step1.ニキビの原因はなに?(わたしの場合)
step.1ニキビの原因(わたしの場合を紹介します) 前の記事でニキビの原因はわからないという、よくわからない結論を出してしまいました。 ここで一つの例として、ニキビ肌だったわたしのニキビの原因を紹介します。 これも治ったために感じたことですが、一番の原因はビタミン不足でした。 積極的に摂るようにしてから、確実に肌質が変わりました。 そして、もう一つの原因は腸内環境にありました。 今思えばニキビ肌になり始めた中学の頃からお腹が弱くなり、下痢や便秘を繰り返していました。 これら二つの原因だけでなく、皮脂過剰やスキンケア、化粧、ストレス、食事など 生活の中の様々なことに気を付けて暮らすことで、ニキ…
2018/11/27 19:52