住所
-
出身
-
ハンドル名
しでぶさん
ブログタイトル
毎日がダイエット
ブログURL
https://si-mann.hatenadiary.jp/
ブログ紹介文
112.7キロ、巨デブ、アラフィフ女のリアルダイエット
自由文
更新頻度(1年)

55回 / 49日(平均7.9回/週)

ブログ村参加:2018/12/06

しでぶさんの人気ランキング

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しでぶさんのブログ記事

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  • ダイエットを「がんばっている自分」を褒めよう

    タイトルとは裏腹にね、本日の体重は94.9㎏で プチ断食でせっかく見ることができた「4」台にも早々にサヨナラしそうなんだけど こんな時こそね、自分を褒めたいと思って。 なんかね、ごめんなさいよ。 毎度のことだけど、ちょっと我慢して聞いてね。 私、最近綺麗になったと思うの。 我ながらいい女じゃんよ♪って。 ま、その、なんだ。 元がね、3桁巨デブだった頃から見たら、ってことで スライム的レベルなんだけど、 それでもね、堂々と言うわ。 私、綺麗になってる。 そしてね、確実に痩せてる。 決してね、周りの誰も「痩せたね」「綺麗になったんじゃない?」 って言ってくれないから むきになってる訳じゃないわ! …

  • ダイエットに香り効果をうまく使う

    インフルエンザ流行のこの時期、職場の若い子のディスクで加湿器が作動中。 かわいくミストを出していてむっちゃ癒される。 あれ、なんなんでしょうね?ミスト、ぼ~っと見ちゃう現象。

  • プチ断食~2回目~報告

    無事?プチ断食を終了しました。

  • 「人生でやりたいことリスト100」でモチベ―ションを上げる

    ダイエットにモチベーションは必須。 何故なら、ダイエットという作業は面白くないから。

  • アラフィフですもの。綺麗にダイエットしましょう。

    週末報告。体重95.4kg BMI37.3

  • 『食事10割で代謝を上げる』を読んでみた

    なかなか動こうとしない体重を「どげんかせんといかん」と思って ず~~~っと積読だった『食事10割で代謝を上げる』(森 拓郎 ワニブックス)を読んでみた。

  • デブ脳と戦うコツ

    最近、今更ながら、娘がSNOWアプリにド・はまり。

  • ホメオスタシスと「だるまさんが転んだ」

    3連休、少々ダイエットモードをゆるめて・・・ いや、私的にはむっちゃゆるゆるめて楽しみました。

  • ダイエットを止めるな!

    停滞をいいことに、すっかり小正月を楽しんでいる「しでぶ」です。

  • ホメオスタシス?ホメロヤシタラヤセルシ!

    The 停滞のね、乗り越え方をあんまり考えてなかったの。 困ったわ。

  • 停滞期するオンナ

    週末、体重報告。体重96.3kg BMI 37.6 クリスマスだー正月だー、と、イベントがあったからアレだけど、 全体的にみたら1か月体重維持ってるな~・・とかって、地味にマイナス思考入りました。

  • 体重計の乗り方~しでぶの場合~

    ダイエッターの日課。それは「体重測定」。

  • アラフィフダイエットにストレッチは必須

    50代になって、しみじみ感じます。 「体が硬くなったなぁ~」と。

  • ウォーキングで、膝が!

    最近調子にのって『しぃ散歩』をしていたら、 左膝が悲鳴をあげました。

  • プチ断食 まとめ

    本日体重96.1 体脂肪 43.7 BMI 37.5 プチ断食の結果 ー3kg

  • プチ断食~後日~

    体重 96.5㎏ 体脂肪 46.1 BMI 37.7

  • プチ断食~当日~

    いよいよプチ断食本番。液体Day突入ね。 本日 体重 97.5㎏ 体脂肪 43.3 BMI 38.1

  • プチ断食~前日~

    さて、いよいよプチ断食の開始です。 しでぶさん、新しい世界を垣間見ることができるのでしょうか。

  • 水前寺清子な正月太り

    一歩進んで二歩下がっちゃったわ。 でもま、久しぶりに食べて飲んでゴロゴロしたな~~・・・ ちなみに4日早朝現在で 99.2㎏。 2・3㎏増。 体脂肪46.6・・・だと? 2018年12月に”ばっくつーざふゅーちゃー”だわよ。 なかなか泣けるけど、正月太りの平均が2~3㎏だというから、ま、よかろう。 ってことで、明日は1日、野菜スープの『プチ断食』に突入することを ここに高らかに宣言して退路を塞ぐわ。

  • 月末から夜更かし(12月:月末反省会)

    12月。96.9kg -2.2kg

  • 2019年も”毎日がダイエット”

    明けましておめでとうございます。 元旦、嬉しそうにワインかっくらっていたので、 毛穴からワイン臭が漂っているしでぶです。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。

  • リバウンドの恐怖

    USBから過去体重が出てきたのでダイエット年表を作ってみた。 作ってみて「ぅわ、怖っ!」ってなった。

  • ポルナレフ降臨

    週末にね、まさかのポルナレフよ。 アラインドジンノハゲチャビンだわよ。 書きたくないけどしょうがないわ。見ていきなさい! 体重97.1kg BMI 37.9

  • 思ってたんと違う

    先日本屋に行った。 昨日書いたように、ファッションのこと、勉強しなくちゃっ! と意気込んでいたし、付録がかわいいリュックだったので、

  • 大根よ、お前もか

    おかげさまで、なんだったの?ってくらい元気になっちゃいまして 思い出したように咳は出るのだけれど ばっちし食欲は回復しまして、朝からがっつり食べちゃいました。

  • みかんダイエット

    なんかね、風邪引いちゃったのよ。 ※頭が朦朧としているので、本日は思いつくままツラツラ書いてます。

  • デブとファッション

    99%デブ人生で、当然思春期時代もデブ。 故に一番ファッションに興味がある年頃にファッションとは無縁。

  • 賢者の贈り物(ダイエットVer.)

    クリスマスです。 みなさんの所にも、サンタさんは来ましたか? 私は『体重増』というプレゼントをもらいましたよ?うらやましい? 思い起こせば、わたくし、家人にいただいたプレゼントって 唯一、結婚指輪?

  • 牛肉食べると痩せるよね? 後編

    休日の昨日は1日ダラダラした結果、家族全員、夜『おなかすいてない』現象に襲われる。 まさか、これも牛肉効果???

  • 牛肉食べると痩せるよね?

    まずは週末体重報告。体重96.5kg BMI 37.7 実は昨晩食べすぎました。で、ショックを和らげるために夜のうちに体重測定したら なんと奥さん!98.1kgだったざ~ますよ?マジかっ!? もうね、笑うしかない状況ですよ。目が点ってやつ? なのに!!びっくらぴょ~~~んですわぁ~~ ホ~~ホホ♪ (・・・我ながらムカつく)