住所
-
出身
-
ハンドル名
くまはうすさん
ブログタイトル
くまはあと
ブログURL
https://plaza.rakuten.co.jp/kengocfhm8/
ブログ紹介文
管理人のくまが栄養について語ります。おいしいもの情報もご紹介!ぜひ来てね♪
自由文
更新頻度(1年)

17回 / 28日(平均4.3回/週)

ブログ村参加:2019/01/21

くまはうすさんの人気ランキング

?
  • IN
  • OUT
  • PV
今日 02/16 02/15 02/14 02/13 02/12 02/11 全参加数
総合ランキング(IN) 28088 28596 28643 25718 25879 25946 26039 949095サイト
INポイント 10 10 0 10 10 10 10 60/週
OUTポイント 0 0 10 10 10 0 10 40/週
PVポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
健康ブログ 658 663 656 590 594 582 575 29989サイト
健康情報 19 18 17 13 13 12 13 1405サイト
グルメブログ 945 951 958 871 865 866 874 29415サイト
グルメ情報 19 18 17 17 17 17 17 714サイト
スイーツブログ 210 215 212 196 188 187 188 9783サイト
スイーツ情報 5 5 5 5 5 5 5 215サイト
今日 02/16 02/15 02/14 02/13 02/12 02/11 全参加数
総合ランキング(OUT) 61305 61929 57707 61703 67023 74626 74603 949095サイト
INポイント 10 10 0 10 10 10 10 60/週
OUTポイント 0 0 10 10 10 0 10 40/週
PVポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
健康ブログ 1291 1303 1202 1292 1649 1928 1912 29989サイト
健康情報 28 28 27 30 40 51 46 1405サイト
グルメブログ 2702 2698 2567 2658 2923 3183 3168 29415サイト
グルメ情報 48 49 45 47 53 63 61 714サイト
スイーツブログ 591 605 556 613 657 786 777 9783サイト
スイーツ情報 12 12 11 11 12 14 13 215サイト
今日 02/16 02/15 02/14 02/13 02/12 02/11 全参加数
総合ランキング(PV) 0 0 0 0 0 0 0 949095サイト
INポイント 10 10 0 10 10 10 10 60/週
OUTポイント 0 0 10 10 10 0 10 40/週
PVポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
健康ブログ 0 0 0 0 0 0 0 29989サイト
健康情報 0 0 0 0 0 0 0 1405サイト
グルメブログ 0 0 0 0 0 0 0 29415サイト
グルメ情報 0 0 0 0 0 0 0 714サイト
スイーツブログ 0 0 0 0 0 0 0 9783サイト
スイーツ情報 0 0 0 0 0 0 0 215サイト

くまはうすさんのブログ記事

?
  • 「作り置き」作ってくますか♪

    ​​​こんにちは。 管理人です、くまです 毎日の夕食づくりは大変ですね。 そんな時にちょこっと役に立つお助けマンが ​​作り置き​​のおかずになります 近頃は子供食堂の話題もよく耳にしますが イ

  • ドライフルーツのオレンジに栄養はある?

    こんにちは。 くまです、管理人です ​早速ですが、前回は… ドライフルーツの栄養のことをご紹介しました。 内容を振り返ると… 一般的にドライフルーツは 熱風で乾燥させることが多いので 熱に弱い

  • 楽天roomくまはうすやってます♪

    ​こんばんは。管理人です、くまです 突然ですが、楽天roomは利用してますか? 楽天roomではたくさんの人が気に入った商品を、色々と紹介をしてくれるので魅力のあるものが日々発見でくます そんな中

  • お好み焼きでもチヂミ風でもいかがですか?

    こんにちは。 管理人です、くまです たこ焼きやお好み焼きは 小麦粉を使っているので糖質は多めでくます。 ダイエット向きではないかもです。 でもおいしいですよね ​ 宅配・産直ギフトカテゴリ

  • 冷蔵庫の中も整頓♪

    こんにちは。 管理人です、くまです 食べ物でヘルシーな物を取り入れたり 飲み物もカロリーを控えめにするのは好きです。 それと同時に面白いなと思うのが 冷蔵庫や冷凍庫の整理です。 とはいっても

  • アート好きの方におすすめチョコレート

    ​​​​ こんばんは 管理人です、くまです 今日は学びはお休みです。 その代わりアートのようなチョコレートを ご紹介しますね。 バレンタイン2019 モロゾフ ハーティー(パリを眺めて) 15個入り 1296

  • カフェインの量が増えてるのはなんで?

    ​​​​​​​​​​​​​​ こんばんは。 管理人です、くまです スティックカフェオレのCM 原田知世さん可愛いですよね~。 ちょっと前のCMですけど。 ところで、先日お伝えした ホッとしたい時にぴったりの商

  • ホッとしたい時の飲み物はいかがいたくます?

    こんにちは。 管理人です、くまです 休憩中にホッとしたい時の飲み物。​ コーヒーなら、150mlで6kcal​クリームを大さじ1入れると26kcalがプラス。​​​​​​​​​​​​​角砂糖が1個で19kcalさらにプラス。 合計

  • これ、高カカオチョコレートです

    ​​​​​​​​​​​​​​こんにちは。 管理人です、くまです 先日から高カカオチョコレートの話。 コンビニや近くのお店にもあるかな という商品がありくました~。 だけどちょっと惜しい気がするのですが…。

  • ホッとしたい時におすすめチョコレート♪

    ​​​こんばんは。 管理人です、くまです 今日はカカオポリフェノールではなく 別の栄養についてお話しくます。 ところで「テアニン」を知ってますか? アミノ酸の一種なんですよ。 例えば、こちらのチョ

  • モロゾフの商品をご紹介しくますね♪

    ​​こんにちは。 管理人です、くまです 今日は学びはおやすみで モロゾフのチョコレートをご紹介。 バレンタインシーズンなので おしゃれなチョコレートが揃っていますよ​​ 楽天市場から、2種類ご紹介しく

  • わかりくます?健康のため食べるチョコレートの量

    ​​​​​​​​​​こんにちは。 管理人です、くまです 先日からの、​​​​​​​​​​カカオポリフェノールの話 ​​​​例えば、昨日ご紹介した ​モロゾフ​のこちらの商品 ​ バレンタイン2019 モロゾフ プレーンチ

  • チョコレートのカカオポリフェノールの量?

    ​​​​​​​​​こんにちは。 管理人です、くまです 昨日は、チョコレートは甘くておいしいだけ ではなく栄養が入っているのです。 その栄養が、カカオポリフェノールでくます とお伝えしました。 それでは、

  • チョコレートに栄養があるって知ってくます?

    ​こんにちは 管理人です、くまです バレンタインとの絆が深い チョコレートに栄養があること 知ってますか? ​​​​カカオポリフェノール​​​​が入ってますよ。 ​体の中に活性酸素があると良くないって い

  • バレンタインの用意をしてくまさい♪

    そろそろ、バレンタインの用意をしてくまさい

  • チョコレートケーキ

    こんばんは~ 管理人です、くまです もうすぐバレンタインですね。 ちょこれーとけーきは 好きですか? ちょこけーき~を見てたら プレゼント情報がありくましたよ 2/3まで応募期間。 写真がなくて

  • よろしくま~♪

    いつもは管理人が対応しています 中の人は、時々見回りに来ています