【自分用メモ】膝痛

「人工関節手術」という治療法を 膝痛先輩から聞いたのでググって 自分用にメモします。 ※手術するとすれば 60歳過ぎてからですね。 ※これに入院費が加わるらしいです。 なるほど… 手術すると今の仕事は続けられませんな。 なる程。調べて良かったです。 後でもう少し調べて追記します。

目が慣れてきた的な…

転職して4年目になりました。 ※バイト期間1年、正社員になって3年目 気心が知れた仲間も増えてきました。 今まで自分の事で精一杯でしたが 最近になって社内の人間関係の相関図(の一端)が朧げに見えてきました。 ※各営業所の所長、職長、主任間、古参、等 仲が良いと思い込んできた上長同士、 実は不仲だったり、 ネコタに良くしてくれた某古参先輩が 去年.移動になって 配属先の上長にノイローゼになるまで詰められていた事を知ったり… ※幸い今年度は別の営業所に移動になりました。 不仲だと伝え聞いていた2名が 同じ部署になってハラハラしたものの 意外とお互い気を遣い合って現場を回していたり、 ※これは良い事…

休日は寝てよう日

久々の土曜休みです。 昨夜は少し飲みすぎたので 軽く二日酔いです。 いつも通り朝4時に起きましたが 休みなので 至福の2度寝をしました。 日々の肉体労働で身体を酷使しているので もう…筋肉痛、関節痛です。 満身創痍。 何もしたくありません。 今日はずっと家に居ることにします。 幸いパスタがあるので 飢える事はありません。 ※安くて量が多いパスタは他にもあるけど ネコタは↑をいつも買っています。 小さな鍋でパスタを茹でます。 味付けして完成です。 粗食ですがコレで十分。 食べたら また寝ます。 寝てよう日。

【近況】忙疲忙疲

相変わらず「荷」を抱えて走り回っています。 何だか最近、疲れましたね。 最近、週6出勤が多いですし… 実家の事で色々あって ジムにも通えてません。 新しい上長と人間関係もアレで、 仕事へのモチベーションも低下気味です。 ネコタはワンパターン人間なので 自分で作った予定が崩れると 精神的がダメになります。 なんだかな… 好きな曲を聴いて気分転換を図ります。 明日も何とかしてやっていきます。

【2023年】人生は出会いと別れの繰り返し

3月も末です。 異動の季節になりました。 今年度で当営業所から 別部門に移動するのは1名。 あまり会話の機会は無かったものの 所内のルールや設備等を ネコタに教えてくれた ニイガタ主任(仮)が移動です。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); お世話になりました。 またお会いしましょう！ そして、入社1年目から翌年まで 業務の指導をして下さった ヤマトさん(仮)が本日で再雇用期間終了です。 お世話になりました！ 非常に寂しいです。 4月3日の月曜に別部門から当営業所に 新しい人員が配属になります。 ※事務所に張り出された移動者一覧の…

【近況】 忙忙忙忙

新年度を前に「荷」が多くて毎日クタクタです。 加えて人手が足りず 本来、取れるはずの有給も全然消化できません。 退職してAmazonフレックスにジョブチェンジする元同僚がいたり、 新人が入っても 激務に耐えられず すぐに辞めたり、 試用期間（3ヶ月）後に 直ぐ正社員になれると勘違いして 正社員試験があると知ると来なくなったりする人もいて ※特に40代後半から50代の人 中々人員の確保が難しい現状です。 人が足りなくても 裁かなければならない「荷」は多いので 残業や休出などで対応しています。 ネコタも正直、心身共にクタクタですが ココが頑張りどころです。 気を張って今日もハンドルを握ります。

薬切れ

仕事休みの日は 薬(鎮痛剤)は飲まない事に決めていますが ※胃の保護のため 飲まないと 抑えられていた「痛み」が 一斉に身体に襲いかかってきます。 寒いし、痛いし、何もしたくありません。 坐骨神経痛(腰痛、右脚裏右半分から臀部痛) 軟骨のすり減りに伴う膝痛 肘痛 筋肉痛 虫歯痛 色々身体のケアをしたい所なのですが 人手が不足していて 平日の有給が取りにくいのです。 何とか薬の力で「痛み」を抑えて ピンチを乗り切りたいです。

2023年3月の筋トレ

相変わらず週2.3回 45分/回で筋トレしています。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 今月からメニューに腹筋ローラーを 取り入れ入れました。 1日置きに「膝コロ」を30回やっています。 回数は慣れてきたら増やしていきます。 筋肉痛に加えて 腰を痛めない姿勢を保つのがむずかしいし、 思った以上にキツいですが 何とか継続させたいです。 3ヶ月後-6月に 途中経過の写真を載せる予定です。 今更感ありますが トレーニングベルトも導入しました。 腹圧かけるのと正しい姿勢を保つ為です。 胸、片平、背中、腕、の筋トレ、 そして腹筋ローラー…

歌と花

ぼんやり独り言戯言です。 日曜の早朝は24時間営業のスーパーに行き 実家用の食材を買う事にしています。 店内BGM(有線)は80年代の洋楽を 流している事が多いのですが、 今朝はオリビアニュートンジョンの 「フィジカル(1981)」が流れていました。 ja.m.wikipedia.org ネコタ中学時代の流行曲です。 MTV黎明期の作品なので ビデオはちょいちょいダサいのですが 楽曲はとても良いです。 オリビアは2022年に故人となりましたが 彼女の歌はずっと残り続けます。 youtu.be (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); …

自分用

自分用 - 野良猫みたいに生きている(プロ

週末

ひと月ぶりに夜の街に居ます。 いつものスナックに行くのです。 それなりに人は出ていますが 週末の割には…という感じです。 電話してカウンター席を予約してから 入店します。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 既に先客が2名。 常連の 駄洒落.大好き爺さん、そして 若イケメン氏です。 同い歳のママ、店の姐さん、常連さん達と 景気やWBC、 ゴルフの話をして盛り上がりました。 (ネコタはゴルフしないから頷いていただけ) 1時間半程で新たなお客さんが2名、 続けて4名様がご来店の予約が入ったので 我々は会計をして席を譲る事にします。 …

献血で健康管理

定期的に献血しています。 現在21回目。 ※労役-自宅強制執行から社会復帰まで様々な人達のお世話になったので ささやかですが社会貢献の為って事であります。 献血翌日に メールにて血液検査の結果が届きます。 良い時代になりました。 概ね問題は無しです。 ※僅かに基準値から外れてますけど まぁ気にしません。 少しだけ気になるのは血圧。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); スマホで検索すると血圧の正常値は 最高120未満 最低80未満…と記載されています。 ネコタの数値は 「正常高血圧値」…となります。 ※web大正製薬ダイレクトより…

2023年2月の出費

家賃（駐車場込） ¥40.000 電気代 ¥6.070 ガス代 ¥3.486 医療費 ¥1.340 薬代 ¥1.030 ※病院/薬局分 クレカ引落 ¥825 ※シェアサイクル (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ジム会費 ¥7.370 ガソリン代 ¥11.980 自動車保険 ¥5.780 携帯代 ¥4.082 ネット固定回線 ¥4.290 Netflix ¥990 県民共済 ¥10.200 ※初回引落 酒/食費/雑費 ¥44.995 Amazon ¥14.493 ※薬.プロテイン.本 腰痛用クッションなど 出前（ピザ） ¥2.6…

命日

コロナ感染→自宅療養→社会復帰ですっかり忘れていましたが、 2月某日は親父の命日でした。 ※葬式の写真は運転免許のヤツを使用した。 一見普通に見えて変人、 酒を飲むと酒乱。 ※ネコタの左腕には父親と喧嘩して斬られ 12針縫った一生消えない傷がある。 何方の親戚にも嫌われていた親父でした。 60歳過ぎてからの口癖は 「誕生日まで生きる事が出来たら、また1年過ごせる」でした。 末期の肺癌でしたが 誕生日の2週間前に他界したので 本人の唱えた説は正しかった事になります。 撮られるのが嫌いだったので 写真は殆どありません。 問題の多い親父でしたが NYヤンキーズがワールドシリーズで優勝し、 大ファンの…

【洗濯】「汚れ物」を洗う

毎週日曜に実家に帰って 母(統失→消耗期/安定期) 弟(発達/自閉症) …の衣類、シーツ、 ときどき毛布の洗濯をしています。 実家には洗濯機が無いので 毎回コインランドリーを利用しています。 ※母が統失になってからLEDの光とか 機械の作動音を異常に嫌がるので買わなかった。 ネコタ的にコインランドリーの利用で 問題は2点ありまして (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ●乾燥終了後の静電気(パチパチ⚡️) ※コレは100均の除去キーホルダーで対応 効果はアレだけど持っているだけで心が落ち着く。 ●弟の下着汚れ、です。 シミが取れな…

写真スキー5(スナップ)

(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 2019年頃に撮った写真。 コロナ禍前なので 夜の街に活気がありますね。

53歳 2月の筋トレ

先月はコロナだったり、 気温が低い日が続いた為に 体調不良で身体が思うように動かず 筋トレをサボっていましたが 今月は再び週2.3のペースでジムに通っています。 毎回45分ほどで 胸、肩、背中、腕だけですけど・・・。 去年との比較 ※2022年2月 ↓ ※2023年2月 気持ち腕が少しだけ 太くなったかもしれません。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 最近メニューがマンネリ化してきたので 内容に変化をつけていきたいです。 直近の体組成計による計測（の一部）はこんな感じ。 膝痛に関係してくるので 体重は減らさないと… プロテイン…

後遺症

1月の末にコロナ陽性になり、自宅療養生活を経て 今現在は日常生活に戻っています。が、 後遺症で時折 咳き込みます。 webによると「咳」2.3ヶ月で治るらしいです。 過去に自宅療養→復帰した同僚達に聞くと それぞれ後遺症は深刻ではないものの (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ●咳 ●慢性的な倦怠感 ●少し動いただけで息切れ があるとの事です。 後遺症といえば 一昨年、熱中症になりまして、 その後 右脚(特にふくらはぎ)右足指、 両指の付け根が痙攣しやすくなりました。 特にふくらはぎは夜寝ていても 時折「こむら返り」になります。…

休み癖

「ちっ（怒）またかよ・・・」 ある朝、出勤すると事務所の配車表の前で 管理職3名が腕組みをしています。 挨拶だけして事務所を出て 機械の始業前点検をしていると 古参先輩が声をかけてくれました。 「おはよっす」 「親分達(管理職）ご機嫌斜めですね」 「あぁ。オタカラ（仮名）がまた休みだってよ」 「もう有給使い果たしたから今日から欠勤扱いだとさ」 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); オタカラ（仮名）さんは49歳。 ネコタより1年後にバイト入社された方です。 小柄ですがテキパキと働き、 常に笑顔を絶やさず、頭の回転は早く・・・ 1年数…

休日

今週の土曜日は休日でした。 休みでも普段と変わらず 4:30に起床します。 起床する‥というより 膝の夜間痛で2時3時には既に目覚めているのです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 5:00 ジムに行って50分ほど筋トレをします。 膝の状態が悪いのでスクワットは無し。 肘の具合も良くないので 扱うダンベルの重量も通常より (-4kg/片手)ほど軽めの重量にしました。 筋トレ後ジムでシャワーを浴びて外に出ます。 最近は筋トレよりシャワー目的でジムに通ってる感すらあります。 ※アパートのシャワーは温まるまで時間がかかるので。 街中…

コロナ感染→通常勤務に戻る

新型コロナ感染→自宅療養期間を経て 今日から職場に復帰します。 通常より30分早く出勤して 事務所に行きます。 管理職の方々に (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 「お陰様で全快しました。」 「今日からまた頑張っていきます」 報告+ご挨拶。 詰所に顔を出すと、古参の先輩達から 「ネコタ君、療養期間中に飲みさ行ってね-べなw」 「Hな店にいって感染したんだべw」 …などと、軽いイジリを受けます。 「あ！すみません…実は1度だけいきましたw」 「美熟女ママと濃厚接触したからかな-？w」 ユーモアで返します。 「なぬ-！」 「直ちに本…

日常に戻る準備

貧困バイト時代も含めて こんなに仕事を休んだのは初めてです。 職場復帰に向けて体内時計を整えます。 通常と同じく 4:30に起床、 5:15に家を出ます。 5:30いつものコンビニ🅿️で NHK-AMラジオを聴きながらコーヒーを飲み 時間調整します。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 6:00過ぎにコンビニ🅿️を出て 会社に向かいます。 現在、立体交差建設中のバイパスに 巨大な「橋」が架かっていました。 ※Twitterで夜間工事していたのは知っていた。 完成はまだまだ先ですが 先週まで無かった巨大建設物が 目の前にあります。…

自宅療養で思った事

発症日から遡って 繁華街は行っていないし、 行動は自宅、会社、 スーパー、コンビニ位。 何処で感染したのか不明。 ただ、ネコタ、 メガネが曇る事を嫌い いわゆる「鼻マスク」状態だったので まずかったです。 大反省。 ●思った事 1, 体に異変を感じたら直ぐ病院 何の捻りもありませんがこれにつきます。 本当は喉の痛みだけだし、 市販薬だけ飲んで 普通に出勤する筈でしたが 毎週末、実家に帰る事から 母、弟にうつしてしまわない様に 「一応」受診しました。 結果陽性でした。 ネコタは喉痛だけで済んだけど 年老いた母、 発達/自閉で自分の症状を 医師に伝えられない弟が 万が一感染したら…と思うと…ね。 …

自宅療養生活④

たまに咳がありますが もうすっかり健康体です。 でも、未だ自宅療養期間中で 何処にも行けないし、 早く社会復帰したいネコタです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 今朝も朝ごはんを食べ、 処方された最後の薬を飲む事から1日が始まります。 非常用に大量保存していた レトルトカレーを湯煎、 カレーライスを毎日食べています。 「お！ギリ賞味期限間に合ったな」 …一瞬思いましたが 残念、1年過ぎていました。 でも、全然食べられます。 問題ありません。 ネットスーパーで 野菜、肉、抗原検査キット、 森永inゼリー(ブドウ糖)を注文したの…

自宅療養生活③

自宅療養生活が続いています。 痰が絡んだ咳が時々出ますが それ以外は普段の体調に戻りました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 食材と一緒に注文していた 抗原検査キットによる判定も 「陰性」でした。 ※安堵です。・・・ 数日ぶりに入浴しました。 小さい湯船に浮かぶ自分の垢の多さに少し引きましたが 久しぶりの長めの入浴で気持ちがスッキリしました。 最近寒くてやっていなかった部屋の換気をしたり、 掃除をしたり、 溜まっていた洗濯をしたり、 来るべき社会復帰に備えて準備を整えています。 あと、ネコタ、これまで ※2015〜現在 「無…

自宅療養生活②

新型コロナ陽性になり現在自宅療養中です。 幸い軽症だったので ●喉痛 ●微熱（37.0〜37.7度） ●たまに咳 既に熱も下がり 喉痛も治りましたが まだ痰が絡んだ咳が出ている状態です。 はやく 職場復帰したくて焦り気味ですが、 慌てず安静にしています。 食料・雑貨類は通販で対応できますし ※まだ届いていないけど ネットも観れるので特に生活に支障はありません。 ゴミ出しの時だけ外に出ます。 ※自宅療養者→ゴミ出し時の注意 懸念材料と言えば やはり・・・ 電気料金 です。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 一年で一番電気代がかか…

2023年1月の出費

●家賃（駐車場込） ¥40.000 ●電気代（15A契約・12月分） ¥3.780 ●水道料金 ¥4.054 ●ガス料金(12月分） ¥2.303 ※入浴は基本、ジムのシャワーを使用 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ●自動車保険 **¥5.780 ●クレジットカード引落 ※シェアバイク料金2ヶ月分 ※モバイルSuicaチャージ代金 ¥7.600 ●ジム会費 ¥7.370 ●ガソリン代 ¥13.780 ●固定回線代 ¥4.290 ●携帯代金(ahamo20G+かけ放題） ¥4.082 ●スナックでの飲食代 ¥8.800 ●被服…

自宅療養生活を始める

会社に「コロナ陽性」の報告をして 7日間の自宅療養生活に突入します。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 先ほどの病院からの電話では 「ネコタさんの症状は軽いので こちらから保健所に連絡は致しません」 「何か不安な事がありましたら市のフォローアップセンターに連絡して下さい」 との事でした。 何でも「報告・連絡・相談」が基本なので市に連絡をします。 お疲れ気味の男性が電話応答して下さいました。 氏名、生年月日、病院名を報告。 療養期間の確認をします。 ・・・で、 療養期間中の食料品等の調達はネットスーパー等の利用を推奨されました。…

発熱外来

殺風景な部屋のパイプ椅子に座って 名前が呼ばれるのをずっと待っています。 ここは某総合病院の発熱外来、 未明から喉にチクリと痛みがあり やがて強い痛みに変わりました。 体感的には 扁桃腺の腫れなのですが まぁ、このご時世なので念の為に 仕事を休んで 朝イチで診察してもらいに来たところ 問診票を駐車場に停めてある マイカーの中で書くように指示され、 その後、 携帯で病院の玄関外に呼び出さられ 看護師さんと一緒に別棟にある 「発熱外来」に通された次第です。 因みに自宅で測定した体温はは37.1度。 病院で測った体温は36.9度。 パイプ椅子に座って1時間近く経過したところでようやく看護師さんが完全…

自分用

ベースのジョンテイラーはイケオジで良いね。

近況

年明け超激務の週が終わり生活が落ち着いて来ました。 膝、腰、肘痛は順調に悪化していますが ロキソニンの力で何とか働けています。 激務で心身が消耗した為か？何をするにも消極的になっています。 帰宅して寝るだけの日々でした。 今年は何か新しい事に挑戦してみたいです。 何でも良いから行動して 老いつつある体と脳に刺激を与えたいです。

自分用

自分用 - 野良猫みたいに生きている(プロ

独り言…

堪らなく寂しくなったり 理由もなく不安にかられる時があります。 ありますが…初老なので口に出しません。 聞いてくれる人も居ないですし。 胸板薄い中性的な美少年が 「疲れた…」 「寂しい…」 「(心が)痛い…」とか言うのは絵になりますが 初老男性が 「疲れだぁ」 「何だか人恋しいなや」 「(膝腰が)痛てぇなや」なんて言っても クソキモいだけです。 寂しい時、(将来に)不安を感じる時は とりあえず、 酒飲んですぐ寝れば良いのです。 酔えばどうでも良くなります。 今夜も少し多めに酒飲みました。 少し酩酊してます。 また明日。

自分用

定期的に聴きたくなる曲

年末年始【平凡】

大晦日、地元の友達3人が集りました。 ※今年は1名欠席 もう生き方、考え方が違っているので 会話しても噛み合わない事が多いのですが 何となく惰性で30年以上、 年イチで集っています。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 例え車の中で軽い口論になっても、 その後数分 無言になっても直ぐに仲直り、 特に気にしないし、全然苦じゃないのは やはり「竹馬の友」だからでしょう。 ファミレスに車を停めて近況を語り合います。 配膳ロボに技術職の友人が軽く興奮。 店内で、車内で、 2時間ほど語り合って解散します。 また来年会いましょう。 帰宅後 …

2022年 振り返り

3月 中古車を買う 約半年の自転車orJRでの通勤が終了 www.noranuko.tokyo 中古車、快調です。 先日ドラレコも付けました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 4月 www.noranuko.tokyo コレは変更して本当に良かったです。 5月 www.noranuko.tokyo もうLINEもブロックしていますので「無関係な人」になりました。 この件、既に会社の仲間達で情報共有されています。 後日談というか、 先日、仕事で彼の実家近くに行った所 黄色い仏車を運転するS君らしき人物を見かけました。 ※実家の…

【53歳筋トレ】2022年

12月も後半です。 今年の筋トレを振り返ります。 体調不良だったり、 ※坐骨神経痛 ※膝痛 やる気の低下だったり、 今年の筋トレはパッとしませんでした。 2021年12月 2022年6月 2022年12月 体型に変化無いですね。 むしろ去年12月の方が 「肩に張り」があった気がします。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 筋トレの回数が落ちたからか？ ※週3→週2 筋トレの内容に変化がない為か？ 寝る前に酒ばかり飲んでいたからか？ ※ネコタは最近「翠」ばかり飲んでます。 まぁ逆に 筋トレによって体型を維持できた…と考える事にしま…

年末

今日は土曜日、非番です。 4:00.何時も同じ時間に起床します。 5:30.ジムに行こうと思いましたが ふと思いつきで海まで車を走らせます。 夜明けの海が見たくなったのです。 6:00着 コンビニコーヒーを飲みながら日の出を待ちます。 この投稿をInstagramで見る ネコタ(@noranuko.tokyo)がシェアした投稿 冬の海は人が少なく サーフィン愛好家と 「夜勤明けらしき人」しか居ません。 ネコタ的に非常に居心地が良い場所になっています。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 1時間近く海を眺めてから移動します。 7:…

土曜

土曜日の勤務を終えた後、 小雪の舞う中、駅に向かいます。 人多し。 駅の改札前で職場の仲間達と合流します。 今夜は忘年会なのです。 去年に引き続きお誘いを受けました。 約10名が参加 ネコタ以外20代、30代です。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); アーケード街にある居酒屋に入店します。 店内は若者達で溢れています。 53歳のネコタ・・・明らかに場違い感ですが 平静を装って席に着きます。 タブレットを使った注文システムに 軽く戸惑いますが これも社会勉強です。 約2時間 たっぷり語って、食べて飲みました。 まだまだ酒は飲めます…

冬

ネコタの暮らすS市で昨日雪が降りました。 膝痛+坐骨神経痛+ 足汗かきやすいネコタはずっと 素足にサンダルで過ごしていましたが www.noranuko.tokyo ※「HOKA」のリカバリーサンダルを愛用 履き心地ヨシ、膝に優しい気がする。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 寒さに耐えられず 昨日から靴下+スニーカーにしました。 ワークマンで購入。 去年も同じ物を買った気がしますが 違う色を購入しました。 踵を潰して履けますし暖かいです。 履き心地は少し硬く 膝痛持ちのネコタの場合 長時間歩くのはキツい気がしますが 車通勤+…

膝膝左膝痛

先週の金曜日から左膝に激痛が走っています。 慢性的に膝は痛いのですが 金曜日は時間に制約がある作業が多かったので 夢中で担当地域を走り回りました。 結果、左膝が激痛です。 もうロキソニン飲んでも痛みが取れません。 月曜は有給もらって休みました。 今日(火曜)も痛いのですが出勤します。 整形外科に行った所で 「安静にして下さい」+「鎮痛剤(ロキソニン)の処方」 だけですし。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 古参の「膝痛先輩」に相談した所、 「膝痛持ち」が 痛みのレベルに応じて飲む薬は Lev1-激痛 ●ロキソニン ※胃薬と一緒…

写真だけ

(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); スーパー銭湯に行って 中華食堂で5目焼きそば食べて スナックでお酒飲んで帰宅しました。 久々に大満足の週末でした。

映画観てきた

久々に映画を観てきました。 コロナ禍になってから初めての映画館です。 観てきたのは 今更ながら「RRR」(インド映画)です。 大ヒット上映中❗️ Twitterで予告編を見て以来ずっと気になっていましたが ようやく観ることが出来ました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 上映時間は約3時間。 ネコタ頻尿なので 上映時間中に何回か席を立つ覚悟でしたが 「あぁ‼️っという間」の3時間で 1回もトイレに行きませんでした。 ネタバレを避ける為、内容については触れませんが 久々にカルチャーショックを受けてきました。 アクションシーンは …

飲酒量を減らす為にCBDグミを試してみる

毎晩 寝る前に酒を飲んでいます。 飲まないと眠れないのです。 毎回ショート缶(350ml)を3本飲んでます。 ※レモンサワーorハイボール(9%) ほろ酔い→軽い酩酊状態で寝るのが 1番心地よいですな。 たぶん皆さんもそうでしょ？ ただ、最近、加齢の為か？ 起床時に軽い頭痛と 眠りの浅さ(トイレに何度も起きるから) が気になり始めました。 軽くてもストレスは嫌ですし そろそろ酒量を減らそうと考えていたのですが 既に酒を飲まないと寝れない身体になっています。 はてさて どうしたものか？と 思っていたところ 「CBDグミ」なる物がが引っかかりました。 (adsbygoogle = window.a…

11月後半

11月も肉体労働で食いつなぎました。 膝痛、腰痛(坐骨神経痛)、膝痛も相変わらずで 毎日ロキソニンを飲んでいます。 ※飲んだからと言って痛みが完全に消えるわけでは無いけど。 この「痛み」との付き合いも2年半なので 身体の方が痛みに慣れてきて ネコタにとって「日常」になりました。 ※辛いとか苦痛だとかネガな気持ちにならなくなった。 残念ながら今年の目標だった整体には未だ行けてません。 来年の目標は「身体のケア」コレに尽きます。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 11月の筋トレですが 回数は少し減って 週2.3→週1.2回になりま…

写真スキー4(スナップ写真)

順不同、 2012年から2016年頃までに撮った写真です。 経済的に困窮していた頃の方が 「被写体にグイグイ近づくガッツ」 があった気がします。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});

【雑感】11月も半ば

相変わらず肉体労働で食いつないでいます。 気がつけば11月も半ばです。 早いね。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 世の中色々なニュースが流れてきますが 基本、ニュースは 交通情報と天気予報とプロ野球、以外興味なくなりました。 Twitterのタイムラインでチラ見して ふーん。…でおしまいです。 歳とったからでしようか？ 聴く音楽も最近は懐メロが多くなりましたね。 dirとかホルモンも好きなんですけど 最近は懐メロばかり聴いていますね。 事務所に年始の勤務表が張り出されました。 ネコタは1月3日から勤務です。 班長に「初日どう…

写真スキー3(ストリートスナップ)

2015-2016年ころ撮った写真です。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 生活に困窮していた頃はスナップ写真の撮影、 イングレス(無料の位置ゲー)だけが趣味でした。 ja.wikipedia.org ※そんな暇あったら仕事しろよって話ですけど… 料金滞納で携帯が止まってゲームが出来ない時は ひたすら写真ばかり撮っていました。 ※現実逃避です。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); コロナ禍前なのでノーマスク。 この頃は割と景気が良かったので 今より街に活気があり…

写真スキー2 (ストリートスナップ)

2015-2016年頃にスマホで撮った写真です。 生活に困窮していた頃の方がアジのある写真が撮れていた気がします。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); まだまだあるので 機会をみて またブログに載せます。

写真スキー

ネコタは写真を撮るのが大好きです。 ただし、撮るのは好きですが 露出とか構図とか 技術的な事は詳しくありません。 「下手の横好き」ってやつです。 毎日が辛かった20代のある日、 地元の友達と遊んでいて 「あぁ、この瞬間を記録したい」 「この瞬間を後から見てみたい」 と思ったのが撮り始めたキッカケです。 生活苦だった40代半ばの時は スマホやトイカメラで撮ってばかりいました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ※当時の会社に住み着いていた野良猫 思い出補正かも知れませんが 精神的に追い詰められていた頃の方が なぜだか「味のある写…

クレカ申込する

ドコモ系のシェアバイク(自転車)を愛用しています。 www.d-bikeshare.com 駅前に行く時、車で行くには半端な距離だし コロナ禍なので閉鎖空間(バス、電車)に身を置くのを避ける為です。 自分の自転車も持っていますが 後輪のスポークが折れていて ホイールも歪んでおり 修理(部品交換)に費用がかかりそうなのと、 街中の駐輪場探しが面倒なので 料金が安くて 街中に数多くあるステーションに乗り捨てできるシェアバイクを積極的に利用しています。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); その日も利用するべくアプリを開いた所、 ネコタ…

雑感

「刑務所に入りたかったから」が理由で 犯罪を犯す人のニュースを見ました。 rkb.jp ↑似たような事件を他に何件か見つけました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 刑務所を居場所にしてどうすんの？ 漫画、アニメの中に出てくるソレと違って 刑務所(舎房＝共同房)の中は 毎日「ドアノブのない鉄扉」に貼っているカレンダーを見て ため息つくだけの生活です。 暗く、空気が澱んでいて、 孤独、不自由、精神的苦痛、 それだけしかない場所です。 同室者に問題があった場合 ※体臭、イビキ、性格的な問題、 そして部屋内イジメ…など ただでさえ苦…

2022年10月の筋トレ

今月も坐骨神経痛と膝の痛みで筋トレは捗りませんでした。 何だか精神的にも参ってしまって やる気が出ません。 毎日 深夜から早朝に夜間痛で目が覚めます。 肉体労働の時間帯は病院で処方してもらってる 鎮痛剤↓を飲んで凌いでいますが 薬の効き目が切れる16時過ぎは 左臀部(お尻)、右膝(内側)、左膝（裏側）が痛くて （筋トレに行く）意欲が湧きません。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); それでも週イチで何とかジムに行き 体操程度に胸、肩、背中をやってます。 重い重量で頑張りたいのですが 痛めている部分を悪化させるわけにはいきません。 …

写真だけ

※5:30 この時間が1番好き ※7:30 放置されたペットボトル ※7:50 ゴミ箱とブルーポリ缶 ※ 16:00 ネカフェにて

近況

早いもので10月も半ばです。 先日 作業靴を新品に交換しました。 4月におろしたばかりですが 約半年の作業で靴底が↓こうなります。 頑張ればもう少し履けそうな気もしますが… まぁここまで履けば十分でしょう。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 金曜日、職場の若者達にお誘い頂いたので 食事会(飲み会)に参加してきました。 ※前回とは別のグループです。 www.noranuko.tokyo 今回は10名が集まりました。 趣味の話、仕事の話、 職場の（噂）話、などなど… エネルギー溢れる若者達と会話して ネコタ、元気を頂きました。 若…

写真だけ

朝5:30頃 夕方17:10頃 夜→朝 昼(夕方)→夜に移行する 僅か10数分程の「狭間」の時間帯が大好きです。

雲の写真だけ5枚

雲の写真だけ5枚 - 野良猫みたいに生きている(プロ

思惑

先月の末、 会社の掲示板に本社から人事異動のお知らせが張り出されました。 ネコタの営業所からは 作業リーダーの沢鳥さん(仮名)が他営業所の別部門に移動する事になりました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 4月に移動してきたばかり、僅か半年での移動となります。 ネコタとは挨拶程度で ちゃんとお話する機会はありませんでしたが 明るく、面倒な作業も自分から積極的に買って出る熱血派の方でした。 正直「頑張りが空回りする」場面もありましたが 仕事に対する「アツさ」は現場に伝わっていたと思います。 ネコタは歳の割に単純な猫なので 「これ…

【自分用メモ】8−9月によく聴いた曲

同僚の若者達に質問したところ 音楽は主にYouTubeで聴いているとの事。 ネコタは今まで音楽はDLしていましたが 最近はSpotifyで聴いています。 ※無料版のほう 音楽のサブスクに関しては 色々あるでしょうが やっぱり便利なので利用しています。 家にテレビは無いし、雑誌も読まないので 最近の音楽は YouTubeの「The Farst Take」 を見て知る事が多いです。 AAAの2曲は2011年のですが 何となく今、聞き返したくなって プレイリストに入れました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});

写真だけ6枚

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【52歳筋トレ】2022年9月の筋トレ

今月も週2.3.で筋トレしてました。 ※スクワットと肩、背中だけやってます。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 苦手で何度も挫折してきたスクワット、 ようやく定着してきました。 スミスマシン 10kg (バーのみ)1セット 30kg3セット 40kg3セット その日の体調(膝痛、坐骨神経痛)によりますが 40kg3セットは十分出来るので 次回は45kg-50kgに挑戦です。 肩トレはスミスマシンで フロントプレス 10kg(バーのみ) 1セット 20kg4セット バックプレス 10kg (バーのみ)1セット 20kg4セット …

【老劣化】字が書けなくなってる。

朝、エンジンをかけるとETC音声の次に カーナビが 「ポーン、今日は9月26日 ワープロの日です。」 と教えてくれました。 ワードプロセッサ-略してワープロです。 ※文章作成ソフトとプリンターが一体化しただけの機械です。 ※ネコタは若い頃、東芝製「ルポ」を使っていました。 理由(わけ)あって某所に「ちょっとした紙」を提出する事になりました。 自宅にて 机の上に白紙とボールペン… むむ、字がうまく書けません。 元々ネコタは「文章」書くの苦手ですし… 文字も下手ですし…漢字も書けません。 間違えも多く何度も書き直しました。 書き損じの紙だけが増えていきます。 52歳なので集中力が全然続きません。 …

お菓子

弁当を作ってほぼ毎日持参しています。 「煮る、炒める、揚げる、」は面倒なので 米、鶏肉、スイートコーンを一緒に炊飯し、 タッパーに詰めただけの粗末な弁当です。 今日もスーパーにスイートコーンと鶏肉を買いに来たのですが 会計前にふと特売品のお菓子が目に入りました。 3袋買いました。 自宅でお菓子を食べる習慣はありません。 買ったお菓子は翌日職場に持参して 共用机の上に設置している段ボール箱の中に入れておきます。 たまにそうしています。 みんなが摘めるようにです。 ネコタが置いたと自分からは言いません。 知っている人は知っていますが それで良いのです。 (adsbygoogle = window.…

ハードル

某劇作家の方が65歳で亡くなりました。 演劇の知識は皆無なのですが、 数年前、大好きだった朝のラジオ番組 NHK R-1「すっぴん！」でパーソナリティをされていた方で、 本当に、じんわり、ショックです。 ネコタの会社でも65歳でバリバリ働いている 再雇用の先輩がいます。 みんな元気です。 65歳... まだ若いよね… 残念です。 （勝手な）私見なのですが、 男の寿命の最初のハードルは70歳だと思っています。 70歳まで生きれたら、 あと5年生きれたら、 その後5年・・・、 また5年、 ネコタの父親の言葉です。 ネコタの父親は69歳で他界しています。 ※肺がん 今夜は劇作家先生のラジオのアーカイ…

飲食会

週末の夜 同僚の ●岩山さん(仮)30代、 ※ガタイの良い好男児。 ●涼風さん(仮)20代、 ※今どきヘアーのイケメン。 に誘われて 横丁にある焼肉屋で飲食してきました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 2人はそれぞれ3.4年前にバイト→正社員に採用された方でネコタの先輩です。 年齢は結構離れているのですが 2年ほど灼熱の日も、土砂降りの日も、 極寒の日も作業をし、共に泣き笑い怒り、 雑談しているうちに仲良くなり、 今度、給料入ったら 一緒に酒+メシでも行きますか！ と話が纏まりました。 肉、ホルモンを焼きながら🍶酒を飲み、…

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※最近 ※数年前 ※数年前

無ければ 無いなりに過ごすだけ

訳あって給料日まで金欠です。 でも、まぁ、 ライフラインの支払いは既に(済)ですし 借金、ローンもありません。 精神的に余裕はあるのですが 銀行の残高的な余裕が無いだけです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ※支払いの優先順位は食費/酒代以外、 家賃>携帯>電気>ガス>固定回線>水道> >>その他(自動車保険、ジム会費、netflix、等) …の順 母が自分の生活費を銀行から出金しない為 7月からネコタが実家の分の生活費、 引越しに伴う諸経費、 新調した家具等…を支払ったので 少ないボーナスも底をつき、 残高的に余裕が無いの…

【労役】夏の終わり 出所記念日

朝夕 吹く風がヒヤリ涼しくなりました。 甲子園と24時間テレビが終わると もう「夏も終わり」です。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 「夏の終わり」の翌日、 毎年8月29日はネコタの (労役＝刑務所)出所記念日です。 www.noranuko.tokyo www.noranuko.tokyo ※毎年必ずこの店で蕎麦を食べます。 2017年、貧しさから無車検運転をしてしまい 追突「されて」発覚、 罰金45万円を 刑務所の労役で償いました。 刑務所の生活は約2週間で慣れましたが まぁ、とにかく、苦痛でした。 ※舎房の同室者に恵まれ…

2022年8月の支出と筋トレ

●今月のザックリとした支出 ※食費と雑貨類は実家分と合わせて買っているので入れてません。 ※細かいサブスク代（ストレージ代とか）は来月から入れます。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ●今月のザックリとした筋トレ 脚、肩、背中のみ週2回で継続中。 スミスマシンでのスクワットも毎回7セットで継続中 バーのみ1セット 20kg 3セット 30kg 3セット 重量はもう少し増やしたいですが キツイと続かなくなるので現状維持を優先（言い訳） ※直近の体組成計 ※強調の為に白黒に加工

猜疑心

「ネコタさん、今度一緒に飲みに行きましょうよ」 午後の休憩時間、新人バイトの山嵐さん(仮名)が話しかけてきました。 ネコタと同世代の方です。 「あ-。コロナ落ち着いたらですね-w」 「ウチ、親が高齢なんで 俺に何かあるとアレなんでww」 …笑顔でやんわり「お断り」します。 世間は第6波？で感染者が拡大しています。 盛場で感染して勤務シフトに穴を開ける訳にはいかないですし、 母(統失→消耗期→安定期)、 弟(発達+自閉症)の事もあります。 …ですが！ 「まだ大して仲良くもねーし、 山嵐(仮)お前、普段から話つまらねーし、 一緒に飲んでも面白く無さそう」 「万が一、酒癖悪かったら超面倒臭え」 …が…

街

お盆休みも過ぎて街に日常が戻ってきました。 ネコタは通常勤務でしたが 朝は道路が空いていて仕事が捗るので助かりました。 休みも終わって 本格的に物流と建設関係の車両が動き出し また慌ただしい日々が始まります。 街中の古い建物が気がつくと解体され 次々と新築マンション、アパートが竣工されていきます。 某マンションの下にトラックを停車して ふと思い出しました。 この辺は毎回通っていて気にしませんでしたが 2017年、このマンションを建設していた頃、 ネコタは生活困窮者として近くにある支援団体の世話になっていたんだよな… ※多分コレ↑ 水曜日の清掃ボランティアが終わると 近くにある神社の敷地内にある…

トイレ前にて

先日、駅前で急にお腹が痛くなりました。 現在地から1番近い清潔なトイレは アーケードにある某パチ屋。 入店→1階奥のトイレに直行… 2つある個室はどちらも使用中。 さらに1人が来て入口で待ちはじめました。 チ！(舌打ち) (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); この場合、 ①順番待ちをする。 ②違うトイレを脳内検索→移動する。 ③聞こえる様に舌打ちしたり、 足踏みしたりして「中」にいる人が早く出るように促す。 …の3択でして、勿論②を選びます。 この時間(16:00)、パチ屋のトイレ個室は 高齢者、ホームレス的な人、 大負けして頭が…

【初老男】指先+爪の整備

他の人はどうか知りませんが 肉体労働者のネコタは爪を切る時は 「深爪」にしています。 爪先に白い部分があると指先に力が入りませんし 伝票等にボールペン🖊で記入する時も不快感だからです。 深爪+指先に力を入れる仕事の為なのか？ ネコタの爪の両端の角質は硬く 常にひび割れており 軍手や靴下の着脱の度に ひび割れ(ささくれ)が繊維に引っかかって 小さなストレスが蓄積していました。 今回対策として 指先の硬くなった角質のひび割れ除去 及び爪先の研磨で 「電動ネイルケア」を使ってみます。 「ネイルケア用品」＝美容品と思いがちですが、 要はプラモデルの制作で パーツのバリ取り、研磨に使う 「リューター」と…

オラつき損

酷暑の日が続いています。 世の中人手不足です。 ネコタの勤務先も慢性的に人手不足です。 先日新規アルバイトが2名入ってきました。 1人は50代半ばの男性 大嵐さん(仮名) 1人は30代後半の男性 緑亀さん(仮名) 50代.大嵐さんの方はネコタの班に配属され 歳が近い事もあって ネコタが仕事を教えています。 52歳のネコタが言うのも何ですが、 歳くった新人が職場に溶け込むには ●後輩力 ●コミュニケーション能力 ●実力以上の頑張り ※身体が動けなくなるまで頑張って荷物を運ぶとか …が求められます。 大嵐さん(仮名)は ●後輩力→△ ●コミュニケーション能力△ ●実力以上の頑張り→△▽ …で、まぁ…

【53歳筋トレ】8月以降

世の中は「お盆連休」期間中ですが ネコタは底辺労働者なので 連休関係なく通常勤務で働いています。 相変わらず週2から週3で筋トレしていますが 低迷中です。 ※ずっと低迷中 メニューもマンネリ気味。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 扱える重量も増えなくなったし、 (体型)見た目の変化もなくなりました。 体組成計の数値も相変わらずです。 ちょっと変化が欲しいので 自分用のメモとして📝 今後のメニューを考えます。 ①やっと習慣がついたスクワットは継続。 ※現在はスミスマシンで 10kg ×1セット 20kg×3セット 30kg×3…

時間割

毎日4:00前に目が覚めます。 朝起きると まずコーヒーを飲みます。 ※ドリップコーヒー☕️ 45分ほど椅子に座ってボーッとしてから トイレ🚽 ※起床して45分くらい腸が落ち着かない。 歯磨き🪥 洗顔 髭剃り🪒→髭剃りローションをして 昼の弁当を🍙準備 部屋のエアコンタイマー(除湿)を 12時間後にセットして 5:30に車で家を出ます。 会社近くのコンビニに6:00前に到着。 30分ほど車の中でラジオを📻聴いて過ごします。 このブログも車内で書くことが多いです。 6:20にコンビニを出て 6:30出勤。 車両点検 当日の作業工程の確認 7:30作業開始 11:30昼飯→着替え→昼寝 12:30…

写真だけ5枚

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太陽☀️

中古で買ったネコタの車には カーナビが付いていて毎朝エンジンをかけると ポーン(効果音) 「今日は×月×日×曜日です。」 「××の日です。」 と熟女ボイス？で豆知識を教えてくれます。 カーナビ姐さんによると 今日は「太陽熱発電の日」だそうです。 www.nikkei.com ふ-ん。なるほど-。 そういえば 1990年代、当時の顧客に太陽光発電の会社が ありました。 否！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 「太陽光で温水を作る製品を (訪問販売)で売る」会社でした。 毎日📺で大量のCMが流れていて有名な会社でした。 駅前ビルの…

7月

暑かったと思えば 梅雨に戻ったかのように ☔️雨-豪雨が続いた7月も間もなく終わりです。 仕事は相変わらず「忙忙忙」です。 幸い膝、腰の具合の痛みが小康状態なので 何とかやれています。 筋トレは相変わらず週2で継続中です。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 先日からスクワットを再開しました。 ※苦手で何度も挫折してきた。 スミスマシンでウェイトは付けずに バー(棒)のみで60回。 とりあえず3ヶ月、 週3で行い継続の習慣がついたら 少しずつ重くしていきます。 例の「S君」またLINEしてきました。 www.noranuko.t…

金金金

●7月に使った（使う）金 (食費/雑貨費用)は除く→実家分も ネコタが一緒に支払っている為。 ●家賃 ¥40.000 ※駐車場込 ●水道光熱費 ¥9.040 ●フレッツ光(BIGLOBE) ¥4.290 ●交通費(シェアバイク/JR) ¥1.320 ●自動車税 ¥45.400 ●自動車保険 ¥5.780 ●ガソリン代 ¥13.274 ●ジム会費 ¥7.370 ●携帯代(ahamo) ¥3.938 ●遊興費(スナックで飲食) ¥7.800 ●被服 ¥6.480 ※服はワークマン以外は通販。 ZARA(セール品のみ購入) ユニクロ(店舗受け取り) Tシャツは base +suzuriで買ってます。…

ホホホ

YouTubeで「ホスト」のチャンネルを見るのに最近ハマっています。 ドキュメンタリー調の動画が面白いです。 初老のオッさんがホスト動画を見るなんて 「超キモい」話なんですけど 興味深い世界です。 ネコタの世代だとホストのイメージは ↓ですけど 最近の方達は「韓流アイドル」みたいで 誠にスタイリッシュですな。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 店舗運営、接客業に対して 非常に高いレベルを追求していて、 きっと彼等は どんな仕事をしたとしても必ず成功するであろう能力の高い人達なんだろうな…と感心。 「売れっ子さん」達が現金で受け…

地元

仕事で「地元」を回る事になりました。 ネコタの「地元」とは 市の東部に位置し 6歳から18歳まで住んでいた場所です。 起伏した地形、 坂道多く、道幅非常に狭く、曲がり角は鋭角。 アスファルトは補修の跡だらけ、 マンホールの周囲は微妙に盛り上がっていて デコボコ。 ※4tでは走行不可なので2tトラックで通行。 道の凸凹で車両が大きく横揺れする箇所有り。 …そんな場所です。 当時は子供だったので気にしてませんでしたが 住民層は圧倒的に低所得者が多く、 キッズ達もある程度の年齢になると荒れてきます。 市の中心部には割と近いのですが このへんぴな地形のせいで 開発は進んでいません。 古い住宅、集合住宅…

印象

少し前、母の引越しの時、 立ち退きに関する件で 某不××会社さんと「お話し」をした事がありましたが社長さんの第一印象は 「？」「×××？」でした。 髪型、服装(着こなし)、 靴、話し方、車…。 全てが微妙に違和感だらけでした。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 違和感の正体を確かめるべく検索してみます。 webで会社概要を拝見します。 会社設立年月日 …非常に若い会社です。 資本金 …少ないですな。 許認可、資格許可等は一通り所持。 何の不備もありません。 取引銀行の記載は無し。 薄給労働者ネコタの私見ですけど 資本金の額が「…

お中元

日曜日の午後、ネコタは 三越のデパ地下に居ました。 「水羊羹と葛切り」 の詰め合わせを購入。 お中元です。 贈り主は今回、 母の引越しの件でお世話になった 不動産屋の「老社長」です。 2017年の労役直後 それまで住んでいた3LDKのマンションから強制執行で追い出されたネコタ一家。 ネコタは厚生緊急保護で自立支援ホームへ。 母、弟は生活困窮者支援団体のシェルターに 一時保護されていました。 その後、母と弟を生活保護を受給させる為 世帯分離。 受給申請にあたって まず住居を先に決める必要があり 物件を探す時にお世話になったのが 「老社長」なのです。 (adsbygoogle = window.a…

スナック

金曜の夜です。 ネコタは初老の癖に寂しがり屋です。 誰かと話がしたかったので外出します。 夜、外出るのは久しぶりです。 金曜の夜とは思えないほど飲み屋街は 歩いている人が少ないです。 若い人達は一定数いますけど…。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 細い体、黒マスク、黒いダブダブの服。 ヘアカラー、沢山のアクセサリー、 …今どきファッションの少年達、 ガタイの良い身体、 濡れパン(チパーマ)、 腕に、刺青、 ピチったズボンのアウトロー系の青年達、 それぞれの場所に集まっています。 夜の飲み屋街に集まる若者達は ギラギラしたエネ…

雲の写真だけ3枚

毎日暑いね

80年代のライトノベル

Netflixの新作「某アニメ」をみて 一部で「元ネタ？」と言われている 菊地秀行の「トレジャーハンターシリーズ」を思い出しました。 1980年代のライトノベルです。 ネコタも当時愛読していました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 当時のイラストは天野義孝‼️ 主人公は高校生でありながら トレジャーハンターで資産家…と 厨二病全開の設定です。 一人称「俺」の文章は何となくですが 夏目漱石「坊ちゃん」風で読んでいて非常に爽快です。 シリーズは結構でていますが 当時高校生だったネコタは 1983年 1984年 1987年 ・・・…

【53歳独り暮らし】6月の振り返り

相変わらず肉体労働で食いつないでいます。 膝、腰の具合は相変わらずです。 坐骨神経痛なので右足の裏半分と 右太腿の裏側が常に痺れています。 軟骨がすり減っている膝の具合も良くありません。 肘の状態もダメで 起床時 指先に痺れがあります。 もう色々とダメです。 病院で処方してもらっているロキソニンを飲んで痛みを緩和している感じです。 とにかく動けなくなるまで頑張りましょう。 膝、腰痛なので筋トレも休み休みです。 週2で細々とやっています。 胸、肩、背中、腕を中心にやっています。 膝、腰が痛くなるのでスクワットもプランクもやっていません。 この辺は課題なので工夫したいです。 母と弟が暮らす安アパー…

雲の写真だけ4枚

雲の写真だけ4枚 - 野良猫みたいに生きている(プロ

その後の青年2

その日もクタクタで帰宅。 半額弁当を食べながら ハイボール(9%)を2缶開けてほっと一息です。 LINEの通知音がなります。 むむ…「S君」です。 www.noranuko.tokyo (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 待ち受けの表示をみると 「ネコタさんにお話があるんですけど」 うむ。 コレは「釣り」ですな。 トーク画面は開かず放置する事にします。 もうね… 金(カネ)貸す貸さないの話はしたくありません。 前回貸した1万だって戻ってきてないのに。 「お話があるんですけど」ってなんだよ… あと、 お前、まだフラフラしてたのかよ…

6月

今月(6月)は色々あって バタバタ落ち着きません。 会社でちょっとした 出来事があったり、 実家でアレコレ(進行中)あったり、 自身の健康問題があったり、 (いつもの坐骨神経痛+膝痛だけど) 気持ちばかり焦るってしまうけど 少しずつ前に進んでいきましょう。

自傷

日曜日、母の統失が突然悪化して ネコタバック母で激しく口論しました。 「統失あるある」ク×被害妄想が止まらなくて アタマに来ましたが 母に手をあげるわけにはいきません。 ※昔は結構やった。 アタマに来た時は ネコタ自身の頭を自分でガンガン殴り 自傷行為で自分を戒めます。 母の統失は多分だけど 日頃の不便な生活によるストレスが原因かもしれません。 ネコタがもっと「稼げていれば」 今よりもっと 「いい暮らし」させてやれたのに。 母さんに「いい暮らし」させてあげてたら 統失も再発しなかったのに。 ごめんな…。 家族が統合失調症だと家族は本当に大変。 ネコタに能力があってが器の大きい人間なら 自分の仕…

写真だけ5枚

あいかわらず肉体労働で食いつないでいます。 クタクタで帰宅、ジムに行かない日は 洗濯→入浴→晩酌で21時前に寝てしまいます。 就寝中も、 Amazonの激安fireタブレットでYouTubeの 「ウェザーニュースch」を流しています。 今朝も4時起床です。 毎朝5:30に家を出ます。 渋滞を避けるためです。 会社近くのコンビニでコーヒーを飲み NHKラジオを聴きながら時間を潰します。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 仕事以外では素足にサンダルです。 「ホカオネオネ」の厚底サンダルは 膝への負担が少なく気に入っています。 日曜…

【53歳筋トレ】5月の途中経過

5月の途中経過です。 「中2日」のペースで継続中。 相変わらず胸、肩、背中が中心です。 現在、腰痛なのでスクワットは休んでいます。 あんまり「追い込んで」無いし カラダ変わらないかな…と思っていましたが ●2020年 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ●2021年 ●2022年 肩、腕が少しだけ太くなった気がします。 今後も地道に筋トレは継続していきます。

浮遊霊(みたい)だった頃

先日の「S君の件」で 自身の昔を思い出しました。 www.noranuko.tokyo 昔といってもほんの5.6年前です。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ネコタも立場は違えど 数年前まで社会的にも家にも 「居場所」が無く、もちろん金も無く、 まるで浮遊霊みたいに 街をさまよっていました。 ※仕事は休業-倒産状態、 借金あり。 母は統失の急性期で 話が噛み合わず喧嘩ばかり、 発達で自閉症の弟は そんなネコタと母の喧嘩に パニックを起こすし、 とにかく辛くて、イライラしていて 家に居られませんでした。 ※仲の良い友人は3名居ま…

その後の青年

平日の夜 ほろ酔い状態、21:00前。 そろそろ就寝しようと思っているとLINEが… 1月に無断欠勤→退社したS青年からです。 www.noranuko.tokyo LINEが来るのは元旦の挨拶以来です。 疎遠になった人から急に連絡が来る時って ●マルチ商法の勧誘、 ●(カルト)宗教の勧誘、 そして ●借金の申し出 …と ほぼ決まっています。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); しかし、酔っていますし 好奇心でLINEを続けます。 ダラダラ会話のスクショを載せるのも アレなので纏めると、 ①また家出した。 友達の家とか？を転々と…

写真だけ4枚

4月に撮った写真 夜の街に咲く花…素敵ですな。 コーヒーが大好きです。 ブラック派。 コンビニのドリップコーヒー飲む飲む ブレブレだけど近影

ゼイゼイゼイ

自動車税の納付書が届きました。 3月に購入したネコタの(中古)車、 初年度登録は2003年→19年前の車です。 排気量は1800cc www.zurich.co.jp 故に納付金額は45.400円です。 高いなぁ… でも、まぁ仕方がない 手持ちの現金で買える車で 1番程度が良かったからね。 友人(恩人)の勧めでもあるし ※車検残もほぼ2年あるし。 今月中は厳しいので追徴金で少し高くなるけど 来月、直接役所に行って納付します。

「踊らされないように」低空飛行で生きていく

初老ですが依存症なので 絶えずスマホを見ているネコタです。 YouTube、SNS、 このブログもですけど ネット上では多くの広告が出ていますね。 定番の「健康食品」「美容」に加えて 「投資」「副業」「不動産」系の広告は多いですね。 何をするにも金ばかりかかるし、 生活に必要なものはジワジワ値上がりしていくし、将来への不安はつのるばかり。 + 自称、他称のインフルエンサー達が SNSで贅沢三昧な生活をみせびらかしているし、見ていて羨望とか嫉妬とか…。 そんな気持ちで広告をクリックして商品、商材をご購入する人が多いのでしょう。 どうか ご武運を…。 お金はあるに越した事無いけど 石ころを「玉(ぎ…

身体

常に「小走り」する仕事なのですが 先日、トラックに戻る途中、「転倒」して膝を擦り剥きました。 特につまずいた訳ではなく 前に進もうとする意識に対して 身体→「膝から下」が追いついてこなかったのです。 大人になってから「転倒」は初めてで 「身体の老い」を地味に痛感しました。 仕事が終わって帰宅してからも「転倒」の精神的な衝撃は残りました。 気持ちだけは若いつもりでいても、 筋トレして見た目だけの体型は保っていても、 ネコタは今年53歳、もうお爺さんです。 「美空ひばり」 「石原裕次郎」も53歳で他界しています。 これまで生活苦で生命保険とか無縁の生活でしたが、 いつ何が起こるか分からない年齢にな…