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長生きするための教訓集 https://yutakako.com

皆様に健康ネタの紹介をし、少しでも長生きできるような生活習慣を共有できたらと思っています

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2018/12/05

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  • 風邪を速攻で治す4つの方法

    こんばんは。年始早々、バタバタしてブログの更新ができませんでした。今日は風邪の治し方を紹介したいと思います^^私、自慢じゃないですが、めっちゃ風邪ひきます。特に、子どもができてからは子どもから移されることが多く、その度にこの記事で紹介する方

  • このサイトについて

    自己紹介はじめまして。「長生きするための教訓集」をご覧いただき、ありがとうございます。私は、アラフォーのどこにでもいるようなただのサラリーマンです。ただ、少しだけ他の人と違うのは、20代後半から30代半ばまで、不摂生を続け、身体をボロボロに

  • 健康の大敵!!塩分の取りすぎに要注意

    塩分と私私、数年前まで塩分の摂取量が半端なかったんです。特にラーメンが大好きで、ランチの半分がラーメンなんてこともざらでした。しかも、スープを残すなんて有りえないという今思えば「有りえない考え」を持ってました。そういう方、多いんじゃないでし

  • 劇的効果!!二日酔い対策はできてますか?

    おはようございます。忘年会に新年会とお酒を飲む機会が多い時期ですが、二日酔いなど大丈夫でしょうか?二日酔いの症状は主に「吐き気」、「頭痛」、「身体のだるさ」ヘ分類できると思います。せっかくの年末年始休み、楽しくお酒を飲み、翌日にはケロッと元

  • 小学1年生のこの問題、あなたなら解けますか?

    息子が小学2年生の時のはなしです。息子が1年生の仕上げテストをやっていました。いつもなら、スラスラ解いている息子がいつになく、悩んでいる様子。答え合わせをやると、やはり悩んでいた問題が空白。問題を見ていなかった私は、一言。「ゲームばかりやっ

  • 素敵な老いって?

    こんばんは(^o^)またまた、昔の記事からもってきました。あなたは今死ぬのが怖いですか?そう聞かれたら、もちろん「はい」だ。でも、子供の時の怖さに比べれば軽くなっているように思う。ここで言う、「怖い」とは、寝たきりになったり、痛みで苦しむこ

  • 生きるってなんだろう

    こんばんは。少し前に無料ブログで書いていた記事が出てきました。こちらでもアップさせていただきます。数年前に祖父母が相次いで亡くなった。私の祖父母は旅行が好きで、夫婦二人でしょっちゅうでかけていた。仲がよく、祖父が退職してからは、いつも二人で

  • (1泊2食付で500円!!)リロバケーションズの体験宿泊が超お得!!

    こんばんは。本日は、最近話題のリロバケーションズ体験宿泊について書こうと思います。とってもお得なんで、皆さんも是非申し込んでみてください。ちなみに、私も申しんでみました。で、数日後に当選連絡を頂きました^^申し込みはこの記事の下にありますよ

  • 「モバイル保険」のコスパがめちゃめちゃ高いです!

    モバイル保険と大手携帯キャリアの保障を比較してみました。圧倒的なコスパの高さ!!1台あたり233円で充実した保障内容となってます!!

  • 超疑問!!中学受験の男女格差は問題ないの?

    男子(女子)だったら合格してたのに・・・こんな気持ちを小学6年生に抱かせたくはない。

  • <裏技公開>激安!超豪華!家族4人でハワイ旅行!!

    いかにゴージャスなハワイ旅行を格安料金で実現するか。アウラニ、ヒルトン、ハイアット 高級リゾートホテルへ家族4人で。6泊8日の長期旅行を驚きの値段で実現しました。若干の裏技も使っていますが、最高のコスパであったと自負しております。

  • 娘(3歳)が深夜に突然の嘔吐。隣で寝てた俺は・・・

    おはようございます。昨晩、娘が突然激しく嘔吐しました。自称イクメンの私の行動は・・・娘「げげげーーー」俺「おーーい、おーーい」妻を呼ぶ俺妻登場妻の指示で、タオルやらティッシュを探す俺。タオルとティッシュを持って戻る俺泣き叫ぶ娘泣き叫ぶ娘を抱

  • 【中学時代のスペックとその後の人生について】知人のケースを思いつく限り挙げてみたw

    やっぱり中学校時代(一部小学校時代)のスペックが高かったやつは、それなりの地位についているのだろうか?同級生に限らず、知人の昔話なんかも含めて、思いつく限り挙げてみました。●A<小学校時代のスペック>通知表はほぼオール5<最終学

  • みんなトイレでスマホいじってるよね?

    突然ですが、皆さんトイレでスマホをいじってます?正直、私はいじってます^^;あれ、めっちゃ不衛生じゃないです?「大」しながらスマホいじって、「大」が終わったら、スマホその辺に置いて、あそこ拭いて、ズボン履いて、スマホ持って、手を洗って〜みた

  • 中学受験の男女格差は問題ないの?

    おはようございます。最近ニュースで騒がれている医学部入試の不正問題。浪人生や女子学生へ不利になる採点をしていたとのこと。一生懸命勉強してきた受験生への裏切り行為であり、大学には是正してもらいたい。ところで、中学入試難易度の男女格差は問題ない

  • この子達をどうすれば正せるのか?

    先日のマラソン大会で目にした腹立たしい一幕。肌の色が濃く、髪の毛がクルクルの天然パーマの小学生(男の子)がいた。その子はおばあちゃんらしき人物と一緒にいて、マラソン大会へ参加する様子。近くに野球チームらしきメンバー(小学校高学年〜中学生くら

  • 付き合い残業をやめる技術の習得法

    皆さん、付き合い残業してませんか?これほど無駄なものはありませんよ。自分にとっても会社にとっても良いことなし。早く帰りたいけど帰りにくい。そんな時にささっと帰れる技術の習得方法をお伝えします😃①タスクの管理状況を共有するまず

  • フルマラソン経験者が10kmマラソンを走ってみたら。。。

    おはようございます。近所のマラソン大会に出場してきました。先月のフルマラソンの傷も癒え、最高のコンディション☆10kmマラソンは初だけど、フルマラソン2回、ハーフマラソン3回完走してるから、余裕だろうと、舐めてました。39歳以下の部は約20

  • (100億円キャッシュバック!!)PayPayは電子マネーの覇者になれるのか?

    こんばんは。今日は今話題のPayPayについて書いてみようと思います。PayPayがなぜ話題になっているのか?ズバリこれです。「100億あげちゃうキャンペーン」PayPayで支払ったら20%戻ってくる!!40回に1回の確率で全額キャッシュバ

  • (身体を若返らせるたった3つの方法)たった1か月で体年齢がー8歳、体重も4kg減

    こんばんは。いきなりですが、たった1か月で8歳若返りました^^おまけに、体重は4kg減!!体脂肪率ー7.3%すごくないですか・・??ちなみに、これが体重の変化です。最近では、体重計に乗るのが楽しみで楽しみで^^はけなくなっていたズボンを引っ

  • HUAWEI(ファーウェイ)スマホユーザーの後悔

    世界中から拒否られてるHUAWEI。私、ここのスマホ使ってます^^;副社長の逮捕、アメリカをはじめとした各国からの締め出し。おまけにソフトバンクの通信障害との関連性疑い。マイナスなニュースが出るわ出るわ^^;おまけに、スパイ行為やサイバー戦

  • (超簡単)ギザギザ計算ドリルで成績アップ!!

    こんばんは。小学生の息子がテストで簡単な問題で計算ミスを連発するので、考案した計算ドリルを紹介します。ご自由にダウンロードしてお使いください^^✓印刷してすぐ使える✓問題のバリエーションを簡単に増やすことが可能✓答えを即時で表示しすることが

  • 鯖専用日本酒「サバデシュ」

    ここ数年、鯖が熱い。鯖缶サラダのブーム、鯖専門居酒屋(SABAR)の登場など鯖の話題を目にする機会も多くなった。我が家でも鯖缶サラダは定番の一品に定着しており、子ども達も好んで食べている。確かに鯖は美味い。焼いても良いし、酢で締めても抜群で

  • 勤務間インターバル制度って

    働き方改革の推進により、大企業ではフレックスタイムや時差勤務、テレワークの拡大など色々な施策を打っているようだ。実際に私の周りでもフレックス使ってる友人が増えたり、平日の学校行事に参加する父親が増えてきているように思う。で、最近よく耳にする

  • 死の危険も‼️気をつけるべき3つの入浴方法

    タイトルに死の危険なんて書いちゃいましたが、気をつけた方が良さそうです。自分もこれまでの入浴方法を改めました(>_<)【1つ目】1番風呂1番風呂は身体に相当悪いらしいです😵世の中のお父さん方はびっくりじゃないでし

  • 効果絶大!赤ちゃんが泣き止む「ふかふかかふかの歌」

    赤ちゃんがピタリと泣き止む歌そんな夢のような歌があるんです。その名も、「ふかふかかふかの歌」です。うちの娘もぴたっと泣き止んでました(°∀°)この動画、LOTTEのキャンディかふかのプロモーション動画らしく、LOTTEの調査によると、なんと

  • 元気になるためにやってみる100のこと(91~100)

    ついに元気になるためにやってみる100のことが完結でございます。お付き合いいただきまして、ありがとうございましたm(__)m元気になりたいときに限らず、なりたいことを、どうすればなれるのか挙げていけば、きっと実現すると思います。さすがに10

  • 元気になるためにやってみる100のこと(81~90)

    今回は、元気ないときに元気になれる言葉を書いていきたいと思いまーーす。心が折れそうなときに、こんな言葉を自分に言い聞かせてます(^^;81、なるようになる82、生まれたときから、運命として答えは決まってる。だから悩むな83、自分を助けてあげ

  • 元気になるためにやってみる100のこと(71~80)

    元気になるためにやってみる100のこと。今回は身体の健康面に絞って挙げていきたいと思いまーーす。心と身体の健康は隣り合わせです(°∀°)71、R-1を毎日飲む ほぼ毎日飲んでます。毎年数回引いてた風邪もほとんど引かなくなりました72、食事の

  • 元気になるためにやってみる100のこと(61~70)

    元気になるためにやってみる100のこと、続きをいってみまーーす。思いつきで書いてるんで、統一感ないですが、ご了承くださいm(__)m61、岩盤浴にいく 一時期はまりました。良い汗をかけるんですよねえ~また行きたい62、早朝ランニング 寝起き

  • 元気になるためにやってみる100のこと(51~60)

    元気になるためにやってみる100のこと、だんだんネタがなくなってきました(^^;50にしとけばよかったなあと思いながらも、ひねり出していきたいと思います。51、ビアガーデンで汗流しながらビール ビールがウマイ季節がすぐそこまできてます。嫌な

  • 元気になるためにやってみる100のこと(41~50)

    これで元気になるためにできること50個です(°∀°)想像するだけでも元気になってきたーーo(^o^)o41、リポビタンDを飲む 身体も気分もファイトーいっぱーーつ!42、午後から会社休んで、休みじゃない友達とランチ(ビール付き) このビール

  • 元気になるためにやってみる100のこと(31~40)

    まだまだ続きますよ〰元気になるためにやってみる100のこと。31から40です(°∀°)31、NERFでサバイバルゲーム 童心に返ってはしゃげます。大人になってもおもちゃの鉄砲で撃ち合えば楽しいんです32、天体観測 自分ってどん

  • ラーメンの塩分がやばい!!

    塩分取りすぎのリスクと末永くラーメンと付き合っていくためのコツを記載しております。

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