栄養を保つのって大切腰痛改善から、今はおひとり生活立て直しだ2か月かかってるそして、体重減少が半端ないでも、BMIが17で止まって落ち着いた。これは癌に栄養が…

私の腰痛が治った理由まとめ・自分の痛みが悪化する姿勢を知り、その姿勢にならない。⇒仕事環境を変える。長時間車運転、椅子に座ることを避けられる生活、仕事を選ぶ。…

私は、体質もあるのか、痛みに上手く対処できる。抗がん剤の副作用・全身痛や手術後の痛みは、少なく。薬で自制できて術後の鎮痛剤も全く飲まなかった。術後3日で退院し…

とうとう還暦だ。と思ってから2年経った。同じ歳の母は、定年退職してた。（年金もらえる年齢が延長し65歳からになったからね）当時娘の私はと言うとがん専門病院でで…

この会社無理かも入社1週間目、電話の対応が悪いといわれる。（まあ、入社直後、よくある指摘である）しかし､次々と「60歳過ぎたあなたを雇ったんだから」なんて言わ…

母が他界して5年目の年になった。ああ、落ち着かなーい。仕事も生活も落ちつかない不安定な状態。20年間母の介護が全てだったから、経験から看護師を最後の仕事にした…

癌が再発して療養してから3か月癌は大きくならなければ広がらなければ良いので今はひと安心だヴィーガン と 乳製品禁止 と 減塩 と アルコール禁止を続けてる。 …

鳥瞰、ちょうかん人生後半のはじまりに 「今度のガンはステージ何かな」 なるほどこんな人生なんだもういちど 忘れた頃に がんになる独身で良かった 気が楽である何…

桜、つつじ、桃の花春が過ぎようとしている雨が降り続き暑い夏がやって来る。 家で音楽のアニメを鑑賞中音楽は心が癒やされるし、アニメは大好き お花にも青い空海にも…

粉ミルクダイエット（わたしは体重調整のため）、実際やってみて、「粉ミルク栄養法」をやってみて良かった。成功でした。 母が亡くなって1年間、食欲がなくなって、体…

母は「ナースセンパイ」わたし 中学の時から看護師を目指してた。どうして看護師になろうと思ったのだろうかシングルマザーで母子家庭でも2人子供を育てている母をみて…

今年2022年、もう12月後半になる。今日まで、アラ還おひとりさま暮らしの就活生活を続けていた。 派遣社員単発看護師などして、職場選択の幅を増やしつつ働き続け…

認知症予防は、やっぱり気休めだったかなーと思う。だからお金時間をかける必要ない。科学的介護へ 科学的根拠などと、最近言われているが…認知症予防は本当に効果ある…

養生訓第八 老ヲ養フ貝原益軒「老人は1日をもって十日として日々に楽しむべし、常に日を愛惜して1日もあだに暮らすべからず」私は今はまだ時の経つのが早くは思わない…

「尿パッドのアコーデオン折り（蛇腹折り）はやめてほしい」もこもこして、当たると不快だ、自分で当ててみてくださいよこれで母のやわかい皮膚が傷んだのではないだろう…

いじわるな人はつぼみをダメにしてしまう派遣パートで侵入母が入院していてオムツかぶれが出来ても手当てしてくれなかった場所だ看護師、看護助手は、人に関わる仕事なの…

年を取って足がむくんだときは大きい靴下を買った 新しいお仕事で指定された「白い靴下」を買うことになり。またまた母のことを思い出した。私は心不全になり両足が浮腫…

「元気を出して」生きているのだから「仕方ない」母の口癖は私の心の支えである。この世の人生が終わるまで生きていくうえでの支えである。 最近またアニメ「夏目友人帳…

一度うつになると―心が落ち着かないグラグラしているようだ。仕事しようとすると頭痛がおさまらず、鎮痛薬ばかり飲んでいる。   体が不調だ、これが「パワハラのトラ…