しまヨガさきのヨガとフタゴと

【ご参加ありがとうございました】 昨日のレッスンへのご参加ありがとうこ...

この投稿をInstagramで見る 【ご参加ありがとうございました🌱】   昨日のレッスンへのご参加あり…

2020/07/18 16:24

【モニターご参加募集中】 ちょこっと動かして、ちょこっとリフレッシュしませんか？...

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2020/07/15 11:34

【ご参加ありがとうございました】 昨日のレッスンにご参加いただきありか...

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2020/07/11 19:54

【モニターご参加募集中】 おうちで運動不足解消しませんか？・リラックス系...

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2020/07/06 13:49

☆モニター募集中☆オンラインミニヨガレッスン

6月よりインスタライブ配信でのオンラインミニヨガレッスンを始めましたヨガを忙しい日々の隙間にヨガのあとの「ちょっといい感じ」がみなさまの当たり前になったらな手…

2020/07/02 15:03

[お知らせ] ☆満席☆たのしく親子キッズヨガ-3/29(金)手仕事マルシェ＠岡崎市む

こんにちは！ヨガインストラクターSAKIです。   イベント出店のお知らせです♫    3月29日(金)10:00〜12:30手仕事マルシェ春休み・キッズスペ…

2019/03/22 06:08

[お知らせ] 卒業式といえば・・・吹奏楽部時代に

こんにちは！ヨガインストラクターのSAKIです。 中学時代、吹奏楽部に所属してトロンボーンを吹いていました。 卒業式といえば、演奏。式の間ずっと演奏していまし…

2019/03/19 11:24

[お知らせ] 4/12・19・26(金) 託児つきおうちヨガ・名古屋市天白区・天白鴻の巣ヨガ

こんにちは！  託児つき♡おうちヨガレッスンのお知らせです♫      落ち着いたリビングルームで自分としっかり向き合う1時間のヨガレッスンです♫  ヨガとは…

2019/03/11 10:30

[レッスンレポ] 3/1(金) 託児つきおうちヨガ・名古屋市天白区・天白鴻の巣ヨガ

こんにちは！  3/1(金)の託児つき♡天白鴻の巣ヨガ  ご参加ありがとうございました！     ケガから復活して久々のヨガというママや  ようやくお出かけに…

2019/03/08 13:38

[レッスンレポ] 花粉症でムズムズ・・・

こんにちは！ヨガインストラクターのSAKIです。  春といえば・・・  花粉症のお客さまがちらほらいらっしゃいます。  ハーブの先生であるお客さまから花粉症対…

2019/03/05 14:46

[ひといきヨガ] 親子でヤシの木のポーズ・肩こり解消！美姿勢！

こんにちは！ヨガインストラクターのSAKIです。   ママ向けグループレッスンでお配りしている【ひといきヨガ】  バックナンバーを毎月発信しています♫   今…

2019/03/04 13:51

[お知らせ] ☆募集中☆たのしく親子キッズヨガ-3/29(金)手仕事マルシェ＠岡崎市むらさき館

こんにちは！ヨガインストラクターSAKIです。   イベント出店のお知らせです♫    3月29日(金)10:00〜12:30手仕事マルシェ春休み・キッズスペ…

2019/02/25 08:17

[お知らせ] 3/1(金)託児つきおうちヨガ・名古屋市天白区・天白鴻の巣ヨガ

こんにちは！  託児つき♡おうちヨガレッスンのお知らせです♫      落ち着いたリビングルームで自分としっかり向き合う1時間のヨガレッスンです♫  ヨガとは…

2019/02/23 06:15

[イベントレポ] 2/20 はぐまむ岡崎店・イスヨガとヨガ・2回目♡

こんにちは！  ヨガインストラクターSAKIです。  こだわりのベビー用品のお店♡はぐまむ岡崎店にて1月〜3月に月1回イスヨガとヨガで出店しています。  昨日…

2019/02/21 05:30

[お知らせ] 2/20(水)3/6(水)イスヨガとヨガ体験♡ @はぐまむ岡崎店

こんにちは！  ヨガインストラクターSAKIです。   こだわりのベビー用品がいっぱい♡はぐまむ岡崎店にて2019年1月〜3月の月1回イスヨガとヨガ体験レッス…

2019/02/17 06:18

[レッスンレポ] 2/15(金) 託児つきおうちヨガ・名古屋市天白区・天白鴻の巣ヨガ

こんにちは！  きのうの託児つき♡天白鴻の巣ヨガ  ご参加ありがとうございました！      今年初めてのヨガ！産後初めてのヨガ！久々のヨガ！  という親子3…

2019/02/16 06:25

[お知らせ] 2/15(金) 託児つきおうちヨガ・名古屋市天白区・天白鴻の巣YOGA会

こんにちは！  託児つき♡おうちヨガレッスンのお知らせです♫      落ち着いたリビングルームで自分としっかり向き合う1時間のヨガレッスンです♫  ヨガとは…

2019/02/13 05:44

[イベントレポ] イスヨガとヨガ - 2/8 託児あり♡手仕事マルシェ@岡崎市むらさき館

こんにちは！  昨日はママが届けるママのためのマルシェ☆手仕事マルシェ！      風が強くて寒いなか…また会場付近が大渋滞のなか…  多くのママに足を運んで…

2019/02/09 05:45

[ひといきYOGA] 浅く座る---ちょこっと美姿勢&美デコルテ

あっという間に2月！節分も終わりました！2019年から、【ひといきYOGA】 バックナンバーを毎月発信しようと思っています♫私。恥ずかしながら気づくと姿…

2019/02/04 14:35

[イベントレポ] 双子妊娠・出産・育児を思い出して---多胎ママのためのやさしいヨガ1/20 さ

こんにちは！ヨガインストラクターのSAKIです！1月20日日曜日＠名古屋市北区役所第40回さくらんぼの会「多胎ママのためのやさしいヨガ」ヨガ講師としてお…

2019/02/01 09:00

[イベントレポ] 双子妊娠・出産・育児を思い出して---多胎ママのためのやさしいヨガ1/20 さ

こんにちは！ヨガインストラクターのSAKIです！1月20日日曜日＠名古屋市北区役所第40回さくらんぼの会「多胎ママのためのやさしいヨガ」ヨガ講師としてお…

2019/02/01 09:00

[イベントレポ] 双子妊娠・出産・育児を思い出して---多胎ママのためのやさしいヨガ1/20 さ

こんにちは！ヨガインストラクターのSAKIです！1月20日日曜日＠名古屋市北区役所第40回さくらんぼの会「多胎ママのためのやさしいヨガ」ヨガ講師としてお…

2019/02/01 09:00

[お知らせ]☆募集中☆2/15(金)託児つきおうちヨガ・天白鴻の巣YOGA会

こんにちは！託児つき♡おうちヨガレッスンのお知らせです♫ 落ち着いたリビングルームで自分としっかり向き合う1時間のヨガレ…

2019/01/30 09:00

[イベントレポ] 1/18 はぐまむ岡崎店イスヨガ初出店♡

こんにちは！ヨガインストラクターSAKIです。こだわりのベビー用品のお店♡はぐまむ岡崎店にてイスヨガ イベント初出店しました！ …

2019/01/29 06:01

[お知らせ]⭐︎募集中⭐︎ 2/8(金) イスヨガとヨガ♡託児つき・手仕事マルシェ@岡崎・むらさ

こんにちは！イベント出店のお知らせです♫ にこにこおやこ見守り託児つき…

2019/01/27 07:38

[お知らせ]⭐︎募集中⭐︎ 2/8(金) イスヨガとヨガ♡託児つき・手仕事マルシェ@岡崎・むらさ

こんにちは！イベント出店のお知らせです♫ にこにこおやこ見守り託児つき…

2019/01/27 07:38

[お知らせ]⭐︎募集中⭐︎ 2/8(金) イスヨガとヨガ♡託児つき・手仕事マルシェ@岡崎・むらさ

こんにちは！イベント出店のお知らせです♫ にこにこおやこ見守り託児つき…

2019/01/27 07:38

[レッスンレポ] なまった体を動かそう---1/21 オンラインヨガレッスンCafetalk

こんにちは！  お正月でなまってしまった体を動かしたい！  という、台湾在住の方とCafetalkでオンラインレッスンをしました♡  #橋のポーズお尻を高ーく…

2019/01/23 11:30

[レッスンレポ] 気持ちを言葉で伝えよう♡---1/13 JOYFIT名古屋徳重

こんにちは！  さむ〜い冬。  あったか〜い場所でのヨガレッスンをさせていただけて幸せです・・・♡  少し前のレッスンレポです！  #英雄のポーズ1両足は踏ん…

2019/01/21 15:02

[日常] 10日に1回・子どもと食べるスパイスカレー

こんにちは！   ヨガインストラクターで食育アドバイザー（元・料理嫌い）のSAKIです。  秋からハマっているのがスパイスカレー。    今回はココナッツミル…

2019/01/16 10:05

[お知らせ] 全国無料配布・キャリカレ総合カタログに載ってます！

こんにちは！  キャリカレアンバサダーのSAKIです！  総合カタログに載せてもらいました！見開き1ページ！  ドドドーン！    表紙のモデルさんはとっても…

2019/01/15 14:41

[お知らせ] ガチガチな体をほぐそう！イスヨガ @はぐまむ岡崎店---1/18(金)・2/20(

こんにちは！   こだわりのベビー用品がいっぱいのはぐまむ岡崎店でイスヨガ を開催させていただきます♫  イスヨガ とは・・・イスに座ってやるやさしいヨガ♫ …

2019/01/14 09:30

[レッスンレポ] 正月疲れをリフレッシュ♫---1/10 幸田町骨盤矯正サロンカピリア ママヨガ

こんにちは！  先日、1月10日木曜日13:00〜幸田町の骨盤矯正サロンカピリア さまにてママヨガ を開催させて頂きました♫   お子さま連れ可♫1時間♫  …

2019/01/13 10:30

[レッスンレポ] 美ママ姉妹のおうちヨガ ---1/9 出張パーソナルレッスン

こんにちは！  先日水曜日、出張レッスンに行ってきました！   お姉さんが私と双子ママ仲間♫  愛知県に越してきてすぐ、双子が0歳の頃からの双子育児の戦友。 …

2019/01/12 17:30

[レッスンレポ] 今年初レッスン！足の指で握手から♫ ---1/8 パーソナルレッスン

こんにちは！  2019年はじめのレッスンは先日の火曜日！  私の自宅にて2名のパーソナルレッスン♫   しっかりほぐしてから。  こんなことをやりました♫ …

2019/01/11 14:29

[レッスンレポ] 親子ヨガレッスン♫呼吸を合わせて♫---12/22 Cafetalk

こんにちは！  2018年の最後のお仕事はCafetalkでの親子ヨガレッスンでした♫  #子犬のポーズ     親子で呼吸を合わせて。  #猫のポーズ   …

2019/01/09 06:03

[日常] 乾燥肌対策・美肌♡酒粕甘酒♡甘さ控えめ濃い味---生姜ざんまい②

こんにちは！  ヨガインストラクターで元・料理嫌い食育アドバイザーSAKIです！  先日チラッとTVを見ていたら甘酒が取り上げられていました。  【風邪には米…

2019/01/04 12:22

[ひといきYOGA] つま先立ち---正月太りちょこっと回避！

あけましておめでとうございます！  昨日は紅白を家族でしっかり見ました！USAが一番盛り上がったな！！  今年もみなさまにとって良い1年になりますように。  …

2019/01/01 07:29

2018年ふりかえり---子ども・家族のこと／ヨガのこと

こんにちは！  みなさまどんな一年でしたか？  ホームページに今年のふりかえり記事を投稿しました♫              こちらからご覧ください♫ ↓↓↓…

2018/12/31 15:19

[日常] ノドの違和感・風邪のひき始めに♡---生姜ざんまい①

こんにちは！  ヨガインストラクターで元・料理嫌い食育アドバイザーSAKIです！  今年も実家で年越しです♫   うちの子たちは雪が降るのが待ち遠しそうです。…

2018/12/29 16:50

[レッスンレポ] 岩盤ヨガおさめ♡ ---12/22 岩盤ヨガ Sweep Juniper岡崎店

こんにちは！  先日の岩盤ヨガベーシックヨガレッスン♫    私にとっては2018年の岩盤ヨガおさめでした♫  #子犬のポーズ肩甲骨まわりが伸びーる！    …

2018/12/27 19:08

[レッスンレポ] はじめてのクリスマス ---12/20 フィレックス長久手 ママとベビーのヨガ

メリークリスマス♫  先日のフィレックス 長久手スタジオ今年さいごのママとベビーのヨガでした♫   ヨガスタジオフィレックスのBLOG投稿したのでご覧ください…

2018/12/25 08:39

[レッスンレポ] ダメ元でやってみる ---12/17 Cafetalkオンラインヨガレッスン

こんにちは！  この日はオンラインで3回目にお会いした方とのレッスン♡   #ダンサーポーズはじめて足をつかめました。まだまだ足が上がらない・・・      …

2018/12/23 12:34

[レッスンレポ] 自分は自分 --- 12/18パーソナルレッスン

こんにちは！  あっという間に幼稚園の2学期が終わりました。  じじ&ばばが我が家に遊びに来て、双子の楽しい冬休みの始まり♫  日々が飛ぶように過ぎてしまって…

2018/12/21 19:27

”1月の新しいイベント ～1/18(金)イスヨガ～”

2018/12/21 14:51

[イベントレポ] 手仕事マルシェ12月 出店してきました♫

こんにちは！  12月14日(金)10:00〜12:30岡崎市地域交流センターむらさき館 手仕事マルシェ  〜 ママが届けるママのためのマルシェ☆乙女心くすぐ…

2018/12/18 14:58

[お知らせ] Cafetalk 新レッスン・クーポンについて

こんにちは！  Cafetalk講師・ヨガインストラクターSAKIです。  もうすぐクリスマスにお正月。 お元気ですか？   イベントの多い時期。無理せずご自…

2018/12/18 06:34

[レッスンレポ] 自分を見つめ直す時間♫---12/13 幸田町骨盤矯正サロンカピリア ママヨガ

こんにちは！  先日、12月13日木曜日13:00〜幸田町の骨盤矯正サロンカピリア さまにてママヨガ を開催させて頂きました♫   お子さま連れ可の1時間のマ…

2018/12/16 07:13

[日常] 子どもと帰省--- 爆笑！子どものお絵かき

こんにちは！ 先日、子どもたちと法事のため長野の義実家に帰省しました♫   子どもたちがおじいちゃんおばあちゃんちに行くのをすっごく楽しみにし始めました♫  …

2018/12/15 07:48

[レッスンレポ] 転勤族。今を大切に♫---12/5パーソナルレッスン

こんにちは！    めっきり寒くなりました！！  土日に法事で義実家へ帰省していたり双子の片割れが一人熱を出したり・・・  ちょっとリズムが乱れてしまいレポー…

2018/12/15 07:33

[ひといきYOGA] 親子でヨガ遊び - 胎児のポーズ♫

こんにちは！ 昨日はとっても寒い一日でしたね。朝晩は冷え冷えです。 体調管理、気をつけましょうね！！    誰かのためにいつも忙しいママたちへ。  ほんの「ひ…

2018/12/12 11:18

[お知らせ] 12/14 託児つきイベント♡手仕事マルシェ@岡崎・むらさき館

こんにちは！ 12月14日(金)10:00〜12:30岡崎市地域交流センターむらさき館 手仕事マルシェ  ママが届けるママのためのマルシェ☆乙女心くすぐるワー…

2018/12/09 18:11

[レッスンレポ] 体の声をきく---12/4 パーソナルレッスン

こんにちは！  今週末はぐぐっと寒くなりそうですね。 先日のパーソナルレッスン のレポートです♫この日は夏前のようなあったかい日でした。      ちょっと腰…

2018/12/07 14:06

[レッスンレポ] 12/1 Sweep Juniper岡崎店 岩盤ヨガ ベーシックヨガ

こんにちは！   朝晩はしっかり寒くなって岩盤ヨガがとても気持ち良い季節！   土曜日の10時からSweep Juniper岡崎店での岩盤ヨガ、ベーシックヨガ…

2018/12/03 14:27

[レッスンレポ]11/26 Cafetalkレッスン じっくり全身ほぐしヨガ

こんにちは！ 先日のCafetalkでのオンラインパーソナルレッスンのレポです。  じっくり全身ほぐしヨガ2回パックのリクエストをいただきました♡  一番下の…

2018/11/29 15:18

[日常] ママ友親子と再会♫ 大府市げんきの郷・子どもたちとお出かけ

こんにちは！   先週の週末は3連休でしたね！ 3連休の初日は子どもたちとお出かけして、ママ友親子と会ってきました♡     ↑大府のげんきの郷デリが美味しい…

2018/11/28 11:17

[日常] お子さまは、魚を食べてますか？ 料理下手な食育アドバイザー

こんにちは！ ヨガインストラクターで元・料理嫌い食育アドバイザーSAKIです！  食育アドバイザーを勉強し始めて割と料理が好きになりました。  けして上手では…

2018/11/27 15:52

[レッスンレポ] 11/22 骨盤矯正サロンカピリア ママヨガ 1回目

こんにちは！  先日、11月22日木曜日13:00〜幸田町の骨盤矯正サロンカピリア さまにてママヨガ を開催させて頂きました♫   お子さま連れ可の1時間のマ…

2018/11/24 08:05

[レッスンレポ] 11/20 パーソナルレッスン

こんにちは！  昨日は、我が家にてパーソナルレッスンを行いました♫  いつもの方にはじめての方が加わり、2名でのレッスン♫        ありがとうございまし…

2018/11/21 13:35

[レッスンレポ] 11/17 Sweep Juniper岡崎店 岩盤ヨガ ベーシックヨガ

こんにちは！  先日土曜日は岩盤ヨガレッスンに行ってきました！   なぜだか・・・ 車にヨガマットや飲み物を置き忘れ・・・  駐車場とサロンを行ったり来たりし…

2018/11/19 13:49