカレーが定着する初期から …
【4選】最高！！札幌(近郊含む)で開催されるお勧めビアガーデン
どうも。ぼんどです。暑い時はビール、 ビールと言えばビアガーデン！札幌近郊にも沢山のビアガーデンが 開催されており今回はその中から 4つほどご紹介したいと思います！ 札幌大通りビアガーデン 札幌クラフトビアフェスト キリン北海道ビアフェスティバル 札幌オータムフェスト まとめ 札幌大通りビアガーデン 一番有名なビアガーデンで ご存知の方も多いと思うのが この「大通りビアガーデン」です。国内メーカーも多数ありながら、 クラフトビールなどインポート系の ビールが大通公園に終結します！！北海道の涼しい気候も合間って 最高のビール日和を演出してくれますよ！さっぽろ大通ビアガーデン さっぽろ夏まつり…
どうも。ぼんどです。皆様は「シメパフェ」なるものを ご存じでしょうか？普段お酒を飲んだ後に 「シメにラーメン！！」とか やることがあると思いますが、 その「パフェ」版です。今札幌でブームになっており、 今回は札幌内でも有名なパフェの お店を4つご紹介します！！ 佐藤 佐々木 ペンギン堂 パフェテリア パル まとめ 佐藤 「シメパフェ」の中でも 郡を抜いて人気なのが佐藤です！！常に行列が絶えなく、 私が見た限り開店から常に 並んでいる状態です。店内もとても落ち着いた雰囲気で 「お酒」と「パフェ」がちゃんと マッチするように作られております。観光に来た方は勿論のこと、 札幌に住んでる人もぜひ 足を…
どうも！ぼんどです！ここ2,3年でしっかり定着した クラフトビールですが、 まだ専門店に行ったこと無い人も 沢山いるかと思います。そこで今回は東京都内にある オススメのクラフトビール専門店を 4つ紹介します！！ ポパイ(浅草) びあマ(北千住) デビルクラフト(神田ほか) ビアセラー東京(狛江) まとめ ポパイ(浅草) 先ず紹介したいのは 浅草にある「ポパイ」です。コチラは何といっても種類が多い！クラフトビールがわからないという方は まずはポパイに行ってみると 自分の好みのビールも見つけやすいので 良いと思います！！連日賑わってるので事前に予約して から伺うことをお勧めします！※ポパイ htt…
どうも！ぼんどです！北海道と言えばラーメン！ ついつい美味しくて 食べ過ぎちゃいます。(笑)そんな北海道ラーメンも 今ではお土産タイプも増えてきて どこでも楽しめるようになっています。そこで今回は、 お土産タイプの北海道ラーメンの 5選を紹介していきます！ すみれ 一幻 あじさい 蜂屋 まとめ すみれ 札幌みそラーメンの名店 「すみれ」は北海道ラーメンでは 外せません！みそも美味しいですが、 醤油もおすすめなので、 是非お土産タイプでは どちらもご賞味頂ければと思います！札幌 すみれ 生ラーメンセット(4食入り/生麺/スープ・メンマ・チャーシュー付）＜味噌味/醤油味各2食＞ 味噌ラーメン 札幌…
どうも！ぼんどです！私が北海道帰省中にする事… その一つが「ゴルフ」です！！とても楽しいスポーツですが、 常に天気との戦いでもあります。暑さ、寒さ、日光、雨… 何かしら天気への対策が必要です。今回はそんな天気に対して オススメの対策グッズを6つ 紹介していきます！！ クールタオル 水筒 日焼け止めクリーム ジップロック レインウェア カイロ まとめ クールタオル この時期は暑さ対策は必須で、 常に体を冷やせるように クールタオルは常備と言って 良いと思います！軽くて持ち運びも便利ですし、 水に濡らすだけで冷えてくれるので 常にバックに入れておく事を 推奨します！KEAFOLS 冷却タオル クー…
どうも！ぼんどです！皆様は 「スマホ代高いな～」 と思うことはありませんか？私もそう思っていて 4ヶ月ほど前にSIMロックを解除して 格安のスマホ会社に乗り換えたのですが、 値段が全然違います！！そこで今回はSIMロック解除をする事の メリットを？つにして纏めていきます！ SIMロック解除とは？ スマホがそのまま使える 好きなスマホ会社に変えられる 海外でスマホが使える まとめ SIMロック解除とは？ そもそも「SIMロック解除とは？」 と言う方のために簡単に解説します！それぞれ各スマホにはSIMカードと 呼ばれる小さなカードが入っています。これは加入者特定のために ID番号が記録されており、…
どうも！ぼんどです！こんな暑いときは髪も邪魔で 短くしがちですよね。男性の方は刈り上げている方も 多いのではないでしょうか？刈り上げって切った時は 良いですが維持するのが大変なのが 難点でもあります！！そんな方は是非セルフカットに チャレンジしてみてください！色々とメリットもありますので、 私の経験を踏まえながら紹介していきます！ バリカンは意外に安い 美容室(理容室)に行く回数が減る アレンジ出来るようになる 髪を切ることの難しさを理解できる まとめ バリカンは意外に安い 刈り上げにはバリカンですが、 意外にバリカンって安いんです！！大体5,000円前後で買えます！この値段なら2-3回使えば…
【ご紹介】「フォレストアドベンチャー 恵庭」の魅力を5つに分けて紹介します！！
どうも！ぼんどです！ 現在北海道に帰省しており、 暫くは北海道で気になったスポットを ちょこちょこ載せていければと 思います！！今回ご紹介するのは 「フォレストアドベンチャー 恵庭」 です！！色々必要事項を 5つに分けてみましたので 是非ご覧下さい！ 概要 難易度 注意点 オススメの時期 持ってくと良いグッズ まとめ 概要 コチラは全国に展開する フィールドアスレチック施設 「フォレストアドベンチャー」の 系列で2018年にオープンしました！基本は木の上に設置されたコースを どんどん進んでいきます！！常にケーブルに安全帯を着けるような 形で進むのでちゃんと約束を守れば 危険性は低いですよ！！料…
どうも。ぼんどです。寝苦しさMAXのこの季節、 皆様は如何お過ごしでしょうか？睡眠の質が確保できずに 日中の大事な時に眠気が襲ってくる… なんて事ありませんか？そんな方のため 今回は有効な眠気を覚まし方を ？つ紹介します！！ 仮眠 歌う ガムを噛む ストレッチ 顔を冷やす まとめ 仮眠 眠気を覚ます一番の方法は、 「寝る事」です！当たり前だろ！ と思うかもしれませんが、 脳が眠いと言ってる時は素直に 寝るのが一番効果あるんですね。ただ何時間も寝るのではなく、 10~15分程仮眠を取るだけで 目は覚めます！！それ以上寝てしまうと、 眠気のスイッチが入り体が本気で 寝るモードに入ってしまうので、 …
【厳選】「シェアリングエコノミー」を始めるならまずはコレと思うサービス4選
どうも。ぼんどです。皆様はシェリングエコノミーと 呼ばれる昨今、実際にそれらのサービスを 使ったことはありますか？今回は私が実際に使っているものを 中心にお薦めのシェアサービスを ？つ紹介したいと思います！！ Anyca(エニカ) Airbnb(エアビーアンドビー) Mercari(メルカリ) UberEATS（ウーバーイーツ） まとめ Anyca(エニカ) カーシェアの分類に入るのが この「Anyca(エニカ)」です。車を所有しているオーナーさんと 使いたいユーザーさんが このAnyca(エニカ)を通して マッチングするするサービスです。車は色んな車種があります！！ 価格帯も幅広く、安さ重視…
【必読】人生がつまらないと思ってる方に見て欲しい見つめ直すべき4つのポイント
どうも。ぼんどです。毎日必死に楽しく生きてますか？それともただボーッと 人生の時間が過ぎていくのを 待ってますか？“人生は何事をも為さぬには 余りに長いが、何事かを為すには 余りに短い”という言葉の通りですが、 感覚は違っても人に1日に 与えらる時間は皆が平等です。折角なら楽しく有意義な 人生を送りたい！！でも自分のありたい姿がわからない…そんな方の為に 自分の有りたい姿を見つける為に 考えるべき4つのポイントを 紹介します！！ぜひ紙を用紙して、 書き出してみましょう！！ 仕事 家族 親 自分 まとめ 仕事 自分の理想と思う仕事のあり方を 書き出してみてください。数に限りはありませんので 思う…
【厳選】「alexa」でスマートな生活をおくれる便利スキル5選
どうも。ぼんどです。世の中ではAIの技術が どんどん進歩していて、 我々の生活の中にも浸透してきてます。その一つとしてあるのが Amazonが提供する「Alexa」です。先月買って色々試してみましたが、 色んなスキルがあって非常に楽しい！！今日はそんなAlexaの 便利なスキルを5つ紹介します！！ ニュース ラジオ 家電リモコン タイマー ピカチュートーク まとめ ニュース 最新のニュースを提供してくれます！Alexaに「ニュースかけて」と 声掛けるだけで最新のニュースを 読み上げえくれます！！朝とか準備しながら、 聞けるので大変便利ですよ！ ラジオ ラジオも聞くことが出来ます！ニュースと同じ…
【必見】鋼の錬金術師(fullmetal alchemist)の魅力4選
どうも。ぼんどです。「鋼の錬金術師」、 きっと内容は知らなくても 一度は名前を聞いた事ある人は 沢山いるはずです。そんな「鋼の錬金術師」の 魅力を4つに纏めました！！ぜひ見たことない人はこれを気に、 知ってる人は益々ハマってもらえたら 幸いです！！鋼の錬金術師全27巻 完結セット (ガンガンコミックス) 「等価交換」の原理 キャラクターそれぞれがもつストーリー 壮大な世界観 各メディアへの強い連携 まとめ 「等価交換」の原理 この作品では等価交換という 原理がとても大きく影響してます。何かを錬金(錬成)する時は 必ず対等の物が必要となるのです。例えば土の壁を作って盾に するシーンがありますが、…
【紹介】「アウトプット大全」を読んで自分を改善する5つのポイント
どうも。ぼんどです。アウトプットを意識して 毎日を過ごしてますか？って言って「勿論！」と 答える人はそうそういないかと思います。でも日々のちょっとした工夫で アウトプットはいくらでも 行う事ができ、アウトプットした事で インプットした事が何倍にもなって 自分の身になるのです！！今回はそんなアウトプットに 関して書かれた本である 「アウトプット大全」を 中心にオススメのアウトプット方法を 5つ挙げたいと思います！※コチラ 学びを結果に変えるアウトプット大全 (Sanctuary books) 話す・教える(説明する) 書く 「ちょっとだけ高い壁」を越え続ける 発信する ワクワクする方を選ぶ まと…
どうも。ぼんどです。「ライフシフト」という本は ご存じでしょうか？これから更に寿命が伸びることを 前提に人生の在り方を述べた本です！！とてもいい本ですが、 色んなデータも出てくるし ちょっと長いです…そこでその「ライフシフト」を 今回は6つのポイントに絞って 要約してみたので、まだ読んでない方、 概要だけでも知りたいという方は 是非ご覧ください！！詳細が気になった方は 実際に本書を読んでみて下さいね！！※コチラ LIFE SHIFT(ライフ・シフト) 世界の平均寿命が伸びる 今までの生活モデルは崩壊する 雇用モデルが変わる 3つの資産を管理する 逆算してお金を考える 時間の使い方・考え方が変わ…
どうも。ぼんどです。日本全国で灼熱のような 日々が続いています！！一番の対策は外に出ないで 涼しい室内にいること… ですがずっと室内と言うわけにも いかないでしょう…そこで今回は外出した時に 役立つ暑さ対策グッズを 4つほど紹介していきます！！ クールタオル 日傘 熱中症対策アメ 冷却スプレー まとめ クールタオル 体温が上昇すると、 なかなか下がりにくく熱中症を 招く原因となりかねません。とはいえ、保冷剤とかを 持っていこうとしても溶けてしまうので 対策として万全ではないですよね…そこで最適なのが「クールタオル」です。水で濡らすだけタオルが冷えて それを首に当てて体温上昇を 未然に防ぐことが…
どうも。ぼんどです。暑いですね…こんな時はクーラーが効いてる… カラオケで歌いながら過ごすのが 一番です！！でもそんな行く予定無いし…という方、 私は「一人カラオケ」をオススメします。そこで一人カラオケをオススメする理由を 5つ紹介します！！ 涼しさを独り占め 好きなタイミングで歌える 好きな曲が歌える 上手い下手は関係なし 大声出してストレス解消 まとめ 涼しさを独り占め この時期に一番いいのが、 カラオケは個室で2-3人用に 部屋を作っているお店も多く とても部屋が冷えやすく出来てます。そんな中に1人で行ったら もう天下です！！(笑)涼しい中で冷たい飲み物を飲む、 もう最高ですよ！！ 好き…
どうも。ぼんどです。筋トレする人には欠かせない要素、 「たんぱく質」ですが、それを 補う食品として有名なのが 「プロテイン」です！！でも、未だにプロテインって 使い方がわかってない人も多いです。そこで今回はそんなプロテインの 必要な事項を4つのポイントを挙げたので 是非ご覧下さい！！ いつ飲めばいいのか？ 一度に飲む量は？ 飲み過ぎると太る？ 効果が出てくる時期 おすすめのプロテイン まとめ いつ飲めばいいのか？ そもそもプロテインって いつ摂取すればいいのか？という話ですが、主に言われてるのは 1)運動後の30分以内 2)就寝前 3)起床後 の3つです。特に1)は通称「ゴールデンタイム」と …
どうも。ぼんどです。皆様の中で一度も旅行したこと無い！ という方はそうそう居ないかと思います。ただ、いつも何を持ってけば良いかは 迷うものです…そこで年2-3回は旅行している私が どんな旅行先でも持っていくものを 5つほど紹介したいと思います！！ クレジットカード 洗濯用洗剤 フリクションペン Kindle(アプリ) イヤホン まとめ クレジットカード クレジットカードは万が一の 備えとして必ず携帯します！！その理由としては大きく2つです。1)海外旅行保険が付帯されている 2)現金の持ちあわせが無い時にカードで払える旅先では本当に何があるか わかりません。慣れていようが無かろうが、 クレジット…
どうも。ぼんどです。いよいよ夏到来です！！ 夏と言えばイベントです！！様々なイベントが会ってどれに行くか 困る方もいると思うので、 今回は「おすすめのイベント4選」 として纏めましたので 是非参考にしてください！！ ようこそ！！ワンガン夏祭り 「Rockin Japan Festival」 六本木グルメバーガーグランプリ ニッポンクラフトビアフェスティバル まとめ ようこそ！！ワンガン夏祭り フジテレビの夏祭りイベントです！会場も広いしかなり 毎年かなり盛り上がりを見せてます！！行った事無い人は是非行ってみて下さい！！www.fujitv.co.jp 「Rockin Japan Festiva…
【紹介】「ファクトフルネス」から5つポイントを絞って解説します！！
どうも。ぼんどです。今年話題なった本、 「ファクトフルネス」は ご存知でしょうか？「10の思い込みを乗り越え、 データを基に世界を正しくみる習慣」 と題材のもと、人間が持っている 10の本能を説明し正しく本質を見抜く 方法を書いてくれています。その10の本能の中から、 今回は特に重要だと思う5つの項目を 書いていきたいと思います！詳細が気になる方は是非とも 実際に本を手に取ってみて下さいね！！※コチラ FACTFULNESS(ファクトフルネス) 10の思い込みを乗り越え、データを基に世界を正しく見る習慣 ネガティブ本能 直線本能 過大視本能 宿命本能 犯人探し本能 まとめ ネガティブ本能 人は…
どうも。ぼんどです。私はジム通いを続けて もう7年以上経ちます。今回はその中で見付けた「あるある」を 5つご紹介したいと思います。共感頂けた方は是非スターや ブックマークお願いしますね！！(笑) 筋肉痛が無いと不安 洋楽＝ジムのBGMと思ってしまう 食べ物のたんぱく質量が気になってしまう 何でも筋トレする方法を考えてしまう チキンのメニューがあると選んでしまう まとめ 筋肉痛が無いと不安 筋トレで追い込むと、 その後やって来るのが… そう、「筋肉痛」です。最初は筋肉痛のせいで 日常生活も大変で苦労するのですが、 次第に筋肉痛が当たり前になり 最後は筋肉痛が無い日は不安になります。「追い込みが足…
【報告】避暑！！長野県南信地方を薦める5つの理由(day2)
どうも。ぼんどです。前回の長野県旅行の ご報告の2日目分です！！涼しくてホントに帰って 来たくなかった…(笑) 朝市 ローカルフード「ローメン」 多数ある温泉 野菜が上手い 乳製品 まとめ 朝市 諏訪郡にある「原村高原朝市」に 行ってきました。泊まった先のホストさんに 勧められて伺いましたが 取れ立ての野菜やパン、 焼き菓子など他にも色んな物が 並んでいてついつい欲しくなってしまう ものばかりでした！！7-8月はなんと毎日開催しているようなので、 涼しさと合わせて行くのも良いと思います！！www.haramura-asaichi.com ローカルフード「ローメン」 途中道で寄ったのは、 伊那市…
【報告】避暑！！長野県南信地方を薦める5つの理由(day1)
どうも。ぼんどです。日本各地で梅雨明けが宣言され、 本格的に夏がやって来ましたね！！ということで、 私はその暑さから早速逃げようと 長野県は南信地方に行ってきました！！(笑)その後報告も兼ねて今回は 2回に渡りお勧めしたい理由を 挙げて行きたいと思います！！ 涼しい！！ のどか レジャー施設も多数あり 水がうまい 宿がいい まとめ 涼しい！！ 今回は南信地方の茅野市周辺に 来ておりますが、何と言っても涼しい！！八ヶ岳を中心に標高の高い地域でも あるので都心と比べると日中でも 3～5℃近い差があると思います！！夜は更に気温が下がるので 非常に過ごしやすい天候です！！ のどか 都心の毎日の喧騒が嘘…
「ブログリーダー」を活用して、ぼんどさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
