腸活とやらをしたいと思った

年末の肺炎のお陰で強い抗生剤をしばらく飲んでいたけど、そのせいで腸内の善玉菌も死滅したらしく、ずっと下痢が続いていました。 その後、過度なダイエットのストレスで急性胃炎に。 なかなか手強いのですが、腸内フローラがズタボロな気がしたので、ザ・ガードコーワ整腸剤と、グリコのビフィックスヨーグルトを試しに食べてみました。 良くなったらまた結果報告します。

今日は沢山のタスクをこなせた日

To doリストが沢山溜まってアップアップしていたので、今日は主人の休みという事もあり、銀行手続きとか色々諸々まとめてやってきました。 ここ何日か前から、ちゃんと双極性障害の薬を飲んでいたら夜眠れて朝起きれてたんですが、一昨日は徹夜してしまい、昨日の日中はほぼ寝て過ごし、今日は昼寝4時間……と、まだまだ人並みの生活は送れないです。 午前中活動的になると、昼過ぎから疲れて夕方まで寝て、夜目が冴えて寝れなくなるという悪循環になってしまいます。 活動も程々にしないといけないのかしら。

余裕がないとドカ食いと浪費が激しくなるらしい

これ、勝間塾の何かの資料で読んだのですが、まさに今の私に当てはまり過ぎて苦しさすら感じます🤣💦 急性胃腸炎で水曜日に救急搬送されたのですが。 なんかストレスが凄くて。 苦しくなるほど食べても食べても、吐いても吐いても、満たされない感じ。 疲れてタクシー使ったり、外食が増えたり、浪費も凄いです。 あー、何から脱却したらいいでしょうか。 外出もあんまりできないし。 もう廃人です。

社会人学生をやめます。京都造形大学退学。

2014年度に京都造形芸術大学通信教育学部建築デザインコースに入学したのですが。 卒業が物凄く大変だったので退学を決意しました。 今回は通信制大学で建築を学ぶのがどれほど大変だったかを記事にまとめます。 ＜目次＞ 京都造形芸術大学通信教育学部とは 通信制で4年制大学を卒業できると好評の大学 2年で卒業できれば最短で建築士受験資格が得られる魅力 卒業が難しくなった理由 通信教育と言えど、実態は月1回以上、土日開催の京都か東京会場のスクーリングが必須だったこと 年度初めの学費に加え、スクーリング費用（授業料）、試験の受験費は別途。制作材料費も個人負担。 順調な1～2年次は、1年で2年分の単位を取得…

とりあえず、自己破産手続き中です。

ええと、色々あったのですが、自己破産することとなりまして、その経緯などをざっくりまとめます。 ＜目次＞ 事の発端 弁護士を見つけるまで まず思い浮かんだ「アディーレ法律事務所」に足を運ぶ 無料で相談と言ったら法テラス？ 弁護士会の法律相談センターで相談、弁護士の紹介をしてもらう 今回自己破産に踏み切ったポイント ブラックリストには載るけれど 夫が働いていても、夫に妻の借金の返済義務はない 弁護士に依頼 紹介してもらった弁護士事務所に足を運ぶ 自己破産の弁護費用は60万円弱でした 事の発端 昨年8月頃だったかとおもいますが、引っ越して数か月の我が家当てに、急に見覚えのないライザップの請求がきまし…

勝間塾に入ってみました。

主人のアカウントを覗く形にはなりますが、勝間和代さんの勝間塾に入ってみることにしました。 とりあえず、毎月月例会があって、オンライン掲示板で、色々と交流があり、オフ会に転じていくような流れで、みなさん交流しているようです。 とても楽しそうですが、とってもコミュ障な主人は使いこなせるのでしょうか🤣💦 月額5千円弱しますので、我が家の家計的には結構な額ですが・・・お金も時間も人脈もナイナイ尽くしの主人が、どう変わってくれるのか楽しみです🎶

久々にブログ更新します！

年末から肺炎にかかり、治りかけの頃、実家で祖父が他界し。 年明けは体調がすぐれず、ダイエットや家計管理に燃えようとおもっていたら、ストレスから急性胃炎になりました😨💦 こんな、踏んだり蹴ったりな私ですが、ちゃんとブログやろうという気持ちになったので改めて宣言・・・！ とりあえず、1日複数記事書けるかな？

借金したので、返済目標を立てました。

こんにちは。久々にブログ更新します。 引っ越し、落ち着いてきました。 最近は双極性障害に関しては割と落ち着いてきています。 橋本病についても、そんなに大きな自覚症状はありません。 新たなママサークルを運営して、楽しむ余裕もできました(*^-^*) 何よりも、きれいな部屋✨ 清々しいです。 お陰で精神面でも安定しているのかもしれません。 しかし、今回様々な工事や家具家電の購入が嵩み、大きく借金をしました。 もうこれ以上お金がかかることは暫くないと思いますので、ゆっくり返済しようと思います。 現在、クレジットカードも含めて数社借入をしているので、記録的にまとめてみます。 また、奨学金や学生ローン、…

ふてくされた態度は自分に非があった。汚い自分を認めて改善しよう。

さっき、こんな記事を読みました。 tokutyou.com ほぼ私に該当していて、かなり((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸﾌﾞﾙです。 もくじ 事の発端 point①損得を考えていた point②感謝の気持ちと期待を欠いていた point③納得いかない気持ちが顔にでていた point④息子にも伝染する 結果、泣けるくらい、自分に非がありました😢 今後の事 自己肯定感が低い人が陥りやすいらしいですが… 自分の気持ちすらよく分からない人が、他人の気持ちを理解できるはずがない。 まとめ 事の発端 昨年秋ごろから、1年ほど運営していたママサークルがぎくしゃくしてきて、 わたしは代表だったので、おかしいな……

双極性障害になった私のエピソード。

おはようございます🌞 さて、双極性障害を患って5年くらいになります。ayumiです。 なんとかなるよ！っていう前向きな話と、大変だった話をつらつら～っとまとめます。 もくじ 「躁鬱エピソード」がクリアになった状態 躁エピソード 鬱エピソード 産前産後が一番しんどかった 結婚・出産準備 医療的アプローチ 障害サービスの利用 子どもをどうするか 育児時間確保と金銭的に夫には転職してもらった 産後は2か月半息子を乳児院に預ける 障害認定でかなり救われている 子どもを真っ当に育てたい気持ちが、自分を変えた そんなこんなで今があります。 私が双極性障害になった理由 なんか鬱ブログみたいになってましたが、…

過去のブログ4つをこちらに統合しました。

以前、躁状態の時に はてブロ アメブロ Simplog Wordpress …と、色々ブログ運営していました。 突拍子もない黒歴史とか頑張って更新した記録とか色々あったのですが、 579件のブログ記事の引っ越しに失敗しつつも( ；∀；) とりあえずみんな解約したので、このブログで色々まとめて更新したいと思います！ 過去に熱く語った内容とか、もう二度と見れない部屋の感じとか… 色々、本当に色々あるのですが。 名残惜しい気持ちと、これから楽しみな気分と。 過去にとらわれず、今後も継続してブログ運営していこうと思います。

【服薬で体重増減】双極性障害と、橋本病と、お産と。病気になって、より太りやすくなったみたい。

どうも、一人孤独なayumiです(´・ω・`)笑 家族が旅に出ました🛫 「旅」というと大げさですが、昨日から息子と夫が男二人で長崎の実家に1週間帰省しています。 なんでも、ひぃばあちゃんが入院したとか、義兄に長男が生まれたので、会いに行ってくるとか。 いや、一番は、現在無職の夫が療養のため…という名目で帰省しております。 夫までうつの気配の我が家は、家計も大変なことになっていまして。 これは後で別の記事で書きますね。 私は夫の邪魔をしないため、そして、義実家が大の苦手なので東京に残ることにしました。(∩´∀｀)∩うえーい （関連記事）嫁の扱い、こんなもの？？（実家に帰ってショック＆傷付く） -…

スタジオアリスのお得クーポン紹介！入手場所・方法は？

実は世の中に沢山出回っているスタジオアリスのクーポン類。 私の知っている限りの入手方法をまとめます！ 目次 使えるクーポンなど 撮影半額券 WEB予約でフォトマグネットプレゼント 株主優待券（デザインフォトと引き換え） スマホアプリ「ポケットアリス」でコインを集める（ポイントで商品と交換） その他の撮影券ゲット方法 F） パンパースすくすくポイントプログラムクーポン（プリント代無料券） 初産婦限定「ハロー！赤ちゃん」イベントのお土産（マタニティ撮影無料券） 懸賞 イベントの参加賞 産院でもらう スタジオアリスから届くDMハガキについてくるクーポンを使う 使えるクーポンなど 撮影半額券 通常かか…

過去がフラッシュバック～学生時代

中学校の頃、文化部の部長と生徒会をかけもちしていた。 部活は女子ばかり。 生徒会に参加しているときに不在なのを良いことに、部活は同級生も後輩も関係なく私の悪口を言っていたらしく、私が部活に戻ると凄く雰囲気が悪かった。 卒業間際に後輩から言われたのは 「私、先輩の悪口を言うのが楽しくて部活に来てました」 中三の冬。受験生で塾通いの頃。 最終進路の決定で悩んでいた時、「行きたいなら、チャレンジしてみなさい」と、難関校への受験を後押ししてくれた。それが元気な父と交わした最後の会話。 母のヒステリックは継続していて、ある晩父と母が経営している会社の事でひと悶着あったらしい。 その後、お父さんが高熱で寝…

過去がフラッシュバック。～小学校

辛く嫌な思いをしたこと 私は元々、体が小さくて、はつらつとしていて、絵が好きで、おうち遊び主体の子どもだった。食が細く、沢山食べさせようと親は努力した。 弟がアトピーで幼い時から自然食しか食べたことがなかったから、小学校に上がってお友達の家で初めてチョコレートを食べたときに、目の色を変えて貪ったらしい。 小学二年生くらいから、太りはじめた。 給食を食べるのが遅く、早い子を真似たら沢山食べれるようになった。 徐々にいじられたりいじめられるようになった。 小学三年生の頃、男子からいじめられてたけど気が強くて反抗してた。 殴られてやり返したら二倍で帰ってくる、そんな感じだった。 給食を食べていた時に…

5日ぶりに外の空気を吸いました。（双極性障害の鬱症状）

私は双極性障害といって、いわゆる躁うつ病です。 鬱状態の時はわたしは死にたくなったり、過眠状態になります。 布団から出られず、起き上がれず、トイレもごはんもすっ飛ばしてずっと寝ている。 引きこもり状態で、何日も外出せず、なんなら隣の部屋に行くのも億劫。 無気力で何にもしたくない。 躁状態のときはハイになっていて、お金の使い方が兎に角荒かったり、 気が強くなったり、すごく明るくハツラツとして前向きで、睡眠もとらずにず～～っと作業しています。 作業って言っても、家計簿をつけたり、ブログを書いたり、インスタ投稿したり…内職関係が多いです。 最近は躁と鬱の混合状態。 死にたい気持ちが強く引きこもってる…

成長したな。過去の家計管理があまりにもずさんでショックを受ける。

こんにちは！ 今までその時の気分で色々なブログを開設しては放置してきたのですが笑、この度すこし時間をかけてこちらのブログに統合しようと思っています。 過去のダイエット、家計管理、お掃除… 色々な記録が残っていました。 家計管理は、収入があるのに支出不透明で貯金がない負のスパイラル。 ダイエットについては、以前のほうがもうちょっとストイックだったな。 過去の自分はなんて無知で色々と下手くそだったんだろう…と自分を恥じます。 でも、過去ばかりではなく、今を見よう！ 借金は着々と減っていますので、きちんと家計管理して身の丈で生活できるように頑張りたいと思います！

公営住宅に当選したはなし。

我が家は都内23区在住の3人家族です👪 昨年募集のあった区営住宅の1室に、見事当選しました！🙌✨ たまたま立ち寄った区役所の住民課で目にした当選番号。 「あれ？当たってる・・・」 最初は実感が湧かなかったのですが、徐々にニヤニヤ。笑 年末に届いたばかりの当選通知を拝みつつ・・・ これからの我が家の区営住宅入居へのあゆみと、3月で3歳になる息子の育児についてなど、少しずつ投稿していきたいと思います🎶

【財布のお手入れ】

【財布のお手入れ】おうちの美化委員#2016-10-2625一昨日の晩から引いてしまった風邪も、今朝は熱もすっかり下がって、あとは喉のイガイガのみです。風邪薬ってすごい〜〜！それより息子が大豆製品を食べたらアレルギーが出てしまって( ﾟдﾟ)💦ガーンかゆいらしく、ずーーっと寝てるかグズグズ&ギャン泣きで可哀想……ごめんよ、気をつけないとね。赤ちゃんってホントデリケートだなぁ〜〜でもあまりナーバスにならずに、気をつけながらやってけばきっと大丈夫…！旦那さんも、私の弟も子どもの頃アトピーだったけど今は全然キレイだし、きっとちゃんと育つ！…てか育てる！とりあえず、離乳食は慎重に…って話でした。さて、…

【ハロウィンの飾り見せて！】

【ハロウィンの飾り見せて！】おうちの美化委員#2016-10-24週末は仙台から母が来たり、急に出店が決まったフリーマーケットに参加したり〜〜でバタバタとしてたら風邪を引いてしまいました(^◇^;)至って元気なんですが、熱が37.7°Cと高めで……今日は体を労わろう〜〜💦さて、我が家はほんっっとシンプルなハロウィン飾りをちょこっとだけです。飾り棚とか、飾るスペースがあればもっと楽しみたいのですが、、息子(0歳7ヶ月)がイタズラしたり食べてしまわない程度に、気持ちだけ。笑でも、子どもが居たらこれから仮装させたりイベント楽しめるようになるんだろな♪♪#おうちの美化委員掲載可 #おうちの美化委員