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クレドさんのプロフィール

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ブログタイトル
クレドのランニング日誌+α
ブログURL
https://ameblo.jp/egoegomermaids/
ブログ紹介文
日々のランニング練習日誌。2015年からフルマラソンにチャレンジ。2017年3月にサブスリー達成。
更新頻度(1年)

59回 / 322日(平均1.3回/週)

ブログ村参加:2018/12/30

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ハンドル名
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クレドさんの新着記事

1件〜30件

  • 10/9(水)

    この日もまずは朝ランから。 この日で6日連続でランニングが継続出来ました。以前は当たり前のように毎日走っていた自分を思い出し、改めて、凄い事だったんだと思いま…

  • 10/8(火)

    この日もまずは朝ラン。 この日も涼しくて走りやすかった。 この日はみなとみらいでグルグル距離を稼いでから赤レンガまで行って来ました。 ラン後、準備をして出社。…

  • 10/7(月)

    まずは朝ラン。 外に出てみると、かなり涼しい。というか、肌寒さえ感じる気候。寝起きという事もあり、準備体操後、ゆっくり走り出しました。 しかし、前日のラン終了…

  • 10/6(日)

    今日は昨日と同じぐらいの早目の起床。起床後、妻は用事があるらしく、直ぐに何処かに出かけていきました。 その後、自分は自宅で仕事の資料作り。 途中、息抜きにラン…

  • 10/5(土)

    今朝はいつもの休日よりも早目の起床。 起床後、暫くのんびりした後、ランニングへ。 外に出てみると日差しが強くて暑い・・・10月なのにこの暑さ・・・  ノンビリ…

  • 10/4(金)

    この日はまずは朝ラン。 5時過ぎから雨が降り出しました。朝で身体が重い事もあり、雨の中ゆっくりペースで走りました。    9時から今年6月に新たに就任した社長…

  • 10/3(木)

    この日は仕事がやっとひと段落。少し落ち着き始めました。 退社後、釣りはせず帰宅。 帰宅後、床屋へ。サッパリしました。 夕食は先日の釣果のアジの塩焼き。ちょっと…

  • 10/2(水)

    10/1は仕事がかなり混み合っていましたが、この日も引き続き、仕事が忙しかった... 退社後、釣りへ。この日はアジは狙わず、最初からワインドでタチウオ狙い。 …

  • 9/30(月)

    今日はいつもより早めの起床。読書等を済ませて出勤。 今日は部下が1名有給休暇だった為、昼休みも程なく、一日バタバタと過ごしました...(昼休みもほぼ仕事でした…

  • 9/29(日)

    今朝の起床は6時半。その後、いつものようにゴロゴロしつつスマホでネット。朝ランは出来ませんでした。 今日のランチは横浜ロイヤルパークホテルの「フローラ」へ。 …

  • 9/28(土)

    今朝は6時半起床。しかし起床後もゴロゴロしながらスマホでネットサーフィン。 朝食はビーフシチューとパン。  そして先日の釣果のタチウオとアジの塩焼き。  不思…

  • 9/27(金)

    この日も仕事がバタバタ。月末という事もあり、ここの所忙しい日々を送ってます。 退社後、釣りへ。この日は「大潮」風もそれ程無く、海も穏やかでした。 1投目でアジ…

  • 9/26(木)

    この日も仕事が一日中、バタバタ。 退社後、リールのラインを交換。初めての交換でしたが、ネットで調べて、無事終了。 ライン交換後、釣りへ。 素人の自分でも分かる…

  • 9/25(水)

    この日は寝坊。 起床後に洗濯や昨日釣り上げた魚の処理をしてから出勤。 仕事は一日バタバタしていました。かなり忙しかったです。 少し残業後、釣りへ。 前日に釣り…

  • 9/24(火)

    今朝は6時起床。 6時半過ぎに出勤。今日は荷物が多かったので重かった。 仕事は終日落ち着いていました。 退社後、釣りへ。今日は風も無く、海も穏やかでした。 仕…

  • 9/23(月・祝) 秋分の日

    今朝は5時起床。寝方が悪かったのか、左肩が痛み、夜中に何度か起きてしまいました。 起床は5時過ぎ。その後、ベットの中でウダウダ。いつものように準備をして、6時…

  • 9/22(日)

    今朝は遅めの起床。 ブランチは妻が作ってくれたビーフシチューと近所で購入したパン。 ビーフシチューも勿論ですが、パンが特に美味しかった。ヨーグルトを使用して作…

  • 9/21(土)

    この日は前日の練習疲れからか、お昼近くまで寝ていました。ランチは妻と近くの蕎麦屋へ。白魚のかき揚げそば。蕎麦がとても美味しく、気持ちの良い接客で最近のお気に入…

  • 9/20(金)

    通勤時は肌寒く感じます。羽織るものが必要になってきたかな。この日も仕事は落ち着いていました。前日のランニングの疲労からか、午後はやたらと眠気が襲ってきました。…

  • 9/19(木)

    今朝は涼しかった。自転車通勤中も涼しくて心地良かったです。 仕事は午前中はバタバタしていましたが、午後は落ち着きました。 昼休みに釣り。強風のせいなのか、ジグ…

  • 9/18(水)

    起床時から身体がダルい。前日のランニングの影響です。仕事はそれ程、忙しくなく、穏やかな一日でした。退社後、雨の中釣り。前日に購入した仕掛けを使用。その甲斐あっ…

  • ランニング無事継続

    今日は起床時から股関節(腸腰筋)、ハムストリングス、腰、首等、身体中が痛みました...昨日のランニングのダメージがはっきりと体調に出ていました。改めてブランク…

  • 三連休最終日

    今日も休日という事もあり、ゆっくり目の起床。ランチは妻と自宅近くの蕎麦屋へ。天もりそば(大盛)夕方からランニング。前回ランニングしたのが9/22週間振りのラン…

  • Short Films

    昔、女優の麻生久美子さんのファンだった時期がありました。ファンだった当時はまだレンタルビデオが主流の時代。出演している映画を片っ端からレンタルして見ていた記憶…

  • 8/24(土)

    金曜は仕事が忙しく、部下たちを退社させた後に、一人残業。遅くなってしまったため、退社後の釣りは出来ず。 今日は起床後、部屋の掃除。その後、洗濯や通勤自転車のタ…

  • ここ最近 & 今日の練習

    ここ最近。 8/16(金)日中の仕事は相変わらず落ち着いていました。部下たちを早めに上がらせて、退社後、釣り。いつものようにタコを目指しますが、この日も釣果は…

  • 8/15(木) 練習内容 & 本日の釣果

    今朝は寝坊。朝ラン出来ず。 今日も日中仕事は落ち着いていました。その為、今日も部下たちを早上がりさせました。 退社後、釣り開始。 台風10号の影響で大きなうね…

  • 8/14(水) 練習内容 & タコ釣り2日目の結果

    今朝は寝坊。朝ラン出来ず。 午前中は昨日に引き続き、お盆休みという事もあり、落ち着いていました。 そして、お昼休みに。お昼休みの時間を利用して、タコ釣りへ。 …

  • 8/13(火)練習内容 & タコ釣り始めました

    今日はまずは朝練。 5時20頃から走り始めました。みなとみらい~臨港パークをのんびりと。しかし、朝でも湿度が高く、ゆっくりペースでも汗ダクに。 途中から小雨が…

  • 今週の結果(7/21~7/27) & 来週の予定

    ■今週の練習予定7/21(日) ジョグ7/22(月) ジョグ7/23(火) ジョグ7/24(水) ポイント練(練習会参加)7/25(木) ジョグ7/26(金)…

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