バタバタしていて、がっつり中間報告が飛ぶのですが、目の専門医に行って、白内障手術をすることが決まりました。 と言っても、現在の待ち時間は、半年から1年！！ おそらく、10月か11月頃の手術になると思います。 今でも、コンピュータ画面がかなり見みづらくなっているので、これ以上...

実は、今年初めての投稿です。 もう、2月も終わりに近づいていますが、1月・2月は、寒いし、雪も降るし、生きているだけで精一杯、という感じで、あっという間でした。その上、先日、眼科医から白内障がある、手術が必要、と言われてしまいました、涙。 ここ2年くらい、左右の視力がすごく...

まだ、大晦日のカナダです。 今年の振り返りを書こうと思っていましたが、あっという間に、今日になってしまいました。現在、午後9時25分。新年まで、あと2時間半！ こちらでは、クリスマスがメインで、日本ほどお正月感はないのですが（その上、元旦から仕事です！！）やっぱり、NEW ...

先々週の金曜日、会社の「シークレットサンタ」が行われました。 最近は、毎年恒例で、今年は、予算50ドル（5000円くらい）で、私は、上司のうちの一人にプレゼントを渡すことになりました。前回は、直属の上司で、今回はその一つの上のポジションの上司でした。ちなみに、このウェブサイ...

最近、ちょっと病んでいるというか、リタイア後のことを考えすぎて、今日は、とうとう、どの「サービス付き高齢者向け住宅」がいいか、検索してました。 全然、知らなかったけど。ふむふむ。「サービス付き高齢者向け住宅」とは、 ・安否確認サービス・生活相談サービスが提供される ・介護を...

今日で、サマータイム（Daylight saving time）が終わり、時計の針が1時間戻りました。（なので、今日は、1時間得したことになります。） 特に、大きな問題もなく、どちらかと言えば、生活の全てが上手く行っているのに、ちょっと気持ちが落ち込んでいます。多分に、季節...

8月6日に、前回のブログを更新してから、2ヶ月以上が経ちました。 この間、職場では、いろいろなことがあり、めっちゃストレスが溜まっていたのですが、10月は予定通り、2週間のバケーションを取りました。節約モードではありましたが、こんな長期休暇が取れるのは、1年に一度だけ。やっ...

有給休暇は、使わないと失うだけなので、毎年、全て使うようにしています。 今年は、10月に2週間、バケーション（と言っても、去年2回も日本に帰り、新車も買ったので、節約モードバケーションです）を予定しているのですが、あと2日あるので、先週末に2日使って、土日を合わせて、4連休...

前回の投稿と関連するのですが、まずは、無料で、ご相談に乗りたいと思います。 と言うのも、何か、英語に関連して、ブログ記事をアップしようと思ったのですが、外国生活も長くなってきて（14年目）自分自身は、日常的に英語を使う暮らしをしていると、一体、日本で英語に興味のある人が、ど...

最近だいぶ、生活が整ってきて、また「お金を使わない暮らし」を実践していると、自然と、余白時間が増えてきました。平日は、仕事でクタクタなのですが、休日など「もう少し何か出来そう」と思うことが多いです。そこで、ずっと考えていて、過去、実践したこともある「副収入活動」を再開しよう...

またまたまた、久しぶりの更新になってしまいましたが。 相変わらず、忙しくしておりました。 大きなニュースとしては、先日、父親の遺産（の自分の相続分）を全て無事、受け取りました。父親には感謝しかありません。ただ、為替の関係（両替したとき、ひどい円安でした。今は少しマシになって...

前のブログに、さくっと書いたんですが、あと9年で、フルタイムの仕事からは引退予定です。9年って、まだ長いんだけど、でも、10年を切って一桁になったのは、かなり気持ちが違います。 もう、「仕事しなくてもいい」っていう事実に、ワクワクが止まらない一方で、じゃあ何をして生きていく...

前回の記事から、4ヶ月以上経ってしまいました。 今年初めての更新になります、汗。 昨年（2022年）は、父親の死・2回の日本一時帰国・・・と、とても特別な年になったわけですが、その後、相変わらず、忙しくしておりました。 1月にはコロナ感染。幸い軽症で、会社も合計4日間休みま...

10月20日（木）に、前回の日本一時帰国から戻って、2週間も経たないうちに、結局、父親が他界し、前回帰国から2週間後の、11月3日（木）から11日（金）まで、7泊9日でまた、日本に戻っておりました。 もう、こんなことは一生に一度しかないんだろうけど、短期間で、本当にいろいろ...

あっと言う間にまた、2ヶ月が経ってしまいました。 筋トレについては、結局、5回のセッションを購入して、無料が3回で、計8回パーソナルトレーニングを受けました。 マシンの使い方もすぐには覚えられなかったし、不安だったけど、なんとか独り立ちして、トーレニングしております！！ 一...

最近、ケトを始めて、体重は安定してきたのですが、なんとなくマンネリで、かつ、ジムの無料パーソナルトレーニングを使っていなかったので、予約してみました。 自分に足らないのは、マシンの筋トレかな、と感じていたので、結構本気で、気に入ったら、お金を払って続けよう、という意気込みで...

今日は、少し時間が出来たので、今、飲んでいるサプリメントの写真を撮ってみました。 これ以外にも、L-カルニチン（パウダー）アルギニン＆シトルリン（タブレット）グルタミン（パウダー）サイリウム（パウダー）マルチデキストリン（パウダー）など、久しぶりに浪費癖が爆発して、いろいろ...

6月19日（日）に始めたケトジェニック・ダイエット、4週間経過しましたが、順調です。 最初は、たまに疲れを感じたり、腸内環境の悪化など、大丈夫かなあ？？と思うことも多かったのですが、3週間を超えたあたりから、どちらも改善したように思います。（もちろん、サプリなど、いろいろと...

またまた、3ヶ月近く経ってしまいました。 仕事がとても忙しいのですが、今日は、ちょっと報告できることが。 体脂肪計を買った時（2021年4月）24.3％でスタートした体脂肪率が、夏には、23.5％まで減ったのですが、その後、冬になってあまり活動できなくなり、最高26.4％ま...

今年に入って、初めてのブログ更新になってしまいました。 本当に、毎日忙しかったです。 もう、今年も4分の1が終わってしまったなんて・・・信じられません。 写真付きのブログを更新しようとすると、もう永遠にアップ出来そうにないので、とりあえず、文章だけで、更新します。 1月1日...