続けていくという気持ちとキレイな身体づくりという意識!!
おはようございます('ω')ノ♪ 今朝もいつものようにお花に水をやり 旦那さんを見送り 洗濯物を干しました! 庭で干していると、日差しが強く 今日は暑くなるだろうな・・( *´艸`) でも、お洗濯ものがよく乾くから、ま、いっか♪ そう思いながら今日の1日が始まったソラリです('ω')ノ さて、最近【ボディケア】について書いています! 今回は【筋トレ】について少し書いてみようかと思ってます!! 1年前くらいだったかな? 旦那さんが 「腹筋と胸筋鍛えたい!」と言いました! 「ジム行くの?お金かかるやん!」 「いや、おうちだよー♪女の人でもできるよー!無理のない姿勢でね♪」 「毎日ってわけじゃないし…
2019/07/01 10:25