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過去記事

クンダリーニヨガレッスン始める前のチューニングミミ先生

アメリカKRI認定クンダリーニヨガ指導者、米国NLP協会認定トレーナ。クンダリーニヨガでは、クラスや個人練習を始める前に、まずチューニングを行います。マントラを唱えて、先人達が代々作り上げてきたエネルギーの流れと、一人一人の高次の自己をつ
2019/01/14 10:15
【ヨガダイエット】全身に効く20分フローヨガ

▶︎3日間美尻チャレンジやってます！▶︎無期限アクセスオンラインコース、ダイエットヨガ ▶︎Arisa流ベーシックヨガマスターコース詳細はこちらから◀︎→ =============
2019/01/14 10:15
代謝アップ＆シェイプアップで健康美基本のパワーヨガfrom YOGA surya

2019/01/14 10:15
【クンダリーニヨガ】パワフルな呼吸で全身デトックス

パワフルな呼吸と共にカラダを動かし神経系の活性や血液循環、エネルギーの循環を促すことで、カラダや心に溜まっている不必要なものも出していきます。腰痛や肩こりの予防にも効果的です。【Maiko Kurata】無料ヨガ動画→全ての動画は、無料健康
2019/01/14 10:15
【パワーヨガ】美脚＆美尻を手に入れよう！

股関節周りの柔軟性を高めながら、脚全体とおしり周りをメインに動かしていきます。身体の中で一番大きな筋肉は腿の前です。筋量を増やし基礎代謝をあげて痩せやすい身体作りを目指します！【西浦莉紗】無料ヨガ動画→全ての動画は、無料健康アプリ「グッピ
2019/01/14 10:15
ハタヨガ〜Relax〜0909前半

2019/01/14 10:15
毎朝10分！アシュタンガヨガレッスン〜STEP2 太陽礼拝A&B〜

いよいよstep2の太陽礼拝Bです！〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜太陽礼拝のポーズは最も基本的でウジャイ呼吸の練習に最適なポーズですヨガ初心者の方はこのポーズを繰り返し行うだけでも十分効果が得られますstep2では太陽礼
2019/01/14 10:15
1分の呼吸法（必要なものを引き寄せる）＜クンダリーニヨガ from NewYork ＞

インストラクターDitta Kaur 撮影協力Kundalini Yoga East873 Broadway Suite 614New York, NY 10003(212) 982-5959www.kundaliniyogaeast.c
2019/01/14 10:15
入門クラス（フルレッスン・30分）

自宅で気軽に450本のヨガレッスン受け放題!→Yogalog×Real Stoneコラボレッスン！ヨガが初めての方に！わかりやすくヨガを楽しめるクラスです。毎週新しい動画をアップ！チャンネル登録しよう♪450本の本格ヨガレッスンを今すぐ受
2019/01/14 10:15
ヨガ中上級ポーズの練習法アームバランスアシュタンガヨガ yoga ashtanga ダウンドッグバリエーションレッスン

都内、神奈川県内で活動中のヨガインストラクターですアームバランス系、と呼ばれる、ヨガポーズの中でも難易度・強度の高いポーズの練習法とは。腕力でなく、お腹の力でバランスをとる意識付けにピッタリの動作です。即効温め力、代謝アップも期待できそう
2019/01/14 10:14