住所
-
出身
-
ハンドル名
だいふくさん
ブログタイトル
yukimihome’s diary
ブログURL
https://yukimi-home.hatenablog.com
ブログ紹介文
只今妊活中! 趣味のお料理とアロマで毎日の食事を大切に体質改善に取り組んでいます
自由文
更新頻度(1年)

11回 / 14日(平均5.5回/週)

ブログ村参加:2019/01/09

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だいふくさんのブログ記事

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  • 温活 その2

    こんにちは😊 訪問いただきありがとうございます🙇‍♀ 昨日の名古屋は、 少し風もあり冷えていたので、 梅醤番茶で身体を温めたのですが、 夜、脚のむくみもあったので、お灸で温めました。 お見苦しい写真でスミマセン💦💦💦 明らかに水が溜まった脚💦 お灸の初心者なので、熱さがソフトな竹生島を使ってます。 使い始めの頃は、全く熱を感じず。 かなり冷えている証拠のようで、 同じところに2回やってましたが、 最近は、1回でじんわり熱さを感じるようになったので、 多少なりとも冷えが改善されているのかな? とプラスにとらえてます😅 熱いといっても、 少し痒い程度なので、熱いのが苦手な方でも無理なく使えるかと思…

  • 温活

    こんにちは! 訪問いただきありがとうございます。 今日は少し冷えるので、 梅醤番茶で体をあたためます。 写真が横向きになってしまいました 汗汗 ↓こちらで購入できます。 自然食品・無添加食品・オーガニック通販の専門店【ブラウンビレッジ】 梅醤を小さじ1杯と、すりおろし生姜を有機番茶に溶いていただくと、 身体がポカポカ。 酸っぱさもやわらぎ、やさしい飲みやすい味です。 クエン酸やビタミンCたっぷりで、 疲労回復効果や免疫アップ効果、整腸作用もあり、 冬土用のこの時期にはぴったりです。 お茶葉ももちろん有機栽培のお茶。 農薬や添加物などの化学物質は、身体の特に子宮に溜まりやすいし、 冷えの原因にも…

  • 土用入り

    こんばんは😊 訪問いただきありがとうございます🙇‍♀ 本日より土用入りしましたね。 まだまだ寒い時期は続きますが、 もうすぐ立春🌱だなぁと、少し明るい気持ちを感じます。 土用というと、ウナギ。 ですが、 土用中は、デトックスにぴったり。 疲れが出やすい時なので、 玄米ご飯に、梅醤番茶に塩風呂でしっかり温まってデトックス。 ちょうど今日、生理が来たので、 いつも以上に身体の中がキレイになりそうです✨✨ 先月は、生理が来て、 ガッカリ😢の気持ちが強かったけれど、 元年ベビーのカウントダウンは着々と進んでいるし、 義母の体調が少し心配もあり、 より早くベビーを望む気持ちも、 私も夫も強まり、 より妊…

  • おみちびきのままに

    こんにちは😊 訪問いただきありがとうございます。 今日は、三重県鈴鹿市にある、椿大神社へ行ってきました。 数年前は、頻繁に参詣していたのですが、 ここのところは自然と足が遠のいていたのですが、 先日、椿大神社が夢に出てきたので、 これも何かのお導きかもしれないと思い、 自宅からの方位が吉方位に当たる今日、 参詣することにしました。 まだ初詣の方も多いようで、 少し混んでました。 縁結びやみちひらき、芸能の神様として有名な神社です。 冷たい空気がより凛とした空気が増し、 少し寒かったけれど、とても気持ちよいです。 まっすぐの砂利道をすすむと、突き当たりに本殿。 今日は本殿の前で、 何か特別な神事…

  • モーニングタイム

    おはようございます(^^) 週末は仕事なので、 朝、晩ご飯の支度をしてから仕事へ。 今日は、 急遽お客様から、お子様が熱を出したので、今日の打ち合わせはキャンセルに、 との連絡があり、 急遽空いた午前の時間。 とはいえ、 すでに家を出て、高速を降り、 午後も仕事があるので家に帰るわけにもいかず、 実家が近いので、実家へ行こうかと迷ったけれど、 近くの喫茶店でカフェタイム。 シナモントーストに、温泉たまご、ポテトサラダにコーンスープ。 豪華なモーニングサービスは嬉しいです。 モーニングを頂きながら、 今年の目標などを考える時間に。 ゆっくりとした贅沢な時間を持てたことに感謝です。 年が明けて、何…

  • 昨日の晩御飯

    おはようございます! 訪問いただきありがとうございます♬ 昨日の晩御飯のメニューを考えていた時、 旬の大根がたくさんあったので、 ふと思いついた大根ステーキを作ってみました。 思った以上においしく、食べ応えや満足感もしっかりありました。 もちろん、野菜は無農薬か減農薬のものを選んでいます。 らでぃっしゅぼーやのおためしセット やはり旬のものをいただくのが、 栄養もたっぷりでおいしくいただけます。 備忘録も兼ねて、簡単なレシピ ①2センチほどの厚みに切って、皮をむき、十字に隠し包丁を入れる。 ※剥いた皮は、翌日のお味噌汁の具に ②20分糠でゆがく 米のとぎ汁よりもうんとおいしくなります。 ③味付…

  • ファスティング翌日

    おはようございます 訪問いただきありがとうございます。 ファスティング翌日。 毎週水曜日は、私の休みなので、 朝の支度はお休みさせてもらってます。 朝ごはんは夫が作ってくれるので、 ちょっぴり朝寝坊して、ヨガ。 朝食はご飯と味噌汁。 化学調味料無添加の、酵素たっぷりのお味噌汁。 せっかく身体の中をスッキリキレイにしたところで、 吸収率も高まった内臓に添加物を入れてしまうよりは、 身体によい無添加の自然の食材を摂ることは大切だと思っています。 朝起きた時の、ここちよい空腹感で身体もかるくスッキリ 最近ポッコリしていたお腹もスッキリとした気がします。 が・・・ 昨日からずっとラーメンが食べたくて。…

  • ファスティング

    こんにちは! 訪問いただきありがとうございます。 結婚して1年が過ぎ、 5月には元号も変わるので(!) 元年ベビーを目標に、約2か月、短期集中で妊活を頑張ることにしました。 手始めとして、 ファスティングにチャレンジ! 新月は少しすぎてしまったけれど、思いたったら吉日!ということで。 お正月の食べ過ぎのリセットも兼ねて。 といっても自己流(^^;;) 朝・昼 : 具なし味噌汁 + 白湯に醤油小さじ1杯と梅干 具なし味噌汁と白湯に醤油と梅干 味噌汁は、昆布だしに豆味噌、身体を温めるために生姜をすり下ろしました。 もちろん、無添加味噌です。 梅干は、義父がおととし漬けた梅干に無添加醤油を小さじ1杯…

  • あけましておめでとうございます

    あけましておめでとうございます。 昨年の末からブログをはじめ、 まだまだ使い勝手もよくわからず使いこなせていませんが、 今年はこちらで楽しくたくさんの方と交流が出来たらうれしいと思ってます。 どうぞよろしくお願いいたします。 この年末年始は、 夫の実家での餅つき、墓参り、家族での食事会、友人夫婦をお招きしての食事会 などなど・・・ 楽しく過ごすことができましたが、 それにしてもよく食べた(笑) 明日から3日間のファスティングをして、 内臓を休めてあげたいと思います。 訪問いただきありがとうございます。 よろしかったら、読者登録おねがいいたします。 <iframe src="https://bl…

  • 妊活中

    こんにちは!2度目の投稿です。 今日もぽかぽか良いお天気です(^^) 結婚して1年が過ぎ、 周りから、子どものことを言われるようになってきました。 私たち夫婦としては、 もし授からなかったとしても、無理はしない。 妊活に限らず、身体が資本なので、 食事や運動、アロマで身体を整えることは意識しているけれど、 今のところはまだ病院での治療は受けないと二人で決めました。 気持ちが変われば、また考えようという感じで。 付き合ってから結婚までが約半年のスピード婚だったので、 しばらくは2人の生活を楽しみたい思いもありました。 幸い、どちらの両親も子供のことには口を出さないでいてくれる。 でもね・・・ 生…

  • はじめまして!

    はじめまして!yukimihomeです。 今日からブログをはじめてみました。 フリーランスで仕事をしながら、 夫と二人で暮らしています。 ナチュラルライフを心がけるようになってから、 からだとこころがラクになり、 自然体で生きられるようになったなぁと感じてます。 徒然なる日常を無理なく綴っていきますので、 たまにのぞいていただけたら嬉しくおもいます。 どうぞよろしくお願いいたします。 #yukimihome #ナチュラルライフ #フリーランス