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メンヘラからメンタルを鍛える方法

私は以前は・・・今で言う「メンヘラ」でした。メンヘラとは「感情の浮き沈みが激しく心が不安定である人」なんて・・・言われてますねーーーでも・・・メンタルって鍛えられるもんなんだなーーーって思います。だって・・・私・・・今では「鋼」って言われているんです（笑）今付き合っている人たちは・・・まさか・・・私が「メンヘラ」なんて・・・きっと想像もつかないのではないでしょうか？（笑）私が・・・どんな方法で・・・だんだん強くなっていったかというと・・・まず・・・気を付けていたのが・・・・嫌なことがあったら・・・寝たら忘れるようにする宵越しの怒りや不安、いやごとは持ち越さない・・・って事・…

2024/04/17 22:54

仕事の中での「自分らしさ」

自分の人生において自分のお仕事の時間って・・・ 1日の大多数を占めたりしていませんか？・・・だとしたら・・・その仕事で「自分らしくある」って大事だと思うんです。私は管理側として・・・その働く人の最大限のよいところを引き出す・・・ってことで働いていただきたいなーーーって思うんですよねーーー「自分らしくある」ってことになりますかねーーーんーーーその苦手なことに時間を費やすのってもったいなくない？？ってことですかねーーーこれって「嫌なことから逃げる」って言うこととはちょっと・・・ニュアンスが違います。大人になって今の自分の最大限を活かす・・・自分のやっている仕事で自分なりの能力…

2024/04/16 18:18

「障害」児の子どもの未来・・どうなってほしいの？？

私は長年・・・「障害」児者に関わっているせいか？？ご相談事が非常に多い・・・そして事務所へ・・・遊びに来る人も多いのでお話する機会も多い・・・みんなで会話している中で・・・「なんでそう思ったの？」「そう思っているのは何で？」なんて・・・聴くことも多くて・・・話しながら・・・結構・・・秀逸な話もしちゃう・・・（笑）私の「障害」児の子育ての中での・・・泣かされてきたこと・・・辛く苦しかったこと・・・自分の幼いころの育ち・・・親との関係性・・・子育て観・・・様々な話しをしちゃいます・・・だって・・・自分がやってきて「良かったーーー」って思うことはやった方が断然いいと思うし…

2024/04/13 22:19

幸せには2種類ある？？

日々・・・幸せを感じて仕事をしていますか？「え？？？仕事ってお金を稼ぐためのモノでしょ？？？」・・・ってそう思った方も多いのかもしれませんねでも・・・働き方って・・・仕事って自分の幸福度を高めてくれるそんなモノでもあるんではないかなーーー？？って思うことが30代になってからかなーーー？？多くなってきましたねーーー 60台になった今では・・・もう集大成ですから・・・毎日ワクワクもあれば・・・時間・・・タイムリミット・・・って考えてしまいますかねーーー（笑）私は仕事に行く日は・・・毎日・・・「あーーー幸せだなーーー」「んーーー感謝だなーーー」っていつも思っています。そう感じ…

2024/04/12 17:29

知的しょうがい～ストレスの抜き方～

「障害」児者の子達ってなかなか「ストレス」と上手に付き合うことって・・・できないことが多いですねーーーうちの子の場合・・・知的しょうがいですが・・・子どもの頃は・・・わかりやすかった・・・って言うか親として子どもを見る・・・って視点で・・・観察をしていたと思います。・・・・が・・・大人になってくると・・・事業所に通所するようになってからは・・・一人前の大人になってきたなーーーって他の新米利用者を見ながら・・・思うんです。あーーー成長したんだなーーーあーーー大人になったなーーーって・・・この子達は・・・んーーー知的の重度といわれるうちの子は・・・全てが体験からの学び・・…

2024/04/10 19:59

やれやれだよーーーって・・・え？？？

最近はどこも人で不足って聴きますよねーーー御多分に漏れず・・・学校現場も人で不足のようですねーーー毎年定数に足りてない・・・やっと足りたかと思ったら病休・・・産休・・・なんてよく聴く話・・・臨時免許での対応や・・・講師探しも過去にさかのぼって・・・かなりの高齢の方まで働いていただいている状況のようで・・・まーーー何歳になっても働いてくださる意志があるならそれはそれで・・・大歓迎なんですけどねーーーでも聴くのは「学校の質が落ちてる」「話を聴いてもらえるような時間がないようだ」「話しても何も分かってもらえない」・・・なんてことを聴いたりもします。んーーーーなるほどねーー…

2024/04/09 20:15

Z世代地一緒に働くって楽しい！！

若い子達と話をするってとっても面白い・・・世代間ギャップって言うか・・・知らない言葉や感覚が多くて・・・「ほーーー今の子ってそんなとこ大事にするんだーーー」「へーーーそんな風に解釈するんだなーーー」「人との距離の取り方って・・・そんな感じなんだーーー」・・・って学ぶことが多い・・・そのうえ人によるのかもしれないけど・・・割と「安定志向」って言うか・・・結構リスクに敏感だなーーーって思うことも多く・・・もっとチャレンジしたらいいのに・・・若いのになーーーもったいないなーーーって思うことがある・・・でも・・・結構人の観察力も鋭くて・・・何かの統計では・・・上司にされて深い…

2024/04/08 19:01

発達しょうがい？？面白い話し方

発達しょうがいの子ども達？？大人の子も・・・話していて・・・とっても面白い・・・（笑）思い付きで話すって言うか・・・なんだか・・・いつも頭の中でこんなこと考えてるのかな？？って言うような・・・話が聴けて・・・時に・・・自分の調子が悪いときは・・・しつこすぎて・・・正直・・・「イラっ」ってっするときもあるけど・・・（笑）でも・・・それがこの子達・・・「今の言葉・・・ちょっといったん考えさせてもらっていい？」とか「それって・・・あなたの今の感覚のことね？うん！ちょっと考えてみる」って具合に・・・自分の気持ちを整理させる時間をもらったりする・・・すぐに答えを出すと・・・な…

2024/04/07 15:15

付き合えば付き合うほどわかってくること・・・

付き合えば付き合うほど・・・「あーーー出会ってくれてよかったーーー」「んーーーほんとに・・・どんどん好きになっていく」って人と・・・それとは真逆に・・・「あーーーもう付き合いはそこそこにしとこう・・・」「んーーー会うことは最小限にしなきゃ」・・・って思う字とっていますよね？？これって仕方がないことだとは思うんですけど・・・でも・・・「第一印象は・・・滅茶苦茶素敵だったのに・・・」「あったときの好感度は最高だったのになーーー」って人もいるのは事実・・・良く巷では・・・「だい1印象は大事！！」って言われているし・・・人のだい1印象は3秒で決まる・・・っても言われている…

2024/04/05 12:32

親が嫌いな私って・・・ダメな人間？？？

「自分の親が許せないなんて・・・私ってどうかしてる？」「いくら虐待されたからって・・・いつまでも嫌いなんて」「毒親でも育ててくれた恩はあるのだから・・・」子どもの頃のことを考えても・・・「なんで？？」「何した？」の理由はわからなくても・・・叩かれた、なじられた、暴言を吐かれた、ヒステリー、さげすまされた・・・様々な悲しくて・・・辛い思いだけは覚えてる当の本人も「なぜ？？」なんて覚えてはいない・・・「あんたが悪かったから・・・」「言うことを聴かなかったから・・・」「約束を破ったから・・・」・・・って事くらいしか言わないから・・・私もこんな高齢者になっても・・・母親との折…

2024/04/04 16:57

「障害」～愛情不足の見分け方～

愛情不足ってどんな時に感じますか？私は「障害」児の子どもがいて・・・下の子が6カ月になったときから仕事を開始しました。上の「障害」児の子どもが3歳の時からです・・・「子どもがまだ小さいのに可哀そう」とか「しょうがい児の子をもう外に出すなんて・・・」とか「働くのは・・・今じゃあないでしょ！！」とか・・・たくさんの人に言われました・・・もちろん。。。母たちにも・・・だけど・・・私が夫婦で・・・決めたんです！！療育の先生から・・・「しょうがいのあるこの子達は早く集団に入れてあげた方が」って言葉も聴いていたし・・・ (多分・・・こんな長時間だとは思ってなかったでしょうが・…

2024/04/03 19:22

「障害」児の子育てだけが大変な訳ではないよね

「障害」児のきょうだい児のことって・・・ちょっと手薄になりがちだったり・・・「障害」児のことで一生懸命なあまり・・・ちょっとした変化に気づけなかったりすることってよくあります。私も3つ違いで子どもをつくり・・・かなり一緒の濃密な時間を過ごさせてきましたねーーーそして・・・入院の時など・・・寂しい思いをさせたのでは？？っていつも思ってました・・・両家の親にきてもらっていましたが・・・ 2歳くらいになると・・・大きさが一緒になって・・・（笑）もう双子・・・だったから・・・なんだか一緒に子育てやってきました・・・それでも・・・きょうだい児ってことや。。。特に性差があるとなんだ…

2024/04/02 14:45

「障害」～子どもにとって潰す親になってませんか？～

「障害」児のお子さんをお持ちの保護者の方で・・・多いなーーーって思うのが・・・子どもを「つぶしにかかってる？？」ってv思うようなことが・・・ありますねーーーご本人たちは・・・多分気づいていないんでしょうし・・・きっと一生懸命やってるんですよ・・・私もそうでした・・・滅茶苦茶・・・やみくもに・・・一生懸命でそれも的はズレなことしてるってことになかなか気づけてなかった・・・（笑）この子のために・・・字の子の未来のために・・・この子のは決して合わないことを・・・ひたすら一生懸命やってくたくた・・・って思っていた時期もありました・・・まだ・・・人に出会う機会も少なくて・・・って…

2024/03/31 14:45

「障害」～理想の未来を手に入れるために～

「障害」児のわが子が産まれて・・・私は・・・本当に人として急激に成長させていただいた・・・って思っています。まーーーまーーー生まれてすぐから入院だったり・・・手術だったりもーーー病院に療育に訓練・・・なんだカンダまーーーまーーー忙しい日々でした・・・食事もままならない・・・なんか・・・え？？「頭の中味まではわからんからね・・・」大学病院の先生が言ってた・・・「あ・・・この子・・・知的にもありそう？？」って思ったとき・・・産まれてすぐの衝撃が強すぎて・・・6カ月ごろまで鬱みたいになってたそのあと後もまーーーまーーーあったけど・・・ 3歳くらいになると・・・そんな自分とはう…

2024/03/30 17:35

子どもの情緒の安定しない？？根源は？？

子どもの「やる気」ってどこでスイッチが入るのか？・・・わかったら本当にうれしいですよね・・・うちの子は・・・しょうがい児でしたから・・・とにかく毎日を楽しくイキイキ過ごしながら・・・その子の様子を観察しながら・・・『どう社会自立をさせていくか？』『この子の強みって何なんだろうか？』いつもその視点で子どもを見ていました。なんか小さいのにエネルギーには満ちた子で毎日・・・全力投球！！・・・で自宅に帰ってぐったり・・・良く寝る子でもありました。『食べる』ことには苦労しましたが・・・(食べな過ぎて・・・) 『運動』これはよく歩いていました・・・『睡眠』どこに連れて行っても・・・良…

2024/03/27 19:14

人間関係を豊かにする鉄則

人と話していて・・・「確かにこの人の言ってることは正論」って思う。けど・・・そのあとに「だけど・・・」ってつくことって時々あるんですよねーーー「でも・・・そこまでやるのはやりすぎでしょう」って事や・・・「この人にもっと抜け道も作ってあげようよ」ってこと・・・あるんですよねーーー人っていつも「正しい」ってことはない・・・それは・・・どんな人も・・・だからこそ・・・少しゆるみを持たせなきゃいけないなーーーって思うんですよねーーーだって・・・もし自分が反対の立場に行ってしまったら・・・そうして欲しくないですかねーーー「1度きりの人生なんだから・・・ちゃんと生きたい」「一…

2024/03/26 22:16

仕事スピード感をもって楽しんでますか？

仕事って楽しくやってますか？私って・・・(@￣□￣@;)！！するくらい・・・周りから見たら超多忙な人らしいんだけど・・・私自身は・・・そんなに「あーーー負担」「もーーーーしんど・・・」ってことがないんですよねーーー（笑）それってなんでなのかなーーーって考えた時に・・・仕事に遊び心というか・・・楽しみというか・・・を付加してるって事かもしれないなーーーって思うんです。んーーー例えば・・・スケジュール管理をしながらも・・・ここまでできたら・・・自分へのご褒美・・・このカフェで一人時間とか・・・お昼寝・・・とか・・・これを食べるとか・・・やってるし・・・大きな仕事や大きな…

2024/03/24 14:00

現代の「頭が良い」って？？

世の中が大きく動く中で・・・近年は「頭の良さ」ってきかれたら・・・なんて答えるだろう？？？昔の私が若い頃だったら・・・「三高」って言葉があったように・・・高学歴、高身長、高収入なんて言っていたけど・・・今は・・・そんな言葉は・・・もう「死語」になってしまってますよね・・・昔は「頭が良い」って言われたら・・・個人の持つ力って感じでしたが・・・今は・・・きっとそうではない・・・いくら・・・学力が高くても・・・IQが高くても・・・そこを活かすことができなければ・・・「頭が良い」って言うことにはならないんーーー要は・・・「頭の良さ」って他者の評価になった・・・って言えるのかなー…

2024/03/23 17:35

行動の習慣化身についてますか？

行動の習慣を変える・・・これってなかなか身に付きにくい・・・人って『楽』が好きで【変化】って苦手だから・・・毎日のルーティーンが楽で・・・何かを変えるって・・・ちょっとエネルギーがパワーが必要ですものねーーー私も「ポジティブ」が身につくまで・・・とっても時間がかかりました・・・もともとチョーーーネガティブで陰キャだったものですから・・・幼少期より・・・虐待や小さないじめもあったりなんかして・・・もーーーーちょーーー人の顔色見るってことがしみついていたしもーーーぜーーーったい自分の意見なんていっっちゃーーーーダメ！！ってわかってたし・・・(否定や非難の嵐になるので・・・) …

2024/03/21 19:02

コミュニケーション不全起こしていませんか？

言葉って本当に重要だと・・・様々な方に関わらせていただきながら感じる・・・コミュニケーション不全が起きるほとんどの原因は・・・やはり『言葉』へーーー＾そんなこと言うんだーーーんーーー管理職なのに・・・その言葉かけはもったいないあーーーそれ言うとやる気0だよなーーーフ―――ンそんな受け取り方するんだーー残念あーーー言葉の一部だけを切り取ると・・・そうなるよねーーーうーーーまだその伝え方しか技術がないんだなーーーほーーーそんな小さな器だったんだなーーー見解が狭いなーーーなんかとっても残念だなーーーって思うことがよくあります。『こんな言われ方したんですよーーー』『間に入って…

2024/03/20 13:49

超高齢化～認知症予防のために～

日本は超高齢化になって・・・高齢化に関わる問題が多く出てくるようになったその中で・・・良く学習会などが開かれるのって・・・認知症問題だったりする・・・私も15年ほど前に・・・その問題に直面したことがあった・・・義父が退職してから・・・数年で・・・その症状が出だしたから義父は・・・とても勤勉な方だった仕事が大好きで・・・晩年は仕事とタバコと散歩・・・お酒結構・・・そのルーティーンだった気がする・・・様々な恒例の方々で認知症になった方々を分析してみると・・・必ずしもではないかもしれないけど・・・ある一定の法則のようなことがあるような気がする・・・知り愛の方々を見ていてお話を…

2024/03/18 08:00

自分軸で生きていきたくないですか？

私は昔20年前くらいかなーーーコミュニティの代表を任されたとき・・・一所懸命・・・わかってもらおうと・・・自分という人間を抑えながら・・・会の代表として根本は抑えながらも・・・「みなさんからよく思われなきゃ・・・」って必死でした・・・何だか・・・「どうなんだろう？？」って言うことも言っていたし「そんな風には実際思ってないんだけど・・・」ってことを上手に表現ができないがために・・・自分という人間を押し殺しながら・・・生きていました・・・正直しんどい・・・やめたい・・・続きそうにない・・・・・・って思いながらも・・・先輩たちが築いてきたことを崩せないその思いだけで・・・も…

2024/03/17 15:41

何でこんなに理解できないのかな？？

何度言ってもこの子って理解できないよなーーーこのこと言うのって・・・何回目？？メモも取ってるのになんでこんなにずれてるんだろう？？って思うことってありませんか？私も発達しょうがいの子どもから大人まで関わってきたから・・・・「あーーーコの人はここかーーー」とか「んーーー面白い独特の考え方だなーーー」なんて面白がられたり・・・あーーーこうやらなきゃなーーーってのがわかってきて・・・付き合い方を・・・その人その人で分けることや・・・理解できるように・・・の準備ができる曜日なったんですが・・・・まーーーここの部分で学校や会社で悩んでいる人・・・本人もだけど・・・ご家族も多いみた…

2024/03/16 13:00

人間関係がうまくいかない・・・その理由の根本は？

職場やコミュニティでの人間関係について悩んでいませんか？でもこれって・・・なんだかあの人上手くやってるよなーーーって人となーーーんかいつもいつも悩んでばかりいるよなーーーって人に結構分かれていた理なんかして・・・その違いって何なのかなーーーって・・・私も管理者として・・・そこを見る立場なので・・・観察してると見えてくるものって・・・あるんですよねーーーこれって・・・もう・・・決定的な差があったりするんです・・・私も一時期・・・本当にここ悩んだことがあるから言えるんですけど・・・これは「人に期待しすぎていないかどうか？」ってこと・・・・簡単にいうと・・・「過度な期待をして…

2024/03/15 22:03

素敵な人に共通すること

「あの人ってなんだか花があるなーーー」「あの人っていつもイキイキしてるーーー」「あの人の周りには・・・いつも素敵な人がいるなーーー」「あの人の周りは・・・みんなにこやかだなーーー」って感じの方っていますよねーーー私も小さなころから・・・友達にもそんな子がいて・・・「あーーーうらやましいなーーー」「素敵だよなーーー」っていつも憧れていました・・・「私とは全然住む世界が違う・・・」「私にはまぶしい存在」そんな感じでよく見ていましたねーーーでも・・・そんないい子でも陰では・・・「いい子ぶってるよねーーー」「いい子ちゃんすぎだよ・・・」「ひいきされっちゃってさーーー」なん…

2024/03/14 20:13

情報過多を生き抜くためには？？

今や・・・たくさんの情報にまみれた時代ですね。。。そんな中で情報を上手にとる方法って・・・どこにどう・・・気を付けたらいいでしょうか？みなさんは・・・どんなことに注意を払っていますか？良く・・・子ども達が・・・「○○が当たった」とか「○○がもらえるって通知が来た」なんて・・・喜んでることがありましたが・・・「調べてごらん・・・一緒にやった子にも聞いてごらん、多分・・・みんな当たってるか8割がた当たってるから・・・」って言ったり・・・「有名店だよ・・・間違いないって・・・」って言っても・・・「なりすましかもよ・・・ロゴをよく見てみて・・・」って言ったり・・・・・・で・…

2024/03/13 08:00

あれ？？なんで行動してくれないの？？

人に行動してもらいたい・・・このような好ましい行動をとってほしいって思うことってありませんか？でも・・・なかなか「そうなってほしい」って思うようには・・・人って動かない・・・んーーー言ってしまえば・・・動くならまだしも・・・微動だにしない・・・って事の方が多いかなーーーなんてことありませんか？（笑）伝え方によっては・・・「え？？？なんでその行動？？？」なんてこともあったりして・・・ビックリしたり・・・笑っちゃったり・・・なんてこともしばしばです・・・これって私の伝え方がまずかった？？んーーーどう伝えればわかってもらえたのかなーーー？？？なんて考えることが多かった年月…

2024/03/12 12:27

人望がある人になりたくない？②

人望が厚い人って・・・自然と人が集まって来たり・・・笑顔があふれていたりとってもいい気が回ってるなーーーって感じることが多いこの人がやってることって・・・良ーーーく観察していると知ってか知らずか努力か自然か？わからないけど・・・とっても誰にでも公平だなーーーっ思う。誰にでも・・・態度が同じ・・・立場の弱い人であっても・・社会的地位のある人でも・・・どんな人にでも一緒・・・良く立場のある方とか・・・自分の評価に関わる方とか・・・そんな人の前ではペコペコしたり・・・なんだかおべっか使ったりする人って結構いたりなんかして・・・「なんだかいつもと違う・・・」って思うこと・・…

2024/03/09 19:28

人望ある人になりたくない？①

人望がある・・・って人あの人って素敵だなーーー憧れるなーーーって人・・・いいなーーーって思ったら・・・ずーーーーっと真似っこしてきました。自分がこうありたい・・・って思う見本って結構近くにあったりもするし街中で見かけたりもすることもありますよねーーー私が見かけて・・・取り入れたこと・・・それは・・・子どもが小さなころだったかな・・・私自身が街中で見かけて・・・「あーーー素敵だなーーー」って子どもにもそうなってほしいなーーーって思って・・・すぐに真似をしたこと・・・それは子どもと外にお食事に行ったとき・・・そんなとこrとであってもお食事から会計をして出るときに「ごちそ…

2024/03/07 23:07

「障害」～もう遅い？今更・・・この歳って諦めてませんか？～

私自身の子どもは知的しょうがいです。でも・・・私は「障害」児者団体に所属し30年弱たち・・・自分の子どもも・・・もうすぐ・・・35歳・・・・・・でトータルかなりの人数のしょうがい児者に関わってきています。団体の会長職になってからは・・・対外的なことも増えたので・・・その数はさらに・・・全国に広がって・・・結構な難病や知らない障がい児者の肩とも・・・たくさん知り合いになりました。たくさんのご家族やそこを取り巻く・・・学校、保育園、幼稚園福祉関係者、行政、政治家・・・様々業種の方々とも・・・子ども達を通じて・・・たくさん知り合いになりました。ご家族を含めたくさんのみなさまと…

2024/03/03 14:49

あなたの時間の使い方～数倍？それとも数分の1？～

人に平等にあるものの1つ・・・私も最も大事にしていることの1つですが・・・何だと思いますか？そう・・・それは「時間」です。歳を重ねれば重ねるほど・・・その重要性や重さは・・・計り知れなくなってくる・・・自分がとても大事にしているからこそ・・・人様の時間もとても大事にしていかなくてはいけないって・・・ヒシヒシと思います。良く・・・『あーーーもう時間がない』『もーーー忙しすぎる』『んーーー時間が30時間あればーーー』とか聞いたりしますよねーーー私もかつて・・・そう思っていたころもあったし・・・そう嘆いてることもありました。でも・・・本当に忙しいであろう方々は・・・決して…

2024/03/01 20:09

素直に『聴く』って最強

一緒にいる人を選ぶとき・・・お互いの温度感って大事・・・何かを一緒にやるとき・・・自分の信念や熱い思いを持っていない人は・・・結局・・・困難な局面で簡単に手のひらを返すっていう可能性があります。何かを成し遂げようと目的をもっているときは特に・・・真の仲間や信頼できる人間関係を築くためには・・・お互いの温度感を確かめることってとっても大事なことだと思います。ここズレてると・・・結構疲れっちゃいますよーーー（笑）そしてモノごとに真剣に向き合っていくと・・・たくさんお互いのいいとこもできてないことも・・・見えてきます。そして・・・本当に一緒にやって行きたい・・・ここを一緒に乗…

2024/02/26 21:03

働き方改革っていったい誰のため？

働き方改革って何んために必要だったんでしょう？なんだか・・・自分たちの権利ばかり主張して・・・変な感じになっている？って感じることがあります。働き方改革って労働者の権利を守るってことは・・・改革ではなくても・・・なくてはならないものだと思うのですが・・・なぜ？？ここを政府が打ち出してきたのか？？これって・・・もうすでに・・遅いくらいなのではないか？って思うのですが・・・要は日本が世界で最初の超高齢化大国になるからですよね？もうすでに2020年から日本は世界第1位になっています。これって・・・どういうことを意味しているのか？んーーーいい言葉で言うとしたら・・・日本は世界の…

2024/02/25 18:05

できるばかり表ばかりを見せない方が楽ちん！！

「私ってうっかり屋さんなんですよーーー」って言ってる人・・・ (･∀･)ｳﾝ!!うんうん！！自分にミスが多いなーーーって感じる人だったら・・・それ常に「私ってうっかり屋でねーーー」とか「私ってちょいミス多いから・・・教えてねーーー」とか行っておく方が・・・いいですよねーーー見た目しっかりして見える・・・バリバリ仕事人間に見える・・・だけど・・・実はねーーーってとこ・・・後で・・・「えーーー」ってならないためにも・・・いっておいた方がいいです。私も周りからよく「仕事早いですもんねーーー」とか「なんでもてきぱきやりますもんねーーー」なんて言われますけど・・・良く言ってる…

2024/02/24 13:51

「ありがとう」の言葉の意味

あなたは・・・日頃から自分が使う言葉って・・・気を付けているでしょうか？特に・・・人への感謝の気持ちって結構当たり前になっていて・・・日常の中で・・・なかなか使えていないってこともあるかもしれません。特に身近であればあるほど・・・お互いが空気のような存在になっていて感謝ってこと・・・忘れがちなのではないですかねーーー私もなかなか・・・家族には・・・まだまだ感謝の言葉って少ないなーーーって常に自己反省しています。（笑）ありがとうって言葉には自分に対する言葉かけの意味もあるのだとか？あることが難し(難しい) 生きていくということは・・・困難がつきものだよ・・・って事楽な道と…

2024/02/21 11:41

グリッド～やり抜く力を鍛えるためには～

gritって聞いたことがありますか？ビジネスをやっている人なら・・・割と良く知っている言葉なんだそうですがこれを提唱したのは、ペンシルベニア大学教授のアンジェラ・リー・ダックワース氏心理学者であるダックワース氏は・・・「人生において成功の鍵を握っている能力とは何か？」という研究に取り組んだ一人なんだそうです。コンサルティングファームを経て教師になったダックワース氏は・・・その経験から、IQが高くても成績が良いとは限らないこと・・・ IQが低くてもgritがあれば優秀な成績を収めている生徒がいることに気が付いたそうです。そこで研究者として成功している人の共通点についてまとめて…

2024/02/20 21:23

「障害」児者～「謙虚」であっても「卑下」はしない～

私は・・・常に「謙虚」であり続けたいと思っています。どんな時も・・・ずーーーっと子どもを産んできてから・・・特に深ーーーく感じる人様に助け続けられて生きてきたから・・・日々に感謝し・・・私が今までみなさまのおかげさまでやってこれたこと・・・そして・・・自分の今まで生きてきた人生をきちんと見直せるようにやってこれたこと自分の時間とお金と情熱をすべて子ども達のための経験や体験や学びに投資し続けてきたこと・・・人生の後半・・・もう過ぎて・・・そこを「謙虚」に「実直」にお返ししていかなくては・・・としみじみ思っています。私が相当時間をかけてやった来たこと・・・・本当に半分以…

2024/02/17 21:01

人はみな人から必要とされることを必要としてる

人は、みな人から必要とされることを必要として生きている。これは、何かの研修で聞いた言葉です。誰もが認められたい、必要とされたい、誰かの役に立ちたいと願っている。それは「障害」児者だって一緒です。「ありがとう」「あなたのおかげです」「助かった」「あなたがいてくれてよかった」誰もがそんな風に思われたいと願っている・・・これを『実存的欲求』って言うそうなんですよネ・・・重要なのは、誰の心にも栄養が必要ってことですよね・・・私はこの栄養をコップの水に例えるお話を聴いたことがあります。誰も心の中にはコップがあり・・・このコップの中には水が入っているそして、私たちは日々このコップの水…

2024/02/16 21:47

「障害」児者～メンタルは強い？弱い？～

「障害」児といわれる・・・お子さんのメンタルってどうですか？うちの子・・・重度「障害」って言われる部類らしく（笑）知的にもA2で・・・口唇口蓋裂もあって・・・耳も・・・少々遠いんですよねーーーでも・・・この子の『メンタル』って・・・私は・・・小さなころから・・・鬼強い！！って思っています。この子達にとって「メンタル強い」ってあった方がいいなーーーって思いませんか？だって・・・ただでさえ・・・人と違うところが多い！！ってことでジロジロ見られたり・・・できないって笑われたり遊んでもらえなかったり・・・馬鹿にされたり・・・・・・って多かれ少なかれ経験して・・・行くはずなんです…

2024/02/15 14:41

子どものコンプレックスって誰が作る？

私は小さなころから「コンプレックス」の塊でした。それって・・・なぜかなーーー？？？いつからなのかなーーー？？？って回想するとき・・・やはり幼い子どもが感じる「コンプレックス」を植え付けるその原因って言うのは・・・やはり「周りの大人」それ以外にないって思うんですよ・・・「コンプレックス」の原因って・・・周りとの比較の中でしか出てこないって思うんですよねーーー私の最初の物心ついての「コンプレックス」は・・・『体が弱い』ってことでした。光化学スモックのまちで育ったので気管支が弱く良く気管支炎になって喘息のような症状になって病院通いってことが良くあったいたみたいでした。そのほ…

2024/02/13 15:45

今ではおおらか？そこには今までの・・・

私は子ども達に対して「おおらかですねーーー」「寛容ですねーーー」なんてよく言われる・・・（笑）でも・・・これも頑張って頑張って・・・身に着けていったんですよーーーたくさんマインドやその他, 学びにも行きましたしねーーー（笑）なかなか・・・当たり前には身につかないですよーーーだって・・・人って『楽』を選ぶように設定されてるし・・・自分を律するって・・・律する環境に行かないと・・・指摘してもらわないと・・・なかなか変えることって難しい！！って思います。何度も律してくれる方に接触していかないと・・・戻るんですよーーー忘れるんですよーーー自分を甘やかしてしまうんですよーーー無料…

2024/02/10 16:08

「障害」児者の親～鬼メンタルの鍛え方～

「あなたも昔はしおらしかった」「こんな鋼ではなかったのにねーーー」なんて・・・先輩方から・・・よく言われます。（笑）そりゃーーーそうですよーーー初めから・・・今は・・・こんな私でも鋼な訳がない！！もーーー子どもが「障害」児ってわかった瞬間から・・・もーーー号泣で！！「なんで私ーーーー」「もーーーー不幸しかやってこないーーー」って感じでしたからねーーー自己中のよわよわメンタルでした・・・（笑）人からじろじろ見られて・・・心折れ・・・近所の人の娘を見る行動に・・・心折れ・・・身内や周りの言動に・・・引きこもり・・・もーーーよわよわメンタルでしたからねーーー良く・・・しく…

2024/02/09 14:17

この人苦手？あの人は・・・って言ってない？

この歳になってくると・・・全体を俯瞰してみるお仕事の依頼人材の育成、研修依頼、講師依頼、チームワークづくり・・・など等・・・が多くなってきますねーーー私・・・人を見ながら良く思うんです・・・今やってることも・・・・その課題もすべてが自分の血肉になっていくって・・・でもこれって・・・しっかり向き合わないとならないんだけど・・・・・・と・・・それが血肉になるんだって気づく力があるかどうか？何だと思うんですよねーーーーでもこれって・・・なかなか自分の力だけでは気づけないこともある。・・・よって言ってくださる方は【宝】なんだってこと・・・気づけるか？どうか？ってとっても大事だ…

2024/02/07 12:08

私がなんでこんな目に合わなければいけないの？って思ったことありませんか？

何で・・・私がこんな目に合わなければいけないの？そんなこと思うことって・・・大きな事柄から小さな事柄まで入れると・・・結構たくさん・・・あったりしませんか？私も例外なく・・・そんなこと思うことがたくさんありました・・・やり過ごすことが速かった・・・こともありますし・・・やり過ごすことができず・・・とても長く・・・どうして？なんで？どうして？なんで？って頭の中でグルグルグルグル・・・何度となく回って・・・どうしてもなかなか解決できない！！そんな日々もありました。私が人生60年生きてきて・・・やはり1番大きなことは・・・やはり自分に大きく降りかかってきたーーーーって思った・…

2024/02/05 17:52

「障害」児～自分のお子さんを愛せてますか？～

自分のお子さんを愛せてますか？無条件に好きって言えますか？私は「障害」児のわが子を初めて目にしたとき・・・「この子・・・このママ息が止まった方が幸せ化も・・・」って思ってしまったんです。これって・・・本人のことなんて・・・1ミリも考えていない身勝手な考え方・・・ですよね・・・まだ・・・親として未熟で・・・歳こそ大人なんだけど・・・考え方が・・・もーーー子どもだった・・・ダメダメな悲惨なママのスタートでした・・・この話をすると・・・「えーーーそんなときなんてあったんですかーーー？」「信じられない！！」「一緒の気持ちになったことあります！！」って・・・あなたの感想も…

2024/02/03 17:16

心の傷が残っていることに向き合ってないかも？

最近・・・よく思うことがあるようになりました。それは・・・相談者はお子さんのことで相談されているのだけど・・・お話しを聴いていると・・・親御さん自身の自分の心の問題が解決していないことが多いのだと・・・その根本の問題に向き合っていなかったり・・・気づいていなかったり・・・そこが影響しているのかも？ってわかっていなかったり・・・自分自身の問題なんだから・・・今は関係ない・・・・って蓋をしていたり・・・そんなことあるなーーーって・・・私自身も・・・最初の子が「障害」児で・・・未知の世界の子どもとの出会いから・・・1から学びながら・・・自分が親になっての子育ての奮闘の中で・…

2024/02/02 10:26

今日も明日も1番行動する人になる

私が「障害」児者福祉に関わりだして・・・そして・・・コミュニティの代表をしだして・・・良く・・・人に言われたことは・・・「こんな小さな団体・・・人の3倍働かんと人はついてこん！！」って事でした・・・そんなこと言われなくたって・・・わかってる・・・それくらいやらないと・・・当たり前に・・・何事も回ってはいかないよ・・・って思いながらも・・・ずーーーっとやって行くと・・・やり続けていくと・・・ですねーーー「こんなにやっても・・・私ってボランティアなんだよ」って思うようなことが・・・次々にあったり・・・こんなにやってるのに・・・人って利用するだけ・・・自分が好きな時だけ使って…

2024/02/01 16:37

日常に上手く取り入れたい『プライミング効果』

使う言葉で人生が変わる・・・って言われることがある。子ども達の相談を受けたり・・・「障害」児者関係の仕事をしていると・・・『プライミング効果』ってことを意識する・・・意識させる行動をとらせる・・・って事があります。心理学におけるプライミング効果とは・・・あらかじめ受けた刺激（情報）によって、行動が無意識に影響されること。「前もって教え込む」という意味の英単語・プライムに由来しているそうです。プライミング効果の特徴は、プライミング効果を受けた本人に自覚がないこと。プライミング効果を実証した実験としては・・・心理学者のジョン・バルフ氏らが1996年の論文で発表したものが有名です…

2024/01/30 20:40

「障害」児者のその行動～とらえ違いをしてませんか？～

「障害」児者でも誰でも、また動物だって・・・植物でも・・・ことを起こすことには、必ず理由があります。理由があってから行動していることは、「障害」のあるなしに関わらず、誰もが意識的にか？無意識のうちにか？していることだと思います。たとえば、食べたいという強い欲求があったり、イライラしている理由があったりっていうことです。ここに、「障害」のあるなしは、関係がないのですが・・・とかく・・・「障害」特性上って言いがちになります（笑）私たち支援者は、本来・・・この「気持ちと行動」の流れを知っておくことって大切で・・・これはどんな人に接するときにでも覚えておいてほしいことだと思います。「障…

2024/01/26 09:55

発達しょうがいの子達のこと・・・面白がられる？？

ASDを併せ持つ発達しょうがいのこと付き合ってると・・・毎回「面白いなーーー」って思うことがいっぱい！！ご家族の方にしてみれば・・・イライラしたり・・・カッカしたり・・・呆れたり・・・また出たーーーって思ったり・・・（笑）いろいろあるっぽいですねーーーでも・・・私のところへ来ていただいて話す中で・・・みなさん・・・・「あーーーそんな風に考えればいいんですねーーー」「んーーー私が・・・きちんと多方面から見れてなかったかなーーー」「周りにそんなやり方で接してもらっていくんですねーーー」って・・・保護者がどんどん変わっていって・・・子どもというか？私には・・・結構・・・大…

2024/01/25 15:47

あなたはプロの仕事・・・できたますか？

自分が仕事をする時って・・・どんな気持ちで仕事をしていますか？？私は高校性の時・・・サンリオショップでアルバイトをしたことがありました。欲買い物をしていたお店で・・・顔なじみでもありましたから・・・即決で・・・採用していただきましたが・・・まーーーそこで・・・私は社会の厳しさを知りました。外側から見たら・・・ちょっとかわいくてキラキラして・・・なんだか楽そうに見えていましたが・・・まーーーやることはいっぱいで・・・（笑）とにかく世間知らずの高校生で・・・そのうえ器用でもなくて・・・もーーー苦戦しました・・・プレゼントシーズンが来たら・・・もう包装が次々で・・・長蛇の…

2024/01/23 09:40

イライラ、カッカしていませんか？？

私は「障害」児の保護者やそこにまつわる方々のご相談にのることが多いのですが・・・よく・・・「イライラするーーー」っておっしゃる方がいます。お話を聴きながら・・・何にイライラするのか？それはどんな時なのか？どんなタイミングで起こるのか？それは子どもの問題なのか？自分の問題なのか？様々な角度で聞き取りをする中で・・・大体・・・行きつく答えってあるんですよねーーー（笑）それも・・・ちゃんと自分でわかって・・・そこを改善すればいいんだーーーって結構みなさんそれぞれにスッキリされて帰っていきます。（笑）自分だけでは「イライラ」って解決できない時ってありますよねーーー私もそう…

2024/01/21 19:33

人生をダメにする人にはなりたくないなーーー

大好きになってくれる人もいれば・・・嫌いって直接は言われなくても・・・思ってる人がいて・・・んーーーどっちでもないかなーーー普通！！って人が大半なのかなーーー（笑）でも様々な方とお話する中で・・・「助言」や「課題」を言ってることが・・・何だか・・・「悪口を言われて・・・」「いつも否定や非難をされる・・・」「私のことを攻撃してくるんです」みたいな・・・ことを言ってくる人もいたり・・・（笑）何度もそんなことを言う人には・・・もう言っても無駄だから・・・言わないし・・・まーーー関わることも極端に減りますねーーー話が通じない人に時間を割くほど・・・暇ではないし・・・自分の…

2024/01/20 16:33

「障害」社会自立のために親がすべきこと

「障害」児のわが子に向き合ってきて・・・私って・・・本当は・・・とっても『せっかち』なんですが・・・子育てにおいては『せっかち』っていけないんだなーーーって何度も学んで・・・子育てに関しては・・・本当に【待つ】ってこと・・・割とできるようになって・・・子どもと『ゆっくり子育て』ができたなーーーって感じています。でも2番目3番目と・・・ちゃんと自己表現できる子ども達には・・・何度か・・・『みんなお母さんみたいに早くできるわけではない』『そんなにどんどんいろいろ言わんといて！！』って言われたこともあります・・・（笑）そのたびに猛省するんですが・・・人って忘れる生き物だから…

2024/01/18 20:11

大学進学率～勉強をする意味は？～

内閣府の調査が出ていましたが・・・今大学の進学率って73％で・・・そのうち1人親のとこは59％生活保護世帯は36％って出てましたねーーー結局経済力ないと・・・子どもに勉強もさせたあげられないの？？？って思ったりもする方も多いのではないでしょうか？でも・・・そもそも・・・大学って行かなくてはいけないもの？？でもないですけどねーーーんーーー士業につきたいとか・・・どうしても博士号がいるとか・・・なら・・・いるってこともあるかもしれませんが・・・そもそも・・・そんなに必要ないかな―――って特に・・・今の時代って・・・「学ぶ」って場所が・・・そこなのかなーーー？？？って感じが…

2024/01/16 16:02

なりたい自分に簡単になる方法

類友の法則って聞いたことがあるかと思いますが・・・これって本当に・・・そうだなーーーって思うんですよ＾－－－特に自分が・・・たくさん課題があるなーーーってとき・・・時間を無駄にしたくないなーーーってとき・・・とっても重要になってくるって思うんですよーーー私も・・・もっと若いころ・・・ここに気づいていたら・・・あーーーもっと違った人生だったかもーーーって思います。んーーーーもっとなりたい自分に早く・・・出会っていただろうし・・・座学だけではない・・・動くべき学びって言うか・・・今でしょ！！ってことを逃がさなかったかなーーーって思うんですよ・・・でも・・・私も・・・・これすべて…

2024/01/13 19:37

「障害」児の子育て～やっちゃってませんか？～

子育てについていろんな人とお話をする・・・保護者だったり学校の先生だったり福祉関係者・・・友達や地域の方々・・・まーーー100人いれば100通りの子育てがある・・・「なるほどーーー」「今はそうなのねーーー」って感心してしまうお話もあれば・・・「んーーーー大丈夫かなーーー」「そのまま行くと・・・大きくなって子どもも親も困っちゃうよーーー」「そのうち子どもから反撃されないかなーーー」って思ったりすることも多々・・・私も子育て期・・・様々なことをやりながら・・・トライ＆エラーを繰り返してきた・・・でも・・・私が「良かった」って思ってることは・・・「自分の子育ての仕方は・・…

2024/01/12 16:22

自分は何で勝負できる人材なのか？知ってますか？

私たちの時代・・・要は「昭和」って言われる時代・・・・この時って・・・本当に・・・学力重視だった・・・偏差値や1点でも多くテストの点を取るってことが大事！！ってされていたと思うし・・・何なら・・・テストの点でランク分けされるような・・・そんな風潮があったようにさえ思う。私の母も父も中卒だった・・・学歴的には低かったので・・・とてもコンプレックスが強かったそんな風に今振り返れば感じる・・・母は・・・洋裁を東京でやっていて・・・得意だった・・・家には工業用のミシンがあって・・・型紙とりをしたり・・・面白い形の定規のようなものがあって・・・体の形にのマネキンなんかがあった時…

2024/01/10 17:32

公教育～人間形成の重要な部分での学校現場の実態～

ここ数年・・・教職員不足がどこの学校でも叫ばれている。なんで？？？そんなことになっているのか？？かつては・・・私も教職の現場にいたこともあった・・・私は講師という立場で・・・各学校を転々と速いスピードで入れ替わる・・・って経験をしてきたが・・・先生方は・・・とにかく・・・「ステークホルダー」が多いって思った・・・あーーー私は・・・結婚して教職に就くまでは・・・「企業」経験しかなかったので・・・これってきっと・・・ビジネス用語になりますかねーーー「ステークホルダー」とは・・・企業が経営をする中で直接的または間接的に影響を受ける利害関係みたいなことになりますかねーーー簡単に…

2024/01/08 20:46

半年後に別人になれる小さな習慣

1日の終わりに・・・どんなことを考えていますか？今日の出来事を振り返ってる？明日のことを考えてる？今日の出来事って・・・どんなことを振り返っていますか？「あーーこんなことやっっちゃたなーーー」「もうなんであの人はいつもこうなんだーーー」「いつもいつも言ってもやらないんだからーーー」「あーーーアのミス・・・どう補填しよーーー」毎日・・・何だか反省会や・・・いやだったこと・・・困ってること、怒りや不平不満・・・そんなことを思ったり感じたりしていませんか？そして・・・「あーーー明日もまた1日やらなきゃなんだーーー」「んーーーあれもこれも・・・あの人とやんなきゃなんだーーー」…

2024/01/07 12:38

お子さんのメンタルは強い方ですか？

みなさんはメンタルって強い方ですか？私は「メンタル」は・・・きっと・・・弱い方です・・・・・・って言ったら・・・「嘘でしょーーー」って言われることが多いのですが・・・子どもの頃は・・・本当に・・・弱かった・・・大人になってから・・・少し「強さ」を覚えていった・・・って感じになりますかねーーーだから・・・今はちょっと強い方・・・だと思います（笑）ご自分のお子さんはいかがでしょうか？どんな感じですか？メンタル強そう？弱そう？・・・ここって・・・子どものうちから・・・見直すことできる・・・って私は思います・・・それは私が弱い子どもの頃を体験しつつも・・・大人になって・・・…

2024/01/05 08:00

面白い仕事をやってますか？

今年が幕開けして・・・もう数日が立ちました・・・そして正月休みも・・・もう終わり・・・みなさんは・・・今年1年をどんな風に過ごすと・・・誓いを立てたでしょうか？私は毎年恒例の行事として・・・31日に今年のお礼を兼ねて来年の誓いを立てるようにしています・・・よって・・・初詣は・・・そんなに早くにはいかないんです・・・全て人の多いときは避けている・・・っていう状況ですかねーーーその方が何だかゆっくり対話できる気がして・・・なんかちょっと・・・よく聴いてもらえそうな気がしませんか？（笑）私は今年も仕事を『面白くやっていく』ってことをモットーにやっていこうって思っています・・・ …

2024/01/03 18:56

『改善意識』って持ってる方？

日本の企業は結構「改善」ってことをしないって聴いたことがある・・・んーーーしないことはないんだろうけど・・・『軽視』してるのかもしれないし・・・そもそものところ・・・もしかしたら・・・『遅い』ってことなのかなーーーとも思う。私も・・・団体を率いることをやりながら・・・まーーー私自身も・・・人のことを言えた義理ではないかもだけどでも・・・なるべく情報は新しいうちに・・・やったことは・・・早く・・・その日のうちに改善点をまとめるってことは・・・徹底してやっている・・・ (なんせ・・・忘れるのが・・・早いんで(笑)) なぜ？？？そこに重きを置いているのか？って言うと・・・せっか…

2024/01/02 19:01

行動しても結果が出ない？？そのわけは・・・

『こんなことばかりあるんです』『今年はこんなことが多くって・・・』『また・・・同じ事ばかり・・・』ご相談で・・・結構毎回・・・同じようなことを言ってくる方がいます。まず・・・そのことって・・・どこに向かってやってることですか？誰のためにやってることですか？そもそもそれって本人以外の人が・・・考えることですか？本人の意思はどこにありますか？って・・・聴くことがあります・・・自分の目の前に起こる出来事って・・・全て自分が望んだことというか・・・引き寄せてるというか？？望んでなんかいませんよーーーって言うかもしれませんが・・・無意識の中の潜在意識の中にしみついたモノが・・・…

2023/12/31 16:00

今年1年早かった？何を残した？

今年も終わりに近づいてきました・・・よく人と話していて・・・聴く言葉・・・「あーーー今年もアッという間だったーーー」「なんかナーーーンもせんで1年が終わった―――」「やりたいことの半分もできんかったーーー」確かにねーーーゆっくりと考えてみれば・・・あっという間かもしれないけど私は・・・「盛りだくさんな1年だったーーー」って毎年思ってる・・・確かに・・・やることの達成率で言ったら・・・厳しく言ったら・・50％まあまあ・・・優しく見たら・・・70％・・・そんなに悪くないって思ってる・・・私が自分に優しいだけなのか？ちょっとわからないけど・・・まあまあやるだけのことは…

2023/12/30 17:31

子育て苦手な私が気を付けた3つのこと

親って身近過ぎるからこそ・・・子どものことが見えてないってこと・・・あると思うんですよねーーー私って・・・きっと・・・子育てって上手くない・・・って「障害」児を産んだ時から・・・思ってて・・・ (若いころから子どもは好きだったからできると思ってました(笑)) まーーー結婚してきた地域には周りに知ってる人もいなかったので・・・どうにか「知り合い」ってものをつくらなきゃーーーってつくりまくる努力をしましたねーーー近所の方とか地域・・・療育、病院・・・そしてそして・・・仕事に行くことにしたので彼女が保育所に行きだして・・・私は・・・私の子育てが・・・とっても楽になっていきました・…

2023/12/27 13:56

居心地のよい家庭環境になってますか？

年の瀬であわただしかったり・・・冬休みに入って自分の時間と子どもの休み時間・・・なかなかかみ合わなかったり・・・ただでさえ何だか・・・時間に追われて・・・自分を見失いそうになっていませんか？私も・・・先日・・・ちょっと胸が痛くなったり・・・目の前が真っ白になったりして・・・ちょっと自分の体をいたわらなくちゃ！！歳を考えないといけないなーーーって思ったところです（笑）寒くなってきて・・・暗くなるのも早くって・・・夜明けは遅いし・・・なんだか・・・体が思うように動かない・・・よって・・・『学校に行きたくない』『仕事に行きたくない』そんなご相談をよく聞くようになりました・・・…

2023/12/26 15:33

昭和の人間が令和に思うこと

私たちが育ってきた昭和という時代は・・・まだ【情報】を取ることって難しくて・・・本当にただいい情報って・・・んーーー本当は【本】くらいだったかなーーーって思います。でも・・・子どもだったから・・・結局・・・【マスコミ】だったり・・・周りの【大人の情報】を信じ切っていました。・・・だから・・・ここで出会う人によって・・・結構人生って大きく決まっていったりしていったかもしれません。だから・・・周りが【噂】【かも？】みたいな話好きの人がいたら・・・不確定情報ばかりをうのみにする生活になっただろうし・・・テレビ大好き・・・マスコミ大好き・・・だったら・・・その情報を信じて・・・…

2023/12/25 19:24

自分の人生の【ハイライト】って？？？どこ？？

自分の人生の『ハイライト』ってどこ？？って聞かれたら・・・なんて答えますか？そうだなーーー何か・・過去や今に・・・栄光のようなものがある人は・・・きっとあのコンクールでとか・・・県大会でのあの記録・・・とか・・・自分の作品が・・・商品化・・・とか・・・あるんだろーーーなーーーんーーー人生で最高の時？？・・・って事もあるのかなーーー結婚とか・・・出産とか・・・仕事での出世とか？？栄転とか・・・起業したり何か新しいことにチャレンジってこともあるかもなーーー子どもを育てていての大きな喜びみたいなこともあるかもしれない・・・人生って・・・たーーーくさんの輝かしいことに・・・…

2023/12/22 09:00

自分の人生の時間を使い切っていますか？？

最近は寒くなったから？？夜が更けるのが速くなったから？？何だか・・・戸ってもナーバスなご相談が多くなってきました・・・「こういうことを言われいて私は・・・毎回縛られてる」「引きこもり宣言をされてしまいました」「自分がやりたいことをことごとく崩される」「自分の人生を邪魔されてばかりいる」 (･∀･)ｳﾝ!!うん・・・なるほど・・・なかなか判断のつきづらい方もいらっしゃるし・・・家族の中だけでは同じ価値観の中でだけしか物事が動かないので・・・変わりようがないこともある・・・ことを動かすときには・・・一人一人の背景を知ったうえで・・・どこが課題なのか？ってことを掘っていかなくて…

2023/12/21 09:00

子どもの生活習慣って直るモノなの？？

お子さんから・・・『今日から学校に行かない』とか『当分学校を休ませてほしい』って言われたら・・・どうするでしょう？？？すんなり・・・『そう・・・』とか『うん・・・いいよ』ってなかなか言えないのが・・・親って言うものではないでしょうか？うちの一番上の「障害」者の娘は・・・どんなことがあっても・・・学校をいや！！とか休みたいとか言ったことがありませんでした・・・「行きなさい」とか「頑張りなさい」って叱咤激励したこともないし・・・学校に行くってことに困ったことはありませんでした・・・まーーー学校で・・・いろいろあってはきてましたが・・・（笑） 2番目の男の子も・・・小中学校…

2023/12/18 09:00

かけていい教育費・・・かけてはいけない教育費

「障害」児であろうと・・・きょうだい児であろうと・・・ぁぇる教育費ってありますよねーーーそれって・・子どもの数だけかかるわけですから・・・無駄にかけるってことは・・・したくないですよねーーー私は1番上が「障害」児で・・・療育や病院等・・・いろいろな制度を使いながらも・・・本や私自身が勉強することやその他・・・まあまあ・・・お金って使ってきました・・・支援学校に行ったら・・・何らかの援助が出たり・・・ほとんどお金はかからないって聴きましたが・・・うちは・・・高校は・・・知的A2重度といわれる彼女は・・・小中学校も地元で頑張り・・・社会自立を目指して私は・・・最終どこでも…

2023/12/17 09:00

子どもの言動と親の言動の相関関係

子どもって親をよく見てるなーーーって思うことありませんか？子どもが小さな時・・・おままごとをしているときの口調が・・・『あーーー私そんな言い方してるわーーー』とか・・・『その怒り口調・・・全くの私じゃん・・・』なんてことあったりしませんでした？？そこで・・・よく・・・私は・・・苦笑い・・・で反省したものです・・・（笑）私の「障害」児の子育ての中で・・・本当に私・・・教えられることが多くて・・・本当に・・・たくさん勉強させてもらいました・・・いってるわーーーやってるわ―――を子どもから学ばせてもらって本当に・・・私自身がこの子になってもらいたい未来を自ら見本として見…

2023/12/15 09:00

不完全な親で・・・不完璧なママでいいんだよ

私が「障害」児を産んで最初の子育てに入ったとき・・・もーーー打ちひしがれて・・・って事を乗り越えた先にあったのは・・とてつもない【がむしゃら】だった・・・「この子のために・・・」「この子が世間から認められる子に・・・」「この子のできることを・・・才能を・・・見つけ出さないと・・・」「誰からも愛される子に・・・」何だか必死に・・・もう・・・本を読みあさる・・・人に会いまくる・・・調べまくる・・・病院に療育に・・・とにかく時間を注ぎ込んで・・・何だかゆとりとか・・・余裕とか・・・私にはあってはいけない・・・ってくらい必死だったなーーーきっと・・・あの時は・・・「子ども…

2023/12/14 16:30

良かれと思ってやってませんか？？？（笑）

子育てのご相談の中で・・・よく「あーーーなるほどねーーー」って思うことが・・・ある・・・それって学校でも・・・家でも・・・どっちでもやりがちかもしれないなーーーって思うのと・・・過去の私もきっと・・・やってたなーーーってねーーー子どもが求めてもないのに・・・「良かれと思って」やってること・・・求められてるかも・・・やってあげた方がいいよね？？ってことで・・・要は自分の安心のために先回りしてしまう・・・ってこと・・・例えば・・・あーーーきっとこのママだと遅刻しちゃいそうだなーーーって思っちゃって「おくっていくから・・・」って学校に連れて行ったり・・・部屋にいないとき…

2023/12/13 18:55

時間の無駄って・・・やってない？

特に年齢を重ねてから・・・時間の無駄って徹底的に・・・省いてきている・・・どんなことが時間の無駄かっていうと・・・なんか同じことを何も考えずダラダラ時間を使ってないか？とかスマホを見る時間が長くなってないかな？とか何かをしようと計画をしながらも・・・何だか周りの意見に振り回されて・・・あれやこれや悩んで動きが止まってないかなーーーとか？大きく失敗したことをいつまでもいつまでも反省して・・・何だか落ち込んでしまって・・・「動けなーーーい」ってなってないかなーーーとか・・・目標としていること掲げているものを言語化したうえで・・・日々・・・振り返り・・・見ていなくて・・・見…

2023/12/10 15:10

いい反抗期？悪い？？反抗期？？

私ってもしかしたら・・・「かなり鈍いのかも？？」って思うことがよくあります。特に子ども達の子育てについて・・・他の保護者のお悩みを聴きながら・・・「あら？？うちの子達の方が・・・もっとひどかった？？」「あれ？？それって・・そこまで悩まなきゃいけないことだったのか？？」「確かに困っていた気はする・・・」「んーーー確かにその数倍学校に行ったなーーー（笑）」私は1人目が「障害」児「で・・・生まれた日から・・・天と地がひっクリ帰ったような衝撃と闘いながら・・・「わからなーーーい」「あーーー怖いーーーー」「もーーー不安・・・不安」「んーーーー心配で心配で」って感じのスタートだった…

2023/12/07 15:06

「障害」～子どもでもないのに・・・愛着しょうがい？？

「障害」児の子ども達は・・・表現が苦手な子が多いですねーーーよって様々な要求がその子が今欲してることだったりしますよねーーー特に・・・大きくなって・・・大人になっても・・・要は知的のお子さんの場合・・・大人って言っても・・・知的にとても幼い場合・・・その要求の仕方をしっかりと受け止めてあげないと・・・いけないなーーーって思うことがあります・・・それは・・・うちの娘・・・34歳の知的重複A2の子を見ていても思うことがあります。時々子どものように甘えてきたりとか・・・べたべたしてきたりとか・・・普段は・・・やらないことをしてきたときには・・・「あーーー今・・・寂しいのかなー…

2023/12/05 19:10

ストレスフリーでいることの幸せ

12月になって・・・あわただしくなってきました・・・今年を振り返って・・・私できてきたなーーーって思うのは・・・本当に【ストレスフリー】になってきたなーーーってこと・・・周りからご相談を受けるとき・・・「あーーーみなさんため込んでいらっしゃるなーーー」って思うことが多くて・・・「あーーーもっと気楽に生きられるのになーーー」とか「もっと自分に優しくしてよくないかなーーー」って思うことがたくさんあって・・・（笑）でも・・・過去の私も「ストレス」っていっぱい抱えていた時期も確かにありました・・・「あーーーもう終わらない」「なんでもっと協力的ではないのかなーーー」「もーー…

2023/12/03 13:14

子どもが傷つく親の言葉って？？

子どもの時・・・親に「傷ついた」って思ったこと・・・ 1回や2回はありますよねーーー大人は何気なくいった事や・・・そんなつもりではなかったーーーってことも・・・子どもに取ったら・・・大きな問題だったり・・・心に深く突き刺さる言葉だったり・・・態度だったりすることもあります・・・私も小さな時から・・・体があまり丈夫な方ではなかったので・・・何となく・・・親のニュアンスから「できない子」って自分のことをずーーーっと思ってきました・・・多分・・・そんなつもりはなかったのかもしれませんが・・・態度や言葉で・・・そんな風に感じていたんだろーーーナーーって思います。ネガティブな思…

2023/12/01 18:23

「見た目」って結構重要？？

人を見る時って・・・どこから見たりしますか？私も・・・あまり意識したことはなかったのですが・・・何かの本だったか？どなたかの対談だったか？その中であーーーなるほどなーーーって思うお話があって・・・そこから・・・少し・・・考えてみれば・・・まーーー話ながらとか・・・お食事したりする中で見るのは・・・やはり・・・その方の全体を私は見る・・・んーーー「見た目」って割と大事だなーーーって思ったりするんですよね・・・おしゃれであるとか・・・化粧ばっちり・・・とかではなく・・・その方の声であるとか・・・んーーーはきはき歯切れがいい・・・ってなんか自信ありそうって感じるし・・・通…

2023/11/29 23:35

嫌われることって怖い？？ですか・・・

人に嫌われることを恐れている人って・・・結構多い・・・ご相談に来られる人の中にも・・・「人からどう思われるか・・・・」「みんなと同じにやっとかないと・・・浮いちゃうから・・・」「なんだか変に目立つと・・・嫌われちゃうんじゃあないか。。。」そうだねーーーそうかもしれない・・・だけど・・・それって息苦しくない？？本当の自分の本音では喜べてるのかな？？自分が自分を大事にいたわって好きで・・・いられてるかな？？だって・・・だまーーーってたって2割の人には絶対に嫌われる・・・って統計でも出てて・・・でも2割の人は・・・好きでいてくれるんだってーーーこれも・・・統計的にね・・・…

2023/11/27 21:39

女性特有のマルチタスクになってませんか？

女性はマルチタスクが得意！！って思われてますが・・・実は実は・・・脳ってそんなに器用ではないらしいんです。科学に証明されているのは・・・マルチタスクは存在しないって事らしいのですよーーーー(@￣□￣@;)！！だから・・・脳は・・あれやこれや処理しようとしている頭の中を瞬時にあっちのスイッチ・・・こっちのスイッチと忙しくパチパチと入れ替えているらしいのです。だから切り替える事項が多ければ多いほど・・・脳は休みなく・・・パチパチと忙しく・・・動き回ってるってことなんですよねーーーよって・・・女性って脳が滅茶苦茶疲れている・・・・って人が多いと思うんですよねーーー私もどちら…

2023/11/25 19:21

AIの導入の加速の中での「障害」児との向き合い方

これからの時代はAIの導入により働き方も随分変わっていくと思われます。過去のデータや記憶などの処理はきっと・・・ AIの方が正確で正しい答えを導いてくれるでしょうし・・・数字や将来的なデーだ処理などもきっと・・・ AIが生かされていくことにらるでしょう。私は・・・今の『障害』児の親のみなさんには・・・そんなに・・・数学や国語というような「教科」の学力ではなく生きる力をつけていく・・・んーーー『社会自立』を育てていきましょうと・・・私の個別コーチングに来る方々にはお伝えしています。数字や文字の入力って・・・これからの時代はわかった方がいいこともあるけど・・・それは・・・きっ…

2023/11/23 16:45

できない自分を認めるって・・・

自分はできる・・・って思うことも自分をあげて鞭打って前に進むべき時には大事なこと・・・でも『学ぶ』って事だったり・・・自分の専門分野だったり・・・ここを進めていくときに・・・『できる』とか「わかってる」って言う過信はあってはいけないなーーーっていつも思ってる・・・いつも挑戦者であり・・・いつも目の前の方に学ばせてもらってるって思う。何なら・・・『できない自分を認めてる』私は「障害」児者福祉に関わって・・・もーーー数十年たつ・・・相談件数ももーーーー万単位になって・・・様々な相談に・・・たくさんのり続けてきた・・・でも・・・それが・・・『できてる』っては思ったことがな…

2023/11/22 15:43

セルフコーチングできるまで

私は今自分自身で結構「セルフコーチング」できていると思う。でも・・・やはり・・・きつくなってきたとき課題があまりにも多くなったとき・・・何だかやってもやっても結果が伴わなかったりするとき・・・「あーーーー」ってなるときがある・・・ふと振り返ってみた時に・・・「あれ？？こんなにやってきたはずなのに・・・まだこんなところに立ってる・・・」みたいな感じ・・・ありますよねーーーこれって・・・私大丈夫？？ここから焦んなくちゃいけないの？？それとも・・・このママ着実にやっていったらいいの？？分からなくなったら・・・私は・・・私の尊敬する前を着実に進んでいて・・・結果を出してい…

2023/11/21 18:05

人生後半・・自信のある自分になるために

人生も後半に差し掛かると・・・自分ってものが見えてきて・・・「私って・・・こんな人間」って思うことがあると思います。もちろん若い方々も自分ってものを語るときに・・・んーーー思うときも一緒ですが・・・特に言葉に出すときには気を付けた方がいいかもしれません。「私って自信がない人間なんですよねーーー」って自分を卑下する言葉はやめて・・・自らテンション下がっちゃうし・・・聴いてる方も残念に思っちゃうから・・・「私って割と謙虚で・・・客観的に自分を見つめている方かも・・・」とかね・・・「私って意志が弱いんです・・・流されやすくて・・・」んーーーこれも・・・あまり・・・良い言葉とは…

2023/11/19 17:14

決断できる人になるために・・・

必要な情報ってある程度集めたら・・・「決める」って急いだほうがいい・・・待って待って・・・まだあるんじゃあないか？これってまだ足りないんではないか？？って・・・完璧をもとめてたら・・・いつまでも『タイミング』ってやっては来ない・・・私は昔は慎重派だったけど・・・人生の期限って決まってるから・・・決断はどんどん早くなってきている方・・・日々・・・「決める」ってたくさんあるけど・・・マ――――マ―――重要な決断も・・・今まで数多くやってきたけど私は・・・ここ数年は・・・・そこんとこ・・・結構早い・・・これ結構早いと・・・準備は・・・6割しかできてないこととかもあるけど・・…

2023/11/18 19:17

人生を本当に楽しむために

みなさんは人生を楽しんでますか？私は日々・・・とっても楽しめるようになりました・・・来れてtいつからなんだろーーーなーーーって思うんですが・・・きっとどこかで・・・様々な学びをする中で・・・・セルフコーチングや自分のマインドセットや・・・何よりも・・・自分の「マインドの持ち方」が大事・・・ってわかってから・・・だと思うんですよねーーーそれまでは・・・自分自身・・・そんなに無理していたって思わなかったんですが・・・けっこ――――知らず知らずに体に負担がかかっていて・・・過敏性大腸炎になったり・・・眠いが浅かったり・・・これが普通に何年も続いていたりして・・・体はSOSを出…

2023/11/17 18:10

もしかして「過保護」や「過干渉」かも・・・

最近相談を受けていて思うことがあります・・・「障害」児のママだからか？それだけではないのか？分からないけど・・・ちょっと・・・「過保護」や「過干渉」ではないかと・・・そんなことしていたら・・・社会に出るときに・・・相当困っちゃうよ・・・大丈夫？？んーーーもうその年齢なら・・・そんなことしていては自立する力をそいでしまうよねーーーって・・・思うことがある・・・でもこれって・・・「障害」児だけにはきっと限らないだろうけど・・・たまたま相談に来るのが・・・そうなんですが・・・でもこんなことをしていたら・・・子ども事態の「主体性」を奪うことになるし・・・親が言うまで「行動できな…

2023/11/16 21:27

弱そうに見えて強い人

弱そうに見えて本当は・・・かなり「強い」人っていますよねーーー私も・・・人からは「弱い」イメージがあるよです。年齢を知ってる方で・・・私を一見見た感じで・・・「お茶目な方だなーーー」って思っていたと・・・（笑）確かにその部分もありますよ・・・でも重要な話を一緒にしたときに・・・「あーーーコの人男だった・・・」「結構ブルドーザーだったんだーーー」って思ったそうで・・・（笑）どんだけイメージが変わるんド！！って感じですよねーーーか弱そうに見える人でも・・・心の中にしっかりと「芯」をもっておられる方って・・・やはり強い！！って思うし・・・そんな方って・・・どこかで大きな人…

2023/11/15 13:24

私が大事にしてきた「非地位財」とは？

一瞬・・・なんだか喜びが上がるもの？幸福度が上がるものって・・・自分の欲しかったものを買ったり・・目の前の食べたいもの食べたり・・・ SNSに上げたら・・・映えるもの？って言うんでしょうかねーーーそんな物って・・・幸せないい気分になったりしますよねーーーでも・・・それって・・・まーーーね・・一過性の喜びというか・・・手に入れるまでの喜びというか・・・私には・・・そんな感じに思っちゃうんですよね。その「欲しい」のために頑張れることもある・・・でも・・・それって手に入れたら・・・まあまあ満足しちゃって・・・喜びや幸福って・・・そんなにながーーーーくは持たないんですよねーーー…

2023/11/14 19:56

「障害」者・・・ちゃんと大人扱いできてますか？

「障害」者になっても・・・何だか子ども扱いしがちなことってありませんか？ご相談にのりながら・・・「私がもっと時間を取ってあげなければいけないんですけど・・・」え？？？もうお子さん30歳ですよねーーー大人ですよねーーーそこ・・・今までの子育ての中で社会自立・・・お互いに家族間でやってきてますよねーーーえ？？？もしかしてやってないの？？？って感じ・・・よくあります・・・私も・・・ある支援者の方から・・・「あなたが忙しすぎて家にいないから・・・うそをつくのでは？？」みたいなことを言われたことがあって・・・もう(@￣□￣@;)！！びっくりしました・・・この子が1のことを10に…

2023/11/13 18:27

晩年に後悔する人しない人

人生後悔するんじゃあないかなーーーって思うときもーーー年も年だし・・・私は何でもやっちゃおうって・・・やってきたかなーーー(今もその真っ最中・・・) 動かない人って・・・「失敗したら・・・どうしよーーー」って・・・リスクばっかり言って・・・頭で考えてばかりいて・・・動かない・・・「だってーーーリスクが大きそう・・・だもん」って・・・「じゃあ最小のリスクでできることからやんないと・・・すすまないんじゃあない？？？」って言うと・・・「まーーーそうなんだけど・・・」って・・・不安ばかり・・・言葉にして・・・結局あーーーだこーーーだ言って・・・あれから・・・数か月・・・って…

2023/11/12 14:12

言葉はかえって来るって聞いたことある？

言葉は返ってくるって聞いたことありますか？私は小さなころからよく聞いてました・・・だから・・・・悪口陰口を言っていたら・・・そのことは自分の身に降り注いでくるって・・・だから・・・聴いても言ってはいけないって・・・でも・・・やっぱり・・・聞いたら・・・悲しい気持ちになるし・・・言いたくもなりますよねーーーまだ子どもだとしたら・・・なおさら・・・子どもの時は・・・そんなときがあったら・・・なんかモヤモヤとしながらも・・・我慢してました・・・「我慢我慢。。。きっとあの人にはいいことはない」「きっと・・・あの人にはそれなりのことが起こる」・・・って具合に・・・なんか・・・そ…

2023/11/11 19:30

きっと・・・超好かれている人・・・

私が嫌だなーーーって思う人の大きな特徴に・・・「人によって態度を変える人」があります。何だかよくみる光景・・・地位が高い人というか？お金もちの人とか？そんな人と会うときに・・・なんだかへこへこするのに・・・一般の人には・・・なんだか雑に扱ったり・・・何なら・・・横柄な態度の人・・・っていません？？マナーとか敬語を使えないとかの前に・・・そもそも・・・人としてどうなの？？って人・・・まーーーお友達にはいませんけど・・・ね・・・それから「ネガティブな人」たまにならいいんですよ・・・でも・・・会うたびに・・・愚痴に不満・・・いやなことばっかり言って・・・そのうえため息ば…

2023/11/10 18:12

事実は1つ解釈は無限∞

事実はたった1つ・・・だけど解釈は無限・・・誰かが言ってた・・・ホントにそうだよなーーーご相談を聴くたびに思う。誰が正しくて・・・誰が悪いってジャッジはしないけど・・・「その考え方しんどいだろーーーナーーー」って思うことや・・・「これ・・・あなたの今の課題なんだけど・・・人のことって思ってるんだねーーー」ってことも・・・話してるたとえ話を・・・「あーーーここって・・・自分事としてもしかしたら？？って思わないんだなーーー」「んーーーここは親として動くとこだけど・・・そこに気づかないから・・・トラブル続きなの・・・気づけないのねーーー」って・・・どう持っていこうかなー…

2023/11/09 21:03

自分の自己分析ってしたことありますか？？

最近知ったパーマープロファイラーってやってみたんですねーーーこれは「自己分析」シートなんですが・・・「ポジティブ心理学」の父ともいうべきセリグマン博士が 2011年に提唱したウェルビーイングの多面的モデルに基づいた心理検査のことなんだそうです。私って・・・もともとポジティブな人間では全然s理ませんでした。もし過去の私が・・・この検査をしてたら・・・自己分析の結果を見て・・・やっぱりなーーーって思ったと思います。 (無料でやってみたい方は・・・金沢工業大学パーマープロファイラーって調べてみてください。無料で自己診断できますよ) 私のポジティブ度って・・・10点満点中低くても8点で…

2023/11/08 20:21

100の知識を行動にどれだけ落とせてますか？

子どもが小さいころ・・・「障害」児の子どもを抱えて・・・勉強しまくりました専門家に本に・・・いいと言えば・・・あっちこっちに出かけて・・・「子どもの未来のために・・・」って必死だった・・・ 2人目が生まれる前まで・・・動きまくって知識を入れま来ることに時間を相当・・・かけてきました・・・ 2人目ができて2人を保育所に入れて働き始めた時・・・今度は職場が・・・学校だったため・・・そこの勉強も増えましたが・・・何より・・・子どもが小学校に行く前に学校という現場を親として先に体験することができること・・・本当にありがたくて・・・ここでも・・・一生懸命勉強してきました。小学校に行…

2023/11/07 20:53

自分に降りかからなければ「無関心」だった話

保育所訪問で話をしてると・・・今・・・とっても発達障害って子が増えてきて・・・何だか・・・親子共に大変って言ってた・・・障害児って言われることへの抵抗・・・そこを認めることができない親の心の葛藤・・・そうだよなーーー言葉って怖い・・・この漢字を見るたびに・・・悲しくなるけど・・・人からは・・・世間からは・・・そういう風に言われるんだなーーーって・・・自分に関わるようになって初めて・・・何だか言葉の重みを感じたりして・・・こんな漢字で・・・「害」って・・・それを人に使うなんて・・・それまでは・・・そんなに気にも留めなかったし・・・要は無関心だったって事なのに・・・ …

2023/11/06 22:57