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ご無沙汰してます^^;26日(土)に結構お酒を飲んでしまい、その日に増えた1kgが落ちず、現在に至る。 って感じです節約の為にも飲まないと決めたのに･････…
お疲れ様でした☆今日も安定の200g減。もしかして1月中に85㎏切れる雰囲気かも？？と、ちょっと期待しながら、油断せず頑張らなきゃねo(*･ω･)ﾉ お昼を食…
お疲れ様でした！86㎏切れた☆⌒v⌒v⌒ヾ((`･∀･´)ﾉ ヒャッホーィ♪でも、今朝、計測時、85.9㎏何度か出ても計り直しの85.8です(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌ…
今日もお疲れ様でした☆86㎏切ってるかなーと思ってたけど、200g減でとどまってました笑減ってるからいっか♪きっと明日には…笑そして、今日は、夜も研修会でお…
お疲れ様でした☆500g減でした☆⌒v⌒v⌒ヾ((`･∀･´)ﾉ ヒャッホーィ♪これ、明日には、85㎏台にいってるんじゃ・・・なぁんて甘い事ないですよね笑今ま…
お疲れ様でした☆1週間1㎏減目標にしてたけど、無事達成☆86㎏台にやっと突入ﾜ――ﾟ.+:｡ヾ(o･ω･)ﾉﾟ.+:｡――ｲ89～87台が長かったからちょっと…
お疲れ様でした☆今日はお休み！でしたが、若干お仕事へ月曜日でも問題はないけれど、気になってたお仕事だったから、処理しておいた帆がゆっくり休めるかなと笑そして、…
今日も1日お疲れ様でした。今日は1日頭痛が＞＜二日酔いではないよ笑？たぶん疲れなんだろうなぁ・・・と。今日は早く寝よﾟ.+:｡(*-ω-)(-ω-*)ﾟ.+:…
昨日アップしなかったので食事記録のみアップ。イライラしてお酒いっぱい飲んじゃったw ■食事記録■●朝食 ●昼食 ●夕食 500×2本、350…
お疲れ様でした☆今日は、維持でした。増えるかなって思ってたので維持できたことでありがたい苦笑←自分に甘々でダメダメな人の典型ですね苦笑そして最近、2，3人に痩…
お疲れ様でした☆今日は、維持でした！100gでも減ってるといいなって思ってたけど、それでも増加しなかったから良かったo(*･ω･)ﾉそして毎週火曜日はお弁当の…
お疲れ様でした☆今日は、87㎏台突入ですﾜ――ﾟ.+:｡ヾ(o･ω･)ﾉﾟ.+:｡――ｲお寝坊さんだったので、いつもより1時間以上計測する時間が違ったのもある…
(●ゝω･)ﾉ ｺﾝﾆﾁﾊ昨日、呑んだ割に減りましたね♪朝、排便もあったからかな。だけど、この1週間で1㎏減の予定は失敗。そして生理にもなりました。11月、1…
末広がりでしたね(ノ´▽｀)ノオオオオッ♪って、増えてるし喜ぶところじゃないwアップしてなかったので、とりあえず、食事記録のみアップします。 ■食事記録■●…
アップしてなかったので、とりあえず、食事記録のみアップします。 ■食事記録■●朝食 ●昼食 ●夕食 飲もうと思って準備して写メまで…
おつかれさまでした☆600g増・・・・・え？？？確かに若干増えるかなって思ってたけど600gって自分の身体なのに増えたり減ったりよくわからない笑しかも今日は、…
おつかれさまでした☆今日は500g減の88㎏でした☆⌒v⌒v⌒ヾ((`･∀･´)ﾉ ヒャッホーィ♪流れ星みたおかげ！？って思ったけど、夕飯前の体重が89㎏でし…
おつかれさまでした☆今日は1kg減☆⌒v⌒v⌒ヾ((`･∀･´)ﾉ ヒャッホーィ♪この週末に増えた分はしっかり落とし、今回のダイエット始めてからの最低値です☆…
1日お疲れ様でした☆若干減少。昨日も食べ過ぎたし、少しでも減ってて良かった高野豆腐効果か、排便もしっかりあったしﾜ――ﾟ.+:｡ヾ(o･ω･)ﾉﾟ.+:｡――…
1日お疲れ様でした☆そして今日は、無事に増加です(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ全然無事じゃなーい＞＜年末年始で増えなかったのになんでここで確かに食べたんです。だけど食べ…
過去の時間に戻ってアップする時間詐欺記事です笑 今日は、基本引きこもりの1日だったんだけれど、仕事関係でお付き合いのある方の旦那さんのお通夜でした。その為、黒…
金・土の2日日間分、ブログアップしてなかったので過去の時間に設定してアップします笑←詐欺ww89㎏だったのでまずまず。今日は、仕事始めでした。1週間ぶりのお仕…
あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。 年末年始、実家から更新するつもりでしたが結果せず笑でも、体重測定はしてましたよ！時たま、変な…
お疲れ様でした☆200g増加だったけど、88kg台だったので、よかった 今日は、実家に帰ってきましたなので里帰り等する前の兄夫婦等とも会えました♪ そして夜は…
お疲れ様でした*:.｡☆..｡.(´∀`人)今日でやっと仕事納め☆納められた気もしないけど笑そして今日は200g減。88㎏台維持できて良かったo(*･ω･)ﾉ…
今日も1日お疲れ様でした☆明日で仕事納め。30年の仕事が納められる気がしませんが、納めてきます笑明後日、実家に帰るので帰る準備や年賀状書いてない事を思い出し年…
1日お疲れ様でした。今日は、800g減でした☆⌒v⌒v⌒ヾ((`･∀･´)ﾉ ヒャッホーィ♪どうした！？身体！今朝は、体重測定前に排便があったからかな。高野豆…
お疲れさまでした。100g増。この程度の増加で済んだのは夕飯を控えたおかげかなそして、今日は、朝昼と揚げ物食べましたハムカツをあてに飲みたい！という欲求があっ…
今日も1日お疲れさまでした。3連休も終わりですね明日からまた仕事。だけど、今週いっぱいで今年のお仕事も終わり。後4日お仕事頑張りますか そして、今年のダイエ…
お疲れ様でした☆昨日は、金曜に比べて減少でしたね！早く80㎏台が安定するといいな。昨日今日とお泊りで東京でお仕事でした。ってことで、今朝は、体重測れず。今日の…
今日もお疲れ様でした。増量でした。が、想定内だし、大幅な増量じゃなくて良かった増量したくせに今日は、お昼はいっぱい食べちゃったなぁお弁当は持っていってたんだけ…
1日お疲れ様でしたo(*･ω･)ﾉ ｧｨやっと80㎏台の数字がお目見えしました。けれど、すぐ90㎏台に逆戻りする感じかな笑夕飯前の体重が90.5㎏でしたもの。…
1日お疲れ様でしたo(*･ω･)ﾉ ｧｨそして今日は、1㎏以上減でした☆まぁ、昨日、ほとんど食事食べてないからですよね＾＾；敢えて食べなかったわけではないし、…
お疲れ様でした今日は、夜、研修があり、20時過ぎの帰宅。なので、パソコン立ち上げるのもめんどくさいからケータイからの更新。昨日はテンション落ちてたけど、今日は…
お疲れ様でした！せっかく昨日の朝は減ってたのに今日は見事に増量。だけど、居酒屋で飲んだせいだけではない笑忘年会から帰宅して対ぞ有測定したら、91.5㎏だったん…
(●ゝω･)ﾉ ｺﾝﾆﾁﾊ今日は300g減少☆夕飯で飲んでから1時間もしないで寝たのにね笑そして昨夜のおつまみの写メは、載せない事とします笑実は、昨日ついつい…
(*´Å`)ﾉ ﾔﾎﾟｰ♪今日は意外と暖かい気候ですね。とはいえ、明日の午後から雪予報明日は職場の忘年会なのになぁ。たいしたことないといいけど そしてそんな今…
今週もお疲れ様でした今日も順調に落ちましたね。最近、夕飯前の体重が多くて増加か変わらないかって思ってるのに意外に落ちてる。今日、ふと思ったのは、昼間の水分量か…
今日も1日お疲れ様でした☆減りました！が、2日間排便がなかったので昨日、マグネシウム飲んだら、寝る前に排便しっかりあったので、そのおかげかもかもです笑で、今日…
今日も1日お疲れ様でした☆昨夜は雪降りましたが、朝には雨に変わり、たいして積もってなかったから良かった！と思ったら、すぐに落とされました・・・・はい。体重増え…
今日も1日お疲れ様でした☆今日は一段とさむい本気で布団から出られなかった帰宅時間には雪が降り始めてたよ。積もらなければいいけど…。そして、そんな今日は91㎏切…
今日も1日お疲れ様でした☆朝、化粧もせずにブログ更新してましたが、遅刻する事なく無事に仕事行けました笑そして、昼食と夕食は、朝更新した方にアップしてあります。…
おはようございます。2日間、体重報告なかったのでとりあえず、朝1で体重報告してみます。そして結果は!!体重減でした☆⌒v⌒v⌒ヾ((`･∀･´)ﾉ ヒャッホー…
1日お疲れ様でした☆無事に実家からアパートに戻ってきました。昨日、タイヤ交換も無事していただき良かった姉親子が実家に来るからということだけで、何も知らずにこの…
昨日は食べたし飲んだなぁ昨夜は、酔っぱらいながらのスマホからの更新でした笑しかも、実家なので朝の計測はなし。いつもは、裸体で計ってるんだけど、さすがに実家では…
1日おつかれさまでした。今日は維持でした！ が、今日は実家に帰ってきました｡親とお酒も飲むしご飯もいろいろ出てくるから食べ過ぎるし…｡基本、朝夜の2回体重測定…
1日お疲れさまでした☆維持でした。というか、92．0㎏も何度かだし、何度か測りの91.9㎏でしたヽ(;´Д｀)ノ火曜の夜は、93.2㎏。昨日の夜は、92.5㎏…
1日お疲れさまでした☆300g減少でした。91.9と92.0をいったり来たりしてたので、200g減ぐらいかも笑そして、夜は、研修会があったんだけど、その前に一…
1日お疲れさまでした☆今日は維持91㎏台に入ってるかなと思ったけど、そう簡単にはいかないですね笑 実は、昨日今日とダイエット的にいまいちテンションあがってない…
1日お疲れさまでした☆今日は900g減でした☆⌒v⌒v⌒ヾ((`･∀･´)ﾉ ヒャッホーィ♪夕飯を17時前に食べたこと昼・夕が脂肪燃焼スープのみ（胡瓜はたべた…
1日お疲れさまでした☆今日は脂肪燃焼スープ作ってみた！3年前のダイエットの時、やってみてそこそこ落ちたような気がするし。昨日今日の夜と朝の体重差の事考えると、…
ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ o┐ﾍﾟｺﾘ今日は維持でした(-ω-｀;｡) いや、でもね。昨夜、寝る前の体重が94.3㎏だったの。ダイエット始めてから毎日、朝・晩の…
1日お疲れ様でした☆先週末は、この週末も掃除だと思っていたけれど、今日は結果、掃除してませんでした(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯでも、今日は、カーヴィーダンスしてみまし…
ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ o┐ﾍﾟｺﾘ週末だ☆⌒v⌒v⌒ヾ((`･∀･´)ﾉ ヒャッホーィ♪予定何もないけど、仕事がないだけでテンションあがる笑仕事内容が嫌いと…
お疲れさまでした。やっと1週間終了☆昨夜はよく寝たぁいつもは、夕食食べて3時間以上あけてから寝るようにしてるんだけど、昨日は我慢できなかった笑20時半に寝ちゃ…
本日2回目の更新 写真は、昨日の午前中、11時過ぎに職場の体重計で計測したもの。まさかの体脂肪、50％越え・・・・これ見て本気で自分やばいかも…って思った。…
1日お疲れさまでした☆今日は、無事に700g増量でしたね笑全然無事じゃなーいいや、でもだって昨日たくさん飲み食いしたもの。しかも深夜0時まで笑2軒はしごしたし…
おはようございます。今夜は仲の良い同僚と飲み会です☆⌒v⌒v⌒ヾ((`･∀･´)ﾉ ヒャッホーィ♪11月4日に飲んで以来のお酒なので約3週間ぶりのアルコール久…
1日お疲れさまでした。今日は、仕事で若干凹みつつの帰宅でした。全然成長してなくて自分何年目だよ的な感じ。自分磨きの1つとしてダイエットも始めたけど、仕事面でも…
今日も1日お疲れさまでした。今日は93㎏台突入☆「12月末までに90㎏を切る」という目標をちゃんと達成できるんじゃないか!!とはいえ、忘年会等もあるし年末年始…
今日も1日お疲れさまでした☆本日2回目の更新です今日は、家の掃除してました。が、全然終わらずダイエットだけでなく、家のダイエットも頑張っていかなきゃダメそうで…
おはようございます。今日は朝からの更新笑400g減でしたﾜ――ﾟ.+:｡ヾ(o･ω･)ﾉﾟ.+:｡――ｲでも、起きたのがいつもより1時間近く遅い8時頃だったか…
今日もお疲れ様でした☆今朝は、100g減。たぶん笑減ってたのは確実なの!!だけど、測って記録しとかなきゃなぁって思いながら朝食作って食べてる最中に、あ!!!グ…
今日もお疲れ様でした☆200g減☆実際、普通の人から言えば、200gなんて誤差範囲なのかもしれない。だけど、200gでも毎日減って行けば、1ヶ月で6㎏減る事が…
今日もお疲れ様でした☆世間は明日から3連休ですが、私は、明日の午前中はお仕事ですorz 今日は400g減☆⌒v⌒v⌒ヾ((`･∀･´)ﾉ ヒャッホーィ♪夜、歩…
お疲れ様でした☆300g減でした。昨夜寝る前の体重が、95.8㎏だったし、運動もしたし水分もたくさんとったから、うまくいけば95㎏を切れてるんじゃないかと期待…
今日も1日お疲れ様でした♪今日は維持でしたね。昨夜、寝る前、朝の体重より1㎏増でした。夜から翌朝までの減量が、700g前後なので今朝は、増加してるだろうな…っ…
1日お疲れ様でした♪今日は、300減☆⌒v⌒v⌒ヾ((`･∀･´)ﾉ ヒャッホーィ♪今週は、95.0㎏を切る事を目標にしてます。頑張れるかなぁ(´－｀) ンー…
今日からアメブロでダイエットの経過を書いていこうと思います。初日のブログだけ、違うところであげた記事をアップしてみました☆ダイエット開始して13日目で4.4㎏…
初めまして☆みゅうです。体重がびっくりの3桁…なので、ダイエット開始。これが最後のダイエットになりますように＞＜ 体重が重すぎるのでまずは、食事制限から始めよ…
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