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実家からバジルをいただいたので、トマトとチーズを買ってカプレーゼにしてみました お店で食べるよりもおいしいかも～ 8/19朝：86.1kg（前日：+1.2kg…
お盆明けの現在の結果です 8/18朝：84.9kg夜：87.1kg 8/19朝：86.1kg 昨日、妻の実家に行って完全に気が緩みました・・・ 一時期は、結…
最近、仕事のほうや、いろいろあって全然更新できていませんでした 現状、全然体重減っていません・・・ また、詳しい内容は後日 書けるといいな（笑） 地域ブログ…
今週、なんか身体がすごいだるい・・・ 水曜から下痢が止まらないし 寝起きも最悪・・・ 温度差で自律神経がおかしくなってるのかな・・・ 地域ブログに登録してみ…
奥さんが、お昼に春巻き作ってくれました お店で食べるよりおいしかった！！ 地域ブログに登録してみましたクリックをお願いしますにほんブログ村
今まで、スマホは、iPhone3GS以降、ずっとXperiaを使い続けてきたんですが、今回mineoから楽天モバイルに変更にあたり、アクオスフォンに変えてみま…
先週の土曜日、鳥取砂丘前にある「鯛喜」に行ってきました 詳しくはこちらもどうぞ→「［鯛喜（たいき）］鳥取砂丘近く！観光地で食べれる予約必須の海鮮丼 – 鳥取…
3/1朝：85.4kg夜：85.7kg 3/31朝：84.0kg夜：85.1kg 朝： -1.4kg夜： -0.6kgでした 「停滞期脱出？」の記事から、あま…
新しい元号が、「令和」に決まりましたね～ なんか、「れいわ」って聞き覚えあるな～と思ったら 「レイラ」でした・・・ 地域ブログに登録してみましたクリッ…
結婚してから、それまでやってきたバドミントンをさっぱりやらなくなりました それでも、なんとか体重は減ってたんですが、このチラシを見て ふと、ヨガやりたい！と…
以前、お話してたライターデビューですが、ついに作成した記事が公開されました もしよかったら、見てください 【山形】クラネタリウムって知っていますか？直径5mの…
以前から欲しかったんですが、 無印良品週間だったので、ついに買っちゃいました！ シリコーン 調理スプーン 使ってみたんですけど、イマイチ何に使っていいのかわ…
奥さんが買ってきたキッコーマンの豆乳おからパウダー 以前買ったおからパウダーは、あまりに目が荒くて、何に使うにも大変でしたが、こちらは超微粉 裏を見たら、ス…
なんだか、久しぶりに体重のこと書くような・・・（笑） 2月はなかなか85kgの壁に阻まれて減らなかったんですが、 この1週間でなぞの減量 3/17朝：86.0…
広島で、打合せ 議題は、消費税対応について 本当、定率減税って、システム作る側からしたら面倒としかいいようがない・・・ 会議の後は、久しぶりに広島市内を散策し…
明日は、2ヶ月ぶりの広島出張 議題は、新しい消費税 頭がいたいです・・・ でも、やらないといけない 頑張るしかない 地域ブログに登録してみましたクリックをお…
某サイトでライターデビューしたんですが、今までは更新記事ばっかり担当してました 更新記事っていうのは、今掲載している記事の内容を先方に確認して、記事内容や日付…
一昨日、タイヤ交換してラジアルタイヤ（夏タイヤ）に履き替えたんですが このタイミングで、まさかの雪・・・ といっても大雪というわけではなく、山のほうから来た車…
先日、とてもイライラしたことがあって、その後妻と出かけるときに、つい食べちゃいました・・・ 生チョコタルト 美味しかったけど、自分の甘さが嫌になる 甘いのは…
毎年やってるふるさと納税ですが、今年は還元率が落ちるまでに行おうと思い 先月購入してました そして、先日そのうちの一つが届きました 今年納税したのは、佐賀県有…
この前の土曜日、完成見学会を2つ見てきました 本当の目的は、見学会の景品だったんですが 1つ目（ Iホーム） 店長が対応してくれたんですが、全然説明が下手…
私、どうも人に説明するのが苦手なようで 要領悪いんですよね 無駄な情報が入る割に、大事なことが抜けてたり・・・ で、聞いてる人は、いったい何を言いたいんだろう…
今朝、突然メールが来ました 相手は、新婚旅行で泊まったシェラトンワイキキから ホテル内で撮った写真を送ってくれました 確かにメールアドレス入力してメール送信…
実は、以前にもブログをやってまして その時は、山陰地方中心にやってる”じげ風呂”っていうところだったんです でも、サーバーの問題もあって全然つながらない、更新…
いつも参考にさせてもらっている、「のんきーのはらぺこ日記」なんですが、先日賀露の肉の匠の記事がありました 「痛快！「匠」にお肉をおまかせする！」 金額を決めて…
先日、モデルハウスを見学したんです 家っていいなぁとは思ったんですが、まず先立つもの、つまりお金のこと全然考えていないことがわかりました どうしたらいいのか調…
先日、日本酒「久保田」をいただきました 熱燗は、あまり得意じゃないので、冷酒にしようと思ったんですが、なにもグッズを持っていなかったので、100均で代用 …
最近、暖かくなってついに来ました 花粉の季節 花粉症の私にはつらい季節です・・・ 今週、病院にいって薬もらいましたが、どうなることやら 去年は、くすりがとても…
早いもので、もう3月 ここで、2月の結果発表 2/1朝：85.9kg夜：86.7kg 2/28朝：85.2kg夜：86.6kg とほど、変わらず 最近は、か…
体重を朝、夜計測しているのは、毎日できるんですが・・・ 日記が全然続かない・・・ 夜にスマホはつついているはずなのに、いっつもスルーしちゃってて、3日くらい経…
妻が好きな無印良品 そこで見つけたコアラパンをプレートにしてみました めっちゃ見られてます（笑） 地域ブログに登録してみましたクリックをお願いしますにほんブ…
昨日は2月22日、ニャンニャンニャンで猫の日でした～ というわけで、実家の猫を紹介 くうちゃんです めっちゃ気まぐれで、かまってちゃん状態からの牙を剥いてき…
先日、メルカリで購入された商品ですが、1時間後にキャンセルしたいと連絡をいただきました 初めてで間違えて購入したということでしたので、あまり気が進みませんでし…
「とっとりずむ」というサイトでライターにはなっているんですが、最近は全然書くことがなくて幽霊部員状態なんですが・・・ この度、別のサイトでもライターになること…
「アンナチュラル」にハマって一週間 ドラマは全部見終わったんですが、主題歌だった「Lemon」の練習はずっとしています 何回歌っても、出だしの「夢ならばどれほ…
先日からメルカリにいろいろ出品しているのですが、先日のお休みに妻が「これも売れるかな」と持ってきたのが 「COACH」「ティファニー」「ヴァンドームアオヤマ」…
先週のこと、いつものように体重を測っていると 朝：85.9kg夜：85.7kgとはじめて、朝>夜という結果に 晩ごはんを少なめといっても、不思議だな～ 地域…
ある日の朝、妻と喫茶店でモーニング こちらは、妻のたまごサンド 私のフレンチトースト 結構、炭水化物とってますが、きちんと体重落ちてます 晩ごはんを節…
2/14は、バレンタインということで、妻が頑張ってくれました まずは、ハート型のハンバーグ ・・・写真だとわかりにくいかな？ もちろん、チョコも トリュフで…
ある日の昼食 妻が納豆パスタを作ってくれました 納豆に火が入ると、臭くなって苦手だったんですが、これはおいしかったですね～ 地域ブログに登録してみましたクリ…
妻の最近のお気に入り 北海道蒸しチーズをトースターで焼いてバターのっけて食べます カロリーはかなりあがりますけどね（笑） 地域ブログに登録してみましたク…
我が家のテレビ、先日までは「冬のソナタ」を見てました 妻が韓国ドラマファンなのもあるんですが、先日までサンテレビで再放送していたので、その流れでAmazonP…
土曜日、久しぶりにカレーを作りました ご飯ともち麦を半々にして食べたんですが、体重が 87.6kg（前日+0.9kg）でした さすがに、やりすぎたかなと思いつ…
毎年恒例のカモの季節 向かった先は、蒜山にある瓢泉亭 私が注文した、かもそば（せいろ）冷たい蕎麦をカモとネギのだしにつけていただきます 奥さんの鴨うどん（…
低糖質には豆がいい ということで、チリコンカンを作ってみました 本当は、もっと複雑なんですが、簡単に豆、ミートソースの元、玉ねぎ、ひき肉を用意 できあがり…
1/31は、I31（アイサンイ）→愛妻の日だそうです というわけで、仕事終わりにケーキ買って労ってみました 本当は、夜に糖質とかよくないんですけどね（笑） …
1/9に立てた目標はこちらでした> 今月の目標2019年1月の目標1. 毎日ラジオ体操をする2. 不要なものをヤフオクかメルカリに出品する（できれば10品くら…
明日で1月も終わりですね 今月の目標を振り返りましたが、全然達成できてないですね^^; 2月の目標、考えないと 1/29朝：86.1kg（前日-0.4kg）…
奥さんがまだ彼女だったときにもらったドラえもんのパック 悪くならないうちに使ってみました こんな感じです 奥さんから、怖いといわれてしまいました（笑） 1…
土曜日、朝から暴風 雪も降る でも、結局積もらない という一日でした（笑） 妻が「もち麦」がいいと情報を得て、コスモスで購入して お湯で煮たものをご飯を食べる…
昨年、「この冬は暖冬だよ～」と言ってたのを 「いやいやそんなこと言っても結局雪降るでしょ」と思っていたのですが・・・ 私の住んでる鳥取は、日本海側なので、毎年…
最近、完全にリバウンド期突入 1ヶ月前くらいの体重に戻ってしまいました・・・ 本当、増えるのは一瞬、減らすのは努力が必要 ご飯もほとんど食べてないのに増える・…
先日、米子にある米蔵に行ってきました こちら、5つ星お米マイスターのお店のため、なにって米がうまい！！ この日は、大人のお子様ランチを注文 やっぱりお子様…
1/12（土）毎月恒例、出雲へ病院へ行った帰り いつもなら、イオンのいきなりステーキに行くんですが、今回は変えてみようということになり 湯の川温泉近くのかみあ…
ある日の朝 妻「たべるものがない」 私「お米はあるよ」 妻「おかずがない」 私「あっ、麺もある」 私「そばめしとかどう？」 妻「いいね♪」 ということで、朝か…
最近、間食にローソンのナッツを食べるようにしています カリカリっとした食感と、低糖質なのがうれしいところ この2つは、甘みがついてるのでおすすめです ○メー…
昨日、今年1月の目標を書いたのですが、そもそも今自分は何をしてるんだろうとふと思い、振り返りも兼ねてリストアップ[現在行っている活動]○仕事 月～金 9:00…
長期的な目標立てるのが苦手なんです・・・ 1年後、5年後、10年後とか、どうしたいかとか全然ビジョンとか全然見れません なので、とりあえずわかりやすく1ヶ月単…
クリスマス前には、朝85.5kgまで落ちていた体重だったんですが、 クリスマスの3連休で岡山行って、年末年始を経て、また安定期に入ってしまいました・・・ それ…
いつもブログを読ませて頂いてる、リブウェルの田中社長が本を出されました 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログhttps://tanaboo.haten…
皆様、あけましておめでとうございます 見ての通り、気まぐれに更新していきますので、今後もお付き合いいただければと思います。 よく、正月太りという言葉があります…
先日、近所にあるインドカレー屋へ ここのチーズナンがすごくおいしくてたまに行ってたんですが、行ってみると看板が新しくなってる・・・ 店内も新しくなってる・・・…
先日、アカペラの練習のとき、本番が近いということでマイク練習を行いました その時、私は出演しないので聞いていたら、置いてある機材の使い方を教えてもらいました …
そういえば、最近まったく体重のこと書いていなかったですね… ずっと朝の体重が86kgで停滞していたのですが、ようやく今日86kgを切ることに成功頑張ってこれを…
11/28 晴れ帰国の日なんですが、奥さんがどうしてもDEAN&DELUCAのハワイ限定トートがほしいということで、5時半に起床ロイヤルハワイアンショッピング…
11/27 晴れ朝から虹がこの日は、幻のビーチ、サンドバーへだったんですが冬の時期、日中の潮位は＋のため、砂地は水の中この日は+60cmで膝上くらいまで水がき…
11/26 晴れVELTRAで予約していた「ハワイ・パワースポット＆ヒーリングツアー」JTBでは一瞬だったバースストーンのリベンジも兼ねてます 出雲大社島根に…
11/25 晴れ朝5時に置きて向かった先はダイアモンドヘッド朝日を見ようとたくさんの観光客の方がいました30分ほどかけて山頂に行き、7時前にご来光バスの時間も…
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