searchカテゴリー選択
chevron_left

カテゴリーを選択しなおす

cancel
プロフィール
PROFILE

断酒チャレンジさんのプロフィール

住所
未設定
出身
未設定

自由文未設定

ブログタイトル
断酒チャレンジ、ときどき旅
ブログURL
https://ez-trip7.com/
ブログ紹介文
体調不良で断酒を決意。禁酒と断酒のメリット・デメリットや効果を徹底検証。禁酒や断酒をはじめて必ず感じる眠気や不眠・体調不良についても解説。 5人家族での海外旅行術や日経ビジネススクール深センツアー参加記録などを紹介します。
更新頻度(1年)

61回 / 365日(平均1.2回/週)

ブログ村参加:2018/11/29

本日のランキング(IN)
読者になる

新機能の「ブログリーダー」を活用して、断酒チャレンジさんの読者になりませんか?

ハンドル名
断酒チャレンジさん
ブログタイトル
断酒チャレンジ、ときどき旅
更新頻度
61回 / 365日(平均1.2回/週)
読者になる
断酒チャレンジ、ときどき旅

断酒チャレンジさんの新着記事

1件〜30件

  • 眠れない夜 、酒を飲みたい!酒を飲まずにやり過ごす方法は?

    眠れない夜にお酒飲みたくなったりしませんか? たまに聞かれるこの質問。 イヤですね、眠れない夜。 結論から言うと、全く飲みたくなりません。 なぜか? 答えは2つ。 飲む→二日酔いで苦しい翌日→酒抜けた頃にまた飲む、の無限地獄を体験しつくして、あの地獄に戻りたくないから。 1時過ぎても眠れない夜は諦めてラーメンを食べて強制的に眠くする。 眠れない夜はとにかく何でも良いので、 酒以外で大好きな何か食

  • 高く売れるって本当?口コミで人気のユーカーパックで車を売ってみた

    Nバンで湯巡り日本一周をしよう! と、決めたので4年弱乗ったステップワゴンの売却を決意。 以前から少し気になっていたユーカーパックを使ってみました。 すると、、、、 181万で落札。 ネットの口コミではあまり良くない書き込みも目にしましたが、予想外の高値で売れました。 ユーカーパック利用のメリットやデメリットや、査定〜落札〜車引き取りまでの流れとについてまとめてみました。 中古車買い取り価格はデ

  • ブログ 100記事書いたけど、pvやアクセスが増えない時の対策

    まずは100記事書くべし! ブログ界の基本中の基本。 100記事書いてもアクセスもpvも収入も全く増えない。 よくある話です。 何を隠そうこのブログもこの記事で163記事目。 断酒チャレンジときどき旅 タイトル通り断酒と旅のブログです。 新型コロナの影響でpv数を稼いでいた上海ディズニーランドホテル クラブレベル宿泊で効率良く楽しむ方法をはじめとした海外旅行関係の記事のpv数が激減。 そんな時に

  • 【2020年6月】ハピタスポイントの交換先、楽天がひそかに改悪

    2008年から楽天を使いはじめて10年以上。 獲得トータルポイントは170万ポイント(170万円相当)を超えました。 170万ポイントの一部はもちろんハピタス経由。 「名前はよく聞くけど、ハピタスよく分からん。教えてくれ」 友達に言われたのでブログ記事をまとめてみました。 結論を先に言うと、たったの2つ。 オンラインで決済する時は決済前にハピタスのポイントが貯まるか確認、ポイント対象ならハピタス

  • フィットビット チャージ4(fitbit charge 4)使い方とレビューまとめ

    断酒チャレンジ440日目 23時就寝3時半起床。 寝る前にスマホ見たせいか、睡眠の質がとても悪かった。 FITBITでも買って睡眠分析ちゃんとしよう。 良い人生は良い睡眠から。 今日も1日断酒チャレンジ!#禁酒 #断酒 — 断酒チャレンジ、ときどき旅 (@dansyu_callenge) June 2, 2020 良質な睡眠を手に入れよう! と、購入したフィットビット チャージ4(fitbit

  • ゲコノミストでゲコノミクス 酒を飲まないを普通に言える世の中に

    藤野英人氏著のゲコノミクス 巨大市場を開拓せよ!を読んでみたので、感想についてのまとめ。結論から言うと、酒をやめたい人、または飲み会で飲めません、飲みませんと堂々と言いたい人必読の書です。禁酒・断酒、酒をやめるのが難しい理由や、ゲコノミストが言われて傷つく、ゲコノミストあるあるなどについてまとめてみました。

  • サラリーマンじゃないけど、300万円で小さな会社を買ってみた

    「サラリーマンは300万円で小さな会社を買いなさい」や、中小企業M&AサイトTRANBI(トランビ)代表の高橋聡氏の「起業するより会社は買いなさい」など、事業継承を含めた中小企業M&Aがブームの昨今。サラリーマンじゃないけど、300万円で小さな会社を買ってみて、経験から学んだことをまとめてみました。

  • BBT(ビジネス・ブレークスルー)大学を6年で卒業した僕が教える3つのメリット

    新型コロナウイルスの影響で世界初のアバターロボットを使った卒業式を行ったBBT(ビジネス・ブレークスルー)大学。入学前に調べたネットの評判や口コミは意識高い系、胡散臭いとあまり良くありませんでした。学費は?偏差値は?MBA取得できる大学院ではなく大学を選んだ理由やメリットとデメリットについてまとめてみました。

  • お坊さんにならう こころが調う 朝・昼・夜の習慣 | 感想・レビュー

    お坊さんにならう こころが調う 朝・昼・夜の習慣を読んだ感想をまとめてみました。コロナ自粛に嫌気がさして何もやる気がしない、そんな時にkindle unlimitedニュースレターに掲載されていて読んだ1冊。目の前にあることに集中して、今を楽しみ、「いい人生だった」と穏やかに死ねるようにと思わせてくれる名著。

  • 連続禁酒・断酒400日。酒やめて感じたメリットとデメリットとその効果

    断酒チャレンジ400日目。 体調超絶悪化で禁酒を決意!断酒のメリット・デメリットを考えてみたのブログ記事で書きましたが、もう一生分飲んだ、美味しくないかもしれない、ってはじめた断酒、正直こんなに続くとは思ってませんでした。 禁酒・断酒って、1週間酒やめようとか、1ヶ月やめようとかだと長続きしないんだと思います。 マラソンやジョギングやと同じ。 フルマラソン走ろうとか思ってもなかなか難しいですよね

  • 「精神科医の禅僧」が教える 心と身体の正しい休め方 を読んだ感想

    「精神科医の禅僧」が教える 心と身体の正しい休め方を読んだ感想をまとめてみました。コロナ自粛に嫌気がさして何もやる気がしない、そんな時にkindle unlimitedニュースレターに掲載されていて読んだ1冊。身体の疲れか心の疲れかを正確に把握し、心の疲れを解消する41の方法を詳しく解説する名著。

  • 【禁酒・断酒1年超】寝ても寝ても眠い 酒やめて睡眠はどう変わる?

    断酒チャレンジ396日目。 とにかく寝ても寝ても眠いって日が2〜3日続きました。 22時半に寝て8時半まで眠れるって、さすがにちょっと寝過ぎかとw Twitterでつぶやいたら、お友達から色んなRTが。ありがたいですね。 断酒の後輩ですがおんなじです — もうのまねえ (@ponkotsu_mst) April 16, 2020 私も断酒の後輩ですが、睡眠は季節や天候の影響もうけると聞きました。

  • 【在宅勤務10年 】テレワーク リモートワークを快適に過ごす10のコツ

    在宅勤務10年の経験をもとにテレワーク リモートワークを効率よく、快適に過ごす方法とテレワーク・リモートワークで在宅勤務するメリットとデメリットをまとめてました!自宅だとなかなかやる気が出ない。こどもがうるさくて仕事にならない、はかどらない、やる気が出ない、そんなお悩みの解消に。

  • ランニング総距離5000km達成!モスクワ〜リスボンに匹敵w

    断酒チャレンジ385日目。 サウナ・ジョギング・インドカレーをこよなく愛する男、kenです。 10年前からはじめたランニング。 半年前にこんなブログ記事を書きました。 ランニング総距離4000km達成!ロサンゼルス〜ニューヨークに匹敵w あれから半年。 5000kmを達成しました! 4000kmの時はアメリカ大陸やオーストラリア横断に例えたので今回はヨーロッパで。 ポルトガル・リスボンからロシア・

  • 酒やめたらろうそくの火で癒やされよう キャンドルセラピーのススメ

    断酒チャレンジ382日目。 こんにちは!kenです。 世の中コロナウイルスの蔓延で非常事態宣言はやくしろとか、なかなか落ち着かない状況です。 テレビをつけるとコロナ、コロナと不安を煽るような内容ばかり。 酒のCMもうざいのでめっきりテレビをつける回数が減りました。 酒をやめたらとにかく時間ができます。 とにかく暇っ! 何すりゃいいんだってくらいホントに暇ですw 酒やめて1年以上経った今はもうなれま

  • 【禁酒・断酒1年達成】こうして酒をやめました。酒をやめる5つの方法

    やめようと思ってもなかなかやめられないお酒。酒をやめた人ってどうやってやめたの?酒やめる決意をした時によく感じてた疑問です。オススメは酒飲まなければ何してもOKのマイルール作成、禁酒・断酒のご祈祷に行くなど。禁酒・断酒1年達成を記念して酒をやめた方法、酒をやめる5つの方法をまとめてみました。

  • 危機一髪!コロナウイルスで帰国困難者になりかけた!

    コロナウイルスの影響で各国の入国制限や渡航中止命令やビザ停止のニュースが毎日のように発表されています。混乱した状況で航空会社からのフライトキャンセルの連絡が。危うく帰国困難者になるところでした。海外旅行や滞在中のトラブルの際はとにかく正確な状況確認が最優先です。

  • 知性と感性を持てば「メキシコの漁師とMBAコンサルタントの話」も腹落ちする

    旅のクリエイターコミュニティ「CARAVAN」団長で友人の吉良コウ君がとっても印象深いブログ記事を作成してましたので紹介します。人生を楽しむためには知性と感性が大事って話です。知性と感性を持てば、メキシコの漁師とMBAコンサルタントの話も腹落ちするはず。

  • 禁酒・断酒の近道 ランニングで脳内麻薬セロトニン・メラトニンを生成!

    なぜ毎日ランニングするの?ってよく聞かれます。理由はカンタン。脳内麻薬とも言われる幸せホルモンセロトニンがほしいから。幸せホルモンセロトニンをつくれば睡眠ホルモンメラトニンができる。睡眠ホルモンメラトニンができれば良い睡眠がとれる。良い睡眠がハイパフォーマンスを生み出す、そんなブログ記事をまとめてみました

  • ノボテルヤンゴンマックスのサンデーブランチビュッフェは夢の国!

    こんにちは!kenです。 断酒チャレンジ348日目。 先月息抜きにノボテルヤンゴンマックスホテルのサンデーブランチに行ってきました。 生牡蠣食えて、プールも入れると聞いて一度は行ってみたいと思ってた憧れのビュッフェ。 普段はミャンマーのローカルレストランで1食2000チャット(約140円)とかのランチを食べてるので、まさに夢の国! 今日はノボテルヤンゴンマックスホテルのサンデーブランチビュッフェを

  • iPhoneでPDFアプリは不要!「メモ」アプリで写真も書類も一瞬でPDF化

    iPhoneの「メモ」アプリで、iPhoneで撮影した写真や文書をPDF作成・変換・編集する方法を写真付で解説。iphoneにはじめからついているメモ機能を活用するので当然無料。iBookやDropboxへの保存も簡単!もうCamScannerなどのPDF作成アプリは不要です!

  • ヤンゴンでオススメインドカレー3選!ヒンはカレーではありません

    ヤンゴンで大人気のミャンマー風カレー・ヒンレストランの203を実食レポート。ヒンは油煮込み料理。ヒンはカレーではありません。ヤンゴンでオススメインドカレーベスト3を発表します。第1位The marina、第2位Indian tadka、第3位The Corriander Leaf。各店舗の料理や行き方も紹介。

  • エアアジアxに乗ってみた!狭い、寒い、手荷物制限が厳しいは本当?

    LCCの中でもサービスが良いと人気のエアアジアx。一方で座席が狭い、寒い、ひどい、やばい、手荷物の重量やサイズが厳しいなんて評判も目立ちます。ヤンゴン〜バンコク〜成田でエアアジアx搭乗体験をもとにクワイエットゾーンやホットシート利用価値やオススメの機内食などについてまとめてみました。

  • 酒飲んでなくすのは記憶だけじゃない!飲酒で失う7つの大事なモノ

    酒飲んで海外でパスポートをなくした知人。酒飲んでなくすのは記憶だけじゃない!飲酒で失う7つの大事なモノについてまとめてみました。「酒 記憶なくす」でgoogle検索すると、理由とか予防とか対策とかがサジェストで表示されます。答えはカンタン、飲まなきゃいいだけ。禁酒・断酒で人生の大切なものを守れます。

  • 東屋ホテル ヤンゴン|ミャンマーで露天風呂とサウナと夜景を堪能!

    東屋ホテル ヤンゴンの宿泊レビューを写真付きで紹介するブログ記事。ミャンマー・ヤンゴンで露天風呂とサウナを楽しめます。更にシュエダゴン・パゴダのサンライズ・サンセットや夜景を堪能できる貴重なルーフトップ・バーも。宿泊者の目線にたった宿泊料金設定や各種サービスが充実。

  • ヤンゴン空港での両替の決定版!日本語案内ATMで楽々キャッシング!

    ヤンゴン空港の両替所は営業時間を気にしたり、ピン札でないとレートが悪くなったり札の枚数をごまかされたりとあまり良い噂を聞きません。そこでオススメしたいのが日本語ガイド表示のATMでのキャッシング。手数料無料、日本語表示で安心とメリットのみ。ATMへの行き方と操作方法を写真付で紹介。

  • 東南アジア【ミャンマー】下痢が治らない時は現地の薬・抗生物質がオススメ

    東南アジア・ミャンマーで6日間も治らない下痢にかかりました。下痢の初期症状で下痢止めを飲むのはよくないと様子見していたら1週間近く治らない。友人に勧められた抗生物質を飲んだらあっという間に完治。海外旅行や海外滞在中の下痢の場合は2〜3日様子見て治らなければ現地の薬局、薬屋で抗生物質を購入するのがオススメです

  • ヤンゴンスイーツ界に日本のクレープが初上陸!Japan Cream Crapes

    ヤンゴンスイーツ界に日本のクレープが初上陸!Japan Cream Crapesに行ってきました。日本で食べるクレープそのものの本格派クレープが驚きの1500チャット(約100円)からの衝撃価格。ヤンゴンのスイーツ界を席巻すること間違いなし!

  • 金利8%!ミャンマー銀行のKBZ銀行で口座開設した方法を写真付で公開

    ミャンマーの銀行ランキング1位のKBZ銀行(カンボーザ銀行)で銀行口座を開設してきました。ミャンマーの銀行は8%都庁高金利。銀行口座開設に必要書類や手続きの流れを写真付で公開します。ミャンマーの銀行営業時間や口座開設手数料、メリットやデメリットの紹介。

  • ヤンゴン在住日本人の間で人気急上昇の餃子レストラン 金餃子を実食!

    ミャンマー・ヤンゴン在住日本人の間で赤丸急上昇の餃子レストラン、金餃子(Golden Dumpling)を食べてきました!焼き餃子、水餃子ともに25個で5000チャット(約350円)と格安なのに激ウマ!!写真付のブログで徹底レビューします。

カテゴリー一覧
商用