断酒チャレンジ、ときどき旅
住所
出身
ハンドル名
断酒チャレンジさん
ブログタイトル
断酒チャレンジ、ときどき旅
ブログURL
https://ez-trip7.com/
ブログ紹介文
体調不良で断酒を決意。禁酒と断酒のメリット・デメリットや効果を徹底検証。禁酒や断酒をはじめて必ず感じる眠気や不眠・体調不良についても解説。 5人家族での海外旅行術や日経ビジネススクール深センツアー参加記録などを紹介します。
自由文
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更新頻度(1年)

123回 / 259日(平均3.3回/週)

ブログ村参加:2018/11/29

断酒チャレンジさんの人気ランキング

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総合ランキング(IN) 27,219位 26,167位 22,827位 22,911位 20,874位 20,818位 20,704位 969,849サイト
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酒ブログ 112位 109位 90位 87位 76位 78位 79位 7,515サイト
禁酒・断酒 13位 13位 11位 10位 10位 10位 11位 493サイト
今日 08/25 08/24 08/23 08/22 08/21 08/20 全参加数
総合ランキング(OUT) 14,262位 14,984位 14,271位 13,011位 12,490位 12,509位 14,805位 969,849サイト
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OUTポイント 30 90 50 40 160 210 20 600/週
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酒ブログ 44位 47位 46位 42位 38位 39位 47位 7,515サイト
禁酒・断酒 10位 10位 10位 10位 10位 10位 12位 493サイト
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総合ランキング(PV) 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 969,849サイト
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禁酒・断酒 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 493サイト

断酒チャレンジさんのブログ記事

  • 酒をやめるとやせる!ダイエットしたけりゃ禁酒・断酒がオススメ

    禁酒・断酒しても痩せないなんて記事も見かけますが、8ヶ月で10kgのダイエットに成功。「お酒はエンプティカロリーだから太らない」の勘違い、「行動が変われば、習慣が変わる、習慣が変われば、人格が変わる」の観点から酒をやめると痩せる実体験を体重変化の記録とあわせて大公開します。

  • 【OSMO MOBILE3/オズモモバイル3】ガジェット音痴が使い方を徹底解説

    2019.8.12に発売日を迎えた【DJI OSMO MOBILE3/オズモモバイル3】三脚とキャリングケースがセットになったcombo(コンボ)を購入。価格は15660円。お得に買うならポイントが沢山貯まる楽天内のDJI公式ストアがアマゾンよりもオススメです。ガジェット音痴が使い方とレビューを大公開!

  • ウラジオストクの宮殿ホテルを徹底レビュー! Villa Arte Hotel 宿泊記

    前回ウラジオストク旅行で行ったレスナーヤ・ザムイカ。プーチン大統領と金正恩氏が会談したレストラン、その奥の豪華な建物がホテルと判明!早速ヴィラ アルテ ホテル,Villa Arte Hotel に宿泊。ホテル予約サイトの口コミやレビューも上々。噂に違わぬ立派なホテルでした。ウラジオストク行くならオススメのホテルです。

  • 酒をやめると仕事が捗る!禁酒・断酒で頭の中の霧は晴れる!!

    こんにちは!kenです。 断酒チャレンジ153日目。 お盆明けということでけっこう仕事が溜まってしまいました。 ところが!! 最近仕事の進みが速くね?? と自分で自分の仕事の進み具合に驚きました!! 飲酒時代は忙しくなるとモヤモヤ感を感じることが多かったのですが、いまは何をどの順番で取り組むべきの判断がくっきりと浮かび上がってくるような感覚です!! 仕事をしてると大なり小なり必ず起きるトラブル。

  • ウラジオストク最古 ベルサイユホテル宿泊記 噴水通りも近くて便利!

    ウラジオストク最古のベルサイユホテルに宿泊しました。噴水通りも近く観光の拠点に便利!外観やフロントのステンドグラス、館内のクラシカルな雰囲気はテンションを上げてくれます!朝食は併設のスタローヴァヤ「ニルィダイ」で。朝食はあんまり美味しくはありませんが、ウラジオストクで1番オススメしたいホテルです!

  • 酒をやめて気付いた【健康診断前日に飲酒】はアルコール依存症を疑え

    酒好きには苦行ともいえる、健康診断前日の飲酒禁止。たった1日お酒を飲むな!と他人から言われることが苦痛で仕方ない気持ち、よ〜く分かります。でもたったの1日検診前日ですら、酒ガマンできないって結構マズイ状態です。アルコール依存症もしくはアル中予備軍であることを自覚しましょう!

  • 【口コミよりもやや悪い】ウラジオストク ロッテホテル宿泊記

    ウラジオストクで唯一の5つ星ホテル、ロッテホテル。ホテル予約サイトでの口コミやレビューもまずまずですが、人気のホテルの為なかなか予約がとれません。そんなロッテホテルに宿泊したので宿泊記ブログを公開します。唯一光ったのがアメニティ、なんとモルトンブラウンでした。リピートな絶対ありません。

  • 酒やめたい人必見!【飲酒歴30年】酒をやめた7つの理由 

    【飲酒歴30年】酒をやめた7つの理由を大公開!なぜ酒をやめたのか?と友人からあらためて質問されて、答えに一瞬困りました。どうして人は酒を飲むのか?体に悪いし二日酔いは最悪。酒大好きだった飲酒歴30年の僕が禁酒・断酒を決断した7つの理由をまとめてみました。

  • ウラジオストクで必ず食べたい!おすすめ レストラン 「スプラ」

    ウラジオストクで必ず食べたいおすすめレのストラン、ジョージア料理店「スプラ」が有名です。インスタ映えするフォトジェニックな外観や店内や美味しい料理にイケメン・美女のスタッフによる抜群のサービス。非の打ち所のないレストランなのでいつも行列ができています。予約なしで入れる時間やメニューを公開します。

  • 【禁酒4ヶ月】 お金がないなら酒をやめよう!禁酒・断酒のメリット

    こんにちは!kenです。 断酒チャレンジ144日目。 酒をやめたら財布のお金がなかなか減りません。 酒飲んでた時は月に3回はATMからお金を引き出してましたが、断酒したら月1の出金でも足りるようになりました。 今日は酒をやめるとなぜお金を使わなくなるのか?徹底的に考えてみました。 禁酒・断酒をするとお金が貯まる理由 その1 飲み会に行かなくなる 会社の飲み会に行かなくなる 会社勤め時代は、少なくて

  • SIM購入?レンタルWIFI?ウラジオストクでネット環境を確保する方法

    JAL/ANAも直行便を就航させるほど人気のロシア ウラジオストク。英語が通じないのでスマホのネット環境確保は絶対必要。2019年7月から空港内のSIMカード販売デスクが営業時間を24時間になりますます便利に。SIM購入?レンタルWIFIルーター?ウラジオストクでネット環境を確保する方法を大公開します。

  • プライオリティパスでウラジオストク空港のラウンジを体験!

    プライオリティパスでウラジオストク空港のラウンジを体験しました。場所が少しわかりにくいですが、出国審査後、免税店を右折、滑走路が見えたらまた右折、突き当り右側に入り口があります。軽食類は正直美味しくありませんがブリヌイは美味でした。ウラジオストクの最後の一時をゆっくりくつろ

  • ケーブルカー駅へ近道で!ウラジオストク 鷹の巣展望台 行き方大公開

    ウラジオストクで一番有名な観光スポット、鷹の巣展望台。高台にあるので行くのが少し大変です。グム百貨店やニコライ2世凱旋門、ウラジオストクサーカスから歩いて鷹の巣展望台ケーブルカー駅へ行ける近道を発見!近道を使った徒歩での行き方を大公開します!

  • インスタ映えするウラジオストク フォトジェニックスポット13選!

    こんにちは!kenです。 2時間半で行けるヨーロッパ、ウラジオストク。 日本から2時間半とは思えない景色が広がります。 絶対にインスタ映えする、フォトジェニックスポット13選をまとめてみました。 インスタ映えするウラジオストク フォトジェニックスポット その1 中央広場とスヴェトランスカヤ通り 中央広場 まずは市内の中心部、中央広場。 革命戦士の像を背にして海の方を見ると、マトリョーシカが目印のお

  • 【断酒4ヶ月】禁酒・断酒の最大のメリット 幸福感を感じられる!

    こんにちは!kenです。 断酒チャレンジ137日目。 昨年10/12から断酒を開始して、飲んではやめ、やめては飲みの繰り返し。 最後に飲んだのが3/21。 断酒記録更新中!最強アプリ「断酒天国」禁酒・断酒カレンダーを公開では4月以降、飲まない月を4ヶ月も続けられています!! 朝ランをしてて思ったのが、酒をやめてから自分が不幸だ、と思わなくなっていることに気付きました!! なぜ酒を飲むと不幸だと感じ

  • 【必見】ウラジオストク国立サーカスが最高過ぎる!

    ウラジオストク国立サーカスを体験!開演前や休憩時間の楽しみ方やサーカスチケットの料金やオススメの座席をまとめてみました。開催日と滞在スケージュールがあうなら絶対必見です!WEBでチケット購入は難易度が高いので窓口で当日券の購入がオススメです。

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  • ウラジオストクのサーカス 現地でWEB予約に挑戦も失敗!購入は窓口で

    こんにちは! 生まれてこの方サーカスを見たことがありません、kenです。 ウラジオストクのサーカス スケジュール確認、席も決めて予約→決済NGの謎のブログで書きましたが、出発前に日本国内からサーカスを予約しようとしてもどうしてもできませんでした。 ウラジオストクのサーカス ロシアの電話番号あれば予約できるか試してみた ウラジオストク滞在中、少し早起きした朝にちょっと考えました。 ロシアのSIMカー

  • 人気急上昇でJAL/ANAも直行便就航発表!ウラジオストク時刻表まとめ

    高まるウラジオストク人気を背景に、JALとANAがウラジオストク空港への直行便を同日に発表しました。今回あらためて調べてみてはじめて知りましたが、きちんと調べると意外と便利な時間のフライトが見つかりました。ウラジオストクへのきちんとまとまった時刻表が見つからなかったのでまとめてみました。

  • 禁酒・断酒で早寝早起きになる?早起きできない原因はカーテンだった

    禁酒・断酒をすると早寝早起きになると言いますが、なかなか自分が起きたい時間に起きれない。でも旅行に行くと、自然と早寝早起き。(もちろん酒は飲みません)旅先だとカーテンを閉めないので、早起きできるのでは?という仮説を立てて自宅でも遮光カーテンを全部閉めずにねてみました。。早起きできない原因は遮光カーテンでした。

  • ウラジオストクのタクシーアプリ 料金一覧 相場と代金の感覚を掴もう

    ウラジオストクのタクシーアプリはYandex Taxiがオススメです。Yandexを利用した空港から市内の料金や市内観光にかかるタクシー代金を一覧にしてまとめてみました。当ブログでウラジオストクのタクシーの相場と代金の感覚を掴めます。GettやMaximとの比較も。

  • ウラジオストクのサーカス スケジュール確認、席も決めて予約→決済NGの謎

    ロシアといえばボリショイ・モスクワ国立サーカスが有名です。せっかくウラジオストクに行くので、サーカスを楽しもうとWEB予約に挑戦してみました!!キリル文字と格闘し、スケジュール確認、座席の指定、決済画面まで進みましたが、どうしても決済ができません。ご存知の方がいらしたら是非教えてください!

  • 断酒100日超 なぜ人は酒を飲むのか?お酒を飲みたい6つ理由

    飲酒していた時には気づかなかった、酒が自分の人生の目的になってしまっていたことにも気づけることができました。お酒やめてここまでお酒について考える羽目になるとは正直思っていませんでした。断酒100日超えでなぜ人は酒を飲むのか?お酒を飲みたい6つ理由についてあらためて考えてみました

  • 怪しいと評判のagoda ウラジオストクで民泊を勝手にキャンセルされた

    ネット検索するとやばいとか怪しいとかの評判がでてくる宿泊予約サイトAgoda。実はBooking.comと同系列の会社で価格も安いので良く使っています。今回agodaでウラジオストクの民泊予約→勝手にキャンセル→値上げという信じられない体験をしました。コールセンターの電話番号や電話問い合せ手順と方法もまとめてみました。

  • 断酒ブログのネタを探してて見つけた、タイの断酒のCMが衝撃的!

    断酒ブログのネタを探してて見つけた、タイの断酒のCMが衝撃的だったので、ブログの記事にもしてみました。15年前にタイで放送されて、その後お酒の販売量も減ったというから驚きのCMです。大人になったらお酒を飲むのが当たり前、的な風潮がる現代の日本でも放送でほしい!

  • 【マカオの世界遺産③】聖ドミニコ教会、セドナ広場、仁慈堂、民政総署

    カジノで有名なマカオですが、30もの世界遺産が登録されている観光都市でもあります。セドナ広場には世界遺産が集中してます。聖ドミニコ教会と仁慈堂、民政総署の概要や行き方・アクセスをわかりやすくまとめました。マカオを代表する世界遺産、聖ドミニコ教会と仁慈堂、民政総署を効率よく見学しましょう。

  • 断酒天国 飲まない会議に参加。断酒は1人では無理、仲間が絶対必要

    こんにちは!kenです。 断酒チャレンジ116日目。 今日は断酒天国、飲まない会議とオフ会があったので、参加してきました。 今回の開催は4回目。 kenは3回目の参加です。 いきなり知らない人と話すの億劫だな〜と思いながら、はじめてオフ会に参加した前回。 予想外に楽しくて、シラフなのにあっという間に2時間が過ぎました。 今回のオフ会も前回と同じく飯田橋駅前の「CANAL CAFE」。 小雨のぱらつくあいにくの天気でしたが、屋根のあるテーブルでゆっくりとくつろぎながら、あっという間の2時間を楽しめました。 断酒前だったら絶対に「生ビール!」ってオーダーしちゃって休日の夕方ですが、ピザとコーヒーでゆったりと楽しめました。 オフ会終了時刻の19時にはお酒を楽しむカップや、BBQコーナーで盛り上がるグループもいましたが、お酒飲んでる人見てもウラヤマシイと思わなくなりましたw 断酒という同じ目的を共有しているからこそ、 すぐに打ち解けられて楽しめるんだとあらためて思いました。 飲まない会議とは? 飲酒不適合者の会議です。 断酒をはじめたきっかけや体験を共有することが目的です。 日本では酒を飲まないという決断をする人間はまだまだ少数派です。 断酒は絶対に一人ではできません。 「断酒」のメソッドを提供することと、断酒を継続するための環境共有する会議が飲まない会です。 飲酒不適合者をこの会では以下のように定義しています。 ・飲酒すると記憶を失う ・飲酒すると暴言を吐く ・飲酒すると暴力を振るう ・飲酒すると物を壊す ・飲酒すると嘔吐する ・飲酒後に自力で帰宅できない、あるいは帰宅出来ても覚えていない。

  • 断酒天国 飲まない会議に参加。断酒は1人では無理、仲間が絶対必要

    こんにちは!kenです。 断酒チャレンジ116日目。 今日は断酒天国、飲まない会議とオフ会があったので、参加してきました。 今回の開催は4回目。 kenは3回目の参加です。 いきなり知らない人と話すの億劫だな〜と思いながら、はじめてオフ会に参加した前回。 予想外に楽しくて、シラフなのにあっという間に2時間が過ぎました。 今回のオフ会も前回と同じく飯田橋駅前の「CANAL CAFE」。 小雨のぱらつくあいにくの天気でしたが、屋根のあるテーブルでゆっくりとくつろぎながら、あっという間の2時間を楽しめました。 断酒前だったら絶対に「生ビール!」ってオーダーしちゃって休日の夕方ですが、ピザとコーヒーでゆったりと楽しめました。 オフ会終了時刻の19時にはお酒を楽しむカップや、BBQコーナーで盛り上がるグループもいましたが、お酒飲んでる人見てもウラヤマシイと思わなくなりましたw 断酒という同じ目的を共有しているからこそ、 すぐに打ち解けられて楽しめるんだとあらためて思いました。 飲まない会議とは? 飲酒不適合者の会議です。 断酒をはじめたきっかけや体験を共有することが目的です。 日本では酒を飲まないという決断をする人間はまだまだ少数派です。 断酒は絶対に一人ではできません。 「断酒」のメソッドを提供することと、断酒を継続するための環境共有する会議が飲まない会です。 飲酒不適合者をこの会では以下のように定義しています。 ・飲酒すると記憶を失う ・飲酒すると暴言を吐く ・飲酒すると暴力を振るう ・飲酒すると物を壊す ・飲酒すると嘔吐する ・飲酒後に自力で帰宅できない、あるいは帰宅出来ても覚えていない。

  • 【マカオの世界遺産②】聖ポール天主堂跡とモンテの砦、マカオ博物館

    カジノで有名なマカオですが、30もの世界遺産が登録されている観光都市でもあります。聖ポール天主堂跡とモンテの砦、マカオ博物館の概要や行き方・アクセスをわかりやすくまとめました。マカオを代表する世界遺産、聖ポール天主堂跡。隣接するンテの砦、マカオ博物館を効率よく見学しましょう。

  • 海外でお酒の飲み放題は違法です!令和はやっぱり断酒の時代!

    2010年にWHOが「アルコールの有害な使用を減らすための世界戦略」採択。以降世界的な飲酒離れが起こっており、海外では禁酒・断酒がクールという状況。そんな流れに逆らう様な日本の飲酒文化。海外では公共の場での飲酒や、路上での泥酔睡眠は最悪留置場、飲み放題も違法になります。