旦那からの解放

2泊3日の出張から帰って来た旦那。私は旦那が出張の間、とても楽しく有意義な時間を過ごす事ができた★帰ってきた旦那は、すぐに飲み会に行くと言う。それに対して私は…

思い込みの外し方〜旦那が変わりそうな予感〜

〜何かが変わりそうな予感〜私は湧いてくる思考を観察し、出来事に対してなぜこの思考が湧いてきて、苦しくなるのかを徹底的に分析している。そしてその作業を繰り返すと…

人が幸せだと憎らしくなる

人が幸せだと憎らしくなる。幸せだった人が苦しんでると少しホッとする。性格ワルっって思っちゃう？人間だもん、何思ってもいーんだよ。ダメって誰が決めたの？自分だよ…

わかる人にはわかる話し★苦しみからの脱却

思考がどんどんクリアになっていく感じ★何でこんな事で悩んでたんだろう？苦しみが苦しみで無くなる感覚。湧いてくるアレダメやソレダメと言う思考を何でダメと思ったの…

ぶっちゃけ旦那なんて関係ない

のんびり、ゆったり、ダラダラ（笑）今日はそんな気分で家で子供とゴロゴロしてます★ブログをやり始めた頃、最初はモラハラ旦那をどーにかしたいって気持ちが強かった。…

誰かにとっては地獄でも

私は相変わらずです^_^状況は何も変わらないし、誰かが私になったら地獄かもしれない中で暮らしてます（笑）たくさんの気づきに出会いながら私にとっての幸せに出会い…

旦那はコントロールできない

コントロール出来る物や事なんて無いのかもしれない。ただただ、今完璧だと捉え、リラックスして生きる。それが人間にはとても難しい事なんだと思う。人間は、自分で今の…

夫婦がどうなるか実験中

自分を苦しめてるのは、自分の中にある自分が信じてきた思考や概念なんだということ。私達は自分の今まで経験してきた思考や考え方、概念の中で物事を判断し、起きた物事…

旦那と仲が悪くても

ありのままの姿とはリラックスしている状態。湧いて来る感情にジャッジメントせず、ネガティブな事でさえ全てOK、全て完璧なんだと信頼し、リラックスする事。それを本…

可愛い彼女から鬼ババへ

依存体質で、家族が趣味だった私。幸せな家族像をずっと想い描いていて、幸せな家族が私にとって全てでした。それを自由奔放な旦那に対しても押し付けていたんだなぁと今…

コソコソ趣味に行く旦那

私がお風呂に入ってる間に帰って来て、コソコソテニスに向かう旦那。こーゆー時、前の私ならコソコソテニスに行くとか有り得ない‼︎一言言ってくべき‼︎私や家族を大切…

旅行で、実験。旦那の対処法

冬休みも終わり明日からまた学校、保育園が始まります★冬休みも本当あっという間で、たくさんの経験をさせてもらえました^_^さてさて、旦那と行った旅行。その前に、…

正月早々、怒鳴られても

私の幸せって。苦しみが無いって事。今日旦那がお休みで一日中家族と一緒にいた。今ほとんど会話もなく、顔も合わせていない私達。多分旦那からしたら凄く居心地が悪かっ…

旦那から旅行に誘われる

冬休みに入ってとても楽しい日々を送っています★24日は実家で昼間クリスマスを過ごし25日はお友達とクリスマスパーティー27.28日と私の母と妹と子供3人で近場…

自分にはどうにもできない。

自分でどうにか出来ると思っていた。旦那の事も、私が変われば旦那も変わるんじゃないかと思っていた。私がなんとかすれば願いは叶うんじゃないか、、私が努力すれば状況…

全てはもう在った

全てはもうある。幸せを探して、苦しみから逃れるすべを探して、常に自分は不完全で、そして、自分はその不完全を完全に出来る力があると思っていた。だから努力したり、…

全て完璧

全てが完璧で全てが上手くいっているなんの問題もない起こる事起こる事、ジャッジする事なくただただ完璧なんだと不安も恐れもあっていいその不安や恐れさえも完璧なんだ…

暴言を吐く

私なんて、とゆー色眼鏡で現実を見ていると、どんな現実が起こったとしても私なんて、という方にフォーカスする。起こった出来事には、沢山の見方があり、感じ方があり、…

私の中の女を取り戻したい

小さい頃からアトピー体質だった。膝の後ろ、首、腕、お尻、指、とても酷かった。足を出したスカートを履くのが恥ずかしくて、いつもズボン。。アトピーの部分を見せたく…

全ては愛だった

ここ何日かで、意識が凄く変わってきている。とにかく気分が良くて、穏やかで、幸せで。旦那との関係は全く変わらないのに、沸々と湧いてくる、幸せや安心感。本当に自分…

悩みは自分で創り出す

悩み出すと、どんな事でも悩みに変えてしまう。悩みの女王だった（笑）今は悩みは創り出すものなのかなって思ってる。悩みを創り出してるのは自分。悩みそうになると今に…

気づき

今この瞬間とか、頑張らなくていいとか、自分の全部がOKとか、自分を否定しないとか、、、じゃあ本当に何にもあーだこーだ考えないでただ一瞬一瞬に焦点を当てていけば…

珍しく寂しい気持ちに

友達と今日は子連れでボーリングに行ってきました★中々子連れで日曜日に友達と遊ぶ事なんてないからめちゃくちゃ新鮮だったたくさん刺激をもらえました★旦那さんが優し…

旦那が私を不幸にしてると思ってた。

旦那が私を不幸にしてると思っていた。旦那が私を大切にしないから。旦那が私に暴言を吐くから。旦那が私を無視するから。旦那が私を適当に扱うから。旦那がすぐ怒るから…

旦那に対してお節介ババア

お節介ババア。私はお節介ババアだった。長女気質な私は、自分の考えに妙な自信があり、自由で適当な旦那をダメな人間だと思っていた。だから私がいちいち、こうしたら？…

旦那や子供にこみ上げる怒りが湧かなくなった

こみ上げる怒りが湧かない。旦那に対しても、子供に対してもずっと、カッとなったらイライラが止まらない自分がいた。怒りがこみ上げ、衝動的に子供に当たる。旦那に対し…

旦那がいなくてもいいと思えた娘の誕生日

娘の誕生日★日曜日は私と子供3人と娘の大好きなプリキュア ショーへすっごく楽しかったぁ娘もめちゃくちゃ喜んでたけど私もめちゃくちゃテンション上がっちゃったプリ…

旦那をほかっておく恐怖

旦那をほかっておく恐怖とは、今の私からしたら問題をほかっておく恐怖なんです。実際今の私は側から見たら、旦那からただ逃げてるだけの様に見られるかもしれません。私…

焦らないでいい。ゆっくりでいい。

気が付くと幸せだと感じている。幸福感に包まれている。何があるから幸せで、何が無いから幸せじゃない。じゃなくて、起こる出来事に意味付けをしてるのは全部自分の頭。…

最低な旦那が教えてくれた事

私は真面目人間でした。この世の中のルールに従い。世の中での良い人、良い母親、良い妻。それに縛られてずっと生きてきました。でも旦那はそんな真面目なあたしに対して…

旦那を自由にした結果

旦那は今自由です。好きな時に帰ってきて、好きな時に出て行く。私は旦那の行動に口出ししません。以前は浮気されたくない、嫌いになられたくない、家族を大切にして欲し…

旦那は出張

今日は旦那は出張。何かのんびり幸せ私って、すっごく旦那に対して敏感になってたんだなって。そりゃ一緒にいて疲れるし、お互いに良くないよね本当距離って大事私って、…

旦那のご飯作ってません

今、私は旦那のご飯を作っていません。ご飯を作るのが本当に苦手でストレスだった私。旦那が好き嫌い多いから特にね今回の事で、旦那の方から作らないでいいと（本心かは…

旦那のいない日曜日

今日は日曜日でしたね★朝起きたら旦那はいませんでした。仕事か、接待か、わからなかったけど気にもとめず、今日は家でゆっくりする事に♪昼にアピタへ行って、本屋さん…

旦那は旦那、私は私。

今日は子供の学芸会。子供が旦那に来てね、と言っていた。旦那は今日も仕事。でも朝仕事に行く前に旦那は学芸会の時間を聞いてきた。私は、来ても来なくてもどっちでもい…

旦那の事大切だったんだ。

今の私達は、普通に会話はするけど、前みたいに仲良しって感じではなく、どこか他人行儀な感じ。好きじゃないと言われてから、私なりに沢山考え、自分を振り返った。多分…

旦那からの謝罪。

おとといの夜、旦那と話し合って、エゲツない暴言を吐かれた。でも、全く動じない自分がいた。必死にもがいて、ギャーギャー言ってる旦那が滑稽に見えていた。私の中で何…

旦那は私

旦那はワガママな子供の様だ。暴言を吐く時も、必死で自分を守っている感じ。私は何故旦那にこの様な態度をされるのか。この様な態度をされた時に、怒りが湧くのか。旦那…

旦那と話し合った

旦那と今日話し合った。旦那は会社をやっていて、その会社が今ピンチらしい。依頼件数がかなり減ってきたようだ。その原因が、接待していない事。旦那は私に気を使って、…

旦那とお父さん

私はお父さんが苦手だった。私は小さい頃に持病を患い、入退院を繰り返したり、学校も休みがちだった。運動もできなく、辛かった。そんな私にお父さんは冷たかった。学校…

旦那への執着を手放す

結婚して10年。旦那は結婚当初から豹変し、暴言やその他色々、本当に沢山の事を私はされてきた。何度も離婚を考えたが、私の体が強くない事。子供の事。経済的な事。色…

旦那と話した結果

あの後、テニスから帰って来た旦那。子供達が寝た後、私は話しに行った。旦那には、嫌な事があったら、暴言を吐かないでキチンと私に伝えて欲しいと言った。旦那の気持ち…

旦那からの言葉。。離婚を考える。

昨日私は旦那にラインした。超長い文章。旦那を待ってても無理だと思ったんだ。別れる覚悟で本気で書いた文。返ってきたきた言葉は‥全く的外れな一言だけでした。。。そ…

突然帰ってきた旦那。

昨日は何を思ったか、突然夜私達が起きている時間に帰ってきた旦那。帰ってきてすぐリビングで横になり、携帯をいじりだした。無言。あたしも無言。旦那がリビングにいた…

旦那はほっといて自分磨き。

相変わらず逃げている旦那です（笑）本当離れている間にめっちゃ冷静になれるから、私何でこの人に執着してたんだろって思う事ばっかり。旦那は自分のプライドや立場守る…

逃げる旦那。

ずっと逃げている旦那。一切何も話しかけてこなくなったし、帰宅も寝てからになった。ご飯作らなくていーのが本当に楽(^-^)昔、結婚当初は喧嘩するたびにキチンと翌…

旦那を許せない。

旦那はひたすらに逃げている（笑）夜は私達が寝てから帰って来て、朝も私達が起きる前に出て行く。コンビニで買って食べた形跡がアピールの様に台所に置いてある。前の私…

旦那との戦い

次の日、旦那は昼間仕事だった。夜帰って来て、ご飯を食べに行った。焼肉屋へ行ったのだが、どうやら店が気に入らないらしい。注文をいつも自分でする旦那が、私が注文し…

私は私に恋をする

昨日は1番上のお兄ちゃんの学芸会。私は旦那には時間などは知らせていなかった。朝旦那から、時間何時？って聞いて来たので答えた。学芸会はウチの母も急遽くる事になっ…

旦那に言った

朝、旦那と会ってもお互い無視。私はいつもならどんなにイラついていてもあいさつはするのに、それすらも今日は出来なかった。とゆーかしたくなかった。さほど、旦那に対…

私は私を守る

朝、携帯会社から封筒が届いていた。見ると、旦那宛で未納金催促の様な内容だった。しかも最終通告で、払わなければ財産差押え。金額が3900円ぐらいwww少なッ（笑…