七つの習慣 第一部

何度か読んでいるのですが、読み返しています。第一部を読みかえしました。 インサイドアウト> 才能を認められたければ人格を高めよ。(人格主義) 状況を変えたければまず自分が変わる(インサイドアウト) どう見るのか？(パラダイム)は、自分がどうあるのか、と直結している。7つの習慣>効果的な習慣を身につけるためには、 ・知識（なにを、何故するのか what，why) ・スキル(どうやってするのかhow to) ・動機(それをしたいという気持ちwant to)の3つが必要。＜相互依存> 7つの習慣は、肉体的、知的、感情的、経済的な「依存」から、「自立」、そして「相互依存」へと至るためのアプローチ。 依…

モーニングページはなぜ創造性を高めるのか？脳の機能から考えるその理由。#ずっとやりたかったことを、やりなさい。

こんにちは、染谷しおりです。 新版 ずっとやりたかったことを、やりなさい。 作者:ジュリア・キャメロン 発売日: 2017/05/08 メディア: 単行本（ソフトカバー） この本は超ロングセラーの啓発本です。モーニングページはこの本に書かれている手法で、どんな人でも創造性を高めて、アーティストになるための12週間のワークが掲載されています。 この本に掲載されている、モーニングページというツールについて、効果はでる、とはかいてありますが、どうして効果があるのか？科学的には何も述べられていないのてすよね。 右脳タイプの人であれば良いのでしょうが、左脳タイプの人としては多分モヤっとする部分もあると思…

noteに移行してみることにしました。

お久しぶりです。 ブログだとレイアウトを検討したり、編集するのが大変なこと、文章による表現力、アウトプット力を磨くことに集中したいな、と思ったので、noteに移行しようと思います。(既に何記事か投稿済みです。) https://note.com/supercali https://note.com/supercali/n/nbb165380f027 父を亡くした時「ドンマイ」と言った男子に惚れかけた話。 今のところ、noteでは、こちらの記事↑が1番人気があります。 ブログに既にupしている記事も、noteに移行させたいなと思っています。 のんびり更新ですが、noteの方でもお付き合いいただけ…

風呂タイムをインプット、アウトプットの時間に！Amazon Fireタブレットをおすすめするワケ。

こんにちは、染谷しおりです。先日、お風呂の時間をインプットとアウトプットに充てることをおすすめする記事を書きました。 今回はその続きで、なぜ、風呂用タブレットとして、Fireタブレットをオススメするのか？です。目次 ◉お風呂時間のタブレットにAmazon Fireを選ぶ理由 ◎安い ◎水没の補償プランがある ◎Kindle読み上げの耳読書が簡単に使える ◎読書だけじゃなく、動画やYouTubeも見れる ◎Evernoteや、silkブラウザ経由でブログにもアウトプットできる ◉どのAmazon Fireタブレットがおすすめ？ ◎今買うなら8インチ一択！ ◉お風呂時間のタブレットにAmazon …

スマホで今すぐできる耳読書はAlexaアプリ、君に決めた！年に100冊読む自分が実践する読書法

こんにちは。染谷しおりです。今日は私が度々オススメしている耳読書についての記事です。耳読書については勝間和代さんの影響で使うようになりました。 ただ、勝間和代さんはAndroid端末のtalk backをお勧めしてますが、 スマホにAlexaアプリをインストールして聴いた方がカンタンで断然、お勧め！です。 今回はそのやり方をご紹介します。 目次 ◉耳読書のやり方は大まかに2通り ①オーディオブック、オーディブルなど耳読書用に録音した音源 ②電子書籍の読み上げ機能を使って聴く ◉Alexaアプリを活用した耳読書 ◉耳読書にオススメの本 ◉Amazon Fireタブレット、Ecohを使えばもっと簡…

成功のための7つの習慣、これであなたも読み切れる！#七つの習慣 #7つの習慣

今日は、超、超、名著。 なんなら、他の大抵の自己啓発本は不要、というレベル。 大抵の自己啓発本の元ネタとなってる、と言っても過言ではないんじゃないか、っていう7つの習慣。 この本を読み切るためのコツを紹介します 目次 ◉読みきれなかったあなたもできる！ ◉読み切るためのコツ ◎全部読もうとするな！読み飛ばせ！ ◎メモして頭を整理しながら読め！ ◎一章を一冊の本と思え！！ ◎耳読を活用しよう ◉形を変えて何回も繰り返し読もう ◎繰り返し読む、聞く、話す、書くことで血肉にしよう ◎形を変えて読もう ◉読みきれなかったあなたもできる！ 副題に人格主義の回復、とあるように、 端的に言うと、仕事も家庭も…

限られた人生の中でどれくらいの時間をブログに配分するのか？

こんばんは。染谷しおりです。今回は日記的な記事です。このブログ、自分の考えや意見、気持ちをアウトプットしたいのと、 かなり細かく調べる性質の人間なので、 自分の調べたことや考えが誰かの役に立てば良いな、という思い、さらに、じぶんの気持ちをアウトプットするついでに、 アフィリエイトでちょっとだけでも、稼げたら嬉しいな〜という気持ちで始めました。 と言っても、アフィリエイトは70記事近くupして、合計でも数百円程度ですけどね(笑)でも、自分のブログを読んで、誰かが行動を起こしてくれた、自分の文章が誰かの行動に影響を与えられた、というのは、素直に嬉しいですし、ありがたいことです。とはいえ、副業として…

お風呂で読書とブログ更新が捗る！ 風呂用タブレットホルダーの紹介

こんにちは。染谷しおりです。今日はお風呂時間にインプットとアウトプットが捗る、スマホ、タブレットホルダーの紹介です。 目次 ◉風呂でインプット、アウトプットのススメ ◎入浴の習慣で健康寿命が延びる ◎風呂で読書やブログの更新 ◉お風呂時間が捗るタブレットホルダー ◎スマホを持ち込みたい人はスマホ用ホルダーを ◎台所でも使える ◉防水対策も忘れずに！ ◎Lサイズジップロックで必要十分 ◎インカメラにテープを貼っている理由 ◉風呂でインプット、アウトプットのススメ ◎入浴の習慣で健康寿命が延びる 千葉大学による研究で、湯船に浸かる習慣のある人は要介護認定のリスクが減少する、つまり健康寿命が延びると…

高校生のときに亡くなった父に伝えたいこと。野菜は食べて。エロ本は捨てといて。〜今を生きる私たちにできること

こんにちは。染谷しおりです。今週のお題「お父さん」について。今日は個人的な話というか、湿っぽい話になります。 ちょっと不謹慎な話もあるかもしれないですが、嫌だなと思ったら、そっと画面を閉じてもらえばと思います。 目次 ◉父の死を受け入れるまで ◉父に伝えたいこと ◎好き嫌いするな！野菜は食え！ ◎死ぬ前にエロ本だけでもいいから捨ててくれ。 ◎遺書は用意するなら用意しておいてくれ ◎生きてるうちに大事なことは伝えてくれ ◎最後まで気にかけてくれて、ありがとう。 ◉父に伝えたいことは、生きてるときに心がけたいこと。 その1 死後の世界は存在するのか その2 胃ガンとピロリ菌の関係 ◉父の死を受け入…

今月の閲覧数が1000PV、今週の閲覧数が500PV突破！1番読まれているのは美容、ファッション関係の記事でした。

今月は初めて、1月あたりの閲覧数が1000PVを突破。 また、今週初めて、1週間あたりの閲覧者数が500PVを突破しました。 普段見に来てくださる皆様に感謝です。まだまだブロガーとしては、ヒヨッコですが、すこしずづ読んでいただいてる人数が増えていて本当に嬉しいです。ありがとうございます。 そして、ここまでブログをつづけられた、みんチャレチームやブログ仲間の皆さんに感謝。みんちゃれって？という方は過去記事↓にて。5人1組で匿名チャットグループを作って応援しあう習慣化アプリです。 supercali.hatenablog.com 本当によいメンバーに恵まれたなと思います。 今回は、当ブログで人気の…

ついついブログの記事が長くなる、詰め込み症候群。ブログの読みやすさに大切なのは余裕率。

こんにちは。染谷しおりです。今日は、私にはブログの記事をついつい詰め込みすぎて長文化する、そして読みづらくなってしまう、という悩みがあるのですが、 その原因は、詰め込み症候群だからなんじゃないか？ という話です(笑) ◉一事が万事。すべてはつながっている。 私、もともと子どもの頃から、詰め込むのが大好きで、中学生の頃から、振り回したら、凶器になるぐらい重い荷物を持ち歩いてましたし、スケジュールもキツキツに詰め込みすぎて睡眠障害になったり…なんてこともありました💦 supercali.hatenablog.com ↑この記事も詰め込み方がすごいです笑 一事が万事で、カバンや収納にモノをギュウギュ…

ブログの更新頻度が上がる、ゼロ秒思考！ でもテーマが思いつかない…そんな時、あなたに足りないのは

こんにちは。染谷しおりです。 以前書いた記事の補足になる内容です。 今回はなかなかゼロ秒思考のタイトルが思いつかない…という悩みについて、実は私も最初は思いつかなくて困ってましたので、語ります。 目次 ◉ゼロ秒思考とは ◉タイトルが思いつかない、そんな悩みへの解決策 ◉心を穏やかに保ち、気持ちを整理できるゼロ秒思考 ◉メモのフォーマットは必ず守る ◉人間は本来みな頭がいい。それを引き出すゼロ秒思考 ◉ゼロ秒思考とは ちなみに0秒思考とは、 A 4の紙を用意、一つのテーマを設定して、日付と、4〜6つの項目を書く。1つの項目はおおよそ20-30字程度を目安に。これを1分という制限時間で行うというシ…

ブログが続かないと悩むあなたにも。習慣化アプリ「みんチャレ」が超、超、超、オススメ！

こんにちは、染谷しおりです。 皆さん、何かを「習慣化」したい、って思ったことはありませんか？ 習慣が10割 作者:吉井 雅之 発売日: 2018/11/30 メディア: Kindle版 勉強も健康も収入も、正しい方法の良い習慣を、自分のモノにさえできればできないことはほぼないんじゃないでしょうか。 今日はそんなあなたにオススメのアプリ、みんチャレの紹介です！ 目次 ◉習慣化のために必要なこと ◉勝間和代さんやメンタリストDaiGoさんもおすすめのアプリ、みんチャレ ◎ブログやその他の習慣が続いているのはみんチャレのおかげ ◉みんチャレを使う際の注意点 ◎自分のやる気を起こさせてくれるチームを選…

0秒思考をスムーズにする、認知療法って？ 生きづらさ、プチストレスから解放されよう！ #いやな気分よさようなら

こんにちは。染谷しおりです。今回はいやな気分とはもうサヨウナラ！、ゼロ秒思考にも役立つ、認知療法の本いやな気分よ、さようならの話です。目次 ◉ゼロ秒思考と認知療法の関係って？ ◉認知療法とは？ ◉認知の歪みを軽減することで、ストレスが減る！ ◉あなたのストレス度は？ ◉ゼロ秒思考と認知療法の関係って？ ゼロ秒思考とは、メモ術の一つで、 1テーマにつき1分で書くことで頭の回転を早くし、即断即決ができるようになるメソッドです。 自分の感情コントロールやアンガーマネジメント、また、ブログのアイデア出しにも最適です。 詳しくは過去記事をご覧ください。↓ supercali.hatenablog.com…

検診で歯医者さんに褒められる歯になるデンタルケア

こんにちは、染谷しおりです。 先日、コロナ禍で完全防備の歯医者へ。 歯科検診と歯のクリーニングに行って来ました。 そこでデンタルケアが良い感じと褒められたので、 私のデンタルケア方法を紹介しようと思います。 目次 ●必ず、歯間ブラシかデンタルフロスは行う ●どうしてもしんどくて歯磨きできない日は代用品を ●私が実践している歯磨き方法 ●検診とクリーニングは定期的に ⚫︎必ず、歯間ブラシかデンタルフロスは行う デンタルフロスは、今日から、今日からですよ、皆さん！ 今日から使いましょう。 REACH(リーチ) リーチデンタルフロス ワックス 単品 メディア: ヘルスケア&ケア用品 もう今すぐに、歯…

夢を叶え、成功するための秘訣。1分でできる、簡単な靴のお手入れ。 #夢をかなえるゾウ #靴ブラシで歩き方が変わる。

こんにちは、染谷しおりです。今日は1分でできる、超簡単な靴のお手入れについて。 面倒なことは嫌だけど、靴はきれいにしておきたいんだよね〜という人に。 目次 ◉成功したければ靴を磨け ◉靴の手入れは1分でできる ◉さわると、愛着がわく ◉成功したければ靴を磨け きっかけは、有名な自己啓発本、『夢をかなえるゾウ』の中に出てきた一節 「靴の底をきれいにする」「ええか？自分が会社行く時も、営業で外回りする時も、カラオケ行ってバカ騒ぎしてる時も、靴はずっと気張って支えてくれとんのや。そういう自分支えてくれてるもん大事にできんやつが成功するか、アホ！」 夢をかなえるゾウ作者:水野敬也発売日: 2013/0…

コロナの本当の意味、それはギリシャ語で…

こんにちは。染谷しおりです。今日はちょっと箸休め的な記事です。週刊ダイヤモンド 2020年6/20号 ［雑誌］作者:ダイヤモンド社発売日: 2020/06/15メディア: Kindle版こちらをdマガジンで読んで知ったのですが、なんと、コロナの本当の意味って、王冠👑 という意味らしいです。初耳！ 日食時に見える光の冠を、コロナというのは知ってましたが、 コロナのもともとの語源は、 ギリシャ語で王冠👑を意味する言葉らしいです。 コロナビールは王冠ビールってことだったのですね🍺(笑) 言われてみればロゴに王冠が入ってますね👑2020/06/18追記 後からTwitterのタイムラインに、コロナビー…

NHKが歯磨きティッシュを500枚は備蓄しろと言うのはなぜ？お子さんにもおすすめの歯磨きティッシュ比較！ #防災 #備蓄

こんにちは。防災が趣味になりつつある、染谷しおりです。今日は断水に備えるためには必須と言ってもいい、歯磨きティッシュについてのレビューです。 目次 ●NHKが歯磨きティッシュを500枚は備蓄しろと言うのはなぜ？ ●歯磨きティッシュとフロスはセットで用意しておこう！ ●子どもにも大人にもおすすめの歯磨きティッシュは？ ●NHKが歯磨きティッシュを500枚は備蓄しろと言うのはなぜ？ 備蓄って、何を用意すればいいかは書いてあってもどれくらいの量を用意すればいいのか分からない…ということが多い中、「NHKそなえる防災」というページに なにげなく書かれていた『歯磨きティッシュ500枚を用意』にびっくりし…

感性の調律 。1週間、活字も動画も見ないチャレンジでブログ更新が捗った。 #ずっとやりたかったことを、やりなさい

こんにちは。染谷しおりです。 一週間、活字断ちやインプット断ち(動画も含む)をやってみましたので、その感想やどんな気づきや効果あったのかをシェアしたいと思います。 目次 ◉『ずっとやりたかったことを、やりなさい』4週目の課題は…活字断ち ◉活字断ちの効果 ◎やらないといけないことにフォーカスできる ◎活字を読むのが早くなる ◎スマホの使用時間が減る ◎睡眠がたっぷり取れる ◎自分の感情と向き合える ◉活字を断って実感した、活字を読むことの効果 ◎ 活字には精神安定作用がある ◎活字が自己肯定感を上げる ◉<オマケ>活字断ち、インプット断ち1週間の記録 1日目 スクラッチアートをする。そこまで影…

傘に似合うにあわないがある！？パーソナルカラー は洋服やメイクだけじゃない！

こんにちは、染谷しおりです。今週のお題「傘」ということで、傘に関するエントリを。 目次 ◉パーソナルカラーとは ◎小物もパーソナルカラーで揃える ◎パーソナルカラーを覚えるのにオススメの色見本 ◉傘でパーソナルカラーにこだわるべき理由 ◉自分のパーソナルカラーを診断してみよう！ ◉パーソナルカラーとは その人の顔色が明るく見えたり、若々しく見えたり、その人の表情を生き生きとさせてくれる色のことですね。 特に、顔の近くにくるものはパーソナルカラーにすると顔色がよく見えます。 たとえば、 トップスの服👚 ストールやショール🧣 イヤリングやピアス、帽子🧢などのアクセサリーなど。パーソナルカラーも色々…

壁に穴を開けないでポスターが飾れるひっつき虫！地震が不安だけど、写真を飾りたいアナタにもおすすめ #防災 #地震対策 #耐震

こんにちは。染谷しおりです。 ここ数ヶ月で、防災が趣味の域に足を突っ込んでいます笑 以前の記事で、小物の固定にミュージアムパテ やミュージアムジェル、転倒防止粘着マット などをご紹介しました。 ↓良ければ過去記事もご覧ください。 supercali.hatenablog.com supercali.hatenablog.com 今回はひっつき虫という耐震にも使えるグッズのご紹介です。 目次 ◉地震の時には凶器になる写真立て ◉ひっつき虫を使ってみた感想 ◉小物の固定や穴を塞ぐパテにも使える！ ◉地震の時には凶器になる写真立て 写真立て、部屋のインテリアに素敵ですよね。思い出の写真を飾っておくと…

地震対策にオススメのミュージアムパテ 英語の説明書の和訳 #防災 #耐震 #地震対策

こんにちは、染谷しおりです。地震対策で、小物の固定におすすめにミュージアムパテ、英語の説明書の和訳と、説明書き、以前は記事を一緒にしていたのですが、長かったので分けてみました。ミュージアムパテの詳しい説明については過去記事もよければご覧ください。↓ ミュージアムジェルとの簡単な比較も載せています。supercali.hatenablog.com 目次 ◉美術館でも使用実績のあるミュージアムパテ ◉日本語の説明書がないので和訳してみた ◉美術館でも使用実績のあるミュージアムパテ 耐震対策で意外と悩むのが小物の固定。例えば花瓶、陶器でできた置物、フィギュア、インテリアなど…。こちらのミュージアムパ…

大人になっても『毎日、歯みがき』できなかった私が、習慣化できるようになったワケ

こんにちは。染谷しおりです。 突然ですが、みなさん、歯磨き、毎日できてますか？ 大半の人は何を言っているんだ？こいつは？と思うでしょう。 歯磨きを毎日してないなんて不潔〜！信じられない！！！という方もいらっしゃるかもしれません。 が、すみません、わたしはできていませんでした。 本当に酷い時は週に2回磨けているか、いないか、というレベル。 磨けている時でも2ー3日に1回が限度でした。 お恥ずかしい話ですが… ただ、もしかしたら、私と似たような悩みを持つ方の助けになるかも、と思ったため記事にしました。 <目次> ⚫︎子供の頃に習慣化できなかったわけ ⚫︎どうやって「歯磨きができない」を克服したのか…

ゼロ秒思考で頭の回転が速くなる！ブログのアイデア出しにも！オススメの文房具も紹介

こんにちは。染谷しおりです。最近、0秒思考という本を読んで、実践したり試行錯誤をしてますので、ゼロ秒思考の効果、やり方や、おすすめの文房具を紹介します。 目次 ◉始めたきっかけ ◉ゼロ秒思考のすごい効果 ・文章作成が非常に早くなる ・言語化することで心のモヤモヤがスッキリする ・自分の思考が深まる ◉ゼロ秒思考、いざ実践！ ◉オススメの文房具はVCORNとナカバヤシ超天才くん ◉始めたきっかけ みんなでチャレンジの「みんチャレ」という習慣化アプリにゼロ秒思考のチームがあり、ずっと気になっていたので、本も読まないままチームに参加、開始してみました。 supercali.hatenablog.co…

経血が多い人におすすめ！？月経カップを実際に使用した方の感想をご紹介。

こんにちは。染谷しおりです。 先日、布ナプキンについての記事をUpしたのですが、 supercali.hatenablog.com 記事の最後に月経カップについても触れたので、知人がそちらの記事を読んでくださり、月経カップについての使い心地について、教えてくださいました。 とても丁寧に教えてくださり、ブログに掲載してもよいとの許可をいただいたのでご紹介します。 ⚫︎経血量が多い悩みから月経カップにチャレンジ！ 月経カップですが、彼女はスクーンカップとメルーナを使ったことがあるそうです。 【一般医療機器】ドイツ製月経カップ メルーナ Sサイズ 初心者にオススメのクラシックタイプ 8色×持ち手3タ…

電子機器、家電、家具は給付金が支給される前に買っておけ。#週間エコノミスト #歴史でわかる経済危機

こんにちは。染谷しおりです。 今回の記事は短いですが、意外と知らない人がいることにビックリして記事にしました。 ●欲しい家電は10万円給付の前に買っておいたほうがいい とにかく結論はこれです。すでに危機感を持ってる方もたくさんいらっしゃると思います。まあ、とにかく、家電は品薄ですね。10万円給付されたら〜なんて言っていたら欲しい家電は売り切れになる可能性が高いです。(すでになってるかもしれません)もちろん、家計の状況は火の車、というご家庭もあるでしょうから、今すぐ買うのが難しい…というご家庭もあるとは思いますが、、、 特にリモートワークと、おこもり需要系、コロナ対策に使われるようなもの。 リモ…

人生が変わる！睡眠障害を克服する、スリープテックで良質な睡眠をとろう #睡眠こそ最強の解決策である

この本はここ最近読んだ中でも、かなり良い本だと思ったので紹介します。睡眠こそ最強の解決策である作者:マシュー・ウォーカー,Matthew Walker発売日: 2018/05/19メディア: 単行本→Amazon紙の本 →Kindle →楽天 →楽天kobo 一度、睡眠障害と診断されたこともあるくらいで、何年も悩んでいた睡眠のリズムが整わなくて悩んでいました。 しかし、この本を読んでから意識が変わり、睡眠を改善するための努力をするようになり、リズムを整えることができるようになりました。 なんか胡散臭いCMみたいになってしまいましたが(笑)この本を読んだことが分岐点になったことは間違い無いです。…

standland＆hops攻略！アプリで楽しく運動習慣をつけよう！オススメのスマートウォッチも紹介！#standland #hops

こんにちは、染谷しおりです。 今日は、standland、そしてhopsという、楽しく運動習慣をつけられるアプリを紹介します。 可愛いキャラクターで頑張れる人 ポケモンgoとか、ドラクエウォークとかにハマっちゃう収集系のゲームが好きな人 が、運動習慣をつけるのにすごくおすすめです！ 下はhopsの写真 下はstandlandの写真です。 ね？可愛いでしょ キャラクターが可愛いだけでなく、運動をすればするほど、さまざまなキャラクターや着せ替えが集められて、自分で自由に着せ替えやコーディネートを楽しめるのがこの二つのアプリの魅力です。 もう、アプリは2つともインストールしてんだ、サッサと攻略方法を…

今後の品薄に備えて布ナプキンを買ってみた。使いすてのパンティライナーやタンポンは実は男性にもオススメ！ #おうち時間 #防災

こんにちは。染谷しおりです。コロナウイルスの影響で、紙ナプキンが一時的に品薄になりましたが、そこで思い出したのが布ナプキン。実は、私自身、布ナプキンを利用するのは約15年ぶり。最初はいろんなメーカーのものを試してみようと思っていたのですが、最初に試したブランドがドンピシャに良かったので、記事にしてみました！ まず結論。布ナプキン、気になってる人は、一回試してみるべきです。 肌あたりも優しくて、つけ心地もいい。 今みたいにおうち時間が長い、外出の自粛が必要な時期であれば、持ち帰る心配もいらないし、 後述するプレーンタイプであれば、予備の生理用品を持ち歩く数も減るため、おうち時間用、普段使い用とし…

こんまりメソッドで挫折した人、停滞している方にも！勝間和代さんの片づけ本&ライフハック本まとめ #汚部屋脱出プログラム #おうち時間 #stay home

こんばんは。今日紹介するのはこちらの本です。2週間で人生を取り戻す！ 勝間式 汚部屋脱出プログラム (文春文庫)作者:勝間 和代発売日: 2019/08/06メディア: Kindle版Amazon紙の本はこちら Kindle版はこちら 楽天紙の本はこちら 楽天koboはこちら 先日、近藤麻理恵さんの書籍を紹介しましたが、人生がときめく片づけの魔法 改訂版作者:近藤麻理恵発売日: 2019/02/14メディア: 単行本Amazon紙の本はこちら Kindle版はこちら 楽天ブックスはこちら 楽天koboはこちら supercali.hatenablog.com こんまりさんが、片付け大好き💕な方…

こんまりYouTube動画まとめ&片づけ本紹介！ #stayhome #おうち時間 #断捨離 #片づけ

こんばんは。 今日は 片づけコンサルタントのこんまり、こと、近藤麻理恵さんの動画や書籍を紹介します。 緊急事態宣言は解除の方向とはいえ、やはり、まだまだ、油断は禁物、やはり不要は急な外出は控える必要があります。 #stay at homeでおすすめの趣味などを色々紹介しましたが、 supercali.hatenablog.com supercali.hatenablog.com やはり一番のおすすめは断捨離です。 似たことを考える人は多いようで、ブックオフでバイトをしている知り合いがすごく売りに来る人が多くて、盛況と言っているのを聞きました。 ⚫︎片付けコンサルタント「こんまり」こと、近藤麻理…

【2020】ポータブルバッテリーのおすすめ3選&選び方 jackryポータブル電源のレビュー #防災 #災害備蓄

2020/05/30追記 私のおすすめ&購入済のポータブルバッテリーが5月31日までタイムセール実施中です！Jackery ポータブル電源 240 大容量67200mAh/240Wh 家庭アウトドア両用バックアップ電源 小型軽量 PSE認証済 純正弦波 三つの充電方法 AC(200W 瞬間最大400W)/DC/USB出力 車中泊 キャンプ アウトドア 地震停電 防災グッズ 停電時に非常用電源 ソーラー充電 環境にやさしい 省電力 24ヶ月保証メディア: その他Jackery ポータブル電源 400 大容量115200mAh/400Wh 家庭アウトドア両用バックアップ電源 PSE認証済 純正弦波…

教養をつけるのにもおすすめ。本当は「怖い絵」の日本画版！？ #奇想の系譜

今日の記事は短めです。奇想の系譜という本を読んだのでその紹介です。奇想の系譜 (ちくま学芸文庫)作者:辻 惟雄発売日: 2004/09/09メディア: 文庫美術史どころか歴史にも苦手意識があり、あまり興味が持てずずっと積ん読になってましたが、思ってたよりも興味深く読めました。#奇想の系譜 美術史どころか歴史にも興味がなくてずっと積ん読になってたけど、面白かった。奇想…奇矯で幻想的な日本画家とその絵に焦点を当てた本。「本当は怖い絵」にも近いグロテスクさ、シュールさがつまらないと思ってた日本画を、想像以上に面白くしてくれている。https://t.co/5oxa3UAJPl— しお (@shio4…

メルペイ70%還元キャンペーン！コンビニコスメ等、オススメの商品を紹介

8/11まで、コンビニ、マクドナルド、吉野家等で70％ポイント還元、 その他の対象店舗で50％ポイント還元になるキャンペーンをやっています。 上限は1500ポイントまでなので、最高3000円分までの利用が50%〜70%ポイント還元になります。公式の案内はこちら↓ https://jp-news.mercari.com/2019/08/05/merpay-mcdonalds-twitter/メルペイあと払い(ポストペイ様式のようなスタイル)の設定をしないと対象とならないため注意が必要です。 あと払いは支払い上限金額をあらかじめ設定できるため、今回のキャンペーンでは上限を約2000〜3000円に設…

DMMモバイルの提供が楽天モバイルに変更になった件

こんにちは。 今日の記事は、DMMモバイルの提供が楽天モバイルに変更になる件について。まだ不明点が多いので今日の記事は短いです(笑) 約2-3週間ほど前に、 「2019年9月1日から、DMMモバイルの提供者が楽天モバイルに変更になる」との連絡が来ていました。 もともと、DMMモバイルは他社と比べても安い価格設定で、DMMの会社では全然モトが取れていないらしい、ということは知っていましたが、 その影響がこういう風に出てきたんですね。 サービス名称、通信サービスの内容、ご利用料金、およびお支払方法等につきましては、現時点で変更の予定はございません。 とのことなので、料金はこのまま据え置きなのは、あ…

睡眠の管理なら、HUAWEIのスマートウォッチがオススメ！

こんばんは。以前、 3000円台、初めてのウェアラブルウォッチを使ってみましたという記事を書きましたが、3ヶ月前にもう少しアップグレードして、価格は10000円前後の、HUAWEI製のスマートウォッチに買い換えました。HUAWEI Band 3 Pro 0.95インチスマートウォッチ ゴールドGPS内蔵 5気圧耐水 iOS/Android対応 Band 3 Pro/Gold 【日本正規代理店品】出版社/メーカー: HUAWEI(ファーウェイ)発売日: 2018/10/19メディア: エレクトロニクスこの商品を含むブログを見るその感想や使い心地、どんな機能を求めてる人にオススメか？を語ります。 …

「そんなことで女が喜ぶと思うなよ」 現代日本におけるアラサー女の生きづらさを叫ぶ その2

はい、「そんなことで女が喜ぶと思うなよ」本の感想の続きです〜。https://supercali.hatenablog.com/entry/preview 女がそんなことで喜ぶと思うなよ ~愚男愚女愛憎世間今昔絵巻作者: 鈴木涼美出版社/メーカー: 集英社発売日: 2019/06/05メディア: 単行本この商品を含むブログを見る①では、この本に書いてあることはどんな内容なのか、どんな人にオススメできるのか、 を書いています。要は、「アラサー女の生きづらさ」と「男や社会への愚痴」について書いてある本です。この本を読んで、カタルシスを感じられるであろう人、つまり、男の人に怒り、苛立ち、不満が溜まっ…

「そんなことで女が喜ぶと思うなよ」 現代日本におけるアラサー女の生きづらさを叫ぶ ①

今回読んだのは、 慶應大学、東大大学院卒で、 元キャバ嬢、元AV女優で、 その後大手新聞社で新聞記者として働いた後、 現在は、バリキャリの人生を歩んでる30代半ばの女性、鈴木涼美氏の著作です。 「そんなことで女が喜ぶと思うなよ」 なかなかなタイトル笑 経歴もLIFE SHIFT的というか、興味深い方ですよね。女がそんなことで喜ぶと思うなよ ~愚男愚女愛憎世間今昔絵巻作者: 鈴木涼美出版社/メーカー: 集英社発売日: 2019/06/05メディア: 単行本この商品を含むブログを見る ●初読時と2回目に読んだ時で、著者に対しての気持ちが180度変わる 少し間を空けて2回読みました。 1回目に読んだ…

オーディオブック 聴き放題 1ヶ月使い倒した感想！聴き放題でおすすめの本、使い方

聴き放題サービス、強く読みたいと思ってた本がそこまでなかったので、無料期間が終わったら解約しようかな、と思ってましたが、1ヶ月使い倒してみると、 ・少し前あるいら昔に出版された名著 ・古典やロングセラーの小説で、ドラマCD仕立てになってるもの ・英語教材系 は、なかなか聞き応えがあったので、有料契約も良いかも、と思うようになってきました。月額750円なので、読みたい本が2冊以上あるなら、登録するのも全然アリですね！今回試したオーディオブックの聴き放題も、 読了してないのも含めると、1ヶ月だけで40冊ぐらい聴けたので、かなりお得でした。 (ちなみに読了したのは20冊くらいです。) オーディオブッ…

名作SFソラリス (スタニワフ・レム)を読みました

こんばんは。染谷しおりです。2004年に再翻訳され、2015年に文庫本化された「ソラリス」読んだので感想を。ソラリス (ハヤカワ文庫SF)作者: スタニスワフ・レム,岩郷重力,沼野充義出版社/メーカー: 早川書房発売日: 2015/04/08メディア: 文庫この商品を含むブログ (16件) を見る2回、映画化もされているようです。惑星ソラリス Blu-ray 新装版出版社/メーカー: IVC,Ltd.(VC)(D)発売日: 2016/06/24メディア: Blu-rayこの商品を含むブログ (4件) を見る [DVD]" title="ソラリス [DVD]">ソラリス [DVD]出版社/メーカ…

オーディオブックと電子書籍の読み上げ機能を比較

こんばんは。染谷しおりです。ずっと使ってみたい、と思っていた、「オーディオブック」使ってみました！私はもともと、電子書籍を「スマホの読み上げ機能」で聴く、「耳読書」はよく利用してるので、耳で本を聴くことには抵抗ナシ。今回、使ってみたのは、オーディオブック最大手の、「オトバンク」さんのオーディオブックサービスです。耳読書そのものがまだまだマイナーな印象もありますが、「オーディオブック」と、「スマホの読み上げ機能」を比較して感じた、メリット、デメリットを紹介できればと思います。 オーディオブックのメリット ・読み間違いがない ・音が止まってしまうことがない ・情緒豊かに読み上げてくれる(小説)やは…

美女と野獣 実写版 の見どころ&感想

こんばんは。染谷しおりです。先週末、地上波で初登場してましたね〜美女と野獣 (字幕版)発売日: 2017/10/04メディア: Prime Videoこの商品を含むブログを見る普段はテレビ見ないんですけど、思わず見てしまいましたwやっぱり良かったです！映画公開中に、3D4DXと、字幕版を1回ずつ見てはいたのですが、楽しめました！今更ですが、映画の見どころ紹介と感想を言わせてください！有名作品ですし、ネタバレ前提で話しますので、ネタバレが嫌な方は回避でお願いします。 子どもの頃から、美女と野獣のアニメ版は何回も見ていて、好きな作品(天井まで届く本棚に憧れて買ったこともある)だったので、エマ・ワト…

3辺合計160cm以上のものをフリマアプリで送るには？

こんにちは。染谷しおりです。今日の記事は、メルカリ、ラクマの入門編というよりは、何回か出品したことがある方向けの記事になってます。3辺合計160cm以上のような大きい荷物を送る場合には、どのような配送方法で送るのが安いのか？ということを備忘録として、まとめてみましたので、よろしければ参考にしてください！ メルカリ、ラクマで発送するとき、メルカリ便やラクマ便というサービスがあります。 その規格は3辺合計160cm以内。 大抵のものは160cm以内で充分なのですが、家具や家電などを発送するとき、160cm以上になってしまうことがあります。その場合はどう配達するのか？ 簡単にまとめてみました。 ◉ま…

お薬手帳を電子化したい〜アプリ、Evernote、結局は紙が強い？

こんにちは、染谷しおりです。 風邪のシーズンもそろそろ落ち着いてきたところですが、皆さまお元気でしょうか？ 病院に行って、薬が処方されると、薬局に行くことが多いと思います。 そこで、 「おくすり手帳、ありますか？」 って必ず聞かれますよね？ おくすり手帳、忘れちゃいませんか？ 私はよく忘れてしまいます笑 常々、なんとか解決できないものか、と思っていて、 いろいろ試行錯誤したので、記事にまとめてみました。 お薬手帳のアプリが存在していた 昨今、なんでも電子化が進んでいますが、実は、お薬手帳にも、アプリがあるってご存知でしたか？ 紙のお薬手帳、持って行かねば、と思いながら、いつも忘れてしまうので、…

七つの習慣の読書会に参加してみた〜一生付き合える人間関係を築くにはどうすれば良いのか

こんばんは。染谷しおりです。 先日、七つの習慣の読書会に参加してみました。完訳 7つの習慣 人格主義の回復作者: スティーブン・R・コヴィー,フランクリン・コヴィー・ジャパン出版社/メーカー: キングベアー出版発売日: 2013/08/30メディア: ハードカバーこの商品を含むブログ (9件) を見る 七つの習慣、ずっと読みたいと思いながらも、 8年くらい前に、第2の習慣、「終わりから思い描く」が上手くできなくて、そこで本は挫折。漫画版は3-4年前に読みましたが、あまり自分の「生き方」に定着させられませんでした。まんがでわかる 7つの習慣作者: フランクリン・コヴィー・ジャパン出版社/メーカー…

映像情報よりも文字情報の方が好き

こんにちは。染谷しおりです。今日は特にライフハック的な話でもなければ、本の話でもないので、こんな人もいるんだ〜くらいで読んでいただけると嬉しいです。今日、友人と話していて思ったのが、私は同じ視覚情報でも、映像や写真よりも文字の方が圧倒的に好き、ということ。 例えば私は、もう何年も前からテレビをほとんど見ません。 見なくなって7-8年くらいになるかな…。たまに健康番組や、WBS、カンブリア宮殿を見てましたが、健康番組は、 自分よりもふた回り以上年上の人が自分よりもめちゃめちゃ元気だったりするので凹む上に、肝心の結論は最後の5分まで引っ張ってちょこっとやるだけ。健康番組を見るくらいなら本を読んだ方…

DMMモバイルを2週間使ったメリット、デメリット

DMMモバイルに移行してみた！いくら安くなったのか？そして、手続きについて！格安SIM比較！家にWi-Fiがない人にオススメできる格安SIMの記事でも紹介した通り、 1月の終わりから、DMMモバイルに移行しましたが、そろそろ2週間くらい経つので感想を。 使い心地は以前とほとんど変わらない 端末をそのまま引き継いだのもありますが、びっくりするくらい、使い勝手は変わらないです。言われてみれば、若干、通信速度がDOCOMOよりも遅いかな？と思いますが、 でも、ほとんど気にならないレベル。地域差があるかもですが、心配していた昼の時間も混雑なし。ちなみに、高速通信と低速通信(節約モード)の切り替えがアプ…

ハリポタオタクが考える「ファンタスティック・ビーストと黒い魔法使いの誕生」についての感想

先日、二回目をみてきたので感想を。ファンタスティック・ビーストと黒い魔法使いの誕生 魔法のアーカイブ (ハーパーコリンズ・ノンフィクション)作者: シグニーバーグストローム出版社/メーカー: ハーパーコリンズ・ ジャパン発売日: 2018/11/22メディア: 単行本この商品を含むブログを見るファンタスティック・ビーストと黒い魔法使いの誕生 映画オリジナル脚本版作者: J.K.ローリング,松岡佑子出版社/メーカー: 静山社発売日: 2018/12/14メディア: 単行本（ソフトカバー）この商品を含むブログを見る 面白かった！が、 「第1章、完！」「次に続く！」感が半端なかったです。なんとなく、…

アナログ時計が意外とワーキングメモリを消費していた話〜左右盲が関係している？

こんばんは。染谷しおりです。昨日の記事、3000円台、初めてのウェアラブルウォッチを1ヶ月使った感想でも取り上げた、ウェアラブルウォッチ。GanRiver 活動量計 スマートブレスレット Bluetooth搭載 腕時計型 心拍計 歩数計 ウェアラブル スマートウォッチ 電話 Line SMS Facebook Twitter通知 消費カロリー 距離測定 睡眠検測 目覚まし時計 座りがち注意 腕を傾けると自動点灯 日本語説明書APP iphone&Android対応 交換用ベルト付属出版社/メーカー: ganzhouメディア: その他この商品を含むブログを見るこれを使っていて、意外なメリットを発…

3000円台、初めてのウェアラブルウォッチを使ってみました

こんにちは。染谷しおりです。1ヶ月ほど前にウェアラブルウォッチを購入して、なかなか良かったので、使い心地などを話せればと思います。GanRiver 活動量計 スマートブレスレット Bluetooth搭載 腕時計型 心拍計 歩数計 ウェアラブル スマートウォッチ 電話 Line SMS Facebook Twitter通知 消費カロリー 距離測定 睡眠検測 目覚まし時計 座りがち注意 腕を傾けると自動点灯 日本語説明書APP iphone&Android対応 交換用ベルト付属出版社/メーカー: ganzhouメディア: その他この商品を含むブログを見る3000円台(!)とお安いですが、目的として…

砂糖を制限するコツは我慢するのではなく、楽しみながら距離を置くこと

こんにちは。染谷しおりです。わたしは、10年以上前から、白い砂糖や白い炭水化物を制限しています。ちなみに当時読んだのはこの本です。子どもを勝ち組にする食事学―お受験&スポーツ 集中力・記憶力をぐんと高める完璧レシピ作者: 佐藤章夫出版社/メーカー: 主婦の友社発売日: 2003/03/01メディア: 単行本この商品を含むブログを見る読んだのは、たしか中学生の時でした。勝ち組になれたのかは分かりませんが(笑) 栄養や食事に興味を持つきっかけにはなったので、良かったと思います。10年以上前の本ですが、砂糖だけでなく、マーガリンや牛乳の話など食事全体について要点がよくまとまっています。 また、中学生…

観劇するなら双眼鏡を持っていくのがオススメ♪ ミュージカル、バレエなどに！

こんばんは。染谷しおりです。昨年から、ミュージカル、歌舞伎、オペラ、バレエなどにハマっていて、ちょくちょく見に行ってます。けっこう前にオペラグラス、双眼鏡を購入したので、観劇用の双眼鏡のススメ について語ってみます♪ そもそも双眼鏡って必要？ 必要ではないですが、あるととっても便利！ そして、役者さんの表情がよく見えるので、より楽しめます。頻繁に観劇に行っていると、やはり毎回S席というわけにはいかず、安い席に行くことが多いです。 すると、やはりちょっと見えづらくなるので、双眼鏡が活躍します。 2-3回行けば元が取れる 例えばミュージカルだと、 1番高い席が10000〜12000円、1番安い席は…

ユニクロの返品・交換について

こんばんは。染谷しおりです。 突然ですが、私はかなりのユニクロヘビーユーザーです。 男女問わず、ファッションに疎い人でも、ユニクロの名を知らない者はいないのではないでしょうか？ そして、ユニクロをよく使う人でも、返品や交換について、知らなかったと言う意見が多かったので、 今日の記事はユニクロの返品・交換について、話したいと思います！ 目次 ★返品の場合 1.ウェブで購入しても、店舗で購入しても、3ヶ月以内は返品が可能。 2.ウェブで購入した商品を、店舗で返品できる 番外編 その1 領収証を無くした場合 番外編 その2 タグを切ってしまった場合 ★交換の場合は 終わりに ★返品の場合 ユニクロの…

無料マンガアプリのススメ 漫画アプリ4選＋2 面白いだけじゃない×最後まで読める

おはようございます。染谷しおりです。 今日は、 面白いだけじゃない×最後まで読めるの漫画アプリ4選＋2サイト を紹介します。 無料マンガアプリのススメ 無料マンガアプリの一番良い所は、新たな漫画との出会いが広がるところです。 そして、イイネボタンなどで作者様を応援できるシステムもあります。 また、コメント欄があるようなアプリだと、コメント欄で他の人の考えを共有できるのが面白いですね。 特に深く考えさせる漫画の場合や、賛否両論になりがちな漫画の場合、 自分とは違った意見が出てきたり、自分が気づかなかった所や解釈を指摘されていたりと、ただ読むだけとは違った楽しみ方ができます。しかも、それが一巻ずつ…

飲み会好きなわたしがお酒を飲まない理由

こんばんは。染谷しおりです。 皆さん、お酒は好きですか？私は、お酒は特別好きではないですが、飲み会は大好きです！笑なので、もともとお酒は、飲み会でしか飲まない程度でした。逆に言えば、飲み会では必ずお酒を飲んでました。 しかし最近、飲み会でもお酒を飲む頻度を減らすようにしているので、その理由を語ってみます。 ★お酒を飲むデメリット ・湿疹が悪化することが多い。 わたしは、脂漏性湿疹があるのですが、基本的に甘いものやアルコールは湿疹を悪化させる可能性が高いため避けた方が良いとのことです。・お金がかかる ふつうにご飯を食べるだけよりも当然高くなります。・そもそもお酒を美味しいと思わない。 美味しいと…

伊豆に旅行に行って思ったこと〜日本はまだまだ現金社会だ

こんにちは。染谷しおりです！先日、友人と伊豆の温泉に行ってきました〜！ 伊豆の修善寺というところです。こんな感じで素敵なところでした！ 週末は、予定を入れて動き回ってるか、疲労や体調不良で寝込んでるかのどちらかだったので、ひさびさにリラックス、身体と気持ちをゆるめることができて良かったです(^^) ただ、困ったのが、支払いが、現金現金現金…マネーフォワードで家計管理をしているので、現金だと逆に家計簿が面倒になってしまうこともあり、 最近カード払いか、電子マネー決済ばかりで、ほとんど現金を持ち歩いていなかったんです。 観光地だし、小規模なお土産屋や、食事処は、現金しか使えないところもあるだろうけ…

格安SIM比較！家にWi-Fiがない人にオススメできる格安SIM

DOCOMOから格安SIM(DMMモバイル)移行しました！手順について！ という記事の続きです！ドコモからDMMモバイルに移行した際、色々なMVNOを比較検討したので、備忘録に載せておきます！これから格安SIMに移行しようと思っている方は、どんな基準で検討すれば良いのか、参考にしていただければ幸いです。 MVNO候補 移行の手順が詳しく書いてあったサイトに MVNO比較サイトのまとめもあったので、貼っておきます。 あとはモバレコも、通信速度についてよく調べてくれているので、オススメです。★検討基準★ 1.契約期間が短い(1年以内) 2.契約できるデータ通信量に幅がある(数GB〜30GBくらい)…

DOCOMOから格安SIM(DMMモバイル)移行しました！手順について！

ドコモからDMMモバイルに、やっと移行できました〜！！！といっても、手続きそのものはそこまで時間がかからずに終わりました。長くかかってしまったのは、どこの会社に移行するのか、ずうううううーーーーーっと悩んでいて、自分が納得するまで調べて、比較検討していたからです。(無駄な時間だった…)プラス、操作や申し込み方法が分からなくなった時に、ちょこちょこ検索したりしていたから。一回やってしまえば、ずっと料金は安くなるので、ふんばりどころ、とは分かっていたんですが、まあ、面倒くさかったです。 自分の備忘録＆これから移行しようと思っている方向けに、手続きの手順と、自分が良いなと思ったMVNO( 大手3社以…

アトリエはるかのメイクレッスンに行ってきました！〜メイクテクニックだけじゃない、教える技術が大事だ

こんにちは、染谷しおりです。 先日、アトリエはるかの、メイクレッスンに行ってきましたので、感想をレポします！ アトリエはるか とは アトリエはるかとは、メイク、ヘアメイク専用のサロン全国チェーンです。 マニキュアやまつ毛エクステもお願いできます。 首都圏であれば、あちこちに店舗があるので、家の近くの店舗も探しやすいと思います。 アトリエはるかのHPはこちら アトリエはるかのメイク&ヘアメイクは、安い&安心 結婚式に呼ばれた時のヘア&メイク、以前は、美容室にお願いしていましたが、今は、アトリエはるかさんにお願いしています。 まず、一般的な美容室に比べてもかなり安いのです。 普通の美容室だと、髪の…

YouTube初心者がYouTubeプレミアムに登録してみた

こんにちは！染谷しおりです。 昨日の、Amazonの記事の続きの前に、別の記事ですみません笑 YouTubeプレミアム、とりあえず、1ヶ月無料…ということもあり、3日ほど前に登録したのですが、率直に言って最高です。 今も、YouTubeで落語を聞きながら、記事を書いてます！ YouTubeGoogle LLC写真／ビデオ無料 ですが、私は、もともと、テレビは全く観ないし(無駄に時間を取られている感じが嫌い)、 YouTube等の動画サイトも全く観るタイプではなかったのです。 YouTubeを普段から観てる人からすれば、今さらな話かもしれませんが、ぜひ、この感動を共有させてください！ 私は、もと…

Amazonで良い本を選ぶコツ①〜本の探し方、レビューを味方につけるには

こんにちは。染谷しおりです。 今回の記事は、Amazonで良い本を選ぶコツについて説明します。 今回の記事は、Amazonでよく本を買う人も、普段、Amazonをあまり利用しない人にもオススメできます。 そして、Amazonだけでなく、楽天や他のサービスで買い物をする時、 そして、本以外のものを買う時も参考にできる部分もあると思います。 わたしは、読書がかなり好きな方で、15年程度で、読んだ本の冊数は1500冊は超えてます。 ここ7-8年くらいは本の購入にAmazonを利用することが多く、半数以上は本屋ではなくAmazonでの購入です。 そうすると、これまで、少なく見積もっても、300冊はAm…

points of youを受けた感想！〜短時間で課題発見、行動できる

昨年末、コミュニティの忘年会の中で、points of youのエバジェリストの方がいらっしゃったので、受けてきました。 ↑私が受けた時の結果です。 points of youとは？ points of youの公式ホームページです。 正直、ホームページを見ても、いったい何なのか、わかりにくいですね笑 あくまで、私の印象ですが、 ポインツオブユーは、 写真カードを見て、連想するものから、イメージを広げて、 自分の潜在意識に眠っている、課題解決のヒントを浮かび上がらせるツールなんじゃないかと思っています。 コーチングや教育なんかに使えるようですね。 points of you 流れ 人によっても…

あけましておめでとうございます。

明けましておめでとうございます！ 染谷しおりです。 昨年は、 統合失調症である母の入院から始まり、 ミュージカルにはまって、歌舞伎やバレエ、オペラを観に行くようになり、 さまざまなコミュニティ、勝間塾に入り、読書会に参加し、ボードゲームくらぶに参加し、統合失調症の家族をもつ人のための自助グループにも参加して、 ブログを立ち上げ、 フォトリーディングとマインドマップを習う… と、 とても、大きな変化のあった一年でした。 何より、一番の変化は、 自分のことを肯定的に捉えることができるようになったこと、 セルフイメージを大きく変えることができたこと だと思います。 そして、このように変化できたのは、…

書評ブログを書いてみよう！ワークショップに参加してきました✨〜レゾナンスリーディングを活用したブログ作成

こんばんは。染谷しおりです 「書評ブログを書いてみよう！」 という、ワークショップに参加させていただきました！ その結果、開設してから1ヶ月くらい放置していたブログの記事をUPできました！ 今回のワークショップで完成させた記事です↓ https://supercali.hatenablog.com/entry/2018/12/16/110045 「あなたもいままでの10倍速く本が読める」を読みました！〜本の力で、人生を変えたい〜 今日の記事は、 どんなワークショップだったのか？ 内容や結果をシェアさせていただきます♪ ●参加した経緯 もともと、ブログを始めたい、という思いがありつつも、なかなか…

ボヘミアン・ラプソディ×2 観てきました〜初めての応援上映！

こんにちは、染谷しおりです。 今、話題になっている映画、ボヘミアン・ラプソディーを観てきました！ Bohemian Rhapsodyクイーンロック¥250provided courtesy of iTunes そして、あまりにも良かったので、2回目は応援上映を見に行きました！ ●クイーンQueen 私は、もともと10年くらい前から、Queenを好んで聞いていました。 といっても、熱狂的なファン、というほどではなく、アルバム2枚を音楽プレイヤーに入れて聞いたり、好きな曲をカラオケで歌ったりしていた位です。 Queenを聴き始めたのは、漫画「ジョジョの奇妙な冒険」※1で興味を持ったことと、友人が好…

バレエ くるみ割り人形(新国立劇場)を見てきました！

こんにちは、染谷しおりです。 新国立劇場で、 バレエ くるみ割り人形 を見てきました！ 新国立劇場のHPはこちら↓ くるみ割り人形｜新国立劇場バレエ団 いままで見てきたバレエが、・マシュー・ボーン版のシンデレラ・不思議の国のアリス (新国立劇場) の二作品。 人生で初めて、そして2回目に見たバレエが若干、マニアックというかイレギュラー的なものだったので、 初めて、正統派のバレエを観ました笑 くるみ割り人形は、クララという女の子がクリスマスに見た、夢の中のお話なんですが、 本当に、夢のような時間を過ごせてよかったです！ ●くるみ割り人形 くるみ割り人形 by wiki https://ja.m.…

「あなたもいままでの10倍速く本が読める」を読みました！〜本の力で、人生を変えたい〜

こんにちは。染谷しおりと申します。 わたしは子どもの頃から読書が好きで、小学生から数えて1500冊以上は本を読んでます。 が、読んでみたい本は尽きないし、そして、本を読んでもいまいち、自分の知識になっていない、行動に移せていない、という悩みがありました。 読書は良いというし、知識を得るのは楽しいけど、結局は、知識を自分の生活に活かせなかったら、意味がないじゃん！と思うわけです。 そこで、読書法の本を読んでみました。 ●読書で人生を変えたい！ 今回は「あなたもいままでの10倍速く本が読める」byポール・R・シーリィを読みました。 [新版]あなたもいままでの10倍速く本が読める 作者: ポール R…

はじめまして！

はじめまして！ 染谷 しおりと申します！ このブログは 総読書数 1500冊以上、健康に関する本を200冊以上読んできた私が、 読んだ本の感想、オススメの本や、健康や美容についての知識や試行錯誤した記録を中心に、 趣味のミュージカル鑑賞や、挑戦中の断捨離、などについて綴るブログです！ 読んでくださっている方に、なにかお土産を残せる内容にしたいです。よろしくお願いいたします！