体内時計は相変わらず?

1ヶ月以上の期間を病院で過ごし、生活のリズムも多少変化したのかな?と思っていたのですが、退院して今まで生活してみた結果…そうでも無いのでは?と思い始めています。 // 深夜 入院してる時って、夜にぐっすり眠れるってことの方が少ないんですよね。 そもそも相部屋だし。 周りの人のたてる物音などが気になるし、定期的に看護師さんが回ってくるし。 さらには慣れないベッドとか枕で夜中に目が覚めるなんて、毎日の事。 起床時間が6時だったのだとしても、その前には余裕で目が覚めていました。 3時くらいにはいつも起きてたかな。 そんな状態だったので、家に帰って来てからも起床時間は相変わらず。 2時30分には完全に…

楽しいスキンケアでスッキリ。

退院したらとにかくお風呂に浸かりたい!とずっと思っていて、土曜日にじっくりと湯船に浸かる事が出来ました。 入院中は2日に1回くらいの頻度で利用していたシャワーですが、帰宅してからは普段通りに。 そして、スキンケアも普段通りに。 // お風呂でスッキリ 湯船に浸かるという事をあまりしない人間なのですが、やっぱりお湯に浸かりたい、と思いまして。 温めのお湯を溜め、体を洗っている間にさらに冷めた湯に浸かった土曜日。 入院中から気になっていた、ワセリンの毛穴パックをしてみました。 普段は長い時間湯船に使っている事がないので、こういう機会じゃないと出来ないなー、と。 で、湯船に浸かりつつ、鼻周りにワセリ…

予定外とか言ってられない感じです…。

もの凄く久しぶりにこのテンプレートで記事を書いています。 土曜日に無事退院しまして、そこから日常に戻ろう、と思っていたのですが…。 日常に戻る前に、やらねばならない事が目の前に立ちはだかっています。 家でのんびりとか無理そう。 // バッタバタ 土曜日の11時に無事退院しまして、とりあえず母の家に行きお昼ごはんを食べ、いつもの家に帰って来ました。 母の家では、入院中に使っていたタオル等を片付け…。 家に帰って来てからは、これからの生活に必要な物を買いに行き、スーパーで食材を買い、夕飯を作り…。 たったそれだけの事しかしていないのに、気付けば夜の23時でした。 そんなこんなで土曜日終了…。 日曜…

バッタバタ。

26日の11時に無事退院したのですが、そこからがまぁ忙しく…。 この記事を書いているのは夜遅い時間です。 家に帰り、荷物の片付けをし、買い物へ行き、お風呂に入り、お夕飯を食べ…。 やらなくてはいけないことを行っての今です。 荷物の片付けがとにかく時間がかかりました。 その次は料理。 お昼ごはんと夜ごはんを作ったのですが、これもなかなか時間がかかりまして。 そもそも料理すると言うことに慣れていない。 その上、料理に工程が多い。 使う食材や調味料を全て計らなくてはならず、これが不慣れなので手間取るんですよね。 ここら辺が上手く出来るようになれば、もうちょっと時短できる気がします。 ま、これからの自…

晴天じゃなくてもいいけど曇天くらいを希望します。

この記事が公開されている26日、つまりは本日、退院です。 1ヶ月以上の入院の終わり。 いやー嬉しいなぁ。 まぁ、この記事書いているのは前日なので、「明日退院」というのがリアルなんですけど。 比較的長い入院でしたけれども、酷く落ち込むようなこともなく。 退屈だなぁと思うようなこともなく。 本当に平和な日々でした。 よくよく振り返れば、もしかしたら命の危機だったんじゃないか?と思うような時もありましたけど。 それも遠い昔に感じてしまう…。 それくらいに平和な日々を過ごしています。 さて、家に帰ったら自炊生活が始まります。 と言うことで、家に帰ったら近所のホームセンターに行って必要な物を買い込むと言…

ねむみよなー

いつもブログ記事は午前中に書いてるのですが、眠いです。 ほぼ毎日同じ様な時間に書いているのですけどね、ほぼ毎日同じ様な時間に眠くなるのです。 もうそういうルーティンなんだろうな。 身体のリズムがね、病院時間に合わせられたのだと思う。 1ヶ月以上そう言う生活してたら、まぁそうなるわな。 と言うことで、退院の具体的な日時が決まりました。 主治医の先生が予約を入れてくれた。 退院も予約制なんだなーとかちょっと思ったんですけど、まぁ、看護師さんとか病院の方でも準備しなきゃですからね。 いやー、まだ一応様子見の最中なんですけど。 でも不調は出てきてないです。 毎日のんびり生活しております。 と言うことで…

エンドレスの謎。

四人部屋なのですが、ベッドが空くということがほとんど無く。 基本的に常に人が居て、四人部屋はいっぱいの状態です。 他の部屋は空いているところもあるんですけど、多分女性部屋っていうこともあってか、常に満員。 今までは比較的年齢層が若い部屋だったのですが、お向かいさんが退院されてから入られたのが80代くらいのお婆さんで。 入られてから4日くらいになるのかと思うんですけど、まだちゃんと顔会わせてないのでどういう方なのかは不明。 年齢も勝手に想像してるだけです。 が、この方がなかなかクセ強め。 エンドレスに喋っているのです…。 最初は誰か居るのかと思ったくらいに。もしくは電話してるのかなー?と。 しか…

びょーん

スキンケアに関して書かれたブログをなんとなく読んでいたのですが、全く参考にならなくて笑いました。 良い商品を紹介してくれていたのでしょうが、価格帯が私には全くもって参考にならなかった。 この価格で安いとか言っちゃうんだ…という。 ま、そんな話はどうでもいいんですけど。 髪の毛が気になります。 土曜日に母に会った時に「髪の毛伸びたね」と。 自分でも伸びてきたなぁとは思っていたんですけど、人に言われると余計に気になってくる。 数日で急激に伸びるわけないのですが、髪の毛の煩わしい感じが一気に上がりまして。 こういう髪型にしたい、って思うヘアスタイルはあるんです。 ただ、今のこの髪の毛でそれが出来るの…

ついに爆発かしらん?

入院が少々長引いてきていまして、多分自分が気づいていない内にストレスが溜まっていたのでしょう。 昨日はとんでもなく落ち込んでいて、寝て起きてそれなりのところまで戻ってきた、と思っています。 夜にちゃんと寝られているのか?というとだいぶ怪しいんですけど。 まぁ、一応とんでもない落ち込みからは抜け出せたのだと思います。 で、朝から検査の為に採血と採尿しまして。 この採血がなかなかスムーズにいかず…。 この検査が私が退院できるか否か、というか、これからの予定が決まる大事な検査なんですけれども。 その検査に渡す前にここまで手間取ってしまっていて。 無駄に不安が募っています。 そんなわけでストレスが溜ま…

筋肉。

入院して運動量がとてつもなく減り、筋肉は落ちているんだと思います。 腕とかも細くなった気がする…。 まぁそもそもとても浮腫んでいたので、前後の比は分からないんですけど。 ただ現在、右腕と左腕の太さが違う。 右の方が太いんです。 これはもう、毎日何かしらの書き物をしている為としか考えられない。 要は、ペンを握り書き物をすると言うたったそれだけの行為が筋トレになっているっぽいと言うこと。 右腕、肘の手前というのかな? そこら辺が張っててなんか痛いので揉んだりしてます。 ここだけ立派〜って。 普通の生活に戻れば自然と全身の筋肉は戻るのだと思いますけど。 以前の様に散歩1時間とかできる程に体力が戻るの…

カサカサがマックスなのです。

時期としては、まだ梅雨なのですよね、きっと。 で、きっとジメジメとても暑いのでしょう。 暑さに関しては空調管理されている院内に居るので、そこまで感じていません。 でも、汗はかくし、文字を書いていると手汗がひどいです。 それらによって、きっと外は暑いのであろう…と察している感じ。 ただ、季節と逆行しているのが手先。 日々ささくれを見つけ、引っ掛けては痛がっている感じです。 もうね、カサカサ。 指先だけ真冬です。 そこにきてハンドクリームが尽きました。 ボディクリームはまだあるので、それを塗ってみたんですけど、ベタベタしてしまってその後一切の作業が出来なくなったので、ちょっと困りました、さっき。 …

レアな経験をしたんだと思います。

1ヶ月以上の入院ってそもそもあんまり経験しないような長期入院なのだと思うんです。 が、そこにさらに＋αのレアな体験をしました。 昨日の話です。 私の住んでいる地域では週末に選挙がありまして。 選挙、成人した国民の権利のアレ。 私も成人済みの人間なので、その権利はもちろんあるわけでして。 しかし、入院しているために選挙会場へ行くということは出来ない。 期日前投票とかそう言うのがあるじゃないですか。 で、入院している人たちにも院内で投票に参加できる、というやつがあるのだそうです。 そもそも10日くらい前に看護師さんから選挙に参加するかどうか?と言う確認をされました。 これに関しては誰も強制出来ない…

気になるツーポイント。

腰というか、背中が痛いです。なう。 なんか痛いポイントがものすごくピンポイントであって、そこをひたすらグリグリ押してます。 手で物足りないと櫛の柄でグリグリ…。 マッサージとか行って本格的に押して頂きたいと思うくらいに痛いです。 いま感じているのは2箇所かな。 背骨を挟んで右と左と。 多分、寝てる姿勢とかの問題なんだと思います。 寝てる時間が長いとは思わないので、ベッドとの相性とか、寝返りが上手いこと打ててないとか、そう言うのが原因なんだと思います。 普通に椅子に座ってる今でも痛いもの。 完全に凝ってるやつですね、コレ。 思わずマッサージ店とか調べちゃうくらいに背中凝ってる。 家に帰ればフォー…

井戸端おしゃべり。

この記事を書いている本日、同室のお向かいさんが退院されます。 と言うことで、現在も退院準備に忙しくしているみたい。気配がする。 荷物まとめたりしないとなのでね。 で、昨日の話になるのですが…。 お向かいさんがひたすら夕食後にソワソワしてまして。 と言うのも、夕食後に主治医の先生に来てもらって処置をしてもらわなくてはならない、と言う予定が入っていた。 （カーテン越しなので会話が聞こえるのですよ。） しかしながら、待てど暮らせど先生が来ない!というね。 お向かいさんとお隣さんと私は主治医の先生が同じなんです。 で、その3人で部屋の隅っこにて井戸端おしゃべりしまして…。 お向かいさんともお隣さんとも…

靴下がマストです。

幼い頃から大っ嫌いなのが、靴下。 とにかく嫌い。 足にまとわりついているあの布。 なんだか気持ち悪くて、季節関係なく素足で過ごしているのが私のデフォルトでした。 が、入院してから気づきました。 靴下、要る!と。 スリッパを履いているのですけれども、そのスリッパが水を弾くようなタイプの材質で出来ていて。 それを履いて素足で生活していると、足の裏の汗が物凄く気になるんです。 足の裏って案外汗かくんですよね。 普通に生活してたら同じところに足をつけ続けるって事があんまりないから、気づかないかもですけど。 というか、私は気づかなかったけど。 スリッパが欠かせない生活になったらとにかく足の裏の汗が気にな…

平和な月曜日でした。

とっても曇天。 でも、偏頭痛の気配は感じないので調子が悪い感じはありません。 特に何もない日って感じです。 平和〜。 まぁ、毎日何かしらのおもしろイベントが起きるなんてことの方が珍しいですからね。 しかも入院中ですし。 院内でおもしろイベントって…。 日曜日の夕方くらいから同じ病棟のおじいさんがかなりゴネていたようです。 看護師さんが困ってる声が廊下から聞こえてきていて。 多分認知症とかも患っているおじいさんなのだと思うんですけど、「家に帰りたい」ということを延々と伝えていて。 コミュニケーションが上手く取れないようで、おじいさんはとてもイライラしてました。 そんなもんだから看護師さんも大変そ…

ねむみ。物欲。

まったりしております。 日曜日の午前中…。11時前です。 10時になるといつもならその日の日中の担当の看護師さんがいらっしゃるのですが、本日はまだお会いしてません。 ま、日曜日だし。 看護師さんの人数も少ないので、色々とまったりしている感じです。 急患さんとかドタバタしていないのでね。 そういう忙しさがないので本当に平和な日曜日。 朝からお勉強したりなんだりしまして、一仕事終えた感ありまして。 眠いです。 Apple Pencil握りしめているので指が痛い。 こうなると何かしらカバー的なもの欲しいのかな?とか思っちゃうんですけど。 長時間書き物するのには向いてないなーって思います。 普通のペン…

上手いこと使い分け。

スマホとiPadの使い分けが上手いこと出来てきたなーと思う今日この頃。 基本的に日中はiPadを使用してYouTube見たり、文章書いたり、調べ物したり、としていたのですが。 YouTubeって多分有料会員にならないとバックグラウンドの再生ができないんですよね。 つまり、その他の作業をしながらBGMとして何かしらの動画を楽しむというのが出来なかったんです。 それに関しては仕方ないなーと思ってました。 が、気づきました。 私はスマホを持っている…。 つまり、イヤホンを差し替えればスマホでYouTubeを再生しつつ、調べ物なり何なりできるのです。 いや、普通ならこんなこと考えなくても気づくんでしょ…

天気のせいなのよ。

あんまり雨降ってるなーって感じはしないんですけど、偏頭痛にやられてます。 もう、連日痛い。 そんなわけで痛み止めを随時処方していただいている感じです。 最悪な日だと、朝イチで貰い、午後にも貰い、ってな感じ。 そもそも偏頭痛持ちではあるのですが、こんなに薬に頼るような生活はしていませんでした。 天気が悪くなれば、気圧のせいで…っていうのは日常茶飯事だけれども。 これを書いている現在も痛み出していて。 若干のイライラですよ。 雨降らない代わりに今年の梅雨は気圧で攻撃してきているの?と真面目に考えるくらいに痛い思いをしているのです。 私だけ? 夜の暗い内から痛み出すともう…なんとも言えない気持ちです…

見直しと管理をしてみたい。

退院したら、家計簿をちゃんとつける生活をしたいなぁ〜と思っております。 金銭管理。 でも、家計簿をマトモにつけられた試しがない、と以前ブログで書いたような気がする。 それくらいに苦手。 色々と家計簿を買ってみて、試してみて、全て挫折しているのです。 今まで全敗してる…。 そこで、自分が続けられる物を作ろう!と思いまして。 時間はたっぷりあるからね。 今まで既製品に頼っていましたが、それがダメだったんじゃないかなぁって事で、自分で作ってみるという方針。 何を使うのかというと、iPadです。 いやー、iPadの保護シートを替えて、Apple Pencilの活躍と共にiPadの可能性も広がってます。…

またまた髪の毛のハナシ。

昨日お手洗いの鏡を見て思ったんです。 なんか、髪の毛の色が黄色っぽいなーって。 髪の毛を黒く染めていたので、それの色が落ちてきたというのは一つあるんだと思います。 ただ、今までは染めていた色が落ちるともれなく赤茶っぽくなっていて。 その赤みがとにかく嫌だった。 だから、色が落ちてきたと思ったらまた染めていました。 セルフでね。 今回も色が落ちてきたんだと思うんです。 ただ、赤みよりも黄みが強く感じられる。 正直私はこっちの方が好き。赤っぽいのよりも。 髪の毛を染めるのに使った染料は初めて使った物だったので、もしかしたら単純にそれが落ちてくると黄色っぽくなっていくってことなのかもしれませんけど。…

違いはなんぞや?

時間は毎日たっぷりあるので、YouTube見ていることが多いのですが、普段はパソコンから見ていて、今はiPadから見ている、という違いがあり、さらにはアカウントも違うもの。 そのため、普段見ていた方たちのチャンネルは改めて登録し直し、その他の気になる方たちのチャンネルも見てみたり…というような感じの最近。 基本的に新規開拓しないタイプで狭く浅く楽しんでいるのですが、色々とYouTubeの側からおススメしてくれるので、その中から気になった動画を見たりしています。 で、なんとなく流しておくのに最適だなぁと思っているのが大食い動画。 そもそも1人だけ有名な方を知っていて、その方の動画をなんとなく流し…

偶然だけどもついに見つけた!

リップケアに悩んでいた私。 お高いリップクリームを塗っていましたが、それが合わないと言うことで新しい物を母に差し入れてもらったんです。 ガサガサしているので、日中もなるべく薄く膜を張るようにリップクリームを塗り。 夜は寝る前にしっかりと塗り込んでから就寝。 しかし、朝目が覚めると唇の皮がめくれ上がり、ガッサガサ。 一向に改善されない唇の状態に困り果てていました。 でも、これって入院してからのことではないのです。 入院してから状態の悪化はすごいものでしたが、そもそも唇が1年中荒れてる人間だった私。 色んなリップクリームを試してみて、一応自分の中ではニベアのベーシックなやつならOKと答えを出してい…

結局、値段じゃないのよねー

1年中唇が荒れ気味の私。 入院初期の頃にはまぁ、そんな事気にしてる余裕もなかったのですが、多少体が自由に動くようになって気になったので母にリップクリームの差し入れを頼みました。 で、母が持って来てくれたのが、なんだか良さげなやつ。 これに関しては、わざわざ私のために買ってくれたというよりも、自分で買ったんだけど使わない、というやつでして。 でも持って来てくれたし、なんかお高いやつだし、良かろうと思って使用していたんです。 が、気づきました。 どれだけ塗っても唇の状態が良くならないことに…。 マスクも常にしている様な状態なので、唇が荒れやすい環境だとは思うんです。 が、それにしたってリップ塗って…

マンゴォォォう

好きな果物は何ですか?って聞かれて、何が一番最初に浮かびます? 自分だったら何だろうなぁ〜って考えて、スイカが一番最初に出て来ました。 でも、基本的に果物はみんな好き。 しかし、そんな果物の中でも私が好きじゃないと位置付けているモノが一つ。 それが、マンゴー。 マンゴーってスーパーで並んでますけど、お高い果物とかが並ぶような棚にあって。 そもそも手に取らない。 気軽に買える物じゃないし、買わないし。 私が住んでいる地域的では頂き物として貰う様な果物じゃないんです。 そんなマンゴー。 好きじゃないです。 なんか、小学生の頃にフルーツパーク的なところへ行って食べたことがあるのですが、びっくりするく…

梅雨っぽい

今この記事書いてる日は梅雨っぽい天気です。 窓に叩きつける雨が、なかなか…。 シトシト降ってる訳じゃないですけど、こういう、土砂降り!って日も嫌いじゃないです。 ま、外に出ないということが大前提なのですけども。 入院してるのでね。 お外の天気なんて関係ないです。 若干偏頭痛感じてますけども。 院内は空調管理バッチリなので。 ジメッとすることもなく快適。 そして、眠い。 雨の日って眠くなりますよね。 まったりした空気が充満してるので、余計に眠いんですけども。 なんか、ぼんやりしたまま1日が終わりそうだなぁ。 今すぐにでも瞼が引っ付きそうです。

夜は長い。

夜って長いなーって思います。 時期的に言うと、夜は短い時期なんでしょうけれども。 夜中に目が覚めてしまうので、そうすると何もする事がなく…。 起床時間になるまでは静かにしてないとね、同室の方もいる訳ですから。 そうなるとただひたすらにボケーってしてるしかないんですよねぇ。 そこからまたウトウトできたら良いんですけど。 今までの生活だと、3時とかには起き出して何かしら動いていたので、それを考えると朝の6時までベッドで横になっていると言うのがちょっと辛いです。 そもそもの私の生活の時間設定が可笑しすぎるんですけど…。 ちなみに夜は20時には眠くなってます。 これに関しては今までと変わらん。 消灯は…

モサッとした気がするだけ、

鏡を見た時に思ったんです。 なんか、モサッとしたなーと。 髪の毛がね。なんか、モサッと…。 でも、4月30日に美容院行ってるんですよね。 現在6月頭。 1ヶ月くらい? だとしたら、そこまで伸びている訳ではない、ハズ。 と言うことは、気のせい? 病院着だし、化粧もヘアセット的なことも当然していない訳です。 常に気の抜けた様な感じだからこそ、モサッとしてるな、と感じるのではないか? という、推測。 毛量が増えた感じもないです、多分。 いや、前回美容院に行った際にそこまで切らなかったし、それがそのまま伸びて本当にモサッとしたのかもだけれども。 当然退院するまでは美容院には行けない訳です。 退院を7月…

6月になりましたのね。

6月になりましたね。 入院しているので外の変化を知るには窓から外の景色を眺めるしかなく。 7階に居りまして。 景色はとても美しいです。 山とか街とか見えますよ。 さて、新しい薬が処方される事になるでしょう。 まだこの記事書いている段階では先生から処方します、とは言われていません。 が、まぁ、処方される物です。 それが、何だか怖いのです。 骨粗鬆症を予防するための薬なのですが、長期の服用を続けると顎の骨が溶ける?とか何とか…。 こわ。 そもそもステロイドを服用していて、そのステロイドのせいで骨粗鬆症になってしまう可能性があるために、それの予防が必要で…。 しかし、その予防薬を服用するためにはまず…

買い物しちゃったのよー。

入院中ですが、買い物してしまいました。 これは、母に差し入れてもらう物の類ではなく、家に帰ってから使う物。 何かというと、脱毛器です。家庭用のやつね。 ここ最近毎日ネットで検索してまして。 かなり気になってたんです。 あと、普通にサロン的なところへ行こうか?とか本気で考えて、そういう検索もしてました。 安い物ではないので、どうしよう?って本当に悩んで。 で、結局買ってしまった。 安くなるクーポンとかあってさー。 今だなーって思ってしまったんだー。 ムダ毛処理が出来ていない現在。 母に毛抜きを差し入れてもらってブチブチやっていたりはしますが、正直そんなの限界があるわけでして。 どうにかして綺麗に…