施術の日に雨が降るのは、このサイン

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。施術の日や、施術の帰りに雨が降る、という現象がたまにあります。足元悪くてアンラッキー！？にとらえられることも、ありまず…

理由のない不安が出てきたら、コレ見て。

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。なんか不安…。理由もなく、涙が出てくる夜ってありませんか？実はこれ、40代以降の女性に多い、”身体からのサイン”なんで…

「香水はNG」って思ってたけど、これは”沼”でした。

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。香水つけてると、なんか頭痛くなる。香りが強すぎてつらい・気持ち悪くなる。でも、香りが嫌い、ってわけじゃない。むしろ、”…

寝られない理由、怒りって知ってましたか？

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。わたし昔、とにかく、寝れなかったんです。寝る前になると、頭がぐるぐるして。何に怒ってるかも分からないけど、悶々として寝…

足パンパン、むくんでる！という人へ、コレしてない？

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。足、パンパン…むくんでる！って思ったこと、ありませんか？⁡今の時期、湿気のせいもあるけど――実は「水が流れてない身体」…

身体がつらいのは、20代の時と同じように、コレをしてるから。

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。いつまで20代と同じ働き方してますか？最近よく聞くんです。「なんかダルい」「寝ても疲れが取れない」「不調だけど、病院行…

あなたにも、神さまがいる

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。誰かが、「身体は神の領域」って言ってました。⁡⁡それを聴いて、めちゃくちゃ納得！⁡⁡神さまならば、1番に大切に扱う存在…

それ、コショウをぼりぼり食べるのと一緒

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。不安はスパイス。⁡⁡ピリッと良い味を出すから少しあるのは、良いの。⁡⁡むしろ少し、あった方がいい。⁡⁡でもこしょうをぼ…

南千住のリラクゼーションサロン「ルポン」のご予約状況

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。ルポンは、南千住でリンパマッサージ、バザルトストーン、ビオスチームをしているサロンです。最新のサロンの空き状況をご案内…

アロマ香水ワークショップで、シナプスがパチパチ体験

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。普段、視覚や聴覚から想像することはあるけど、嗅覚から想像して言語化するって、なかなかない体験。⁡⁡脳内のシナプスがパチ…

寝られない理由、何だと思う？

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。“寝られない”理由、なんだと思います？⁡⁡寝具を見直す人、身体に力が入りっぱなしの人…。人によってさまざまなだけど、⁡…

自分の感覚に素直に

こんにちは、南千住ルポンのチカです。自分の感覚や体の声に素直になりたいので、なるべく、嘘をつかずに過ごそうと思っています。（どうしても、の時とかももちろんある…

モヤモヤやムズムズ、抱えてない？

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。胸の奥に、うまく言えないモヤモヤやムズムズ、ありませんか？⁡⁡モヤモヤやムズムズは誰かに話すことで、離れていきます⁡⁡…

歯を食いしばって

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。その昔、サロンは閑古鳥が鳴いてまして、頑張っても頑張っても、お客さまは、来ない。やっと来てくれた！と喜んでいたら、キャ…

香りって、消えちゃうでしょ？

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。先日は、下町花フェスに出店したお店さんの、懇親会がありました。写真は、その時食べたお好み焼き＾＾下町花フェスについては…

気圧によって、リニューアル中

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。気圧の影響を受けている方が、多いですね。これを読んでいるみなさんは、大丈夫でしょうか？？先日お越しくださったお客さまも…

ハッピー映画が、よく似合うよ♡

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。身体って、毎日 同じことしてるから。⁡⁡気づけば、マンネリの極地だったりする。⁡⁡だからきっと、ハッピー映画専門の女優…

甘えるハードルって、頭で考えるよりもめっっっちゃ低い。

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。先日、身体の声を聴くグループコンサルを開催しました♡そこで、人に甘えるとは？？というテーマになったんですね。「身体の声…

「仲良くしたい」？それ、言うこと聞かせたいになってない？？

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。「仲良くしたい」が、いつの間にか「言うこと聞かせたい」になってない？⁡⁡ある投稿で見かけた言葉なんですけど、結構ドキッ…

思考がグルグル、不安が止まらない時の身体からのアプローチ

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。サロンでバザルトストーンを使うようになったのは、「身体の声」が教えてくれたからです。何百人も施術して気が付いたのが、不…

もっと軽やかでいたいなと、感じる時の身体からのメッセージ

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。なんか上手くいかないなーー、なんか疲れること多いなーーって、思うときわたしもあるんですが。上手く行ってる人、疲れても回…

香り、我慢して使うとか令和の使い方じゃないよ。

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。「生理痛にアロマがいいって聞いて、嗅いでます。でも正直、ちょっと臭いです。我慢してます」⁡⁡…って言われることが、たま…

食べすぎ？と、感じる時は

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。食べちゃう……というお悩み、よく聞きます。⁡⁡わたしも食べるの大好き！ついつい食べ過ぎること、もちろんあります。⁡⁡で…

身体の声は、どうゆう声だろう？

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。先日お客さまと話していて、／チカさん、おもしろい意見ですね！＼／チカさん、ポジティブー－－－！！！笑＼と、いわれたんで…

すべては、全自動♡

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。心理学を習ったとき、「思考が現実化する」と習いました。心理学を習ったときの話は、コチラ。単純にざっくり言うと、「お金が…

やってあげてるだけじゃない、運命共同体♡

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。サロンのお客さまって、お客さま自身も、わたしに「やってもらっているだけ」と思ってしまっている方も、多いんですけど。とん…

雨の香りのイメージ

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。セラピストのかたわら、アロマ香りプランナーとして、アロマのレッスンや講座などを開催しています。この前、雨が降りましたね…

「いつ出来るようになる？」「自分にとって、最善な時♡」

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。身体に、「●●って、いつ出来るの？？」と聴くと、「自分にとって最善♡の時に出来るよ」と、返ってきます。例えば、10年後…

ひとつのサロンで全部できたら

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。サロンは基本的には、リンパマッサージとホットストーンの進化系・バザルトストーンと、ビオスチームのサロンです。⁡⁡でも他…

ヘンな香りになる？

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。アロマをブレンドすると、ヘンな香りになりません？よく聞かれる質問です。実はわたしも最初、出来るのかな？って、半信半疑で…

正解の香りってある？

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。ライム2滴、ゼラニウム1滴。これが調香では「良い香り」と言われています。⁡⁡でも、ライム1滴、ゼラニウム2滴のほうが好…

香りの柱になる成分

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。多くの人が、「良い香りだなー－」と感じる成分が、あります。それが、「リナロール」という成分。スズランのような、グリーン…

生きやすくなる秘訣

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。3回、4回と受けていくと、どんどん気持ちよくなります！そんな感想を、いただきました。身体もココロも、どんどん緩んでいる…

あなたは、一人でも泳げます。

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。ずっと、薄い氷の上を歩いていて、この氷を割ったら、死んでしまうかも。だから、割らないように慎重に、ビクビクとザワザワと…

施術中、トイレに行ってもいい？

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。初めましてのお客さまから、ご質問いただきました＾＾トイレが近いタイプなのですが、施術中に行っても大丈夫ですか？？という…

ビオスチームの椅子

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。先日お越しくださったお客さまがとある女優さんが、テレビでビオスチームを、紹介されていて。職場の同僚に、「ビオスチームど…

雨の香りのつくり方

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。雨の香りをつくるとき、まず、大地の土の香りを表現して。⁡⁡つぎに、雨の透明感。そして、しっとりとした湿気の気配。⁡⁡最…

雨の香りって、一体どんな香り？

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。雨の香りってどんな香り？⁡⁡百聞は一見にしかずって言葉がありますが、⁡百聞に一嗅にしかずとしか、なかなか言えないんです…

調子が良いとか、軽やかとは

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。あの人、うまくいってそうで良いなあとか、なんか軽やかで羨ましい！と思ったことはありませんか？わたしは以前、しょっちゅう…

いつも頑張っている女性が癒されて、より輝けるように＾＾

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。起業した時に、いつも頑張っている女性が癒されて、より輝けるようになれば、と思いました。扱うアイテムが増えた今も、その思…

ときめく香りに、出会って欲しい

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。アロマって、とっても良いものなんだけど、どうしても、何を嗅いでも、/あー、いい香りだわでも、どこかで嗅いだことある香り…

身体の声に聴く、「身体に良い食べ物」

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。「身体に良いもの食べてそうですね」ってよく言われます。セラピストって、そうゆうイメージなんですかね？？結論、無添加とか…

ベストなタイミング

こんにちは、南千住ルポンのチカです。⁡⁡今日から春になって、温かくなるという日に、お客さまがいらっしゃいました＾＾⁡こちらでも、春にケアするのっておススメだよ…

身体を良くするカギは、ココ。

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。施術するときは、太ももが、いかに暖かく柔らかくなったのか？？を大事にしています。⁡⁡これは、わたしがバザルトストーンを…

ビオスチーム、どんな感じで受けられる？？

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。先日、対面のシャンプーバーレッスンにお越しくださった方が、気管支炎でつらかったというお話をされていたので。「お辛いとき…

小さいこととか、くだらないこととか、無い。

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。こんな小さいことで、モヤモヤしてしまって、、、言ってしまうと、こんなくだらないことなんですけど、、、お客さまと話してい…

身体のリニューアル、手助けしよう

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。現在、花粉が大変みたいですね（汗）わたし自身は、花粉症ではないので、大変さは、想像でしかないのですが。旦那がかなりの花…

足が温まったかどうか

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。施術中、お客さまの身体が変わったかどうか、色んな視点でみています＾＾⁡⁡肩まわり、腰回りの筋肉が柔らかくなったか？はも…

色んなものに興味があるって、悪いこと？

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。色んな習い事に手をだすけど、どれも実になっていないような気がします先日、石けんレッスンにいらした方が、こんな風におっし…

変わった形のホットストーン

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。⁡⁡サロンでは、写真のような変わった形のホットストーンを、使っています。⁡⁡ナス、、、？と言われたこともあるんですが（…

身体のケアは、春にこそしよう。

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。桜も満開がすぎて、気温も温かくなってきて、すっかり春の気配ですね♪春にお身体のケアを始めたり、春でもしっかりケアを続け…

二階堂ふみさんがビオスチームを紹介しているyoutubeを見て、お越しくださいました＾＾

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。先日、はじめましてのお客さまがいらっしゃいました＾＾わたしのサロンは、リピーターさまが多いので、どうやってこちらのサロ…

個人サロンをやろうと思った理由

こんにちは、南千住ルポンのチカです。自宅サロンをやる前は、銀座のサロンで働いていました。自宅サロンをやろう！と思った理由は色々あるんですが、今日お客さまとお話…

まず出さないと、やる気が起きない。

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。ごみ捨ての日に、ゴミを捨てて、スッキリー－－！！となってるのに。その後に、家の片づけしたくなる、なんてことはありません…

あなたは本当は、めちゃくちゃ飛べます。

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。先日、「身体の使い方」を学ぶ講座に、参加しました。わたし、お客さまにあんまりストレッチとか、教えてないんですよ。かつて…

受けるたびに、どんどん気持ち良くなっています！

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。あなたは、トリートメントを受けるとき、痛いのをガマンしたりしていませんか？サロンには、「受けるたびに、トリートメントが…

雨の香り、アロマで作るのは難しい？

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。今度、「雨の香りのアロマ香水レッスン」します。⁡⁡／難しそう、、、。わたしに出来るかな？＼とか言われることありますが、…

最優先に解決したい悩み

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。サロンは、女性特有の不調はもちろん、肩こりやダルさといった慢性的な不調に、お悩みの方のためのサロンです。⁡⁡↑どうして…

「わたしなんてまだまだ！」を卒業

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。最近、めちゃくちゃ腑に落ちたことがあったんです。⁡⁡もしかしたら、これ…当てはまる人も多いかも？と思いました＾＾⁡⁡先…

わぁ～♪すごく身体が軽くなっています♡

こんにちは、南千住ルポンのチカです。あなたは、肩が重くてつらい思いをしていませんか？サロンには、「身体が軽くなって、楽になりました。また頑張れます！」といった…

出張トリートメント、してきました。

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。先日は、出張トリートメントに行ってきました。通ってくださってるお客さまのお母さまが、トリートメントに興味をもってくださ…

続けられるワケ

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。⁡⁡先日のお客さまは、なんと同じお仕事を17年も続けてらっしゃる方。⁡⁡でも、その方がこうおっしゃったんです。「仕事に…

苦手なところ、から紐解いたお客さまへの思い

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。先日セッション練習をしていて、「仕事の中で苦手なことは何ですか？」という話になったんですね。わたしは、「洗濯物を干すこ…

【5/22(金)11:00～＠南千住】雨の香りのアロマ香水ワークショップ

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。あなたも、雨をイメージしたアロマ香水を、ご自身で創ってみませんか？？雨そのものは、ご存じの通り水ですので、ほとんど無臭…

お気に入りの写真

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。この写真、お気に入りです。困ったー！！とかの記事の時に大活躍してる写真なんです。この撮影の時は、大好きな東京03につい…

変化の分かりやすいきっかけは、ない

こんにちは、南千住ルポンのチカです。お客さまと話していて、「チカさんって、ポジティブー！！！」とか言われること多いんだけど。5年くらい？前までは、かなりネガテ…

ダラダラと続いていた生理が、サッと終わりました♪

こんにちは、南千住ルポンのチカです。あなたも、憂鬱な生理がスッキリ終わるようになります。先日お越しくださったのは、2回目のTさま。前回初めてのサロンで、その後…

生理前に何事もなく、気がついたら生理がやってきました

こんにちは、南千住ルポンのチカです。／PMSというか、 PMDDが酷くて。⁡⁡でも、サロンに通い始めたら、生理前に何事もなく、気がついたら生理がやってきました…

身体を、心を温める方法

こんにちは、南千住ルポンのチカです。身体のどこで感じているか？感情マップというのがあります。それが、これですね↓これを見てわたしが思ったのが、わたしたちが感じ…

サウナの温活が苦手でも

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。⁡⁡突然ですが、サウナは好きですか？？⁡⁡好きな人には申し訳ないのですが、わたしは正直、ちょっと苦手です。⁡⁡それは、…

ガマンしなくて、大丈夫です♪

こんにちは、南千住ルポンのチカです。リンパマッサージとかホットストーンにも色々流派？みたいなものが、あります。それは、痛い、くすぐったい、熱い、などをガマンし…

なんと10倍の吸収率！心と体に優しいビオスチーム♪

こんにちは、南千住ルポンのチカです。「わぁ、この穴から大事なところに蒸気をあてる感じですね！」先日、初めてビオスチームを体感下さったお客さま。そうなんです♪経…

好きな香水、アロマで再現できる？②

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。セラピストのかたわら、アロマ調香師として、アロマのワークショップやレッスンなどを開催しています。「好きな香水を、アロマ…

好きな香水、アロマで再現できる？①

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。セラピストのかたわら、アロマ調香師としてアロマのワークショップやレッスンなどを、開催しています＾＾アロマ調香師って、ア…

あなたにとっての「整える」って？

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。⁡⁡✅ 「リラックスしようとしても、なんだか落ち着かない…」✅ 「何をすれば整うのか、正解がわからない…」⁡⁡自分を整…

晴れの日ばかりじゃない

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。⁡⁡先日、お客さまからこんな相談を受けました。⁡／気分が上がったり下がったり…子どもにも影響してるかも？身体は何て言っ…

カイロを貼っても寒い人、それ意味ありません

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。お腹にカイロを貼っているのに寒い。厚着をしているのに、手足が冷たい。そんなこと、ありませんか？それは、温め方が足りない…

着物にまとう香りを、今から作ります

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。セラピストのかたわら、アロマ調香師として、アロマのレッスンなども開催しています。昨年は、「クリスマスのアロマ香水レッス…

遠くを探していたら、故郷に戻ってきた

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。チェロとピアノと、わたし（歌）の3人で、音楽活動をしています。と言っても、大きなものではなくて、目の前の目標は喫茶フェ…

肩が凝っているのに、肩だけやらない理由

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。サロンには、「肩だけ」「腰だけ」といった、クイックメニューがありません。理由はとてもシンプルで、肩が辛いからといって、…

「そのうち治る」が一番遠回りでした

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。先日は月に一度、もう1年ほど通ってくださっているKさまがいらしてくださいました。最初にいらした頃のお悩みは、四十肩でし…

「頑張らなくていい」の本当の意味

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。突然ですが、「アレクサンダーテクニーク」ってご存じですか？ざっくり言うと、「不要な緊張をやめて、本来の自然な動きを取り…

背中のむくみがスッキリ取れてきました♪

こんにちは、南千住ルポンのチカです。あなたも背中のむくみがスッキリ！自分のお身体が好きになれます。先日お越しくださったのは、もう2年ほど通ってくださっているW…

寒くてリラックスできなかった経験から、このサロンはできました

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。サロンでは、足湯に蒸しタオル、岩盤浴に入ってるような感じのマット、ホットストーン（バザルトストーン）など。ありとあらゆ…

理由の分からないモヤモヤは、この部分の冷えから始まってます

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。⁡⁡「最近、なんとなく気持ちが落ち込む…」「理由は分からないけど、モヤモヤする…」こんな感覚、ありませんか？⁡⁡身体の…

変えようとしなくても、場はつくれる

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。先日、ピアノの先生という方とお話しする機会がありました。その方は、「どうしたら子どもが喜んでピアノを弾けるか」というこ…

回数を重ねると、深くなっていくもの

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。トリートメントをするとき、わたしは「強さ」よりも、「深さ」を意識しています。強く押せば、深いところに届くかというと、実…

頭痛の原因、頭じゃないです

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。／ずっと悩んでいた頭痛から、解放されました！＼⁡⁡去年から月に1回通ってくださっているお客さまから、こんなお声をいただ…

デコルテの施術の動画、お見せします＾＾

こんにちは、南千住ルポンのチカです。デコルテの施術の様子を動画に撮ってもらったので、良かったらご覧ください＾＾デコルテの施術は、お勤めセラピスト時代に、新人の…

ルポンに込めた想い

こんにちは、南千住ルポンのチカです。先日、お客さまとサロンの名前であるルポンの意味の話になって。⁡⁡ルポンってフランス語で「橋」って意味です。⁡⁡最初は、休息…

月の半分つらかった身体が、ちゃんと変わってきています。

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。先日お越しくださったのは、排卵期のお腹の痛みが気になる、とウチのサロンを探してくださった、Yさま。最初にいらした頃は、…

鼻洗浄みたいに、身体が通った感覚

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。先日は、毎月通ってくださっているMさまが、「肩がつらい」と訴えておられました。新しく起業されたばかりで、肩にグッとチカ…

「過去最高に良き」の、ひと言が嬉しかった日

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。先日お越しくださったのは、お身体に携わるお仕事をされているお客さまのHさま。Hさま、最初にいらした頃から、ビオスチーム…

雪の香りのアロマ香水レッスン、開催しました。

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。昨日は、東京でも雪が降りましたね。今年は実施しなかったのですが、昨年はこの時期、「雪の香りのアロマ香水レッスン」を実施…

渋いねといわれて、混乱した話

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。先日、友だちと雑談しているときに、こんな話になりました。「わたし、カッコいいって感じるの、玉木宏さんしかいないんだよね…

「メンソレータムみたいな感じ」を、香りで表現するということ

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。セラピストのかたわら、アロマ調香師としても活動しています。普段、アロマのブレンドをしていると、オーダーの言葉から「本当…

手だけでは届かない冷えが、気分にも影響していた

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。「どうしてバザルトストーンを、サロンで使おうと思ったんですか？」先日お客さまから、こう質問をいただきました。わたしがセ…

天然アロマで作る、柔軟剤レシピ

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。先日、あるアロマのワークショップをさせていただいた時、香害の話になったんですね。香水や、柔軟剤などの香りが強く感じられ…

夕方になると足が重い。その原因は、実はお腹でした。

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。先日は、受験生のお子さんを支えているお客さまがいらしてくださいました。去年から、毎月通ってくださっているお客さまなんで…

【2/22(日)11:00～＠南千住】ミモザの手作りアロマ香水ワークショップ

こんにちは、南千住ルポンの中村チカです。あなたも、天然アロマのミモザの香りを使って、アロマ香水をご自身で手作りしてみませんか？？ミモザの黄色いポンポンが、かわ…