自己肯定感

最近とくに『自己肯定感』が問われてること多くなってませんか？ まぁ～以前から、ネガティブをポジティブに‼️ なんて言っておりましたが…(´ー｀) で無理矢理、自分の気持ちをポジティブへ持っていこうとすると“しんどい”です。 あぁ～ネガティブになってもうた なんてね～(´θ`llll)💦 この解決法として、このように紹介されています。 『ポジティブにならないと駄目』ではなく 自分を攻め落ち込ませている、その自分を止めること。 するとネガティブな気持ちはなくなります‼️ 視点の違いで簡単に、ネガティブから脱却できますね💓 「会社行きたくない」と泣いていた僕が無敵になった理由～人間関係のカギは、自己…

歯石取り(人間)

なんと3年ぶりに、歯石取りしてきました٩(๑´3｀๑)۶ 実は歯茎から血がでまして…。 うーん、なんか歯茎全体が腫れてるような💦 こりゃ～猫も病院へ連れてったのだから、私も行かなきゃ💦 歯医者さんは「歯茎からの出血は大事なサインです。放っておくと歯周病になります」 そうですよね～(´θ`llll)💧 久々に歯石取りしてもらって驚きました。 歯茎が締まり、爽快～✴ 私は奥歯と前の下の歯に磨き残しが出やすい。 なもんで、歯ブラシで歯にあてる角度も教えてもらいました💓 これからは歯磨きをより丁寧にやろっと🎶 あぁ～早く来れば良かった‼️

凄いわぁ～(●´∀｀●)

いやぁ～驚いた‼️ 20年前から噂で聞いてた、長崎にある喫茶店 『あんでるせん』へ行って来ました。 なんでも、マスターがマリックさんのようなマジックを見せてくれる。 それも、マリックさんより凄いみたいな～💦 一度は行ってみたいと言いながら、そんな機会もなく20年。 友人K子さんは超アクティブなお方💓 「私の知人が27日にあんでるせんへ行くのよ、一度言ってみたい」と電話あり。 「はい、私も行ってみたいと思ってました」 「そう？なら行く？電話してみるよ」と。 その翌日ですよ「予約とれたよ💓」 なんとコロナのお陰で、27日に予約がとれました。 本来、お店は30数名お客さんを入れるのですが、コロナを考…

仕事とは？

雲黒斎さんの面白いYouTubeがありました。 全部聴くと1時間以上になるので、私が感心した『仕事』についてをご紹介(*´∀｀) 仕事の『仕』は何と読む？ 一般的には「仕える」(つかえる)ですが、この読み方は近年になってからの事。 本来は「仕る」(つかまつる)なんだそうです。 現代で言うと、「仕る」(する)。 つまり、仕事とは『すること』なんです。では何をするのかと言うと、他者の代わりをする事。これに報酬があるかどうかは別の事。 私の代わりにお野菜作ってくれる人を農家さん。 私の代わりに荷物を運んでくれる人を物流。 私の代わりにお洋服を作ってくれる人をアパレルと言います。 ありとあらゆる仕事は…

"関西弁の猫が仰向けでリラックスしすぎ！おしゃべりペット" を YouTube で見る

猫好きにはたまらない動画٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 犬好きな人にも、笑えますよー🎶 これ見ると、関西弁は凄い‼️ 関西弁だからこそ、笑えるなぁ～💓 https://youtu.be/M40KO_Dndew

"なぜ！？遅くてショボい日本の新型コロナ経済対策について" を YouTube で見る

『せやろがいおじさん』って知ってます？ 沖縄在住の芸人さんですが、とにかく面白い🎶(出身は奈良県) 一人でバッサバッサと政治、社会問題を切りまくる‼️ “少しでも良くしたい”という、彼の思いが伝わります。 もお～、尊敬する私(//∇//)💓 シリーズも沢山あるので、チャンネル登録してね🎶 https://youtu.be/AJABX2CWcDg

歯石とり

人間も猫も歳をとると様々な不調や病がやってきます。 麦(♂)14才、去年からお口クチャクチャするように…、その顔は不快そう～(´θ`llll)💦 でも病院嫌がるしと、連れてくのを保留。 が、昨日『もぉー連れて行こう』 速攻、病院へ予約をいれ行って来ました。 診察の結果、歯石がこびりついてて、虫歯も1本。予想通りでした。 猫の歯石とりは全身麻酔が必要で、2～3時間かかるそう…。 レントゲン撮り、抜歯が必要か？ おまけに犬歯は抜くのが大変とか💦 血液検査もするとのことで、費用は5万円‼️ (抜く歯が多いと10万円位に) うっひゃあ～ヾ(≧∇≦)💧 しかし、一番心配なのは全身麻酔💦 だって絶対に体に…

天才‼️

いやぁ～惚れ惚れしてしまう(●´∀｀●) あの声、あのメロディー🎶 今の時代が必要とした、米津玄師‼️ 彼は天才だと思う、今日この頃😘 "米津玄師 MV「馬と鹿」Uma to Shika" を YouTube で見てね💓 https://youtu.be/ptnYBctoexk

おしっこの重さ

コロナ自粛の影響で、やや体重が増えました ヾ(≧∇≦)💦 で、毎日かかさずヘルスメーター‼️ 皆さん、朝起きたらまずはトイレですよね。 私も必ずトイレへGo💨 さあ～今朝の体重はどうかな？ ヘルスメーターにのったら50.7㎏。 目指すは50kg‼️ トイレ後にヘルスメーターに、何故かこの日はのりました。 「おしっこでそんなに重さ変わらんよね」 と、思っていたら((((゜д゜;))))驚き 50.3㎏、-400g おしっこ400gもあったんだぁ～💦 膀胱について調べると… 膀胱は尿を一時貯える袋 成人で最高700mlの尿を貯え、400ml位になると尿意が高まる‼️ なるほどね～٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

お花

友達からお花を頂きました💓 お花屋さんもコロナの影響で、「薔薇が300円、安かったの」とくれました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 実は私、30代までちっとも花に興味ナシ‼️ これが40代から、変わったんだよねー💦 FM福岡で『中ジー』も言ってました。 「40代になり花が好きになった。 それまでは、花を買うなんてなかった」と‼️ そんな中ジーは料理も上手٩(๑´3｀๑)۶ ※中ジーとは男性 どうも花の価値が分かるのは、40才過ぎてからのようですよ🎶

体のスイッチ

「朝、なかなか起きれないんです」 そう仰るのは60代の女性Iさん。 チャーミングでスリムな体型、元気そうに見えるのだけど…。 さぁ～今日は、太宰府公民館での気功に初参加٩(๑❛ᴗ❛๑)۶🎶 起きれないIさんは、10年近く気功をやってらっしゃる。 でも、最近ぐずぐずして起きれない💦 そこで会長先生がアドバイス‼️ まず、寝たままで足の踵を交互に突き出す。 次に足指をグーパー、グーパーと繰り返す。 すると体にスイッチONが入り、起きやすくなる‼️ いやぁ～歳を重ねると、様々な不具合が出てくるんですね💦 私も歳を重ねて実感(´θ`llll) 人生の先輩方のお話し、参考にさせて頂いてます💓

起こることは全部マル

この本すっごぉーく面白い🎶 久々に面白い本と出会いました。 何が凄いかって？ はせくらみゆきさんの脳梗塞での体験話が凄いんです‼️ 脳梗塞で倒れ、半身不随を覚悟しつつ病院のベッド。 自分の体への労りがなかった事を後悔。 ごめんね、ごめんね…。 体全てに『ごめんね』と呼びかけました。 すると体から『それでも愛してる💓』 彼女は号泣。 すると不思議なことに、翌朝には脳に異常なし。 不思議～٩(๑❛ᴗ❛๑)۶✴ 世の中には不思議で面白い話がいっぱいです。 起こることは全部マル！ 増量パワーアップ版 22世紀的「人生の攻略本」 作者:ひすいこたろう,はせくらみゆき 発売日: 2020/03/28 メデ…

健康になりたい

お年頃になると、誰もがアチコチに不具合を感じてきます💦 『健康になりたい』 『健康でありたい』と思うもの…。 しかし元々、親から受け継ぐ【先天の気】 つまり親から受け継ぐエネルギーの量で決まるそうです。 また、先天の気だけではなく 呼吸と口から入る食物によって作られるエネルギーを【後天の気】も関係します。 この2つで1つのエネルギー‼️ しかし、このエネルギーが過剰になっても問題💦 虚証と実証では、体が違います。 だからAさんとBさんのでは、健康法が異なるのです。Aさんには良くても、Bさんには害になったりが起こります。 何でも鵜呑みにせず、まずは自分の体がどうなのか把握しておきたいですね(●´…

自粛解除後の日曜日

自粛解除後の初めての日曜日。 春日公園は昨日の雨のお陰で、木々の緑が美しく『夏の香り』がしました(●´∀｀●) 春日公園は解除後でも駐車場は封鎖‼️ 念には念をと言う事でしょう…💦 もともと公園はジョギングロード。 (近くにお住まいの方々が多いかな？) ほぼ皆さんマスクをしてのジョギング💦 しんどくないの～？(´θ`llll) こんな時こそマスクを外し、樹木を香りながらゆっくりと歩く私💓

安心なシャンプー

市場に出回っている、殆どのシャンプーにはラウリル硫酸ナトリウム系の界面活性剤の添加剤が使われている。オーガニックシャンプーも聞こえはいいが、オーガニックの成分も入ってるけど添加剤も入っている。高級シャンプーにも、有効成分もたっぷり入ってるけど添加剤も入ってる。 なぜ界面活性剤がよくないか？これは水と油を混ぜちゃう成分。皮脂は油だから水と混ざっていい感じに乳化し、キレイに洗い流してくれる。 要は皮脂を取り除きすぎる、脱脂力が強い。その結果、乾燥した頭皮はエマージェンシーコールしてまた皮脂を過剰に分泌しようとする。そして頭皮バランスが乱れ、抜けたり細くなったり健康な毛が生産されなくなってしまう。 …

胸鎖乳突筋

3月末から、なんか左瞼が眼球にピッタリと くっつき開けにくい(-ω-;)💦 毎朝、左右の瞼を開けるのに左瞼の遅れを感じてしまうようになりました。 少し不安になり、眼科へ行きましたが 眼球異常なし‼️ それではと、毎晩目の周りをマッサージするも、特に改善ない…。 どうしたものかな(´θ`llll)💧 で、気功の会長先生に相談すると 「寝る前に左側の胸鎖乳突筋を揉みほぐして」とアドバイスもらいました。 やった翌朝、なんと～改善しました💓 凄いわぁ～会長先生。

業捨

世の中には様々な治療があるのですが たまたま見てたブログに『業捨』の体験談が載ってました。 なんと、これ空海さん発案‼️ ほんまかいなぁ～ヽ(^.^; ところが、体験談を読むと凄いんです💦 軽く指で擦られただけなのに、皮膚が真っ赤になったりと…。 どうも左脳でガチガチ思考タイプの人は めちゃ痛いようです。 『業捨』の解説はこのようになってました。 これは「業捨」と書いて「ごうしゃ」と呼ぶ真言密教と共に千二百年前に弘法大師・空海によって伝えられた行法であり 読んで字の如くいきていくうちに溜めてしまった人間の「業」を捨て去ってしまうものとか。 弘法大師のお力に助けられて業捨ができるようになったこの…

石穴稲荷神社

太宰府駅から徒歩20分程のとこにある 石穴稲荷神社とは古くから九州三大稲荷の一つに数えられる、太宰府のお稲荷様です。 正直、知りませんでしたε=ε=(ﾉ≧∇≦)ﾉ たまたま見たブログに、行って良かったと紹介されてたのですよ。 いやぁ～本当、素敵な神社でした。 太宰府天満宮へ行かれる際は、ぜひこちらにも足をのばしてみて下さいね💓

足に『気』を通す

『気の流れ』を良くすることが健康には不可欠です。 何かと思考で、頭でっかちになってる私達。 『気』が上ったまま、下半身への流れが悪くなっています。 どうしたら下半身への気の巡りが良くなるの？ まずは下半身の関節を緩めること。 方法としては、お相撲さんのシコ踏み🎶 これかなり鍛えられます(´θ`llll)💦 自分の足で生涯歩くためにも、まずは下半身を鍛えることですね💓 1日1分のシコトレで股関節からカラダが整う! 作者:元・一ノ矢 発売日: 2011/09/30 メディア: 単行本（ソフトカバー）

体温計の測り方

一般的には左右どちらかの脇に、体温計をさし込んで測りますよね？ 圧倒的に多いのは左脇？ 右利きが多いですからね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶🎶 でもって、左右の脇を測る方はどれだけいるでしょうか？ なんと、体調により左右に体温差がでるんです‼️ 私、ひどい時は0.5℃位の差が∑(OωO; )💦 本来は左右差ないのがベスト‼️ 0.2℃までは🆗範囲です。 この体温差が開けば開くほど、左右が調ってない。何が調ってないかと言うと血流なんだそうです～。 そりゃ～体調が優れないはずですわ💦 コロナで体温37.5℃あるか、ないかなんてのより左右差がどうなのかが大事ですよ💓

人間も自然の一部

今日は春日公園で気功でした。 曇天でしたが、風も心地よく、昨日の雨のおかげで新緑もいっそう美しい💓 コロナ自粛規制で、思った以上に体も心も 縮こまり『なんとなく不調』 そんな方も多いと思います。 外での気功は『私たち人間も自然の一部』 なんだと痛感させられます。

ばんのう酵母くん

またまた見つけました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶🎶 ブログに紹介されてた『ばんのう酵母くん』 お値段手頃なのに、効果が凄い‼️ ブログにこんな体験談が紹介されてました。 鼻詰まりにポトポトあら不思議！鼻の通りがスッキリ 目のかすみにポトポトあら不思議！目がシャキーン 左の奥歯のうずきにポトポトあら不思議！2～3回続けたら治まった ペットのエサや水や体にも赤ちゃんのおむつかぶれやミルクにも なんせ家には、シニア猫(14才と17才)が💦 健康のため、ご飯や水に入れてあげたいと思います💓 アーデンモア ばんのう酵母くん（6本入り） ホットAセット メディア: その他

どのこも愛しい💓

友人Y子ちゃんちの猫ちゃん🎶 カワイイ～♪(//∇//) 後ろ足で立ってる姿、めちゃ可愛い💓 (なんか人間みたい) ほんと、どこのこも可愛くて愛しいです。

ほれぼれう〇こ💩

身体に良い『藻塩』を取り寄せたら 広告の紙が入ってました。 なんと宿便がでるという… “ほれぼれう〇こ💩” 何というネーミング(;^_^A しかし、これを飲んで宿便がでるなら凄い‼️ 以前、他のサプリメントとってましたが 宿便とは出会えませんでした💦 宿便って、ゴム状で腸の形をして排便されるそうです。 その宿便の写真が出てますので、興味ありましたらネットでご検索を🎶 少しお高いけど、心惹かれます…٩(๑´3｀๑)۶ 惚れ惚れウンコの素 11.5g×40包入 メディア: ヘルスケア&ケア用品

蓮の花

5月5日は立夏、暑くなってきましたね💦 コロナ自粛規制が今月末まで延期となり 今月からお外気功がスタート‼️ 一回目の今日は、太宰府政庁跡で🎶 気持ち良いけど、日焼けは大敵(;^_^A💦 木陰が欲しかった…。 ラジオでは5月6日まで「一致団結、我慢しましょ‼️」と連呼(-ω-;) 今度は、5月末まで「我慢しましょ」なんて… アホかーヽ(｀Д´#)ﾉ💢 ラジオ局としては仕方ないのでしょうが この『皆で我慢』 このフレーズにムカつく💢 「欲しがりません、勝つまでは」 まるで戦時中の日本みたいなノリ💦 さてさて世間とは関係なく 蓮の花が咲き、自然界はいつもより少し早めに進んでるようです。

脳内麻薬

今日もムラキさんのブログをご紹介。 これを読むと、人間の体の凄さに驚かされますよ～٩(๑❛ᴗ❛๑)۶💓 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ コロナ情報に疲れ、緊張しすぎて疲れ、外出自粛で滅入り、鬱うつした気分なのは、私だけ？ 先週、どうにも、暗かった〜湿っぽかった〜理由があるのではなく、過去の残念だったことを並べ、頭の中で、堂々めぐりして、自分で、自分に、付き合いきれない、感じ。 解決方法を、見つけましたーーー 車の運転、自主トレしてます。京都の道路、ガラガラなんです。京都にきてから、ペーパードライバーだし、しかも、熱海では、マニュアル車に乗っていて、オートマ運転がかなり、不安。 足もと…

邪念の解放

久々にムラキさんの過去のブログから コロナ不安解消になる、いい記事がありましたよー🎶 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 邪念とか、心配、不安、クヨクヨ～～～いくら考えてもショーもありないことなどなどの、簡単な解き放し方が！ 奥歯をゆるめ、眉間を開く！ エッ？これだけ？？マジッ？ 眉間で意識はコントロール出来るそうな。眉間がゆるんで開くと、気分が明るく陽気になり！ 眉間が固く閉じると、気分が滅入り暗くなる、、、 本当に、違います！ 私、奥歯ガチガチに噛み締めて、眉間に力を込めてシワ作って。。。眉間のシワは、老眼が原因だとばかり。 違いました。奥歯を噛み締めていたから。眉間が閉じて深いシワを…

運動不足

たまに軽登山しても、凄い運動不足(;^_^A💦 そこで少しでも解消するため始めました🎶 一日2回の足もみ‼️ 午前中に足もみローラー、夜に手揉みで💓 ローラーは楽ちん、足のっけてるだけで良いから。 しかし細かいとこは、手揉みでないとやれません。 免疫力アップも兼ねて、皆さんもいかがですか？ 若石RMR足療ローラー 日本若石健康研究会推奨純正品 メディア:

動きだそう～🎶

とうとう気功の会長先生が動きだしました。 5月6日まで自粛規制が、5月末まで延期。 まだまだ、カルチャーセンターや公民館の再開は見込めない(´θ`llll)💦 で、気功を青空教室(外で)やると案内が来ました。 そうなんです、外でやればいいと私も思っていたとこ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶💓 4名集まれば実施とのこと。 春日公園で10日(日)、24日(日)9:30、10:30 どなたか参加しませんか？

自粛延びました(T^T)

5月1日(金)、夏日よりで暑いくらいでした。 ここは、太宰府政庁跡です。 自宅待機で人の姿はまばら(;^_^A 令和元年にちなんで、坂本八幡宮は多いかな？ 徒歩で向かう人はなく、参拝者は皆さん車。 しかも少なかった…(´-ι_-｀) 御朱印は神社のそばの駐車場に、テントを貼って宮司さんが対応されてます。 ここも稼ぎ時に厳しいだろうなぁ～と心が痛みます。 5月6日まで皆さん『我慢』の子💦 なんと、ところが、予測してたものの… 自粛規制延期ヽ(｀Д´#)ﾉ この対策間違ってる‼️

変わったのは、何だろう？

ついついコロナのネタばかり…ヽ(^.^; 不安にかられ、自宅待機を守る友人。 仕事が時短や休みが増え、会社が倒産するのではと不安がる友人。 コロナで一体、何が変わったのでしょうか？ みつろうが、そこんとこ上手に解説してくれてます🎶 変わったのは、何だろう？ さとうみつろうオフィシャルブログ「笑えるスピリチュアル」Powered by Ameba