一度ブログを辞めることにしました。ありがとうございましたm(__)m

このブログを辞めることにしました。夫に見られていたことがわかったからです。やっと慣れてきたところなのにとても残念です残念すぎて言葉になりません。。。またいつか 絶対にバレない形で、再開したいと思いますいままで、この下手くそな文章を見ていただいた皆様ありが

親のココロ子知らず

長男からまた電話の着信があり、前の電話の件があるから （前の記事自分本位で）きたきた。。。と覚悟を決めて電話を折り返し いつもの どうしたの？ と聞いたらそしたら 要らない服捨ててもいいよね？そっちに送り返さなくても。。。と長男。 自分で着ないなら捨てて

やっと洋服を断捨離（一部）

ごみ袋7個分の洋服を捨てました。やっとです。少しずつ捨てたりはしてたのですがよーし、断捨離しよう！とファイトが沸いたのは10年振り位前です。ミニマリストさんの本を読んで目から鱗が落ちました。すずひさんの 「1日1捨」です。ブログでも有名な方です。普段からち

すごく便利

今日は朝ごはん抜きの半日断食の日。なので朝は スムージーのみです。いつもはスムージー朝一で飲んでから洗濯などをしてその後軽い朝食をとっています。その朝食抜くだけのゆる～い断食です。私にはこれが限界でした（笑）二人分で野菜メインのグリーンスムージーの材料は

自分本位で

今日はお天気も良くいい朝です。そして気持ちのいい日はよく思うんです。心配は現実になるから止めにしよう・・・心配したって状況はよくならないんだから・・・時間の無駄だし。頭のなかでとにかくたくさん考えます。先日、長男から電話があり自分の信頼している上司が2月

将来は美容室のヘアウィッグで安心

美容室に行きました。大体2か月に1度の割合でカラーとカットをお願いしています。3か月前から通販の育毛剤を使っていて「育毛剤って効果あるのかな？もう4か月目に入るんんだけど。。。」私はここで美容師さん目線で効果の有無を聞きたかったのですが店長 「そうですね

新聞ストッカーをニトリで

掃除機をかける時ずっと気になっていた新聞ストッカー。本当は置きたくないのですがここに置くしかアイディアがわかず。。。せめてもう少し見た目がすっきりするいいものを探していました。今まで使っていたのは20年くらい前の物です。麻布で作られていたもので、確かベル

平常心

夫から『Aが来月 嫁さんになる人連れてくるって。』A君は夫兄弟の息子で うちの長男と同い年の27歳。東京で働いている。今年 結婚するらしい。A君は従妹にあたるけど、夫とは再婚なので血が繋がっていない。とても頭が良く、スポーツ万能、いい所に就職して 職場でも

大殺界だった・・でも関係なくなりました。

本屋さんによく行くのですが、子供が小さい頃よく手に取っていたのが 占いの本やら、運勢を向上するなんとか。。って本。前の夫のギャンブルやら横領やらで生活苦だった頃、その後の母子家庭で大変だった頃、子供の病気で悩んでだ頃。藁にもすがる気持ちで 友達の紹介の今

何事もない平和

昨日の雪が嘘のような晴天です。今日は昨日の晩にブルトーザーが入ったあとの雪かきを夫がしてくれたので雪かきなしです。一通り家事を終え 暇になりました。本でも読むことにしましたが、ぽかぽか陽気のせいもありうとうとしてしまい、読むのをやめてブログを書いています

すごく雪が降りました

札幌もすごく雪が降りました。例年に比べると 少し少なくて楽だったのですが、やっぱり降りました。今日は雪かき2回です。毎年のことですが前半少ない時は後半ドカッと降るし前半多い時は後半少なめ。結局 辻褄があうようになっている気がします。以前は、夫が朝まで仕事

健康診断の結果のコレステロール値

健康診断の結果がきました夫のコレステロールの値がとんでもないことに！もともと高かったのですが 今回はもう見逃せない数値です。HDL 45LDL 191調べてみたら数値が高いのはもちろんダメですが比率が結構重要で LDLコレステロール値÷HDLコレステロール値 が1.5以下な

ココロを整える

少しの事で悩んだり不安が大きくなるのは 生まれつきかもしれなくて、今日もそんな日です。ココロがざわざわ落ち着かなくてどうしていいかわからない、全部を投げ出したい気分になるときがあります。今日はそこをふんばって、家事をしながらとことん考える日にしました。そ

母との会話

週に何度か隣町に住む母親と電話で話します。とりとめのない世間話で口調から元気かどうか 様子を知るために。私の両親は70代後半にさしかかったところで、まだまだ元気。車も運転します。電話の話の中で母は今年77歳になり79歳で免許を返納予定とのこと。家のそばに

良い人間になるための第一の関門

だんだん人生の後半戦になると よく考えることがあります。最後にいい人生だったと思って去りたいなと。それでいい人にならなくてはと 常に思っているのですがそれがすごく難しい・・・昨日 夫とまた喧嘩をして 口をきかなくなりました。喧嘩をすると 無言になる派で一

小麦粉を置かなくなった理由

家では小麦粉を使うのをやめました息子が発達障害とわかってから 本やインターネットで調べまくり食べ物でも症状を軽くすることができるとわかったからです。それまではテレビでこれがいいといえば とびつく位には健康に気を使っていました。仕事をしていた忙しさや 元来

何事も無理や見栄をはらない

久しぶりにホットヨガに行き 膝を痛めてしまった。17日ぶりだったからか。身体が固くなっていたのか 以前できていたポーズもやりずらかった。でも結構ベテランだし 前はできたのだからと頑張った。足の開きちょっと固いけど 大丈夫、やっているうちに柔らかくなってく

読書の日

本を読むのが大好きです。難しいのではなく 普通の小説や斎藤一人さんや小林正観さんの本、掃除や生活の本など読みやすい本。一度に一冊の本ではなくて 並行して数冊の本を読むことが多いです。小説は文庫で 他は新書版だったり単行本だったり。一日の終わりに寝室で一人

孫はいらない。。。

今日夢を見た。ご近所さんが孫を抱いている夢で 私が羨ましすぎる気持ちを抑えて挨拶する夢。最近のテレビでお年玉の話をしてる番組があり うちはお年玉あげる必要なくて楽だよね、と夫と話していた。でも赤ちゃんが出ている番組を見てて 思わず いいなぁ。。。とぼやい

健康診断でプチ断食

昨日健康診断に行ってきました昨年仕事を辞めたので 国保の特定検診を自営業の夫と受けてきました。夕方4時予約で その前10時間は食事をとらないように言われていたので前日の夕食から水以外はとることができず。。。私は最初の頃はおなかが空いてたまらなかったけど

再度ボヘミアン・ラプソディIMAXで

ボヘミアン・ラプソディ 再び観に行きました。今度は IMAXで。画面が大きく大音量で すごい迫力2回目は一度観ているので 余裕をもって観れました人生初です。 同じ映画を2回観るのはIMAXすごいです。。。最後のライブエイドのシーンは特に良かったWE ARE THE CHAMPION

普通の生活に戻りつつ

息子が戻り普通の生活にもどりつつあります。息子は 仕事ができなくて部署も変わりかなり悩んでいるよう。自分からは絶対に辞めない性格だから 我慢しているのがよくわかる。息子は大人になってからわかった発達障害。頑固で空気が読めないところや 人の気持ちがわかりづ

今年の運勢は

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします初詣に行ってきました。お約束のおみくじ 今年は末吉。。。おみくじの順序は 大吉＞吉＞中吉＞小吉＞末吉＞凶となっているそうで下から2番目ね、、、と思いきや少し離れたところに 凶入りおみくじ というのが

大晦日に思う事

早いもので大晦日です。年々 一年があっという間です。正直 大晦日はなんだか苦手です。疲れるから。気持ちがざわざわします。今年はどんな年だったか振り返ってみると今まで生きてきたなかで 2～3番目位に平穏な年だった気がする。ふーっ・・・という感じで今書いてい

お香を焚くという事

ほとんど毎日 朝 お香を焚きます無印良品のお香が好きで使っています。以前は お香セットというのがあり4種類のお香が入ったのを 手に取ったものをその日のお香として使っていたけど今は販売されてないようなので 好きな香りのものをバラで数種類選んでその日の気分で

食洗機で換気扇の掃除

物入れに使っていた食洗機で換気扇の掃除をしました。前に大掃除はもう終わり と書きましたが次の日ゆっくり録画のドラマ観るつもりが風邪を引いてしまい ドラマは観ずにボーっとだらだらしてました。風邪薬のパブロンを飲み早めに就寝。そして今日。。。治ってました。や

大掃除はもう終わり

例年 年末近くなると大慌てで大掃除らしきものをしてました去年までは仕事してたし 普段は掃除機と洗濯位しかしてなかったから。家の中 かなり汚れていたので。でも今年は仕事を辞めて 家事しかすることがなくなり地道に掃除してきたから年末になったからといって慌てて

痩せる決意

去年の今頃より 体重が3㎏も増えました。何年も変わらなかったのに 年齢のせいか仕事を辞めたせいかこのまま太り続けるのはマズイ。見た目もそうだけど まず私の股関節に悪い。洋服が着れなくなるのが不経済。身体が重くなって疲れやすい。何かの病気になる可能性も出てく

心に残るボヘミアン・ラプソディー

昨日ボヘミアン・ラプソディー観てきました評判どうり すごく感動今朝もイヤホンしてスマホのユーチュブ流しながらの家事でこうして書きながらも頭の中で ﾏﾏｰ･･･♪ とか ﾚﾃﾞｨｵ ｶﾞｶﾞ♪ がリフレインあの最後の21分が見れるし聞けるし ユーチューブさまさまです。夫と

今年の目標があったんです

今年の目標がでてきました。昨日の夜 寝室で引き出しの掃除をしていたら1月に買った手帳が出てきて（毎年手帳を買って使うのは最初だけでその後はそのまましまい込むのが通例となっています。）ノート型で書き込めるタイプのを買っていたのを めくっていったら自分でも書

物を捨てる前に以前より考えるようになりました

新しい長靴を買いました。今まで使っていたのは まだ使えるけれど古いのでゴムが固くなり見た目もくたびれた感じで 新しいのが欲しくなったのです。今までなら 古いのはすぐに処分してたけど今回は 捨てる前に ちょっとまてよ？ と手が止まり車の中に入れて置くことに

身体の不調が精神の不調に

数日前から股関節の痛みが強くなってきて 痛いのを我慢しながら 年末の掃除を地道にやっている動くのが辛いし 眠ってても痛いし。イライラがつのっていたのだと思う。そんな中 夫が夕食後 すぐに寝るのを見て 少しは身体動かしてからのほうがいいよと私。イラついた夫

たるみと睡眠の質アップに笑顔

もともと 口角が下がり気味。仕事をしていたときは 接客業ということもあり 意識して笑顔を作っていました家にいるだけだと 顔はずっと素のまま。笑顔や笑いは少なく 表情の変化に乏しい気が。。。 犬猫たちとイチャイチャしている以外は緊張感が足りない為への字状の

犬の膝の手術

先月 15歳の犬の 膝の手術をしましたパテラといい 膝のお皿がはずれて 歩けなくなる病気です。もともと走りかたが少し変わっていたので多分 生まれつきゆるかったのかもしれません。。。先日術後の診察も終わり 元気に歩けるようになりました。完璧に普通の状態では

股関節の痛み予防に軽いウォーキングしました

久しぶりにウォーキングしました。最近 股関節の痛みがあり 病院に通っていましたその時に 日本人に多い臼蓋形成不全で 股関節の痛みが出やすい体質であったことがわかりました。もともと たまに痛みはあったのですが3か月前に 夜も眠れない激痛になり初めて病院へM

専業主婦になって感じること

仕事を辞め専業主婦になって 3か月あっという間な位 楽しい日々。以前は外回りの仕事だったので 暑い日や 雪の日 吹雪の日 道が悪い日など 天気予報には敏感で 明日 最悪！ なんて結構愚痴ってばかり。今は 吹雪になろうが つるつる路面予報がでようが気にする