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30代のサラリーマンが実践（実験？）するダイエットの具体的な食事とトレーニングの記録です。
名前：happy 年齢：37歳（1981年生まれ） 家族：妻一人、子二人 住んでいるところ：千葉県 働いているところ：東京都内 仕事：通販会社でマーチャンダイジング（MD） 趣味：筋トレ、お酒、ダイエット
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