ラフィフOLが0から学んでやってみた!
読者になる
住所
出身
ハンドル名
すぅさんさん
ブログタイトル
ラフィフOLが0から学んでやってみた!
ブログURL
http://fanblogs.jp/kutikomix/
ブログ紹介文
50手前のアラフィフOL。 糖質制限ダイエット、ロゲイン、現在進行中! 真実の口コミ伝えます
自由文
-
更新頻度(1年)

4回 / 324日(平均0.1回/週)

ブログ村参加:2018/11/22

すぅさんさんの人気ランキング

  • IN
  • OUT
  • PV
今日 10/15 10/14 10/13 10/12 10/11 10/10 全参加数
総合ランキング(IN) 51,248位 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 974,982サイト
INポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
OUTポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
PVポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
美容ブログ 1,145位 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 40,793サイト
女性の薄毛・抜け毛 18位 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 232サイト
ダイエットブログ 430位 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 22,525サイト
低炭水化物・糖質制限ダイエット 60位 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 1,184サイト
その他ブログ 142位 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 7,715サイト
今日 10/15 10/14 10/13 10/12 10/11 10/10 全参加数
総合ランキング(OUT) 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 974,982サイト
INポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
OUTポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
PVポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
美容ブログ 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 40,793サイト
女性の薄毛・抜け毛 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 232サイト
ダイエットブログ 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 22,525サイト
低炭水化物・糖質制限ダイエット 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 1,184サイト
その他ブログ 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 7,715サイト
今日 10/15 10/14 10/13 10/12 10/11 10/10 全参加数
総合ランキング(PV) 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 974,982サイト
INポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
OUTポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
PVポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
美容ブログ 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 40,793サイト
女性の薄毛・抜け毛 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 232サイト
ダイエットブログ 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 22,525サイト
低炭水化物・糖質制限ダイエット 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 1,184サイト
その他ブログ 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 7,715サイト

すぅさんさんのブログ記事

1件〜30件

新機能の「ブログリーダー」を活用して、すぅさんさんの読者になりませんか?

ハンドル名
すぅさんさん
ブログタイトル
ラフィフOLが0から学んでやってみた!
更新頻度
4回 / 324日(平均0.1回/週)
読者になる
ラフィフOLが0から学んでやってみた!
  • 糖質制限(12)100~130日

    〜〜〜〜〜〜〜DATA〜〜〜〜〜〜 糖質制限 100日目 〜 130日目 体重   59.5kg → 59.7kg BMI   24.4 → 24.5 体脂肪  32.8% →32.8% 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 逃げ腰ルールから1ヶ月。 無事太っています。 0.2kgですが。 途中一回60kgを上回…

  • 糖質制限(11)次の一歩

    ダイエット後・これからはどうしよう 前回、無事“100日のダイエットで60kgをきる“という、ハードルはクリアできました。 さて、これからです…

  • 糖質制限(10)91~100日

    〜〜〜〜〜〜〜DATA〜〜〜〜〜〜 糖質制限 91日目 〜 100日目 体重   59.8kg → 59.5kg BMI   24.6 → 24.4 体脂肪  32.8% →32.8% 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ↓参考:100日前↓ -------------------------- 体重64.6kg 体脂肪率37.4kg --------------------------

  • 糖質制限(9)71~90日

    〜〜〜〜〜〜〜DATA〜〜〜〜〜〜 糖質制限 71日目 〜 90日目 体重   60.7kg → 59.9kg BMI   25.1 → 24.9 体脂肪  32.8% →34.5% 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 当初のダイエット目標の100日まであと少しとなりました。 今回の結果は59.9kg 先日はBMIで…

  • 糖質制限(8)51~70日

    糖質制限51〜70日 〜〜〜〜〜〜〜DATA〜〜〜〜〜〜 糖質制限 51日目 〜 70日目 体重   61.0kg → 60.7kg BMI   25.1 → 24.9 体脂肪  34.7% →33.0% 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

  • 糖質制限(7)31~50日

    糖質制限31〜50日 〜〜〜〜〜〜〜DATA〜〜〜〜〜〜 糖質制限 31日目 〜 50日目 体重   62.0kg → 61.2kg BMI   25.5 → 25.1 体脂肪  35.5% →34.7% 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 さて、少しダイエットも飽きてきました。 20日分まとめて行こうと思います。 …

  • 糖質制限(6)21~30日

    糖質制限21〜30日 〜〜〜〜〜〜〜DATA〜〜〜〜〜〜 糖質制限 21日目 〜 30日目 体重   62.4kg → 62.6kg BMI   25.6 → 25.7 体脂肪  35.5% →35.5% 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 数字だけ見ると、0.2kgの微増ですかね。 だけど、目標値見て頂くと、目標…

  • 糖質制限(5)10~20日

    糖質制限11〜20日 〜〜〜〜〜〜〜DATA〜〜〜〜〜〜 糖質制限 11日目 〜 20日目 体重   63.4kg → 62.5kg BMI   25.9 → 25.7 体脂肪  36.5% →35.5% 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 順調に、日々こなしております。 朝ごはん、昼ごはんはいつものルーティ…

  • 糖質制限(4)1~10日

    糖質制限1〜10日 今回100日糖質制限をひとつの目安にしているので、 10日ごとに書いていきたいと思います。 〜〜〜〜〜〜〜DATA〜〜〜〜〜〜 糖質制限 1日目 〜 10日目 体重   64.3kg → 63.1kg BMI   26.4 → 25.9 体脂肪  37.4% →36.5% 〜〜〜〜〜〜〜〜〜…

  • 糖質制限(3)考察

    糖質制限すると決めた理由 糖質制限流行してましたよね。数年前から・・。 それは知ってました。 でも、深く調べていなかった。 まるで3年前のふるさと納税のようだわ。 良いと知っていてもめんどうでそのままだったあのころ・・・。 糖質制限の仕組みは、 炭水化物(糖質)を…

  • 糖質制限(2)なにで痩せる?

    ダイエット方法考察 さて、ダイエットするにしても、 どうダイエットしたらよいものか。 以前のダイエットで学んだのですが、 体重の5%以上やせるとリバウンドの危険が増すとか。 私の体重は64.6kgなので、1ヶ月で3.23kgですね。 そこで目標は、100日後に5kg減としました! (す…

  • 糖質制限(1)前夜

    ダイエット決意! はじめまして、すぅさん(48歳OL)です。 実はもう、大半終わっているのですが、 (第一期ダイエット6/25〜10/2、第二期10/3〜 今日は11月16日) 今までの確認・復習とこれからの自分を律するため、 いままで自分用に書いていたものを徐々にまとめてUPする予定です。 …

カテゴリー一覧
商用