早いですね。今年度も上期が終わりです。 あと四半期で今年も終わりです。相変わらず脚の痛みは続いてます。 台風が近づいてきているからですかね。さてと、隣のおじさんは給食に 入ってしまっています。 今日精密検査の結果が出るそうで、 明日から出社か休職延長か。 緊急事態宣言は解除になるのですが、 こちらはどうなのでしょうか？まぁ診断書ぐらい簡単に書いてくれますからね。 あまり期待しないで、 新たな月を迎えようと思います。
早いですね。今年度も上期が終わりです。 あと四半期で今年も終わりです。相変わらず脚の痛みは続いてます。 台風が近づいてきているからですかね。さてと、隣のおじさんは給食に 入ってしまっています。 今日精密検査の結果が出るそうで、 明日から出社か休職延長か。 緊急事態宣言は解除になるのですが、 こちらはどうなのでしょうか？まぁ診断書ぐらい簡単に書いてくれますからね。 あまり期待しないで、 新たな月を迎えようと思います。
眠ってしまって真夜中に起きてしまう。 布団で寝ないと風邪もひくだろうし、 硬い床の上では 痛みが激しくなってしまう。2日も連続でオフィスに行くと大変。 通勤はストレスになってます。 吊り革にもつかまらずスマホしてる人もいれば 奥に詰めない人いる。 混んでて狭いだけでカバンが当たったりして、 麻痺脚の痛みがツラい。 我れ先に優先席に座る人とか 足を投げ出して寝てる人とか、 どう言う育ち方してるのかなぁと思ってしまう。ブチっとキレて大声出して注意したら、 どうなんだろう？ それでもこの人たちは居座ってるのかな？来年のオフィス移転の計画が出てきた。 何か計画内容が随分と変わった気がする。 本当にこの…
今週のお題「眠れないときにすること」シルバーウィークは終わり、出勤でした。 もうめっきり朝晩寒くなってきたので 上着を着ていきました。 ブレザー出したつもりが、スーツの上着でした。 全然気づかなかった。 オフィス着いて、しばらく経ってから わかりました。 ミスはつきものですね。 カリカリしたり、落ち込んだりしないで のほほんといきたいものです。まぁなんとか進むものです。 よかったです。眠れない時ってないです。眠剤飲むので。 ただ飲んでから効くまで時間かかります。 寝そべってテレビや録画した番組観て、 寝落ちすることが多くなりました。 風邪ひかないようにしばらくないとです。
4連休も終わりです。 昨日録画した鬼滅の刃無限列車編を朝から観ました。 昨年、劇場まで観に行ったものでしたが、 ストーリーも結構忘れてること多かった。 劇場の大きなスクリーンでは画が粗いなぁ と思ったものでしたが、 テレビの画面でみると迫力のあるものでした。 立志編からの話のつながりもみえてよかったです。改めて観て、号泣でした。 感情失禁まだ残ってるみたい。 アニメでも人の死に遭ってしまうと 感情が押さえられなくなります。 ストーリーの構成、 声優さんの一つ一つの 丁寧なセリフが刺さります。 何が人気なのかは改めてわかります。TV版も楽しみです。
3年前の今日。回復期リハビリテーション病院を1.5ヶ月の入院を経て退院しました。 発症してからは約2ヶ月強でした。 この退院後の3年という期間はいわゆる生活期リハビリとなります。社会復帰して、 通勤もして、 装具も簡易なものにして いわゆる生活に慣れていきました。 停止してた脳というコンピュータの回路は それなりにバージョンアップし、 処理速度は戻ってきているように思います。 そこは進化できてると思います。麻痺脚の方は痺れと筋緊張は 元に戻ってしまっている気がします。今日通所リハのPTさんに診てもらえたのですが、 どうもインナーマッスルが弱いらしい。 ロングブレスダイエット。 中性脂肪やコレス…
あと1ヶ月で年金アドバイザー3級に検定試験です。 今日でテキスト講義30時間分の 視聴が終わりました。 話を聴きながらモデルケースを学習していくのは 頭に入っていきます。 ここからは問題を解いて身につけていきます。今年は社労士試験で直前1ヶ月で 失速しましたから。模試を受けに行っても 復習しなかった。 同じ過ちを繰り返さないようにしなくては。年金をマスターすれば2科目(国年、厚年)／8科目 で1/4終えることになる。 これは大きいです。 なかなか仕事の方が思うように 進まないこともありますが (自分のせいではないけれど)、 ここが試金石と考えて 乗り越えて 頑張っていきたいと思います。
秋ですね。 穏やかな4連休を過ごしてます。 空調はオフにしたので ドンキで買ったサーキュレーターを扇風機がわりに 回してます。 2階の部屋にこもると暑くてたまりません。 もうちょっとしたら過ごしやすくなるかと。明日は心療内科行ってきます。3回目。 ちょっとストレスがあるので 緩和できるといいなぁと思ってます。
今日は在宅勤務で通所リハの日でした。 脚の筋緊張がひどいので、 中抜けしていくのも面倒。 明日から飛び石連休埋めて4連休だし、 休もうかなぁと思いましたが、 愛車とお出かけと思って行きました。メーターを見たら、ちょっと燃費が 改善してました。A/Cが作動しなくなった 影響ですかね。 秋になってきました。リハでマシンで運動してると 利用者さんから、「あと、何年来るの？」 質問の意図が分からず、 「介護保険の適用が続くまで」 としか答えるしかなく。 どうも問題なく動けてるように見えるらしい。「そうでもないですよ。」 と思ってたら、施設からアンケートです。 「目標に対してどうですか？」 「ここ最近、…
シルバーウィークに入ってます。 連休が続かないのであまり使われないですね。今日は通院してきました。 トアラセット配合錠が増量となりました。 このところ脚の痛みに耐えられなくなってきて いるので朝痛い時に飲むことになりました。 お昼は固定。 副作用が強くでないといいですけど。年金事務所も社会勉強のために行ってきました。 よく考えれば手続きめんどくさい。 払いますと届出を出しに行って、 後日届いた納付書で支払い。 これまた後日、納付したという控除証明書が届く。 ここで処理してくれればいいのに。まぁまぁな1日でした。 今週は平和に暮らせますように。
筋緊張ってどうやったら取れるんでしょうか。寝ている時は確実に取れているので やり方はあるのでしょうが。 その術がわかれば、薬など飲まなくても 集中力を削がれることもなくなる。全集中の呼吸ができるといいのかな。 鬼滅の刃。ようやく登場人物など 全体像が見えてきました。なぜ流行ったのか。 8時間近く全部見るのは大変だったけど。 作品には伝えたい思いが込められていて それが伝わってくる描き方がされている。明日は通院でお休みです。 精神的に落ち着ける。これで筋緊張も解けると いいんですけど。 無意識の部分で緊張してしまっているんでしょうね。
今週のお題「肉」 三連休ですが、今日はずーっと家にいました。 来月の検定試験の勉強して、録り溜めの 鬼滅の刃をみて。 なかなかしっかりストーリー作られてますね。 春に観た映画はちょっと、、、 無理して行った割にはという感じでしたけど。 最近のドラマや映画は脚本がしっかりしてるなぁと 思います。なので録り溜めで 時間を取られてしまいます。ずーっと家にいると、お肉食べたくなりますね。 というより、外食したいというか。 テイクアウトじゃ物足りません。 焼肉、ステーキ、しゃぶしゃぶ、バーベキューとか。いつになったらそんな日が来るかなぁ。 コロナワクチンのブースターは8ヶ月後 になるって、来年の春まで …
台風で朝は雨でした。 三連休に入ったものの一週間ぶりの通所リハ。 脚の調子も悪く 朝からトアラセット4回目の服用をしてみました。 試しとはいえ、朝から強めに効くのは ちょっと怖いので、余裕のある時に試してます。ここ数ヶ月は脚の痛みが強く出るので 朝服用した方がいいのかも。 ただ4時間ほどで効果は切れます。 お昼服用して夕方効果が切れるのと 朝飲んで午後から効果が切れるのと どっちがいいのか。 午後も痛みが強ければ、 朝、昼と服用できるようにしてみると どうなのだろう。 また副作用に悩まされるかも。 来週の通院で相談してみます。
昨年の6月からパワハラ防止について法令が 施行されています。在宅勤務してると、 なんだこのメールは？とか 今日に限って、なぜ今？ というように取りようによっては 嫌がらせじゃないの？とまで 思ってしまいます。現に別の人に対してだけど、 そういう会話してる人も いるのです。今日はスケジュール勝手に入れられて 準備は進めていたのですが、今朝も確認していたものが、なぜか消されていました。これって。。。 誰かが処理しないと消えないはずでなのに、、、 あやまって消したのなら連絡してほしいな。些細なことは気にしないようにしないと メンタルに響きますからね。 これで週末に入った！ 皆さま、良い週末をお過ごし…
明日は在宅勤務です。 今週のタスクはなんとかこなせたので 30分早くあがって帰ってきました。 なんとか一息つけます。んー、バタバタしてると 時間が経過してくれるので 助かりますよ。来週は祝日とお休み、在宅勤務で 一週間出勤しません。 何も起こりませんように。 できればコロナも収まって、 隣のおじさんが出勤してくれればと思います。
今日は出勤でした。 3日連続って痛みでツラいです。 もともとは在宅勤務に通所リハの予定。 今日は通所リハ休んでわざわざ出勤。 スケジュールに振り回されている。隣のおじさんは今日も休みだ。 おかげで肩代わりする人続出。 雑用関係はテキパキと準備して 想定した通り進めることができた。帰りに百貨店で物産展やっていたので寄り道を。 あー、そんな時期なのです。 いつものお店でお買い物。出展するお店って 変わらない。電車の時間もあるので パパッと決めて買えるところがいい。 長居をせずに帰ってきました。
脚の痛みが強くなってます。 天気が悪くなりそうってのが 身体のセンサーが反応します。今週は4日連続出勤。 天気も身体もなんとか持ってくれるかな。 隣のおじさんは通院後、結局オフィス来なくて お休みです。 スケジュール上は通院後、 出社するように見えますが、 もうどうでもいいんでしょうね。 既に1週間連続でお休み。診断書提出ものです。 1ヶ月療養が必要とか出してくるかな。なんとかお仕事が進みました。 印刷とか郵送とか雑用があるので 混乱しそうですが、あとどういう手順で やるかは見えてきました。精神的に落ち着けるといいんですが、 うまくやらないと1週間オフィス来ない計画を パーにしたくはありません…
今週も始まりました。 なんだかどんより気分。 嫌な予感は的中する。朝からバスが来ない。 運行状況チェックしても始発停留所を 発車していない。故障でもしたか？ あー、朝一で処理する仕事が。 無理して歩いて駅まで行くのはツラい。 ひたすら待った。始業10分遅れで到着。 オフィスの目の前に着くバスで少しは楽チン。 気を揉んでも仕方がないので諦めが肝心。 隣のおじさんはやっぱり来てない。 もう入院でもしたと思おう。失踪したと思おう。 今週木曜日までに片付けないといけない 案件があれこれという状態。 見通しが立たない。 よくわからない数字が違うから調べてくれって。 どこの何をみて何と比較して言ってるのか…
今週のお題「好きなお茶」お茶よりもお茶請け菓子が大事ですよね。学生時代の友人が来ました。 和菓子です。おいしい〜。 お茶はなんでも合います。 もう秋ですね。 久しぶりに話もできたかな。 雑談することも今や誰もいないし、 なんかスッキリしました。 お互いワクチン接種しているので マスクしてても少し安心して話せます。今日の活力を明日に繋げていきます。
年金アドバイザー検定試験まで あと1ヶ月半もありません。 他の科目も含めて 講義の収録動画早回しで 6時間も視聴してました。さすがにお腹いっぱいです。 ある程度の基礎知識があるので 復習にはなるのですが、このペースで行くと 消化不良。手をつけない テキストや印刷物の残骸が発生しそうです。昨年と同じことやっていては意味がない。 しかも今年は、予定外で 仕事が増えて振り回されそうです。 慎重に計画立ててやっていきます。
やられました。 私の出勤は始業時間7分前にオフィ到着。遅い方です。 今日は休み、在宅勤務、フレックスタイム出社の方が多いので一番乗りでした。まもなく始業。電話がなる。 嫌な予感。今日休みますコールでした。 はぁ、初めてとった。 3日連続。言っておいてって言われて、 今日は上長いませんよ。って言うと、 スケジュールに休みと入れておいて。直接言わないんだぁと思い、電話を切りました。 数えてみると 今年度に入って24日目。 著しい勤務不良ととられても、、、 就業不能と判断されても、、、突然周りにしわ寄せが来ているわけで 困りますよね。 まぁ社会人になっても、平均して年1日未満 じゃないかな。 通院休…
あー😮💨、嫌な予感は現実のものに。 オフィスの隣のおじさんはいつもの朝連絡してきて お休みでした。どうもおかしい。 デスクにパソコンがない。 一昨日はリモートワークだったはず。 昨日出社して、今日休むことを見越して 持って帰るはずがない。昨日出社していないということ。 でも、データ入力したとメールが入ったし。 突然、在宅勤務にしたようだ。 その割に仕上がりがおかしいと 返信したのに結局レスポンスなし。仕事していたのか？ って思ってしまうなぁ。 普通気になるでしょ。 今日の打ち合わせもすっぽかしてるし。 今日休みって連絡する時には 確認しているでしょう。もしメールチェックしてたとしたら、 明日…
オフィスでお隣にいるおじさん。 例のいざという時にお休みしてしまう方。 第三弾です。今日は私が在宅勤務だったのですが、 やること増えて、リモートワーク環境が進んで ペースを乱されます。中抜けで通所リハに行ってる間に 入力したからチェックしてね。とメールが。 正しく入力されてるかチェックするのですが、 この仕事意味ないよね〜って 前から思う憂鬱な仕事です。 今日はやるヒマないんだけれど。明日もいろいろ詰まってるし、 関係するデータ取らないといけないので、 ざっとチェックしようと思ったら、 データが入ってない。は？ 一目瞭然なのだけれど、、、 即レスポンスしたけど返答がない。 出社してるのだろうか…
世の中、両立が大事と言われます。育児と介護 コロナ対策と総裁選。昨日は一気に疲れが出て早々と寝てしまいました。 いろいろ細かい処理が次から次へと。 今日はこれが来ますってのはない。 請求書が来たら伝票処理。 ハンコ押して、ハンコもらいに行って、 すぐにいればいいけど、いない。仕事と学問の両立。 伝票で机の上が溜まっていく。 勉強のテキストと映像も溜めてはいけない。空き時間を作り出そう。 片っ端から忘れていくから。
今日も家でゆっくりしてました。 痛みは相変わらずなので、 朝と昼にトアラセット配合錠を服用してみました。 医師の見解を得て、いつも昼に服用するのを 朝に服用してみることはやってみたけれど、 大した効果は感じない。 気持ち、午前中過ごしやすいかもぐらいです。 ならば増やしたらどうなのか。 飲み忘れでちょっとだけ余ってる分あるのと 今日はずっと家にいるので 効きすぎても大丈夫かなというのはあります。結果的には痛み止めが効いていることはあり 持続して効いてる気がします。 朝服用して、昼は頓服用ぐらいに あるといいかもしれません。午前中に早くも教材が到着。 整理がつかなくなってくるので 片付けをしまし…
今日からこれで勉強します。雑誌名そのものですが。 こんなのあったんですね。 なかなかこういう情報ってないです。 だから合格率低いのかな。うまくまとまっているというか、 構成されてます。 一年前に見つけてたら今年の試験結果はもっと 変わっていたかな。 易疲労起こしてます。寝ます。
今週のお題「爆発」 今日は出勤。平穏な1日でした。 人がほとんどいない。自分のペースでできる。てか、隣のおじさん2日連続、突然休んでおいて なんで今日は在宅勤務なんだ？ うーんきっと進んでないだろうね。 ほっておくよ。このまま変わりにやってしまって、 自分が困らないとやらないだろうし。 まずは自分のこと優先しなくては。今月のやるべきことを予習できた。 そんなに慌てることでもなさそう。 大層なものでもなかった。 安心した。最近また少しせっかちになりつつある。 昨日は日にち間違えてECサイトで発注してしまった。 今日だったのだポイント溜まるの。 なんか損した気分です。やっと週末。 スタートさせた試…
今日は通院でお休みでした。 通院の後、ハローワークへ行きました。3年ぶり。 もう行くことはないかと思ってましたが、 教育訓練給付金は受講修了して申請するものですが いざ受けても給付されないと困るので 社会勉強がてら行ってきました。離職票出す窓口に行けと言われて、 なんかフラッシュバックして 嫌だったなぁ。 雨のせいか人少なくてよかったです。
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2024年になってしまいました。 久しぶりにブログを書いてみます。あれから5年も生きたことは驚いている。 昨年初めは絶不調で1ヶ月休職した(もともと2週間の予定だった)。 それでもなんとかして一年を乗り切った。 脳が一度壊れてるのでおかしくなっても仕方ない。 5年も経って思考回路が正常に戻っているような 感じを受けます。 身体の方は相変わらずで、これはどうしようもない。 環境の方は改善は見込めず、かといってこの状態では思い切って自ら大幅に変えようがない。いろいろもがいているのだけど、老齢期に入っているのか、その日が過ごせればいいぐらいで、外界と関わりたくないのは日増しに強まるが、何のために生き…
今週も終わりました。 筋緊張は季節の変わり目なのか 強まってます。それでもリハビリは行きました。在宅勤務の翌日は、フレックスで 少し遅めに行きました。 通知をいただいて、 晴れてフレックス解禁の書類です。 なにか勤怠処理の案内がついていて、 何を書いてあるのかよくわからない。 簡単にいうと、月の途中に制度が変わる人は システムが対応してません。ということ。しかも具体的にどう入力すればいいのかも 書いていません。 あとでいろいろ言われても困るので、 問い合わせしてみる。 これも要約すると、システムが対応してないので そのような勤務はできません。ってことらしい。いやいや、もう既にしてるんだけど、 …
今日からフレックスタイム制と在宅勤務解禁。 もう会社に愛想がつきました。 とにかく疲れが溜まってて限界に近かった。ゆったり自宅で勤務。午後からリハビリ。 もうね。自分の利益になることを 優先しようかと思います。 感情に任せて辞めても先が知れてますから。なんかね。いつでもあの世に行ってもいいように 旅行とか人に会いに行くとか できることはしておきたいです。
4連休終わってしまいました。 結局のところ、愛鳥の4回忌法要と通所リハぐらいしか外出せずで、何もできませんでした。 ポイントの有効期限が来てるので、その交換処理はできたかな。 あと、確定申告をしておきたかったのですが、源泉徴収票が見つからず処理できず。昨年、プリントした記憶はあるのですが、肝心なものが見当たらない。 還付されるはずなので早く処理したほうがいいのですが、残り半月。またギリギリになりそうな気がします。昨年の医療費は28万円でした。ふるさと納税も5万円強。雑所得がなくなったので所得は落ちてます。 インフレの波は来ているので節約とかしないとです。 期限のあるものは勝手にストレスが溜まり…
今週から転職活動を始めてます。 齢53歳。もう無理かもしれませんが、このまま心身ともに疲れ果ててしまうなら、終の住処じゃないけれど、もう一度だけ障害者雇用枠で探してみようと思うのです。 古い採用サイトでスカウトメールが来たのがきっかけです。今の雇用条件に通勤や制度は申し分ないので、基本的に条件が上回るところは正直言って難しいかと。 いきなりですが、キャリアコンサルタントも質の悪い人に当たってしまいました。 制度はあっても中身が伴っていなければ、いい会社とも言えないです。発症した時のことを考えると、それに近い状態といえます。 求人自体は東京ならまだありそうな気がしますが、退院後絶望に打ちひしがれ…
年に一回、観音様へ年間祈祷に行きます。 入院していた回復期のリハビリ病院の近くにあります。 退院後行くようになりました。 節分会に行けるといいのですが、そんな寒くて、混む時には行けないと、誕生日の後のこの時期に行くようになりました。 それでもお堂は寒くて、コロナがあったり、建替があったりと、毎年お礼と修行を兼ねて。昨年冬くらいからロクなことがなくて、今年もお参りに行きました。 今年は「開運厄除」。 まぁオーソドックスなところで。本当に厄落としたいというぐらい続いていたから。 毎月18日は観音縁日。ちょうどリハ→ハリ→祈祷日、時間がちょうどつながっていて、行けました。お経って心が鎮められる感じに…
今日は1週間の疲れと昨日の外出の疲れが出ました。 遅めのブランチとって、撮り溜めした 録画番組を観てたら何度もいつのまにか気を失ってる。 薬のせいもあるでしょうが、全然入ってこない。 繰り返し再生してました。なんだか昼寝したみたいです。 あせらず休日はメンテナンスを優先する 必要がありそうです。 身体は労わりたいと思います。転職サイトでスカウト来てたから、 返事してみたけど、した途端に 返事が来なくなりました。 あまり期待してないですが、 今年は何か策を考えないといけません。 返事すると伏せられてる情報が開示されるんですよね。 ま、それ見て返事しなくなったとしたら ルール違反ですよね。 キャン…
今週通しで5日間出勤しました。 今週は53回目の誕生日を迎えました。 とうとう、どうでもいいやと思うようになりました。 身体はしんどいし、思い通りにいかないことが 相変わらず多くて、安定しないですね。 1ヶ月休養したにもかかわらず元通りに なりそうです。 そうそうある日突然にお隣の方が来なくなって 退職されるそうです。もう間に合わないですかね。 みんなそのまま帰っちゃうし、あーもう無理じゃん。 こんな時に自分で抱え込んでかつてはストレス溜めてた。 やれることだけやっておく。朝決めたことができれば 他にやること横から入ってきてやれなくても気にしない。 すこし進歩したかもしれません。 私も退職準備…
昨日は産業医面談。 職場で復帰支援計画書書いてもらって 決裁が降りれば復職です。 って、またもうちょいかかる。 この会社は役所よりひどい。 役所はすべて法令に従って様式など 手続き方法が決まっており、 どの行政の仕組みを活用するか理解していれば ということで、まだましというもの。「決まりですから」って、いつになるのかも 答えられないし、何のために そうなっているのかも答えられない。 おかしいと感じないみたい。正直うんざり😮💨。所詮ここにいる方たちは このレベルと認識しておかないと 心身がもたないと思ってます。 そんなところまで 当事者にならないとわからない。 早めに手続きを進めてもらって 明…
今日で1ヶ月の休養が終わります。昨日はこの本買ってきました。あなたの「しんどい」をほぐす本作者:PocheKADOKAWAAmazonたまたまネット記事で見てたので しんどいという言葉がしっくりきた。あー、しんどかったんだ。 と今頃のように気づいた。 その心のメカニズムが知りたかった。今はどこの本屋さんに在庫がわかってしまう。 ネットで買うと週明けになってしまうから、 探して買いに行った。不安と孤独。先を気にしすぎ。 こうなったのも誰のせいでもない。 休むって大事だったのだ。 ある意味必然だった。少しだけ心が軽くなった。なるようになればいい。 時の流れに身を任せ〜 テレサテンの新境地で過ごしま…
運転免許証を5年ぶりに更新しました。 発症した年が更新年だったので、発症後初の更新です。 退院してその日のうちに、運転免許試験場へ行き、適性検査用の診断書様式をもらってきたものでした。試験場は新しくなっていました。駐車場は有料(手帳保持者は減免)になっていました。比較的空いている平日の午後に行ったのですが、この駐車場に入るまでが混んでる。かなり新しくなってシステマティックになっている印象。軽微な悔やまれる違反があるので今回は1時間の一般講習です。いきなり最初の書類で署名欄に5年以内の脳疾患や心疾患の質問項目がありました。まだ5年以内だったかと思い、虚偽申告しても仕方がないので、正直に申告。予想…
今日は通院で外出の日です。 初散髪、初買い物してきました。通院。 年明け予約診療で患者が多いのか 調剤薬局も含めてなぜか待たされる。 結局、駐車場滞在2時間オーバー。 料金がいつもの倍。タイミング悪っ。散髪。かなり伸びてるので。 当分休みだから今のうちに行っておこう。 4月から値上げだって。 えっ？またという感覚。 3年前に待遇是正だといって思い切って20%近く上がった記憶が残っている。 今回も12%って。しかもコロナとかあったので 散髪もあまりいかなくなっていて、 インパクト大きいです。テンション上がらず。 これからはインフレの時代に入っていきそうです。買い物もちょっとクーポン使おうと思った…
まだ2週間出社しなくていい。というかできない。 気楽に1日過ごしました。 定年退職すればこんな感じなのかも。 生きている意味って何だろうって思う。 あー、入院してた頃のよう。 先のことは何も気にせず、療養に専念する。 あの時は入院費、国保、住宅ローン、 収入もないのにものすごい出費だったけど、 とても大事な時間でした。今回、この間は有給消化。 ここまで消化するつもりなかったけど なんで強制的にさせられる？ なんか悪意を感じてしまう。 たびたび予期せぬことが起きる。 なんでこのタイミングで 起こるのだろうということが。 こういうことがかなり心を蝕んできたなと思います。ちょっと仕事で苦しんでる夢を…
昨日書いた産業医面談の日程。 今朝届いてました。 1日ぐらいは仕方ないかと思っていましたが、 なんと、1/30でとしゃーしゃーと。 おいおい。1/18→1/30って。 専属の割にひどくない？一体何やってるの？ 結局丸1ヶ月ですよ。 ちょっと休み取りすぎかと思って 少なめで診断書出したのに。 2週間来なくていいんだって。有給は十分あるからいいものの、 なんだか無駄なことを。 クビひねることばかりです。 まぁこれぐらいしないと 変わっていかないのだから、これでいいと思って お休みを延長します。
体調不良により療養が必要とされた 診断書の期間は残すところあと1日となりました。でもね、診断書送ったのに連絡がない。 産業医面談して判定しないと 休職は明けないんですよね。こうなると穿った見方をしてしまう。 少なくとも面談が設定されるまで 出勤しても出勤扱いされないので、 有給を消化しないといけない。 もう嫌がらせじゃないのと思ってしまう。普通に日程通り復帰なら 明日面談しないと無理だよね。 明日連絡かかってくるのでしょうか。 しくみだけ作って機能しない会社はたくさんある。 期待しないってことです。 精神衛生上のこと考えれば、 もうあと先考えず辞めてもいいかなと思ってますから。
週末は復帰用の診断書書いてもらったので、 通所リハビリ後に受け取りに行きました。お試し出勤、職場復帰支援などが用意されているのであれこれ書く書式になっている。おかげで休職の時に書いてもらった自由書式の診断書より値段が上がりました。さして機能しないであろうシステムが予想できてウンザリするのですが、まぁ活用させてもらう。不利にならないようこう書いてと、あれこれと言ったせいもあると思うけど。提出もめんどくさいので、スキャンしてメールしておいてみる。産業医面談の上、復帰が決まるので、まだ復帰日が確定しない。 郵送しろだの、お役所的なことを言ってくる可能性があるけど気にしない。もうどうでもよくなってきた…
今さらですが、本年初投稿です。 まだ、仕事始めもしていません。 年末に診断書をもらって、3週間ほど療養必要となりました。 年末年始休んで様子見てとか言われたのですが、もう限界でした。人と接したくない。状況は改善しないで、発症した時と同じ状況に近づいていました。とにかく支障をきたそうが、業務を一度離れておく必要があるかと思って、心身ともに戻れなくなっても構わないとまで思うようになってしまい、まさに発症した時のように、何もせず時間が来たら、寝て、食事してと入院しているようなものです。離れてみてわかったこと。 別にできなくても構わないのではないか。 社会復帰しても無理することはない。 復帰を頑張りす…
2022年が終わろうとしています。 この1年どうだったか。もちろんいいこともあったのだけれど、悪い印象しかないです。 年末に診断書もらってきて、 ちょっと休養することにしました。ストレスのかかり方が発症した時と似てるんです。年末から一切今の世界から離れました。 1年通して調子は良くなかった。筋緊張は強まるし。 感情は起伏が激しかったと思います。 本当に人と接すれば疲れてしまうし、 誰とも接したくなかった。 発症して4年半です。そろそろ再発してもおかしくない。むしろ再発して、苦しいのならそこで人生が終わってもいいと思ってます。 意外にいろんなことを経験できたし、いろんなところにも行けました。なん…
お題「もし1日だけ動物になれるとしたら、何になりますか？」うちは文鳥を飼ってます。家の中とはいえ、朝からずっと放鳥されてるので一日中、いくつかお気に入りの居場所にとまって過ごしています。 マイペースなところと空を飛べるところは自由に見えてしまので、鳥目線で過ごしてみたい気がします。
お題「もし1日だけ動物になれるとしたら、何になりますか？」うちは文鳥を飼っています。 朝から晩まで放鳥して共に過ごします。 当然、言葉は通じないので、その分しぐさや動きをみて過ごします。見てるとマイペースというか自由なんですよね。飛べるっていうのもなんか羨ましい。鳥一択です。
今週も終わりました。 筋緊張は季節の変わり目なのか 強まってます。それでもリハビリは行きました。在宅勤務の翌日は、フレックスで 少し遅めに行きました。 通知をいただいて、 晴れてフレックス解禁の書類です。 なにか勤怠処理の案内がついていて、 何を書いてあるのかよくわからない。 簡単にいうと、月の途中に制度が変わる人は システムが対応してません。ということ。しかも具体的にどう入力すればいいのかも 書いていません。 あとでいろいろ言われても困るので、 問い合わせしてみる。 これも要約すると、システムが対応してないので そのような勤務はできません。ってことらしい。いやいや、もう既にしてるんだけど、 …
今日からフレックスタイム制と在宅勤務解禁。 もう会社に愛想がつきました。 とにかく疲れが溜まってて限界に近かった。ゆったり自宅で勤務。午後からリハビリ。 もうね。自分の利益になることを 優先しようかと思います。 感情に任せて辞めても先が知れてますから。なんかね。いつでもあの世に行ってもいいように 旅行とか人に会いに行くとか できることはしておきたいです。
4連休終わってしまいました。 結局のところ、愛鳥の4回忌法要と通所リハぐらいしか外出せずで、何もできませんでした。 ポイントの有効期限が来てるので、その交換処理はできたかな。 あと、確定申告をしておきたかったのですが、源泉徴収票が見つからず処理できず。昨年、プリントした記憶はあるのですが、肝心なものが見当たらない。 還付されるはずなので早く処理したほうがいいのですが、残り半月。またギリギリになりそうな気がします。昨年の医療費は28万円でした。ふるさと納税も5万円強。雑所得がなくなったので所得は落ちてます。 インフレの波は来ているので節約とかしないとです。 期限のあるものは勝手にストレスが溜まり…
今週から転職活動を始めてます。 齢53歳。もう無理かもしれませんが、このまま心身ともに疲れ果ててしまうなら、終の住処じゃないけれど、もう一度だけ障害者雇用枠で探してみようと思うのです。 古い採用サイトでスカウトメールが来たのがきっかけです。今の雇用条件に通勤や制度は申し分ないので、基本的に条件が上回るところは正直言って難しいかと。 いきなりですが、キャリアコンサルタントも質の悪い人に当たってしまいました。 制度はあっても中身が伴っていなければ、いい会社とも言えないです。発症した時のことを考えると、それに近い状態といえます。 求人自体は東京ならまだありそうな気がしますが、退院後絶望に打ちひしがれ…
年に一回、観音様へ年間祈祷に行きます。 入院していた回復期のリハビリ病院の近くにあります。 退院後行くようになりました。 節分会に行けるといいのですが、そんな寒くて、混む時には行けないと、誕生日の後のこの時期に行くようになりました。 それでもお堂は寒くて、コロナがあったり、建替があったりと、毎年お礼と修行を兼ねて。昨年冬くらいからロクなことがなくて、今年もお参りに行きました。 今年は「開運厄除」。 まぁオーソドックスなところで。本当に厄落としたいというぐらい続いていたから。 毎月18日は観音縁日。ちょうどリハ→ハリ→祈祷日、時間がちょうどつながっていて、行けました。お経って心が鎮められる感じに…
今日は1週間の疲れと昨日の外出の疲れが出ました。 遅めのブランチとって、撮り溜めした 録画番組を観てたら何度もいつのまにか気を失ってる。 薬のせいもあるでしょうが、全然入ってこない。 繰り返し再生してました。なんだか昼寝したみたいです。 あせらず休日はメンテナンスを優先する 必要がありそうです。 身体は労わりたいと思います。転職サイトでスカウト来てたから、 返事してみたけど、した途端に 返事が来なくなりました。 あまり期待してないですが、 今年は何か策を考えないといけません。 返事すると伏せられてる情報が開示されるんですよね。 ま、それ見て返事しなくなったとしたら ルール違反ですよね。 キャン…
今週通しで5日間出勤しました。 今週は53回目の誕生日を迎えました。 とうとう、どうでもいいやと思うようになりました。 身体はしんどいし、思い通りにいかないことが 相変わらず多くて、安定しないですね。 1ヶ月休養したにもかかわらず元通りに なりそうです。 そうそうある日突然にお隣の方が来なくなって 退職されるそうです。もう間に合わないですかね。 みんなそのまま帰っちゃうし、あーもう無理じゃん。 こんな時に自分で抱え込んでかつてはストレス溜めてた。 やれることだけやっておく。朝決めたことができれば 他にやること横から入ってきてやれなくても気にしない。 すこし進歩したかもしれません。 私も退職準備…
昨日は産業医面談。 職場で復帰支援計画書書いてもらって 決裁が降りれば復職です。 って、またもうちょいかかる。 この会社は役所よりひどい。 役所はすべて法令に従って様式など 手続き方法が決まっており、 どの行政の仕組みを活用するか理解していれば ということで、まだましというもの。「決まりですから」って、いつになるのかも 答えられないし、何のために そうなっているのかも答えられない。 おかしいと感じないみたい。正直うんざり😮💨。所詮ここにいる方たちは このレベルと認識しておかないと 心身がもたないと思ってます。 そんなところまで 当事者にならないとわからない。 早めに手続きを進めてもらって 明…
今日で1ヶ月の休養が終わります。昨日はこの本買ってきました。あなたの「しんどい」をほぐす本作者:PocheKADOKAWAAmazonたまたまネット記事で見てたので しんどいという言葉がしっくりきた。あー、しんどかったんだ。 と今頃のように気づいた。 その心のメカニズムが知りたかった。今はどこの本屋さんに在庫がわかってしまう。 ネットで買うと週明けになってしまうから、 探して買いに行った。不安と孤独。先を気にしすぎ。 こうなったのも誰のせいでもない。 休むって大事だったのだ。 ある意味必然だった。少しだけ心が軽くなった。なるようになればいい。 時の流れに身を任せ〜 テレサテンの新境地で過ごしま…
運転免許証を5年ぶりに更新しました。 発症した年が更新年だったので、発症後初の更新です。 退院してその日のうちに、運転免許試験場へ行き、適性検査用の診断書様式をもらってきたものでした。試験場は新しくなっていました。駐車場は有料(手帳保持者は減免)になっていました。比較的空いている平日の午後に行ったのですが、この駐車場に入るまでが混んでる。かなり新しくなってシステマティックになっている印象。軽微な悔やまれる違反があるので今回は1時間の一般講習です。いきなり最初の書類で署名欄に5年以内の脳疾患や心疾患の質問項目がありました。まだ5年以内だったかと思い、虚偽申告しても仕方がないので、正直に申告。予想…
今日は通院で外出の日です。 初散髪、初買い物してきました。通院。 年明け予約診療で患者が多いのか 調剤薬局も含めてなぜか待たされる。 結局、駐車場滞在2時間オーバー。 料金がいつもの倍。タイミング悪っ。散髪。かなり伸びてるので。 当分休みだから今のうちに行っておこう。 4月から値上げだって。 えっ？またという感覚。 3年前に待遇是正だといって思い切って20%近く上がった記憶が残っている。 今回も12%って。しかもコロナとかあったので 散髪もあまりいかなくなっていて、 インパクト大きいです。テンション上がらず。 これからはインフレの時代に入っていきそうです。買い物もちょっとクーポン使おうと思った…
まだ2週間出社しなくていい。というかできない。 気楽に1日過ごしました。 定年退職すればこんな感じなのかも。 生きている意味って何だろうって思う。 あー、入院してた頃のよう。 先のことは何も気にせず、療養に専念する。 あの時は入院費、国保、住宅ローン、 収入もないのにものすごい出費だったけど、 とても大事な時間でした。今回、この間は有給消化。 ここまで消化するつもりなかったけど なんで強制的にさせられる？ なんか悪意を感じてしまう。 たびたび予期せぬことが起きる。 なんでこのタイミングで 起こるのだろうということが。 こういうことがかなり心を蝕んできたなと思います。ちょっと仕事で苦しんでる夢を…
昨日書いた産業医面談の日程。 今朝届いてました。 1日ぐらいは仕方ないかと思っていましたが、 なんと、1/30でとしゃーしゃーと。 おいおい。1/18→1/30って。 専属の割にひどくない？一体何やってるの？ 結局丸1ヶ月ですよ。 ちょっと休み取りすぎかと思って 少なめで診断書出したのに。 2週間来なくていいんだって。有給は十分あるからいいものの、 なんだか無駄なことを。 クビひねることばかりです。 まぁこれぐらいしないと 変わっていかないのだから、これでいいと思って お休みを延長します。
体調不良により療養が必要とされた 診断書の期間は残すところあと1日となりました。でもね、診断書送ったのに連絡がない。 産業医面談して判定しないと 休職は明けないんですよね。こうなると穿った見方をしてしまう。 少なくとも面談が設定されるまで 出勤しても出勤扱いされないので、 有給を消化しないといけない。 もう嫌がらせじゃないのと思ってしまう。普通に日程通り復帰なら 明日面談しないと無理だよね。 明日連絡かかってくるのでしょうか。 しくみだけ作って機能しない会社はたくさんある。 期待しないってことです。 精神衛生上のこと考えれば、 もうあと先考えず辞めてもいいかなと思ってますから。
週末は復帰用の診断書書いてもらったので、 通所リハビリ後に受け取りに行きました。お試し出勤、職場復帰支援などが用意されているのであれこれ書く書式になっている。おかげで休職の時に書いてもらった自由書式の診断書より値段が上がりました。さして機能しないであろうシステムが予想できてウンザリするのですが、まぁ活用させてもらう。不利にならないようこう書いてと、あれこれと言ったせいもあると思うけど。提出もめんどくさいので、スキャンしてメールしておいてみる。産業医面談の上、復帰が決まるので、まだ復帰日が確定しない。 郵送しろだの、お役所的なことを言ってくる可能性があるけど気にしない。もうどうでもよくなってきた…
今さらですが、本年初投稿です。 まだ、仕事始めもしていません。 年末に診断書をもらって、3週間ほど療養必要となりました。 年末年始休んで様子見てとか言われたのですが、もう限界でした。人と接したくない。状況は改善しないで、発症した時と同じ状況に近づいていました。とにかく支障をきたそうが、業務を一度離れておく必要があるかと思って、心身ともに戻れなくなっても構わないとまで思うようになってしまい、まさに発症した時のように、何もせず時間が来たら、寝て、食事してと入院しているようなものです。離れてみてわかったこと。 別にできなくても構わないのではないか。 社会復帰しても無理することはない。 復帰を頑張りす…
2022年が終わろうとしています。 この1年どうだったか。もちろんいいこともあったのだけれど、悪い印象しかないです。 年末に診断書もらってきて、 ちょっと休養することにしました。ストレスのかかり方が発症した時と似てるんです。年末から一切今の世界から離れました。 1年通して調子は良くなかった。筋緊張は強まるし。 感情は起伏が激しかったと思います。 本当に人と接すれば疲れてしまうし、 誰とも接したくなかった。 発症して4年半です。そろそろ再発してもおかしくない。むしろ再発して、苦しいのならそこで人生が終わってもいいと思ってます。 意外にいろんなことを経験できたし、いろんなところにも行けました。なん…
お題「もし1日だけ動物になれるとしたら、何になりますか？」うちは文鳥を飼ってます。家の中とはいえ、朝からずっと放鳥されてるので一日中、いくつかお気に入りの居場所にとまって過ごしています。 マイペースなところと空を飛べるところは自由に見えてしまので、鳥目線で過ごしてみたい気がします。
お題「もし1日だけ動物になれるとしたら、何になりますか？」うちは文鳥を飼っています。 朝から晩まで放鳥して共に過ごします。 当然、言葉は通じないので、その分しぐさや動きをみて過ごします。見てるとマイペースというか自由なんですよね。飛べるっていうのもなんか羨ましい。鳥一択です。
また遠ざかっていました。 やはり精神状態はよくないです。 気分変調症って抜け出せないのかもしれません。 脳のダメージの影響はないとは言えないけど こんなこと考えてるぐらい状態はよくないかと。どうしてもネガティヴに捉えがち、 せっかちになってるので レスポンスがないとあれこれと考えてしまう。認知行動療法が必要なのかもしれません。 このままいけば誰とも 関わりたくなっていくというか。 何か対処療法はないものですかね。
