プロフィールPROFILE

まさやんさんのプロフィール

住所
山鹿市
出身
中国

自由文未設定

ブログタイトル
まさやんの負けるが負け
ブログURL
http://masachang.hatenablog.com/
ブログ紹介文
勝ち気だが気の弱い武士の曾孫が記す独り善がりのブログです
更新頻度(1年)

40回 / 337日(平均0.8回/週)

ブログ村参加:2018/12/15

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ハンドル名
まさやんさん
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まさやんの負けるが負け
更新頻度
40回 / 337日(平均0.8回/週)
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まさやんの負けるが負け

まさやんさんの新着記事

1件〜30件

  • 食より知

    3時に起きる。暖かい朝。 甥のブログによると面倒を看切れなくなったので母(実姉)を特別養護老人ホームに入れたと。心が痛むけど親子の問題には介入できない。 雨のため朝食後の散歩は中止。女房は傘を差してペルの餌やり。小降りになったので傘を差して墓地公園から高校のグラウンドを半周。気分が晴れる。 人生は天気の如し。晴れたり曇ったり。努めて愉快に過ごそう。女房は傘を差して近くのスーパーへ買い物。 朝餉はライ麦パン、ヨーグルト、茹で卵、野菜・果物サラダ。昼餉はサバ缶のスパゲッティーか蕎麦か即席ラーメン。夕餉は玄米飯、豚ロースと鶏の胸肉と野菜入りの鍋物。 連日定番の食事を飽きもしないで食っている。旨いもの…

  • 鼻つまり

    3時に起きる。 昨夜は息苦しくて目が覚める。鼻がつまって呼吸が苦しい。午後11時過ぎだ。暫くは口呼吸で凌いだが終に寒い中を起き出して洗面所で鼻うがい。 鼻うがいは慣れている。粉末うがい薬のサーレを溶かしたぬるま湯を片方の鼻孔から交互に吸い込み口から吐き出す。 これを数回繰り返すと大抵の鼻つまりは改善するはず。しかし今夜の鼻つまりはお湯を充分に吸い込まない。頑固な鼻つまりだ。 ふと思い出した。鼻腔拡張テープが残っているかも。スポーツ選手も使っているものだ。はたして居間の机の引き出しに1枚だけ残っていた。 底冷えのする洗面所へ戻り鏡に向かって貼り付けるべき鼻の位置を決めペタンと貼り付ける。みごとに…

  • 夕食後も歩くことに

    3時に起きる。 内館牧子の「すぐ死ぬのだから」を読み終える。 だらしなく生きることを高齢者の免罪符にしてはならない。外面は内面に連動すると書いてある。納得。 俺は季節を問わず内でも外でもヨレヨレの運動着で過ごしている。どうせ、すぐに死ぬのだから、は俺の口癖でもあった。反省して少しは身綺麗に前向きに生きるか。 昼前に女房と近くのスーパーへ。卵のタイムセールに長い行列が。俺は並ばない。俺は武士の曾孫だから平民とは違うんだぞっ!女房が並ぶ。 朝と昼だけでなく夕食後もウォーキングをすることにした。早足で3000歩ほど歩いたら血糖値は標準値近くまで下がった。 インスリンや薬よりウォーキングが効く。歩くの…

  • お粗末な記者

    3時に起きる。体重と血圧測定、腰痛緩和体操。朝食後のウォーキング5,000歩。まんぷく:朝ドラを見ながらコーヒーとナッツでお茶。 嵐の活動休止会見は立派だった。賢い芸能人も居るもんだね。子供のころにデビューして40歳近くになって今後の生き方を考えるのは当然のことじゃないか。見直したよ。 それに反して無責任云々の問いを発した記者こそバカ者だ。大相撲で勝った力士に予定調和の下らないインタビューばかりする記者もバカもんだと苦々しく思っていたが。記者の質が落ちたもんだ。なんでだろうね。

  • 未練たらしい

    3時に起きる。 体重と体組成測定、腰痛緩和体操、パソコン。朝食後の6時20分から7時15分までウォーキング5,200歩。 大坂なおみ が全豪オープンテニス2,019年に優勝し世界一となる。メンタルの弱さを克服したのが勝利の一因だろうね。 短気は損気。俺は80歳を超えても未だにメンタルが弱い。目標がないからだろうね。見習わなければ。俺の目標は何だ、何だ、何だ! 昼食後の10時半から11時過ぎまで食後のウォーキング3,400歩。今日も快晴。遠い山並みが美しい。 作り置きのサバ缶スパゲッティーソース(サバ缶、玉葱、ニンニク、ショウガ、トマト缶、ココナッツミルク、味噌・・・・)を作る。 朝食:自家製ラ…

  • 初雪が降る

    3時に起きる。 2時16分に震度4の地震あり。ドスンと縦揺れ一回、マッサージチェアーから飛び降りる。震源地は隣の和水町で震度5。 離れ住む長女から直ちに安否の電話あり。2番目の娘の就職も決まり今春に大学を卒業する。娘は女手一つで二人の娘を育てあげた。我が娘ながら天晴れ。 大坂なおみの決勝戦が始まった。大阪は互角以上の戦い。頑張れ頑張れ!スポーツに興味を示さなくなった爺さんだが、なおみチャンは応援したくなるねぇ。 今日は初雪が降った。秋田の比じゃないが。直ぐに消えちゃった。積もらなかったが寒い一日だったよ。風呂に入って寝ます。おやすみなさい。 朝食:自家製ライ麦食パン、スライスチーズ、ブロッコリ…

  • アッという間

    3時に起きて座禅30分、腰痛ストレッチ15分。 6時20分から朝食後に1時間ほど散歩。薄明に家をスタート、サイクリングロードで夜が明ける。 これでよいのかなぁ、漫然と一日を過ごしているが。答えは見つからない。良いも悪いもあるものか。自由の使い方が分からない。自由に使い方などあるもんか。そっか。 飯食って散歩して一日がアッという間に過ぎる。そしてアッという間に死んじゃうんだろうな。死んでから思えばな。おやすみなさい。 朝食:自家製ライ麦食パン、スライスチーズ、ブロッコリー、赤パプリカ、トマト、林檎、柿、バナナ、葡萄、ゆで卵半分、ヨーグルト、きな粉、すり胡麻、粉末カカオ、黒酢、エゴマ油、シナモン …

  • 確定申告書作成

    パソコンで確定申告書を作成した。毎年のことだから慣れているはずなのに四苦八苦。理解力が鈍った。 毎年作成しているのに説明を繰り返し読まなければ意味が理解できず立ち往生することが屡々。年毎に理解力が鈍くなり情けない。 次第に脳味噌がボーッとしてきて眼が霞みショボショボ。途中で投げ出したくなるが止めるわけにはいかない。 毎年のこと数万円の還付金があるから欲と二人連れで頑張らねばならん。何とか完成したが入力間違いが有るかもしれない。点検は明日にしよう。 疲れた頭を休めようと散歩に出る。不動岩山を眺めるとほっとする。もう登ることもあるまい。 不動岩山

  • 自己顕示欲

    毎日ブログを書くってのはしんどいねぇ。だったら書かなきゃいいじゃないの。書かなくてもいいの? 良いも悪いもアンタの自由じゃないの。そっか? みなさんが期待して更新を待ってるんじゃないの? そんなこたぁないよ。 アンタのブログなんか誰も期待も楽しみにもしてないよ。そっかぁ。だったら書くのや〜めたっと。ああ良かった。おやすみなさい。 けど、なんだか落ち着かないなぁ。何故かなぁ。簡単じゃないの、アンタの自己顕示欲がブログを書け書けってアンタに迫ってるから落ち着かないんだよ。 そっか、俺は自己顕示欲の奴隷ってわけだな。そうだ。分かったよ。だったら自己顕示欲なんて糞っ食らえだ。 もう金輪際ブログなんか書…

  • とりあえず寝よう

    2時半に起きる。 体組成測定と腰痛緩和体操。緑茶とコーヒーを淹れてからパソコンを立ち上げるが漫然と目的のないインターネットサーフィン。時間が無駄だなぁ。 鰥夫(やもお)の頃は早起きして短歌に没頭したものだが既に歌作りを止めて久しい。早朝の有効利用を考えねば早起きの意味が無いんだよなぁ。 かと言って早起きの習慣は改まらないしね。座禅を組むほどの悩みもないし。よ〜く考えてみよう。 iPhoneもパソコンも使う目的がないから持ち腐れ。俺の目標と目的はなんだ?分からん。根無し浮き草老人か。 朝食はライ麦パンとヨーグルトとサラダ、昼食はサバ缶蕎麦と牛乳。夕食はキムチ鍋の残り。食生活もマンネリだなぁ。これ…

  • 気力が無くなっただけ

    3時に起きる。体重測定、腰痛緩和のストレッチ。 包丁を研ごうと思ったら砥石が見つからない。そこで砥石を使わずに包丁を研ぐ方法を検索君に尋ねてみた。すぐに答えが返ってきた。下記をクリックしてくださいね。 平野星良 TABI LABO ライターより 早速、実行して試してみたら本当に切れるようになった。切れるわ切れるわ、鶏の肉もトマトの薄切りも綺麗に切れるのなんの。 検索君は賢いねぇ。万能だよ。砥石が無くとも皿さえあれば包丁が研げるってことが分かった。めでたし。 風呂が沸いたから入れと女房が言う。裸になって風呂場のドアーを開けたら湯船が空っぽ。湯が入ってない。湯船の栓が半開きになっていたのだ。 従来…

  • 本能

    2時半に起きる。 わが食する全粒粉食パンを焼く。ホームベーカリーの材料に加えるはずだった粉末ココアの投入を忘れた。ボーッとしてるんじゃねぇ〜よっ! ま、いっか。 朝はパン、野菜と果物のサラダ、ヨーグルト、昼は蕎麦かラーメンと牛乳、夕は玄米飯と肉か魚。栄養のバランスは夕食で調整する。 溜まった古雑誌や新聞紙を収集業者が設置した処分場まで運ぶ。女房と二人でエッチラオッチラ、ゴミ運搬のカートを引っぱってね。運転免許証を返納した老人の悲哀が身にしみる。 この程度のことをブーたれているが、これから先が正念場なんだな。爺婆の何れかが先にあの世へ逝くことは必定。独りになった時の覚悟をしておかねば。 な〜んて…

  • 弛んだ官僚 怒るべし

    2時半に起きる。まだ夜中だねぇ。 昨夜は6時半前に眠ってしまったから睡眠時間は十分だよ。 孫娘が疎遠にしているから、爺ちゃんは寂しいよってメール送ったら一週間に一度はメールを送るからねって即座に返信あり。よしよし。 天気が良いから女房と農道を一周して新鮮市場へ。疲れの回復に効くという鶏の胸肉などを買う。何もしないのに疲れるんだよね。 車がなくなったガレージは寂しいねぇ。けど事故を起こす心配が無くなったから気楽といえば気楽だよ。 厚労省の杜撰な勤労統計は酷いねぇ。政治に無関心はいけない。安倍政権下で甘やかされた官僚の体たらく。雇用保険、労災保険で損害を被った国民は怒るべし。 爺さんは一風呂浴びて…

  • 問題解決屋になろう

    3時に起きる。 パソコンが優等生になって張り合いがないなぁ。何の問題もなくサクサク動くから面白くも何ともない。パソコンを立ち上げてもやることがない。 年始早々は楽しかったなぁ。パソコンがトラブってくれて。文字の入力が出来なくなったり、予測不能の動きをしてくれたり。 お陰で問題解決に張り切って徹夜したんだよなぁ。楽しかったなぁ。問題を解決するってことは張り合いがあって楽しいことなんだ。お陰で腰を傷めるってオマケがついたが。 パソコンに限らず問題を解決するってことは張り合いがあって楽しいことなんだ。問題から逃げ回って暇だ退屈だって嘆くのはよそう。 積極的に日常の問題をも探しだして解決しよう。問題解…

  • 最悪

    今日、火曜日はスーパーの抽選日。女房にかり出されて列に並ぶ。景品が当たらなきゃいいなぁと思いながら。 一等にでも当たろうもんなら車もないのに5キロのコメを提げて帰らねばならん。ガラガラポン! 幸い俺は外れでティッシュペーパーとスカスカのお菓子2本。次は女房の番だ。ガラガラコロン、コロン! 赤い球と青い玉が出たっ! 1等賞のコメ5キロと2等賞の天然水12キロ(2リットル×6本)が当たった。買い物の外に17キロの景品を抱えて歩いて帰らねばならん。 持って戻るのゴメンだね。俺はストライキを起こしてベンチに座り込みPhone遊び。仕方なしに女房は手押し車を取りに家へ戻る。 20分後、家の手押し車を押し…

  • 免罪符

    筋肉量と基礎代謝が増えた。体重も微増。昨日から使い始めたスクワット補助器具(ボート漕ぎを縦にした様な健康器具)の影響なら嬉しいが。 こんなに速く効果がでるものか? 果たしてどうなのだろう。少し背筋が痛むのはやり過ぎかもね。 庭から見上げた空の青さに布団を干す気になった。雑巾を固く絞りベランダの欄干を拭い自分の布団と女房の布団を干す。 稀勢の里が2連敗。残り全部を勝てばよいが更に負けるようなら相撲を止めるべし。横綱の地位にしがみついているようで見苦しい。 相撲に限らず地位にしがみつくのは見苦しいねぇ。いつまでも権力にしがみつく元総理大臣の森喜朗も見苦しい。 俺? いつまでも爺さんの地位にしがみつ…

  • インテリジェンス

    今日も事なく暮れる。有りがたいことかもしれない。腰と膝が少し痛む程度の苦痛は忍ばねばならん。100点満点を望まず60点満点で良しとしよう。 韓国軍の駆逐艦が日本の海上自衛隊の飛行機にレーダーを照射したとか、しなかったとか。安倍政権は徹底的に追求すると強気の姿勢だ。 どうでもいいじゃないか。命に別状があったわけでもなし。韓国は弟分のような存在だから許してやればいいじゃないかと爺さんは思うのだが。 インテリジェンスとは?(コトバンクより) 1 知性。知能。理解力。「インテリジェンスに富む」「インテリジェンスに欠ける」2 情報。諜報(ちょうほう)。 北東アジアには冷戦状態から戦争勃発の危機が迫ってい…

  • ほどほどの自然体でいいか

    腰の具合はよほど和らいだよ。パソコンを30分やったら立ち上がって背伸びやらストレッチを10分ほどやる。同じ姿勢で固まっちゃいけないね。 80歳を過ぎたら老人性虚弱が背後から追いかけてくるからロコモ体操をやって逃げ切らなければ。動画を探してテレビの大画面に映してやろうかな。 腰痛体操は毎朝続けているよ。KONAMIのDVDを見ながら4年か5年ほど前からやってるよ。それでも今回のような頑固な腰痛になるからねぇ。 体と同時に頭も使わなければ。パソコンで頭使ってるつもりだけどどうなんだろうね。効果が有るような無いような。 漫然とインターネットで遊んでいるだけではダメかもね。やはり頭を使わなければ。 な…

  • 虎の威を借りて

    運転免許証返納者に発行される運転経歴証明書を受け取りに警察へ。女房に付き添われてね。往路は歩いて復路はバスで。 タクシー? 勿体ないじゃないの! 根がケチだからね。現役時代は会社勘定だったから湯水のようにタクシー代を使ったけどね。人間ってそんなもんよ。そっかね。 バスでは免許返納者割引乗車証を使ったから料金は半額。半額が奇数の場合は切り上げになることを覚えたよ。 切り捨てればいいのにねぇ。ケチだねぇ、バス会社は。アンタこそ細かいことをケチじゃないの。そっか。 日韓関係だけど安倍政権の対決姿勢には腹が立つよ。もっと寛容な態度で接すればよいと思うよ。日韓併合など軍国ニッポンが散々迷惑をかけたんだか…

  • 生きてるだけで

    マッサージチェアーにひっくり返って30分ほど昼寝。目が覚めてサバ缶のスパゲティーソースを作りました。 安くて旨いサバの水煮缶を重宝して1年半。ここへ来て異変が起こり困っています。最近のサバ缶ブームです。 テレビがサバ缶の効用を放映して以来スーパーから安いサバの水煮缶がすっかり姿を消してしまいました。テレビの影響力は凄いですね。 視聴者は飽きっぽいからサバ缶のブームが終わることを期待していますが、どうなることやら。 腰が痛くて近くの整骨院へ。座骨神経痛でした。原因はパソコンで同じ姿勢を続けたのが原因だそうです。癒えるまでパソコンとウォーキングを程々にとのこと。 マイカーとパソコンと歩くことまで奪…

  • やっと生き返りました

    新年早々の5日・6日・7日・8日まで4日間、パソコンと一緒に死んでました。 5日朝のことです。突然、パソコンの文字が入力不可能になったのです。キーを叩いても何の反応もありません。 文字が反映されなければブログは書けませんよね。相談したアップルのスペシャリストは最初にキーボードの不具合を疑いましたが正常でした。 であれば、システムに問題ありとしてパソコンを初期化した後にバックアップフォルダを戻し入れましたが直りません。 戻し入れたフォルダに問題ありとして犯人捜しが2番目・3番目のサポーターと続きましたが悪さをする犯人は見つかりません。 8日になって4番目のサポーターが発想を転換。初期化した後にバ…

  • 高齢者だからを理由にしない

    本年の、わが目標を、自由、自発、自律としたい。高齢だからって簡単に諦めない。問題解決に全力を尽くす。高齢に甘えないことだな。 昨夜読んだ篠田桃紅著「103才になってわかったこと」 共感した要旨: 自由を求めて、今の自分がいる。 目標を掲げて、それに向かって精進する、という生き方ではありませんでした。自由を求める私の心が、私の道をつくりました。すべては私の心が求めて、今の私がいます。 相手に従うのではなく、お互いに違うことを面白がる。 午前中にガソリンスタンドのカードを退会手続し処分。やるべきことは漫然と放置しないで早急に解決することとする。 本日のウォーキングは14,000歩。温かい1日だった…

  • 午後6時10分に地震発生

    毎日が「白けて」面白くない。テレビを見ても新聞を読んでも・・・・若い頃はそうでもなかったんだが。面白くなる工夫をしよう。 「白ける」とは しら・ける [3] 【白ける】 ( 動カ下一 ) [文] カ下二 しら・く ① 気分がこわれる。興がさめる。気まずくなる。 「座が-・ける」 風呂から上がったら美術家でエッセイストの篠田桃紅(105才)のインタビューや作品紹介をNHK総合テレビで放映中だった。100才を超えて頭脳明晰。 発する言葉の一言一言が腑に落ちる。早速、篠田桃紅著「103才になってわかったこと」人生は一人でも面白い(幻冬舎)のKindle版を直ちにネットで購入。これから読みます。 ここ…

  • 凜と生きる

    本日の総歩数は13,000歩 。(朝食後に5,700歩、昼食後に3,900歩、夕食後に3,100歩外)。われながら、よく歩くねぇ。 糖尿病に感謝。毎食後に歩くお陰で標準を少し下回る体重で健康を維持している。もし健常者だったら本来が怠け者だからぐうたらして別の病気に苦しんでいるかもね。 今年は胸を張って堂々と生きようと思う。昨年は落ち込んだり卑屈になったり自信喪失気味の1年だったからね。 それと、もう一つは高齢者の甘えを棄て自分に厳しくストイックに生きたいとも思う。他人は他人、自分は自分。 元旦、2日と温かい正月だったが3日の明日は冷えそう。なんぼなんでも寝るには早過ぎる5:25分。 テレビは軽…

  • 寂しい正月バンザイ!

    正月は寂しいねぇ。誰も来ないし行くところもない。女房は実業団駅伝の実況放送に釘付け観戦中。 俺は駅伝に興味ないからパソコン叩いたり電子書籍を読み囓ったり小便に立ったり。寂しいねぇ、正月は特に寂しい。 寂しい、寂しいってバカッタレッ! 寂しいもクソッタレもへったくれもあるもんか! 自分で望み選び決定し突き進んだ人生じゃないか。誰に強要された人生でもあるまい。 周囲に散々迷惑をかけ我が儘勝手に勝ち取った「孤独の人生」じゃないか。孤独が好きだったんだろ!自由が好きだったんだろ。そうだろ。ハイ。 寂しさと自由は裏腹だ。アンタ、世間の柵を避けて自由気ままに生きてきたんだろ。寂しいもクソッタレもへったくれ…

  • 政治利用されたTOKIO

    3時に起きる。 6時15分から朝食後のウォーキング5,800歩、約1時間。テレビを見ながら珈琲とナッツのティータイム。 正月の準備は特になし。正月に限らず仕来りと慣習に背を向け生きるようになったのは何時のころからだろう。生来の性格か育った環境かは判然としない。 子供のころの正月は待ち遠しく楽しいものだったが。加齢の故か? そうではあるまい。お向かいの爺さんなどは正月が近くなると生け垣の剪定に始まり大がかりな大掃除。 大晦日には屋外の流しで来客用の鰤の刺身を切ったり塩鮭を切り身にしたり前年と寸分変わらぬ正月の準備をする。これが普通かな? 単に怠け者ってことか、俺は。そうかもな。仕来りや慣習に従っ…

  • 未だ癒えぬ喪失感

    3時に起きる。 朝起きて居間の窓を開ける。いやに広くなったガレージが見える。もう車が無いんだなぁ。一瞬の戸惑いと寂しさが過る。 土曜日は自己血糖測定の日。毎食前とウォーキングを挟んで毎食後に血糖を測定する。慣れたので針を刺しても痛いとは感じない。 思えば車の免許を取得してから凡そ50年。この間に10台の車を乗り継いだ。夫々の車の思い出がさながら我が人生の軌跡の如し。 車を失ったことが人生の全てを失ったような気さえする。どういうことだ?あんなことがあった、こんなことがあった。もう考えまい思うまい。車を手放してから2週間も経つというのに。 今日はこの冬一番の冷え込みではないか。そうそうに温かい寝床…

  • 好戦的な政権

    3時に起きる。朝食後に5,052歩。 女房は今日も午前8時前から10時半まで耳治療のため耳鼻咽喉クリニックへ。居間でテレビヲ見たり目的も無くパソコンのキーを叩く。 安倍内閣は好戦的な政権だ。何故に隣国の韓国と敵対せねばならんのか。韓国海軍の駆逐艦が日本の海上自衛隊哨戒機に火器管制レーダーを照射したとかしなかったとか。 もっと度量をもって対したらどうだ。中国に対してももっと友好的になれないのか。米国の尻馬に乗ってハシゴを外されても目が覚めない。腹が立つ・・・・どうでもいいか。 女房が耳鼻科から戻ってきたので昼食のインスタントラーメン。食後に3,300歩。本格的な冬到来。風が冷たい。 夕食はキムチ…

  • 上見りゃきりなし、下見りゃきりなし

    3時に起きる。 女房は歩いて耳鼻科通院2日目。車が無いので送迎できず。ざまーみろ! 俺は嫌だって言うのに遮二無二だよ免許返納を迫った天罰だ。女々しいぞっ! ハイ。 ファクスを停止したのに勝手に着信のベルが鳴って煩い。NTTへ相談したら勝手に入ってくるファクスを防止するには迷惑電話お断りサービスがよいと薦められた。検討中。 毎食後に歩くのが日課となっているが疲れて些か億劫になってきた。さりとて止めるわけには行かない。 食後の高血糖が続くと腎臓がダメージをうけて透析が必要になるからだ。これだけは避けなければならない。頑張って歩く。 今日も何事も無く暮れる。苦痛にあえぐ高齢者も少なくない。上見りゃき…

  • 死ぬときは死ぬがよろし

    3時に起きる。 耳の疾患で女房は耳鼻咽喉科へ。いつも喧嘩ばかリしているから独りになるとホッとするはずだが逆に落ち着かない。 テレビは面白くないし新聞は長期政権の安倍晋三に迎合するような論調もあり不愉快だ。歴代最低の首相だと思っているが。政治には三猿を決め込もうと思っているが物言わざるは腹膨るる業ストレスが溜まる。 昼餉には鯖缶蕎麦の準備をして女房の帰りを待つ。帰途、買い物をして昼過ぎに女房が戻る。食後に高校一周のコースを散歩。 夕餉は汁だくの牛丼を作る。ご飯の量が少ないので丼物には苦労する。甘味は味醂と玉葱のみ、砂糖は使わず。 元気になったり、しょぼくれたり自然体で生きるより外なし。死ぬときは…

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