「家事、仕事、子育て、親の世話と忙しくて。人目を気にしてる暇もないし・・・。」 自分より、誰かのために 毎日忙しい女性の方も多いと思います。 女性は肥満になると、子宮内膜癌や乳がんの可能性が高くなるという報告があります。 （Nature Reviews Cancer 4: ...
Study estimates 115K health workers killed by COVID-19 Fewer than 10% of health care workers in Africa have been vaccinated against COVID...
「吐き気」はサクセンダの副作用でもありながら、食欲の抑制にも役立ちますが、 吐き気が起こるから、食欲が抑えられるのでしょうか？ GLP-1製剤で、吐き気が起こりやすい人と起こりにくい人がいるのは、 血液脳関門（BBB)を、薬剤が通過しやすい人と通過しにくい人による違いではな...
体重を減らすということは、とても、大事なものです。 サクセンダは、無限にあるものではありません。 ですが、食事を減らす、運動をする、という機会は「無限にできる」 という行動です。 ダイエットをやるという目的は、みんな「原則として与えられている」治療です。 コロナ太りは、自ら...
東京での新規コロナ感染者が、50人前後。 もう、コロナだから、外出できない。運動できない。と周囲に、言い訳できなくなりました。 これからは、現状維持に甘んじてはいられません。 運動しなくては。自宅のサイクリングマシーンをこぎ始めました。 サクセンダ3．0mg、を2本、とりだ...
コロナの嵐が収まり、ようやく我にかえって、GLP1ダイエットを再開しよう と思っている方が多いようです。 サクセンダは、なぜか、 Stay hungry, おなかがすいているのに、食べたいきがしない。 Stay Foolish. 自分の意思でやればいいものを、サクセンダ...
新設しました。 サクセンダ1本、針28本、19800円（送料・税込み） （別途、予約料500円をお申し込み時にいただきます） 以前からサクセンダに興味はあるのだけれど、自己注射？ 金額が・・・と、 あと一歩の勇気が出なかった方もいらっしゃるかと思います。 2〜3週間分のお試...
ダイエットをはじめる時、 早く一気に体重を減らしたいと思うことはないでしょうか。 ダイエット＝辛いイメージだから、短期間で早く終わらせたいですよね。 でも・・・ 経験ずみの方も多いかもしれませんが、 短期間の減量は、 リバウンド（元の体重に戻ること）しやすいです。...
カロリーをしっかりコントロールするには、せっかくの食事も残す必要があります。 「もったいない？」「失礼？」、優しい心配りですが、自分にとっては、カロリーオーバーの元です。 お勧めするのは、オーダー時にご飯の量などしっかり伝えることです。 最近は定食も「白飯 大・中・小」と選...
食事制限なし？ 運動いらず？ 本当？ GLP1ダイエットの宣伝文句がたくさん聞こえてきますので、おさらいしましょう。 ① 食欲中枢に作用するので、少量の食事で満腹感が得られます。 ② 胃内容物がゆっくり排出されるので、満腹感が長く続きます。 ③ カロリーコントロールは必要で...
厚生局より、日本国内に同成分の代替品が存在する場合は、 国内承認品を使用するようにという旨の通達が出ておりますため、 オゼンピックにつきましても同様に、今後薬監が発給されないこととなり、 誠に申し訳ございませんが、お手配が出来かねる状況でございます。 厚生局担当者によります...
コロナ太りは仕方がない・・・と嘆いていた患者様も、 最近は、体重が下がっているのをよくお見かけします。 家の周りを走っているそうです。 なかなか体重が落ちない時に、 運動をすると、やっぱり停滞期を抜けられる方が多いです。 ”今日、ささっと、始められること” それが成功につな...
コロナ禍が終わって、やる気が、でてきました。 サクセンダ3．0mgを注射していると、毎日、同じ時間に注射しなくてよくて、それが、とっても、気軽で、便利です。 外来患者の血糖コントロールがよくなってきました。 そのうち、体重もへってくる患者さんが増えてくることでしょう。 私の...
カナグルという糖尿病の薬（SGLT2阻害薬）があります。 血中に含まれるブドウ糖を尿と一緒に体外に排出するという薬です。 この薬を、1日400kcal尿に排泄するダイエット薬として、 販売しているサイトを時々見かけます。 この薬は、世界的にも、 高血糖を伴う糖尿病患者さんに...
東京タワーの上り下りを10回。 3週間連続したら、2kg痩せた。 これだけ運動すると、必ず下がることがわかった。 と、実行した患者さんに教えていただきました。 1DAY パス 2200円。 眺めはいいし、高尾山を2回上り下りするくらいの標高差があるとのこと。 ジムでマニアッ...
よくある質問です。回答には以下の学会の話題をお話しします。 欧州糖尿病学会（バルセロナ、2019）で、製薬会社からの発表です。 GLP1を使用中の糖尿病患者が、ラマダンの時に断食しても、低血糖はごくわずかに散見される程度でした。 簡単に言うと、肥満が多い中東で、GLP1ダイ...
欧米でサクセンダを承認している国では、糖尿病専門医、あるいは肥満外来の内分泌代謝専門医が、外来診療ののちにサクセンダを処方しているとのことでした。 もちろん正規のガイドラインにそって承認薬剤として国も認可し、内科の医師達が処方しているというのです。美容外科ではありません。 ...
単に痩せたいからという理由で、GLP-1受容体作動薬、つまり、GLP1ダイエットを勧めると、 「寂しくなりました。先生。」と言われることがあります。 食べることで、ストレス解消をしていたからです。 寂しくなって、自殺を考える人もいなくはないからです。 当院の問診では、「なぜ...
いつもの生活習慣を変えるだけでもダイエット効果がアップします。（9）
最後のダイエットの連載 睡眠を十分にとる 制限が多いだけに、ダイエット中のストレスはけっこう強いものです。いかにストレスを解消していくかが、ダイエット継続の鍵になります。 そんなときに睡眠不足をすると、ちょっとしたことでもイライラしがちで、いつも以上にストレスが溜まる事...
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