身近では誰も使っていないであろうスタンプ

これは、個人的に癒されるスタンプ。本音としては、毎日鮭を食べたい。そして、最後の晩餐に指定。焼き鮭は大好物。栄養ドリンクやエナジードリンクよりも元気出る。ここまで鮭好きの人はあまりいなさそう。いたら仲良くなりたい。すき家の牛丼&焼き鮭は素晴らしい。コンビニ

今話題のChatGPT

本当はopenaiでアカウント作ってChatGPTやるのがおすすめだけど、英語でややこしい開設になるため、ChatGPTの利用を断念した人もいるのではないかと思う。そこで提案したいのは｢AIチャットくん｣友達追加できたら、1日5回までは無料で質問可能。今のところ、嘘も教えてくるの

世代別のうつ病悩みと解決法

【10代】悩み：将来への不安、人間関係の悩み、学校生活のストレスなどがうつ病を引き起こすことがあります。【20代】悩み：社会人になったことによるストレス、人間関係のトラブル、恋愛や結婚の悩みなどがうつ病を引き起こすことがあります。【30代】悩み：仕事と家庭の両

全治1ヶ月半の予定

ラッキーが肺炎になった。人間でいうところの気管支炎らしいから、軽度の肺炎、肺に水が溜まっているとのこと。肺炎の下のポンプに症状があったらヤバかったけど、どうやら1ヶ月半で治るらしい。注射を打ってもらい、今は飲み薬で対応中。元気そうだから薬が効いてるのかも。

Twitter勉強中

勉強したもの👇凍結祭りでお金配り垢やアマギフ配り垢がいなくなり、フォロワーは激減したけど大丈夫。これから新たに濃い繋がりを作っていく。そのためにも勉強は欠かせない。

LBJ🎇最終章②

LBJ最終章に参加できて嬉しいです。ロワワさん、ありがとうございました。#LBJ#打ち上げ花火💎💎💎💎LBJ-L2023219××えりこ

LBJ🎇最終章①

でっかい花火を打ち上げて盛り上げていきましょう🎇🎇🎇🎇🎇🎇🎇🎇🎇🎇🎇🎇🎇🎇🎇🎇#LBJ#打ち上げ花火💎💎💎💎LBJ-L2023219××えりこ

99万円の中古車購入

前乗ってたゴールドのタントがオイル漏れで爆発寸前だったため、バレンタインの日に黒のタントをお迎えした。母が利子がもったいないからと一括で立て替えてくれて、コツコツと障害年金から母に返済していく。実はカーナビが壊れてて、タッチパネルの反応が悪すぎる、という

正解は！？

正解は【ミッキーマウス】！！

これは分かると気分爽快

何かが隠れています。それは何？ヒント:11月18日

LINEBLOGの代わりになるか

うつ病特化ブログであるため、一応闘病記として日常のことも書いてOKだけど、800字程度の文字数にならないなら投稿しない方がよさそう。そこだけちょっと難点かな。LINEBLOGみたいにTwitterの話もあまりできなくなるかも。Twitterでのピアサポート活動報告ならギリOKかな。2

LINEBLOG終了！？

残念ではあるけど仕方ないね…LINEBLOGなくなっても仲良くしてくれる人は、Twitterをフォローしてくれると嬉しい！残りわずかだけど、6月までは時々更新しよう！

謎の倦怠感の正体とは？

コロナ生活になってから数年間、謎の倦怠感に襲われるようになった。それまでは1日作業できてたのに何故なのか。最初はコロナ陽性になったときの後遺症なのかと思うしかなかった。でも確かと考察。実は、コロナ生活になってから赤血球の数が異常に高くなり始めて採血のたびに

マーケター診断やってみた

波乱万丈の歴史を紹介

・15才→拒食症になる高校入学直後～GWは流動食オンリー・18才→引きこもり満員電車がストレスすぎて半年ぐらい・22才→なんとか大学卒業必修以外は1限目入れないようにした・28才→適応障害と診断される夜勤で体調壊す・30才→うつ病と診断される同僚からのハラスメントで発

TwitterBlueお試し中

まあいろんな機能があるわけだけど、今日作業所から帰宅したら認証バッジついててテンション上がった。アプリからの登録は1380円、ブラウザからの登録は980円、私はそれを知らずにアプリから登録してしまった。ということで、TwitterBlueは2月10日で解約にした。それまでにメ

年末年始もTwitter三昧

昨日が仕事始めだったけど、年末年始は毎日7時間以上(最高11時間)もTwitterやってて、自分でもドン引き。年末にFF比を尖らせたけど、絡んでいきたい人は今後フォローしていく予定。フォロー減らした分、フォロワーもだいぶ減ったけど、相互だけで絡んでない人とは離れて正解

あけおめ2023

あけましておめでとう(𝐻𝑎𝑝𝑝𝑦𝑁𝑒𝑤𝑌𝑒𝑎𝑟)🫶【今年の課題】スローペースでゆっくりレベル上げ、時間をかけて色々な自分を試していく。勝ちに行くのではなくて、学びに行く。(しいたけ占い参照)今年の目標はやっぱりTwitterで万垢になること。あくまで通過点ではあるけ

クリスマスなんか大嫌いだ

愚痴っていいですか？やらなきゃよかったこんな企画。誰も参加してくれないクソ企画。プロモーション申請したけど参加の期待はできないだろう。もったいないことをした。もう企画なんかやらないよ。私の企画なんか誰も参加しないんだ。なんかクリぼっちどころかTwitterぼっち

言葉も縁

言葉も縁これは私がSNSの交流がきっかけで数年前に思ったこと。いいね回りするためにいろんな人の投稿を見る。そのとき出会う言葉は今の自分に必要な言葉だったりする。そして不快な言葉を発する人は距離を置くタイミング。いずれにしてもいいね回りなどで出会った言葉は自分

TwitterIDの変更お知らせ

今までは【@utublogger】でしたが、最近ブログ低浮上のため、TwitterのユーザーIDを【@eriko_nassyi】に変更しました。今後ともよろしくお願いします。

2022年を振り返り2023年に向けて

リアルは、いちご一会とちぎ大会で栃木県に5泊6日滞在したことが、今年1番のイベントだったように思う。Twitterも5800人超のフォロワーさんと繋がることができた。リアルもTwitterも充実していた1年。ブログはかなり適当になってしまったけど、多分来年もブログよりTwitter優

ニーズのあるものを投稿しよう

自分のアカウントは何を求められてるのか？それを考えると発信内容も決まってくる。フォロワーがある程度増えたら発信内容を考え直してもいいかも。もちろんペルソナを決めた発信もいいけど、その投稿があまり反応なくて落ち込むようなら、フォロワーがどんな投稿を期待して

サブ垢でゆるく投稿のつもりが

昨夜⬇️今朝⬇️FF2桁のサブ垢が本垢の実力を超えてるwww

最近のラッキーr41129

最近はスマホに嫉妬しまくって凶暴に。スマホをなでてると思っているらしい。結果、思いっきり手や腕をかじるか、スマホの前に頭を出してなでてもらおうとするかの2択。さすがツンデレ。

ケンタッキーとケーキ食べた

誕生日前祝いのケンタッキーとケーキ、とても美味しかった。肝心の今日は、ラッキーと戯れる普通の休日になる予定。祝ってもらいたい気持ちよりも、やはり誕生日は仕事したくないのが本音。私の誕生日ではあるけど、ラッキーの喜ぶ姿が見たくて、何故かラッキーに高級な餌を

実は94才らしいよ

誕生日おめでとう🎉🎂🎉

いろいろ騙されてた

皆既月食見れた

私は満月の日に体調をよく崩すけど、今日はなんとか作業所にも行けて、夜は皆既月食も見れた。皆既月食だから、新月みたいになって見えなくなるかと思ったけど、それは違った。とりあえず、今日は正露丸を飲めばなんとかなる日だったということで、そんなに苦しむこともなく

銅メダルのご褒美

7600円のユニフォームを購入。なるべく他の人が着ていないようなやつと思い、これになった。名古屋で障害者の卓球チームがあり、そこに入部しようと思っているところ。とりあえず体験として、12月17日の午後練習に参加しようと思う。

ラッキーに贈りたい歌

ラッキーへの愛が溢れる日々。ラッキーと出会えた奇跡に感謝。毎日かじられて痛いけど、それでもずっと一緒にいたいと思える。最高の癒しと幸福感をくれるラッキーにありがとう。

中日新聞に名前が載る

中日新聞の県内版に、全国障害者スポーツ大会のメダル獲得者(愛知県代表のみ)の氏名が掲載。私の名前もあった。気になる方は今日の中日新聞を見てみて。

全国障害者スポーツ大会試合結果

①29日-10-3で敗北②29日-22-3で敗北③30日-13-1で勝利

今日のラッキーr41025

栃木5泊6日も近づき、母にラッキーの引き継ぎをした。ラッキーの1日の食事量は、小鳥の餌はスプーン10杯、ミネラルボレーはスプーン0.5杯。ちなみにスプーンは、サーティワンアイスのスプーンでミニオンズデザインのやつ。変なコレクションがたまに役立つ。毎日ラッキーとい

Twitterもペースダウン

Twitter減らした分、ゆっくりすればいいのに、実はテレビに夢中だったりする。サスペンス好きならぜひ観てほしいのは、昨日から始まった｢警視庁考察一課｣がオススメ。贅沢すぎるキャストに絶対驚く。コメディーだけど、なんだかんだで事件を解決してしまう。なんちゃっての崖

乗り換えありの時間

うつ病になってから電車に乗る機会が減ったこともあり、たまに電車に乗ると神経が昂る気がする。以前なら寝れてた電車も、今は寝ようとしてもなかなか寝れず。でもグッタリはしてしまうという矛盾。立ち続けるのは相変わらずしんどいけど。同じ愛知県でも名古屋は遠いなと改

Twitterのアイコンを変えてみた

実写に近づけたけど、リアルの知人曰く、美化されてるとのこと。SNOWで盛りまくりの実写アイコンの人と同じようなもんやで。これでいいのだ。このアイコンにしてから、またフォロワー増加し始めた。恐らく、クールビューティーなアイコンと私の言葉遣いがマッチしてるからだ

今日のラッキーr41009

ラッキーを久々にケージに閉じ込めた。今月末は5泊6日、ラッキーはケージに監禁。私が栃木県に行ってる間、ラッキーには我慢をしてもらう。ラッキーとそんなに離れたことないから、お互いに寂しさMAXだろう。せめてその6日間は人のいる場所にケージを置いてほしいと願う。Twi

さあ私はどこの人でしょう

答えは簡単！！私のフォロワーさんならノーヒントでも分かりそうw

今日のラッキーr40927

今日は私が頭痛でダウンしてた為、あまりラッキーと戯れれなかった。寝込んでるときに冷えピタをかじるラッキー。でも大騒ぎすることなくラッキーは大人しかった。多分気遣ってくれたのだと思う。私が起き始めたら豹変。元気になったと思ったのか、ピーピー喚いてた。そして

今日のラッキーr40920

今日は涼しい。ということで、ラッキーも数日間ずっと震えてたし、ついに今日冷房を止めた。まあ私は11月まで半袖だけどね。

改めて自己紹介

肩書きは｢ふなっしー推しの愛鳥家｣に。(おまけの鳩ぽっぽ⤵︎ ︎)

582PVですと！？

いつも2桁のPVなのに何故か今日は582PV。何故？バグかな…Twitterではおはツイがまさかのいいね100以上。今日は満月に助けてもらったのかもね。

これは改名の効果っぽい

拡散部屋に入ってないのに。昨日のおはツイはいいね80以上。今日のおはツイはいいね50以上。これが安定すれば発信力がついてきたといえる。ちょうどTwitter運用の話だからウケも良かったのかもしれない。拡散部屋に入ればいいね100以上余裕かもね。まあ活動が大変だから拡散

フォロワー増えますように

旅人コナン☞春心プレイヤーズ☞春心☞はるしん☞恵梨子(えりこ)姓名判断というのは初めてしてもらったけど、まさか｢はるしん｣が良くないとは思わなかった。Twitterは平仮名の方がいい為｢えりこ｣に設定。LINE BLOGはこだわりないから｢恵梨子｣で。ということで、マモルとコン

改名します

本名の【恵梨子】で今後活動していきます！

今日のラッキーr40831

おやすみラッキー🍀

弟家族に会いに行った

と言っても弟は仕事で不在。久しぶりに弟の犬(名前はキラ)に会えて良かった。最初は吠えまくってたけど、しばらくして慣れてくれたところでなでまくった。ラッキーも放し飼いだけど、キラも放し飼いらしい。両親は弟の娘(孫)に会えて喜んでた。私はキラに会えて満足。

Twitterを伸ばしたい初心者は義務投稿になりがち

最近ターゲットを見失っていた。当初のターゲットはうつ病の人と思っていたけど、病みが深すぎるアカウントが多くて、関わるのがしんどくなっていき、万人向けになっていった。私としては、Twitterは楽しく使いたい人間。だからこそ、1日5時間もTwitterができるのだと思って

そういえばということで忘れてた

昨日マモルの誕生日だったwwwマモルと出会って9年！出会った頃👇今👇ぬいぐるみなのに成長してるwww

今日のラッキーr40821

たまにラッキーと鬼ごっこするけど、ラッキーはすぐ飛んで逃げるから大変。ラッキーを太らせようと餌の量を増やしてるけど、日頃の運動量がアスリートで、なかなか太らない。たまに体を膨らませるのをやめたとき、やっぱり痩せてるように見える。大人しく体重計に乗ってくれ

暑い部屋で5分練習

10月に本気出す…

みんなの100日謎2022

おすすめ‼️ようやく全問謎が解けた！謎解きが好きな人は1問～100問までやってみて！ヒントがほしい人はコメントくれれば教えます！暇つぶしにもなるし頭の体操にもなる！特に100問目が解けると超スッキリする！そういうことだったのか💡

ラッキーに攻撃されてもラッキーを愛したい

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Twitter運用を変更

朝はおはツイ、昼はオカメインコのラッキーのコーナー、夕方は名言引用やTwitter運用のこと、夜は3goodthingsを投稿。

LBJ20220810

No.×S46参上！#LBJ#共犯者#空ジャック#20220810#任務遂行#任務実行#任務完了#ジャック祭り#のっとり#SKYJACK

ペットと飼い主のリアル

また発情期が来たのか、機嫌の悪いラッキー。かわいいけど凶暴モードに入った。今まで度入りサングラスだったけど、度数が合わなくなり、メガネの上にかけれるサングラスをゲット。とても快適に車の運転ができた。

たたいて・かぶって・ジャンケンポン

実はこれ、ラッキーとこんなようなことを最近やっている。常にラッキーが攻撃、そして私はうちわでガード。ある意味、ラッキーとの格闘技である。うちわが間に合わなければ、ラッキーに思いっきりかじられて痣ができる。いかに早くうちわを出すかが勝負の分かれ道。

サブ垢の運用目的を模索中

本垢がバグのダメージを受けて急遽サブ垢を作成。緊急時だけ使えばいいのかもしれないけど、そうすると非アクティブとなって凍結される恐れもある。だから適度に動かした方がよいけど、本垢との使い分けに悩む。とりあえず、サブ垢はうつ病のハッシュタグを付けて発信してい

Google検索10クリック

毎週月曜日更新👇

魔術師としてのあなた

ラッキーの方が階級上で、属性と最大規模が同じ。さらにラッキーは死者蘇生ができるときた。さすがラッキー、鳩ぽっぽを歌うだけある。

リフレーミングとは？

短所を長所に言い換えることである。

真実はいつもひとつ

TwitterからGET🥳

Twitterの肩書きアンケート

今、Twitterの肩書きを考え中です。今アンケートを開催しているので、お答え頂けると嬉しいです。よろしくお願いします。

20220827

Twitter進捗

インディペンデントであることの快感

孤独を楽しめる人間になりたい。孤独は悪いことばかりではないよね。

愛知県岡崎市の蓮

母方の祖母が昨日米寿を迎えたから、そのお祝いを兼ねて、岡崎市の蓮スポットに行ってきた。多分6月なら満開だったんだろうけど、だいぶ散っていた。そしてランチは和食さとで四季めぐり膳を食べた。なんと岡崎店にはネコ型配膳ロボットがいて感動。これは豊川御油店にも置い

NFTをお迎え

愛知ザムライをお迎えしたところ、購入特典ではるしんザムライを作って頂けた。

我が家も今日はうなぎ

マックスバリューで親が購入。そんなこんなでうなぎ料理診断やってみた。私はこだわりが強いひつまぶしらしい。さきほどラッキーに指をかじられて流血。ラッキーに反省の文字はない。

今日のラッキーr40719

ラッキーとサッカー観戦した。6-0で日本の勝利。そしてピンポン玉でサッカーしようかとラッキーに言って、ピンポン玉を見せたら逃げられた。どうやらピンポン玉が怖いらしい。なんでやw

Twitterがおかしい

いやいや(ヾﾉ￣▽￣)別画面では🤔やっぱりバグだよね(´･ᴥ･｀)一応チェック！シャドウバンではなかったᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ

Twitter履歴書作ってみた

今日のラッキーr40714

ラッキー機嫌が悪い…多分私がスマホのいじりすぎだからだと思う…ラッキーに監視されてる気がする…

たかが一票されど一票

選挙に行かない人は、政治に無関心だったり、誰に投票しても同じと思っていることだろう。でもそれではいけない。政治に無関心でも政治と無縁になることはできない。生活していれば政治は必ず関わってくる。掲げてる政策や選挙の公約などを見て、自分が良いと思ったところに

七夕の願い事2022

あとは、個人的に『ラッキーが長生きできますように』かな。少しでもラッキーといたい。ラッキーを溺愛。多分、相思相愛。では、非常に眠いので寝よう。

マイナスのことをプラスに考える

例えば私は7月4日にリンパ節炎と診断され、そのときのCTで甲状腺の腫瘍も見つかったけど、全く落ち込んではいない。7月11日に検査がある。甲状腺穿刺細胞診まだ結果も出てないのに落ち込んでも仕方ない。きっと良性だろうと思っている。仮に悪性だとしても早期発見だろうから

フォローされる魅力的なツイートとは？

渾身のツイートのツイートアクティビティを見てみましょう！プロフィールへのアクセス数÷インプレッション数=1%以上(魅力的なツイート)いかがでしょうか？1%未満だった場合は改善していきましょう！

今日のユメカルテr40701

なるほどね。自信や信頼を強くもつようにしたい。多分Twitter関連だね。

株式会社中卒のTシャツ

明日作業所に着ていく！！

食中毒には気をつけて

食中毒予防の3原則①菌をつけない（手や包丁・まな板を洗浄・消毒する、生肉などは容器に入れる など）②菌を増やさない（早めに食べる、冷蔵庫などで温度管理をする など）③菌をやっつける（ハンバーグなどの食品は、内部まで十分に加熱する など）

朝に期待

手はスマホをいじり、足はラッキーと戯れる日々。でもまた2日前ぐらいから機嫌が悪くなったラッキー。Twitterのしすぎでラッキー怒ってるかも。思いっきりかじられるから痛い。朝になったらフォロワー3600人になってるといいな。👇応援よろしくです🙏

英語教師からの問題

ノーヒントで！

ファン化理論

ファン化とは、あなたから買いたいを実現すること、自分を好きにさせること。誰から買うか、買うなら好きな人から、だからファン化が必要。自分の世界にどれだけ連れていくか、自分の村に人を連れてくるイメージ。自分のキャラを立たせる。○○といったら○○と言わせる。差

堂々とツイ廃を名乗ろう

テレビ観る時間を減らしてTwitterに時間を充てている。サブ垢は抹消して、本垢に全集中することにした。来年の誕生日までに万垢になれればOK。Twitter運用は試行錯誤してるけど、多分もっとシンプルでいいと思う。

性格免許証やってみた

前にもやったことあるけど改めてやってみた！なんか前より酷い結果にwww

Twitterの肩書きをピアサポーターにした

ブロガーでもいいんだけど、Twitterもやってるしインスタもやってるから、総じてピアサポーターにしようと思ってプロフもリニューアル。名刺もピアサポーターだしね。自分が何者で何をしたいのかを見つめ直してみた。ピアサポーターとしてできることは、私の闘病で得た知識の

今日のラッキーr40617

ラッキーはひとり遊び中！おいでと言っても来てくれない…残念…でも餌の時間になるとすぐやってくるけどね！

フォロワー増やしを目的としてはいけない

私も初心を思い出したことで、自分が何を発信すべきか分かってきた。でもうつ病の人を励ますつもりが、意外とうつ病じゃない人にも刺さったり、うつ病は紙一重だなと思った。フォロワー増やしを目的としてた男性がTwitterから消えた。彼はTwitterの使い方を間違えてたのかも

ニュース垢にリプするとインプレッションが稼げる

個人的にはプチバズである。固定ツイートの反応と比べると、インプレッションがだいぶ違う。まあニュース垢にリプしてもフォロワーは大して増えないから、意味があるのかは微妙なんだけどね。でもプロフィールへのアクセス数はニュース垢へのリプの方があるね。プロフの露出

3月と6月のTwitter分析比較

①3月15日②6月13日相変わらずインプレッションが低い。これを改善するには、インフルエンサーにリプをしたり、引用ツイートする必要があるかもしれない。というか今のペースだと年内に万垢になるらしい。正直それは難しいと思うから年内5000人を目指す。

いいねで一言企画中 in Twitter

Twitterやってる人はお気軽に参加どうぞ！⚠️引用元にいいねをお願いします！

何故Twitterやってるか？

Twitterやってる目的は、ブログ(WordPress)を広めたいから。何故、うつ克服への羅針盤を広めたいのかといえば、うつ病の偏見を少しでも減らしたいから。特に最近は3goodthingsの記事になってるけど、これは前向きに闘病している姿を見てもらいたいから。うつ病の人は、強い希

○○ほーって何？

最近野球のニュースでよく見かける｢○○ほー｣って何？毎日野球ニュース観てる父が知らないと言う…仕方がないのでググってみた…ワンダホーとかやっほーのほーらしい…なるほど！       ◆どらほー…中日ドラゴンズ。ドラゴンズを文            字って「どらほー」

鳴沢温人風の着信音

ラッキーに｢鳴沢温人風の着信音｣聞かせたらガン見されたwww本当は主題歌を着信音にしようかと思ったけど、それはまだ着信音になってなかったから、着信音人気ランキングで｢鳴沢温人風の着信音｣が1位であることに気づき、即ダウンロード＆着信音に設定！みんなマイファミリー

今日のラッキーr40604

外を眺めるラッキー！このあと、カーテンの中に入り込んでかくれんぼ！最初どこにいるのか分からんかった！👇ポチッと応援よろしくです🙏

今日のラッキーr40613

少し戯れたけど、今日のラッキーは単独行動が多かった。自立してきてるのかもしれない。ちょっと寂しい。👇ポチッと応援よろしくです🙏

今日のラッキーr40601

仕事行こうと部屋を出ようしたら、ラッキーがついてこようとした。それを職場で話したら、高いところを掃除してくれるなら連れてきていいよ、とのこと。無理やwww👇ポチッと応援よろしくです🙏

今日のラッキーr40531

インスタをプロにする為にラッキーを連写！部屋の温度は27度だけど、ラッキーは元気！30度超えるようになったら常時冷房に切り替える！👇ポチッと応援よろしくです🙏

今日のラッキーr40530

今日のラッキーはひとりで行動することが多い。何も悪さしなければいいけど。👇ポチッと応援よろしくです🙏

本当はギリギリで生きたいわけじゃないけど…

ギリギリでいつも生きていたからさぁ 思いっきりブチ破ろう リアルを手に入れるんだどうしてもギリギリになってしまう日々Twitterに10時間かける日もあるけどね仕事のある日でも3時間以上Twitterやってるもちろんベッドの上でね座る気力すらなく寝転がってる私がスマホ中、