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エクササイズインストラクター・ビール大好き綾野あやめのブログです。レッスン情報や自閉症の息子の事も！
あっという間にアラフィフ後半戦！！と、ブログのタイトル変更しました◎
こんにちは、ayanoです。 40代もあとわずか... とうとうカウントダウンに入りました！ あとひと月ほどで 50代の仲間入りです。 …
こんにちは、綾野あやめです。 大変ご無沙汰しております ！！ みなさま お元気ですか？ はじめてこのブログにたどり着いてくださった方は はじめ…
自粛期間はいろいろ増量 ^^; でも、美味しく食べたいし飲みたいの！！
こんにちは、綾野あやめです。 またまたご無沙汰しておりましたが お元気ですか？ 自粛期間の娘の短縮授業もひとまず終わり 私もぼちぼち あれこれ…
こんにちは、綾野あやめです。 今年はおよそ12年ぶりに 梅干しを漬ける作業をしてるのですが 今回は塩分を10パーセントと少なめで仕込んで…
S&B『 本挽きカレー』はスパイスの風味とコクがあるのにすごく軽くて片付けが楽すぎる！！
こんにちは、綾野あやめです。 先日 久しぶりに取材の仕事だった主人が 「今日は、S&Bのネタだよー ^^ 」 と教えてくれて出かけたので その…
こんにちは、綾野あやめです。 昨日、 私のYouTubeチャンネルに 新しい動画をアップしたのだけどね 動画の編集が終わって 自分のチャ…
こんにちは、綾野あやめです。 困った。 困りすぎるわ... だって ご飯が美味しすぎるんだもの！！！ このお…
こんにちは、綾野あやめです。 自主トレ始めています。 おかげさまで 主人は手術後順調に回復いたしまして 徐々にですが 仕事にも復帰さ…
こんにちは、綾野あやめです。 もう すっごく久しぶり。 おそらく12年ぶりくらいに 梅干しを漬ける作業をしてるんだけどね 塩と…
こんにちは、綾野あやめです これは およそ9年前の写真 1歳5ヶ月の頃の娘と ウコッケイのこゆき（3歳）です 娘がものご…
こんにちは、綾野あやめです。 大変ご無沙汰しておりました！！ お元気ですか？ およそ4ヶ月ぶりの更新ですが... こうしてまたご訪問いた…
こんにちは、綾野あやめです。 私の出身地 愛知県岡崎市にある 『ちばる食堂』のテイクアウトで 『お家ちばる』しましたよ ◉『ちばる食堂』は…
【ライブ配信】ミュージカル・ゴシック『ポーの一族』大阪公演を観劇しました！！
こんにちは、綾野あやめです。 ミュージカル・ゴシック『ポーの一族 』大阪公演を観劇しました。 リビングで！！ ライブ配信で舞…
こんにちは、綾野あやめです。 Ayame balletone class オンラインレッスン Zoomを利用しての対面グループレッスンです。バレ…
【スケジュール】バレトン・プリエボディ『 平日お昼のグループレッスン』スケジュールです。
◎お知らせ◎ 現在は全てのスタジオレッスンがお休み中です。 今後のスケジュールについては状況を見ながら決めていきたいと思います。 スケジュールが出ました…
こんにちは、綾野あやめです。 今回は、前回の続きです。 前回の投稿はこちら→PCR検査をしましたよ！！ PCR検査に問題なかったので …
こんにちは、綾野あやめです。 先日 PCR検査をしましたよ！！ 検査を受けたのは 息子なんですけどね ※息子は自閉症で重度の知的障害を…
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こんにちは、綾野あやめです。 今日はこれまた 寒いですねーーー 今年最後の1日 皆さま どんな風にお過ごしですか？ さあ 私も今年…
【まったりなお家時間】新しくヒナを迎えるために『孵卵器』を導入しました！！
こんにちは、綾野あやめです。 それなりに 忙しく過ごしているこの頃ではありますが この一年の生活の劇的な変化によって なかば強制的…
こんばんは、綾野あやめです。 学校から帰るなり ランドセルなど放り出して 「早く、作ろーーーー！！！」 と息を切らせる娘。 そう…
こんにちは、綾野あやめです。 皆さま 大変ご無沙汰しております！！ お元気ですか？ 久しぶりの投稿は 動画に挑戦してみましたよ お時…
10月8日木曜日より、名古屋市緑区スタジオオオランドにてスタジオレッスンを再開します。およそ半年ぶりのスタジオレッスンのスタートは緑区のオオランドからと…
こんばんは、綾野あやめです。 あっという間に 9月の半ばですね 1日の時間が 足りなすぎる ... 。 みなさま 元気で…
こんにちは、綾野あやめです。 暑い日が続きますね💦 元気でお過ごしですか？ 今年は イレギュラーな年 ... と言えるのか …
こんにちは、綾野あやめです。 お庭に睡蓮鉢を置いて そこでメダカを育てられたら ... そんな憧れが 植木鉢で叶えられようとは (T…
こんばんは、綾野あやめです。 お庭に睡蓮鉢を置いて そこでメダカを育てられたら ... そんな憧れが 植木鉢で叶えられようとは …
こんにちは、綾野あやめです。 メダカの子供達が だいぶ育ってきまして これでも大人メダカに比べると まだまだ小さいんだ…
オンライン開催！！バレトンインストラクター・ブラッシュアップ研修
こんにちは、綾野あやめです。 城山珂奈見マスタートレーナーによる バレトンインストラクター ブラッシュアップ研修を受けました。 …
こんにちは、綾野あやめです。 今月に入ってから オンラインレッスンでは このマイクを使っています♡ ピンマイクなんてつけ…
こんにちは、綾野あやめです。 一時期はなかなか手に入れることのできなかった マスクや消毒液 ハンドソープなど ドラッグストアやスーパーな…
こんにちは、綾野あやめです。 大変お待たせしました！ 7月のレッスンスケジュールが出ました やっとでた！！ 7月も オンラインレ…
帰省した姉からのお土産♡ ISHIYAさんのラングドシャ『Saqu』
こんばんは、綾野あやめです。 3ヶ月ぶりに帰省した 姉からのお土産♡ やっと会えたよ(T^T) ISHIYAさん…
こんにちは、綾野あやめです。 ああ ... (T^T) だ か ら 習字道具や絵の具を扱うときは汚れても大丈夫…
はっ！！なんと去年もこんな記事を書いてたのかっ！！？ ついに日の目をみる金魚鉢
こんにちは、綾野あやめです。 ブログ管理ページを開いたら 去年の振り返り記事というのがあがっててね なんと私 去年のこの日もメダカについて書いて…
こんにちは、綾野あやめです。 外出自粛生活に入ったばかりの頃は ちょっとした散歩にすら 子供達を連れ出すこともできなかったのだけど …
こんにちは、綾野あやめです。 舞台音楽作曲家のノノヤママナコさんに作曲依頼した 私のレッスン音楽が完成いたしました！！！！ ウォームアップ…
こんばんは、綾野あやめです。 夜遅くに なんともない話なんだけど 今朝ね いつものように起きて 簡単な身支度して 次にキッ…
こんにちは、綾野あやめです。 普段 私が食事の支度をしてる時に ヴァイオリンの練習をすることが多い娘。 昨日も 私がキッチンであれこれ…
こんにちは、綾野あやめです。5才からバレエを始め 高校三年生の時 劇団四季研究生オーディションを受け合格。 その後 名古屋を中心に舞台やテレビで役者や…
こんにちは、綾野あやめです。素敵な贈り物をいただきました！！ マスクとアルコール消毒液を携帯用のスプレーボトルに入れて私の所属するStudioViva…
外出自粛生活中、 特に気になったのは息子の運動！！家族でレッスンしてみました♡
◎息子は自閉症で重度の知的障害を持つ20歳。高等部卒業後から就労継続支援B型の作業所に通っています。 こんにちは、綾野あやめです。 外出自粛生…
こんにちは、綾野あやめです。 娘の ヴァイオリン発表会がありました。 お客様の招待なしでの発表会です。 会場は お寺の本堂 …
まずは、ああ、気持ちいい ！！ と感じるくらいから。【外出自粛からの運動スタート】
こんにちは、綾野あやめです。 さあ、 そろそろ 体を動かしていきたいけど 元の体力に戻していけるかな ... と、 そんな不安を感じてる方も…
【レッスンご案内動画】舞台音楽作曲家のノノヤママナコさんに作曲していただいてます！！
こんにちは、綾野あやめです。 外出自粛生活が始まる少し前のことですが 19年度名古屋市芸術賞を受賞された 舞台音楽作曲家のノノヤママナコ…
StudioVivant 講師ミーティング！！おんぶしながらじっくりと ^^
こんばんは、綾野あやめです。 私の所属する StudioVivant講師ミーティングがありました。 4人揃ってのミーティングは もう、 …
オンラインレッスン開講準備に、オンラインお茶会とプレレッスンを開催しました ^^
こんにちは、綾野あやめです。 来週から新メンバーを迎えてのオンラインレッスンがスタートします！！ そして昨日より オンラインレッスンの新メンバー…
こんにちは、綾野あやめです。 オンラインレッスンへの参加の手順は とても簡単です◎ ①Zoomアプリをダウンロードしておく ②レッスン参加…
こんにちは、綾野あやめです。 いかがお過ごしですか？ お天気の良い日は特に 外出自粛にストレスを感じてしまいますね しかし 子供達の運動…
こんにちは、綾野あやめです。 大変ご無沙汰しております！！ まだまだ心配な状況が続いておりますが 元気でお過ごしですか？ 我が家は …
【レッスン動画】お家でバレトンレッスンしましょ！！レッスン動画をアップしました ^^
こんにちは、綾野あやめです。 小中学校が休みになって 3日目。。。 皆さま 本当にお疲れ様です。 休みって…
こんばんは、綾野あやめです。 皆さま ほんとお疲れ様です！！！ 我が家は 甘いの(チョコ)と シュワシュワなの(お酒)…
こんにちは、綾野あやめです。 昨日の夜ね Facebookを開いたら ちょうど藤川美帆さんのFacebookライブが始まっててね 『あー美…
意識を向けたら見つけたの！！介護福祉士が営む沖縄そばとゆんたくのお店『ちばる食堂』
こんにちは、綾野あやめです。 愛知県岡崎市・久後崎町にある 沖縄そばとゆんたくのお店 『ちばる食堂』 意識を向けると いつも見えなか…
こんにちは、綾野あやめです。 来月初めに予定されていた 劇団四季研究生・第29期の同期会は 延期になりました！！ 90年オー…
休み明けのレッスンは、ジーンと心が鳴ったよ (T^T) 劇団アトミックグース☆バレトンレッスン
こんばんは、綾野あやめです。 もう、レッスン最高っ！！！！！ お仕事が こんなに楽しすぎて なんて私は幸せ者なんだろ ... …
こんばんは、綾野あやめです。 『ヴァイオリンが習いたい！！』 と 半年もの間、言い続けた娘。 習い始めてから一年が過ぎましがしたが 娘の弓…
こんにちは、綾野あやめです。 骨盤を立てて 胸を開いた状態 で座る。 これ とても良い姿勢だけど ... いつもなんて、で…
こんばんは、綾野あやめです。 父の大好きなうなぎ。 父がまだ若くて うなぎを食べに行くなんて とても贅沢だったあの頃 …
「お腹を意識しやすくて、これはいいかも！！」チェアエクササイズ始まりましたよ ^^
こんにちは、綾野あやめです。 チェアエクササイズ 『平日お昼のグループレッスン』での開催が始まりました！！ 『チェアバレトン…
生まれてきてくれてありがとう。そう想える日はちゃんときた。 『息子が宝物に変わるまで』
こんにちは、綾野あやめです。 ↓伊東由紀さんのブログを読んで 私も息子とのこの20年間のことを想いました。 あの頃のワタクシは熊太郎(仮名)のこ…
【チェアエクササイズ】気軽なのにしっかり効かせるフォーカスエクササイズ！！
チェアエクササイズ イスに座ってのバレトン『チェアバレトン』に 『プリエボディ®』の要素を取り入れた 気軽なのにしっかり効かせるフォーカスエク…
こんにちは、綾野あやめです。 学校から 帰宅した娘。 宿題をすませて テレビのまえに張り付いてる ^^; 習い事までの間 少しでもみた…
こんばんは、綾野あやめです。 特技。 私がまだ高校生の頃 宝塚受験に向けてレッスンしてたことがあってね そこで、 特技を持ってなけれ…
こんばんは、綾野あやめです。 観てきましたよ！！ 映画「CATS」 良かった。 まだ 公開したばかりだし 内…
こんにちは、綾野あやめです。 映画「CATS」を観る前に 娘と主人が予習も兼ねて ◎CATSのDVDを観た の記事から ◎久しぶりに観た「CA…
こんにちは、綾野あやめです。 この間、 もうすぐ公開の映画『CATS』を観る前に 娘と主人が予習も兼ねて CATSのDVDを観た と言うこ…
こんばんは、綾野あやめです。 ああ んもぉ 気持ち良すぎる！！ 動けるってステキ！！！ レッスン最高！！！！！ …
こんばんは、綾野あやめです。 映画「CATS」公開前に DVDで予習の娘と主人。 娘はこれがはじめてのCATS 本当は舞台を最初に見せ…
こんにちは、綾野あやめです。 新年のご挨拶が大変遅くなりました。 皆さま 本年もどうぞよろしくお願いいたします！！ 気がつけば …
こんばんは、綾野あやめです。大晦日みなさまいかがお過ごしですか？私は12月半ばあたりより実家と家を往復の日々でバタバタと慌ただしく過ごしております。アラフィフ…
重度知的障害・自閉症 Kくんのセミプライベートレッスンレポート その2
こんにちは、綾野あやめです。 重度知的障害を併せ持つ自閉症の二十歳の男性Kくんと そのお母さまおふたりでのレッスン セミプライベートレッスン記録レ…
12日のプリエボディ®プレレッスン満席になりました！！ 1名さま増席いたします！！
こんにちは、綾野あやめです。 名古屋市緑区 スタジオオオランド・プレレッスン 12日のプリエボディ®は 募集早々満席となりました！！ ありが…
【名古屋市緑区】レッスンの後に美味しいランチ♡スタジオオオランド・プレレッスン
こんばんは、綾野あやめです。 名古屋市緑区 スタジオオオランド・バレトンプレレッスン 2回目の開催には バレトン・プリエボディ®︎イ…
Plié body®︎プリエボディ・初心者のためのバレエサーキットエクササイズ
◎お知らせ◎ Plié body®︎プリエボディ・プレレッスンを開催します。○日時 12月12日（木）10：30〜およそ50分○場所 名古屋市緑区ス…
想像以上の運動量です！！劇団アトミック☆グース・バレトンレッスン
こんにちは、綾野あやめです。 劇団アトミック☆グース・バレトンレッスン 11月のレッスンレポートです。 左から、座うたざ所属の小栗久史さん…
こんにちは、綾野あやめです。 ああ、 この テイスト。 なんとも 言えない ... …
緑区スタジオオオランド・バレトン・プレグループレッスン1回目を開催しました！！
名古屋市緑区スタジオオオランドバレトン・プレ・グループレッスン2回目は今月11月28日(木)に開催です！ プレ・グループレッスン開催後は木曜日のレギュラー…
”【残2席】自分の心によりそう時間をご一緒に。～発達凸凹ちゃんママのためのお話し会”
こんにちは、綾野あやめです。 子どものこころのコーチング協会インストラクター発達凸凹アカデミー子どもの発達インストラクター として活動されて…
重度知的障害をお持ちの男性とお母様おふたりでのレッスンレポ・その①
こんばんは、綾野あやめです。 先月より新規で始まった セミプライベートレッスンの 記録レポートです。 重度の知的障害を併せ持つ自閉症の二十…
こんにちは、綾野あやめです。 我が家のウコさん🐓🐓 ウコッケイの雌が二羽お庭にいます^^ ご希望をいただいたので 久しぶりに動画を撮っ…
【名古屋市・緑区】今月、スタジオ オオランドでバレトン・プレ・レッスンを開催します！！
こんにちは、綾野あやめです。 急遽、 11月14日(木)と28日(木)の10時から 緑区にあるスタジオ オオランドで バレトン・プレ・グループ…
【募集開始】お話し会を開催します！！発達凸凹ちゃんママのためのサロン 『彩り豊かなmama結び』
こんにちは、綾野あやめです。 この度 子どものこころのコーチング協会インストラクター発達凸凹アカデミー子どもの発達インストラクター として活動さ…
男性メンバーばかりなの！？劇団アトミック☆グース・バレトンレッスン
こんばんは、綾野あやめです。 劇団アトミック☆グース・バレトンレッスン レッスンレポート。 10月2回目と 9月2回分のレッスンをどーんと…
こんにちは、綾野あやめです。 現在、ご提供中サービスのご紹介です！！ ◉【平日お昼のグループレッスン】バレトン・プリエボディクラス ◎バレ…
レッスンへの想いを書きました！！放課後デイサービス・ワンライフOKAZAKIバレトンレッスン
こんばんは、綾野あやめです。 放課後デイサービス ワンライフOKAZAKI・バレトンレッスン 今月は ワンライフOKAZAKIさんの事業所…
喫茶RiverでYuri先生と娘談義！！そして元プリンシパルダンサーの「ようかい体操第一」！！
こんばんは、綾野あやめです。 今日は、 アクテノンレッスンの後 ベリーダンスのYuri先生とランチ♡ つい先日、 お忙しいYuri先…
頭がすごく疲れたの！！劇団アトミック☆グース・バレトンレッスン【芝居告知動画あります^^】
こんにちは、綾野あやめです。 劇団アトミック☆グース・バレトンレッスンのレッスンレポ。 先月のレポがまだですが 汗 今回、芝居告知があるのでね …
『家族が教えてくれること』伊東由紀さんお話し会に参加させていただきました！！
こんばんは、綾野あやめです。 伊東由紀さんのお話し会 豊明おかあさんの会主催『家族が教えてくれること』 に参加させていただきました。 お話会…
こんばんは、綾野あやめです。 ここのところ 娘が急成長しておりまして。 横に。というか丸くなってきた。というか ... ^^; …
こんにちは、綾野あやめです。 New5レッスンチケット 10月1日より発行始まりました！！ これは 平日お昼のグループレッスンクラスで使えるチ…
『チェアバレトン』 その名の通り イスに座った状態でのバレトンエクササイズです。 運動はしたいけど いきなり大きな動きの運動をする自…
私も行きます！！伊東由紀さんお話し会『家族によりそって生きる。』
こんにちは、綾野あやめです。 息子の養護学校時代に 同級生だった男の子のお母様、 伊東由紀さん。 ブログでは その壮絶であったであろう育児や…
新メンバー続々加入！！で、どんなレッスンしているの！？劇団アトミック☆グース・バレトンレッスン
こんにちは、綾野あやめです。 月に2回の開催となった 劇団アトミック☆グース・バレトンレッスン 続々と新メンバーが加入しております ^^ 今…
こんにちは、綾野あやめです。 お誕生日のお祝いをしていただきました。 王宮で！！！✨ その名の通り ラグジュアリーな空間の 中国料理…
放課後デイサービス・ワンライフOKAZAKIバレトンレッスン第2回目はファミリーレッスン！！
こんにちは、綾野あやめです。 放課後デイサービス ワンライフOKAZAKI・バレトンレッスン第2回目を開催しました！！ 前回は ワンライフ…
夏休み最終週のイベント第2弾は ミュージカル『Annie・アニー』の観劇でした！！
こんにちは、綾野あやめです。 いやいやいやいや。 うっかり9月も中盤になってしまいましたが 先月の記事『夏休み最終週を満喫するよ！！まずは名フ…
鼻息あらく話したの！！【自閉症児の母だからできること。】プロジェクト始動です！！
こんにちは、綾野あやめです。 名古屋市緑区のエビスゴーゴーカフェで ゆっくりランチ♡ 私は イタリアンカツレツで お肉をがっつりチャー…
特別支援学校・養護学校『バレトン体験会』のご依頼をお待ちしています！！
こんにちは、綾野あやめです。 特別支援学校や養護学校に講師として呼んでいただき 『バレトン体験会』や『親子で楽しむバレトンレッスン』を開…
こんばんは、綾野あやめです。 夏休みも残すところあとわずかですね。 我が家の（というか娘の）夏休みは 今年もあっという間。 前…
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