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こんにちは、つむじです。 6月になりましたね。 もう今年も半年が過ぎてしまいました。 まだハローワークの方に問い合わせができていません(._. ) もちろんそのまま窓口に行くことも考えました。 通常はそうですよね。 しかし専門の相談員さんに相談したいということもあり、事前に連絡した方があちらも対応しやすいと考え、電話にずっとこだわってます。 次の通院日までに実行するのが目標ですが、準備をしなきゃと思いつつ先延ばし。 不安がそうさせているのか現実逃避ばかりしていて自分を嫌いになりそうです…。 実行する前から動悸が止まらなくなるんです。 電話は顔が見えませんし声色でしか判断できないので要らない想像…
こんにちは、つむじです。 自立支援の更新が無事完了しました。 自立支援の更新は通院先や薬局の人から何度も声掛けしてもらっていたので、忘れませんでした。 障害者手帳は2年に1回、自立支援は1年ごとに更新しなくてはいけません。 来年は診断書もいるのかな？ 相変わらずお役所の書類は苦手です(´·ω·`) 理解が追いつかない。（わからないことは窓口の人に助けてもらっています） というものの、新規の時より提出する書類は少なかったので助かりました。 そして1ヶ月に1回の心療内科の通院に行ってきました。 電車内はとても空いていたので、いつもより気楽に移動できました( ᵕᴗᵕ ) 最近、不安で眠れなくなること…
こんにちは、つむじです。 4月は病院にしか行かず、家でも特に何もできませんでした…。 ただ不毛な毎日を送っただけです。 そのためブログも特に書くことがなく、更新が更にスローペースになってしまいました。 そして、ここ最近特に鼻炎の症状が酷く、鼻炎のお薬を服用することが度々ありました。 症状は治まりますが、倦怠感や眠気などの副作用が強く出てしまうことがあるのです。 1日中何もできなくて、ずっとベッドで横になっている日もありました。 身の回りのことも手付かずで、手帳もサボり気味ですし、洗濯した衣類もテーブルに積み上がっていて大変なことに…。 今日からその生活を再びリセットすべく、先程衣類を全てクロー…
こんにちは、つむじです。 久しぶりの投稿になりました。 最近はTwitterやテレビで悲しいニュースや不安になるニュースばかりが流れてきてしまい、気が滅入っていました。 そして面接では過去の辛いことを思い出し泣いてしまい、後日お祈りの封書が届きました。 急に決まった面接でしたので、落ちたことはそれほどショックではありませんでした。 その後も通う心づもりでいましたが、コロナウィルスが間近まで迫っていて気軽にハローワークに行けない状態です。 封書が届いてから1度も行けていません。 説明会もほとんど中止になっていますし、今この状況で職探しができるのかと不安になります。 せっかく行動に移せたのにタイミ…
こんにちは、つむじです。 以前ブログで書いた職業適性検査をついこの前受検してきました。 結果と解説を聞いてきたので、今回はその話を書いていきたいと思います。 私が受けたのは厚生労働省編 一般職業適性検査（GATB）です。 www.jil.go.jp 一般職業適性検査は潜在能力や基礎的な能力特性を見る検査になります。 自分に合った職業をどうしても知りたくて、ハローワークにて予約し受けました。（ハローワーク以外にも若者サポートステーションなどでも実施しているそうなので、受けたい方は受けられるかどうか確認してみてください。） 検査では筆記はもちろん、器具を使って手先の器用さを検査するものもあります。…
こんにちは、つむじです。 Twitterのキャンペーンにてまた文房具をいただきました。 カ.クリエ プレミアムクロス × プロフィットジュニア 限定セットをいただきました🖊万年筆はコンバーター式。初コンバーターです( ˶˙ᵕ˙˶ ) pic.twitter.com/GbVK68xPP9— つむじ (@tumuji2san) 2020年2月26日 今回いただいたのは『カ.クリエ プレミアムクロス × プロフィットジュニア 限定セット』です。 税抜き5500円と現在求職中の私にとっては、今のところ手が出せない商品でしたので当たって本当に嬉しかったです。 プロフィットジュニア（セーラー万年筆）はコン…
お久しぶりです。つむじです。 Twitterやブログも低浮上となってしまっていますが、とりあえず元気です。 近況ですがハローワークに行くことができました！！！ なかなか行く決心がつかなくてかなりの月日が経ってしまったのですが、やっと一歩踏み出せました。 帰宅してからは滅多にこんなことはしないのですが、コウペンちゃんの如く自分をたくさん褒めました(笑) たかがハローワークに行くだけなのに大袈裟かもしれません。 でも不安感の強い私にとってはとてもハードルの高いことでした。 時間はかかっても着実に前に進めているので、これも主治医の先生に背中を押していただいたお陰です。 緊張しすぎて最初は苦しかったで…
昨年の12月に三菱鉛筆様のTwitterキャンペーンにて、EMOTT（エモット）40色セットをいただきました。 なんとこの40色セット8000円します…。 こんないい物をいただいてしまっていいのだろうか(^_^;) もちろん店頭では単品からでも買えますし、5色、10色セットなども売っています。 EMOTTは0.4mmの水性サインペン。 これまでプレイカラーやマイルドライナーといったペンを使ったことはあるものの、ここまで極細の水性サインペンを使用するのは今回が初めてです。 8種類のカラーグループがあって、それを参考にしながらイラストや文字を書くのも楽しかったです。 色合いは以下の画像の通り。 （…
遅くなってしまいましたが、あけましておめでとうございます。 というのも新年早々ちょっと風邪を引いてしまい、喉がとても痛い状態でした。 熱はなかったのですが、その影響で夜中に目が覚め、喉を潤すために白湯を沸かしに起きるということが2日ほどありました。 ですが、ヴィックスののど飴を舐めたり、市販の風邪薬を飲んですっかり喉の痛みも取れ一安心。 年末から年明けまで色々とあったので、スマホとPCをほとんど触ることがありませんでした。 そのため、Twitterもはてなブログもほとんど目を通していません。 Switchが家にやってきたからというのもありますね。 毎日ゲームしたり、YouTubeで動画を観たり…
マスキングテープの新しい仲間が増えました。 こちらはBGMさんの5mmマスキングテープです。 www.bgmlife.jp イチゴ・ミカン・レモンと全部フルーツ柄で統一してみました。 細身のテープなので、価格は税込88円とかなりお安いです。 店頭で手に取って、「こんなに安くて大丈夫？」と思わず心配してしまいました(^_^;) （箔押しされた柄もあり、こちらは税込で132円します） 思わず他の柄も買ってしまいそうになりましたが、ここは我慢…。 私はマスキングテープをなかなか使い切れないので、4，5年買い足さずにいたのですが、バレットジャーナルを始めたこともあり今回買い足しました。 ノートに貼り付…
こんにちは、つむじです。 今日から12月が始まりました。 12月からカクリエでバレットジャーナルを作成する予定だったので、11月中旬という早い段階から準備をしていました。 プラス ノート メモ帳 方眼 5mm カ.クリエ A4×1/3 NO-604GC クロ 2冊パック 77-901×2出版社/メーカー: PLUS(プラス)メディア: オフィス用品この商品を含むブログを見る 今回はその中身を紹介したいと思います。 バレットジャーナル 2019年12月 インデックス フューチャーログ カレンダーとキー カレンダー② 美術館の予定と睡眠トラッカー ハビットトラッカーと扉絵 マンスリーログ デイリー…
本格的に冷え込んできましたが、何とか生きています。 バレットジャーナルのタスク消化も毎日何とかできていますし、調子はそんなに悪くないのかなという感じです。 あとは本当にハローワークに行くという1歩が踏み出せるかどうかですね。 わからないことが多すぎて仮登録も思うように進みません。 どんな仕事に就きたいか。 すごく大切なことだけど、なんて書けばいいのかわからない…。 1人で悩んでいても仕方ないので、今度主治医にも相談してみようと思います。 なるべく1人で外に出る機会を作るという意味もあって昨日からウォーキングを再開。 私は血行が良くなると太ももが痒くなってしまうので、歩いた時間は30分程度でした…
Twitterのプレゼント企画で文房具詰め合わせが当たりました！ 毎日、文房具。｜公式（@stationery_jp）様から文房具詰め合わせセットが届きました！バレットジャーナルに使えそうな文房具がたくさん入っていたので、今から使うのが楽しみ(*^-^*) pic.twitter.com/0Fj80OEsgJ— つむじ (@tumuji2san) November 7, 2019 抽選で2名だったはずなので、まさか当たるとは思っていませんでした。 運を使い切ってしまったような気さえします。 お金もあまりないため、最近は文房具の購入を控えていたので本当に嬉しい！ このプニラボのマグネットバンドは…
読書の秋ですね。 ｢眠れない時はスマホじゃなくて読書がいいよ」という主治医のアドバイスに従い、毎日寝転びながら読書をしています。 最近は眠くなるまでずっと読書。 確かに読書するとすんなり眠れる気がする( ˙_˙ ) ちなみに今読んでいる本は『蜜蜂と遠雷』です。 蜜蜂と遠雷作者: 恩田陸出版社/メーカー: 幻冬舎発売日: 2016/09/23メディア: 単行本この商品を含むブログ (61件) を見る 最近映画化、スピンオフも発売されたということで再読してます。 スピンオフの表紙もオシャレ。 祝祭と予感作者: 恩田陸出版社/メーカー: 幻冬舎発売日: 2019/10/04メディア: 単行本この商品…
こんにちは、つむじです。 最近一気に気温が下がりましたね。 そのせいか毎日体を動かすようになり、昨日は筋肉痛で少しダウンしてました(笑) それでもやる気スイッチが入らないこともしばしば。 最近はバレットジャーナルを駆使して何とか筋トレなどのタスクを1つ1つ消化している状態です。 バレットジャーナルとは何ぞや？と思った方もいるかもしれませんが、バレットジャーナルとは簡単に言うと『箇条書きの手帳術』のことです。 以前まではおしゃれにデコレーションした手帳というイメージが私の中で先行してしまっていて実践するにはハードルが高いと感じていました。 しかし、発案者のキャロル・ライダーさんの書き方サンプルを…
ご無沙汰しております、つむじです。 ブログをかなり長い期間サボっていました。 ブログ村を見たらなんと22日も更新してなかったみたいです(^_^;) 記事を書こうとはしたのですが、作業が全く捗らず…。 主な原因ですが、おそらく睡眠不足。 幸い起床時間だけは全く変わらないので、昼夜逆転には至ってません。 眠れない時って暇すぎてついスマホをいじってしまうので、それでますます眠れなくなるというループ。 眠れない時の過ごし方について主治医に相談したところ、眠れない時は読書がいいよとアドバイスをいただき実践中です。 これでまた眠れるようになるといいのですが。 それと比例してスマホの使用時間もかなり増えたの…
【対策】エピデュオゲルが痛すぎる！サンホワイトで副作用を防ぐ
私は1年半ほど皮膚科に通い、ニキビ治療をしています。 1年ベピオゲルを使い、今年の4月からエピデュオゲルを使うようになりました。 www.tumuji2.com www.tumuji2.com エピデュオゲルの副作用についてはブログやTwitterでも言及していますが… とにかく痛い、痒い、辛い 塗ると顔を針で刺されるような痛みが走り、痒い。 痒くて顔や首を掻いてしまい、肌が赤くなってしまうことも…。 医師と相談し皮膚科でもらった保湿剤で一時期改善したものの、また副作用を感じるようになり、保湿をいくらしても痛痒さがなくなることはありませんでした。 副作用は一時的なものと聞いていたけれど、ベピオ…
私は毎月心療内科に通っています。 最近自立支援医療を受け始めたこともあり、病院や調剤薬局に提出するものが増えてしまいました。 そのため今まで使っていたポーチだと取り出しづらくもたつくように…。 もう少しスムーズに取り出せれば楽なのに…。 そう思い色々と調べていたところ、キングジムさんの『フラッティ』という商品と出会いました。 www.kingjim.co.jp フラッティとは薄型のバッグインバッグです。 バッグインバッグなのでカバンの中をすっきりさせたい時にも最適です。 サイズは全6種類。 カラーは現在5種類。（新色が2019年10月4日に発売予定） どれを購入するか迷いましたが、私はレッドの…
こんにちは、つむじです。 1週間ちょっとブログの更新が止まってしまいましたが、当ブログ『つむじの雑記帳』は、8月7日で開設1周年を迎えました！ 長いような短いような、あっという間の1年でした。 思えば色んな記事を書いてましたね。 最近は日記系の記事が多いのですが、アプリや手帳の記事をよく書いてました。 あとはドラマの感想文も。（しかし飽きっぽいので挫折） 今は不定期更新ですが、1ヶ月毎日記事を更新していた時期もありました。 「毎日更新しなきゃ！」という気持ちからか、自分でもよくわからない記事を量産したことも…(笑) もちろん、ブログ辞めたいなと思うこともありました。 Amazonアソシエイトは…
こんにちは、つむじです。 1ヶ月前に申請していた障害者手帳の交付通知が届いたので、窓口へ受け取りに行ってきました。 自立支援医療受給者証が先に届いたのですが、手帳の交付通知も1ヶ月程度で送付。 主治医から「取得は9月ごろになるかも」と聞いていたので、予想していたよりも1ヶ月早い交付となりました。 ちなみに等級は2級。 私は自閉症スペクトラムとADHD、気分変調症の診断を受けています。 交付にあたり持参したものは以下の通り。 マイナンバー 印鑑 口座番号がわかるもの（通帳など） 自立支援医療受給者証 保険証 障害者手帳申請日から交付までの間に受け取った医療機関の領収書 交付通知 窓口では書類を書…
iPhoneのグレースケールを使って1日過ごしてみた【使い過ぎ防止】
こんにちは、つむじです。 最近iPhoneの不調に悩まされています。 このiPhoneとは2年の付き合いになるのですが、最近床に落としてカメラだけが故障。 昨年12月にバッテリーを交換したばかりなのに、なぜかバッテリーの最大容量が87%しかない状態です(^_^;) タイトル iPhoneのカメラが壊れました 本当に予約が取れない？iPhoneバッテリー交換予約はひたすらリロードすべし 私の使い過ぎにも問題があるとは思いますが、2・3週間前は確か94％あったはずなのでさすがに違和感を感じています。 夏だと減りやすいのかな？ とはいえ、使い過ぎはよくないですよね。 無職だとやることがないので、つい…
こんにちは、つむじです。 iPhoneのカメラが真っ黒になり、何も映らなくなってしまいました…。 ちなみにインカメは問題なく映ります。 あまりに突然のことだったので困惑。 そういえば昨日床にiPhoneを落としてしまったので、それが原因かもしれません。 普段から持ちにくいという理由でスマホケースを付けていなかったのですが、付けておけばよかったと後悔( ´･ω･`) 画面も今まで割ったことないのに…。 何とかならないかと、再起動や初期化もやってみたものの結局治らず。 もちろんカメラアプリは全滅です。 しばらく写真をアップする時は、デジカメで撮ってからパソコンに取り込んでアップ…という流れになりそ…
お久しぶりです。 つむじです。 ここ数日風邪を引いてしまい、ブログをなかなか更新することができませんでした。 まだ少し鼻声ではありますが、熱や鼻水、咳はほぼ治っています。 風邪を引いたのは2年振りになるかな？ 夏風邪は重症化しやすいので、軽く済んでよかったです。（夏風邪でしゃべれなくなってしまったことも何度かあります笑） 原因は恐らくエアコンだと思います。 毎日ヤクルトを飲んだり、サプリメントを摂取したり、ウォーキングしたり… 健康にはそれなりに気を使っていたつもりでしたが、気温の変化に体がついていけなかったのかも…。 食欲はあったのですが、早く風邪を治したいということもあり朝と昼だけお粥に。…
こんにちは、つむじです。 合わせて読みたい 心療内科 通院日記 障害者手帳取得に向けて 心療内科 通院日記￤診断書をもらいました 以前診断書の話をしたのですが、ついに障害者手帳と自立支援医療の書類提出に行ってきました。 精神障害者手帳の申請に必要なものは以下の通り。 診断書 申請書（自治体のサイトから印刷） 写真（タテ4cm×ヨコ3cm 裏に市町村名と名前を記入） 印鑑 これに加えて私は、自立支援医療と手帳の同時申請だったので自立支援医療の書類も持参。 身分証明書として一応マイナンバーも持参したのですが、保険証の提示を求められました^^; 持ってくるのを忘れてしまったので少し焦りましたが、書類…
初スマートウォッチ！itDEAL スマートウォッチを使ってみた。
TSUNEO様(@TSUNEO)のTwitter懸賞にてitDEAL スマートウォッチを頂きました。 TSUNEO（@fuzhousuoxiya ）様より当選連絡を頂いていたスマートウォッチが本日届きました(∩´∀`∩)♡初スマートウォッチなので使うのがとても楽しみです。 pic.twitter.com/8bWrH932wC— 𝑡𝑢𝑚𝑢𝑗𝑖 (@tumuji2san) June 9, 2019 私にとってはこれが初スマートウォッチ。 1週間ほぼつけっぱなしで生活していたので、今回はその使用感をシェアしていきたいと思います。 【最新版】 スマートウォッチ IP67完全防水 itDEAL スマート…
今週のお題「雨の日の楽しみ方」 今日は雨だし特に何もすることがないので、ブログを書きながらひたすら音楽を聴いてます。 Chromecastに接続してテレビから音楽を流すのが好き。 最近は癒し系のインストをよく聴いてます。 これは個人的な考えですが、ゆっくりしたい時は歌詞付きのものよりインストの方が向いてるんですよね。 楽器の音をしっかり聴けるのもいいです。 今回は私が最近よく聴いているアーティストさんをシェアしたいと思います。 まず紹介するのはyutaka hirasakaさん。 この後紹介する小瀬村晶さんの曲をよく聴いていたら、たまたまおすすめされたアーティストさんです。 アートワークも美し…
次の診察日がやってきたので、障害者手帳申請時に必要な診断書を受け取りに行ってきました。 ￤前回の記事￤ www.tumuji2.com 正式な診断名は実はまだ知らなかったのでドキドキでした。 一体何が書いてあるんだろう。 ただ、診断書ってすごく高い。 診断書を受け取るのに5400円くらいしましたね。 1万円持ってきてて本当によかった…。 正直お財布に大ダメージですが、そんなこと言っていられません。 ちなみに診断名は、自閉症スペクトラム・ADHD・気分変調症。 診断書には申請を通すためなのか結構すごいことが書いてありました。 確かに困ってはいるけど… 「えっ、私ってここまで深刻なの…？」 ちょっ…
にほんブログ村のデフォルトバナーってなんか寂しいですよね。 ちなみに私が最近使っていたバナーがこちらの2種類。 にほんブログ村 にほんブログ村 下の文字リンクは削除して使っていました。 うーん…すごい地味だし、クリックされなさそう。 というか自分以外にクリックしている人がいるのか…？（ブログ村のバナーは1日1クリックまでなら自己クリックOK） 常々そう感じていたものの、 自作バナーって作るのめんどくさそう …という思い込みがありデフォルトバナーをずっと使い続けてきました。 でも、実際に作ってみるとすごく簡単で驚きました。 思い込みはいけませんね(^_^;) 今回は、ブログ村のバナーを自作する方…
エピデュオゲルを使い始めて2か月が経過しました。 私の肌の状況はというと… ベピオゲル使用中とは異なり、しこりニキビが全くできなくなった 相変わらず塗った後はちょっと痛いが、処方してもらったヘパリンのお陰で痛みを感じる時間が短くなった 全顔に塗るのは厳しいので、できやすい部分とできた部分のみに塗布 顎の皮が剥ける（ピーリング効果？） 肌の負担を考えてnovの日焼け止めを使うも、顎の部分が乾燥で白く浮いてしまう ナチュラグラッセのファンデーションも乗らない ヘパリンだけを塗っていたのですが、それだけでは保湿不足だったようで顎の皮がたくさん剥けてしまいました(^_^;) なので、いつものスキンケア…
今の心療内科に通院し始めてから、早5ヶ月。 相変わらず、何を話したらいいのかわからなくなったり、何度も先生の話を聞き返したりしてしまいましたが体調はとてもいいです。 よく眠れていますし、泣くことも減りました。 通院5ヶ月目は就職について先生とお話しました。 私としては、｢ハローワークに行く｣｢発達障害支援センターで就労相談に乗ってもらう｣ということを視野に入れています。 大学生の頃はあまりに1人で抱え込みすぎてキャパオーバーしてしまい、就活を何1つ満足にこなすことができなかったのです。 不安感が強すぎて、キャリアセンターにすら行けませんでしたからね。 眠れなくなって鬱にもなったし… そこで先生…
漢方は、その独特な苦みのために飲み続けるのが難しいと感じている方も多いのではないでしょうか。今回は、漢方を上手く飲むコツをいくつか紹介したいと思います。
こんにちは、つむじです( ´ｰ`) ここ数日、生理痛やらそれに起因する下痢などに苦しめられ、寝込んでました。 そのため5月1日からブログを全く更新できず、1週間経ってしまいました(^^;) ゴールデンウィークは、ほとんど家にいましたね。 そして、ゴールデンウィークが終わってからやっと外出。 ずっと行きたかった、『フェルメール展』へ行ってきました。 『フェルメール展』は、5月12日までの開催なので本当にギリギリですね。 ゴールデンウィークが終わっているのにも関わらず、館内は大混雑。 これがゴールデンウィークだったらどうなっていたかと思うと正直ゾッとしました(^^;) 東京は混雑を見越して日時指定…
はてなブログのテーマ変更の失敗を回避するには、まずはサブブログを作ろう！
最近、またブログのテーマを変更しました。 今回は、MinimalismからHaruniに変更。 私は飽きっぽいので結構ブログテーマを変更します(^_^;) 「ブログテーマの変更って面倒」「失敗しそうで怖い」という方も多いと思います。 そんな方に是非おすすめしたいのが、サブブログの作成です。 サブブログを作って失敗を回避する はてなブログでは、サブブログを3つ（proになると10個まで）作成することが可能です。 サブブログでどう表示されるのかを確認することができるので、失敗を回避することができます。 手順 ダッシュボード→新しいブログを作成 テスト用のブログなので、非公開設定にしておきます。 U…
【ホメ療法】Twitterもいいけどうつ病ならU2plusがおすすめ
『ホメ療法』をご存知でしょうか。 最近よくTwitterで見かける『ホメ療法』。 一体何なのかといいますと、自分の1日の行動を振り返って自分を褒める。 そして、#ホメ療法のタグを付けてツイートするというものです。 「今日も何もできなかった」となると気分も落ち込みがちですよね。 私もよくそんな気分に陥ります。 自分を褒めるのって最初は抵抗があるかもしれませんが、自分を褒めることで自己肯定を高める礎を築くことができます。 今回は、ホメ療法を実践するのにおすすめのサイト『U2plus』を紹介したいと思います。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push…
私の箸の持ち方は間違っている。 いつから箸を持ち始めたのかは覚えてないけれど、最初は矯正箸を使っていたことをよく覚えています。 ↓ちなみに矯正箸っていうのはこういうのです しかし、私は矯正箸を使っていたのにも関わらず、数年間ずっと箸の持ち方を間違えていました(^^;) そして数年間、その持ち方を誰にも指摘されたこともなく…。 私の持ち方は箸をグーで持つといった極端な持ち方ではなく、よく見ないとわからないレベルだったのです。（間違った箸の持ち方を再現しようと試みたのですが、今までの持ち方を忘れてしまいました^^;） それでも何度か直そうと試みたのですが、上手くいきませんでした。 そんな私がなぜ箸…
私には、inliving.さん以外に最近ハマっているYouTuberさんがいます。 中国の人気YouTuber、李子柒（リーズーチー）さんです。 チャンネル登録者数は、348万人（2019年4月12日時点） 2017年08月22日からYouTubeを開始して300万人以上のチャンネル登録者数ってすごいですね。 彼女を知ったのは、たまたま関連動画に出てきて再生したのがきっかけ。 Twitterでも以前紹介したのですが、私が初めて観た動画はこちら。 何かわからないけど何となく再生してみたところ…。 衝撃を受けましたね。 なんだこれ…映画か？ 中国の田舎での普通の生活なのですが、美しい映像作品として…
エピデュオゲルを使い始めて2週間。副作用でスキンケアがしみる…。
合わせて読みたい ニキビ肌が今までに試したスキンケアと現在のスキンケアについて ベピオゲルからエピデュオゲルに替えて2週間ほどが経ちました。 処方されてから最初の4日くらいは狭い範囲にだけ塗布。 最近は広範囲に塗布しています。 ところが、3日前から肌の調子に変化が出始めました。 正直、ベピオゲルの時の副作用がすごかったということもあって、「エピデュオゲルも余裕」だと思ってました。 2週間くらいで副作用はなくなるだろうと。 いつも通り白潤の化粧水を付けたら、肌にピリピリとした痛みが…。 白潤の化粧水はアルコールが入っていないので、よっぽどのことがない限りしみることはないのです。 セタフィルも低刺…
ニキビと闘って10年以上。 今回は、ニキビ肌の私のスキンケアについて紹介していきたいと思います。 過去に試したニキビ肌のスキンケア 保湿 ミノン アミノモイスト NOV Ⅲシリーズ オルビス クリアシリーズ ユースキンA ニベア 青缶 白色ワセリン 市販のニキビ薬 ビフナイト ペアアクネクリーム 洗顔 アクネス 洗顔フォーム スキンライフ 洗顔フォーム 無添加石鹸 洗顔フォーム 専科 パーフェクトホイップ 皮膚科の薬 ダラシンTゲル 現在のニキビ肌のスキンケア 保湿 アベンヌウォーター セタフィル モイスチャライジング ローション 極潤 化粧水 洗顔 ハトムギ洗顔フォーム 皮膚科の薬 べピオゲ…
新元号発表されましたね。 「令和」 最初はしっくり来ないなと思っていたのですが、まぁすぐ慣れるでしょう( ´ｰ`) 出典が万葉集からというのもいいですね。 響きも美しいです。 ただ、ちょっと気になる点が…。 私は耳からの情報を処理するのがとても苦手でして、「レイワ」が「メイワ」に聞こえてしまうんですよね(--;) もう覚えたのでさすがに間違えないと思いますが…笑 手話通訳の人も「メイワ」と間違えていたようです。 いくら教えられないとはいえ、ちょっと気の毒。 もう1つは発音がしづらい点。 「レイワ」はラ行から始まるので、発音しづらいと感じました。 ラ行って巻舌ですし、苦手な人が多いと思うんですよ…
1週間ほど前。 「最近お腹ちょっと出てきたなー」 …と思いお腹を触っていたところ何やら違和感が。 肋の皮膚の下に動くしこりを発見したのです。 肋にはくっついていない、触ると動くしこりでした。形状は平らで円形。 鏡で体を見ると確かに肋部分が少し出てる…。 こんなこと今まで1度もなかったので、焦りました。 粉瘤はたまにできるけど、これは粉瘤とは全然違う。 ネットで調べても悪いことばかりが目について落ち込む。 どの科に行けばいいんだろう…。 整形外科？形成外科？皮膚に近いから皮膚科？ 1週間はこんなことを考えて、悶々としながら過ごしていました。 悩んでも仕方がないので、かかりつけの皮膚科の先生に相談…
数日前にGoogleのアップデートがあり、検索順位に大きな変動がありました。 これにより、pvがガタ落ち。他のブロガーさんも阿鼻叫喚でした。 当ブログも今まで大きな変動もなかったのですが、今回はそうはいきませんでした。 pvが100以下に 「Googleアップデートきたし、これは影響出てるな」とは感じていました。 どんどん落ちるpv。これがあの恐ろしいGoogleアップデート。 ついにpv100以下＼(^o^)／ アドセンスと戦っていたとき以来ではないでしょうか…。 アップデートの恐ろしさを身をもって体験しました。 アップデート前はpv200が普通だったので、少しショックではあります。 その反…
16年前に発売されたゲームボーイアドバンスSPを覚えているでしょうか。 www.nintendo.co.jp ゲームボーイアドバンスのソフトだけでなく、ゲームボーイとゲームボーイカラーのソフトが遊べるという当時としてはなかなか画期的なゲーム機でした。 画面が暗くてもライトが付くので、暗がりや画面が反射する野外でも快適にプレーすることが可能です。そのため、ついつい夜更かししてしまったという人も多いのでは？私がそうでした（笑） 懐かしい思い出に浸りつつ、数年ぶりにゲームボーイアドバンスSPを起動してみることにしました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []…
こんにちは、つむじです。前回の更新から1週間経ってしまいました。 ですが、ブログをやめるつもりはありませんので、これからもゆるくマイペースに続けていきます( ´ｰ`) で、今回の話題なのですが、掃除に関することです。 私は無職になってから掃除が大好きになりました。 ADHDが1番当てはまると主治医からは言われているものの、掃除は好きです。（断捨離は苦手です^^;）前職でも一番心が落ちつく時間はトイレ掃除でした。 実家の掃除は全て私が担当。暇があればせっせと掃除をしています。やっぱり家がキレイだと気持ちいいですよね。 あとはinliving.さんの影響も少しあるかもしれません。 床掃除はいつもク…
所持している筆記用具一覧 シャーペン シャー芯 消しゴム ボールペンと万年筆 マーカー 修正ペンと修正テープ 定規 ペンケース さいごに (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 所持している筆記用具一覧 シャーペン グラフギア1000 0.5（ぺんてる） クルトガ 0.5 2本（uni） S3 0.5 （pilot） orenz 0.3 （ぺんてる） air-blanc （pilot） シャーペンは現在6本所持してます。どれも高校生、大学生の頃に買ったものです。水玉のクルトガは好きすぎて2本買いました。（確か一緒に買った替え芯のケー…
お久しぶりです。つむじです。 特に書くこともなく、1週間ほどブログを一切更新しませんでした。あくまでも趣味なので、マイペースに。自分のペースは崩したくありません。 ブログ始めたての頃は、毎日更新を1ヶ月自分に課したこともありましたがキツかったですね。無理に更新した記事はやっぱり質が落ちてしまいます。（いつも質が悪いでしょ！というツッコミもあるかと思いますが…笑） 質の悪い記事は、最終的に削除してしまうということもありました。なので私の場合、更新すればいいってわけでもないです。 ｢でも、こんなに放置して大丈夫なのかな？｣ ｢アクセス数落ちそうだなぁ｣ なんて思ってましたが、実際アクセス数を見てみ…
合わせて読みたい ジブン手帳miniを振り返る（2018/12/3～2019/1/4） ジブン手帳の中身を公開（2018/10/29~2018/12/3） ジブン手帳2019がついに10月29日から使える！私のマイルール 手帳に書くことがない！今日から使える手帳術を6つ紹介 ジブン手帳2019 miniをレビュー！【方眼紙とサイズ比較】 ジブン手帳の中身(2019/1/1~2019/2/3) 久しぶりのボルドーブラック （ガントチャートとマンスリーはそんなに書き込みがないので今回から載せません） (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({})…
1年以上私は、夜眠れない・朝起きれないという症状に悩まされてきました。 朝は9～11時に起床することが多く、寝るのは1時過ぎということが多かったのです。結局眠れず、布団の中でブログを1記事書き切ってしまうことも…。 しかし、今は毎朝同じ時間に起床し、布団に入ってから10分くらいで眠ることができるようなりました。（心療内科で処方してもらっている漢方の影響もあるかもしれませんが…） 今回は私が毎日やっている朝スッキリ起きるコツを5つ紹介します。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 毎日スッキリ起きるコツ 目覚ましを遠くに置く スヌー…
皆さんはお粥を作ったことはありますか？ 私はほとんどありません。というのも作るのがとても面倒なんです。お粥は本来生米から作るのですが、結構時間がかかるので意外と大変なんですよね。目をそらした隙に吹きこぼしてしまうこともありました。 そのため、つい最近まで手っ取り早く作ろうと炊いたお米に水を加えて、雑炊を作っていました。でも、雑炊ってお粥と比べると消化が悪いんですよね…。噛まずに飲み込んでしまうことも多々ありました。 スープジャーで作る簡単な方法も知っていたのですが、一度も試したことがありませんでした。 参考にさせていただいたのはこちらのツイートです。 朝に果物、ヨーグルト、サラダなーんてとって…
合わせて読みたい 1年半ぶりに心療内科に行ってきたよ WAIS-Ⅲを受けてきた感想。どこで受けられる？いくらかかるの？ 2週間ほど前に受けたWAIS-Ⅲの結果がわかったので、今回は少しだけその結果を公開したいと思います。（下位検査の数値は省略させていただきます） (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); WAIS-Ⅲの結果 結果からわかること さいごに WAIS-Ⅲの結果 IQ 全検査IQ78 言語性IQ90 動作性IQ69 群指数 言語理解 105 知覚統合 63 作動記憶 65 処理速度 86 言語性IQ…
ジブン手帳の中身(2019/1/1~2019/2/3) 久しぶりのボルドーブラック
合わせて読みたい ジブン手帳miniを振り返る（2018/12/3～2019/1/4） ジブン手帳の中身を公開（2018/10/29~2018/12/3） ジブン手帳2019がついに10月29日から使える！私のマイルール 手帳に書くことがない！今日から使える手帳術を6つ紹介 ジブン手帳2019 miniをレビュー！【方眼紙とサイズ比較】 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 私のジブン手帳mini ガントチャート マンスリー 週間バーチカル さいごに 私のジブン手帳mini ガントチャート 天気はバーチカルにも書いているので、2月…
雑記ブログ始めて半年の運営報告。アドセンス合格後からアクセスUP！
2018年8月7日からブログを開始。もう少しでブログを始めて半年になります。なので、今回始めて運営報告記事を書いてみることにしました。 Twitterではアクセス数をたまに公開したりしていたのですが、今まで書いたことなかったんですよね(^_^;) 「アクセス数がなかなか伸びない」と悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。 ブログ運営報告 半年で2万pv超え リアルタイム10人以上 アドセンス合格後から検索流入UP 収益は4115円 さいごに ブログ運営報告 半年で2万pv超え 当ブログは雑記ブログ。なのでここまでpvが伸びるとは予想外でした。正直、自分でも驚いています。ちなみに読者数は156人と…
WAIS-Ⅲを受けてきた感想。どこで受けられる？いくらかかるの？
最近通っている心療内科にて、WAIS-Ⅲ（ウェイス・スリー）を受けてきました。 1年半前に通っていた病院で、主治医から「知能検査を受けてから仕事を探した方がいい」とアドバイスをいただき、やっと今回別の病院にて受けることができました。 以前の病院でも受けることができたのですが、調子があまりよくなかったことや病院に通い続けることができなかったため、1年半以上の空白期間ができてしまいました。 今回はWAIS-Ⅲを受けてきた感想と、「受けたいけどどこで受けられるの？」「いくらかかるの？」ということについて書いていきたいと思います。 合わせて読みたい 1年半ぶりに心療内科に行ってきたよ WAIS-Ⅲって…
最近、ブログをスマホで書くことが増えました。この記事もスマホだけで作業して書いています。 単純にスマホの方が書くスピードが早いのと、PCを起動するのが面倒、起動するのが遅い、どこでも書けるというのが主な理由です。 PCで書くことにストレスを感じる 大体スマホで完結できる さいごに PCで書くことにストレスを感じる ブラインドタッチはできるのですが、打ち間違いがすごく多くてスマホのフリック入力で書くより、倍時間がかかります笑 PCはWindows10を使ってますが、起動がめちゃくちゃ遅かったり、フリーズも多く最近調子が悪いです。YouTubeやSpotifyで音楽を流しながら作業することも難しい…
今日（2019/01/22）の『世界仰天ニュース』にて過敏性腸症候群が取り上げられていました。 登場した女性は、下痢や腹痛・呑気症の症状が出ていましたね。私も過敏性腸症候群に悩んでいた時期があり、共感することばかり。 ちなみに、私の症状はガス型。あの頃はずっとお腹が張ったままで、いつおならが出てしまうかわからない恐怖と6年闘っていました。今は改善し、症状が出ることはほとんどありません。 今回は、私の体験談を語っていきたいと思います。 私の過敏性腸症候群 体験談 きっかけ 症状 辛かったこと 治ったきっかけ さいごに 私の過敏性腸症候群 体験談 きっかけ 私の症状がではじめたのは、中学生の頃。元…
Twitterのプロフィールを特殊フォントでオシャレにする方法
たまにTwitterのオシャレな人のアカウントを見ていると、名前やプロフィールに特殊なフォントが使われていることがありますよね。 ｢あれってどうやってるの？｣｢難しいのかな？｣ 実は、誰でも簡単にTwitterで特殊フォントを使えるんです。 Plain Styleを使ってTwitterで特殊文字を使用する →PlainStyle シャポ庫 こちらは、英数字を特殊文字に変換できるというツールです。使い方は簡単。 特殊文字に変換したい英数字を入力し、好きなフォントを選ぶだけ。 フォントを変えるだけでこんなにオシャレになります。あとはTwitterのプロフィールにコピペして貼り付けるだけ。ちなみ…
今日、予約していた心療内科へ行ってきました。無職になってから久しぶりの病院です。ちなみにこれで4件目。 緊張した…。事前に話したいことをたくさんスマホにメモしていたのですが、全然活用できませんでした(^_^;) ただ、先生がとても話しやすい人だったので助かった…。今までの先生は威圧的だったり、一方的に話す先生だったのでいつもモヤモヤ…。 精神的に追い詰められたこともありました。これって薬出されても根本的には解決できてないんですよね。ちなみに今まで通っていた病院は全て予約不要。ずっとその場しのぎで通ってました。 初診の電話予約さえ突破できれば、いい病院に出会えるのだということを今回の体験で実感し…
1年365日。では、1年は何週間あるかご存知ですか？ 実は1年は52週間しかないんです。こう考えると1年ってあっという間ですよね〜。 手帳には週番号という数字が書かれたものもあります。この週番号、日本ではあまり馴染みがないかもしれませんが、海外のビジネスではよく使われるそうですよ。 今回は手帳で週番号を確認する方法について紹介していきたいと思います。 週番号の調べ方 週番号が表記されている手帳 私が今まで所持していた手帳を調べると… ジブン手帳 mini 高橋手帳 ほぼ日weeks FUJIFILM 緑の手帳 上記の手帳に週番号が表記されていました。 ジブン手帳はパッと見わかりにくいのですが、…
YouTubeを広告なし・バックグラウンド再生する方法【無料】
この記事では、『Opera Touch』というブラウザアプリを使用して、YouTubeを広告なし・バックグラウンド再生する方法を紹介しています。簡単にできるので是非試してみてください。
世界一リラックスできる音楽『Weightless』を聴いてみた
最近また不眠に悩まされています。一昨日は3時就寝、昨日は結局2時就寝でした。 スマホを寝る前にやめてみたり、色々試しているんですけど、どれもしっくりこない(._. ) 全然眠くならないし、どうしよう そんな時、ある曲を思い出しました。その曲がこちら。 日本語に訳すと『無重力』というタイトルの曲なのですが、なんとこの曲は科学的に『世界一リラックスできる曲』と証明されているのです。 睡眠に効果がある音楽を探していたときに、こちらの記事を読んでこの曲の存在を知りました。 karapaia.com 以前も何度か試したことがあるのですが、そのときはあまり効果を感じなかったんですよね…。 しかし、ここのと…
ジブン手帳miniを振り返る（2018/12/3～2019/1/4）
私のジブン手帳mini 2019の中身を紹介します。主に紹介するのは、マンスリー・週間バーチカル・ガントチャートになります。
メルロー（merlot）福袋2019 ART MUSEUM7点セットを開封
本日、元旦1月1日に注文していたメルローの福袋が届きました！メルローの福袋を購入するのは今回が初めてです。 2018年の福袋のテーマは、『ロンドンガール』と『パリジェンヌ』。 そして2019年のテーマは、『ART MUSEUM』と『SCIENCE MUSEUM』です！ 私は、ブラウスのデザインに惹かれて『ART MUSEUM』の方を購入しました。早速開封したので、中身を紹介していきたいと思います。 メルロー福袋2019を開封 トップス2枚・ワンピース1枚・ボトムス1枚・ニットカーディガン1枚・帽子の7点セットになっています。価格は8000円でした。福袋のバッグも可愛かったです。 まずは、こちら…
ブログを2018年8月7日から開始し、4ヶ月半。もう今日で2018年も終わりですね( ´ｰ`) 早かったなぁ。 今年中に何とか、アドセンス合格もできましたし、pvも合計約18000pvにもなりました。 ブログスタート時には、全く想像出来なかったので感慨深いですね。 Twitterのフォロワーさんも、1000人突破しました！ありがとうございます。 大晦日にフォロワーさん、1000人突破しました╰(＊´︶`＊)╯ pic.twitter.com/i0GD8dGUeY— つむじ＠はてなブログ (@tumuji2san) 2018年12月31日 Twitterはブログ開始より遅く、8月下旬から開始しま…
ブログを始めて4か月経ちました。少し更新頻度が落ちたものの、検索流入が増えつつありとても嬉しいです。 ブログを書く時間にも変化が出てきましたね。最初の頃は、ブログを半日かけて書いていましたが、最近は2、3時間でささっと書いてしまうことが多いです。 様々な便利なツールを使用してブログを書くことも徐々に増えてきましたし、少しはブロガーっぽくなってきたかな( ´ｰ`) 今回は、私がブログを書く際に利用している便利なツールを紹介していきたいと思います。 ブログ便利ツール7選 画像関係 ➀Canva ②いらすとや ③Unsplash ④iLoveIMG ⑤カエレバ ⑥アプリーチ ⑦Ubersuggest…
本当に予約が取れない？iPhoneバッテリー交換予約はひたすらリロードすべし
実は、iPhoneのバッテリー交換をしてきました。以前、こんな記事を書いてたのに…(笑) www.tumuji2.com 簡単に要約すると、今年いっぱいまで3200円（税抜き）でバッテリー交換ができるのでそれで予約が取りにくいよ！っていうお話です。 私は1時間粘って何とかお昼の予約を取ることができましたが、予約を取るのは結構大変でした。せっかくキャンセルが出ても、夕方だったり時間が合わず諦めることも…。 バッテリー交換は、混雑状況によっては2時間半かかると聞いていたので夕方だと帰るのが遅くなってしまいますからね。 この記事では、iPhoneのバッテリー交換予約のコツや事前に準備すること、App…
Spotifyプレミアムと無料版はどう違うの？プレミアムが快適すぎる！
合わせて読みたい Spotifyの埋め込みがおしゃれ！曲をブログに埋め込む方法 音楽ストリーミングサービスは何を利用していますか？ Apple Music・AWA・LINE MUSIC・Spotifyなど様々なサービスがありますよね。 今回、Spotifyプレミアムを1ヶ月間使用してみたので、無料版とプレミアムの違いを紹介していきたいと思います。 Spotifyプレミアムと無料版の違い ➀広告 ②好きな曲を再生できる ③スキップの制限 ④15時間制限 ⑤音質 ⑥オフライン再生 使ってみた感想 Spotifyプレミアムと無料版の違い ➀広告 無料版では、30秒ほどの広告が流れることがあります。そ…
『とっとこハム太郎』が20周年を迎えたのを記念して、来年1月から東京・埼玉で『ハム太郎カフェ』が期間限定開催されます！ 行ってみたいのだ――――！https://t.co/7XHn8sWo3U— ハム太郎 【とっとこハム太郎】 (@tottokohamutaro) 2018年12月12日 私はハム太郎直撃世代なので、このニュースを聞いたときはかなりテンション上がりましたね。 「ハム語」を未だに覚えているという方も多いかもしれません。私は、ハム太郎2でハム語を覚えました(笑) さて今回は、ハム太郎カフェの概要や予約、グッズ、メニューついて紹介していきたいと思います。 ハム太郎カフェの概要 開催場…
最近よく聞く『丁寧な暮らし』。 美味しそうな朝食やお菓子作り、コーヒー豆を挽いたりしているというイメージが私の中でなんとなくある。 心の余裕もなければ、時間もない。お金もないという人には正直難しいですよね…。 朝食にフレンチトーストを作ったこともありますが、頻繁には無理。お菓子作りなんて計量するのが苦手なので全く作れません。 洗濯物はすぐに片付けず、1週間くらいそのへんに放置。週末にクローゼットに全てしまうという丁寧な暮らしとはほど遠い生活です。洗濯物畳むの嫌いなんですよね…。 真似できるとしたらコーヒーを飲むくらい。 気取ってカルディのドリップコーヒーを購入して飲んでみたけど、美味しく淹れら…
Spotifyの埋め込みがおしゃれ！曲をブログに埋め込む方法
Spotifyの有料会員になって1ヶ月。今日で期間が終わってしまうのですが、曲数も多いしまた利用したいなと思えるサービスでした。 Spotify有料会員の話はまた別で記事を書く予定ですので、ここで一旦話を置いておきます。 今回はSpotifyの曲をブログに埋め込む方法を紹介したいと思います。 Spotifyの曲をブログに貼り付ける方法 今回は、ボヘミアン・ラプソディーのサントラを使って説明しますね。まずは、埋め込みたい曲を決めてください。決まったら左側の詳細をクリック。 シェア⇒埋め込みコードをコピーを選択します。これでコピーが完了です。 あとは、表示させたい箇所に貼り付けるだけです。では、実…
keepa使ってる？Amazonの価格変動を細かくチェックしてお得に買い物しよう
皆さんはkeepaを知っていますか？keepaとはブラウザの拡張機能で、Amazonの価格変動や、設定した金額以下になった時に通知で知らせてくれる便利な機能です。 keepaの使い方 対応しているブラウザは、Google chrome・Opera・firefox・Internet Explorerの4つです。ダウンロードは以下のURLから行えます。 keepa.com 導入後、Amazonの商品ページ下部に以下のようなグラフが表示されるようになります。 グラフの表示は商品ごとで異なりますが、Amazonと表記されている箇所にカーソルを持っていくと、最高価格・最低価格・現在価格が表示されます。 …
【Amazonサイバーマンデー2018】Ankerモバイルバッテリーがおすすめ
合わせて読みたい keepa使ってる？Amazonの価格変動を細かくチェックしてお得に買い物しよう Amazonサイバーマンデーが昨日から開始しましたね。欲しい商品は見つかりましたか？ 私はAnkerのモバイルバッテリーを安く購入することができ、とても満足しています。Ankerの商品は安いのに、品質もよくて人気ですよね。 ライトニングケーブルもAnker製品を使っていますが、3年たった今も、断線もなく現役で使い続けています。 今回は、Amazonサイバーマンデーでお得なAnkerモバイルバッテリーを紹介します。 サイバーマンデーに参加する前に ポイントアップキャンペーンの参加 プライム会員はお…
【Amazonサイバーマンデー2018】文房具のおすすめ商品を紹介！
合わせて読みたい keepa使ってる？Amazonの価格変動を細かくチェックしてお得に買い物しよう いよいよAmazonサイバーマンデー2018が、12月7日18時から12月11日1時59分まで開催されます。 Amazonサイバーマンデー Amazonサイバーマンデーとは、商品2000万種類以上が最大50%引きになる一大イベントです。今年最後のビッグセールなので、見逃さないように要チェックですよ！ サイバーマンデーに参加する前に ポイントアップキャンペーンの参加 プライム会員はお得 ギフト券でお得に ウォッチを活用しよう おすすめ文房具 スタディプランナーカレンダー レイメイ藤井 マルチカバー…
アドセンスを誤って自己クリックをしたことはありますか？ 私は1度だけですがあります。当然ですが、報酬はすぐ取り消し。1度だけだったので、お咎めもありませんでした。 しかし、自己クリックが何度もあれば話は別です。最悪、アドセンスが停止されてしまう恐れがあります。 PCだとGoogleの拡張機能で自己クリックを防げますが、スマホではこの機能は使えません。 chrome.google.com 思えばスマホの方が間違って広告をクリックしてしまうことが多いですよね…。 アドセンスがちゃんと表示されているかチェックすることがあると思います。私はこのチェック中に自己クリックしてしまいました(^_^;) 今回…
ジブン手帳miniの中身を公開（2018/10/29~12/2）
ジブン手帳miniを10月29日から使い始めて、1ヶ月ちょっと経過しました。 色分けのルールや使用しているペンなどは以下の記事に掲載しています。 合わせて読みたい ジブン手帳2019がついに10月29日から使える！私のマイルール 以前決めていたマイルールを守りつつも、使い方に少し変化が出てきました。 今回は、11月マンスリーと週間バーチカル、ガントチャートの中身を公開したいと思います。 私のジブン手帳の中身 マンスリー 週間バーチカル ガントチャート さいごに (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 私のジブン手帳の中身 マンスリー…
iPhoneバッテリー交換の予約が取れない…年内中の交換を諦めた
昨日こんな記事を目にしました。
『プレピー』は400円台で買える安くて優秀な万年筆！初心者におすすめ
万年筆は高い。そんなイメージありませんか？ 安く手軽に万年筆を試してみたい。そんな人におすすめしたいのがプラチナ万年筆の『プレピー』です。
私は、無職で半ひきこもりなのですが、最近体力の衰えを実感しています。 たまに外出して5000歩以上歩くとかなり疲労します。足腰が痛くなることもしばしばです。 運動不足を解消するために、一時期早朝ウォーキングをしていたのですが、それも続かず…。1人で外に出るのが不安ということが大きいですね。 今回は、家に居ながらでも運動不足を解消できるおすすめの運動法を紹介したいと思います。 無職の運動法を3つ紹介 ➀かかと上げ運動 ②足パカ ③ラジオ体操 さいごに (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 無職の運動法を3つ紹介 ➀かかと上げ運動 つ…
はてなブログは自動広告が表示されない！？手動で貼るのがおすすめ！
はてなブログでアドセンスの自動広告が表示されない！？悩んでいませんか？自動広告よりも手動でコードを貼り付けた方が早く表示できますよ。この記事では、自動広告をオフにする方法や記事下に広告を貼り付ける方法、誤クリックを防ぐ方法を紹介します。
はてなブログはMarkdown記法がおすすめ！効率的に記事が書けるぞ！
皆さんははてなブログでどの編集モードを使っていますか？ 私は、はてなブログでMarkdown記法を使用しています。最初は興味本位で使い始めたのですが、非常に使いやすくて気に入っています。 今回は、私がはてなブログでブログを書く際に使用しているMarkdown記法についてお話したいと思います。 はてなブログの編集モード 見たまま記法 はてな記法 Markdown記法 設定方法 これで大丈夫！Markdown記法 見出し 改行 リンク 引用 リスト さいごに (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); はてなブログの編集モード はてなブログ…
昨日、また文房具屋さんへ立ち寄りました。この間はリヒトラブさんのペンケースを購入したばかりですが、文房具屋さんへ行くとついつい色々買ってしまいますね…。
アップデート！Evernote（ios）のダークモード設定方法
今朝、Evernoteのアップデートを確認すると… 『ダークモード利用可能』の文字が！！
Googleアドセンスで審査不能8回、20回以上不合格！ それでも受かった
9月からチャレンジし続けていたGoogleアドセンスにやっと合格しました！長かった…。
久しぶりのブログ更新です。 「ダウンロードしたけれどEvernoteってどうやって使えばいいのだろう」 そういう悩みを解決すべく、今回は私のEvernote活用法を紹介していきたいと思います。（無料版を使用しています）
だんだんと日も短くなり、朝方だけでなく日中も冷え込むようになってきましたね。 空気もだんだん乾燥し、静電気が起こりやすい季節でもあります。私にとってとても辛い時期です。 というのも、私は静電気恐怖症。あの｢バチッ｣という感覚が恐怖です。金属類・車のドアになかなか触れることができません。 湿度の高い夏でもドアノブや車のドアを触るのがとても怖いです。 辛い、辛すぎる…。今回は私の静電気恐怖症についてお話したいと思います。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 静電気恐怖症が辛い きっかけ きっかけは、小学生の頃の北海道旅行です。行った…
SMART FIT PuniLaboスタンドペンケースはプニプニでかわいい！
大学時代から使ってきたスタンドペンケース、ネオクリッツがだんだん傾いてくるようになりましたので、昨日新しいペンケースを購入しました。
間違った自己分析がうつを招く！？私の体験談をお話します【就活】
私は間違った自己分析で就活うつになった経験があります。
ジブン手帳2019がついに10月29日から使える！私のマイルール
ジブン手帳2019がついに明日10月29日から使えるようになります！ 私は少しフライングして、ウィークリーを印刷して書き方を模索してました。 これからも書き方が変わるかもしれませんが、ひとまず私なりの使い方を今回紹介していきたいと思います。
最近ブログとTwitterのアイコンを変更しました。ずっと顔文字のアイコンを使っていたのですが、なんだかしっくりこなかったので…。 以前のアイコンはCanvaを使って作成していました。今回は可愛らしく仕上げたかったので、手書きで作ってみました。 かなり久しぶりにイラストを描いたので、作成するのに40分くらいかかってしまいましたが、なかなか楽しかったです。 デジタルの着色は、奥が深いですね。手書きでも簡単にアイコンを作成できますよ。 アイコンを手書きで作成する方法 紙に絵を書く 線画を抽出する 着色する さいごに アイコンを手書きで作成する方法 紙に絵を書く 線が細すぎると線画を抽出した時にバケ…
私は、最近ブログの軽量化に力を入れています。はてなブログは読み込みが遅くなりがち…。 酷いときは、PageSpeed Insightsの判定が50以下の状態でした。 ちなみにPageSpeed Insightsとは、サイトの読み込み時間を計測してくれるツールです。⇒PageSpeed Insight
最近は、毎日手帳を書くことができています。調子のいい証拠ですね。今回の記事は「手帳が続かない」という方に向けた記事です。手帳を続けるにはいくつかコツがあるんです。
昨日は、久しぶりに本を1冊読み終えることができました！購入してから半年が経過している本だったので、ようやく…といった感じですね。
ジブン手帳miniを購入したので、現在書き方を模索中です。11月はじまりなので、それまではコピー用紙に印刷して書いてます。イラストも練習中です…。
手帳会議が終了し、新たな手帳を迎えることができました。 ⇒ジブン手帳2019 miniをレビュー！【方眼紙とサイズ比較】
ジブン手帳2019 miniをレビュー！【方眼紙とサイズ比較】
手帳会議がやっと終わり、ジブン手帳miniを購入しました！今年はかなり迷いまして、購入するまでに時間がかかってしまいました。
皆さんは、今年の手帳はもう決まりましたか？私は、最近やっとジブン手帳をポチったのですが、まだ支払いに行っていません。
皆さんはPodcastを使ったことありますか？「え、何それ」「お金かかるんじゃないの？」…って思ったそこのアナタ。無料で聴けるので安心してください。
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