住所
-
出身
-
ハンドル名
でぶーるさん
ブログタイトル
拒食症のデブ!89㎏
ブログURL
http://blog.livedoor.jp/nakamura0328-ja1jmw1587459tgmwtjmxphjnjm/
ブログ紹介文
長年患ってきた摂食障害が原因で低栄養性の脂肪肝になり。拒食症を完全克服するべく!記録していきます。
自由文
更新頻度(1年)

23回 / 63日(平均2.6回/週)

ブログ村参加:2018/12/17

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でぶーるさんのブログ記事

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  • 一切カロリーを計算しない!

    昔の療法に戻して、心に負担をかけないようにカロリーを計算しない療法でまたやろうと思います。以前は、摂食障害を克服することを中心にして、良く(週2)安いサラダバーつきの店やバイキングに行ってました。(お陰で摂食障害を克服し25㎏痩せました)血糖値のことは

  • 肝臓は正常値ではなかった…。お米は肝臓に良い。

    今日は久しぶりに泣いた😢⤵️⤵️あんなことさえなければ、ダイエット成功した時の体型を維持できてたのに😭私は辛い時は泣かないと何も食べられないんです。昨日は結局、夕飯を食べずに寝ました。だから野菜味噌汁は捨てました。バレンタインの小さい

  • 痩せたし、肝臓の数値は問題なし!

    この間、病院に行ってきました。頑張って食べたから、肝臓の数値は大丈夫でした!\(^^)/ただ、メインのは風邪の影響で少し高かったけど……。そしてまた痩せたよ!84㎏\(^^)/ちゃんと1日2~3回食べると、こんなにも検査結果に出るんですね!

  • 一番病んでいた頃の食事。

    昔の話をします。私は以前、病んでいて3日に1食でした。お腹が鳴っても、お腹が空いたという感覚はなく食べなくても運動さえしなければ大丈夫でした。(この頃の体重は75㎏)摂食障害を治さなければ!ともがいてるうちに1日1食→99㎏に……。ある頃

  • うつ病は砂糖はNG。今日の風邪の食事。

    アハハハハ、あの海外?のチャンネル終わってるね。早速、登録解除(笑)うつ病には砂糖は一番ダメなのに、甘い物を積極的に食べなさいだって(笑)私も兄も砂糖断ちでうつを克服したのに。私は病院に行かずに治したよ。今、またメンタルやられて再発したか

  • 昨日は、片道2時間の距離を自転車でお出掛けしました。 

    結局、一昨日は風邪を治すためにヒレカツ、チキンカツ、エビフライの定食を食べに行き、ひたすらキャベツをお代りしてました(笑)昨日の朝はお陰で体調が良くなり、お餅2個に人参と大根を入れたお雑煮を食べました。お米より血糖値が緩やかに上がるから、消去法では

  • 風邪で食べられなかった……。

    昨日から家族に風邪をうつされて、咳が少し出て何も食べる気がしない……。風邪薬を飲まない派なので、バナナ🍌を1本食べて、家族の食事だけ作っていって、自転車を使わず駅まで行きは車で、帰りはバスで帰ってきました。帰りにスッゴくお腹が空いたけど、炊いてい

  • お菓子を我慢したが食事に問題が……。

    今日は、朝は丼一杯の野菜みそ汁に、卵3個の卵焼き、白米お茶碗半分。夜は残りの味噌汁にサバの水煮缶を入れた物だけでした。やっぱりお腹が空くとお腹痛くなりますね。でも食べる気0です。昨日はやはりほとんど食べられず、バナナ1本の朝食と、どん兵衛

  • 昨日のイワシのお陰か痩せたよ!!

    今日は付き合いでまたスパに。朝食は家族のは作ったけど自分は食べてる暇がなく😅💦朝、お米を炊き忘れに気づいて家族のパンをセブンに買いに行ったついでに、コッペパンに玉子サラダが挟まったのを2つ買い、出掛ける直前に食べました。とにかく時短時短でした

  • 最近の食事。いわしダイエット。

    最近、まともに食べられていませんでした。だから炭水化物も当然、足りない……😩昨日は久しぶりに九州物産展で淡麗系の鶏ガラ塩ラーメンを食べました。チャッチャ系が苦手で、醤油ラーメンも苦手で、淡麗系の塩ラーメンしか食べられないので、普段はラーメンは食べ

  • 最近の食事がヤバい……。

    昨日はバナナ1本の朝食兼お昼ご飯。さすがにヤバいとパン屋のパン1個にトマトジュースを飲んだ。お菓子(お米チップス)があったから食べようと思ったら寝た。食べないで腐らせるようなら親にあげるかな。昨日は自転車で行ったから夜はお腹が空いたのかな?

  • 食費にお金を注ぎ込むくらいじゃないと!

    今日は2つ書きます。低栄養性脂肪肝でデブなら糖尿病のリスクも高いと思います。お金持ちより、給料日前だから!と、節約なんちゃら丼みたいなのを食べてる人の方がリスクは高いそうです。私はブランド物を一切買わずに食費に注ぎ込んでたまにバイキングに行

  • 最近の食事事情。

    最近、投稿できてませんでした。食事は散々です。もうすぐ検査だっていうのに、炭水化物が足りない!肉も魚も食物繊維も足りない!炭水化物(白米)が足りてないから脂肪肝が悪化!最近、1日3食を食べられてないし、お腹一杯食べたのはいつだろう……?

  • 明けましておめでとうございます🎉

    🎉明けましておめでとうございます🎍えー、今日はというか昨日ですね、無事に年越そばを食べました。お昼を食べてないからどうなるかと思いました。このブログのタイトルを見てなのか、前に書いてたのより観覧がある😓来年は、運動してしてしまくって、お腹

  • 最近の食事。

    最近は、余り食べられてないです……。1日1食……。昨日はミスドでお茶をして、くまの形のドーナツを1つ頼み、片耳の部分1つだけもらいました。なぜなら味噌汁を少し食べただけで、さすがに危機感を感じたから……。夜にチキンバーガーセットと、ブル

  • クリスマスの最悪な食事。

    クリスマス(23日)は、ケンタッキーのローストレッグを食べました。買っておいた甘さ控え目ケーキは24日の朝食べました……。で、24日に出かけて、翌日食べる物も買ったのに、25日は1日何も食べずに今日 食べました。25日は夜に、前日に残したケーキ

  • 今日の朝食と、食事のお供モクバン動画。

    はい、昨日も絶不調です!(笑)昨日は朝はバナナを1本食べ、お腹が空きすぎてお昼に鉄火巻きを食べ、夕飯は磯辺揚げうどんだけしか食べてない……。夕飯用に作ったみそ汁を今朝食べます。また炭水化物が足りなかったね……。脂肪肝もコレステロールもMAX急上

  • 私が摂食障害を克服できたのは。

    今日は食事の記録に続いて2つ記事を書きます。私が一度克服できたのは、忘れもしないアンビリバボーで拒食症や1ヶ月で30㎏痩せた人の特集を見たのが切っ掛けです。3日に1食、お腹が空かない(お腹はグルグル鳴るが、お腹空いたー!という感覚にはならない)

  • 低栄養性の脂肪肝への理解。

    やっぱりまだまだ認知度が低いみたいです。このブログをはじめたのも、摂食障害が悪化して夜に1食野菜スープだけになり、脂肪肝が要検査レベルと言われたからです。今はバナナ1本とバタじゃが1個食べました。一昨日は殆ど食べてない。昨日は朝お

  • 今日の食事。

    はじめに。なぜデブなのか。http://blog.livedoor.jp/nakamura0328-ja1jmw1587459tgmwtjmxphjnjm/archives/14109265.html今日の朝食はバナナ1本。お腹が空きすぎたーー!おひるはセブンのおにぎりツナマヨ、舞茸おこわ、あさりしぐれ。最近、運動してな

  • 食べることが辛くて辛くて😢

    辛い😢🌊辛い😢🌊辛い😢🌊食べなきゃいけないのに食べられない👋😞🍴辛い😢🌊辛い😢🌊辛い😢🌊脂肪肝は再検査が必要だと言われたのに😢😢😢一日中お腹が空いてたのに何も食べる気なし!😖昨日は炭水化物を食べられなかった😢と言うか買っておい

  • アドバイスを受けた食事に変えてみた。

    1食で食べる量を3回に分けて食べるとアドバイスされたので。早速、朝食に作った玉子3個のオムレツ、小さい豆腐一丁サバの水煮缶大1缶、野菜たっぷり味噌汁、お茶碗1杯の白米。朝に半分づつ食べて、今また残りをお昼として食べました。白米は半分づつにはせず、それぞれ

  • 今日の食事!

    1日何も食べられなかったけど、夜にゼリー食べて昼間前日の残りのスナック半分食べた。夜に重い腰を上げてゼリーを食べたのは、お腹が空きすぎてフラフラしたから🤢😱一番アカン食べ方やったね⚠️またコレステロール値が上がるよ⚠️肝臓、精密検査必要っ