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明け方の大雨と8月月間走行距離
こんばんは🌙😃❗昨夜から朝方までの大雨にはビックリしました❗今年の、台風よりもこの前の豪雨よりも激しい雨で仕事に行く途中の河川は泥濁りでかなり水量も増え帝大て…
2023/08/31 23:51
久しぶりにランオフ
こんばんは🌙😃❗昨夜はアキレス腱が痛い痛いといいながら夕方から珍しく女子？ご婦人三人のランともが参入キロ6半でも最初は痛かったのに4キロから少しだけ楽になり気…
2023/08/30 21:44
昨日のトレーニングと疲れ
こんにちは🎵昨日から2連休朝から特別行くことろもなく何時もの沖田ダムへと向かう天気はいいし比較的湿度も低くこれなら3周(24キロ)はいけると考えていた走り始め…
2023/08/29 12:58
世界陸上と今夜のトレーニング
こんばんは🌙😃❗今日も世界陸上での日本人選手の頑張り刺激になりますね🎵 田中選手の5000m決勝男子マラソンの山下選手よく頑張った❗そんな1日でしたが …
2023/08/27 22:48
体調不良からの1日
こんばんは🌙😃❗昨夜は温泉に入ったあと座敷で寝ていたときに身体が冷えてしまったのか？帰る頃に何だか調子が悪くなってしまった帰りの、車のなかで思わず吐きそうにな…
2023/08/26 22:24
昨夜のトレーニングと今読んでいる本
こんにちは🎵昨日は昼の山登りから夕方は海浜公園でのジョグへ雨上がりだったこともあり気温が下がって走りやすいがアキレス腱の痛みがありスロージョグでキロ8からスタ…
2023/08/25 13:05
行縢山登山トレーニング？
こんにちは🎵それにしても女子5000mの田中選手凄かったですね❗ハッサンが前を引いてくれたお陰で記録を出せると思ったらしいですがそれにしても素晴らしかったです…
2023/08/24 14:33
明け方の豪雨と雷
こんばんは🌙😃❗先日も同じような事を書いたような気がしますが明け方？の3時過ぎに突然の大雨で目が覚めた❗バケツを引っくり返すなんてそんなもんじゃないくらいの大…
2023/08/23 23:51
上を向いて歩こう⁉️
こんばんは🌙😃❗今日も蒸し暑い1日でした早くからっとした天気にならないものかずっと梅雨みたいでホドホド嫌になるさて今夜は疲れてしまい走るのは始めから断念歩くこ…
2023/08/22 23:44
夜空に謎の飛行物体と疲労抜きラン
こんばんは🌙😃❗仕事終わりに何時ものように海浜公園へ昨日の疲労が全く抜けていないため今夜はキロ6を目安に10キロ程でお茶を濁そうと思っていたそして走り始めて二…
2023/08/22 00:06
最近読みえた本と昨夜の夜の話
おはようございます昨日は久住から帰って来て疲労が半端なくて世界陸上を見ながらもほとんど寝床から動けずにいました夜には流石にこれでは1日が終わってしまうと門川の…
2023/08/21 08:48
早起きついでに久住クロカンに❗
こんにちは🎵今日は元々大分の久住高原の久住クロスカントリーに行くつもりではあったのだけど早起き？して6時頃に出ればいいと考えていたが明け方の3時にトイレに起き…
2023/08/20 10:47
ランニングか？花火大会か？
こんばんは🌙😃❗今日も暑い1日でした昨夜の大雨、雷も朝には嘘のような晴れ間本当は4時前には仕事が終わるはずでしたがコロナの疑いのある社員がいたために7時半近く…
2023/08/19 23:15
雷が鳴るなか土砂降りランニング
こんばんは🌙😃❗今朝の雨が酷かった❗台風並みに土砂降りと雷仕事場につくなり止んだものの久しぶりに朝から車のライトを付けないと走れないほどの暗めの天気でした昼は…
2023/08/18 22:57
なんとか今夜は通常ジョグに
こんばんは🌙😃❗今日は遅番朝から再放送録画しておいたあまちゃんの一週間分を観るヤッパリ何度みてもあまちゃんは最高だわ🎵連休明けの仕事場は仕事量が半端なくあっと…
2023/08/17 23:53
全く走れなかった1日
こんばんは🌙😃❗せっかくの連休なのに身体がダルくて 二度寝これではいかんと10時過ぎには何とか起きて沖田ダムへ天気は曇り空で走りやすそうだけど気分はダメ仕方な…
2023/08/16 21:25
お盆休みの初日
こんばんは🌙😃❗今日から2連休ですが朝から米すりの手伝い二時間ほどで終わったので10時過ぎには解放された家をでた時は曇りでしたが沖田ダムへむかうと一気に晴れ間…
2023/08/15 23:31
今年最高気温？の中、仕事終わりの10キロ
こんばんは🌙😃❗今日の宮崎県はめっちゃ暑かった❗自分の仕事場の日向市でも多分37℃はあったと思います全国ニュースではやれ40℃越えたとかいってますがよくあんな…
2023/08/14 23:53
二日ぶりの海浜公園
こんばんは🌙😃❗昨夜はノーランだったので今夜こそはと張りきるも今日の昼間の暑さといったら❗でも湿気がほんの少し減ったかな？仕事終わりに海浜公園へ思ったほど湿気…
2023/08/14 00:14
一安心
すこんばんは🌙😃❗今朝気がついたら寝てしまっていました夜中に飲んだ痛み止めがなんとか効いてくれたようです❗一時間近く痛みに耐えていましたがその後効いてくれたよ…
2023/08/12 20:55
夜中にあの痛み再発
これを書いてる場合じゃないが腎臓が痛い❗ピンポイントでそうとわかるのは過去の経験から今昔貰った痛み止めを飲んで我慢してるが果たして何処まで我慢できるか無理なら…
2023/08/12 00:38
台風一過とならない朝
おはようございます台風6号が行ってしまったのになかなかいい天気とならない今朝さてとこれから宮崎に行ってきます😆🎵
2023/08/11 06:12
思った以上にひどかった
こんばんは🌙😃❗雨風がうるさくて眠れません夕方に少し風が出てきたな位にしか思えなかった今回の台風夜中に猛威をふるってきた通りすぎたなんて思ってはいけない遠くは…
2023/08/10 01:11
いよいよヤツが来る前に❗
こんにちは🎵昨日はノーランでしたのでブログはお休みしました台風の速度がおそすぎて天気も不安定ながら外を走ろうと思えば走れなくもなかったのですが最近ノーランの日…
2023/08/08 11:45
嵐の前の静けさ？？
こんばんは🌙😃❗台風6号の迷走のおかげで天気予報も当たらない❗今日も1日雨の予報が曇り空で雨も降るには降るがそれほどでもなく 時折 激しく降る程度時折見せるあ…
2023/08/06 23:58
折角の早番も雨の中のウォーキングに
こんばんは🌙😃❗今回の台風にモヤモヤしていることろです今日は仕事が早く終わるので夕方から海浜公園へと向かったのですが案の定天気は曇天蒸し暑いとなると走るのは止…
2023/08/05 22:34
懲りずに沖田ダムと夜の二部練
こんばんは🌙😃❗今日の休みは意外に曇り空こりゃー早く行動しないと🎵急いで沖田ダムへが、しかし到着するなりどしゃぶりでもせっかく来たし雨用のシューズにしてウォー…
2023/08/04 23:17
スロージョグはつらいよ
こんばんは🌙😃❗今日もムシムシと暑い1日でしたが仕事終わりに海浜公園へまだまたアキレス腱の痛みが激しくてとてもジョグできる状態ではないのだけど歩くのもなんなの…
2023/08/04 00:00
たまには映画でも
こんばんは🌙😃❗今日の休みは天気予報が雨だったので映画に行こうと決めていた今年から映画が安く観られるのが木曜日から水曜日と代わりなかなかタイミングが会わず幾つ…
2023/08/02 19:47
8月スタート
こんばんは🌙😃❗これから夏本番の8月がやって来た❗子供のころはワクワクした夏休みもこの歳になると結構キツイ今日も台風の影響なのか？ムシムシと暑い1日でした仕事…
2023/08/01 23:51
2023年8月 (1件〜100件)
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