3月20日(水)おはようございます。毎朝2分間の腹筋トレーニングにハマっている、いいね👍ほん康です♪#元SMAPの草薙さんのやつですさて。今朝は『ノートを見返…
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昨年フルマラソン２回目の挑戦でサブ４を達成♪今年サブ３．５を達成するまでの挑戦の記録です！
いいね👍️ほん康です♪「来年の計画を立てる」明日から12月。手帳も新しくなって、来年の計画を立てよっかなって、思ってます。今年もそうだったんですが、ただ漠然…
いいね👍️ほん康です♪「予定管理は、やっぱり手書きがいいね」って、最近気づきました。昨年、スマホのカレンダーなどを駆使して、デジタルで予定管理することにしま…
いいね👍️ほん康です♪「自分の気持ちのコトバ」なのか、「相手の気持ちのコトバ」なのか。誰かに頼まれごとをされたときに、最初に出るコトバが、どっちなのか？神田…
いいね👍️ほん康です♪ 「言葉にしたことに体は反応する」 言霊とか言うんですかね。できるできるできるって言えばできるし、失敗するかもって思ったら失敗する。…
いいね👍️ほん康です♪「何もしない技術」休みの日とかに何もせずにゆっくりする。これが案外難しい。そんな風に思う方ってけっこう多いんじゃないかなって思います。…
いいね👍️ほん康です♪「自分の好きなものがひとつあって、好きであり続ければ、それがずっと支えてくれるし、豊かな人生を歩ませてくれる」今朝の中国新聞、広島大学…
いいね👍️ほん康です♪「いまの時代にPDCAは合わないよ」今日は、そんな話のご紹介。『PDCAとかもう古い／DaiGo』心に響いたところはこちら。PDCAは…
いいね👍️ほん康です♪「子どもたちが、自分の力を出しきれるような声かけをしたい」今日は、僕がコーチをさせてもらっている小学生女子バレーボールチームの県大会で…
いいね👍️ほん康です♪「朝ごはんを食べたら、ジョギングに行く」○○をしたら、△△をする。こんな習慣ありますか？僕もあったんですが、今は完全に崩れてます。そん…
いいね👍ほん康です♪コロナ第3波。なかなかですね。コロナがなかった頃のことを思い出せないくらい、身近なものになってきました。ということで、今日は、コロナ前の…
必見！時間がない人の読者術”1分時間があったら本は読める！”
いいね👍️ほん康です♪「忙しくて読者時間が取れない！」本を読みたいけど、忙しくて時間が取れない。そんなあなたにピッタリな、読書術がありました。『1分時間があ…
いいね👍️ほん康です♪「毎朝の会議で、前日に何をしたかチェックする」これやりがちです。でも、どうやらこれはNGみたいです。これをやっちゃうと、チームメンバー…
いいね👍️ほん康です♪「これが常識だから」そう思って、何も考えずにやってることってないですか？みんながそうするから、同じようにしとこう。みたいな。そうじゃな…
いいね👍️ほん康です♪「今の仕事は、本当に自分のやりたいことじゃない」とか思うことありますよね。そんなときにヒントになりそうなコトバが書いてありました。昨日…
いいね👍️ほん康です♪「そんなことしたら、僕たちの仕事は、ますます大変になりますよ」みたいなことってサラリーマンだとありますよね。こんなときに言葉で伝える力…
いいね👍️ほん康です♪「なりたい自分に変わりたい！」と思って、自分1人で悩んでも、たぶん解決しません。なりたい自分になるためには、まず、「視点」を変えないと…
今は認めてもらえなくても、古く間違った理論はパラダイムシフトで覆る
いいね👍️ほん康です♪「古く間違った考え方でも、一瞬で変わることはない」僕は今、41歳なのですが、会社の中で、ちょうど若手とベテランの中間で、若い子たちの、…
いいね👍️ほん康です♪「三方良し」というコトバをしっていますか？数十年後には世界のスタンダードな考え方になってるかもしれません。そんな動画です。『三方良しの…
いいね👍️ほん康です♪「自分に向いてる仕事って何だろう？」そんなことを思ったら、「デタラメに決めたらいい」「デタラメ？」疑問に感じたら、ぜひこの記事を読んで…
いいね👍️ほん康です♪「使わないほうがよい言葉」意識したことなかったのですが、これからは心がけてみたいです。『伝える力／池上彰』使わないほうがよい言葉はこち…
いいね👍️ほん康です♪今朝、ぼんやりと本棚を見ていると、4冊の本が目に止まりました。やり抜く力Amazon（アマゾン）1,426円 FINISH! 必ず最…
いいね👍️ほん康です♪「あなたの机は綺麗ですか？それとも散らかってますか？」僕は、机の上だけ綺麗で、横や足元は、たくさんの書類や部品で散らかっています(>_…
いいね👍️ほん康です♪「経営者から従業員に注がれた愛情は、やがて社内の『物』へと注がれていきます」今朝読んだこちらの記事にあったコトバです。細部に宿る。その…
1976年5月にやなせたかしが書いた、あんぱんまんのたたかう理由
いいね👍️ほん康です♪「何がきみの幸せ？何をして喜ぶ？」ご存知、アンパンマンの歌の歌詞です。たまたまYouTubeでアンパンマンの歌のカバーを見つけて、改め…
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3月20日(水)おはようございます。毎朝2分間の腹筋トレーニングにハマっている、いいね👍ほん康です♪#元SMAPの草薙さんのやつですさて。今朝は『ノートを見返…
3月4日(月)おはようございます。今年の目標に対して気持ちが緩んできてる、いいね👍ほん康です♪#目標を思い出す仕組みが必要さて。今朝は『理想と現実のギャップを…
3月2日(土)おはようございます。いいね👍ほん康です♪さて。月はじめ第一土曜日の今日は、先月1ヶ月を振り返り、今月の計画を立てていきたいと思います。#個人的な…
2月27日(火)おはようございます。朝はあれこれ考えずにとりあえず起きる、いいね👍ほん康です♪#モーニングメソッドさて。今朝は『必要なのは行動することだけ』と…
2月19日(月)おはようございます。駅伝の打ち上げで食べ過ぎてしまいました、いいね👍ほん康です♪#カロリープラスマイナスゼロではなかったさて。月曜日の今日は、…
2月18日(日)おはようございます。とにかく朝決めた時間に起きる、これが1番の目標です。いいね👍ほん康です♪#モーニングメソッドという本を読んでますさて。今朝…
2月17日(土)おはようございます。いいね👍ほん康です♪さて。土曜日の今日は、1週間を振り返り、来週の計画を立てていきたいと思います。#個人的なメモです#もし…
2月16日(金)おはようございます。本で読んだ言葉を自分の言葉のように使っている、いいね👍ほん康です♪#他人がつくった言葉さて。今朝は、凡人の最強の武器は言葉…
2月15日(木)おはようございます。毎朝3分読書して、気づいたことを言語化して伝えられるようになりたい。いいね👍ほん康です♪#自分の思いを伝えるトレーニングさ…
2月14日(水)おはようございます。とにかく朝5時半に起きることで、良い習慣を維持できつつあります、いいね👍ほん康です♪#まずは起きることだけ頑張るさて。今朝…
2月13日(火)4月からの単身赴任に向けて身の回りの整理をしています、いいね👍ほん康です♪さて。今朝は、「感謝だけが「飽き」に対抗できる」というテーマでメモし…
2月12日(月)おはようございます。「ずる賢い人」に憧れている素直で真面目な44歳、いいね👍ほん康です♪#自分のことを素直で真面目と言うずる賢ささて。今朝は、…
2月11日(日)朝5時半に起きることができれば、毎朝のランニングもできることに気づき始めた、いいね👍ほん康です♪さて。日曜日の今日は、「ぼくのランニンググッズ…
2月10日(土)おはようございます。いいね👍ほん康です♪さて。土曜日の今日は、1週間を振り返り、来週の計画を立てていきたいと思います。#個人的なメモです#もし…
2月9日(金)おはようございます。読まなくなった本の整理をしてると、気になって読んでしまいます、いいね👍ほん康です♪#整理が終わらないさて。今朝は『リスクを恐…
2月5日(月)おはようございます。4月から単身赴任になることが決まりました、いいね👍ほん康です♪#人生初の転勤ですさて。今朝は『仕事の辞め方』という本を読んで…
2月4日(日)おはようございます。今週の日曜日も5時半に起きることが出来ました、いいね👍ほん康です♪#朝起きることに成功すると1日うまくいきますさて。日曜日の…
2月3日(土)おはようございます。毎朝のランニングは「距離」よりも「時間」で決めた方が継続できることがわかりました、いいね👍ほん康です♪#朝6時10分から30…
1月29日(月)目覚まし用のスマホを足元に置いて寝ることで毎朝起きることが出来ています、いいね👍ほん康です♪「起きて！人生が変わるから！」今朝の一冊の冒頭に書…
1月28日(日)おはようございます。今週の日曜日も5時半に起きることが出来ました、いいね👍ほん康です♪#朝起きることに成功すると1日うまくいきますさて。日曜日…
いいね👍ほん康です♪自分の扱う商品やサービスを相手に伝えたいってときに使える考え方。「ないと死んじゃうインデックス」「あったらいいな」から「ないと死んじゃう…
いいね👍ほん康です♪•組織の中に気の合わない人がいる。•毎日努力してるけど成長を実感できない。そんなたときは、「ラウールの法則を思い出す」というのはいかがで…
いいね👍ほん康です。WHO NOT HOW 「どうやるか」ではなく「誰とやるか」という本を読んでみました。ぼくが一番ビビビッときた言葉はこちら、『成功するに…
いいね👍ほん康です♪仕事で会議に参加することが多いのですが、時間ギリギリに来たり、少し遅刻する人がいます。少し早めに行くだけで、「お、早いね！」「やる気があ…
いいね👍ほん康です♪今年になってからほぼ毎日ランニングすることができてます。新しい年になったタイミングとか、節目に何かを始めると、比較的続けることができます…
いいね👍ほん康です♪先月、「自分が何にお金を使っているのか？」を調べるために、レシートを全部保管して見てみると、その8割近くがコンビニでした。▼今日の習慣『…
いいね👍ほん康です♪朝の習慣に引き続き、夜の習慣も読んでみました。▼今日の習慣『机の上に手帳を出す』（P78）行動心理学的に、1ヶ月のスケジュールを一望でき…
いいね👍️ほん康です♪ 「習慣」の本を読んだあと、結局何も行動しない自分に愕然としたことはありませんか？読んでるときは、あれもやりたい、これもやりたいと、や…
いいね👍のほん康です♪さて。今日は『2040年「仕事とキャリア」年表／植田統』を読んで、この先20年「仕事に困らない」ために準備にしておこうと思います。心に…
いいね👍ほん康です♪今年はたくさん本を読もうと思っているのですが、本を読むことが目的ではなく、「言葉の力を高めること」が目的です。ということで、今朝手に取っ…
いいね👍️ほん康です♪ 「せっかく買ったのに全部読めない」「買った本がどんどんたまって積読になる」「一生懸命読んだのに、内容を覚えていない」こんなときは朝3…
いいね👍ほん康です♪新年の1冊目は、やはりこの本。『言葉の力を高めると夢はかなう／渡邊康弘』昨年振り返ってみても、ほんとその通りだなって感じてます。言葉の力…
いつも年末になって、年初に立てた目標の未達具合に、自分の意思力の弱さを実感するほん康です。さて。今日は、「今年も残すところあと2日。来年の手帳の使い方を考える…
