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通勤往復４時間、会社を辞めたくて仕方なかった研究員ワーママが、思考を変えただけで悩みゼロに
5歳2歳の子どものいるフルタイムワーママuzuです！（近日中に退職予定一大決心したこと）プロフィール人生の"主人公"を生きる、ノートの書き方発信中です！ ご…
会社員として思うこと 子供が大きくなった時の世界はどうなるんだろう？
5歳2歳の子どものいるフルタイムワーママuzuです！（近日中に退職予定一大決心したこと）プロフィール人生の"主人公"を生きる、ノートの書き方発信中です！今日は…
筋金入りの片付け出来ない女が、朝5時からせっせと掃除するようになった訳
5歳2歳の子どものいるフルタイムワーママuzuです！（近日中に退職予定一大決心したこと）プロフィール人生の"主人公"を生きる、ノートの書き方発信中です！ただ今…
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5歳2歳の子どものいるフルタイムワーママuzuです！（近日中に退職予定一大決心したこと）プロフィール人生の"主人公"を生きる、ノートの書き方発信中です！"自分…
自分観察ノート 体感セッション募集開始しますー！私の現在の職業は、高校生の時の夢であった、研究職です。夢を叶えれて幸せの毎日を想像していましたが、現実はこのま…
自分観察ノートセッションの詳細案内です！内容お話したいお悩み1つに対し、実際にノートに書いて頂きながらどう、展開させていくのかお伝えします！zoomを使ったオ…
はじめましてのお方はこちら💁♀️5歳2歳の子どものいるフルタイムワーママuzuです！（近日中に退職予定一大決心したこと）プロフィール人生の"主人公"を生き…
はじめましてのお方はこちら💁♀️uzuのプロフィール✏️お知らせ✏️ノート体感オンラインセッション12月7日（土）21時〜このブログで募集致しますっ前々日…
はじめましてのお方はこちら💁♀️uzuのプロフィール✏️お知らせ✏️ノート体感オンラインセッション12月7日（土）21時〜このブログで募集致しますっ昨日の…
働く母は辛いよ問題。もっと自由で在りたい！から、会社員辞めます。は、どう思いますか？
はじめましてのお方はこちら💁♀️uzuのプロフィール✏️お知らせ✏️ノート体感オンラインセッション12月7日（土）21時〜このブログで募集致しますっ1回目…
はじめましてのお方はこちら💁♀️uzuのプロフィール✏️お知らせ✏️ノート体感オンラインセッション12月7日21時〜このブログで募集致しますっ頑張るのって…
今日は、ノートの大事なポイント、お伝えします。参考記事もやもやしたら、とにもかくにも、ノートだ！それは、ノートを、書く時は自分を外から観察するように書くこと�…
ノート&ペンで、良い子ちゃんぶらずに、どんな、ひどい言葉を使っても良いから、ぜーーんぶ書き出そう。と、昨日の記事で書いたけど、ノートに書いてみたら、私は、こん…
はじめましてのお方参考記事1.一大決心した事2.なぜ会社を辞めることにしたのか3.なぜ会社を辞める事にしたのか2近々、自己紹介も書きます！あれ、ちょっとモヤモ…
昨日、無駄な努力はやーめた！ 宣言しましたが、間違っていました！大変失礼しました。間違った努力はしないは、しないんだけど、それよりももっと手前の大事なお話。"…
いつかの"ステキ"な未来のための努力は、もう、致しませぬ。だって、仮にそのステキな未来がきたとしても、いつもの日常のままや。変わらん。夢が叶った瞬間は嬉しいけ…
毎朝、魔法をかけよう。 "主人公で在れているのか？"という問い
禅語で"主人公"とは、絶対的な自己 主体的な自己という意味合いだそうです。毎朝のノートブックは、自分が"主人公"で在れているのか？という事を、確認する作業だと…
今日は、こちらの記事↓で会社を辞めたい、と自覚してから決断に至るまで、4年もかかった事について、、、参考記事1.一大決心した事2.なぜ会社を辞めることにしたの…
昨日もったいぶらせた記事の続きです。会社を辞めなければと、はっきりと自覚したのは、もう、4年も前になります。長男の育休明けで家事、育児、仕事、その、どれも自分…
何故会社を辞める事にしたのか、、、何度か自己紹介で言っていますが、今の職業である研究職は、私が憧れていた職です。なので、嫌々とか、 仕方なく、、という訳ではな…
uzuです。久しぶりの更新になってしまいましたその間、私の中での一大決心をしていました。それは、会社を辞めるということ。我が家の事情ですが、私が会社を辞める、…
沈んでも、勝手に浮いてしまう。この世界は、"秩序"があるから。
先日、会社で、とても嫌な事がありました。腹が立って立って、職場の机に座っている時にも、勝手に涙が出てきそうになって、周りのみーんな、敵だ！嫌いだ！！もう、会社…
ノートはやっぱりすごいなぁー、と、思います。だって、時間を、ぴょーんと、超えられるからわざわざ体験しなくても、気がつけれるんです。ノートで、しっかりとした"問…
数年前は会社に行くのが嫌で仕方なかった⇩のですが、ついに、ここ最近は、会社が楽しくなってきてしまった！※以前とおんなじ会社。職場。・様々な分野のプロの方と一緒…
会社に行くのが辛かったピークは上の子（今はもう5歳）の育休明けでした。もうね、辞めたくて辞めたくて仕方なかったなぁ笑こう、お腹がキリキリと痛む感じのやつです。…
ヒトの振り見て我が振り直せ。ダンナから〇〇〇万円の高級車を買いたいと相談されたら
旦那氏は、車がけっこー好きな方です。下の子も赤ちゃんを卒業したし、そろそろ車を買い替えたいらしく、ずーっと狙っていた車（マニュアルのスポーツタイプ）の試乗に行…
先日書いたこの記事で、私は一人が好きだった事に気が付いた とこちらの記事で書いたのですが↓実は、ここ数日、お一人様の時間を持ちすぎて寂しくてしょうがない気持ち…
好きなことが見つからない。 そりゃそうだと思います。 だって、 時に、素直に認めたくないものだったりするから。 私は、”好き”と自覚するまで3年かかっ…
昔は、休みの日に一人で過ごす事が、嫌でした。寂しかったし、友人が少ないようにも感じて、虚しさすら感じていました。予定がいつもぎっしり埋まっている友人が羨ましか…
今日は、いつもよりもグッタリですそれは、フルで8時間働いたから！そして、昨晩夜更かしもしちゃったいつもは、2時間の時短勤務。もう、1日8時間労働が出来ない身体…
遠い昔の記憶。おままごとのような毎日。好きな気持ちを育ててくれるアイテムたち。
先ほど書いた記事が禁止タグが付いている為公開できませんと表示されてしまい、記事がアップ出来なかった、、、いたって、普通の？内容なのに、禁止タグって、いったいど…
好きな気持ちを育ててみる。ある日突然、"大好き"に出会えるわけではない
ノートを使って、自分の気持ちを観察する。考える。向き合う。これは、私にとって、毎日、欠かさずやりたい事！ノートを書く時間がないと、ソワソワしてしまいます。もは…
昔のブログを振り返ると色々と頑張って書いていたんだなぁー。しみじみ。忙しくて辛かったワーママ時代から、環境を変えなくてもゆるりと生活できるようになったのですが…
いつかの為にお金を取っておく。その"いつか"っていつなんだろう？
学生時代は、将来路頭に迷わないようにと怯えながら、勉強に励み。社会人になってからは、2000万円足りなくなると言われる老後に怯え好きでもない仕事を仕方なく続け…
全片付けられない女子に告ぐ！汚部屋住民が快適な部屋に住めるようになったわけ。
突然の告白失礼します。私、俗にいう、片付けられない女なんです、、出したものは戻さない。床に鞄は置きっ放し。宿泊先でも散らかり放題（30分あれば、その部屋を散ら…
昨日の記事の続き、今すぐ出来る買い物の時の選択眼を養える方法（＝無駄な買い物がなくなる）があります。それは、レジに行く前に、これを買って、私の人生変わる？？と…
買い物の失敗が、最近大いに減りました。受け取り方が変わった（買うという経験ができた）というのもあるのだけど、感覚が鋭くなってきてこれはすぐに飽きるって事が、買…
お金が減った部分ばかり、ついフォーカスしてしまう時、そもそもお金って何だっけ？なぜ、減ったんだっけ？と、考えていくと、見え方が変わっていきます。
土曜の夜のノートブックタイム。どんな事があっても、ゼロに戻れるという安心感
仕事で凡ミスをしてしまい、どうせ私は周りの人からバカにされる人間なんだと、イジイジな感情がちょくちょく出てきていたので、これから、ノート&ペン&キャンドルで向…
好きな事が分からないという悩み。そもそも何で好きな事を見つける必要があるんだっけ？
好きな事が分からないというお悩みを耳にするけど、そもそも、なぜ、好きな事を見つける必要があるんだっけな？と疑問が湧きました。好きな事を見つけられたら、楽しそう…
昨日の続きです。よし。私は大切にしたいと思う事をもっと大切にしよう！と、決めてから大切にしたい事を大切にするとは？結局何なんだ？？！と、まだまだ釈然としない自…
なんか、引っかかるな、、と本当は思っていたのに、上司の言っていることは全て正しい自分は間違っていると勝手に決めつけて、声に出せなかった時。朝、時間を最優先して…
ちょうど1年前のテレビ番組の話。プロフェッショナルに宇多田ヒカルさんが特集されていた回がありました。世代ど真ん中！と言うこともあるのだけど天才的な人のモチベー…
本を書いた人から見える景色を見ようとする。↓これを意識し始めると、本が一向に進みません！笑笑マーカーで線を引いたり、大切な言葉をノートに書き写してみたり、気に…
ノート&ペンで今すでに"在る"ものに気がつく瞬間って本当にあったかくて、心地が良いので、どんどんやりたくなるのです。以前も、"感謝出来ることを見つける"事はし…
今、不満があったら、環境を変えるべきかはたまた在り方を見直すべきかはて、はて、どっちなんだろな、、、（人によって、言っている事が違うので）と迷いがあったのだけ…
やってしまいました、、、またあの"ゲーム"に参戦してしまったポイントゲーム↓ならぬ〇〇円以上で駐車料金安くなるゲームに！！！駐車場代金が上がるのが嫌で、四六時…
私は会社員である事に対して、いつかは会社を辞めて、イケてるフリーの人になるのだぁと、ふわふわの未来に逃げる癖がありまして。この部分は、何度もノートを使って、自…
今日の気づきです。結婚すると冷めやすいとかそんな統計的な話は知りませんが自分の心の中で気がついたお話ですなぜ、旦那さんに対して、冷めてしまうのか、、、（突然の…
最近はもっぱら、ノート&ペンで内観する事にハマっております。なぜなら。自分の奥底にしまわれていた本音が見えるから。イライラの原因は、自分の独り相撲だったんか！…
私は過去に一度転職した事があります。会社を変えたくて、というよりは仕方ない状況に追われての転職でした。自分の専門はマニアックすぎて、潰しが効かないし。不景気だ…
ブログを書き始めると自分の伝えたい事を、文字で伝える難しさを実感します。膨大な背景、感覚を一つの言葉に集約する作業です。伝えたい事が全然上手くまとめれない言葉…
私は、大手企業の研究職をしています。隣の県の職場まで片道2時間弱かけて、通勤をしています。研究職は、高校生の時に憧れた職業だったから。会社までそんな時間をかけ…
友人と話をしている時に、モヤモヤがでてくる。更には、僅かな苛立ちすらも。。。この子に対して、いらだち？？まさか。いや、気のせいだろう。と、その苛立ちは無かった…
モヤモヤがあるなら、もう、思いっきり悪口を言うといい。できれば、紙に書きなぐって、怒りを思いっきり味わうといい。この！ひどい会社め！いっつも怒ってくる上司め！…
日用品を買うときは、ポイント10倍デーの日だけ。商品は、wポイントがつくものをストックでお買い上げ。レジでも抜かりなく、クレジットカードで払って、こっちもポイ…
悶々とした悩みがある時。男の人に相談したら、あっさりと解決方法を言われて。最終的には、悩んでも無駄だよね的な事を言われて、腹立った事、あったりしませんかー？？…
一人目の子の復職直後の時。あの時は、辛かったっなー、、と思い出していたのだけど、何が一番辛かったんだろう？仕事がうまく回らなかったから？毎日ヘトヘトだったから…
大変、大変ご無沙汰しておりますー！ブログお休み中、気がつけば、平成も終わって。新しい時代も幕開けておりましたねー。私の内側もあちらに。こちらに。フラフラしてた…
ご無沙汰しています。uzuです！最近めっきり更新が減っておりますというのも、ただ今ブログコンセプトの絶賛練り直し中！ドン底ワーママが悩みゼロになれる3か月プロ…
ご無沙汰しております！uzuです。先週末、我が家の下の子（1歳）が、ウイルス性胃腸炎にかかってまして機嫌は悪いは、夜中に嘔吐するはで（お食事中の方、す、すみま…
ふわもこあったかにっと#ワードローブ #ワードローブ少数精鋭主義者 #ニット #ワーマ...
View this post on Instagram ふわもこあったかにっと #ワードローブ #ワードローブ少数精鋭主義…
お金は、私が纏っているものの、一部だった！昔は、お金を使ったら、得体の知れない罪悪感を感じていたのですが、改めて、お金について、考えてみたらそんな罪悪感はちゃ…
uzuです！突然ですが、、、インスタグラマーデビューしましたいぇーい！！！！ようやくアップできたインスタページ思考矯正のお話じゃあないです。（！）ファッション…
追記（重要！）”認められたい欲求の行き着く先と手放し方 実践編”
昨年書いたこの記事の続き、大事な事を忘れていました（というか、正確に言うと今朝、ノートを見返していて、気がつきました。）認められたい欲求が発動している時は、自…
今日は、あることで、怒られるんじゃないかとひやひやしながら、旦那っちにメールを送ろうとしたのですが、 そうだ！ 旦那は、私のために、快く協力してく…
2019年の抱負はこれにする！ 3が日も今日で終わり～たっぷり甘えさせてもらった実家から、我が家に戻ってまいりました。 さて、今年はどう過ごしたいのか、…
思い込みのもたらす盲目っぷり 寝正月で気がついた あるという事実
2019年、明けましたね！（もう、既に2日が経っている）今は、実家で、グータラ。今日は、ほぼパジャマ生活。旦那っちも、引くほどの、ダラダラ。お茶すらも、自分で…
気がつけば、今年2018年も、最後の日なんですね。（なんとか、今年中に更新できた！）改めてこの一年を振り返ってみると、二人目育休明けを果たしたり、色々あったん…
やりたい事が分からないっていうけど、本当は、薄々気づいているんじゃないかな。■はじめまして！研究員ワーママuzuです会社を辞めたくて仕方なかったワーママが、思…
今の生活にはあまり満足していないけど、次の道も見えていない時は
やりたくない事をすこしずつ、減らして、やりたい事をすこしずつ、増やす。千里の道も一歩から
ワーママは会社のお荷物なんかじゃない！という怒りが生まれたら
普通に勉強して、就職して、子供産んだだけなのに、なんでワーママはこんなにも罪悪感を感じなきゃいけないのかという、社会に対する怒りをいったん手放してみた。 ■は…
夫婦喧嘩は、この世で一番酷い喧嘩になりうる。なんせ、遠慮ってものが無くなるから。甘えっていうものが、入ってくるから。それでいて、素直にもなれないから。■はじめ…
■はじめまして!研究員ワーママuzuです！ドン底ワーママが、思考を変えただけで、悩みがゼロに！この変化を3ヶ月で起こせるよう、地味だが手堅い思考矯正方法を発信…
uzuです！ご無沙汰しちゃってます。突然ですが、ただ今、ディズニーホテルのミラコスタのベッドで、この記事書いてますー♡うぇーい♡家族四人で、泊まってまーす。み…
■始めまして！ワーママuzuです！ドン底ワーママが、思考を変えただけで、悩みがゼロに！この変化を3ヶ月で起こせるよう、地味だが手堅い思考矯正方法を発信中です。…
■始めまして！ワーママuzuです！ドン底ワーママが、思考を変えただけで、悩みがゼロに！この変化を3ヶ月で起こせるよう、地味だが手堅い思考矯正方法を発信中です。…
思考矯正の原理 物事は自分が思う以上に、多面的であり、味わえてない一面が必ず存在している
私たち人間は、物語の中に生きている。無数の事実全てを認識している事は、まず、あり得ない。無数に存在する事実の中から、一部の事実を選び取り、勝手に結びつけて、物…
思考矯正誕生物語3 ブログを始めた理由 このままでは嫌な奴になる？！
■始めまして！ワーママuzuです！ドン底ワーママが、思考を変えただけで、悩みがゼロに！この変化を3ヶ月で起こせるよう、地味だが手堅い思考矯正方法を発信中です。…
”思考矯正誕生物語 2 辛い時期の先には、新しい創造が待っていた
■はじめまして！ワーママuzuです！ドン底ワーママが、思考を変えただけで、悩みがゼロに！この変化を3ヶ月で起こせるよう、地味だが手堅い思考矯正方法を発信中です…
思考矯正誕生物語 1 暗黒時代があったから、人生の舵を取れた
■はじめまして！ワーママuzuですドン底ワーママが、思考を変えただけで、悩みがゼロに！この変化を3ヶ月で起こせるよう、地味だが手堅い思考矯正方法を発信中です。…
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