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I just finished a #Runtastic #Results Workout from Week 4 with a time of 11m 34s! See more details here: https://www.runtastic.com/sport-sessions/882230c4-462b-4e34-9e69-075bb16d989a?sharing_token=5cd421282f8e12ea6846cbc8&utm_content=session.results.training_plan_workout

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I just finished a #Runtastic #Results Workout from Week 4 with a time of 11m 34s! See more details here: https://www.runtastic.com/sport-sessions/882230c4-462b-4e34-9e69-075bb16d989a?sharing_token=5cd421282f8e12ea6846cbc8&utm_content=session.results.training_plan_workout

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20分間の筋トレメニューを完了！ みんなも#Runtastic #Resultsで自分専用メニューを作成してみませんか？ 詳細: https://www.runtastic.com/sport-sessions/6aa5aa0e-d740-438d-a91f-a9e477796f71?sharing_token=5ccee62d9fca75b7405fa3ea&utm_content=session.results.workout_creator_workout

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I just finished a #Runtastic #Results Workout from Week 4 with a time of 14m 22s! See more details here: https://www.runtastic.com/sport-sessions/833457dc-40f0-4f87-bc74-430f34d8ad59?sharing_token=5ccee139709fd8e4f23029f3&utm_content=session.results.training_plan_workout

4/29Runtastic

Masatomo たった今、3.7 kmのRuntastic ランニングを22m 04sで終了しました。 https://www.runtastic.com/sport-sessions/c974759d-60ee-4e63-a100-c10c71c9844c?sharing_token=5cc62722ddc30f5039c50d8d&share_locale=ja&utm_content=session.runtastic.running&utm_source=runtastic.lite&utm_medium=gplus.android&utm_campaign=user_generat…

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I just finished a #Runtastic #Results Workout from Week 3 with a time of 18m 00s! See more details here: https://www.runtastic.com/sport-sessions/95b2a618-3450-40ec-9301-d8a0c53c898d?sharing_token=5cc621a98ce60ea947a1e4be&utm_content=session.results.training_plan_workout

4/28Runtastic

Masatomo たった今、3.44 kmのRuntastic ランニングを23m 36sで終了しました。 https://www.runtastic.com/sport-sessions/3314b5ab-861d-4cec-9bd8-587fc9b9061f?sharing_token=5cc4d392af4364b857148f6e&share_locale=ja&utm_content=session.runtastic.running&utm_source=runtastic.lite&utm_medium=gplus.android&utm_campaign=user_genera…

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I just finished a #Runtastic #Results Workout from Week 3 with a time of 07m 18s! See more details here: https://www.runtastic.com/sport-sessions/39723cc0-c863-4d84-bd49-d8cc9fdbe54e?sharing_token=5cc4cd1dbd69152c83ea380d&utm_content=session.results.training_plan_workout

Results4/23

I just finished a #Runtastic #Results Workout from Week 3 with a time of 14m 56s! See more details here: https://www.runtastic.com/sport-sessions/dbabafb1-3e9d-4460-9701-c1a1f82d43bf?sharing_token=5cbea76600dee2e2783ea683&utm_content=session.results.training_plan_workout

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I just finished a #Runtastic #Results Workout from Week 2 with a time of 08m 51s! See more details here: https://www.runtastic.com/sport-sessions/654888cd-9cff-4acf-9949-a8ed55a9e40c?sharing_token=5cbc75ae5c2cedf7375e3e42&utm_content=session.results.training_plan_workout

Results4/18

I just finished a #Runtastic #Results Workout from Week 2 with a time of 13m 07s! See more details here: https://www.runtastic.com/sport-sessions/577b2756-8a48-425d-9e87-7eb5f278d28c?sharing_token=5cb88fe53b904119645a6793&utm_content=session.results.training_plan_workout

Results4/17

I just finished a #Runtastic #Results Workout from Week 2 with a time of 13m 24s! See more details here: https://www.runtastic.com/sport-sessions/382f7218-db27-4f4e-a4cd-88134b87060d?sharing_token=5cb73853af436466d0558588&utm_content=session.results.training_plan_workout

Results4/15

I just finished a #Runtastic #Results Workout from Week 2 with a time of 18m 05s! See more details here: https://www.runtastic.com/sport-sessions/f5fdf28e-9739-4ca1-b5c3-0cd8d14520c9?sharing_token=5cb34d0cddc30f21f3b5a999&utm_content=session.results.training_plan_workout

Results4/12

I just finished a #Runtastic #Results Workout from Week 1 with a time of 15m 10s! See more details here: https://www.runtastic.com/sport-sessions/5609b24e-34cf-45b1-9b79-a942434c2639?sharing_token=5cb09898ddc30f30e3b54076&utm_content=session.results.training_plan_workout

Results4/7(日)

I just finished a #Runtastic #Results Workout from Week 1 with a time of 14m 26s! See more details here: https://www.runtastic.com/sport-sessions/9a2b4109-7f72-4112-bf8c-7850e0de2adf?sharing_token=5caa00ac05efd21a45f45eef&utm_content=session.results.training_plan_workout

Results4/6(土)

再開しました‼️ ここ三日間は、筋肉痛で動けなくなってました！ これぐらいでバテるって、ホントおっさんって嫌だね～笑っ😅 I just finished a #Runtastic #Results Workout from Week 1 with a time of 15m 25s! See more details here: https://www.runtastic.com/sport-sessions/f602d9e1-66a0-45a4-91d4-2190e87de405?sharing_token=5ca8ad52e6faaefd69e8e4d0&utm_content=sessi…

Results4月3日

15分間の筋トレメニューを完了！ みんなも#Runtastic #Resultsで自分専用メニューを作成してみませんか？ 詳細: https://www.runtastic.com/sport-sessions/537d94d1-2dd7-4256-afa5-3982f2435206?sharing_token=5ca37f9af050611648e0fbd4&utm_content=session.results.workout_creator_workout

Results4/1(月)

30分間の筋トレメニューを完了！ みんなも#Runtastic #Resultsで自分専用メニューを作成してみませんか？ 詳細: https://www.runtastic.com/sport-sessions/c79a8abe-e359-43a9-a27b-7ef34d6a825b?sharing_token=5ca218fbe1992bfb9c0e0828&utm_content=session.results.workout_creator_workout

Results3/31(日)

I just finished the #Runtastic #Results Hotel Workout with a time of 15m 34s! Download the free Results app & get your sweat on with me. See more details here: https://www.runtastic.com/sport-sessions/748f5aef-1b9c-43b0-93c8-156fca7102b4?sharing_token=5c9fddeaeb6af3294bfe99e2&utm_content=session.res…

Results3/30

15分間の筋トレメニューを完了！ みんなも#Runtastic #Resultsで自分専用メニューを作成してみませんか？ 詳細: https://www.runtastic.com/sport-sessions/348cd88e-67ef-40e9-ae89-85a7c526ec2d?sharing_token=5c9e91da4752ca1645634de5&utm_content=session.results.workout_creator_workout

Results3/28

30分間の筋トレメニューを完了！ みんなも#Runtastic #Resultsで自分専用メニューを作成してみませんか？ 詳細: https://www.runtastic.com/sport-sessions/aff7fedc-05d6-487b-af98-ea345b86a22d?sharing_token=5c9c65f4ea07ba5de9727098&utm_content=session.results.workout_creator_workout

今日から筋トレ始めました！

今日から筋トレと体重を公開していきたいと思います！ 体重は75.7キロ ちなみに身長167cmです！ 15分間の筋トレメニューを完了！ みんなも#Runtastic #Resultsで自分専用メニューを作成してみませんか？ 詳細: https://www.runtastic.com/sport-sessions/65600ebc-9bd5-4df8-bfa8-742f2db009bd?sharing_token=5c9a9837eb6af38d3dfd4e17&utm_content=session.results.workout_creator_workout

やる気がないならさっさと帰ろう‼️

こんばんは❗ さいたま市で不動産営業の仕事をしているまさです。仕事が溜まっております😅 急な仕事がどんどん入って、優先したい事が後回しになっていってます❗これは一番ストレスが溜まるパターンですね😢 最近ツイておりません😓 昨日は練馬の司法書士まで急ぎで資料を届けた所、駐車場が周りになく、仕方なく公園に路駐したところ、ヤられました。駐禁です😭 本日はというと、最近残業続きなので、さっさと仕事を切り上げて彼女ん家に行こうと考え、案内から急いで戻ろうと車を飛ばしておりましたが、まさかの大渋滞😓一向に車が進みません。 これでは、目的が達成出来ないので、高速道路に、切り替えました。 そしたら、なんと❗渋…

「パワハラ」は寧ろ筋トレでいうバーベルだと思え！！

どうもこんばんは。埼玉県で不動産営業としてサラリーマンをしているマサです。 今回のタイトルは見てのとおりです。出オチ感満載ですw 何があったかというと、簡単に言うと、帰る時間直前に仕事を押し付けられ、残業を余儀なくされ、更に先に帰った上司からメールの内容が気に入らないということで30分ほど電話で説教をされ、止めの一言に「お前、俺の教え方が気に入らないって声に出すぎなんだよ。気に入らないならさっさと辞めろよ」的な感じの事を言われ、 「そんなことございません。ありがたく受け止めております」的なコメントを言わないといけない、罰ゲーム的なことがありました苦笑 この方は会社内でも有名な方でして、仕事が物…

今から飯行きます😁

こんばんは😃 本日は今からご飯なので短めにします。 本日お客様から新築戸建ての申し込みをいただきました❗ 今週に入って、事務所で三本目になります。 この仕事をやって初めて気づいたのですが、高額のお買い物をされるのにも関わらず、直ぐに決める方って意外に多いです😃 やはり、人生は迷うよりも思いきって進む人がどんどん人生を切り開いていくんだと思いました❗ 牡蠣食べて来ます！

呂布カルマの「俺の勝手」を残業後の道中で聴くとテンションMAXな件

分かってます。 わかってますよ。 お前のブログの中身は所詮、残業アピールの社畜のドMのクソヤローと言いたいんでしょ？？(合ってますけど、お暇なら反論聞いてください笑） そこまで思ってないわ❗って貴方、または貴女(は、いないか笑)は既に崇高の位置までおられますので、読むというよりは眺めてる程度でテキトーにスクロールしてください。 今からとてつもなく上から目線で言い訳します😁 おーよく聞け。 俺はそもそもお客さまが満足するために色々調べたり資料を用意した結果、事務所の中で一番最後に帰っているんだ❗ そもそも、8時間働けば給料もらえるなんて誰が決めたよ？俺たちはそんなオートマティックな、時間を過ごす…

残業中の考え方

残業 それは、「社畜」が「社畜」の見本となるべく世の中にアピールする為の働き方・・・ はい！僕です😃 今日は残業してしまいました😅 いやーホントに早く帰りたくても異常に仕事が溜まってしまう時ってありますよねー❗ 誰か手伝ってよー！と言いたい所ですが、残念ながら、同じような立場の人がいない😓 いやー、これが所謂ブラック企業って言うんですかねー？？ ただ、果たしてそれだけで終わらせていいのでしょうか？？ ブラック企業という言葉が世に出回る前までは、残業することは美徳とされていました。 上司が帰る前に帰るやつは、次の日から異動になったりした時代もあったとか、なかったとか。 勿論、私が言いたい事はそう…

成功者がこぞって言うこと

こんばんは😁 今日は関東は最高気温18℃まで行きました。 暖房要らずで温かく過ごせました😃 病み上がりでしたが、いつも通り動けたので良かったです❗ 一昨日はインフル！近づくな！なんて言われましたが、インフルじゃないと分かったら、皆さんの態度がいつもより優しくなってました笑っ😅 確かにインフルなら、事務所が稼働しなくなる恐れがあるので仕方ないですけどーー・・・ねぇ？笑っ そんな嫌みな気持ちを顔に一切出さずに笑 今日はマンションの物件調査で15件ほど回ってきました。 下見しないとキチンとした提案が出来ないので、重要な動きになります😊 車で回るので、そういう時は基本Youtubeを流すのですが、今日…

風邪引きました(*_*)

風邪を引きました(*_*) 以上。・・・Twitterかよ笑っ すいません(^^; 続きを書きます。 一昨日ぐらいから喉に違和感があった＋最近残業続きで疲れがたまっていたので、それで一気にヤラれてしまいました😅 ですが、仕事が溜まっており、帰りたくても帰れない状況です。(仕事は不動産営業をさせていただいております) そう！今繁忙期なんですね。仕事がどんどん溜まっていく一方です。嬉しい悲鳴ってやつですね。 ただ、結構しんどい(;´Д`)ﾊｧﾊｧ フラフラしながら、預かったマンションの議事録を読みに行ったり、銀行とローンのやりとりをしたり・・・普通ならすぐ終わりそうな仕事がなかなか進まない。 更に…

24365 kohh feat.5lack

大分古い曲なのですが・・・ kohhの曲が好きでして(^^♪ この曲が出たときはかなり衝撃でした！ まさか5lackと一緒にやるとは。。。 （板橋と北区だから元々仲がいいって聞いたけど） 24365毎日がflash life この歌詞いいですよね(^^) 24365は言わなくてもわかると思いますが、 24時間365日の24と365をくっつけた言葉です。 英語には24/7(twenty four seven)という表現があるそうです 場合によっては 24/7/365 と表現することもあるそうです。 意味は分かりますが、日本では意外に使われない表現なので 一瞬考える方もいるかもしれませんね(;^ω…

すみだ水族館で感じるキャッシュレス決済について

昨日、付き合い初めの彼女を連れてすみだ水族館へ行って来ました😁人少なかったからすごく見やすかった😃 入り口の水槽キレイでした😃 なぜか横になっちゃいます😅 直せない笑っ ドリーからの～ ニモ～😆クマノミ可愛かったです！ チンアナゴもいました～😆 はやっ！！笑っ 撮らえることが出来ませんでした笑っ 他にもペンギンやオットセイもいましたが、終館時間前だったからか、お疲れのように見えました～😴 こんな感じで楽しく観てきましたが、実は入館前に気になる出来事がございました。 私達の前に中国人らしき観光客がチケットを購入するときにチケット販売員とこんなやり取りをしておりました。 中国人「割引ないの？グルー…

ブログ始めました！

こんにちは。マサと申します。 このブログはブログがよくわからない者がブログを理解するために始めたものになります。 アフェリエイトや、ブログの作り方などを、研究するためのページになります。 ご覧頂いた方の意に沿わない記事が多いかもしれませんが、よろしくお願いいたします。